0:00:02.442,0:00:07.034
Más allá del bien y del mal,[br]más allá del lo correcto e incorrecto,

0:00:07.034,0:00:10.534
más allá de las etiquetas de dolor[br]y placer, existe simplemente

0:00:10.534,0:00:15.473
este campo de fenómenos[br]cambiantes, o lo que ES,

0:00:15.473,0:00:23.953
sin mediación de la mente evaluadora,[br]ni mediado por el pensamiento del «yo».

0:00:23.953,0:00:27.838
Cuando nos encontramos [br]en esta vacía plenitud,

0:00:27.838,0:00:33.078
estas palabras «yo» y «tú» [br]ya no tienen sentido.

0:00:33.085,0:00:39.695
Tratar de aferrarse a la quietud, o [br]apartar el mundo de la dualidad es inútil,

0:00:39.695,0:00:44.407
porque ambos son inseparablemente[br]este campo Único.

0:00:44.407,0:00:50.900
La forma es exactamente vacío, [br]el vacío es exactamente la forma.

0:00:50.900,0:00:56.630
Tratar de comprender esto con la mente[br]limitada, es el mayor de los errores.

0:00:56.630,0:01:00.590
Deja que la mente sea una «mente que no sabe».

0:01:00.590,0:01:07.345
Cuando se abandona este filtro [br]experimentamos el campo directamente.

0:01:07.345,0:01:11.415
Deja que la Mente se relaje y se asiente.

0:01:11.415,0:01:19.708
No te resistas a la mente, pero sin[br]embargo no te dejes atrapar por la mente.

0:01:20.950,0:01:25.320
Cualquier cosa que intentes retener [br]se te escapa de las manos.

0:01:25.320,0:01:29.540
Y lo que resistes, persiste.

0:01:29.540,0:01:37.210
Entonces para llegar a la quietud, déjate[br]llevar por la corriente en movimiento.

0:01:37.210,0:01:44.398
Así tanto la quietud como [br]el movimiento desaparecen.

0:01:45.810,0:01:53.310
La meditación no es el camino [br]a la liberación, ES la liberación.

0:01:53.310,0:01:59.660
La verdadera meditación es el abandono[br]del hacedor, el olvido del meditador

0:01:59.660,0:02:04.240
simplemente permaneciendo [br]en presencia directa.

0:02:04.240,0:02:10.987
Es estar aquí ahora. De una manera que[br]no está mediada por el pensamiento «yo».

0:02:10.987,0:02:17.867
El ego o el pensamiento del yo es [br]simplemente resistencia a lo que ES.

0:02:17.867,0:02:23.447
Meditar es abandonar [br]o rendir ese ego que se resiste,

0:02:23.447,0:02:28.787
quemando todos los patrones inconscientes[br]dentro del yo condicionado.

0:02:28.787,0:02:33.666
Esta forma de meditación [br]no está separada de tu vida.

0:02:33.666,0:02:38.926
La verdadera meditación es entrar en [br]experiencia directa con la vida misma.

0:02:38.926,0:02:47.134
ES la vida.

0:02:47.134,0:02:50.274
Te invitamos a unirte a[br]a la Comunidad Awaken the World

0:02:50.274,0:02:53.964
cada mañana para [br]sentarse en presencia silenciosa.

0:02:53.964,0:02:59.344
Tanto si eres nuevo en la meditación[br]o llevas ya un tiempo,

0:02:59.344,0:03:04.953
eres bienvenido a unirte a nosotros[br]en este lugar de silencio y quietud.

0:03:04.953,0:03:09.813
Si deseas meditaciones guiadas[br]o instrucciones para establecerte

0:03:09.813,0:03:16.273
en la meditación, por favor chequea los[br]muchos recursos en awakentheworld.com

0:03:16.273,0:03:21.294
Encontrarás meditaciones guiadas, [br]eventos semanales y mensuales

0:03:21.294,0:03:24.383
para apoyar tu práctica, [br]y encontrarás

0:03:24.383,0:03:29.198
horarios diarios de meditación[br]matutina en varias zonas horarias.

0:03:29.198,0:03:35.468
Para aquellos llamados a despertar a su [br]verdadera naturaleza, el Retiro «I Am» de 7 días

0:03:35.468,0:03:42.668
es un curso intensivo en línea, diseñado[br]para crear las condiciones del Samadhi.

0:03:42.668,0:03:47.451
Nos vemos en la Quietud.