0:00:00.000,0:00:03.412
ئەمڕۆ شتێكی كەمێك جیاوازمان ھەیە.

0:00:03.412,0:00:07.412
دكتۆر جەین گوودئۆل[br]چیرۆكێكمان بۆ دەگێرێتەوە.

0:00:07.418,0:00:09.308
تا كۆتایی بینەری ڤیدیۆكە بن

0:00:09.308,0:00:12.378
بۆ ئەوەی فێربن چۆن ئەمە وەك[br]پەرتووكی منداڵان بە خۆرایی دابەزێنن.

0:00:13.308,0:00:15.038
ئایا ئامادەن؟

0:00:15.038,0:00:16.257
با دەست پێ بكەین.

0:00:20.425,0:00:23.205
وەك چرپەیەك دەست پێ دەكات،

0:00:23.205,0:00:25.352
وەك وشەیەك لە ھەوادا بوونی ھەیە.

0:00:25.352,0:00:29.182
ناتوانرێت ببیسترێت،[br]بەڵام تۆ دەزانی بوونی ھەیە.

0:00:30.452,0:00:32.562
ڕووناكە وەك تێشكی خۆر

0:00:32.562,0:00:34.362
بەڵام پێداگر و بەھێزە،

0:00:34.362,0:00:38.102
لە ڕێگەكەی بەرەو دڵ،[br]ناتوانێت بەڵام لە پێناوی دەژێت

0:00:39.292,0:00:42.872
خەڵك بە دوای كارەكانی ڕۆژانەیان ،

0:00:42.872,0:00:44.922
بە دوای ئیشی ڕۆژانەیان دەگەڕێن،

0:00:44.922,0:00:47.064
و ماسكی ڕۆژانەیان دەگەڕێن.

0:00:47.972,0:00:50.332
ئەوان بیستیان یان ھەستیان پێ كرد

0:00:50.332,0:00:51.972
ئەو شوێنەی چرپەكە دەیانبات،

0:00:51.972,0:00:54.352
و ئەوان بە چاوێكی زەق سەیریان كرد

0:00:54.352,0:00:57.352
ئەم شتە بۆ چی مەبەستێكە.

0:00:57.352,0:01:01.623
و كاتێك ئەوان توانییان ئەو شتە[br]ببینن، کار لە کار ترازابوو

0:01:01.623,0:01:04.253
بەرگری لە گورانییە خۆشەكە بكەن

0:01:04.253,0:01:06.413
كە قەرەبووی ئەو ھەستە خراپەی دەكاتەوە.

0:01:08.383,0:01:11.533
بەڵام ئەو ھەستەی[br]ھۆكاری یەكەم نیگایە

0:01:11.533,0:01:13.073
بە ئازار بوو،

0:01:13.073,0:01:17.453
تاكە شت چاویان لە شوێنە[br]دەڕواند كە لێی دانیشتبوون

0:01:17.453,0:01:19.393
ئەو كاتەی بۆ دواجار یەكتریان دیت

0:01:19.393,0:01:21.613
وەك ئەوە وابوو خەون بووبێت،

0:01:22.983,0:01:26.513
ئەوان تاكە بوونەوەر بوون لەسەر[br]زەوی و ھەروەھا لە ناو دەریاش.

0:01:29.598,0:01:31.858
لەو كاتەی دارەكان نەمابوون،

0:01:31.858,0:01:34.208
ھەنگەكانیش كۆچیان كردبوو،

0:01:34.208,0:01:36.858
و بوونەوەرەكان لە ناو[br]توێكلەكانیان لە ڕۆخی دەریا

0:01:36.858,0:01:38.428
كەوتبوون.

0:01:38.428,0:01:41.948
و خەڵكەكە ھەستیان بە خەمباری كرد[br]كاتێك زەوییە تازەكەی خۆیان دیت،

0:01:41.948,0:01:44.268
بەڵام ئەوان دەیانزانی ئەمە بەم شێوەیەیە،

0:01:44.268,0:01:47.338
سروشت ھەلی دووبارە[br]ژیانەوەت پێ دەبەخشێت.

0:01:49.491,0:01:53.001
زەوییە نووێیەكە كون دەبێت،[br]تۆوەكان خلۆر دەبنە خوارەوە،

0:01:53.001,0:01:56.921
بۆنی زەوی لەسەر دەست و[br]نێوچاوانت دەكەیت.

0:01:56.921,0:02:01.221
ئێستا كاتی خەم و پەژارە نییە،[br]ئێمە داھاتوو بنیات دەنێین.

0:02:01.221,0:02:05.271
دەنگی ئەو شتانەی لە گەشەدان[br]لە دەورمان دەمێنەوە.

0:02:07.469,0:02:11.469
كاتێك سروست دەست بە گەشە[br]دەكات، دارە بەرزەكان گەشە دەكەن،

0:02:11.469,0:02:14.120
و ئەو ھەستەی لە داھاتوویەك[br]دێت بۆ دیتنی تۆ

0:02:14.120,0:02:15.800
گەشە دەكات،

0:02:15.800,0:02:18.110
هیچ بوارێک نییە پشوو بدەین.

0:02:18.110,0:02:20.620
پێویستە ھەوڵی باشترین بدەین.

0:02:20.620,0:02:23.220
ئەو چرکە ساتانە[br]بیرەوەرییەکانمان بیردەخەنەوە،

0:02:23.220,0:02:25.000
ئەوە تاقیكردنەوەمانە.

0:02:26.960,0:02:28.860
وەك فیكەیەك دەست پێدەكات،

0:02:30.260,0:02:32.420
وەك وشەیەك لە ھەوادا.

0:02:32.420,0:02:36.285
ناتوانرێت بە تەواو گوێبیست بێ،[br]بەڵام بەڵام تۆ دەزانی بوونی ھەیە.

0:02:38.210,0:02:40.790
بەڵام وەک بروسکە دەنگی دێت.

0:02:40.790,0:02:42.620
ھەتا ئێمە ھەموومان دەجوڵێین.

0:02:42.620,0:02:43.920
و ئێمە توانیمان.

0:02:43.920,0:02:45.230
.و ئەنجاماندا

0:02:45.230,0:02:46.505
بەم شێوەیە تەواو بووین.

0:02:47.520,0:02:49.259
دووبارە بۆ ژیان گەڕایەوە.

0:02:54.872,0:03:00.622
مینگە مینگ بگۆرە بۆ نەرەی شێر بە[br]هاوبەشیکردنی ئەم هۆنراوەیە بۆ خەڵکانی تر.

0:03:00.622,0:03:07.171
دەتوانن پەرتووكەكە بە خۆڕایی لەم[br]سایتە داونڵۆد بكەن ed.ted.com/whisper

0:03:07.171,0:03:11.871
یان ڕۆحت بە گوێگرتن لەم[br]هۆنراوە هەست بزوێنە ببوژێنەوە.