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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:16.88,0:00:19.57,Default,,0000,0000,0000,,Was hält uns gesund und glücklich,
Dialogue: 0,0:00:19.57,0:00:21.66,Default,,0000,0000,0000,,während wir durchs Leben gehen?
Dialogue: 0,0:00:22.13,0:00:24.68,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie jetzt optimal
Dialogue: 0,0:00:25.03,0:00:26.100,Default,,0000,0000,0000,,in Ihre Zukunft investieren würden,
Dialogue: 0,0:00:26.100,0:00:30.63,Default,,0000,0000,0000,,wohinein würden Sie Ihre Zeit\Nund Ihre Energie stecken?
Dialogue: 0,0:00:31.65,0:00:34.10,Default,,0000,0000,0000,,Darauf gibt es viele Antworten.
Dialogue: 0,0:00:34.32,0:00:38.63,Default,,0000,0000,0000,,Wir werden mit Ansichten überhäuft,\Nwas das Wichtigste im Leben sei.
Dialogue: 0,0:00:39.53,0:00:42.24,Default,,0000,0000,0000,,Die Medien sind voller\NGeschichten von Menschen,
Dialogue: 0,0:00:42.24,0:00:46.41,Default,,0000,0000,0000,,die reich und berühmt sind\Nund Imperien schaffen.
Dialogue: 0,0:00:47.38,0:00:49.35,Default,,0000,0000,0000,,Wir glauben diese Geschichten.
Dialogue: 0,0:00:49.90,0:00:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Kürzlich hat man die Generation Y
Dialogue: 0,0:00:52.80,0:00:57.94,Default,,0000,0000,0000,,nach ihren wichtigsten\NLebenszielen befragt
Dialogue: 0,0:00:58.26,0:01:00.28,Default,,0000,0000,0000,,und über 80 % gaben an,
Dialogue: 0,0:01:00.30,0:01:04.44,Default,,0000,0000,0000,,ein wichtiges Lebensziel für sie\Nsei es, reich zu werden.
Dialogue: 0,0:01:05.66,0:01:10.10,Default,,0000,0000,0000,,Weitere 50 % derselben\Njungen Erwachsenen gaben an,
Dialogue: 0,0:01:10.10,0:01:15.60,Default,,0000,0000,0000,,ein anderes wichtiges Lebensziel sei es,\Nberühmt zu werden.
Dialogue: 0,0:01:15.66,0:01:17.27,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:01:17.30,0:01:23.96,Default,,0000,0000,0000,,Ständig wird uns gesagt, wir sollten uns \Nbei der Arbeit reinhängen, mehr einsetzen
Dialogue: 0,0:01:23.98,0:01:26.04,Default,,0000,0000,0000,,und mehr erreichen.
Dialogue: 0,0:01:26.06,0:01:29.72,Default,,0000,0000,0000,,Wir bekommen den Eindruck, dass wir \Ndiese Dinge anstreben sollten,
Dialogue: 0,0:01:29.74,0:01:31.56,Default,,0000,0000,0000,,um ein gutes Leben zu haben.
Dialogue: 0,0:01:32.44,0:01:33.94,Default,,0000,0000,0000,,Aber stimmt das auch?
Dialogue: 0,0:01:34.43,0:01:38.84,Default,,0000,0000,0000,,Ist das wirklich das, was die Menschen\Nim Laufe ihres Lebens glücklich macht?
Dialogue: 0,0:01:39.98,0:01:42.20,Default,,0000,0000,0000,,Bilder einer gesamten Lebenszeit
Dialogue: 0,0:01:42.22,0:01:47.44,Default,,0000,0000,0000,,über getroffene Entscheidungen\Nund ihre Auswirkungen
Dialogue: 0,0:01:47.46,0:01:50.34,Default,,0000,0000,0000,,sind fast unmöglich zu bekommen.
Dialogue: 0,0:01:51.58,0:01:54.64,Default,,0000,0000,0000,,Das meiste, das wir \Nüber Menschenleben wissen,
Dialogue: 0,0:01:54.66,0:01:58.12,Default,,0000,0000,0000,,wissen wir von Menschen, die wir \Nnach der Vergangenheit gefragt haben.
Dialogue: 0,0:01:58.64,0:02:03.42,Default,,0000,0000,0000,,Wir wissen, dass wir uns im Nachhinein \Nnicht mehr an alles erinnern.
Dialogue: 0,0:02:03.44,0:02:07.14,Default,,0000,0000,0000,,Wir vergessen eine Unmenge\Nunserer Erlebnisse im Lauf der Zeit.
Dialogue: 0,0:02:07.16,0:02:10.04,Default,,0000,0000,0000,,Und manchmal ist das Gedächtnis\Nregelrecht kreativ.
Dialogue: 0,0:02:10.67,0:02:12.44,Default,,0000,0000,0000,,Mark Twain wusste dies.
Dialogue: 0,0:02:13.78,0:02:15.78,Default,,0000,0000,0000,,Er wird folgendermaßen zitiert:
Dialogue: 0,0:02:16.24,0:02:20.57,Default,,0000,0000,0000,,"Einige der schlimmsten Dinge in\Nmeinem Leben sind niemals passiert."
Dialogue: 0,0:02:20.57,0:02:23.24,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:02:23.78,0:02:28.30,Default,,0000,0000,0000,,Untersuchungen zeigen, dass wir \Ndie Vergangenheit positiver beurteilen,
Dialogue: 0,0:02:28.30,0:02:29.77,Default,,0000,0000,0000,,je älter wir werden.
Dialogue: 0,0:02:30.24,0:02:33.20,Default,,0000,0000,0000,,Das erinnert mich an einen\NAutoaufkleber mit dem Spruch:
Dialogue: 0,0:02:33.20,0:02:36.56,Default,,0000,0000,0000,,"Es ist nie zu spät,\Neine glückliche Kindheit zu haben."
Dialogue: 0,0:02:36.56,0:02:38.77,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:02:39.60,0:02:43.98,Default,,0000,0000,0000,,Aber was wäre, wenn wir ganze\NLebensläufe beobachten könnten,
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:46.86,Default,,0000,0000,0000,,wie sie sich allmählich entfalteten?
Dialogue: 0,0:02:46.88,0:02:50.70,Default,,0000,0000,0000,,Was wäre, wenn wir Menschen \Nab ihrer Teenagerzeit
Dialogue: 0,0:02:50.70,0:02:53.62,Default,,0000,0000,0000,,bis hinauf ins hohe Alter\Nuntersuchen könnten,
Dialogue: 0,0:02:53.64,0:02:57.57,Default,,0000,0000,0000,,um herauszufinden, was Menschen\Nwirklich glücklich und gesund hält?
Dialogue: 0,0:02:58.22,0:02:59.94,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben das getan.
Dialogue: 0,0:03:00.21,0:03:02.96,Default,,0000,0000,0000,,Die Harvard-Studie über \NErwachsenenentwicklung
Dialogue: 0,0:03:02.96,0:03:07.71,Default,,0000,0000,0000,,ist vielleicht die längste Studie\Nüberhaupt über das Erwachsenenleben.
Dialogue: 0,0:03:08.36,0:03:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Seit 75 Jahren verfolgen wir \Ndie Lebensläufe von 724 Männern,
Dialogue: 0,0:03:16.16,0:03:20.66,Default,,0000,0000,0000,,Jahr für Jahr; fragen nach ihrer Arbeit,\Nihrem Familienleben und ihrer Gesundheit.
Dialogue: 0,0:03:20.68,0:03:24.14,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben diese Fragen\Nnatürlich gestellt, ohne zu wissen,
Dialogue: 0,0:03:24.14,0:03:26.52,Default,,0000,0000,0000,,wie sich ihr Leben entwickeln würde.
Dialogue: 0,0:03:28.08,0:03:31.70,Default,,0000,0000,0000,,Solche Studien sind äußerst selten.
Dialogue: 0,0:03:31.72,0:03:35.78,Default,,0000,0000,0000,,Fast alle Projekte dieser Art brechen\Nbinnen zehn Jahren auseinander,
Dialogue: 0,0:03:35.80,0:03:38.98,Default,,0000,0000,0000,,weil zu viele Menschen \Naus der Studie aussteigen
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:41.90,Default,,0000,0000,0000,,oder weil es keine Förderung mehr gibt
Dialogue: 0,0:03:41.92,0:03:44.18,Default,,0000,0000,0000,,oder weil sich die Forscher \Num anderes kümmern
Dialogue: 0,0:03:44.20,0:03:48.28,Default,,0000,0000,0000,,oder weil sie sterben und niemand \Ndas Projekt am Laufen hält.
Dialogue: 0,0:03:49.08,0:03:51.34,Default,,0000,0000,0000,,Aber dank einer Kombination aus Glück
Dialogue: 0,0:03:51.36,0:03:55.06,Default,,0000,0000,0000,,und Ausdauer mehrerer\NForschergenerationen
Dialogue: 0,0:03:55.08,0:03:56.64,Default,,0000,0000,0000,,hat diese Studie überlebt.
Dialogue: 0,0:03:57.32,0:04:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Rund 60 der ursprünglichen 724 Männer
Dialogue: 0,0:04:01.84,0:04:03.14,Default,,0000,0000,0000,,sind noch am Leben.
Dialogue: 0,0:04:03.16,0:04:05.34,Default,,0000,0000,0000,,Sie nehmen immer noch an der Studie teil,
Dialogue: 0,0:04:05.36,0:04:07.86,Default,,0000,0000,0000,,wobei die meisten über 90 Jahre alt sind.
Dialogue: 0,0:04:08.36,0:04:10.26,Default,,0000,0000,0000,,Und gerade beginnen wir damit,
Dialogue: 0,0:04:10.28,0:04:14.01,Default,,0000,0000,0000,,die mehr als 2 000 Kinder\Ndieser Männer zu untersuchen.
Dialogue: 0,0:04:14.48,0:04:17.29,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin der vierte Leiter dieser Studie.
Dialogue: 0,0:04:18.20,0:04:22.94,Default,,0000,0000,0000,,Seit 1938 verfolgen wir die Lebensläufe\Nzweier Gruppen von Männern.
Dialogue: 0,0:04:22.96,0:04:25.10,Default,,0000,0000,0000,,Die erste Gruppe begann
Dialogue: 0,0:04:25.12,0:04:27.81,Default,,0000,0000,0000,,in ihrem 2. Studienjahr\Nam Harvard College.
Dialogue: 0,0:04:27.81,0:04:31.73,Default,,0000,0000,0000,,Sie stammten aus der "besten Generation",\Nwie Tom Brokaw sie nannte.
Dialogue: 0,0:04:31.74,0:04:34.56,Default,,0000,0000,0000,,Sie alle beendeten ihr Studium\Nwährend des 2. Weltkrieges
Dialogue: 0,0:04:34.58,0:04:37.42,Default,,0000,0000,0000,,und dann zogen die meisten in den Krieg.
Dialogue: 0,0:04:37.98,0:04:40.12,Default,,0000,0000,0000,,Die zweite Gruppe, die wir untersuchten,
Dialogue: 0,0:04:40.14,0:04:44.32,Default,,0000,0000,0000,,war eine Gruppe von Jungen aus\Neiner der ärmsten Viertel Bostons;\N
Dialogue: 0,0:04:44.34,0:04:46.36,Default,,0000,0000,0000,,sie wurden für die Studie ausgewählt,
Dialogue: 0,0:04:46.38,0:04:49.72,Default,,0000,0000,0000,,vor allem, weil sie aus einigen der\Nam stärksten benachteiligten
Dialogue: 0,0:04:49.74,0:04:54.38,Default,,0000,0000,0000,,und problembeladensten Familien\Nim Boston der 1930er Jahre stammten.
Dialogue: 0,0:04:54.38,0:04:59.59,Default,,0000,0000,0000,,Die meisten wohnten in Mietshäusern,\Nviele ohne fließend Warm- und Kaltwasser.
Dialogue: 0,0:05:01.22,0:05:03.12,Default,,0000,0000,0000,,Als sie mit der Studie begannen,
Dialogue: 0,0:05:03.14,0:05:06.08,Default,,0000,0000,0000,,wurden alle Teenager befragt.
Dialogue: 0,0:05:06.10,0:05:08.32,Default,,0000,0000,0000,,Sie wurden ärztlich untersucht.
Dialogue: 0,0:05:08.34,0:05:11.88,Default,,0000,0000,0000,,Wir besuchten sie zu Hause\Nund befragten ihre Eltern.
Dialogue: 0,0:05:11.88,0:05:14.31,Default,,0000,0000,0000,,Dann wurden aus\Ndiesen Teenagern Erwachsene,
Dialogue: 0,0:05:14.31,0:05:16.76,Default,,0000,0000,0000,,die verschiedene Lebenswege einschlugen.
Dialogue: 0,0:05:16.76,0:05:22.84,Default,,0000,0000,0000,,Aus ihnen wurden Fabrikarbeiter, \NAnwälte, Maurer und Ärzte,
Dialogue: 0,0:05:22.86,0:05:25.99,Default,,0000,0000,0000,,einer von ihnen Präsident \Nder Vereinigten Staaten.
Dialogue: 0,0:05:26.86,0:05:31.10,Default,,0000,0000,0000,,Einige wurden alkoholkrank;\Nein paar schizophren.
Dialogue: 0,0:05:32.02,0:05:34.32,Default,,0000,0000,0000,,Einige stiegen gesellschaftlich auf,
Dialogue: 0,0:05:34.34,0:05:37.56,Default,,0000,0000,0000,,von ganz unten bis ganz nach oben
Dialogue: 0,0:05:37.58,0:05:40.86,Default,,0000,0000,0000,,und bei einigen war es genau andersrum.
Dialogue: 0,0:05:42.22,0:05:45.16,Default,,0000,0000,0000,,Die Urheber dieser Studie
Dialogue: 0,0:05:45.18,0:05:47.20,Default,,0000,0000,0000,,hätten sich niemals erträumt,
Dialogue: 0,0:05:47.22,0:05:51.75,Default,,0000,0000,0000,,dass ich hier 75 Jahre später stehen
Dialogue: 0,0:05:51.75,0:05:55.26,Default,,0000,0000,0000,,und Ihnen erzählen würde, \Ndass die Studie immer noch läuft.
Dialogue: 0,0:05:55.78,0:05:59.62,Default,,0000,0000,0000,,Alle zwei Jahre erkundigt sich\Nunser geduldiges und engagiertes Team
Dialogue: 0,0:05:59.62,0:06:02.68,Default,,0000,0000,0000,,bei unseren Männern,\Nob wir ihnen noch einmal
Dialogue: 0,0:06:02.70,0:06:05.82,Default,,0000,0000,0000,,einige Fragen über ihr Leben\Nschicken dürfen.
Dialogue: 0,0:06:06.74,0:06:10.32,Default,,0000,0000,0000,,Viele der Männer aus den \Närmeren Vierteln Bostons fragen uns:
Dialogue: 0,0:06:10.34,0:06:14.70,Default,,0000,0000,0000,,"Warum befragen Sie mich immer noch?\NMein Leben ist nicht so interessant."
Dialogue: 0,0:06:15.30,0:06:18.17,Default,,0000,0000,0000,,Die Harvard-Männer \Nstellen diese Frage niemals.
Dialogue: 0,0:06:18.17,0:06:22.90,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:06:27.23,0:06:30.72,Default,,0000,0000,0000,,Um ein möglichst deutliches Bild\Ndieser Lebenswege zu erhalten,
Dialogue: 0,0:06:30.72,0:06:33.44,Default,,0000,0000,0000,,schicken wir ihnen nicht nur Fragebögen.
Dialogue: 0,0:06:33.46,0:06:36.36,Default,,0000,0000,0000,,Wir interviewen sie in ihrem Wohnzimmer.
Dialogue: 0,0:06:36.64,0:06:39.56,Default,,0000,0000,0000,,Wir erhalten die\NPatientenakten ihrer Ärzte.
Dialogue: 0,0:06:39.56,0:06:42.17,Default,,0000,0000,0000,,Wir entnehmen ihnen Blut, \Nuntersuchen ihre Gehirne
Dialogue: 0,0:06:42.17,0:06:43.99,Default,,0000,0000,0000,,und sprechen mit ihren Kindern.
Dialogue: 0,0:06:43.99,0:06:49.10,Default,,0000,0000,0000,,Wir filmen, während sie mit ihren Frauen\Nüber ihre größten Sorgen sprechen.
Dialogue: 0,0:06:49.12,0:06:52.66,Default,,0000,0000,0000,,Als wir vor etwa zehn Jahren\Nendlich die Frauen fragten,
Dialogue: 0,0:06:52.68,0:06:55.06,Default,,0000,0000,0000,,ob sie auch an der Studie\Nteilnehmen wollten,
Dialogue: 0,0:06:55.08,0:06:57.83,Default,,0000,0000,0000,,sagten viele von ihnen: "Na endlich."
Dialogue: 0,0:06:57.83,0:06:58.86,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:07:00.58,0:07:02.28,Default,,0000,0000,0000,,Also, was haben wir gelernt?
Dialogue: 0,0:07:02.30,0:07:04.79,Default,,0000,0000,0000,,Welche Lehren haben wir
Dialogue: 0,0:07:04.79,0:07:08.88,Default,,0000,0000,0000,,aus den zehntausenden Seiten\Nan Informationen gezogen,
Dialogue: 0,0:07:08.88,0:07:12.15,Default,,0000,0000,0000,,die wir aus diesen Lebensläufen\Ngewonnen haben?
Dialogue: 0,0:07:12.82,0:07:18.42,Default,,0000,0000,0000,,Bei diesen Lehren geht es nicht um\NReichtum, Ruhm oder härteres Arbeiten.
Dialogue: 0,0:07:19.62,0:07:25.92,Default,,0000,0000,0000,,Die deutlichste Botschaft, die wir aus \Ndieser 75-jährigen Studie ziehen, ist:
Dialogue: 0,0:07:25.94,0:07:31.14,Default,,0000,0000,0000,,Gute Beziehungen machen uns\Nglücklicher und gesünder. Punkt.
Dialogue: 0,0:07:32.10,0:07:35.92,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben drei große Lektionen\Nüber Beziehungen gelernt.
Dialogue: 0,0:07:35.94,0:07:40.04,Default,,0000,0000,0000,,Zum einen, dass soziale Kontakte\Nwirklich gut für uns sind
Dialogue: 0,0:07:40.06,0:07:42.56,Default,,0000,0000,0000,,und dass Einsamkeit tötet.
Dialogue: 0,0:07:43.18,0:07:46.97,Default,,0000,0000,0000,,Es zeigt sich, dass Menschen, \Ndie mit der Familie, Freunden
Dialogue: 0,0:07:46.97,0:07:49.96,Default,,0000,0000,0000,,oder der Gemeinde stärker vernetzt sind,
Dialogue: 0,0:07:49.98,0:07:55.27,Default,,0000,0000,0000,,glücklicher und körperlich gesünder\Nsind und länger leben als Menschen,
Dialogue: 0,0:07:55.27,0:07:58.08,Default,,0000,0000,0000,,die weniger gut vernetzt sind.
Dialogue: 0,0:07:58.10,0:08:01.52,Default,,0000,0000,0000,,Die Erfahrung von Einsamkeit\Nscheint giftig zu sein.
Dialogue: 0,0:08:01.54,0:08:06.68,Default,,0000,0000,0000,,Menschen, die weniger Kontakt\Nmit anderen haben als sie möchten,
Dialogue: 0,0:08:06.70,0:08:09.92,Default,,0000,0000,0000,,fühlen sich unglücklicher.
Dialogue: 0,0:08:09.92,0:08:13.15,Default,,0000,0000,0000,,Ihre Gesundheit verschlechtert sich\Nfrüher in der Lebensmitte,
Dialogue: 0,0:08:13.15,0:08:15.75,Default,,0000,0000,0000,,ihre Gehirnfunktionen \Nveschlechtern sich eher
Dialogue: 0,0:08:15.75,0:08:19.17,Default,,0000,0000,0000,,und sie leben kürzer als\NMenschen, die nicht einsam sind.
Dialogue: 0,0:08:19.74,0:08:22.96,Default,,0000,0000,0000,,Und das Traurige ist, \Ndass zu jedem beliebigen Zeitpunkt
Dialogue: 0,0:08:22.98,0:08:27.58,Default,,0000,0000,0000,,mehr als einer von fünf Amerikanern\Nangibt, einsam zu sein.
Dialogue: 0,0:08:28.74,0:08:31.40,Default,,0000,0000,0000,,Und wir wissen, dass man\Nin einer Menschenmenge
Dialogue: 0,0:08:31.42,0:08:34.08,Default,,0000,0000,0000,,oder in einer Ehe einsam sein kann.
Dialogue: 0,0:08:34.10,0:08:36.24,Default,,0000,0000,0000,,Daher ist unsere zweite große Erkenntnis:
Dialogue: 0,0:08:36.26,0:08:39.36,Default,,0000,0000,0000,,Es geht nicht nur um die Zahl\Nder Freunde, die man hat,
Dialogue: 0,0:08:39.38,0:08:42.88,Default,,0000,0000,0000,,und nicht darum, ob man\Neine feste Beziehung hat,
Dialogue: 0,0:08:42.90,0:08:47.54,Default,,0000,0000,0000,,vielmehr ist die Qualität unserer\Nengen Beziehungen ausschlaggebend.
Dialogue: 0,0:08:48.26,0:08:53.04,Default,,0000,0000,0000,,Ein konfliktreiches Leben ist\Nwirklich schlecht für unsere Gesundheit.
Dialogue: 0,0:08:53.06,0:08:57.04,Default,,0000,0000,0000,,Konfliktbeladene Ehen zum Beispiel,\Nohne viel Zuneigung,
Dialogue: 0,0:08:58.16,0:09:03.94,Default,,0000,0000,0000,,sind sehr schlecht für unsere Gesundheit,\Nvielleicht sogar schlimmer als Scheidung.
Dialogue: 0,0:09:03.96,0:09:08.68,Default,,0000,0000,0000,,Das Führen einer guten und\Nherzlichen Beziehung schützt.
Dialogue: 0,0:09:08.68,0:09:12.27,Default,,0000,0000,0000,,Als wir unseren Männern bis \Nins Alter von 80 gefolgt waren,
Dialogue: 0,0:09:12.27,0:09:16.36,Default,,0000,0000,0000,,wollten wir auf ihre Lebensmitte\Nzurückschauen und sehen,
Dialogue: 0,0:09:16.36,0:09:21.30,Default,,0000,0000,0000,,aus wem ein glücklicher, gesunder\N80-Jähriger werden würde
Dialogue: 0,0:09:21.32,0:09:23.01,Default,,0000,0000,0000,,und aus wem nicht.
Dialogue: 0,0:09:23.28,0:09:27.50,Default,,0000,0000,0000,,Wir erfassten alles, was wir über sie
Dialogue: 0,0:09:27.52,0:09:29.25,Default,,0000,0000,0000,,im Alter von 50 wussten.
Dialogue: 0,0:09:29.68,0:09:33.13,Default,,0000,0000,0000,,Nicht ihr Cholesterinspiegel\Nin diesem Alter sagte voraus,
Dialogue: 0,0:09:33.13,0:09:35.14,Default,,0000,0000,0000,,wie sie altern würden,
Dialogue: 0,0:09:35.16,0:09:38.62,Default,,0000,0000,0000,,sondern wie zufrieden sie in \Nihren Beziehungen waren.
Dialogue: 0,0:09:38.64,0:09:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Die Leute, die mit 50 in ihren Beziehungen\Nam zufriedensten waren,
Dialogue: 0,0:09:43.56,0:09:45.96,Default,,0000,0000,0000,,waren mit 80 die gesündesten.
Dialogue: 0,0:09:47.28,0:09:49.97,Default,,0000,0000,0000,,Gute, enge Beziehungen scheinen
Dialogue: 0,0:09:49.97,0:09:53.24,Default,,0000,0000,0000,,einige Widrigkeiten\Ndes Älterwerdens zu mildern.
Dialogue: 0,0:09:54.08,0:09:58.06,Default,,0000,0000,0000,,Die Männer und Frauen\Nmit den glücklichsten Partnerschaften
Dialogue: 0,0:09:58.08,0:10:00.14,Default,,0000,0000,0000,,berichteten im Alter von 80 Jahren,
Dialogue: 0,0:10:00.16,0:10:03.10,Default,,0000,0000,0000,,dass sie an Tagen, an denen sie \Ngrößere Schmerzen hatten,
Dialogue: 0,0:10:03.12,0:10:05.08,Default,,0000,0000,0000,,dennoch glücklich blieben.
Dialogue: 0,0:10:06.00,0:10:09.26,Default,,0000,0000,0000,,Aber die Leute in unglücklichen\NPartnerschaften berichteten,
Dialogue: 0,0:10:09.28,0:10:12.22,Default,,0000,0000,0000,,dass emotionaler Schmerz
Dialogue: 0,0:10:12.24,0:10:15.28,Default,,0000,0000,0000,,die körperlichen Schmerzen \Nnoch vergrößerte.
Dialogue: 0,0:10:17.46,0:10:21.84,Default,,0000,0000,0000,,Unsere dritte wichtige Erkenntnis\Nüber Beziehungen und Gesundheit,
Dialogue: 0,0:10:21.86,0:10:25.12,Default,,0000,0000,0000,,ist, dass gute Beziehungen nicht nur\Nunseren Körper schützen,
Dialogue: 0,0:10:25.14,0:10:26.95,Default,,0000,0000,0000,,sondern auch unser Gehirn.
Dialogue: 0,0:10:27.54,0:10:32.20,Default,,0000,0000,0000,,Es zeigt sich, dass eine \Nfeste und sichere Beziehung
Dialogue: 0,0:10:32.22,0:10:36.12,Default,,0000,0000,0000,,in den Achtzigern zu einer\Nanderen Person schützt
Dialogue: 0,0:10:36.14,0:10:38.12,Default,,0000,0000,0000,,und dass Menschen in einer Beziehung,
Dialogue: 0,0:10:38.14,0:10:42.54,Default,,0000,0000,0000,,in der sie sich in Notzeiten wirklich\Nauf die andere Person verlassen können,
Dialogue: 0,0:10:42.54,0:10:45.100,Default,,0000,0000,0000,,länger ein gutes Gedächtnis behalten.
Dialogue: 0,0:10:46.02,0:10:47.52,Default,,0000,0000,0000,,Diejenigen in einer Beziehung,
Dialogue: 0,0:10:47.54,0:10:50.68,Default,,0000,0000,0000,,die glauben, sich nicht auf\Nden anderen verlassen zu können,
Dialogue: 0,0:10:50.70,0:10:54.79,Default,,0000,0000,0000,,erfahren eine frühere Verschlechterung\Nihres Gedächtnisses.
Dialogue: 0,0:10:55.46,0:10:59.15,Default,,0000,0000,0000,,Diese guten Beziehungen müssen nicht \Nimmer reibungslos verlaufen.
Dialogue: 0,0:10:59.15,0:11:01.90,Default,,0000,0000,0000,,Einige unserer 80-jährigen Paare
Dialogue: 0,0:11:01.90,0:11:04.44,Default,,0000,0000,0000,,konnten sich tagein, tagaus zanken,
Dialogue: 0,0:11:04.46,0:11:07.64,Default,,0000,0000,0000,,aber solange sie spürten, \Ndass sie sich in schwierigen Momenten
Dialogue: 0,0:11:07.66,0:11:09.48,Default,,0000,0000,0000,,aufeinander verlassen konnten,
Dialogue: 0,0:11:09.50,0:11:13.46,Default,,0000,0000,0000,,beeinträchtigten die Streitigkeiten\Nnicht ihre Erinnerungen.
Dialogue: 0,0:11:14.70,0:11:17.44,Default,,0000,0000,0000,,Diese Botschaft also,
Dialogue: 0,0:11:17.46,0:11:23.16,Default,,0000,0000,0000,,dass gute, enge Beziehungen\Ngut für Gesundheit und Wohlsein sind,
Dialogue: 0,0:11:23.18,0:11:26.12,Default,,0000,0000,0000,,ist eine uralte Weisheit.
Dialogue: 0,0:11:26.17,0:11:29.52,Default,,0000,0000,0000,,Es ist der Rat Ihrer Großmutter\Nund Ihres Pfarrers.
Dialogue: 0,0:11:29.86,0:11:32.36,Default,,0000,0000,0000,,Warum ist es nur so schwer umzusetzen?
Dialogue: 0,0:11:32.76,0:11:35.38,Default,,0000,0000,0000,,Was Reichtum betrifft, wissen wir,
Dialogue: 0,0:11:35.41,0:11:38.33,Default,,0000,0000,0000,,dass, sobald die\NGrundbedürfnisse gedeckt sind,
Dialogue: 0,0:11:38.36,0:11:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Geld nicht glücklicher macht.
Dialogue: 0,0:11:40.08,0:11:43.82,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie erst \N75.000 Dollar im Jahr verdienen
Dialogue: 0,0:11:43.85,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,und dann 75 Millionen,
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.78,Default,,0000,0000,0000,,werden sich Ihre Gesundheit und\NIhr Glück nur wenig ändern,
Dialogue: 0,0:11:49.83,0:11:51.14,Default,,0000,0000,0000,,wenn überhaupt.
Dialogue: 0,0:11:51.80,0:11:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Was Ruhm betrifft,
Dialogue: 0,0:11:54.01,0:11:56.42,Default,,0000,0000,0000,,sorgen das ständige Eindringen der Medien
Dialogue: 0,0:11:56.43,0:11:58.41,Default,,0000,0000,0000,,und die fehlende Privatsphäre dafür,
Dialogue: 0,0:11:58.41,0:12:02.13,Default,,0000,0000,0000,,dass die meisten berühmten Leute\Ndeutlich weniger gesund sind.
Dialogue: 0,0:12:02.13,0:12:05.02,Default,,0000,0000,0000,,Es macht sie bestimmt nicht glücklicher.
Dialogue: 0,0:12:05.90,0:12:08.59,Default,,0000,0000,0000,,Und was das harte Arbeiten betrifft,
Dialogue: 0,0:12:09.24,0:12:12.48,Default,,0000,0000,0000,,ist allgemein bekannt,\Ndass sich niemand auf dem Sterbebett
Dialogue: 0,0:12:12.48,0:12:15.36,Default,,0000,0000,0000,,je gewünscht hat, er hätte\Nmehr Zeit im Büro verbracht.
Dialogue: 0,0:12:15.36,0:12:16.54,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:12:16.84,0:12:20.98,Default,,0000,0000,0000,,Warum ist dies so schwer zu erreichen\Nund so leicht zu übersehen?
Dialogue: 0,0:12:21.18,0:12:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Naja, wir sind alle Menschen.
Dialogue: 0,0:12:22.91,0:12:25.66,Default,,0000,0000,0000,,Am liebsten möchten wir \Neine schnelle Lösung,
Dialogue: 0,0:12:25.68,0:12:27.38,Default,,0000,0000,0000,,etwas, was wir bekommen können,
Dialogue: 0,0:12:27.40,0:12:30.52,Default,,0000,0000,0000,,das unser Leben verschönert\Nund es so beibehält.
Dialogue: 0,0:12:31.12,0:12:34.46,Default,,0000,0000,0000,,Beziehungen sind chaotisch und kompliziert
Dialogue: 0,0:12:34.48,0:12:38.30,Default,,0000,0000,0000,,und die harte Arbeit, sich um\NFamilie und Freunde zu kümmern,
Dialogue: 0,0:12:38.32,0:12:40.98,Default,,0000,0000,0000,,ist weder spannend noch schick.
Dialogue: 0,0:12:41.00,0:12:44.34,Default,,0000,0000,0000,,Es ist eine lebenslange Aufgabe,\Ndie niemals endet.
Dialogue: 0,0:12:44.36,0:12:50.24,Default,,0000,0000,0000,,Die Menschen aus unserer langen Studie,\Ndie im Ruhestand am glücklichsten waren,
Dialogue: 0,0:12:50.24,0:12:56.52,Default,,0000,0000,0000,,waren Leute, die aktiv Arbeitskollegen\Ndurch neue "Spielgefährten" ersetzten.
Dialogue: 0,0:12:59.98,0:13:03.29,Default,,0000,0000,0000,,Ebenso wie die kürzlich\Nbefragte Generation Y
Dialogue: 0,0:13:03.29,0:13:06.90,Default,,0000,0000,0000,,haben viele Männer, als sie jung waren,
Dialogue: 0,0:13:06.92,0:13:11.48,Default,,0000,0000,0000,,wirklich geglaubt, dass sie nur Ruhm,\NReichtum und Spitzenleistung
Dialogue: 0,0:13:11.48,0:13:15.40,Default,,0000,0000,0000,,anstreben mussten,\Num ein gutes Leben zu haben.
Dialogue: 0,0:13:15.42,0:13:19.60,Default,,0000,0000,0000,,Aber immer wieder hat unsere Studie\Nüber diese 75 Jahre hinweg gezeigt,
Dialogue: 0,0:13:19.62,0:13:25.28,Default,,0000,0000,0000,,dass es denjenigen am besten ging,\Ndie sich intensiv um Beziehungen
Dialogue: 0,0:13:25.30,0:13:29.34,Default,,0000,0000,0000,,mit Familie, Freunden und\NGemeinschaft gekümmert haben.
Dialogue: 0,0:13:30.38,0:13:32.36,Default,,0000,0000,0000,,Wie ist das mit Ihnen?
Dialogue: 0,0:13:32.38,0:13:36.14,Default,,0000,0000,0000,,Sagen wir, Sie sind 25, 40 oder 60.
Dialogue: 0,0:13:37.10,0:13:40.53,Default,,0000,0000,0000,,Wie können Sie sich\Num Beziehungen kümmern?
Dialogue: 0,0:13:41.06,0:13:44.18,Default,,0000,0000,0000,,Die Möglichkeiten sind\Nim Grunde unendlich.
Dialogue: 0,0:13:44.90,0:13:50.100,Default,,0000,0000,0000,,Zum Beispiel einfach nur Bildschirmzeit\Ndurch persönliche Kontakte ersetzen
Dialogue: 0,0:13:51.02,0:13:55.48,Default,,0000,0000,0000,,oder eine alte Beziehung aufleben lassen,\Nindem man etwas Neues zusammen macht,
Dialogue: 0,0:13:55.50,0:13:58.16,Default,,0000,0000,0000,,lange Spaziergänge oder Verabredungen,
Dialogue: 0,0:13:58.66,0:14:03.52,Default,,0000,0000,0000,,oder sich bei einem Angehörigen melden,\Nzu dem man jahrelang keinen Kontakt hatte,
Dialogue: 0,0:14:03.54,0:14:07.04,Default,,0000,0000,0000,,weil die Familienfehden,\Ndie wir alle kennen,
Dialogue: 0,0:14:07.06,0:14:09.63,Default,,0000,0000,0000,,ihren Tribut von den Menschen fordern,
Dialogue: 0,0:14:09.63,0:14:11.98,Default,,0000,0000,0000,,die einen Groll hegen.
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:17.74,Default,,0000,0000,0000,,Ich möchte mit einem anderen Zitat\Nvon Mark Twain abschließen.
Dialogue: 0,0:14:18.88,0:14:21.26,Default,,0000,0000,0000,,Vor über hundert Jahren
Dialogue: 0,0:14:21.28,0:14:23.90,Default,,0000,0000,0000,,blickte er auf sein Leben zurück
Dialogue: 0,0:14:23.92,0:14:25.20,Default,,0000,0000,0000,,und schrieb:
Dialogue: 0,0:14:26.44,0:14:30.14,Default,,0000,0000,0000,,"Das Leben ist so kurz, \Ndass keine Zeit bleibt
Dialogue: 0,0:14:30.16,0:14:35.77,Default,,0000,0000,0000,,für Zankerei, Entschuldigungen,\NHerzschmerz und Rechenschaft.
Dialogue: 0,0:14:36.32,0:14:39.14,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt nur Zeit für die Liebe,
Dialogue: 0,0:14:39.16,0:14:42.99,Default,,0000,0000,0000,,und auch dafür\Nnur einen kurzen Augenblick."
Dialogue: 0,0:14:44.36,0:14:48.74,Default,,0000,0000,0000,,Ein erfülltes Leben wird\Nauf guten Beziehungen gebaut.
Dialogue: 0,0:14:48.94,0:14:51.16,Default,,0000,0000,0000,,Diese Idee ist es wert,\Nverbreitet zu werden.
Dialogue: 0,0:14:51.18,0:14:52.40,Default,,0000,0000,0000,,Vielen Dank.
Dialogue: 0,0:14:52.42,0:14:56.65,Default,,0000,0000,0000,,(Applaus)