0:00:02.442,0:00:06.772
Além do bom e do mau, [br]além do certo e do errado

0:00:07.044,0:00:11.184
além de rótulos de dor e de prazer, [br]há simplesmente este campo

0:00:11.264,0:00:14.627
de fenômenos em mudança, [br]ou o que É.

0:00:15.024,0:00:22.655
Não mediado pela mente avaliadora,[br]não mediado pelo pensamento do 'eu'.

0:00:24.042,0:00:26.763
E quando nos encontramos[br]nessa plenitude vazia,

0:00:27.510,0:00:32.535
essas palavras 'eu' e 'você'[br]não fazem mais sentido.

0:00:33.035,0:00:39.015
Tentar se apegar à quietude ou[br]rejeitar o mundo da dualidade é inútil,

0:00:39.715,0:00:44.265
porque ambos são inseparavelmente[br]este Único campo.

0:00:44.315,0:00:50.557
A forma é exatamente o vazio,[br]e o vazio é exatamente a forma.

0:00:51.037,0:00:56.210
Tentar compreender isso com [br]a mente limitada é o maior dos erros.

0:00:56.560,0:00:59.270
Deixe a mente ser uma [br]'a mente que não sabe'.

0:01:00.560,0:01:06.290
Quando este filtro é abandonado,[br]nós experimentamos o campo diretamente.

0:01:07.070,0:01:10.275
Deixe a mente relaxar e se aquietar.

0:01:11.445,0:01:15.576
Não resista à mente, mas ainda[br]não seja apanhado na mente.

0:01:20.678,0:01:24.830
Qualquer coisa que você tenta segurar,[br]"sai de fininho" de sua compreensão.

0:01:25.460,0:01:28.250
E qualquer coisa que vc resiste, persiste.

0:01:29.500,0:01:35.520
Portanto ou alcança a quietude, [br]deixe entrar o fluxo em movimento.

0:01:37.230,0:01:41.178
Então, tanto a quietude[br]quanto o movimento desaparecem.

0:01:45.842,0:01:52.190
A meditação não é o caminho [br]para a libertação, ela É a libertação.

0:01:53.240,0:01:58.921
A verdadeira meditação é o abandono [br]do executor, abandono do meditador

0:01:59.700,0:02:03.030
e simplesmente continuar[br]na presença direta.

0:02:04.170,0:02:09.550
É estando aqui agora, de uma forma [br]que é não medida pelo pensamento do 'eu'.

0:02:10.820,0:02:16.557
O ego ou o pensamento do 'eu' é [br]simplesmente a resistência ao que é.

0:02:17.857,0:02:23.357
Meditar é deixar ir, [br]ou render-se a esse ego resistente,

0:02:23.467,0:02:28.047
queimando todos os padrões inconscientes [br]dentro do eu condicionado.

0:02:28.757,0:02:32.967
Esta forma de meditação [br]não é separada da sua vida.

0:02:33.607,0:02:38.226
A verdadeira meditação é entrar em [br]experiência direta com a própria vida.

0:02:38.756,0:02:40.426
Ela É a vida.

0:02:47.076,0:02:50.304
Convidamos você a se juntar [br]à Comunidade Awaken the World

0:02:50.334,0:02:53.684
todas as manhãs para [br]sentar em presença silenciosa.

0:02:53.814,0:02:58.844
Se você é novo na meditação [br]ou você tem experiência por algum tempo,

0:02:59.344,0:03:04.254
você é bem-vindo para se juntar a nós [br]nesse lugar de silêncio e quietude.

0:03:04.830,0:03:10.123
Se você gostaria de meditações guiadas [br]ou instruções para se estabelecer

0:03:10.123,0:03:16.333
na meditação, por favor, confira os [br]muitos recursos em awakentheworld.com

0:03:16.333,0:03:21.123
Você encontrará meditações guiadas, [br]eventos semanais e mensais

0:03:21.123,0:03:23.314
para apoiar sua prática,

0:03:23.314,0:03:28.823
e você encontrará horários diários de meditação[br]matinal em vários fusos horários.

0:03:28.943,0:03:35.288
Para aqueles chamados a despertar para[br]suas verdadeiras naturezas, os 7 dias “Retiro Eu Sou”

0:03:35.288,0:03:41.038
é um intensivo on-line, projetado[br]para criar as condições para o Samadhi.

0:03:42.480,0:03:45.900
Nos vemos na Quietude.