[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:17.03,0:00:19.57,Default,,0000,0000,0000,,Hayatımız boyunca bizi sağlıklı
Dialogue: 0,0:00:19.57,0:00:21.34,Default,,0000,0000,0000,,ve mutlu eden şeyler nedir?
Dialogue: 0,0:00:22.13,0:00:24.68,Default,,0000,0000,0000,,Eğer, şimdiden geleceğiniz için
Dialogue: 0,0:00:25.03,0:00:26.80,Default,,0000,0000,0000,,yatırım yapacak olsanız,
Dialogue: 0,0:00:26.99,0:00:30.63,Default,,0000,0000,0000,,zamanınızı ve enerjinizi neye harcardınız?
Dialogue: 0,0:00:31.65,0:00:34.10,Default,,0000,0000,0000,,Bunun birçok cevabı mevcut.
Dialogue: 0,0:00:34.32,0:00:38.39,Default,,0000,0000,0000,,Hayatta neyin önemli olduğuyla\Nilgili mesajlar her yerde.
Dialogue: 0,0:00:39.53,0:00:42.77,Default,,0000,0000,0000,,Medya, zenginlerin, ünlülerin,\Nişinde çok başarılı olanların
Dialogue: 0,0:00:43.14,0:00:45.86,Default,,0000,0000,0000,,hikayeleriyle dolu.
Dialogue: 0,0:00:47.38,0:00:49.35,Default,,0000,0000,0000,,Biz de bu hikayelere inanıyoruz.
Dialogue: 0,0:00:50.01,0:00:52.74,Default,,0000,0000,0000,,Yakın zamanda, Y nesline\N(1980-1999 arası doğanlara)
Dialogue: 0,0:00:52.76,0:00:57.94,Default,,0000,0000,0000,,hayattaki en önemli hedeflerini\Nsoran bir araştırma vardı.
Dialogue: 0,0:00:58.26,0:01:00.28,Default,,0000,0000,0000,,%80'den fazlası,
Dialogue: 0,0:01:00.30,0:01:04.44,Default,,0000,0000,0000,,hayattaki en önemli hedeflerinden birinin \Nzengin olmak olduğunu söyledi.
Dialogue: 0,0:01:05.66,0:01:09.100,Default,,0000,0000,0000,,Aynı genç yetişkinlerin %50'si,
Dialogue: 0,0:01:10.02,0:01:12.56,Default,,0000,0000,0000,,hayattaki diğer bir önemli hedefin
Dialogue: 0,0:01:12.58,0:01:14.42,Default,,0000,0000,0000,,meşhur olmak olduğunu söyledi.
Dialogue: 0,0:01:15.66,0:01:16.88,Default,,0000,0000,0000,,(Gülüşmeler)
Dialogue: 0,0:01:17.30,0:01:23.69,Default,,0000,0000,0000,,Daima, çalışmamız, çabalamamız
Dialogue: 0,0:01:23.69,0:01:26.31,Default,,0000,0000,0000,,ve daha çok başarı elde etmemiz söylenir.
Dialogue: 0,0:01:26.31,0:01:29.72,Default,,0000,0000,0000,,İyi bir yaşam sürmemiz için,\Nböyle şeyleri kovalamamız gerektiği
Dialogue: 0,0:01:29.74,0:01:31.56,Default,,0000,0000,0000,,izlenimine kapılırız.
Dialogue: 0,0:01:32.44,0:01:33.60,Default,,0000,0000,0000,,Peki bu doğru mu?
Dialogue: 0,0:01:34.43,0:01:38.27,Default,,0000,0000,0000,,İnsanları hayatları boyunca\Nmutlu kılan gerçekten bu mu?
Dialogue: 0,0:01:39.98,0:01:42.20,Default,,0000,0000,0000,,İnsanların tüm hayatlarını,
Dialogue: 0,0:01:42.22,0:01:47.44,Default,,0000,0000,0000,,yaptığı seçimlerini ve bu seçimlerinin\Nonlara neler getireceğini anlamak
Dialogue: 0,0:01:47.46,0:01:50.34,Default,,0000,0000,0000,,neredeyse imkansızdır.
Dialogue: 0,0:01:51.58,0:01:54.64,Default,,0000,0000,0000,,İnsan yaşamına dair bilgimizin çoğunu
Dialogue: 0,0:01:55.20,0:01:58.12,Default,,0000,0000,0000,,onlardan geçmişi hatırlamalarını\Nisteyerek öğreniriz
Dialogue: 0,0:01:58.64,0:02:02.62,Default,,0000,0000,0000,,ve bildiğimiz gibi, tecrübeler\Nancak yaşayarak edinilir.
Dialogue: 0,0:02:03.44,0:02:06.100,Default,,0000,0000,0000,,Hayatta başımıza gelen şeylerin\Nbüyük çoğunluğunu unuturuz
Dialogue: 0,0:02:07.16,0:02:10.04,Default,,0000,0000,0000,,ve bazen de hafıza tamamıyla yaratıcıdır.
Dialogue: 0,0:02:10.67,0:02:12.44,Default,,0000,0000,0000,,Mark Twain bunun farkındaydı.
Dialogue: 0,0:02:13.78,0:02:15.47,Default,,0000,0000,0000,,Şunu dediği söylenir:
Dialogue: 0,0:02:16.24,0:02:20.12,Default,,0000,0000,0000,,''Hayatımdaki en kötü şeylerin\Nbir kısmı hiç olmadı.''
Dialogue: 0,0:02:20.18,0:02:23.24,Default,,0000,0000,0000,,(Gülüşmeler)
Dialogue: 0,0:02:23.78,0:02:25.68,Default,,0000,0000,0000,,Araştırmalara göre, \Nyaşlandıkça geçmişi
Dialogue: 0,0:02:25.68,0:02:29.98,Default,,0000,0000,0000,,daha olumlu hatırlıyoruz.
Dialogue: 0,0:02:30.43,0:02:32.99,Default,,0000,0000,0000,,Bir araba çıkartmasında\Nşöyle yazıyordu:
Dialogue: 0,0:02:33.20,0:02:36.13,Default,,0000,0000,0000,,''Mutlu bir çocukluğa sahip olmak\Niçin asla geç değildir.''
Dialogue: 0,0:02:36.23,0:02:38.61,Default,,0000,0000,0000,,(Gülüşmeler)
Dialogue: 0,0:02:39.60,0:02:43.98,Default,,0000,0000,0000,,Peki bütün hayatımızı
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:46.86,Default,,0000,0000,0000,,zaman içerisinde geliştiği gibi\Nizleyebilsek nasıl olurdu?
Dialogue: 0,0:02:46.88,0:02:50.86,Default,,0000,0000,0000,,Ergenlik dönemlerinden\Nyaşlılık dönemlerinin sonuna kadar,
Dialogue: 0,0:02:50.88,0:02:53.62,Default,,0000,0000,0000,,insanları gerçekten mutlu \Nve sağlıklı tutan şeyleri
Dialogue: 0,0:02:53.64,0:02:56.80,Default,,0000,0000,0000,,görmek için incelesek nasıl olurdu?
Dialogue: 0,0:02:58.22,0:02:59.42,Default,,0000,0000,0000,,Biz bunu yaptık.
Dialogue: 0,0:03:00.44,0:03:02.66,Default,,0000,0000,0000,,Harvard Yetişkin Gelişimi Çalışması"
Dialogue: 0,0:03:02.68,0:03:07.44,Default,,0000,0000,0000,,belki de yetişkin hayatı üzerine yapılmış\Nen uzun süreli araştırmadır.
Dialogue: 0,0:03:08.36,0:03:14.48,Default,,0000,0000,0000,,75 yıl boyunca, \N724 erkeğin hayatını
Dialogue: 0,0:03:16.16,0:03:20.66,Default,,0000,0000,0000,,yıldan yıla, \Nişlerini, ev yaşamlarını, sağlıklarını
Dialogue: 0,0:03:20.68,0:03:24.66,Default,,0000,0000,0000,,ve tabii ki bütün bu süreç boyunca\Nhayat hikayelerinin
Dialogue: 0,0:03:24.66,0:03:28.12,Default,,0000,0000,0000,,ne hale geleceğini bilmeden \Nsorarak izledik.
Dialogue: 0,0:03:28.12,0:03:31.79,Default,,0000,0000,0000,,Bunun gibi araştırmalar\Nson derece nadirdir.
Dialogue: 0,0:03:31.79,0:03:35.78,Default,,0000,0000,0000,,Bu tür projelerin neredeyse hepsi\Non yıl içerisinde dağılır,
Dialogue: 0,0:03:35.80,0:03:38.98,Default,,0000,0000,0000,,çünkü bir sürü insan \Naraştırmadan çekilir
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:41.90,Default,,0000,0000,0000,,ya da araştırma fonu kesilir
Dialogue: 0,0:03:41.92,0:03:44.18,Default,,0000,0000,0000,,veyahut araştırmacıların dikkati dağılır
Dialogue: 0,0:03:44.20,0:03:48.28,Default,,0000,0000,0000,,veya ölürler ve kimse de \Ntopu hedefe koşturayım demez.
Dialogue: 0,0:03:49.08,0:03:51.34,Default,,0000,0000,0000,,Fakat, şansın
Dialogue: 0,0:03:51.36,0:03:55.06,Default,,0000,0000,0000,,ve birkaç araştırmacı neslin\Nkararlılığının birleşimi sayesinde
Dialogue: 0,0:03:55.08,0:03:56.64,Default,,0000,0000,0000,,bu araştırma devam etti.
Dialogue: 0,0:03:57.32,0:04:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Başlangıçtaki 724 adamımızın 60'ı
Dialogue: 0,0:04:01.84,0:04:03.14,Default,,0000,0000,0000,,hâlâ yaşıyor,
Dialogue: 0,0:04:03.16,0:04:05.34,Default,,0000,0000,0000,,hâlâ araştırmaya katılıyor,
Dialogue: 0,0:04:05.36,0:04:07.40,Default,,0000,0000,0000,,çoğu 90'lı yaşlarındalar.
Dialogue: 0,0:04:08.36,0:04:10.26,Default,,0000,0000,0000,,Şimdi de bu adamların
Dialogue: 0,0:04:10.28,0:04:13.64,Default,,0000,0000,0000,,2000'den fazla çocuğunu\Nincelemeye başlıyoruz.
Dialogue: 0,0:04:14.48,0:04:16.80,Default,,0000,0000,0000,,Ben de, araştırmanın \Ndördüncü yöneticisiyim.
Dialogue: 0,0:04:18.20,0:04:22.51,Default,,0000,0000,0000,,1938'den beri, \Niki grup adamın yaşamlarını izledik.
Dialogue: 0,0:04:22.96,0:04:25.10,Default,,0000,0000,0000,,İlk grup, araştırmaya başladığında
Dialogue: 0,0:04:25.12,0:04:27.52,Default,,0000,0000,0000,,Harvard College'da\Nikinci sınıf öğrencisiydi.
Dialogue: 0,0:04:27.80,0:04:31.43,Default,,0000,0000,0000,,Tom Brakaw "en müthiş nesil"\Ndiye adlandırdığı gruptandılar.
Dialogue: 0,0:04:31.74,0:04:34.56,Default,,0000,0000,0000,,Hepsi, üniversiteyi\NII. Dünya Savaşı sırasında bitirdi
Dialogue: 0,0:04:34.58,0:04:37.02,Default,,0000,0000,0000,,ve sonrasında çoğu görev almak üzere\Nsavaşa katıldı.
Dialogue: 0,0:04:37.98,0:04:40.12,Default,,0000,0000,0000,,İzlediğimiz ikinci grup ise,
Dialogue: 0,0:04:40.14,0:04:44.32,Default,,0000,0000,0000,,Boston'ın en yoksul muhitlerinden,
Dialogue: 0,0:04:44.34,0:04:46.36,Default,,0000,0000,0000,,araştırmaya\N1930'ların Boston'ındaki
Dialogue: 0,0:04:46.38,0:04:49.72,Default,,0000,0000,0000,,en sorunlu ve yoksul
Dialogue: 0,0:04:49.74,0:04:51.60,Default,,0000,0000,0000,,bazı ailelerinden oldukları için
Dialogue: 0,0:04:51.62,0:04:54.36,Default,,0000,0000,0000,,özellikle seçilen bir grup erkekti.
Dialogue: 0,0:04:54.38,0:04:58.98,Default,,0000,0000,0000,,Ekseri gecekondularda, birçoğu sıcak ve\Nsoğuk musluk suyundan yoksun yaşıyordu.
Dialogue: 0,0:05:01.22,0:05:03.12,Default,,0000,0000,0000,,Araştırmaya katıldıklarında,
Dialogue: 0,0:05:03.14,0:05:06.08,Default,,0000,0000,0000,,bu gençlerin hepsiyle görüşme yapıldı.
Dialogue: 0,0:05:06.10,0:05:08.32,Default,,0000,0000,0000,,Muayeneden geçirildiler.
Dialogue: 0,0:05:08.34,0:05:11.88,Default,,0000,0000,0000,,Evlerine gidip anne-babalarıyla görüştük.
Dialogue: 0,0:05:11.90,0:05:14.28,Default,,0000,0000,0000,,Sonra bu gençler,
Dialogue: 0,0:05:14.30,0:05:16.72,Default,,0000,0000,0000,,her kesimden yetişkinler oldular.
Dialogue: 0,0:05:16.74,0:05:22.84,Default,,0000,0000,0000,,Fabrika sahibi, avukat, duvarcı\Nve doktor oldular,
Dialogue: 0,0:05:22.86,0:05:25.22,Default,,0000,0000,0000,,biri de Birleşik Devletler Başkanı.
Dialogue: 0,0:05:26.86,0:05:31.10,Default,,0000,0000,0000,,Bazıları alkol bağımlısı oldu.\NBirkaçında şizofreni ortaya çıktı.
Dialogue: 0,0:05:31.10,0:05:33.40,Default,,0000,0000,0000,,Kimi sınıf atladı;
Dialogue: 0,0:05:34.34,0:05:37.56,Default,,0000,0000,0000,,en alttan mümkün olduğu kadar en üste
Dialogue: 0,0:05:37.58,0:05:40.86,Default,,0000,0000,0000,,ve kimisi bu yolculuğu aksi yönde yaptı.
Dialogue: 0,0:05:42.22,0:05:45.16,Default,,0000,0000,0000,,Bu araştırmanın kurucuları
Dialogue: 0,0:05:45.18,0:05:47.20,Default,,0000,0000,0000,,hiçbir suretle\Nbenim bugün burada durup
Dialogue: 0,0:05:47.22,0:05:51.76,Default,,0000,0000,0000,,75 yıl sonra, size bu araştırmanın\Nhâlâ sürdüğünü söyleyeceğimin
Dialogue: 0,0:05:51.78,0:05:54.82,Default,,0000,0000,0000,,hayalini bile kurmamışlardır.
Dialogue: 0,0:05:54.82,0:05:59.12,Default,,0000,0000,0000,,Her iki yılda bir, sabırlı ve kendilerini\Nbu işe adamış araştırma grubumuz
Dialogue: 0,0:05:59.12,0:06:01.20,Default,,0000,0000,0000,,deneklerimizi arar ve onlara tekrar
Dialogue: 0,0:06:01.20,0:06:05.85,Default,,0000,0000,0000,,yaşamlarına dair bir takım sorular \Nyöneltebilir miyiz diye sorar.
Dialogue: 0,0:06:06.74,0:06:10.32,Default,,0000,0000,0000,,Boston'ın yoksul kesiminden birçok erkek
Dialogue: 0,0:06:10.34,0:06:15.23,Default,,0000,0000,0000,,"Neden hala beni incelemek istiyorsunuz? \NHayatım hiç de ilginç değil." diye sorar.
Dialogue: 0,0:06:15.30,0:06:17.68,Default,,0000,0000,0000,,Harvard erkekleri bu soruyu asla sormaz.
Dialogue: 0,0:06:17.70,0:06:22.90,Default,,0000,0000,0000,,(Gülüşmeler)
Dialogue: 0,0:06:27.62,0:06:30.48,Default,,0000,0000,0000,,Bu hayatları iyice anlayabilmek için,
Dialogue: 0,0:06:30.50,0:06:33.44,Default,,0000,0000,0000,,onlara sadece anketler yapmıyoruz.
Dialogue: 0,0:06:33.46,0:06:35.92,Default,,0000,0000,0000,,Onlarla yaşadıkları yerde görüşürüz.
Dialogue: 0,0:06:36.64,0:06:39.58,Default,,0000,0000,0000,,Doktorlarından \Nhastalık geçmişlerini alırız.
Dialogue: 0,0:06:39.60,0:06:42.10,Default,,0000,0000,0000,,Kan testi, beyin taraması yaparız,
Dialogue: 0,0:06:42.12,0:06:43.82,Default,,0000,0000,0000,,çocuklarıyla konuşuruz.
Dialogue: 0,0:06:43.84,0:06:48.71,Default,,0000,0000,0000,,Eşleriyle en derin meselelerini konuşurken\Nvideolarını çekeriz.
Dialogue: 0,0:06:48.71,0:06:50.83,Default,,0000,0000,0000,,Yaklaşık on yıl önce, en sonunda eşlere,
Dialogue: 0,0:06:50.86,0:06:54.85,Default,,0000,0000,0000,,araştırmanın üyeleri olarak\Nbize katılırlar mı diye sorduğumuzda,
Dialogue: 0,0:06:54.87,0:06:57.81,Default,,0000,0000,0000,,kadınların çoğu "Anlaşılan zamanı geldi." \Ndedi.
Dialogue: 0,0:06:57.85,0:06:58.86,Default,,0000,0000,0000,,(Gülüşmeler)
Dialogue: 0,0:07:00.58,0:07:02.28,Default,,0000,0000,0000,,Peki neler öğrendik?
Dialogue: 0,0:07:02.30,0:07:09.82,Default,,0000,0000,0000,,Bu hayatlardan ortaya çıkardığımız
Dialogue: 0,0:07:09.82,0:07:12.82,Default,,0000,0000,0000,,on binlerce sayfalık bilgiden \Nalınan dersler neler?
Dialogue: 0,0:07:12.82,0:07:18.42,Default,,0000,0000,0000,,Zenginlik, şöhret ya da \Nçok çalışmakla ilgili değiller.
Dialogue: 0,0:07:19.62,0:07:25.14,Default,,0000,0000,0000,,Bu 75 yıllık araştırmadan aldığımız\Nen net mesaj şudur:
Dialogue: 0,0:07:25.94,0:07:31.14,Default,,0000,0000,0000,,İyi ilişkiler bizi daha mutlu\Nve daha sağlıklı tutar. Bu kadar.
Dialogue: 0,0:07:32.10,0:07:35.92,Default,,0000,0000,0000,,İlişkilerle ilgili üç büyük ders aldık.
Dialogue: 0,0:07:35.94,0:07:40.04,Default,,0000,0000,0000,,Birincisi, sosyal ilişkilerin\Ngerçekten yararlı olduğudur
Dialogue: 0,0:07:40.06,0:07:42.56,Default,,0000,0000,0000,,ve yalnızlıksa öldürür.
Dialogue: 0,0:07:43.18,0:07:46.84,Default,,0000,0000,0000,,Sonunda,\Naileye, arkadaşlara, topluma
Dialogue: 0,0:07:46.86,0:07:49.96,Default,,0000,0000,0000,,daha sosyal bir şekilde \Nbağlı olan insanların,
Dialogue: 0,0:07:49.98,0:07:54.68,Default,,0000,0000,0000,,daha mutlu, bedensel olarak daha sağlıklı\Nolduğu ve çevresi daha sınırlı kişilerden
Dialogue: 0,0:07:54.70,0:07:58.08,Default,,0000,0000,0000,,daha uzun yaşadığı anlaşıldı.
Dialogue: 0,0:07:58.10,0:08:01.52,Default,,0000,0000,0000,,Ayrıca yalnız yaşamanın\Nzararlı olduğu ortaya çıktı.
Dialogue: 0,0:08:01.54,0:08:06.68,Default,,0000,0000,0000,,Diğerlerinden daha yalnız olan insanlar,
Dialogue: 0,0:08:06.70,0:08:09.92,Default,,0000,0000,0000,,daha mutsuz olduklarını,
Dialogue: 0,0:08:09.94,0:08:12.88,Default,,0000,0000,0000,,sağlıklarının \Norta yaşların başlarında bozulduğunu,
Dialogue: 0,0:08:12.90,0:08:15.12,Default,,0000,0000,0000,,beyin fonksiyonlarının\Ndaha erken gerilediğini
Dialogue: 0,0:08:15.14,0:08:18.70,Default,,0000,0000,0000,,ve yalnız olmayanlardan\Ndaha kısa yaşadıklarını anlar.
Dialogue: 0,0:08:19.74,0:08:22.96,Default,,0000,0000,0000,,Üzücü gerçek şudur ki;\Nileride
Dialogue: 0,0:08:22.98,0:08:27.58,Default,,0000,0000,0000,,her beş Amerikalıdan en az biri\Nyalnız olduğundan şikayet edecek.
Dialogue: 0,0:08:28.74,0:08:31.40,Default,,0000,0000,0000,,Kalabalıkta da yalnız olabildiğinizi
Dialogue: 0,0:08:31.42,0:08:34.08,Default,,0000,0000,0000,,ve evliyken yalnız olabileceğinizi\Nbiliyoruz,
Dialogue: 0,0:08:34.10,0:08:36.24,Default,,0000,0000,0000,,dolayısıyla aldığımız ikinci büyük ders;
Dialogue: 0,0:08:36.26,0:08:39.36,Default,,0000,0000,0000,,sadece sahip olduğunuz\Narkadaşlarınızın sayısı
Dialogue: 0,0:08:39.38,0:08:42.88,Default,,0000,0000,0000,,ve karşılıklı saygıya dayalı ilişki içinde\Nolup olmadığınız değil,
Dialogue: 0,0:08:42.90,0:08:47.54,Default,,0000,0000,0000,,önemli olan,\Nyakın ilişkilerinizin mahiyetidir.
Dialogue: 0,0:08:48.26,0:08:50.06,Default,,0000,0000,0000,,Anlaşmazlıkların ortasında yaşamanın
Dialogue: 0,0:08:50.06,0:08:53.06,Default,,0000,0000,0000,,sağlığımıza zararlı olduğu\Nortaya çıktı.
Dialogue: 0,0:08:53.06,0:08:57.04,Default,,0000,0000,0000,,Örneğin, şiddetli geçimsizliğin olduğu,\Nmuhabbetin olmadığı evliliklerin
Dialogue: 0,0:08:58.16,0:09:03.94,Default,,0000,0000,0000,,sağlığımıza zararlı olduğu, belki de \Nboşanmaktan daha kötü olduğu anlaşıldı.
Dialogue: 0,0:09:03.96,0:09:08.74,Default,,0000,0000,0000,,Ayrıca güzel, sıcak ilişkiler yaşamak \Nkoruyucudur.
Dialogue: 0,0:09:08.76,0:09:11.86,Default,,0000,0000,0000,,Deneklerimizi\N80'li yaşları boyunca izlediğimizden,
Dialogue: 0,0:09:11.88,0:09:15.75,Default,,0000,0000,0000,,geçmişe dönüp onların orta yaşlı\Nhallerine bakmak,
Dialogue: 0,0:09:15.75,0:09:17.30,Default,,0000,0000,0000,,ve kimlerin
Dialogue: 0,0:09:17.32,0:09:21.30,Default,,0000,0000,0000,,mutlu, sağlıklı seksenlikler olup\Nkimlerin olmayacağını
Dialogue: 0,0:09:21.32,0:09:23.20,Default,,0000,0000,0000,,tahmin edebileceğimizi görmek istedik.
Dialogue: 0,0:09:23.28,0:09:27.50,Default,,0000,0000,0000,,50 yaşlarında olduğu zamanlar\Nhakkında bildiğimiz her şeyi
Dialogue: 0,0:09:27.52,0:09:28.88,Default,,0000,0000,0000,,bir araya getirdiğimizde,
Dialogue: 0,0:09:29.68,0:09:32.22,Default,,0000,0000,0000,,nasıl yaşlanacaklarını gösteren
Dialogue: 0,0:09:32.24,0:09:35.14,Default,,0000,0000,0000,,orta yaş kolesterol düzeyleri değildi.
Dialogue: 0,0:09:35.16,0:09:38.62,Default,,0000,0000,0000,,İlişkilerinden\Nne kadar memnuniyet duyduklarıydı.
Dialogue: 0,0:09:38.64,0:09:43.54,Default,,0000,0000,0000,,50 yaşında, \Nen tatminkar ilişkileri olan insanlar,
Dialogue: 0,0:09:43.56,0:09:45.96,Default,,0000,0000,0000,,80 yaşında en sağlıklı olanlardı.
Dialogue: 0,0:09:47.28,0:09:50.46,Default,,0000,0000,0000,,İyi, samimi ilişkilerin bizi
Dialogue: 0,0:09:50.48,0:09:53.24,Default,,0000,0000,0000,,yaşlılığın bazı sonuçlarından koruduğu\Ngörünüyor.
Dialogue: 0,0:09:54.08,0:09:58.06,Default,,0000,0000,0000,,Eşlik ettiğimiz \Nen mutlu erkekler ve kadınlar
Dialogue: 0,0:09:58.08,0:10:00.14,Default,,0000,0000,0000,,80'li yaşlarında,
Dialogue: 0,0:10:00.16,0:10:03.10,Default,,0000,0000,0000,,bedenen daha çok acıları olduğu günler
Dialogue: 0,0:10:03.12,0:10:05.08,Default,,0000,0000,0000,,ruhen mutlu olduklarını belirtti.
Dialogue: 0,0:10:06.00,0:10:09.26,Default,,0000,0000,0000,,Fakat, mutsuz ilişkileri olan insanlar
Dialogue: 0,0:10:09.28,0:10:12.22,Default,,0000,0000,0000,,bedenen daha çok acıları olduğunu\Nsöyledikleri günler
Dialogue: 0,0:10:12.24,0:10:15.28,Default,,0000,0000,0000,,bunun daha fazla duygusal acıyla\Narttığını bildirdi.
Dialogue: 0,0:10:17.46,0:10:21.84,Default,,0000,0000,0000,,İlişkiler ve sağlığa dair çıkardığımız \Nüçüncü büyük ders,
Dialogue: 0,0:10:21.86,0:10:25.12,Default,,0000,0000,0000,,iyi ilişkilerin sadece vücudumuzu değil
Dialogue: 0,0:10:25.14,0:10:26.62,Default,,0000,0000,0000,,beynimizi de koruduğudur.
Dialogue: 0,0:10:27.54,0:10:32.20,Default,,0000,0000,0000,,80'li yaşlarınızda,\Ndiğer kişiye
Dialogue: 0,0:10:32.22,0:10:36.12,Default,,0000,0000,0000,,güvenle bağlanmış ilişki içinde olmanın\Nkoruyucu olduğu anlaşıldı,
Dialogue: 0,0:10:36.14,0:10:38.12,Default,,0000,0000,0000,,öyle ki, ihtiyaç duyduklarında
Dialogue: 0,0:10:38.14,0:10:42.28,Default,,0000,0000,0000,,diğerine gerçekten güvenebileceklerini\Nhissettikleri ilişkileri olan insanlar,
Dialogue: 0,0:10:42.30,0:10:45.100,Default,,0000,0000,0000,,hafızaları daha uzun süre\Nkuvvetli kalan insanlardır.
Dialogue: 0,0:10:46.02,0:10:47.52,Default,,0000,0000,0000,,Partnerine tam olarak
Dialogue: 0,0:10:47.54,0:10:50.68,Default,,0000,0000,0000,,güvenebileceğini hissedemediği\Nilişkileri olanlar,
Dialogue: 0,0:10:50.70,0:10:54.58,Default,,0000,0000,0000,,erken hafıza zayıflığı çeken insanlardır.
Dialogue: 0,0:10:55.62,0:10:59.08,Default,,0000,0000,0000,,İyi ilişkiler de\Nher zaman sorunsuz olacak değil.
Dialogue: 0,0:10:59.10,0:11:02.68,Default,,0000,0000,0000,,Seksenlerindeki çiftlerimizden bazıları\Nbirbirleriyle münakaşa ediyor,
Dialogue: 0,0:11:02.70,0:11:04.44,Default,,0000,0000,0000,,her gün,
Dialogue: 0,0:11:04.46,0:11:07.64,Default,,0000,0000,0000,,fakat diğerine gerçekten\Ngüvenebileceklerini hissettikleri sürece
Dialogue: 0,0:11:07.66,0:11:09.48,Default,,0000,0000,0000,,zor zamanlarında,
Dialogue: 0,0:11:09.50,0:11:13.10,Default,,0000,0000,0000,,bu kavgalar hafızalarını\Nolumsuz etkilemiyor.
Dialogue: 0,0:11:14.70,0:11:17.44,Default,,0000,0000,0000,,Demem o ki,
Dialogue: 0,0:11:17.46,0:11:23.16,Default,,0000,0000,0000,,iyi, samimi ilişkiler sağlığımıza ve\Nmutluluğumuza yararlıdır mesajı,
Dialogue: 0,0:11:23.18,0:11:26.12,Default,,0000,0000,0000,,bu çok eski bir bilgeliktir.
Dialogue: 0,0:11:26.17,0:11:29.24,Default,,0000,0000,0000,,Bu tavsiyeyi size büyükanneniz de\Nbilgin kişiler de verir.
Dialogue: 0,0:11:30.08,0:11:31.91,Default,,0000,0000,0000,,Neden bunu anlaması bu kadar zor?
Dialogue: 0,0:11:32.76,0:11:35.38,Default,,0000,0000,0000,,Örneğin, zenginlikle ilgili, biliyoruz ki
Dialogue: 0,0:11:35.41,0:11:38.33,Default,,0000,0000,0000,,temel ihtiyaçlarımız karşılandıktan sonra
Dialogue: 0,0:11:38.57,0:11:39.100,Default,,0000,0000,0000,,zenginliğin pek etkisi yok.
Dialogue: 0,0:11:40.06,0:11:43.82,Default,,0000,0000,0000,,Yılda 75.000 dolardan
Dialogue: 0,0:11:43.85,0:11:45.47,Default,,0000,0000,0000,,75 milyon kazanç arasında
Dialogue: 0,0:11:45.85,0:11:49.78,Default,,0000,0000,0000,,sağlık ve mutluluk açısından
Dialogue: 0,0:11:49.83,0:11:50.73,Default,,0000,0000,0000,,pek fark yok.
Dialogue: 0,0:11:51.98,0:11:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Ünle ilgili olaraksa
Dialogue: 0,0:11:54.20,0:11:56.42,Default,,0000,0000,0000,,medyanın yoğun ilgisi
Dialogue: 0,0:11:56.60,0:11:58.17,Default,,0000,0000,0000,,ve özel hayat yoksunluğu,
Dialogue: 0,0:11:58.40,0:12:01.40,Default,,0000,0000,0000,,ünlülerin birçoğunun \Nsağlığını etkiliyor.
Dialogue: 0,0:12:02.12,0:12:04.77,Default,,0000,0000,0000,,Bunun onları daha mutlu etmediği de kesin.
Dialogue: 0,0:12:06.08,0:12:09.32,Default,,0000,0000,0000,,Daha çok çalışmayla ilgili olarak da\Nkimsenin olum doseginde,
Dialogue: 0,0:12:09.43,0:12:12.43,Default,,0000,0000,0000,,"Keske ofiste daha fazla \Nzaman gecirseydim."
Dialogue: 0,0:12:12.48,0:12:15.20,Default,,0000,0000,0000,,demediği gerçeği var.
Dialogue: 0,0:12:15.23,0:12:16.37,Default,,0000,0000,0000,,(Gülüşmeler)
Dialogue: 0,0:12:16.84,0:12:20.68,Default,,0000,0000,0000,,Neden bunu anlaması bu kadar zor ve\Nkulak ardı etmesi bu kadar kolay?
Dialogue: 0,0:12:21.36,0:12:22.82,Default,,0000,0000,0000,,İnsan olduğumuz için.
Dialogue: 0,0:12:22.84,0:12:25.66,Default,,0000,0000,0000,,İstediğimiz şey anlık bir çözüm,
Dialogue: 0,0:12:25.68,0:12:27.38,Default,,0000,0000,0000,,hayatlarımızı güzelleştirecek,
Dialogue: 0,0:12:27.40,0:12:30.16,Default,,0000,0000,0000,,ve bu şekilde tutacak\Nelde edebileceğimiz bir şey.
Dialogue: 0,0:12:31.12,0:12:34.46,Default,,0000,0000,0000,,İlişkiler, darmadağın ve karmaşıktlar
Dialogue: 0,0:12:34.48,0:12:38.30,Default,,0000,0000,0000,,ve aileye ve arkadaşlara \Nyönelmenin zorluğu,
Dialogue: 0,0:12:38.32,0:12:40.98,Default,,0000,0000,0000,,çekici ve büyüleyici olmamasıdır.
Dialogue: 0,0:12:41.00,0:12:44.34,Default,,0000,0000,0000,,Ayrıca ömür boyu olmasıdır. Asla bitmez.
Dialogue: 0,0:12:44.36,0:12:49.42,Default,,0000,0000,0000,,75 yıllık araştırmamızda, \Nemekliliğinde en mutlu olan insanlar,
Dialogue: 0,0:12:50.24,0:12:56.06,Default,,0000,0000,0000,,iş arkadaşları yerine bilfiil yeni\Noyun arkadaşları koymaya çalışanlardı.
Dialogue: 0,0:12:59.98,0:13:02.96,Default,,0000,0000,0000,,Tıpkı bu yeni araştırmadaki\NY nesli gibi,
Dialogue: 0,0:13:03.28,0:13:06.90,Default,,0000,0000,0000,,deneklerimizin birçoğu \Ngenç yetişkinler olarak yola çıktıklarında
Dialogue: 0,0:13:06.92,0:13:10.94,Default,,0000,0000,0000,,şöhret ve zenginliğin ve yüksek başarının,\Niyi bir hayata sahip olmak için
Dialogue: 0,0:13:11.46,0:13:15.40,Default,,0000,0000,0000,,kovalamaları gereken şeyler olduğuna\Ngerçekten inanıyordu.
Dialogue: 0,0:13:15.42,0:13:19.60,Default,,0000,0000,0000,,Fakat tekraren, bu 75 yılın üzerine,\Naraştırmamız
Dialogue: 0,0:13:19.62,0:13:25.28,Default,,0000,0000,0000,,en başarılı olan insanların\Naile, arkadaşlar ve toplumla
Dialogue: 0,0:13:25.30,0:13:28.54,Default,,0000,0000,0000,,ilişkilere eğilenler olduğunu gösterdi.
Dialogue: 0,0:13:30.38,0:13:32.36,Default,,0000,0000,0000,,Peki ya siz?
Dialogue: 0,0:13:32.38,0:13:36.14,Default,,0000,0000,0000,,25 yaşındasınız diyelim,\Nya da 40 veya 60 yaşında.
Dialogue: 0,0:13:37.10,0:13:40.06,Default,,0000,0000,0000,,İlişkilere önem vermek\Nacaba nasıl görünüyor?
Dialogue: 0,0:13:41.06,0:13:44.18,Default,,0000,0000,0000,,Neredeyse sonsuz ihtimal var.
Dialogue: 0,0:13:44.90,0:13:50.100,Default,,0000,0000,0000,,Filmin süresini insanlara zaman ayırmakla\Ndeğiştirmek kadar basit bir şey olabilir
Dialogue: 0,0:13:51.02,0:13:55.48,Default,,0000,0000,0000,,ya da bitkin bir ilişkiyi, birlikte\Nyeni bir şeyler yaparak canlandırmak,
Dialogue: 0,0:13:55.50,0:13:57.70,Default,,0000,0000,0000,,uzun yürüyüşler veya gece buluşmaları...
Dialogue: 0,0:13:58.66,0:14:03.52,Default,,0000,0000,0000,,ya da senelerdir konuşmadığınız\Naile ferdine ulaşmak olabilir,
Dialogue: 0,0:14:03.54,0:14:07.04,Default,,0000,0000,0000,,çünkü şu pek bilindik aile kavgaları
Dialogue: 0,0:14:07.06,0:14:09.28,Default,,0000,0000,0000,,kin tutan insanları
Dialogue: 0,0:14:09.30,0:14:11.38,Default,,0000,0000,0000,,olumsuz anlamda etkiler.
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:17.22,Default,,0000,0000,0000,,Konuşmamı Mark Twain'in bir sözüyle\Nkapatmak istiyorum.
Dialogue: 0,0:14:18.88,0:14:21.26,Default,,0000,0000,0000,,Yüzyıldan fazla bir süre önce,
Dialogue: 0,0:14:21.28,0:14:23.90,Default,,0000,0000,0000,,geri dönüp hayatına bakmış
Dialogue: 0,0:14:23.92,0:14:25.20,Default,,0000,0000,0000,,ve şunu yazmıştı:
Dialogue: 0,0:14:26.44,0:14:30.14,Default,,0000,0000,0000,,"Hayat öyle kısa ki;
Dialogue: 0,0:14:30.16,0:14:35.32,Default,,0000,0000,0000,,tartışmalara, özür dilemelere\Nkıskançlıklara, hesap sormalara zaman yok.
Dialogue: 0,0:14:36.32,0:14:39.14,Default,,0000,0000,0000,,Sadece sevmek için zaman var
Dialogue: 0,0:14:39.16,0:14:42.88,Default,,0000,0000,0000,,ve bunun için, tabiri caizse sadece\N'bir an' var."
Dialogue: 0,0:14:44.36,0:14:48.74,Default,,0000,0000,0000,,Sağlıklı bir hayat,\Niyi ilişkilerle inşa edilir.
Dialogue: 0,0:14:48.94,0:14:51.16,Default,,0000,0000,0000,,İşte bu yaymaya değer bir fikir.
Dialogue: 0,0:14:51.18,0:14:52.40,Default,,0000,0000,0000,,Teşekkürler.
Dialogue: 0,0:14:52.42,0:14:58.04,Default,,0000,0000,0000,,(Alkışlar)