WEBVTT
00:00:00.000 --> 00:00:04.660
Sana Mente es una coproducción
de CNN Chile
00:00:04.660 --> 00:00:08.179
con Fundaciones Rassmuss y Grupo CAP.
00:00:19.493 --> 00:00:20.966
Hola, ¿cómo están?
00:00:20.966 --> 00:00:22.633
Bienvenidos todos a Sana Mente.
00:00:22.633 --> 00:00:26.168
Como siempre buscamos
tener conversaciones, herramientas
00:00:26.168 --> 00:00:29.428
técnicas que nos puedan servir
para vivir en conjunto
00:00:29.428 --> 00:00:31.192
en comunidad,
y sentirnos mucho mejor.
00:00:31.192 --> 00:00:32.784
Hoy no es la excepción.
00:00:32.784 --> 00:00:36.140
Y vamos a partir
teniendo una conversación profunda
00:00:36.140 --> 00:00:39.623
con el fundador de
The Gender and Family Project
00:00:39.623 --> 00:00:40.747
Jean Malpas
00:00:40.747 --> 00:00:42.948
con quien justamente
vamos a tratar de hablar
00:00:42.948 --> 00:00:45.284
sobre el rol que tienen
las familias y el entorno
00:00:45.284 --> 00:00:47.999
en el bienestar y resguardo
de la salud mental
00:00:47.999 --> 00:00:52.549
de los integrantes de la comunidad
LGTBQIA+.
00:00:52.549 --> 00:00:55.892
Además vamos a conocer
la iniciativa que busca transformar
00:00:55.892 --> 00:00:57.803
el rostro de los patios escolares
00:00:57.803 --> 00:01:01.160
y cuál es su impacto
en el desarrollo de los niños.
00:01:01.160 --> 00:01:04.467
Y también vamos a hablar
sobre el trastorno de espectro autista.
00:01:04.467 --> 00:01:06.517
Una conversación tan necesaria
e importante
00:01:06.517 --> 00:01:09.228
a propósito de la promulgación reciente
de esta ley.
00:01:09.228 --> 00:01:11.680
¿Cuál es el impacto?
00:01:11.680 --> 00:01:13.283
¿Por qué es importante conocerla?
00:01:13.283 --> 00:01:16.449
¿Y cómo todos podemos ser parte
de este proceso de integración?
00:01:16.449 --> 00:01:18.907
De eso y mucho más
habla el capítulo de hoy.
00:01:18.907 --> 00:01:20.101
Bienvenidos.
00:01:23.782 --> 00:01:26.800
Jugar a la pelota, correr
son actividades que los niños y niñas
00:01:26.800 --> 00:01:28.584
realizan habitualmente
en los recreos
00:01:28.584 --> 00:01:31.823
pero no son las únicas,
también descansar
00:01:31.823 --> 00:01:33.949
también estar en contacto
con la naturaleza
00:01:33.949 --> 00:01:36.182
son actividades que además
son recomendables
00:01:36.182 --> 00:01:38.766
para el desarrollo y crecimiento
de los niños y niñas.
00:01:38.766 --> 00:01:42.632
Por eso, ¿cómo podríamos desarrollar
estos espacios comunes
00:01:42.632 --> 00:01:45.548
tan cotidianos para nuestros niños
de una mejor manera?
00:01:45.548 --> 00:01:48.467
La Fundación Patio Vivo
trabaja en eso
00:01:48.467 --> 00:01:50.480
y Miranda Aspee
nos trae la siguiente nota
00:01:50.480 --> 00:01:51.935
para contarnos esta historia.
00:01:55.101 --> 00:01:56.617
Es un llamado universal.
00:01:56.617 --> 00:01:59.469
La división entre la sala de clases
y el patio
00:01:59.469 --> 00:02:01.767
un espacio de encuentro y recreación
00:02:01.767 --> 00:02:04.149
que todos los niños, niñas
y adolescentes
00:02:04.149 --> 00:02:05.985
esperan para divertirse.
00:02:12.473 --> 00:02:13.885
No es un lugar cualquiera.
00:02:13.885 --> 00:02:17.234
Está diseñado
para promover el juego libre y activo
00:02:17.234 --> 00:02:21.330
la buena convivencia escolar
y el contacto con la naturaleza.
00:02:21.330 --> 00:02:22.766
Hablamos de Patio Vivo.
00:02:22.766 --> 00:02:27.500
Una iniciativa que incentiva el bienestar
socioemocional, físico y mental
00:02:27.500 --> 00:02:30.750
de la comunidad estudiantil
a través de la transformación de patios
00:02:30.750 --> 00:02:32.560
de establecimientos educacionales.
00:02:32.560 --> 00:02:35.750
La idea de Patio Vivo
surge de haber visto
00:02:35.750 --> 00:02:39.499
que el patio tenía un enorme potencial
para aportar en la educación
00:02:39.499 --> 00:02:41.894
de los niños, niñas y jóvenes
00:02:41.894 --> 00:02:45.255
que todos los esfuerzos
estaban puestos adentro de la sala
00:02:45.255 --> 00:02:48.941
pero que en el patio
ocurrían un montón de interacciones
00:02:48.941 --> 00:02:51.900
que estábamos desaprovechando.
00:02:55.803 --> 00:03:01.167
Me gusta jugar en los juegos de allá,
porque nos podemos colgar
00:03:01.167 --> 00:03:04.716
tirar en las cuerdas y jugar entre todos.
00:03:04.716 --> 00:03:09.800
Puedo jugar con mis amigos,
podemos sentarnos en la sombrita
00:03:09.800 --> 00:03:13.219
podemos sentarnos ahí arriba
para conversar y jugar.
00:03:13.219 --> 00:03:15.686
Ignacia y Amaya están en cuarto básico
00:03:15.686 --> 00:03:18.248
y son la prueba de cómo
la arquitectura y el diseño
00:03:18.248 --> 00:03:20.516
impulsan un tipo de juego distinto
00:03:20.516 --> 00:03:24.256
donde se da lugar a la diversidad
de personalidades y de gustos
00:03:24.256 --> 00:03:27.784
todo en un mismo espacio
pensado para tener una interacción
00:03:27.784 --> 00:03:30.253
activa, creativa y saludable.
00:03:30.253 --> 00:03:33.734
Antes el patio estaba muy monopolizado
por el fútbol, por ejemplo
00:03:33.734 --> 00:03:36.456
o había un juego en el que estaban
todos los niños encima.
00:03:36.456 --> 00:03:40.575
Y hoy día, sumado a las áreas verdes
que están en todos estos lados
00:03:40.575 --> 00:03:43.389
es el gran impacto que tiene el patio
00:03:43.389 --> 00:03:46.333
que hoy día, los niños más tranquilos,
los niños más activos
00:03:46.333 --> 00:03:49.934
todos tienen la posibilidad
de pasarlo bien en el recreo.
00:03:49.934 --> 00:03:55.467
Tenemos que pensar que los estudiantes
están desde los cinco años a los 17, 18
00:03:55.467 --> 00:03:57.172
en un establecimiento.
00:03:57.172 --> 00:03:59.914
Y que si la naturaleza no existe
00:03:59.914 --> 00:04:03.752
y es un patio plano de cemento,
no ven cómo pasa el tiempo.
00:04:03.752 --> 00:04:07.732
Entonces, lo primero
de cuando tenemos árboles
00:04:07.732 --> 00:04:10.311
es marcar el paso del tiempo
00:04:10.311 --> 00:04:13.717
pero también
son todos los juegos que se dan
00:04:13.717 --> 00:04:18.667
cuando los niños juegan con el árbol,
con las hojitas, con los bichitos
00:04:18.667 --> 00:04:22.276
que se empiezan a reconocer
como parte de algo mayor.
00:04:22.276 --> 00:04:24.144
Algo mayor llamado comunidad
00:04:24.144 --> 00:04:26.989
y que se refleja en situaciones
tan cotidianas como un juego
00:04:26.989 --> 00:04:30.466
donde la solidaridad y el compañerismo
se ponen a prueba
00:04:30.466 --> 00:04:32.366
en especial luego de la pandemia
00:04:32.366 --> 00:04:35.144
en que el confinamiento
retrasó estos aprendizajes
00:04:35.144 --> 00:04:37.449
tanto dentro como fuera
de las salas.
00:04:37.449 --> 00:04:44.115
De los juegos me gusta la pirámide
porque uno puede escalar, bajar, saltar.
00:04:44.115 --> 00:04:47.433
A veces cuando jugamos
nos cansamos mucho y llegamos
00:04:47.433 --> 00:04:51.683
pero igual ya vamos con ánimo a la clase,
porque jugamos.
00:04:51.683 --> 00:04:53.983
Claramente tiene un impacto
en la sala de clases
00:04:53.983 --> 00:04:58.750
después de que los niños
llegan con otra actitud
00:04:58.750 --> 00:05:01.916
o habiendo como gastado,
o habiendo desarrollado
00:05:01.916 --> 00:05:05.500
lo que necesitaban desarrollar
para llegar de una mejor forma
00:05:05.500 --> 00:05:09.490
y con una mejor disposición
a aprender dentro de la sala de clase.
00:05:09.490 --> 00:05:13.749
Una iniciativa que ya ha cambiado
el día a día de más de 32.000 estudiantes
00:05:13.749 --> 00:05:15.936
en siete regiones a lo largo de Chile.
00:05:15.936 --> 00:05:20.816
No es solo correr y saltar, es conocer
y estar en contacto con el entorno
00:05:20.816 --> 00:05:22.832
resignificar los espacios comunes.
00:05:22.832 --> 00:05:26.800
Un patio que vive
y que permite vivir con bienestar.
00:05:31.333 --> 00:05:34.582
Uno de los temas que hemos revisado
ampliamente en nuestro programa
00:05:34.582 --> 00:05:38.816
es la necesidad de identificar
que todas las personas somos diferentes.
00:05:38.816 --> 00:05:43.828
Tenemos de muchas maneras
aproximaciones distintas a la vida
00:05:43.828 --> 00:05:45.928
a lo que queremos de la vida
00:05:45.928 --> 00:05:49.815
a las necesidades que tenemos
para sentirnos aliviados.
00:05:49.815 --> 00:05:56.674
Y la cantidad de colores que hay
en esa diversidad es tan grande
00:05:56.674 --> 00:06:00.229
y somos tan malos para verla.
00:06:00.229 --> 00:06:04.881
En esa gama también existe,
y hemos hablado de muchos otros casos
00:06:04.881 --> 00:06:06.417
el espectro autista.
00:06:06.417 --> 00:06:08.573
Y para poder hablar sobre el tema
00:06:08.573 --> 00:06:12.297
hoy día estamos con Ghilian Navea,
ella es docente, es activista.
00:06:12.297 --> 00:06:14.588
Se autodefine como una mujer autista
00:06:14.588 --> 00:06:17.764
es consejera por la discapacidad
de la Región Metropolitana
00:06:17.764 --> 00:06:19.370
en SENADIS.
00:06:19.370 --> 00:06:24.817
Es mamá de también niñas
parte del espectro autista
00:06:24.817 --> 00:06:28.122
y por lo mismo para nosotros
es muy bueno tenerte aquí
00:06:28.122 --> 00:06:30.562
sobre todo
por la promulgación de la ley
00:06:30.562 --> 00:06:31.383
que es tan nueva.
00:06:31.383 --> 00:06:33.789
Muchas gracias
por estar con nosotros, Ghilian.
00:06:33.789 --> 00:06:35.941
Muchas gracias a ustedes
por interesarse
00:06:35.941 --> 00:06:38.740
y por hablar de estos temas.
00:06:38.740 --> 00:06:44.982
Quisiera partir porque el conocimiento
respecto de qué significa
00:06:44.982 --> 00:06:48.571
pertenecer al espectro autista
es muy escaso.
00:06:48.571 --> 00:06:52.500
Y a la población
que pertenece a este espectro
00:06:52.500 --> 00:06:53.916
le cuesta mucho vivir.
00:06:53.916 --> 00:06:56.533
Sin embargo, hace poquito
se acaba de promulgar una ley
00:06:56.533 --> 00:06:59.516
y para todo el mundo
que no tiene ni siquiera distinciones
00:06:59.516 --> 00:07:01.299
fue como una sorpresa.
00:07:01.299 --> 00:07:02.796
¿Por qué?
00:07:02.796 --> 00:07:05.838
¿Qué opinas tú de la ley que se promulgó?
00:07:05.838 --> 00:07:08.500
¿Y por qué es importante
que ocurra un hito como este
00:07:08.500 --> 00:07:09.687
en nuestro país?
00:07:09.687 --> 00:07:13.220
Cuando no tenemos conocimiento
sobre lo que es el autismo
00:07:13.220 --> 00:07:14.819
tendemos a caer en algunos mitos
00:07:14.819 --> 00:07:19.810
como el creer que el autismo
es una etiqueta
00:07:19.810 --> 00:07:23.583
porque bajo este paradigma
de que todos somos iguales
00:07:23.583 --> 00:07:24.963
de hablar de diversidad
00:07:24.963 --> 00:07:27.586
donde todos los cerebros
son diversos efectivamente
00:07:27.586 --> 00:07:30.601
pero no todos
son divergentes o neurodivergentes
00:07:30.601 --> 00:07:33.393
como es el caso del autismo.
00:07:33.393 --> 00:07:36.463
Esa etiqueta salva vidas.
00:07:36.463 --> 00:07:39.493
Efectivamente es una etiqueta,
pero es una etiqueta necesaria.
00:07:39.493 --> 00:07:42.660
Es necesario hablar de autismo
00:07:42.660 --> 00:07:46.749
y es necesario
que se establezcan estructuras
00:07:46.749 --> 00:07:48.825
que permitan a las personas autistas
00:07:48.825 --> 00:07:51.324
y a las familias, cuidadores,
cuidadoras sobre todo
00:07:51.324 --> 00:07:52.716
porque vivimos en un país
00:07:52.716 --> 00:07:56.350
donde más del 80% de las personas
que cuidan son mujeres
00:07:56.350 --> 00:08:01.299
tienen que andar de puerta en puerta,
pidiendo favores
00:08:01.299 --> 00:08:04.950
como que la educación de su hijo,
de su hija es un favor.
00:08:04.950 --> 00:08:07.351
La inclusión laboral es un favor.
00:08:07.351 --> 00:08:09.100
Todo un poco es un favor.
00:08:09.100 --> 00:08:13.000
Y cuando aparece un marco legal
que pueda regular nuestra participación
00:08:13.000 --> 00:08:15.948
y nos reconozca
como sujetos de derecho
00:08:15.948 --> 00:08:18.699
todo se vuelve un poco más sencillo.
00:08:18.699 --> 00:08:19.933
De todas maneras.
00:08:19.933 --> 00:08:24.663
Está recién comenzando,
recién se ha promulgado la ley.
00:08:24.663 --> 00:08:27.450
Yo creo que hay muchas personas
con mucha ilusión.
00:08:27.450 --> 00:08:31.552
Otras que ya han pasado
tantos momentos difíciles
00:08:31.552 --> 00:08:33.666
que a lo mejor ya no tienen
mucha esperanza.
00:08:33.666 --> 00:08:36.300
¿Tú en cuál estás?
00:08:36.300 --> 00:08:40.215
A veces estoy en una,
y a veces estoy en otra
00:08:41.150 --> 00:08:46.953
pero prefiero quedarme
con que es necesario.
00:08:46.953 --> 00:08:49.455
Más que nada yo lo veo como mamá.
00:08:50.905 --> 00:08:55.615
Con el fondo tener, como decía,
un marco legal que me permita decir
00:08:55.615 --> 00:08:58.874
"¿Sabes qué? Esta es adecuación
es el derecho de mis hijas."
00:08:58.874 --> 00:09:00.362
Por supuesto.
00:09:00.362 --> 00:09:07.600
Quisiera avanzar sobre tu historia,
porque justo estamos en un momento
00:09:07.600 --> 00:09:10.716
de apertura de este tema.
00:09:10.716 --> 00:09:14.816
De hecho, en Netflix hay una serie
que ya tiene dos temporadas
00:09:14.816 --> 00:09:17.690
que es El Amor en el Espectro.
00:09:17.690 --> 00:09:19.973
Es una gran serie
que además visibiliza
00:09:19.973 --> 00:09:23.790
algo que tú has planteado antes
que es que muchas veces
00:09:23.790 --> 00:09:25.190
el diagnóstico llega tarde.
00:09:25.190 --> 00:09:27.301
Y particularmente le llega más tarde
00:09:27.301 --> 00:09:28.906
a las mujeres que a los hombres
00:09:28.906 --> 00:09:34.000
porque en muchos casos de la medicina,
las cohortes en las que se estudian
00:09:34.000 --> 00:09:38.280
las distintas condiciones
son mucho más masculinas que femeninas.
00:09:38.280 --> 00:09:40.175
Y nos cuesta más reconocer,
por ejemplo
00:09:40.175 --> 00:09:43.120
el trastorno espectro autista
en una mujer que en un hombre.
00:09:43.120 --> 00:09:44.166
Y tu caso fue ese.
00:09:44.166 --> 00:09:46.893
Tú supiste muy tarde
que pertenecías al espectro.
00:09:46.893 --> 00:09:49.450
¿Cómo recibiste esa noticia?
00:09:50.830 --> 00:09:53.360
Primero eso,
¿cómo recibiste esa noticia?
00:09:53.360 --> 00:09:56.505
Bueno, la noticia la recibí...
00:09:56.505 --> 00:09:58.260
¿Y a qué edad?
00:09:58.260 --> 00:10:00.180
Yo creo que con calma.
00:10:00.180 --> 00:10:03.640
Si bien siempre existió
la derivación
00:10:03.640 --> 00:10:06.225
porque era
como que unos médicos derivaban
00:10:06.225 --> 00:10:08.244
pero después otros decían, "No."
00:10:08.244 --> 00:10:09.928
Entonces siempre estaba como ese...
00:10:09.928 --> 00:10:13.193
Incluso a mi mamá le llegaron a decir
que yo era índigo, imagínate.
00:10:13.193 --> 00:10:19.483
Y después de 25 años,
llega mi diagnóstico.
00:10:19.483 --> 00:10:23.208
Yo tengo 31 actualmente.
00:10:23.208 --> 00:10:26.722
Y lo recibí con mucha calma.
00:10:26.722 --> 00:10:31.462
En el caso de mi familia,
fue un, "Ah, por eso."
00:10:31.462 --> 00:10:37.010
En mi caso fue
dejar de sobremedicar mi cuerpo
00:10:37.010 --> 00:10:37.950
mi organismo.
00:10:37.950 --> 00:10:41.433
O sea, yo llegué a tener hígado graso
por el exceso de medicación
00:10:41.433 --> 00:10:44.536
por la cantidad de diagnósticos
por los que una pasa.
00:10:44.536 --> 00:10:48.367
Y no lo digo solamente desde mi historia,
porque desde conversatorios incluso
00:10:48.367 --> 00:10:52.699
que hemos tenido con personas autistas
incluso que no ocupan el lenguaje oral
00:10:52.699 --> 00:10:57.516
como herramienta comunicativa,
se repite mucho esta historia
00:10:57.516 --> 00:11:00.833
de pasar por muchísimos diagnósticos
antes de llegar al oficial.
00:11:00.833 --> 00:11:03.466
Y hoy en día,
los últimos estudios dicen
00:11:03.466 --> 00:11:07.835
que ya no tiene tanta relación
con el ser hombre y el ser mujer
00:11:07.835 --> 00:11:10.499
sino con lo que se espera
de ser hombre y ser mujer.
00:11:10.499 --> 00:11:11.601
Entonces, ¿qué pasa?
00:11:11.601 --> 00:11:14.283
Por ejemplo, la detección temprana
es súper importante.
00:11:14.283 --> 00:11:17.699
Entonces, en el colegio
tenemos un niño, por ejemplo
00:11:17.699 --> 00:11:20.514
que no quiere salir a jugar
con los compañeros
00:11:20.514 --> 00:11:22.000
que él debería estar corriendo.
00:11:22.000 --> 00:11:23.882
Entonces algo pasa, se prende.
00:11:23.882 --> 00:11:25.742
Tenemos un niño que aletea,
algo pasa.
00:11:25.742 --> 00:11:27.541
Un niño que camina
en puntitas de pie
00:11:27.541 --> 00:11:28.744
algo pasa.
00:11:28.744 --> 00:11:32.266
Yo caminaba en puntas de pie,
me metieron a ballet.
00:11:32.266 --> 00:11:34.512
El aleteo es muy usual
00:11:34.512 --> 00:11:37.784
se asocia como a lo femenino.
00:11:37.784 --> 00:11:39.142
Qué interesante.
00:11:39.142 --> 00:11:42.397
Claro, en el fondo,
lo que se espera de los niños y las niñas.
00:11:42.397 --> 00:11:45.170
Los niños tienen que correr,
las niñas tienen que bailar
00:11:45.170 --> 00:11:46.664
incluso eso fue una forma
00:11:46.664 --> 00:11:48.567
de invisibilizar tu propio diagnóstico.
00:11:48.567 --> 00:11:49.796
Exacto, totalmente.
00:11:49.796 --> 00:11:53.488
Entonces, por ejemplo,
yo tengo un hermano menor
00:11:53.488 --> 00:11:56.956
y somos muy parecidos, muy parecidos.
00:11:56.956 --> 00:11:59.149
Sin embargo, siempre llamó
mucho la atención
00:11:59.149 --> 00:12:03.820
características de mi hermano
que yo también las tuve
00:12:03.820 --> 00:12:07.139
pero que yo por ejemplo
recuerdo perfectamente
00:12:07.139 --> 00:12:09.832
la tortura que era
el sonido de la campana en el colegio
00:12:09.832 --> 00:12:11.808
porque era dolorosa.
00:12:11.808 --> 00:12:14.173
Y que yo lloraba.
00:12:14.173 --> 00:12:16.318
Aparte nosotros somos muy de rutina.
00:12:16.318 --> 00:12:18.232
Entonces la campana te interrumpía algo.
00:12:18.232 --> 00:12:20.169
Era como esa campana
es poderosa
00:12:20.169 --> 00:12:22.782
suena y tú tienes que dejar
todo lo que estás haciendo
00:12:22.782 --> 00:12:24.350
para hacer otra cosa.
00:12:24.350 --> 00:12:28.187
Y no, era fundida, en el fondo,
era regalona.
00:12:28.187 --> 00:12:29.850
Era mañosa.
00:12:29.850 --> 00:12:33.592
Claro, no se asociaba
que había una hipersensibilidad sensorial.
00:12:33.962 --> 00:12:37.284
Entonces de ahí parte
esta invisibilización
00:12:37.284 --> 00:12:39.169
sobre lo que esperamos.
00:12:39.639 --> 00:12:42.261
Parte de las conversaciones
que he tenido con personas
00:12:42.261 --> 00:12:44.963
que pertenecen al espectro
00:12:44.963 --> 00:12:47.749
es una sensación de alivio
cuando llega el diagnóstico
00:12:47.749 --> 00:12:51.383
porque finalmente perteneces
y está bien ser lo que eres.
00:12:51.383 --> 00:12:53.860
Y me encantaría avanzar sobre esa línea
00:12:53.860 --> 00:12:56.250
porque uno de los grandes problemas
que tienen
00:12:56.250 --> 00:12:57.634
para poder ser quienes son
00:12:57.634 --> 00:12:59.857
es tener un lugar adecuado
en la sociedad.
00:12:59.857 --> 00:13:02.906
Recién mencionabas esta idea
de que el sistema te hace un favor
00:13:02.906 --> 00:13:05.150
si te recibe un niño con autismo.
00:13:06.110 --> 00:13:08.791
¿Cuán grande es esa tarea?
00:13:08.791 --> 00:13:10.935
Y en este caso, ¿cuán grande y rápida
00:13:10.935 --> 00:13:12.980
va a tener que ser
la ejecución del Estado
00:13:12.980 --> 00:13:14.867
para que este derecho se cumpla?
00:13:14.867 --> 00:13:17.799
Porque personas que pertenecen
al espectro autista
00:13:17.799 --> 00:13:20.663
necesitan educadores
que tengan distinciones.
00:13:20.663 --> 00:13:25.140
Claro, la verdad
es que a mí me ha pasado mucho
00:13:25.140 --> 00:13:27.132
porque yo soy docente
00:13:27.132 --> 00:13:30.916
y a lo largo de mi experiencia
como profesora
00:13:30.916 --> 00:13:34.736
noté mucho que hay estrategias
que son básicas
00:13:34.736 --> 00:13:37.203
pero que el profesor se salta.
00:13:37.203 --> 00:13:40.265
Por lo general,
o sucede en la vida
00:13:40.265 --> 00:13:43.415
por ejemplo nosotros necesitamos
mucha anticipación.
00:13:43.415 --> 00:13:48.117
Cuando a uno le manifiestan la estructura,
por así decirlo, de una clase
00:13:48.117 --> 00:13:50.732
o se supone que uno tendría que hablar
00:13:50.732 --> 00:13:52.750
de lo que se va a hacer,
las actividades
00:13:52.750 --> 00:13:54.652
para armar como un menú.
00:13:54.652 --> 00:13:56.733
Eso es súper necesario.
00:13:56.733 --> 00:14:00.216
O sea, si bien un profesor
se lo puede saltar en un aula regular
00:14:00.216 --> 00:14:02.499
que igual son personas diversas
00:14:02.499 --> 00:14:06.434
las personas autistas la necesitamos
porque nos da seguridad.
00:14:06.434 --> 00:14:13.256
Entonces, hay un montón de aprendizaje
que hay que entender.
00:14:13.256 --> 00:14:16.866
Primero, entender, yo creo
que las personas autistas
00:14:16.866 --> 00:14:18.250
vivimos en un mundo
00:14:18.250 --> 00:14:21.966
donde la mayoría de las personas
son no autistas
00:14:21.966 --> 00:14:25.215
aunque sabemos
que los últimos estudios
00:14:25.215 --> 00:14:28.583
indican que hay muchísimos autistas,
más de los que se pensaba.
00:14:28.583 --> 00:14:33.665
Las estadísticas dicen
que uno cada 52 personas
00:14:33.665 --> 00:14:35.072
están en el espectro autista.
00:14:35.072 --> 00:14:37.135
O sea, probablemente
en cada sala de clase
00:14:37.135 --> 00:14:38.946
nos encontremos
con algún estudiante
00:14:38.946 --> 00:14:40.270
en el espectro autista
00:14:40.270 --> 00:14:43.465
pero para eso es necesario entender
cómo aprende nuestro cerebro
00:14:43.465 --> 00:14:45.367
y cómo procesa nuestro cerebro.
00:14:45.367 --> 00:14:51.534
Y nosotros nos adaptamos muchísimo
al mundo
00:14:51.534 --> 00:14:55.800
buscando adecuaciones y todo,
y es necesario que esta adaptación
00:14:55.800 --> 00:14:57.171
también sea recíproca.
00:14:57.171 --> 00:14:59.315
Se juzga mucho
que las personas autistas
00:14:59.315 --> 00:15:01.733
tenemos dificultades con la reciprocidad
00:15:01.733 --> 00:15:04.893
y yo creo que las personas no autistas
también tienen dificultades
00:15:04.893 --> 00:15:05.944
con la reciprocidad.
00:15:05.944 --> 00:15:08.697
Creo que el universo
tiene problemas con la reciprocidad.
00:15:08.697 --> 00:15:09.443
Claro, claro.
00:15:09.443 --> 00:15:12.989
El hecho de esperar que todo se adapte
a lo que es la mayoría.
00:15:12.989 --> 00:15:20.347
Es súper difícil mentalmente
estar sano, estar sana
00:15:20.347 --> 00:15:23.198
siendo una minoría
en un mundo de mayorías.
00:15:23.198 --> 00:15:25.916
Entonces, yo creo que lo principal es eso.
00:15:25.916 --> 00:15:27.000
Es el conocimiento.
00:15:27.000 --> 00:15:30.217
Es que se puedan también
establecer formas concretas
00:15:30.217 --> 00:15:35.932
de cómo se va a propiciar, en el fondo,
el acceso a la educación.
00:15:35.932 --> 00:15:38.351
La ley de autismo, por ejemplo,
habla de educación
00:15:38.351 --> 00:15:42.340
habla de salud y habla de todo
como interdisciplinar.
00:15:42.340 --> 00:15:44.766
Que todo se ve como en conjunto.
00:15:44.766 --> 00:15:48.316
Entonces, yo creo que eso
también es importante.
00:15:48.316 --> 00:15:51.282
Nosotros somos personas
súper literales también
00:15:51.282 --> 00:15:52.866
y yo creo que ese es otro punto.
00:15:52.866 --> 00:15:54.883
De repente muchos de nosotros
00:15:54.883 --> 00:15:59.484
nos conflictúa
incluso la palabra trastorno por ejemplo
00:15:59.484 --> 00:16:00.836
porque somos muy literales.
00:16:00.836 --> 00:16:05.282
Entonces, conversar con personas autistas.
00:16:05.282 --> 00:16:10.365
O sea, yo creo que la inclusión
no es preparar un mundo mejor
00:16:10.365 --> 00:16:13.550
para recibir a todos,
sino construirlo en conjunto.
00:16:13.550 --> 00:16:15.375
Eso es en el fondo de la inclusión.
00:16:15.375 --> 00:16:17.161
Al menos tender puentes.
00:16:17.161 --> 00:16:23.199
Nos pasa mucho a las mujeres
que padecemos el hecho de ser mujeres
00:16:23.199 --> 00:16:27.100
y los distintos tipos de discriminación
que las mujeres vivimos
00:16:27.100 --> 00:16:30.176
pero muy distinto, por lo menos para mí,
fue tener una hija.
00:16:30.176 --> 00:16:36.266
En tu caso, tú eres una mujer autista
y tuviste hijas autistas también.
00:16:36.716 --> 00:16:39.516
¿Qué te pasó a ti respecto de ellas?
00:16:39.516 --> 00:16:41.677
¿Y qué mundo esperas para ellas?
00:16:41.677 --> 00:16:43.604
A mí me pasaron muchas cosas.
00:16:43.604 --> 00:16:45.211
Las resumiré, porque hablo mucho.
00:16:45.211 --> 00:16:46.422
Yo sé que hablo mucho.
00:16:46.422 --> 00:16:48.123
Nos encanta escucharte.
00:16:48.893 --> 00:16:50.665
Me pasaron muchas cosas.
00:16:50.665 --> 00:16:54.336
Primero, yo tengo a mis hijas
y también tengo un hijo.
00:16:54.336 --> 00:16:55.850
Las niñas son gemelas.
00:16:55.850 --> 00:16:57.482
Los tres tienen el diagnóstico.
00:16:57.482 --> 00:16:59.690
Mi hijo mayor es muy parecido a mí.
00:16:59.690 --> 00:17:01.953
Mis hijas no usan el lenguaje oral.
00:17:03.853 --> 00:17:10.882
Hasta antes de mis hijas,
yo trabajaba en aula, yo era docente
00:17:10.882 --> 00:17:14.343
y veía mucho cómo se cuestionaba
el diagnóstico
00:17:14.343 --> 00:17:16.590
de aquellos y aquellas estudiantes
00:17:16.590 --> 00:17:19.916
que antiguamente se conocían como
Asperger
00:17:19.916 --> 00:17:22.126
porque ese término ya no se usa
00:17:22.126 --> 00:17:24.015
pero más o menos,
para que se entienda.
00:17:24.015 --> 00:17:27.233
Entonces, se cuestionaba mucho
el diagnóstico.
00:17:27.233 --> 00:17:30.476
Había mucha, mucha medicación.
00:17:30.476 --> 00:17:32.132
Yo no satanizo la medicación
00:17:32.132 --> 00:17:33.486
quiero que eso quede claro.
00:17:33.486 --> 00:17:36.649
Creo que cuando una persona
pone en riesgo su vida, por ejemplo
00:17:36.649 --> 00:17:39.817
o la de los demás, es un apoyo,
es una adecuación
00:17:39.817 --> 00:17:42.750
pero siempre teniendo el cuidado.
00:17:42.750 --> 00:17:44.757
No es como repartir dulces.
00:17:44.757 --> 00:17:48.633
Entonces, comienzo a ver
toda esta realidad
00:17:48.633 --> 00:17:51.666
y de repente me veo
con el diagnóstico de mis hijas
00:17:51.666 --> 00:17:54.640
en un mundo
que cuando yo estaba embarazada
00:17:54.640 --> 00:17:59.103
lo primero que me dijo la profesional
que veía a mi hijo
00:17:59.103 --> 00:18:02.906
me dijo, "Tranquila, van a ser niñas."
00:18:02.906 --> 00:18:04.419
Porque yo le dije, "Ya sabía."
00:18:04.419 --> 00:18:05.886
Me dice, "Es muy poco probable
00:18:05.886 --> 00:18:10.168
porque hay una mujer autista
cada 15 niños."
00:18:10.168 --> 00:18:14.698
Y yo sabiendo que yo tenía,
o sea me quedé pensando
00:18:14.698 --> 00:18:17.348
y decía, "Este mito"
00:18:17.348 --> 00:18:18.812
porque es un mito.
00:18:18.812 --> 00:18:22.109
O sea en ese momento,
ese estudio que ella me comentó
00:18:22.109 --> 00:18:23.210
era muy antiguo.
00:18:23.210 --> 00:18:24.647
Yo soy muy de datos.
00:18:24.647 --> 00:18:27.833
Y en ese momento,
ya las estadísticas hablaban
00:18:27.833 --> 00:18:30.145
de que había una mujer
cada cuatro niños
00:18:30.145 --> 00:18:31.890
una niña cada cuatro niños.
00:18:31.890 --> 00:18:36.487
Y actualmente es una niña
cada 1.5 niños.
00:18:36.487 --> 00:18:38.506
Y eso que todavía hay un sesgo de género.
00:18:38.506 --> 00:18:42.800
Entonces, estamos
prácticamente a la par.
00:18:42.800 --> 00:18:45.390
Yo creo que ya en poco tiempo
se va a empezar a hablar
00:18:45.390 --> 00:18:50.515
de que el autismo
es un neurotipo distinto
00:18:50.515 --> 00:18:54.869
independientemente
del sexo de la persona.
00:18:54.869 --> 00:18:59.000
Y yo decía, "Yo no quiero
que más adelante mis hijas
00:18:59.000 --> 00:19:01.270
vivan lo que yo viví."
00:19:01.270 --> 00:19:03.470
Que a lo mejor tengan una docente
00:19:03.470 --> 00:19:06.436
que les digan que no han
conocido a nadie más tonta que ellas
00:19:06.436 --> 00:19:09.984
que tengan que esconderse
porque les da miedo el cine
00:19:09.984 --> 00:19:12.220
porque les da miedo el mall,
perder amigos
00:19:12.220 --> 00:19:14.420
quedar sola en cuarto medio,
completamente sola
00:19:14.420 --> 00:19:16.763
porque obviamente
tus compañeros, compañeras
00:19:16.763 --> 00:19:18.220
empiezan como a evolucionar
00:19:18.220 --> 00:19:22.894
y uno se queda en esos intereses profundos
que son extraños.
00:19:22.894 --> 00:19:25.619
Entonces viene también
el sentimiento de soledad.
00:19:25.619 --> 00:19:29.462
El no saber qué me pasa, quién soy,
los diagnósticos, la vergüenza.
00:19:29.462 --> 00:19:32.428
Cuando yo tuve mi diagnóstico,
yo lo escondía
00:19:32.428 --> 00:19:35.135
porque no quería quedar sin empleo.
00:19:35.135 --> 00:19:39.966
O sea, yo ya veía venir a mis apoderados
que tanto me querían
00:19:39.966 --> 00:19:43.783
que yo siempre tuve muy buena relación,
pero yo decía, "¿Estarán ellos tranquilos
00:19:43.783 --> 00:19:46.699
cuando sepan que la profesora
es una persona autista?"
00:19:46.699 --> 00:19:50.149
Entonces, no porque dudara
de mis capacidades
00:19:50.149 --> 00:19:54.682
sino porque sé que hay mitos
y hay prejuicios.
00:19:54.682 --> 00:19:57.649
Y en ese momento
dejé de tener vergüenza.
00:19:57.649 --> 00:20:01.567
O sea, yo decía, "¿Cómo yo le entrego
a mis hijas o a mi hijo...?
00:20:02.957 --> 00:20:05.501
¿Cómo educo la autoestima...
00:20:05.501 --> 00:20:07.426
Si yo misma la tengo así.
00:20:07.426 --> 00:20:10.665
...si yo me escondo, si yo tengo miedo.
Si yo tengo vergüenza."
00:20:10.665 --> 00:20:13.818
Y ahí vino un cambio,
pero rotundo.
00:20:13.818 --> 00:20:15.583
Qué lindo ese momento.
00:20:15.583 --> 00:20:19.233
Como que uno sabe
que ya no puede seguir en la inacción.
00:20:19.233 --> 00:20:23.783
De hecho te convertiste
en una activista en esta materia.
00:20:23.783 --> 00:20:25.684
Yo de hecho te conocí
cuando hablabas
00:20:25.684 --> 00:20:28.933
sobre la cantidad de cupos y posibilidades
que tienen los niños
00:20:28.933 --> 00:20:33.382
de acceder a una educación de calidad
cuando se tiene esta condición.
00:20:33.382 --> 00:20:39.054
Y quisiera ya, para cerrar,
preguntarte cuáles son para ti
00:20:39.054 --> 00:20:44.002
las recomendaciones
que haces al mundo no autista
00:20:44.002 --> 00:20:47.611
para que puedan tender
estos puentes más rápido
00:20:47.611 --> 00:20:50.503
y acelerar el camino hacia el conocimiento
00:20:50.503 --> 00:20:53.583
salir de la ignorancia
en la que nos encontramos habitualmente
00:20:53.583 --> 00:20:56.149
para hacer un mejor espacio
para todos y todas.
00:20:56.149 --> 00:21:01.183
En primer lugar, yo creo
que no tenerle miedo a la diferencia.
00:21:01.183 --> 00:21:03.384
La gente confunde mucho
00:21:03.384 --> 00:21:06.946
o siempre siente cualquier diferencia
como un desafío a algo
00:21:06.946 --> 00:21:09.289
y es algo que se ve...
sorry que me enfoque
00:21:09.289 --> 00:21:10.970
demasiado en las salas de clase
00:21:10.970 --> 00:21:13.092
no es que quiera
infantilizar el autismo.
00:21:13.092 --> 00:21:15.850
El autismo es un neurotipo
que está en toda la vida.
00:21:15.850 --> 00:21:19.284
O sea hoy en día
hay adultez mayor autista.
00:21:19.284 --> 00:21:23.643
Hay adultos, hay niños,
pero como es mi realidad
00:21:23.643 --> 00:21:29.933
de repente me centro mucho ahí,
pero lo principal es en el fondo
00:21:29.933 --> 00:21:33.838
dejar de entender esta diferencia
como un desafío a la autoridad.
00:21:33.838 --> 00:21:36.395
Incluso pasa mucho
en las salas de clase
00:21:36.395 --> 00:21:39.936
que a lo mejor
la persona no se comunica
00:21:39.936 --> 00:21:42.810
porque se está esforzando demasiado
para comunicarse.
00:21:42.810 --> 00:21:45.932
Entonces como es una comunicación
un poquito más seca
00:21:45.932 --> 00:21:49.134
por así decirlo, pareciera ser
que está haciendo mal educado.
00:21:49.134 --> 00:21:51.638
Incluso muchos hablan ahora
00:21:51.638 --> 00:21:53.479
de que , "No, es que es escapista."
00:21:53.479 --> 00:21:57.653
Es que a lo mejor
pongamos la rutina a esa escapada.
00:21:58.313 --> 00:22:02.820
Mira, cada 20 minutos
tratar de buscar esas adecuaciones
00:22:02.820 --> 00:22:05.882
y entender que mi forma
de procesar la información
00:22:05.882 --> 00:22:07.466
no es la única en el mundo.
00:22:07.466 --> 00:22:09.733
Se habla mucho
de que a las personas autistas
00:22:09.733 --> 00:22:11.266
nos falta empatía.
00:22:11.266 --> 00:22:13.598
Yo creo que el problema
00:22:13.598 --> 00:22:17.093
es que la empatía
no se enseña como corresponde.
00:22:17.093 --> 00:22:18.379
Nosotros somos literales.
00:22:18.379 --> 00:22:21.433
Entonces se dice que la empatía
es ponerse en el lugar del otro
00:22:21.433 --> 00:22:22.645
en los zapatos del otro
00:22:22.645 --> 00:22:25.129
y yo no quiero anular al otro,
yo quiero acompañarlo.
00:22:25.129 --> 00:22:26.923
Y eso también es otra cosa.
00:22:26.923 --> 00:22:28.919
No buscar anular la experiencia...
00:22:28.919 --> 00:22:30.935
No le quiero quitar los zapatos, de hecho.
00:22:30.935 --> 00:22:33.932
Claro, no quiero sacarlo
y quedarme ahí.
00:22:33.932 --> 00:22:36.390
Yo quiero acompañar
esa experiencia de esa persona.
00:22:36.390 --> 00:22:41.150
Entonces también, en el fondo,
ir entendiendo los procesos
00:22:41.150 --> 00:22:44.846
ir respetando los tiempos.
00:22:44.846 --> 00:22:48.799
Tenemos esta concepción tan lineal
de cómo deben ser las cosas
00:22:48.799 --> 00:22:51.832
y de repente hay personas
que se salen de esa norma.
00:22:51.832 --> 00:22:54.183
Mi hija aprendió a leer
y no sabe hablar
00:22:54.183 --> 00:22:58.940
y no sé si hable algún día,
pero entender también
00:22:58.940 --> 00:23:02.276
que toda persona
tiene derecho a la comunicación
00:23:02.276 --> 00:23:03.648
y a poder participar.
00:23:03.648 --> 00:23:06.346
O sea, una persona
de repente nos esforzamos
00:23:06.346 --> 00:23:08.649
y nos estresamos mucho
por el lenguaje oral
00:23:08.649 --> 00:23:11.573
y le negamos
otras posibilidades de comunicación
00:23:11.573 --> 00:23:14.493
que a lo mejor pueden ser
el pie para que la persona entienda
00:23:14.493 --> 00:23:16.451
que comunicarse sirve
00:23:16.451 --> 00:23:20.911
y quizás desarrollar lenguaje oral
y quizás no
00:23:20.911 --> 00:23:23.216
pero esa persona no deja de ser válida.
00:23:23.216 --> 00:23:25.459
También dejar de usar
términos patologizantes.
00:23:25.459 --> 00:23:28.692
El lenguaje para nosotros
es súper importante.
00:23:29.342 --> 00:23:33.156
Por ejemplo, cuando hablamos
de personas inválidas.
00:23:33.156 --> 00:23:38.701
Una vez en el colegio,
de hecho
00:23:38.701 --> 00:23:42.193
alguien me dice,
"Ay, qué autista," porque estaba sola
00:23:42.193 --> 00:23:45.402
y ya después de grande
cuando me lo dijeron otra vez
00:23:45.402 --> 00:23:47.392
respondi con tanto orgullo, "Sí."
00:23:47.392 --> 00:23:51.432
Y la persona quedó así como,
"Ah, lo siento. Perdón."
00:23:51.432 --> 00:23:54.148
No tener miedo a la diferencia,
no tener miedo a preguntar
00:23:54.148 --> 00:23:56.464
no tener miedo a aprender.
00:23:56.464 --> 00:24:00.733
Y nada, construir juntos y juntas
00:24:00.733 --> 00:24:03.996
no para nosotros y nosotras,
sino juntos.
00:24:03.996 --> 00:24:06.292
Y eso yo creo que es lo principal.
00:24:06.292 --> 00:24:07.715
Te quiero agradecer.
00:24:07.715 --> 00:24:11.717
Ha sido muy, literalmente
educativa, esta entrevista.
00:24:11.717 --> 00:24:16.165
Muchas gracias por darte el espacio
para conversar y abrir estos temas
00:24:16.165 --> 00:24:17.528
que están tan afuera.
00:24:17.528 --> 00:24:19.625
Me quedó algo importante,
¿lo puedo decir?
00:24:19.625 --> 00:24:20.429
Sí.
00:24:20.429 --> 00:24:22.116
Lo último muy, muy importante.
00:24:22.116 --> 00:24:28.816
Se hace mucho que queremos
disimular las estereotipos
00:24:28.816 --> 00:24:31.613
o los movimientos repetitivos
de la persona autista.
00:24:31.613 --> 00:24:36.295
Lo está haciendo para regularse,
no le digamos, "Oye te ves raro."
00:24:36.295 --> 00:24:37.423
O, "Quédate quieto."
00:24:37.423 --> 00:24:39.190
Yo creo que eso es súper importante.
00:24:39.190 --> 00:24:40.953
A lo mejor suena
como una cosita muy
00:24:40.953 --> 00:24:42.929
pero significa
que nos estamos esforzando
00:24:42.929 --> 00:24:44.060
para ser parte de algo.
00:24:44.060 --> 00:24:45.915
Entonces eso quería
que quedara como...
00:24:45.915 --> 00:24:47.888
Al final el efecto es peor,
estresa más...
00:24:47.888 --> 00:24:48.614
Sí.
00:24:48.614 --> 00:24:50.240
... que te pidan que no seas así.
00:24:50.240 --> 00:24:51.033
Totalmente.
00:24:51.033 --> 00:24:52.365
Muchas gracias.
00:24:53.745 --> 00:24:58.410
Es sorprendente
lo ignorantes que somos
00:24:58.410 --> 00:25:03.631
en tantos ámbitos
y también conmovedor aprender de otros.
00:25:04.461 --> 00:25:07.164
Es el espacio
que queremos abrir para todos.
00:25:07.164 --> 00:25:09.944
Vamos a ir a una pausa
y volvemos con más de Sana Mente.
00:25:30.660 --> 00:25:32.610
La conversación sobre la salud mental
00:25:32.610 --> 00:25:34.659
es una conversación
cada vez más frecuente.
00:25:34.659 --> 00:25:36.256
La frase, "Estoy yendo a terapia"
00:25:36.256 --> 00:25:40.227
uno la escucha entre amigos,
entre pares.
00:25:40.227 --> 00:25:42.793
No es algo que realmente
estemos escondiendo tanto
00:25:42.793 --> 00:25:45.163
pero, ¿en qué consiste la psicoterapia?
00:25:45.163 --> 00:25:46.550
¿Para qué sirve?
00:25:46.550 --> 00:25:52.276
Para conocer más sobre el impacto
y el alcance que puede tener este trabajo
00:25:52.276 --> 00:25:55.073
Alex Behn, director de investigación
de MIDAP
00:25:55.073 --> 00:25:57.593
y académico de Psicología
de la Universidad Católica
00:25:57.593 --> 00:26:01.100
nos cuenta un poco más
para ver por qué sería bueno
00:26:01.100 --> 00:26:02.692
que fuéramos a una terapia.
00:26:08.522 --> 00:26:14.430
Una de las opciones que están disponibles
para las personas que están sufriendo
00:26:14.430 --> 00:26:18.726
por dificultades psicológicas
es la atención psicológica
00:26:18.726 --> 00:26:21.600
que se conoce muchas veces
como psicoterapia.
00:26:21.600 --> 00:26:25.294
La psicoterapia es una intervención
que requiere de entrenamiento
00:26:25.294 --> 00:26:27.993
y requiere de certificaciones
para ayudar a personas
00:26:27.993 --> 00:26:33.976
con distintos problemas, como depresión,
ansiedades, fobia, reacciones al estrés
00:26:33.976 --> 00:26:37.573
trastornos de personalidad,
abuso de sustancias
00:26:37.573 --> 00:26:39.776
cualquier dificultad
que tengan las personas.
00:26:39.776 --> 00:26:44.893
La transparencia y la claridad
respecto de por qué estoy en psicoterapia
00:26:44.893 --> 00:26:47.194
qué es lo que voy a hacer en psicoterapia
00:26:47.194 --> 00:26:50.694
y para qué me va a servir
es extremadamente importante
00:26:50.694 --> 00:26:54.697
para que el proceso sea exitoso
para que se genere una buena alianza
00:26:54.697 --> 00:26:56.876
y una buena coordinación y colaboración
00:26:56.876 --> 00:27:00.244
entre el psicoterapeuta
o la psicoterapeuta y el paciente.
00:27:00.244 --> 00:27:03.844
Ir a psicoterapia
implica una o dos sesiones
00:27:03.844 --> 00:27:09.072
en las cuales el psicólogo o la psicóloga
me va a hacer muchas preguntas
00:27:09.072 --> 00:27:11.794
sobre qué es lo que me está ocurriendo
00:27:11.794 --> 00:27:14.826
sobre cuál es la naturaleza
de mis dificultades.
00:27:14.826 --> 00:27:17.876
Mi historia familiar,
mi historia personal
00:27:17.876 --> 00:27:22.993
y cuáles han sido específicamente
los distintos problemas o síntomas
00:27:22.993 --> 00:27:27.226
que he estado experimentando
y que me llevaron a consultar.
00:27:27.226 --> 00:27:32.746
Una vez que yo como paciente
recibo un diagnóstico, una formulación
00:27:32.746 --> 00:27:35.633
ese es un buen momento
para hablar sobre el tratamiento.
00:27:35.633 --> 00:27:39.126
Qué vamos a hacer,
con qué frecuencia nos vamos a reunir.
00:27:39.126 --> 00:27:45.375
En cuánto tiempo esperaría yo
poder obtener resultados del tratamiento.
00:27:45.375 --> 00:27:48.284
Estos son aspectos
que son muy importantes de ser conversados
00:27:48.284 --> 00:27:50.442
y siempre es importante
que se personalicen.
00:27:50.442 --> 00:27:54.177
Es decir, se ajusten a las necesidades
y dificultades específicas
00:27:54.177 --> 00:27:55.890
que tiene la persona que consultó.
00:27:55.890 --> 00:27:57.755
Es absolutamente razonable
00:27:57.755 --> 00:28:00.260
que un paciente
le diga a su psicoterapeuta
00:28:00.260 --> 00:28:05.827
"Siento que esto no me está ayudando.
¿Qué podemos hacer para avanzar
00:28:05.827 --> 00:28:08.377
como habíamos previsto
que necesitábamos avanzar?"
00:28:08.377 --> 00:28:11.127
Todas la psicoterapias
han demostrado ser efectivas
00:28:11.127 --> 00:28:14.862
para los distintos problemas
de salud mental que tienen las personas.
00:28:14.862 --> 00:28:17.843
Cuando la psicoterapia funciona
las personas efectivamente
00:28:17.843 --> 00:28:20.328
experimentan cambio,
experimentan alivio
00:28:20.328 --> 00:28:22.180
experimentan mejoras.
00:28:26.543 --> 00:28:29.235
Bueno, llegamos
a este punto de encuentro
00:28:29.235 --> 00:28:31.736
que le ponemos porque aquí
nos encontramos con ideas
00:28:31.736 --> 00:28:35.687
personas, algo que nos pueda ayudar
a sentirnos mejor.
00:28:35.687 --> 00:28:39.784
Y vamos a partir con quién más
que Pedro Pascal.
00:28:39.784 --> 00:28:43.352
Es el chileno del momento,
pero sabías que a través de su personaje
00:28:43.352 --> 00:28:45.452
de la famosa serie The Last of Us
00:28:45.452 --> 00:28:48.452
nos invita justamente
a tomar conciencia sobre la salud mental.
00:28:48.452 --> 00:28:52.103
En esta serie, Joel,
el personaje de Pedro Pascal
00:28:52.103 --> 00:28:53.768
tiene un ataque de ansiedad.
00:28:53.768 --> 00:28:55.096
Se lo muestra mareado
00:28:55.096 --> 00:28:57.219
con una sensación
de que tiene falta de aire
00:28:57.219 --> 00:28:58.980
se siente desorientado.
00:28:58.980 --> 00:29:03.186
La ansiedad es una de las dolencias
más comunes en todo el mundo
00:29:03.186 --> 00:29:06.619
y aunque es normal
sentirse ansioso en distintas situaciones
00:29:06.619 --> 00:29:10.285
cuando se convierte en algo crónico
o interfiere con nuestra vida cotidiana
00:29:10.285 --> 00:29:13.288
como de hecho le pasa a este personaje
de The Last of Us
00:29:13.288 --> 00:29:15.720
la recomendación
es buscar ayuda profesional
00:29:15.720 --> 00:29:19.786
y hablar con seres queridos
para obtener el apoyo que necesitas.
00:29:19.786 --> 00:29:24.903
Muchas veces nos cuesta a las personas
comprender el alcance de estos síntomas
00:29:24.903 --> 00:29:27.651
y apenas podemos empatizar con ello
cuando lo sentimos.
00:29:27.651 --> 00:29:32.168
Por lo mismo este tipo de representaciones
es tan importante para empatizar
00:29:32.168 --> 00:29:35.918
con una dolencia
que es tan común en la población.
00:29:41.987 --> 00:29:46.188
Según los datos de UNICEF y OMS,
uno de cada cuatro mujeres
00:29:46.188 --> 00:29:48.752
vive una pérdida perinatal.
00:29:48.752 --> 00:29:51.389
Es algo muy frecuente,
pero de lo que hablamos muy poco.
00:29:51.389 --> 00:29:53.926
Es una realidad que de hecho
toca a miles de mujeres.
00:29:53.926 --> 00:29:57.318
En Chile, la Fundación Ley Dominga
acompaña de manera psicoemocional
00:29:57.318 --> 00:29:59.852
a más de 300 mujeres y hombres
00:29:59.852 --> 00:30:02.456
en sus distintas etapas
del duelo perinatal
00:30:02.456 --> 00:30:05.936
así como en las nuevas gestaciones
entregando herramientas, talleres
00:30:05.936 --> 00:30:08.283
terapias y contención
de forma permanente.
00:30:08.283 --> 00:30:11.936
Y para seguir ayudando
invitan a sumarse a su campaña
00:30:11.936 --> 00:30:15.668
y hacerse socio de esta Fundación
con un aporte desde mil pesos mensuales.
00:30:15.668 --> 00:30:17.989
Si quieren más información
pueden Ingresar a
00:30:17.989 --> 00:30:21.546
fundacionleydominga.donando.cl
00:30:31.661 --> 00:30:35.170
Y nos vamos rápidamente a la calle
que es donde ustedes nos comparten
00:30:35.170 --> 00:30:37.444
las técnicas que intuitivamente
00:30:37.444 --> 00:30:39.718
cada persona encuentra
para sentirse mejor.
00:30:45.289 --> 00:30:48.120
Hola, mi nombre es María Cartagena.
00:30:48.120 --> 00:30:52.836
Tengo 34 años de edad,
35, perdón.
00:30:52.836 --> 00:30:58.316
Y cuando estoy bajoneada,
me gusta salir a caminar.
00:30:59.206 --> 00:31:02.415
Si estoy muy bajoneada, solo eso
00:31:02.415 --> 00:31:07.093
si no dar una vuelta, hacer ejercicio
es lo que más me anima
00:31:07.093 --> 00:31:08.529
al aire libre, por supuesto.
00:31:08.529 --> 00:31:11.565
Dejo de pensar con tanta emoción
00:31:11.565 --> 00:31:14.370
en lo que me pueda estar preocupando,
angustiando.
00:31:14.370 --> 00:31:18.802
Y segundo, que me calma,
me calma y me ayuda
00:31:18.802 --> 00:31:24.652
quizás a tomar la pausa necesaria.
00:31:38.845 --> 00:31:42.718
Ustedes saben que aquí hemos hablado
ampliamente sobre las comunidades
00:31:42.718 --> 00:31:46.457
y cómo la comunidad es,
de alguna manera esa píldora
00:31:46.457 --> 00:31:48.469
que todos andan buscando
en las farmacias
00:31:48.469 --> 00:31:50.377
pero que está a la vuelta de la esquina
00:31:50.377 --> 00:31:52.694
son las personas,
los lazos y las relaciones
00:31:52.694 --> 00:31:55.325
lo que sostiene finalmente
el bienestar humano.
00:31:55.325 --> 00:31:58.910
Lo hemos descubierto en distintos casos
y en distintas poblaciones.
00:31:58.910 --> 00:32:02.574
Y esa es una realidad total
cuando entramos en el universo
00:32:02.574 --> 00:32:03.919
de las diversidades.
00:32:03.919 --> 00:32:09.588
Sabemos que las personas que pertenecen
a la comunidad LGTBQIA+
00:32:09.588 --> 00:32:11.140
siempre me falta una letra
00:32:11.140 --> 00:32:13.937
pero en el fondo,
toda la comunidad de las diversidades
00:32:13.937 --> 00:32:20.020
tenemos mucho más altas
tasas de suicidio, depresión, ansiedad
00:32:20.020 --> 00:32:23.959
y distintos trastornos que los afectan
de manera más grave a ellos.
00:32:23.959 --> 00:32:27.286
En esta comunidad
es donde trabaja específicamente
00:32:27.286 --> 00:32:30.369
el fundador
de Gender and Family Project
00:32:30.369 --> 00:32:33.906
que es Jean Malpas
quien está con nosotros aquí en Chile
00:32:33.906 --> 00:32:35.297
participando en una actividad
00:32:35.297 --> 00:32:38.070
organizada por el Instituto Chileno
de Terapias Familiares.
00:32:38.070 --> 00:32:40.545
Y quiere compartir
su experiencia con nosotros
00:32:40.545 --> 00:32:41.623
aquí en Sana Mente.
00:32:41.623 --> 00:32:42.887
Muchas gracias, Jean.
00:32:42.887 --> 00:32:44.261
Gracias por invitarme.
00:32:46.591 --> 00:32:52.353
Jean, me gustaría que nos contaras
qué te motivó a crear esta iniciativa.
00:32:52.353 --> 00:32:54.577
Por qué creíste que era importante.
00:32:57.580 --> 00:33:00.499
Lo primero es que crecí
como un niño gay en Bélgica.
00:33:00.499 --> 00:33:03.920
Y recuerdo todas las dificultades
que tuve en la infancia
00:33:03.920 --> 00:33:05.698
durante la adolescencia.
00:33:09.098 --> 00:33:11.317
Y cuando me convertí en terapeuta
00:33:11.317 --> 00:33:13.856
se hizo evidente
que tenía que ayudar a las familias
00:33:13.856 --> 00:33:17.340
para que apoyaran a la juventud LGBT
00:33:17.340 --> 00:33:21.238
pero 20 años atrás no había un modelo,
información de cómo apoyar
00:33:21.238 --> 00:33:24.453
a los padres, abuelos,
a cualquier miembro de la familia
00:33:24.453 --> 00:33:28.536
para que apoyen, entiendan
y respeten a los jóvenes
00:33:28.536 --> 00:33:33.810
que se identifican como lesbianas,
gays, bisexuales o transgénero.
00:33:34.671 --> 00:33:37.690
Es una historia personal,
pero también fue una necesidad
00:33:37.690 --> 00:33:39.571
de nuestra profesión.
00:33:43.013 --> 00:33:45.453
Es muy interesante cómo tú elegiste
el otro camino
00:33:45.453 --> 00:33:48.746
porque usualmente tenemos fundaciones
00:33:48.746 --> 00:33:51.554
que trabajan con personas
de la diversidad específicamente
00:33:51.554 --> 00:33:53.419
entregando herramientas o habilidades
00:33:53.419 --> 00:33:56.748
para poder tener esa conversación
en sociedad.
00:33:57.968 --> 00:34:02.305
Pero tú elegiste el otro camino,
conversar con el entorno.
00:34:02.305 --> 00:34:03.660
¿Por qué?
00:34:07.125 --> 00:34:08.571
Por dos razones.
00:34:08.571 --> 00:34:11.424
Primero, porque creo
en construir puentes y en la comunidad.
00:34:11.953 --> 00:34:15.302
Creo que un individuo
no existe fuera de su contexto.
00:34:15.302 --> 00:34:18.143
No puedes ser saludable,
no puedes ser feliz
00:34:18.143 --> 00:34:21.620
si no estás cómodo en tu entorno,
con tus amigos, con tu familia
00:34:21.620 --> 00:34:24.560
en tu trabajo, en tu colegio.
00:34:27.363 --> 00:34:30.527
Pero por otro lado,
hay mucha investigación que demuestra
00:34:30.527 --> 00:34:33.813
que la aceptación de la familia
y de tu comunidad
00:34:33.813 --> 00:34:36.590
tendrá un gran impacto
en la salud mental del individuo
00:34:36.590 --> 00:34:39.779
particularmente en la infancia
y en la adolescencia.
00:34:39.779 --> 00:34:42.852
Por ejemplo, la evidencia muestra
que puedes disminuir
00:34:42.852 --> 00:34:47.235
los intentos de suicidio o de depresión
o de ansiedad, adicciones
00:34:47.235 --> 00:34:52.155
entre 5 a 8 veces
si vienes de una familia que te acepta.
00:34:55.135 --> 00:34:58.684
Pienso en la prevención,
en preocuparse antes por la salud
00:34:58.684 --> 00:35:02.719
y si ayudamos a las familias,
tendrá un fuerte impacto en el individuo.
00:35:02.719 --> 00:35:06.501
Las familias que están pasando por esto
lo necesitan.
00:35:10.210 --> 00:35:12.471
Por supuesto,
de hecho ahora en Chile
00:35:12.471 --> 00:35:15.400
tenemos una ventana,
una posibilidad tal vez.
00:35:17.124 --> 00:35:21.022
Sabemos cada vez más de personas
que están viviendo este proceso
00:35:21.022 --> 00:35:24.364
y para los padres es muy duro
de comprenderlo.
00:35:28.403 --> 00:35:31.100
No saben si creer o no
en lo que dicen sus hijos
00:35:31.100 --> 00:35:32.827
cuando son muy jóvenes.
00:35:34.875 --> 00:35:36.804
No saben cómo hacerlo.
00:35:36.804 --> 00:35:40.172
Si estarán promoviendo
una inclinación sexual antes de tiempo.
00:35:40.172 --> 00:35:42.690
Estoy segura que has escuchado
todas estas frases.
00:35:47.263 --> 00:35:50.006
¿Qué le recomendarías a esas familias?
00:35:53.056 --> 00:35:55.736
Como un primer paso,
si están viviendo este proceso
00:35:55.736 --> 00:35:58.138
de entender a sus hijos tal como son.
00:36:07.966 --> 00:36:10.426
Lo primero que le diría a las familias
00:36:10.426 --> 00:36:12.734
es que sé que están asustados
y ansiosos.
00:36:12.734 --> 00:36:14.789
Sabemos que es difícil para ellos
00:36:14.789 --> 00:36:17.566
y que se aproximan
desde un lugar con amor
00:36:17.566 --> 00:36:20.043
y que quieren asegurarse
que sus hijos estén seguros
00:36:20.043 --> 00:36:24.191
y que se convertirán en adultos felices
que viven en sociedad.
00:36:28.673 --> 00:36:30.129
Sabemos tres cosas.
00:36:30.129 --> 00:36:31.752
Lo primero es la información.
00:36:31.752 --> 00:36:33.273
Lo segundo es la conexión.
00:36:33.273 --> 00:36:35.757
Y lo tercero es la comunidad.
00:36:36.073 --> 00:36:39.056
Las familias necesitan
conectar con otras familias
00:36:39.056 --> 00:36:42.150
y con profesionales capacitados
en esta área.
00:36:42.150 --> 00:36:44.190
Y entender el desarrollo sexual.
00:36:44.190 --> 00:36:46.491
Entender el desarrollo
de la identidad sexual.
00:36:46.491 --> 00:36:48.989
Entender las diferencias
entre orientación sexual
00:36:48.989 --> 00:36:51.272
e identidad de género.
00:36:51.272 --> 00:36:54.389
Entender que los niños
están conscientes de su propia identidad
00:36:54.389 --> 00:36:56.130
a muy temprana edad.
00:36:56.130 --> 00:36:59.473
No solemos pensar en eso,
pero la evidencia ha demostrado
00:36:59.473 --> 00:37:01.190
que los niños a los tres años
00:37:01.190 --> 00:37:03.491
ya pueden comprender
su identidad de género
00:37:03.491 --> 00:37:08.190
y su propia idea de ellos mismos,
incluso si son muy jóvenes.
00:37:12.240 --> 00:37:14.242
Lo segundo es la conexión.
00:37:14.242 --> 00:37:17.609
Los padres tienen que tener
una conversación con sus hijos.
00:37:17.609 --> 00:37:21.773
Conversar entre ellos, con los abuelos
para asegurarse que no peleen
00:37:21.773 --> 00:37:24.931
que estén en la misma página
y que avancemos juntos.
00:37:28.043 --> 00:37:31.033
El tercer punto es realmente importante.
00:37:31.033 --> 00:37:33.120
El apoyo de la comunidad.
00:37:33.120 --> 00:37:36.523
Los estudios demuestran
que incluso si eres amado
00:37:36.523 --> 00:37:37.673
si eres educado
00:37:37.673 --> 00:37:40.840
incluso si estás en terapia,
pero tu comunidad no te apoya
00:37:40.840 --> 00:37:44.934
es decir tu iglesia, tus amigos,
tus parientes y la familia de tus amigos
00:37:44.934 --> 00:37:46.758
te juzgan, te alejan
00:37:46.758 --> 00:37:50.713
entonces es mucho más probable
que tus padres te rechacen.
00:37:52.427 --> 00:37:55.141
Los padres necesitan esos tres consejos.
00:37:55.141 --> 00:37:57.890
Información, conexión y comunidad.
00:38:00.008 --> 00:38:02.626
¿Cuáles han sido para ti
los casos más difíciles?
00:38:02.626 --> 00:38:04.853
Y estoy pensando en por ejemplo...
00:38:06.093 --> 00:38:08.561
recibes familias más jóvenes
00:38:08.561 --> 00:38:10.641
o de niños más pequeños.
00:38:11.751 --> 00:38:13.025
¿Cuáles de esas familias
00:38:13.025 --> 00:38:15.450
están más dispuestas
a tener esta conversación?
00:38:19.843 --> 00:38:23.411
Las dificultades son distintas
según la edad.
00:38:23.411 --> 00:38:25.670
Cuando los niños y niñas
son muy jóvenes
00:38:25.670 --> 00:38:28.011
los padres usualmente están sorprendidos
00:38:28.011 --> 00:38:30.824
y un poco en shock
de que su hijo de cinco años
00:38:30.824 --> 00:38:34.857
les diga, "Mamá, papá, no soy un niño,
soy una niña."
00:38:34.857 --> 00:38:37.302
O que su hijo de 12 años les diga
00:38:37.302 --> 00:38:40.224
"Creo que me gustan los hombres,
no la niñas."
00:38:41.693 --> 00:38:45.490
De cierta manera, ayuda,
porque tal como ellos a esa edad
00:38:45.490 --> 00:38:47.654
ya sabían quiénes eran.
00:38:47.924 --> 00:38:50.948
Si lo piensas cuando tú tenías cinco
00:38:50.948 --> 00:38:54.077
o doce años, te conocías a ti misma.
00:38:54.077 --> 00:38:56.395
Sí, tienes una imagen de ti mismo.
00:38:56.395 --> 00:38:59.029
Sí, una imagen de tu identidad.
00:38:59.589 --> 00:39:04.340
Entonces, ayudar a que los padres
no se sientan asustados o en shock
00:39:04.340 --> 00:39:08.172
pero cuando son más grandes
es una sorpresa distinta.
00:39:08.172 --> 00:39:10.676
Te he conocido de cierta manera
por 15 años
00:39:10.676 --> 00:39:13.424
y ahora tengo que ajustar
mi percepción de ti.
00:39:13.424 --> 00:39:16.107
Pensé que te casarías con una mujer.
00:39:16.107 --> 00:39:18.123
Pensé que te casarías con un hombre.
00:39:18.123 --> 00:39:21.207
O pensé que serías una mujer
durante toda tu vida.
00:39:21.207 --> 00:39:23.655
Y además tengo que cambiar
mi historia.
00:39:23.655 --> 00:39:25.215
La historia que tenía de ti.
00:39:25.215 --> 00:39:27.358
Tengo que cambiar nuestra relación.
00:39:27.358 --> 00:39:29.891
Tu nombre, tus pronombres.
00:39:29.891 --> 00:39:33.208
Es un proceso realmente difícil
para los padres.
00:39:37.390 --> 00:39:39.758
Es muy interesante
que nos cuentes estas frases
00:39:39.758 --> 00:39:42.535
que has escuchado en tus consultas,
papá, mamá
00:39:44.245 --> 00:39:48.150
pero inicias mucho la frase con mamá.
00:39:48.600 --> 00:39:51.722
¿Juegan las madres un rol distinto
de los padres?
00:39:56.911 --> 00:39:58.519
No siempre.
00:39:58.519 --> 00:40:02.120
Creo que el estereotipo dice
que los niños acuden a su mamá primero.
00:40:02.120 --> 00:40:04.335
Tal vez es más fácil.
00:40:04.335 --> 00:40:05.993
Quizás es más fácil.
00:40:05.993 --> 00:40:08.324
Realmente creo que depende de la familia
00:40:08.324 --> 00:40:11.293
en los roles de género,
en la cultura de la familia
00:40:11.293 --> 00:40:14.292
en la cultura de género,
en la personalidad del padre.
00:40:15.752 --> 00:40:18.875
Conozco muchas familias
donde el padre es el primero
00:40:18.875 --> 00:40:20.425
en conocer sobre el tema
00:40:20.425 --> 00:40:23.054
e incluso muestra más aceptación
00:40:23.054 --> 00:40:25.858
pero a veces
si los niños tienen una relación
00:40:25.858 --> 00:40:28.107
más cercana con sus madres
00:40:28.107 --> 00:40:30.273
van primero donde las madres.
00:40:31.764 --> 00:40:32.666
Es más común
00:40:32.666 --> 00:40:35.302
simplemente por la sociedad
que hemos construido.
00:40:36.670 --> 00:40:38.415
Ahora vayamos a las personas.
00:40:38.415 --> 00:40:42.042
¿Cómo piensas que las nuevas generaciones
están viviendo este proceso?
00:40:44.852 --> 00:40:48.560
Tú tuviste que pasar por esto
hace 20 años atrás
00:40:48.560 --> 00:40:50.179
y fue difícil para ti.
00:40:52.898 --> 00:40:55.489
Y ahora hemos escuchado
muchos testimonios de personas
00:40:55.489 --> 00:40:59.791
que lo están pasando mal,
pero hoy en la actualidad, ahora mismo.
00:40:59.791 --> 00:41:02.259
Entonces,
¿crees que realmente ha cambiado?
00:41:02.259 --> 00:41:04.458
¿Existen nuevas perspectivas?
Cuéntanos.
00:41:06.640 --> 00:41:10.206
Creo que los jóvenes
están viviendo tiempos muy confusos.
00:41:10.206 --> 00:41:11.780
Es un nuevo paradigma.
00:41:11.780 --> 00:41:14.425
Es un nuevo mundo,
porque por una parte
00:41:14.425 --> 00:41:17.838
hay mucha más información.
Internet, YouTube.
00:41:17.838 --> 00:41:20.407
Puedes encontrar
la información que quieras.
00:41:20.407 --> 00:41:23.709
Conozco a niños de ocho años
que lo saben todo
00:41:23.709 --> 00:41:26.757
porque ya lo han leído,
han visto videos de otras personas
00:41:26.757 --> 00:41:30.060
que son gays, lesbianas, transgénero
00:41:30.060 --> 00:41:33.658
pero eso no significa
que la sociedad sea más inclusiva
00:41:33.658 --> 00:41:37.322
de alguna manera sabe más,
aprendieron el lenguaje
00:41:37.322 --> 00:41:39.489
saben que hay una comunidad allá afuera.
00:41:39.489 --> 00:41:41.822
Usan palabras que los representan.
00:41:41.822 --> 00:41:44.250
Saben que no son los únicos en el mundo
00:41:46.575 --> 00:41:49.294
pero eso no significa
que sus escuelas sean seguras
00:41:49.294 --> 00:41:51.277
que sus familias sean seguras
00:41:51.277 --> 00:41:53.230
o que sus vecindarios lo sean.
00:41:53.230 --> 00:41:55.992
Tal vez su hermano o su primo
es violento.
00:41:55.992 --> 00:41:58.976
Tal vez sus padres
no quieren hablar al respecto.
00:41:58.976 --> 00:42:01.493
Tenemos mucha juventud
con ansiedad
00:42:01.493 --> 00:42:04.970
porque sabe mucho
y tienen amigos en todo el mundo.
00:42:04.970 --> 00:42:06.993
Amigos en aplicaciones del celular.
00:42:06.993 --> 00:42:09.565
Tienen amigos
que son muy importantes para ellos
00:42:09.565 --> 00:42:12.416
pero su día a día sigue
siendo peligroso.
00:42:15.546 --> 00:42:17.396
Y solitario, ¿no?
00:42:18.326 --> 00:42:19.937
Y solitario.
00:42:19.937 --> 00:42:23.840
Cuando tu hogar no es seguro
y cuando no puedes ser tú mismo
00:42:23.840 --> 00:42:25.959
no puedes hablar de muchas cosas
00:42:28.209 --> 00:42:31.600
de lo asustado que estás en la escuela,
de quién te gusta.
00:42:31.600 --> 00:42:33.678
No puedes hablar
si alguien te hace bullying
00:42:33.678 --> 00:42:37.029
porque tal vez si dices algo
te castigarán en tu casa.
00:42:41.424 --> 00:42:43.980
Esas son las razones
por las que debemos apoyar
00:42:43.980 --> 00:42:45.656
realmente a las familias.
00:42:45.656 --> 00:42:49.473
De una manera, apoyar a las familias
es una forma muy eficiente
00:42:49.473 --> 00:42:51.424
de apoyar a la juventud.
00:42:52.931 --> 00:42:55.278
Sí, me gustaría terminar con una pregunta.
00:42:55.278 --> 00:42:59.624
¿Tienes una oración,
una frase clave
00:42:59.624 --> 00:43:03.218
que le digas a las familias
cuando las recibes por primera vez?
00:43:03.218 --> 00:43:07.075
Es como un pizarrón en blanco.
00:43:07.075 --> 00:43:09.481
Tal vez es un caso difícil.
00:43:09.481 --> 00:43:11.590
¿Cuál podría ser un mensaje
00:43:11.590 --> 00:43:16.405
una llave que abra los corazones
de padres y madres, por ejemplo?
00:43:18.624 --> 00:43:19.939
Lo tengo.
00:43:21.838 --> 00:43:25.920
Y lo que usualmente digo
es que la aceptación es protección.
00:43:25.920 --> 00:43:28.964
Sé que los padres y madres
quieren proteger a sus hijos
00:43:28.964 --> 00:43:33.142
que están preocupados por ellos
y quieren saber cómo protegerlos
00:43:33.142 --> 00:43:34.659
y no saben.
00:43:36.639 --> 00:43:38.258
Y lo que no saben
00:43:38.258 --> 00:43:41.625
es que la aceptación
es la mejor manera de protegerlos.
00:43:41.625 --> 00:43:44.442
Y hay muchas investigaciones en el mundo
00:43:44.442 --> 00:43:47.026
en distintas culturas,
países y comunidades
00:43:47.026 --> 00:43:49.377
que demuestran
que mientras más aceptación
00:43:49.377 --> 00:43:53.268
tiene de la familia
más seguros y más felices
00:43:53.268 --> 00:43:55.692
y más saludables serán sus hijos.
00:43:58.376 --> 00:44:01.890
Ayuda que los padres entiendan
que va a ser difícil para ellos
00:44:01.890 --> 00:44:04.920
pero que va a ser mucho más seguro
para sus hijos.
00:44:04.920 --> 00:44:05.861
Hermoso.
00:44:05.861 --> 00:44:08.030
Muchas gracias por estar
en Sana Mente.
00:44:08.030 --> 00:44:09.983
Es una historia muy importante
00:44:09.983 --> 00:44:12.016
y un trabajo muy lindo
con las comunidades.
00:44:12.016 --> 00:44:12.909
Es un placer.
00:44:16.121 --> 00:44:18.838
Bueno y como siempre
vamos a girar un poco la atención.
00:44:18.838 --> 00:44:21.945
Esta vez hacia la conversación
sobre la responsabilidad afectiva.
00:44:21.945 --> 00:44:23.555
¿Han hablado alguna vez de esto?
00:44:23.555 --> 00:44:26.604
¿Se los han dicho, "Deberías
ser responsable afectivamente"?
00:44:26.604 --> 00:44:27.871
¿Qué es?
00:44:27.871 --> 00:44:29.105
¿Qué impacto tiene?
00:44:29.105 --> 00:44:32.122
¿Y por qué podría ayudarnos
a vivir mejor y más felices?
00:44:32.122 --> 00:44:34.265
Se los contamos en la siguiente animación.
00:44:38.998 --> 00:44:42.119
Ordenar tu pieza, lavarte los dientes
o hacer tu tarea
00:44:42.119 --> 00:44:45.471
son responsabilidades de tu día a día
que haces por ti
00:44:45.471 --> 00:44:47.788
pero, ¿sabías que también
debes ser responsable
00:44:47.788 --> 00:44:49.437
con las emociones de otros?
00:44:49.437 --> 00:44:51.368
Eso es la responsabilidad afectiva.
00:44:51.368 --> 00:44:54.370
Es un compromiso que es necesario
en cualquier relación.
00:44:54.370 --> 00:44:57.738
Ya sea familiar, amistosa,
laboral o de pareja
00:44:57.738 --> 00:44:59.420
sin importar su duración.
00:44:59.420 --> 00:45:01.036
¿Cómo podemos ponerla en práctica?
00:45:01.036 --> 00:45:03.621
Desaparecer del mapa
o el llamado ghosting
00:45:03.621 --> 00:45:05.121
no es una opción.
00:45:05.121 --> 00:45:07.853
Para evitar herir a otra persona
al terminar una relación
00:45:07.853 --> 00:45:11.102
lo mejor es que le expliques
lo que te ocurre y lo que quieres.
00:45:11.102 --> 00:45:14.487
Es importante hablar
sobre tus sentimientos y expectativas
00:45:14.487 --> 00:45:16.570
de lo que te molesta o no te gusta.
00:45:16.570 --> 00:45:18.805
La comunicación empática
es la clave.
00:45:18.805 --> 00:45:21.109
Se deben poner límites
de mutuo acuerdo
00:45:21.109 --> 00:45:23.669
con la intención de respetarse y cuidarse.
00:45:23.669 --> 00:45:27.504
No debes olvidar que tus acciones
tienen consecuencias en el otro.
00:45:27.504 --> 00:45:29.871
La meta es lograr vínculos saludables
00:45:29.871 --> 00:45:32.186
cuidar y considerar
los sentimientos de otros
00:45:32.186 --> 00:45:34.705
como te gustaría que lo hicieran contigo.
00:45:35.990 --> 00:45:38.971
Llega el cierre de Sana Mente
y les recomendamos como siempre
00:45:38.971 --> 00:45:42.371
un lugar donde puedan encontrar
alguna comunidad de compañía.
00:45:42.371 --> 00:45:45.300
En este caso la Fundación Complementa
que es una organización
00:45:45.300 --> 00:45:47.721
que tiene entre otras cosas
programas psicosociales
00:45:47.721 --> 00:45:50.322
para personas con Síndrome de Down
y sus familias.
00:45:50.322 --> 00:45:55.904
Quienes quieran más información
pueden entrar a www.complementa.cl
00:45:55.904 --> 00:45:58.755
Nosotros nos vamos,
pero mantenemos esta comunidad
00:45:58.755 --> 00:46:00.698
que ya se ha constituido de Sana Mente.
00:46:00.698 --> 00:46:03.318
Y los invitamos también
si ustedes tienen una comunidad
00:46:03.318 --> 00:46:06.389
cuéntennos de qué se trata
y dónde los podemos encontrar
00:46:06.389 --> 00:46:08.495
porque hay muchos otros
que se sienten solos
00:46:08.495 --> 00:46:10.554
y pueden encontrar un abrigo en ustedes.
00:46:10.554 --> 00:46:14.174
Muchas gracias por estar con nosotros
y nos vemos en el otro capítulo.
00:46:20.914 --> 00:46:25.717
Sana Mente es una coproducción
de CNN Chile
00:46:25.717 --> 00:46:29.984
con Fundaciones Rassmuss y Grupo CAP.