WEBVTT

00:00:11.570 --> 00:00:16.820
Ingresar en la experiencia humana 
es penetrar en un gran olvido.

00:00:18.710 --> 00:00:25.430
El velo de la mente condicionada oscurece
la verdad de quiénes somos realmente,

00:00:28.050 --> 00:00:34.210
arrojándonos a un mundo de 
separación, limitación y duda.

00:00:36.370 --> 00:00:42.180
Entonces, ¿quién eres realmente?
¿Eres sólo una mente viviendo en un cuerpo,

00:00:42.760 --> 00:00:48.450
navegando por la vida, intentando encontrar
felicidad y evitando sufrimiento?

00:00:48.450 --> 00:00:54.860
O tal vez algo completamente distinto, 
algo mucho más profundo, algo eterno.

00:00:54.860 --> 00:01:00.180
Algo que no se puede explicar con palabras.
Algo que, cuando se realiza, trae

00:01:00.180 --> 00:01:06.720
verdadera paz y verdadera plenitud. 
Aquí vamos a mirar más allá del velo

00:01:06.720 --> 00:01:12.050
de la mente, más allá de los pensamientos y
las sensaciones, para descubrir la verdad

00:01:12.050 --> 00:01:15.212
de lo que realmente somos. .

00:01:33.392 --> 00:01:37.392
¿Entonces, qué es la mente?

00:01:37.792 --> 00:01:43.420
A lo largo de la historia, esta pregunta
se ha formulado innumerables veces.

00:01:43.420 --> 00:01:48.370
Desde las primeras investigaciones 
espirituales y científicas de la humanidad,

00:01:48.370 --> 00:01:53.450
la mente humana se ha conceptualizado y
comprendido de diversas formas

00:01:53.450 --> 00:01:59.140
en las distintas culturas. Los humanos han
utilizado la filosofía, las teorías

00:01:59.140 --> 00:02:04.880
psicológicas y científicas, así como 
métodos de investigación directa para

00:02:04.880 --> 00:02:10.090
penetrar en los secretos de la mente... 
para descubrir quiénes somos más allá de

00:02:10.090 --> 00:02:16.050
la mente y el cuerpo. Normalmente pensamos
que la mente es algo que está dentro

00:02:16.050 --> 00:02:20.725
de la cabeza, como el cerebro, y que tiene
que ver con el pensamiento y la cognición,

00:02:20.725 --> 00:02:27.790
pero la mente es mucho más profunda.
La mente es en realidad dualidad.

00:02:27.790 --> 00:02:33.940
También es conocida como Maya o Ilusión.
También se conoce como ego.

00:02:33.940 --> 00:02:39.316
En latín la palabra ego significa 
simplemente «yo». Cuando el sentido

00:02:39.316 --> 00:02:46.221
del «yo» se limita a alguna cosa es maya,
ilusión, pero cuando es ilimitado...

NOTE Paragraph

00:02:46.221 --> 00:02:50.871
cuando se despierta como la conciencia
misma, dentro de la cual surgen y

00:02:50.871 --> 00:02:56.836
desaparecen todos los fenómenos, 
entonces ya no hay identificación

00:02:56.836 --> 00:02:59.976
con un «yo» separado.

00:03:00.116 --> 00:03:05.696
El verdadero significado de la palabra «yo»
es conocimiento infinito, consciencia

00:03:05.696 --> 00:03:12.576
infinita. Ese es el único «yo» o el
único Ser que existe. Sin embargo, para

00:03:12.576 --> 00:03:18.161
la mayoría de nosotros el sentido de 
nuestro yo se ha enredado tanto en el

00:03:18.161 --> 00:03:22.821
contenido de experiencias, 
pensamientos, imágenes, sentimientos, etc.

00:03:22.821 --> 00:03:28.301
que no nos percibimos como 
somos esencial y originalmente.

00:03:28.301 --> 00:03:33.851
Pero nos conocemos de una manera 
modificada... mezclada con el contenido

00:03:33.851 --> 00:03:40.331
de experiencias. Y esta mezcla del 
verdadero y único «yo» del conocimiento

00:03:40.331 --> 00:03:44.881
infinito o Conciencia infinita con el
contenido de la experiencia da lugar a

00:03:44.881 --> 00:03:52.142
este yo ilusorio que es lo que normalmente
se conoce como el ego o el yo separado.

00:03:52.142 --> 00:03:59.261
El ego es una idea muy persistente muy 
fuerte, muy sólida, de que somos

00:03:59.261 --> 00:04:03.649
una persona, una entidad separada
dentro de un cuerpo mente.

00:04:03.649 --> 00:04:06.849
O a veces pensamos ser sólo 
un cuerpo-mente.

00:04:06.849 --> 00:04:12.680
El ego es un aspecto de la mente que se
forma a una edad temprana,

00:04:12.680 --> 00:04:17.948
es ese aspecto que nos da la sensación
de que soy un yo individual.

00:04:17.948 --> 00:04:26.150
El ego es literalmente una entidad 
inventada, no es real y es lo que

00:04:26.150 --> 00:04:34.848
identificamos como el cuerpo. Es la parte
de la mente que piensa que está separada.

NOTE Paragraph

00:04:34.848 --> 00:04:42.438
El ego es el sentido personal del yo, 
pero no es el verdadero ser.

00:04:42.540 --> 00:04:47.750
Es toda una construcción imaginaria de mí.

00:04:47.750 --> 00:04:51.870
No es en última instancia lo que soy. En
última instancia, lo que soy es lo que es

00:04:51.870 --> 00:04:57.920
más profundo y esta presencia subyacente
que siempre está aquí.

00:04:58.670 --> 00:05:05.470
La mente dualista está hecha de dos
aspectos fundamentales... el testigo

00:05:05.470 --> 00:05:12.930
y lo que es percibido. Está el fenómeno del
mundo hecho de sensaciones, percepciones

00:05:12.930 --> 00:05:18.530
y preferencias egoicas, y luego está la
sensación de que hay un «yo» que está

00:05:18.530 --> 00:05:24.890
separado, presenciando. Despertar es
despertar de esta dualidad,

00:05:24.890 --> 00:05:32.130
de la división entre testigo y presenciado 
Entre sujeto y objeto, para darse cuenta

00:05:32.130 --> 00:05:38.089
de la conciencia primordial 
que está siempre presente.

NOTE Paragraph

00:05:38.089 --> 00:05:43.040
Si miras a los niños pequeños, los niños
pequeños no tienen ego y

00:05:43.040 --> 00:05:49.920
en un estado de participación. 
Viven en un estado de regocijo,

00:05:49.920 --> 00:05:57.520
porque no están separados del mundo. 
Cuando nacemos somos dependientes

00:05:57.520 --> 00:06:02.836
y aún no tenemos pensamiento conceptual.
A medida que nos desarrollamos,

00:06:02.836 --> 00:06:07.720
desarrollamos conceptos y lo que se llama
autoconciencia, que es la capacidad de

00:06:07.720 --> 00:06:12.650
reflexionar sobre lo que estamos haciendo
para ser independientes.

00:06:12.650 --> 00:06:16.900
Así que ese procesode pensamiento 
se convierte en esta identidad interna.

00:06:16.900 --> 00:06:23.330
La formación del ego comienza poco después del
nacimiento. Empezamos a desarrollar una

00:06:23.330 --> 00:06:31.560
identidad personal que acabamos llamando
«yo» o «mí». El estadio del espejo en el

00:06:31.560 --> 00:06:38.250
desarrollo humano es el momento en el que 
un niño se reconoce en un espejo,

00:06:38.250 --> 00:06:44.143
normalmente alrededor de los 6 a los 18
meses de edad. Y es sólo una parte de la

00:06:44.143 --> 00:06:49.380
formación del ego a través del 
proceso de identificación.

00:06:49.380 --> 00:06:54.900
No es que obtengamos nuestro ego
al reconocer a un personaje en el espejo.

00:06:54.900 --> 00:07:01.180
Es parte de un proceso de socialización
o condicionamiento, a medida que

00:07:01.180 --> 00:07:04.600
los que nos rodean empiezan a tratarnos
como una persona separada,

00:07:04.600 --> 00:07:11.650
como un «yo» separado. Aprendemos a
identificar un sentido del «yo» a través

00:07:11.650 --> 00:07:15.410
de las sensaciones que surgen en el 
cuerpo, a través de la percepción

00:07:15.410 --> 00:07:23.575
y la conceptualización de las cosas. 
La mente divide y separa una cosa de otra,

00:07:23.575 --> 00:07:29.300
y entonces desarrollamos preferencias 
hacia esas cosas. Algunas cosas nos gustan,

00:07:29.300 --> 00:07:37.760
otras no. Este «yo» se convierte en nuestra
identidad individual, separada y única,

00:07:37.760 --> 00:07:43.829
a medida que avanzamos por la vida. Es
la historia de lo que creemos que somos.

00:07:43.829 --> 00:07:48.820
Y la conciencia que somos, empieza a
creerlo cuando somos muy jóvenes.

NOTE Paragraph

00:07:48.820 --> 00:07:54.150
Cuando somos niños y crece con nosotros
hasta que estamos completamente

00:07:54.150 --> 00:07:56.948
convencidos de ser una persona.

00:07:56.948 --> 00:08:00.820
A medida que las personas crecen y se
acercan a la adolescencia y a la edad

00:08:00.820 --> 00:08:06.430
adulta desarrollan un sentido de separación
un sentido de ser un «yo» que vive dentro

00:08:06.430 --> 00:08:14.260
de sus cabezas. Así se convierten en
egos separados que viven en un estado

00:08:14.260 --> 00:08:21.800
de carencia, un estado de incompletud,
cuyas vidas están dominadas por el deseo

00:08:21.800 --> 00:08:25.810
de acumular cosas para 
compensar su incompletud.

00:08:25.810 --> 00:08:31.520
Es la mente la que causa todos los
problemas. La mente es un poder

00:08:31.520 --> 00:08:38.978
que crea toda la ilusión de separación...
Toda la ilusión o apariencia de ser

00:08:38.978 --> 00:08:41.440
una persona viviendo en un mundo.

00:08:41.440 --> 00:08:48.289
Podríamos verificar experimentalmente 
que cada vez que sentimos

00:08:48.289 --> 00:08:56.280
sufrimiento psicológico siempre podemos
rastrearlo hasta la creencia de ser esta

00:08:56.280 --> 00:09:04.016
persona separada, una entidad separada.
No hay excepciones, no excepciones.

00:09:04.016 --> 00:09:10.204
No estoy hablando del dolor físico,
pero el sufrimiento psicológico es

00:09:10.204 --> 00:09:17.110
absolutamente innecesario y se basa
en la creencia de ser

00:09:17.110 --> 00:09:22.670
este cuerpo-mente separado 
o aparentemente separado.

00:09:22.670 --> 00:09:30.080
Porque somos como fragmentos que se
han separado del todo, como piezas de un

00:09:30.080 --> 00:09:36.252
rompecabezas que se han desconectado y
separado mucho. Así que hay una sensación

00:09:36.252 --> 00:09:39.930
de «algo falta», «algo no está bien».

00:09:39.930 --> 00:09:44.573
La mente parece un obstáculo insuperable.
¿Cómo podemos superar la mente?

00:09:44.573 --> 00:09:47.380
La mente parece no tener fin.

00:09:47.380 --> 00:09:53.210
Intentar vencer a la mente utilizando 
la mente crea una lucha interminable.

00:09:53.210 --> 00:09:59.380
Es como intentar levantarse uno mismo
tirando de sus propias botas.

00:09:59.380 --> 00:10:04.991
La estructura del ego puede sentirse 
devastada, perdida y confusa, sintiendo

00:10:04.991 --> 00:10:11.000
que la vida no tiene sentido, y mientras
esa mente buscadora lucha experimentamos

00:10:11.000 --> 00:10:17.410
lo que San Juan de la Cruz llamó 'La Noche 
Oscura del Alma'. Esta es una parte

00:10:17.410 --> 00:10:24.637
necesaria del proceso de desilusión. Sólo
si abandonamos la búsqueda y la falsa

00:10:24.637 --> 00:10:32.670
identificación con el buscador,
llegaremos a la unión directa con la vida.

00:10:43.854 --> 00:10:49.010
Me encontraba en un buen momento de mi
vida. Había abandonado en cierto modo la

00:10:49.010 --> 00:10:55.220
búsqueda espiritual, no porque me hubiera
rendido como tal, sino porque realmente no

00:10:55.220 --> 00:11:00.850
había nada más que buscar. No buscaba
iluminación. No buscaba un despertar.

00:11:00.850 --> 00:11:06.930
Buscaba paz, buscaba felicidad
y descubrí que rendirme a lo que ES

00:11:06.930 --> 00:11:11.050
era el único camino y que la vida era mi
maestra. Después de muchos muchos

00:11:11.050 --> 00:11:22.050
muchos años de búsqueda todo se vino
abajo. La estructura del yo que yo conocía

00:11:22.050 --> 00:11:33.000
se desmoronó. Estaba sentada en el salón
de mi casa y, durante unas semanas,

00:11:33.000 --> 00:11:41.310
una gran desolación interior pareció
aparecer en mí.

00:11:41.310 --> 00:11:48.096
Esto fue inesperado, este vasto paisaje
interior de oscuridad... una especie de

00:11:48.096 --> 00:12:00.925
abandono... un abandono existencial de la
vida misma. Y noté cómo el movimiento de

00:12:00.925 --> 00:12:07.030
la mente quería alejarse de este paisaje
interior de oscuridad.

00:12:07.030 --> 00:12:14.470
Y me hice una pregunta: 
¿Cuál es el significado del sufrimiento?

00:12:14.470 --> 00:12:20.660
¿Cuál es la naturaleza del sufrimiento? 
¿Cómo puede acabar el sufrimiento?.

00:12:20.660 --> 00:12:28.020
O tal vez no termina y en esa pregunta
lo que surgió fue esta voluntad de no

00:12:28.020 --> 00:12:37.480
moverme de donde estaba, de no alejarme
de ese paisaje oscuro, y de rendirme en eso

00:12:37.480 --> 00:12:42.656
aunque significara mi fin. Y no sabía lo
que eso significaba, el fin de mí, pero

00:12:42.656 --> 00:12:48.220
surgió como una especie de conocimiento
que aún no era consciente,

00:12:48.220 --> 00:12:54.517
y en ese momento totalmente inesperado
toda la estructura del yo murió.

00:12:54.517 --> 00:13:02.630
Es como si toda la identidad 
del «yo» muriera y, sorprendentemente,

00:13:02.630 --> 00:13:13.050
hubo una fusión con la vida misma que puso
fin a la separación entre la vida y yo.

00:13:13.140 --> 00:13:20.250
Y a partir de ese momento supe que yo 
y la vida somos uno; no hay separación...

00:13:20.250 --> 00:13:25.668
todo está en el movimiento de la mente. 
Y a partir de ese momento toda la

00:13:25.668 --> 00:13:32.880
estructura de esta «Amoda» que había 
sido construida sobre una identidad de

00:13:32.880 --> 00:13:37.625
víctima, no sólo una víctima de las
circunstancias, sino una víctima de mis

00:13:37.625 --> 00:13:41.365
sentimientos, una víctima de las emociones
una víctima de los pensamientos,

00:13:41.365 --> 00:13:45.060
y por lo tanto tratando constantemente de
cambiarlos, cambiar los pensamientos

00:13:45.060 --> 00:13:49.210
para cambiar los sentimientos, para 
mejorarlos, para hacerlos más positivos

00:13:49.210 --> 00:13:52.660
para hacerlos más elevados... eso terminó.

00:13:52.660 --> 00:14:02.020
Y sin la víctima fue como si volviera a
nacer. Entonces morí y renací en eso.

00:14:02.020 --> 00:14:07.418
Es como si todos los velos de percepción
estaban construidos sobre la identidad

00:14:07.418 --> 00:14:13.275
de Amoda como un yo con su historia,
con sus pensamientos, con sus creencias,

00:14:13.275 --> 00:14:17.660
con sus experiencias, simplemente 
se deshicieran. Así que quedé totalmente

00:14:17.660 --> 00:14:23.800
desnuda a partir de ese momento
y nunca he cambiado desde entonces.

00:14:26.990 --> 00:14:34.590
En el budismo la primera Noble Verdad es
que hay sufrimiento. Existe esta

00:14:34.590 --> 00:14:40.170
insatisfacción inherente dentro de la
mente condicionada. Dukkha o la

00:14:40.170 --> 00:14:46.620
insatisfacción crónica de la mente abarca
no sólo el dolor físico y emocional sino

00:14:46.620 --> 00:14:53.100
también formas más sutiles de 
insatisfacción como la impermanencia

00:14:53.100 --> 00:14:56.453
inherente de todas las cosas y la
incapacidad en las de encontrar

00:14:56.453 --> 00:15:03.383
satisfacción duradera búsquedas mundanas
La verdadera felicidado plenitud

00:15:03.383 --> 00:15:07.930
no puede hallarse en 
búsquedas materiales externas.

00:15:07.930 --> 00:15:12.250
Incluso cuando las cosas van como creemos
que deberían ir. Aunque sigamos el guión,

00:15:12.250 --> 00:15:17.420
seamos buenas personas, tengamos relaciones
satisfactorias, carreras exitosas,

00:15:17.420 --> 00:15:27.879
aun así, subyace la sensación de que algo
no va bien. Algo que nos falta, algo que no

00:15:27.879 --> 00:15:33.260
estamos percibiendo con precisión, y
cuanto más lo observamos a menudo

00:15:33.260 --> 00:15:39.440
se vuelve más vívido, más obvio. 
Así que lo que suelo decir es que el

00:15:39.440 --> 00:15:45.360
primer paso en el proceso de despertar es
reconocer que sufrimos.

00:15:45.360 --> 00:15:50.850
Podríamos resumirlo diciendo que es
una especie de sensación de que la vida

00:15:50.850 --> 00:15:56.210
no está funcionando bien, o quizás yo no
estoy funcionando bien dentro de la vida.

00:15:56.210 --> 00:16:00.870
Pero es incómodo... Es por Gracia que sea
incómodo porque nos lleva a esta

00:16:00.870 --> 00:16:07.250
investigación que puede llevarnos a 
lugares que nunca habríamos imaginado.

00:16:07.250 --> 00:16:16.154
¿Por qué la gente sufre? Si hablamos de
dolor físico tenemos que entender que la

00:16:16.154 --> 00:16:22.542
razón por la que experimentamos dolor 
físico es porque el dolor físico es un

00:16:22.542 --> 00:16:31.134
dispositivo de protección que hemos heredado
genéticamente. Si nunca experimentáramos

00:16:31.134 --> 00:16:41.142
dolor, chocaríamos constantemente con
objetos y nuestro cuerpo bebería

00:16:41.142 --> 00:16:50.620
ácido sulfúrico y no duraría demasiado. 
La razón del dolor psicológico es diferente.

00:16:50.620 --> 00:16:58.660
Es: «estás cometiendo un error». 
Así que el dolor psicológico no es un

00:16:58.660 --> 00:17:05.100
problema, es el principio de la solución.
El dolor psicológico nos está dando una

00:17:05.100 --> 00:17:12.368
lección sobre otro error que cometemos,
que es creernos un ser humano separado.

00:17:12.368 --> 00:17:21.230
Ese es un error... es un error fundamental
Es el pecado original; el pecado original

00:17:21.230 --> 00:17:28.410
que nos echa del Reino, 
del jardín del Edén.

00:17:30.680 --> 00:17:37.820
El significado original de la palabra
pecado significa «no dar al blanco».

00:17:38.070 --> 00:17:44.440
La conciencia egoica es un estado mental
patológico por el que constantemente

00:17:44.440 --> 00:17:50.116
erramaos el blanco. Este es el significado
de «La caída». Estamos centrados en

00:17:50.116 --> 00:17:54.020
los frutos del árbol del 
conocimiento del bien y del mal,

00:17:54.020 --> 00:17:56.747
enfocados en pensamientos.

00:17:56.747 --> 00:18:02.237
La mente dualista está compuesta de los
fenómenos que forman el mundo percibido

00:18:02.237 --> 00:18:08.430
de la forma; hecha de sensaciones, 
percepciones, preferencias egoicas,

00:18:08.430 --> 00:18:14.290
y este sentido de que hay un «yo» que
está separado, observando.

00:18:14.290 --> 00:18:20.100
Este pensamiento del «yo» es la
raíz de la identificación con el ego.

00:18:20.100 --> 00:18:24.270
Sea lo que sea lo que estamos 
experimentando, soy yo

00:18:24.270 --> 00:18:30.840
quien lo está experimentando.
Si estoy triste, ansioso o solo,

00:18:30.840 --> 00:18:35.310
soy yo quien lo experimenta. 
Si estoy hablando contigo,

00:18:35.310 --> 00:18:39.540
soy yo quien está hablando. 
Si veo el mundo, soy yo quien lo ve.

00:18:39.540 --> 00:18:45.563
Así que toda nuestra experiencia gira
en torno a este «yo». El «yo» es el

00:18:45.563 --> 00:18:54.050
personaje central de toda nuestra 
experiencia, de modo que la investigación

00:18:54.050 --> 00:19:02.720
esencial... el requisito previo para el 
despertar, es explorar y reconocer

00:19:02.720 --> 00:19:07.340
la naturaleza del «yo» 
o del ser que realmente somos.

00:19:07.340 --> 00:19:11.900
En el Sutra del Corazón, una de las
enseñanzas más veneradas del budismo,

00:19:11.900 --> 00:19:17.660
se dice que para liberarnos debemos
darnos cuenta de que todo el mecanismo

00:19:17.660 --> 00:19:24.390
de la mente dualista está vacío del yo.
Cuando el pensamiento del «yo» cae,

00:19:24.390 --> 00:19:31.060
entonces la dualidad misma colapsa. 
La forma se realiza exactamente como

00:19:31.060 --> 00:19:38.024
vacío, el vacío exactamente como forma.
En el estado de samadhi,

00:19:38.024 --> 00:19:45.250
el vacío danza como plenitud,
la quietud es inherente al movimiento,

00:19:45.250 --> 00:19:52.010
el silencio es inherente al sonido.
La vida se experimenta directamente,

00:19:52.010 --> 00:19:57.830
no mediada a través del filtro de la 
mente. Cuando ya no vamos tras los

00:19:57.830 --> 00:20:03.507
frutos del árbol del conocimiento del
bien y del mal, cuando ya no interactuamos

00:20:03.507 --> 00:20:11.200
con el mundo de la manera antigua,
es la liberación, el fin del sufrimiento.

00:20:11.910 --> 00:20:17.380
Mientras creamos tener nuestra propia
mente o nuestra propia ignorancia o

00:20:17.380 --> 00:20:21.950
nuestro propio ego, es porque estamos
viendo esto desde un punto de vista

NOTE Paragraph

00:20:21.950 --> 00:20:26.294
separado y esto está bien sabes al
principio así es como lo vas a ver.

00:20:26.294 --> 00:20:31.250
Pero no es así como son las cosas en
realidad. En realidad sólo hay vida.

00:20:31.250 --> 00:20:38.470
Eso es todo. Solo pura vida en acción.
Así que el sufrimiento es esta resistencia

00:20:38.470 --> 00:20:43.510
a la vida, resistencia a nuestro sí, 
resistencia a nuestro no, resistencia

00:20:43.510 --> 00:20:50.060
a cualquier cosa que esté apareciendo,
porque nos sentimos separados. Y el

00:20:50.060 --> 00:20:56.159
despertar es la curación de esta separación
de esta idea de estar separados.

00:20:56.589 --> 00:21:02.437
Podemos empezar a entender la resistencia
egoica en la mente observando el principio

00:21:02.437 --> 00:21:09.850
más amplio de cómo se mueve toda la energía
en el universo. Una forma de entenderlo es

00:21:09.850 --> 00:21:16.020
observando algo llamado figura de 
Lichtenberg. Una figura de Lichtenberg

00:21:16.020 --> 00:21:21.130
es un patrón que se produce cuando una 
descarga eléctrica de alto voltaje

00:21:21.130 --> 00:21:28.600
atraviesa materiales. La descarga eléctrica
crea un patrón de canales ramificados

00:21:28.600 --> 00:21:35.590
que parecen árboles. En este caso, la 
electricidad penetra en la madera. En este

00:21:35.590 --> 00:21:42.190
ejemplo, la figura de Lichtenberg se crea
inyectando billones de electrones en un

00:21:42.190 --> 00:21:47.980
bloque acrílico mediante un acelerador
de partículas de un millón de voltios.

00:21:47.980 --> 00:21:54.053
Toda materia física, en este caso 
el bloque acrílico, es una resistencia

NOTE Paragraph

00:21:54.053 --> 00:21:56.820
o desaceleración de la energía.

00:21:56.820 --> 00:22:02.657
En una tormenta eléctrica, la resistencia 
del aire afecta a la formación del canal

00:22:02.657 --> 00:22:07.850
conductor y al flujo de corriente.
Cuando observamos las estructuras

00:22:07.850 --> 00:22:12.550
arborescentes creadas por la energía, 
estamos viendo el camino que siguió esa

00:22:12.550 --> 00:22:17.450
energía a través del medio a lo largo
del tiempo. Estos patrones arborescentes

00:22:17.450 --> 00:22:23.860
o ramificados se encuentran en todos los 
niveles y escalas de la naturaleza, desde

00:22:23.860 --> 00:22:34.190
lo micro a lo macro. El tejido mismo del
universo es un juego de formas, un juego

00:22:34.190 --> 00:22:43.340
de resistencia; una mente gigante jugando
al escondite consigo misma. Los samskaras

00:22:43.340 --> 00:22:50.020
o patrones inconscientes se crean cuando
la carga de una experiencia es alta.

00:22:50.020 --> 00:22:57.250
Las energías se unen y aparece el
pensamiento «yo». Aparece la resistencia.

00:22:57.250 --> 00:23:03.310
Si no hay resistencia entonces la energía
simplemente pasa a través de la vida fluye

00:23:03.310 --> 00:23:09.530
Pero cuando hay resistencia, cuando aparece
el «yo», entonces la energía se ramifica,

00:23:09.530 --> 00:23:15.349
creando nuevos caminos en la mente
inconsciente. Estos patrones funcionan

00:23:15.349 --> 00:23:19.987
de forma autónoma, ocultándose y creciendo
en las sombras hasta que

00:23:19.987 --> 00:23:25.710
se revelan de nuevo y se integran 
conscientemente en el todo.

00:23:26.580 --> 00:23:32.346
El primer recuerdo que tengo es el de estar
muy asustada y no saber por qué estaba

00:23:32.346 --> 00:23:39.710
asustada y sentir que algo iba a salir
mal en cualquier momento, y esa sensación

00:23:39.710 --> 00:23:47.550
persistió durante toda mi vida y se
intensificó en mi mis veintes. Y me hundí

00:23:47.550 --> 00:23:54.000
en una una profunda depresión incluso 
después de tener cuatro hijos. Y acabé

00:23:54.000 --> 00:24:00.440
pasando probablemente 3 o 4 años en los 
que realmente buscaba algo pero no sabía

00:24:00.440 --> 00:24:08.744
lo que era. Nunca oí hablar del despertar,
no sabía lo que era. Y con el tiempo empezó

00:24:08.744 --> 00:24:15.579
a quedar claro que lo que estaba buscando
no se encontraba en mi vida exterior.

00:24:15.579 --> 00:24:21.414
Tenía una buena familia, un buen negocio,
todo lo que cualquiera podría desear.

00:24:21.414 --> 00:24:26.195
Sin embargo, seguía sintiéndome 
muy vacía por dentro y, finalmente,

00:24:26.195 --> 00:24:35.966
como parte de la curación de mi depresión,
descubrí la meditación y me sumergí en ella,

00:24:35.966 --> 00:24:42.630
encontré una especie de paz, una profunda
sensación de satisfacción y, por primera

00:24:42.630 --> 00:24:49.550
vez en toda mi vida, esa sensación de
temor o miedo desapareció momentáneamente.

00:24:49.550 --> 00:24:56.150
por primera vez. Así que empecé a intentar
averiguar todo lo que podía sobre lo que

00:24:56.150 --> 00:24:59.760
había pasado, por qué ese cambio. 
Y por qué había vuelto de nuevo,

00:24:59.760 --> 00:25:04.430
esa sensación de miedo. Empecé a
investigar diferentes caminos espirituales

00:25:04.430 --> 00:25:10.450
y me topé con el término despertar, 
iluminación, y empecé a intentar entender

00:25:10.450 --> 00:25:19.860
qué era eso. Eventualmente, 15, 20 años 
después, llegué a reconocer que es

00:25:19.860 --> 00:25:23.660
cuando ya no creemos en nuestros 
pensamientos. Puede que los pensamientos

00:25:23.660 --> 00:25:29.790
sigan existiendo, pero el miedo provenía
de creer en mis pensamientos, de creer que

00:25:29.790 --> 00:25:36.369
sólo era una persona o alguien que iba 
por la vida, y llegué a ver que era mucho

00:25:36.369 --> 00:25:43.994
más que eso. Soy infinita y que durante
un período de 5 años que comenzó a

00:25:43.994 --> 00:25:50.770
estabilizarse por falta de una mejor
palabra. Tuve que analizar todo lo que se

00:25:50.770 --> 00:25:56.580
interponía en mi camino, la sensación de
no ser suficientemente buena madre,

00:25:56.580 --> 00:26:06.300
la sensación de inadecuación en mi
interior. Tuve que mirarlo, investigarlo

00:26:06.300 --> 00:26:14.110
y contemplarlo. Eventualmente, la paz
se hizo estable sin esfuerzo, e incluso

00:26:14.110 --> 00:26:19.780
la alegría y el amor, a veces incluso la
dicha. Una profunda sensación de que

00:26:19.780 --> 00:26:24.551
todo está bien, de sentirme en casa, de 
sentirme segura, de sentir que puedo

00:26:24.551 --> 00:26:31.110
amarme, que me gusto, que es algo que
antes no era posible para mí.

00:26:32.400 --> 00:26:37.430
Mucha gente vislumbra el despertar, 
pero luego parece perderlo.

00:26:37.430 --> 00:26:43.210
Es el juego de «lo tengo y luego lo 
pierdo», o «estoy despierto y ahora la

00:26:43.210 --> 00:26:49.500
mente ha vuelto». Esto ocurre cuando el
despertar no se reconoce plenamente

00:26:49.500 --> 00:26:56.090
por lo que es. A menudo hay un estado 
placentero cuando ocurre el samadhi;

00:26:56.090 --> 00:27:02.400
energía, dicha o un cambio en la 
conciencia o percepción de la mente y una

00:27:02.400 --> 00:27:07.990
sensación de facilidad o libertad. Y uno
naturalmente confundirá el estado

00:27:07.990 --> 00:27:14.729
fenoménico con la verdad de lo que uno es.
A menudo, después de un destello de

00:27:14.729 --> 00:27:21.500
despertar, uno empezará a buscar estados
o experiencias en lugar de reconocer la

00:27:21.500 --> 00:27:27.272
conciencia que ya está presente, y darse
cuenta de que es la fuente de la verdadera

00:27:27.272 --> 00:27:34.701
realización. La verdad de quien eres no es
un estado o experiencia temporal.

00:27:34.701 --> 00:27:41.930
Los fenómenos van y vienen pero el
que permanece, la conciencia primordial,

00:27:41.930 --> 00:27:49.980
siempre ES. Si continúas buscando estados
o experiencias, eventualmente el buscador

00:27:49.980 --> 00:27:55.580
se hará más y más fuerte y tú te alejarás
más y más de la verdad.

00:27:55.580 --> 00:28:00.580
El buscador siempre yerra el blanco
persiguiendo lo que es impermanente,

00:28:00.580 --> 00:28:06.160
igual que un adicto persiguiendo altos
vuelos temporales, y al igual que el adicto

00:28:06.160 --> 00:28:11.260
el falso buscador siempre llegará a un
punto de crisis o de fracaso.

00:28:11.620 --> 00:28:16.954
La vida es un festival de patrones
adictivos de comportamiento y cuando digo

00:28:16.954 --> 00:28:21.680
esto no me refiero sólo a la adicción a
drogas como el alcohol y la nicotina.

00:28:21.680 --> 00:28:26.650
Todo lo que es preponderante en la sociedad
tiende a ser patrones adictivos de

00:28:26.650 --> 00:28:32.767
comportamiento; adicción a reality shows,
adicción a la vida de famosos, adicción

00:28:32.767 --> 00:28:38.900
a comprar el siguiente par de zapatos,
¿y por qué? La razón es que estamos

00:28:38.900 --> 00:28:43.910
desesperados por encontrar una forma de 
escapar de la forma de vida profundamente

00:28:43.910 --> 00:28:50.130
sin sentido y antinatural que tenemos.
Pero no sabemos cómo hacerlo, así que

00:28:50.130 --> 00:28:56.000
intentamos compensarlo con la adicción.
Ahora bien, comprender la realidad

00:28:56.000 --> 00:29:03.950
tiene la peculiar característica de hacer 
que la vida sea más natural, de hacer

00:29:03.950 --> 00:29:07.435
que la vida esté mejor alineada con 
el ritmo, el flujo y las direcciones

00:29:07.435 --> 00:29:11.986
de la naturaleza. Si eso ocurre, 
ya no hay mas necesidad de adicción,

00:29:11.986 --> 00:29:16.717
y viviremos vidas más plenas,
más sanas y, en general, mejores,

00:29:16.717 --> 00:29:22.218
sin perspectivas sesgadas como la noción
de que tu vida gira en torno a ti y

00:29:22.218 --> 00:29:26.706
mi vida gira en torno a mí, que es una de
las cosas más antinaturales imaginables.

00:29:26.706 --> 00:29:31.740
Es como si la flor de mi manzano pensara
que mi vida gira en torno a mí y que

00:29:31.740 --> 00:29:35.333
necesito sobrevivir para siempre.
Si la flor se saliera con la suya,

00:29:35.333 --> 00:29:38.060
no habría más manzanas 
ni más manzanos.

00:29:38.060 --> 00:29:44.310
Una vez que comprendemos la verdad, hay
naturalmente un giro de una vida centrada

00:29:44.310 --> 00:29:48.678
en el ego o una vida que alimenta 
constantemente los patrones de deseo

00:29:48.678 --> 00:29:54.780
y aversión, a una vida que es 
más natural, más en el flujo.

00:29:55.230 --> 00:29:59.865
Y entonces puede ocurrir en un momento
dado que esta idea entre en crisis

00:29:59.865 --> 00:30:04.720
y tal vez empecemos a buscar 
espiritualmente o tal vez antes alguna

00:30:04.720 --> 00:30:10.170
indagación psicológica. Entonces llega
un momento en el que estamos preparados

00:30:10.170 --> 00:30:15.470
para ver más allá de esta ilusión 
de estar separados y digamos que

00:30:15.470 --> 00:30:19.610
comienza una búsqueda espiritual
consciente. Esta busqueda espiritual puede

00:30:19.610 --> 00:30:23.790
empezar antes de que seamos conscientes
de que estamos buscando espiritualmente.

00:30:23.790 --> 00:30:33.865
Cuando es consciente, podemos ver el
desarrollo de la vida no como algo contra

00:30:33.865 --> 00:30:37.710
lo que luchar, sino como una
invitación a despertar,

00:30:37.710 --> 00:30:40.321
de modo que empezamos a 
estar más abiertos a la vida.

00:30:40.321 --> 00:30:46.160
Además, el sufrimiento es la mejor 
herramienta natural para fomentar la

00:30:46.160 --> 00:30:51.322
comprensión. No nos hacemos las preguntas
profundas a menos que estemos sufriendo.

00:30:51.322 --> 00:30:58.370
Si no sufrimos, nos dejamos llevar por la
ola de la vida de una manera superficial,

00:30:58.370 --> 00:31:02.205
desenfadada y muy epicúrea, y nunca nos
paramos a pensar en lo que está pasando.

00:31:02.205 --> 00:31:06.022
¿Quién soy? ¿De qué se trata esto? 
¿Cuál es el propósito de todo esto?

00:31:06.022 --> 00:31:10.244
¿Qué sentido tiene? No nos hacemos esas
preguntas a menos que suframos. Así que

00:31:10.244 --> 00:31:14.300
el sufrimiento es una herramienta tremenda
Es muy propicio para la comprensión.

00:31:14.300 --> 00:31:19.897
Ahora, lo empeoramos mas de lo necesario
Inventamos sufrimiento

00:31:19.897 --> 00:31:23.441
superfluo innecesario. A mí me gusta 
llamarlo meta-sufrimiento,

00:31:23.441 --> 00:31:27.090
y el meta-sufrimiento viene de esa 
vocecita en tu cabeza que te dice que

00:31:27.090 --> 00:31:32.544
estás sufriendo y que no deberías estar 
sufriendo. Eso duplica el sufrimiento, ahi

00:31:32.544 --> 00:31:36.683
mismo. Porque ahora no sólo tenemos el
sufrimiento que es natural y forma parte

00:31:36.683 --> 00:31:40.600
de nuestra vida y que no podemos evitar,
sino que ahora tenemos el meta-sufrimiento

00:31:40.600 --> 00:31:44.342
por estar enfrentados con 
la naturaleza. Por estar en guerra

00:31:44.342 --> 00:31:49.488
con el sufrimiento original. El juego 
no consiste en deshacerse de un

00:31:49.488 --> 00:31:52.977
proceso natural que conduce a la 
comprensión, una herramienta clave de la

00:31:52.977 --> 00:31:59.080
naturaleza. El juego es no exacerbarlo
innecesariamente haciéndole la guerra.

00:32:00.015 --> 00:32:06.135
Cuando abandonamos la resistencia al 
sufrimiento, deja de ser sufrimiento.

00:32:06.135 --> 00:32:13.000
Se transmuta en algo que te beneficia.
A menudo en los círculos espirituales

00:32:13.000 --> 00:32:19.358
oímos la frase «ama lo que es».
Es posible amar cualquier dolor

NOTE Paragraph

00:32:19.358 --> 00:32:25.790
que surja, aprendiendo a renunciar a las
preferencias egoicas, comprendiendo que

00:32:25.790 --> 00:32:31.380
lo que surge es simplemente un fenómeno
intenso que en realidad te lleva más

00:32:31.380 --> 00:32:37.335
profundamente a la conexión con la vida.
Al permanecer ecuánimes con lo que es,

00:32:37.335 --> 00:32:43.190
comenzamos a purificar los patrones de
resistencia dentro de la estructura del ego.

00:32:43.190 --> 00:32:49.290
Esto nos lleva a la paradoja de rendición.
La paradoja de la entrega, consiste en

00:32:49.290 --> 00:32:54.176
darse cuenta de que todo aquello a lo 
que te resistes persiste. La resistencia

00:32:54.176 --> 00:33:02.986
en realidad, da poder al ego. El ego no
es más que la propia resistencia.

00:33:02.986 --> 00:33:07.626
A veces en el camino tenemos la idea
de que no deberíamos experimentar tal

00:33:07.626 --> 00:33:12.636
o cual emoción. Podemos sentir que 
estamos retrocediendo si sentimos odio

00:33:12.636 --> 00:33:19.458
o ira. La experiencia de toda la gama
de emociones humanas es necesaria.

00:33:19.458 --> 00:33:24.638
La paradoja es que cuando aceptamos cada
emoción plenamente, abandonando la

00:33:24.638 --> 00:33:31.713
resistencia, se transmuta de una emoción,
que está llena de creencias, juicios y

00:33:31.713 --> 00:33:37.160
preferencias, a sentimiento puro;
a pura vitalidad,

00:33:37.160 --> 00:33:43.166
que está más allá 
de la mente evaluadora.

00:33:47.443 --> 00:33:52.773
Hay una famosa historia en el Zen
que ilustra este punto.

00:33:52.773 --> 00:33:57.983
Una vez, un estudiante preguntó a Tenzin,
un maestro zen conocido por su sabiduría

00:33:57.983 --> 00:34:06.160
y tranquilidad: «Maestro, cuando falleció
su esposa, ¿sintió tristeza?».

00:34:06.160 --> 00:34:11.900
Tenzin respondió: «Por supuesto que sentí
tristeza, ¿cómo no iba a sentirla?».

00:34:11.900 --> 00:34:15.710
El estudiante se quedó perplejo y entonces
preguntó: «Pero yo creía que usted

00:34:15.710 --> 00:34:21.070
era un maestro Zen. ¿No debería estar
más allá de esas emociones?».

00:34:21.070 --> 00:34:28.370
Tenzin sonrió amablemente y respondió:
«Ah, no me has entendido. Cuando sentí

00:34:28.370 --> 00:34:34.940
tristeza, me permití sentirla plenamente
para experimentarla en profundidad.

00:34:34.940 --> 00:34:40.890
Y al hacerlo, honré la verdad de ese
momento. Entonces, como las nubes

00:34:40.890 --> 00:34:46.850
que atraviesan el cielo, la tristeza vino
y se fue. Pero el cielo,

00:34:46.850 --> 00:34:58.070
la inmensidad de mi ser, 
permaneció inmutable.

NOTE Paragraph

00:35:07.980 --> 00:35:13.320
Mi despertar comenzó realmente cuando
estaba en la escuela de posgrado,

00:35:13.320 --> 00:35:19.910
cuando una serie de experiencias personales
realmente me desafiaron a empezar

00:35:19.910 --> 00:35:28.720
a cuestionar el propósito de la vida, de
mi vida en particular, y el significado.

00:35:28.720 --> 00:35:32.579
Empecé a cuestionarme qué sentido tenía 
todo lo que estaba haciendo. La experiencia

NOTE Paragraph

00:35:32.579 --> 00:35:41.860
fue la de ser consciente sin ser nada en
particular. Fue muy liberador. Hubo una

00:35:41.860 --> 00:35:49.820
gran sensación de redención, como si algo
que había estado sometido a una gran

00:35:49.820 --> 00:35:56.500
presión se disipara, y hubiera relajación, 
regocijo, y todo lo que recuerdo

00:35:56.500 --> 00:36:00.240
era simplemente ser. Eso es todo lo que 
quiero ser... simplemente ser.

00:36:00.240 --> 00:36:02.110
Nada en particular.

00:36:02.110 --> 00:36:07.610
Yo lo llamo el gran cambio para mí.
Realmente cambió...

00:36:09.550 --> 00:36:14.350
Quisiera decir «de adentro hacia afuera»,
pero es como que la forma en que

00:36:14.350 --> 00:36:17.249
veía las cosas y la forma en que 
experimentaba las cosas,

00:36:17.249 --> 00:36:20.799
la forma en que veía a la gente,
interactuaba con la gente...

00:36:20.799 --> 00:36:26.490
y el giro fue en el sentido de que todo 
lo que estaba experimentando, sin importar

00:36:26.490 --> 00:36:34.320
lo que estaba haciendo o diciendo, era
simplemente conciencia siendo expresada.

00:36:34.320 --> 00:36:38.850
La conciencia de que estoy siendo 
expresada, así que en ese momento,

00:36:38.850 --> 00:36:42.195
en cualquier momento, lo que sea que 
estuviera diciendo o haciendo,

00:36:42.195 --> 00:36:47.050
todo lo que estaba sucediendo era ser
consciente, y eso ha permanecido.

00:36:47.050 --> 00:36:53.280
Pero ha continuado revelando 
su naturaleza. Fue como si pudiera

00:36:53.280 --> 00:36:59.541
ver los pensamientos fluyendo, y cualquier
acción que tuviera que ocurrir,

00:36:59.541 --> 00:37:03.020
la acción simplemente surgía

00:37:03.020 --> 00:37:06.350
y entonces el cuerpo básicamente
actuaba la acción.

00:37:06.350 --> 00:37:11.660
Ya no era como antes, mientras que antes
pensaba algo, «creo que tengo que hacer

00:37:11.660 --> 00:37:16.230
esto» y el «yo» esta persona lo hacía.
No. Lo que está sucediendo, lo que

00:37:16.230 --> 00:37:22.760
empezó a suceder fue, simplemente
estoy siendo. Siendo consciente y las

00:37:22.760 --> 00:37:28.750
acciones simplemente surgían y entonces
el cuerpo era la herramienta y yo lo

00:37:28.750 --> 00:37:33.330
observaba en tiempo real. El cuerpo
simplemente está implementando cualquier

00:37:33.330 --> 00:37:38.438
acción que surja en la conciencia y resulta
que yo soy un participante y un observador.

00:37:38.438 --> 00:37:40.700
Creo que ésa es la mejor parte.

00:37:42.290 --> 00:37:45.060
La conciencia no tiene elección.

00:37:45.060 --> 00:37:49.810
El verdadero Ser está más allá de
la elección. Al oír esto, uno podría

00:37:49.810 --> 00:37:56.620
decir «Bueno, voy a renunciar a todo.
No voy a elegir nada. Me sentaré en

00:37:56.620 --> 00:38:03.030
una cueva». Y mucha gente lo ha hecho.
Pero el problema es que eso seguiría

00:38:03.030 --> 00:38:09.080
siendo una elección. Solo estoy eligiendo
suprimir mis elecciones y deseos. Es la

00:38:09.080 --> 00:38:16.229
mente condicionada eligiendo no elegir.
Tanto la elección como la no elección

00:38:16.229 --> 00:38:21.740
están al nivel de la mente condicionada.
Pero, ¿quién o qué es consciente de

00:38:21.740 --> 00:38:27.380
esa mente? Después de despertar, 
descubrirás que el yo condicionado puede

00:38:27.380 --> 00:38:33.330
seguir eligiendo su té favorito. Seguirá
comiendo la dieta que sea mejor para su

00:38:33.330 --> 00:38:40.208
cuerpo. No es que ya no haya elecciones.
Muchas elecciones siguen ocurriendo,

00:38:40.208 --> 00:38:45.370
surgen todo el tiempo. Pero la diferencia
es que el sentido del «yo» no está

00:38:45.370 --> 00:38:51.186
enredado con nada de eso. 
El pensamiento del «yo» ha desaparecido.

00:38:51.186 --> 00:38:59.230
«Yo» no estoy eligiendo, ni estoy 
suprimiendo la elección.

00:39:03.090 --> 00:39:07.790
Así que despertar es como demoler 
los muros invisibles del ego,

00:39:07.790 --> 00:39:12.300
esta armadura, y reconocer 
nuestra Unidad con todo.

00:39:12.300 --> 00:39:17.710
Y el resultado es extraordinario porque
descubrimos que no estábamos sufriendo

00:39:17.710 --> 00:39:23.201
ira, dolor, tristeza... estábamos 
sufriendo nuestro rechazo de la vida,

00:39:23.201 --> 00:39:30.592
y podemos aprender estar tan abiertos que
seamos conscientemente uno con la vida

00:39:30.592 --> 00:39:39.290
tal como es. Preferimos sentirnos bien
que sufrir.. eso es normal,

00:39:39.290 --> 00:39:47.260
algo en el ser humano, en la especie 
ordinaria del homo sapiens, prefiere

00:39:47.260 --> 00:39:52.450
sentirse bien que sentirse mal.

00:39:52.450 --> 00:39:58.180
Y creo que en los momentos en que nos 
damos cuenta de que realmente se siente

00:39:58.180 --> 00:40:03.780
bien ser consciente, algo en nosotros
registra en el cerebro humano ordinario,

00:40:03.780 --> 00:40:11.814
«Oh, me gusta esto. Esto es posible».
Y se refuerza a sí mismo.

00:40:11.814 --> 00:40:17.650
El despertar puede producirse por etapas,
gradualmente, o puede ocurrir de golpe,

00:40:17.650 --> 00:40:22.550
en un giro radical, en el que de repente
sabemos quiénes somos, como si

00:40:22.550 --> 00:40:26.440
despertáramos de un sueño. Como si
hubiéramos estado dormidos

00:40:26.440 --> 00:40:30.150
toda la vida en nuestro personaje soñado.

00:40:30.150 --> 00:40:35.120
Para permanecer despierto se requiere
una purificación continua de la

00:40:35.120 --> 00:40:41.360
estructura del yo. Incluso si tenemos
un despertar completo, es importante

00:40:41.360 --> 00:40:47.500
estar alerta, no creer en el siguiente
pensamiento, permanecer ecuánime con

00:40:47.500 --> 00:40:51.590
lo que es, cuando los pensamientos 
inconscientes salen a la superficie.

00:40:51.590 --> 00:40:56.730
De lo contrario, los patrones inconscientes
de la mente pueden oscurecer la verdad

00:40:56.730 --> 00:41:01.090
El inconsciente debe convertirse en 
un inconsciente transparente.

00:41:02.170 --> 00:41:06.508
Si no nos enfrentamos a lo que hay en el 
inconsciente, caeremos en lo que se ha

00:41:06.508 --> 00:41:12.528
llamado evasión o derivación espiritual. 
La evasión espiritual se refiere

00:41:12.528 --> 00:41:19.780
a la tendencia de algunos individuos 
a insistir en que ya están despiertos

00:41:19.780 --> 00:41:25.980
para evitar enfrentarse a emociones 
difíciles, problemas psicológicos

00:41:25.980 --> 00:41:31.280
no resueltos o desafíos de la vida real.
La mente egoica puede apropiarse de un

00:41:31.280 --> 00:41:37.600
atisbo de despertar e impedir que uno
habite ese lugar de verdad.

00:41:37.770 --> 00:41:42.750
Estaba sentada en mi cama
pensando en la mamografía a la que iba

00:41:42.750 --> 00:41:48.540
a someterme al día siguiente, y siempre
había sido una experiencia que me

00:41:48.540 --> 00:41:56.164
producía una ansiedad extrema y a la que 
me sometía una vez al año, y estaba

00:41:56.164 --> 00:42:04.239
cansada de sentir tanto miedo. Cansada
de tener miedo de morir y estaba sentada

00:42:04.239 --> 00:42:10.911
en la cama y de la nada tuve este 
pensamiento ¿No podría hacer esta cosa

00:42:10.911 --> 00:42:20.519
mañana sin enloquecer? Y fue un 
pensamiento realmente, solo un pensamiento

00:42:20.519 --> 00:42:30.450
pero de repente sentí esta oleada de darme
cuenta de que sí podía.

00:42:30.450 --> 00:42:41.510
Y no sabía cómo lo sabía. No sabía qué
acababa de cambiar, pero algo claramente

00:42:41.510 --> 00:42:47.004
acababa de cambiar. Y me quedé atónita

00:42:47.004 --> 00:42:53.690
y de repente supe que iba a ser diferente
de toda la terrible ansiedad que había

00:42:53.690 --> 00:43:00.650
tenido todos los años anteriores. 
Y eso no significaba que la mamografía

00:43:00.650 --> 00:43:05.369
fuera a salir bien. No significaba que
no tuviera cáncer de mama. Eso fue

00:43:05.369 --> 00:43:12.720
realmente extraño para mí. Fue una 
maravilla. Me levanté y fui a ver a mi

00:43:12.740 --> 00:43:20.600
compañero que estaba ocupado con su
ordenador y me quedé de pie en la puerta

00:43:20.600 --> 00:43:23.923
y por fin levantó la vista, se dio cuenta
de que estaba allí y dijo:

00:43:23.923 --> 00:43:34.734
«¿Qué?». Y le dije, algo acaba de pasar. 
Y le conté que en los días siguientes

00:43:34.734 --> 00:43:39.454
poco a poco empecé a darme cuenta
de que no era sólo que el miedo ya

00:43:39.454 --> 00:43:49.204
no parecía animarme. Me sentía 
en paz, completamente sin mi estrés

00:43:49.204 --> 00:43:57.921
ordinario continuo. Mi mente estaba quieta
Mi vida exterior era básicamente la misma,

00:43:57.921 --> 00:44:02.151
pero pasaron muchos meses antes de que 
comprendiera que era un despertar

00:44:02.151 --> 00:44:06.100
lo que había ocurrido. En realidad fue 
mucho tiempo. Todo lo que sabía era que

00:44:06.100 --> 00:44:15.966
ya no me dolía como antes. Mi mente estaba
tranquila y así ha sido desde entonces.

00:44:17.860 --> 00:44:23.330
No puede haber memoria del despertar 
en sí mismo. Sólo hay memorias de

00:44:23.330 --> 00:44:30.360
experiencias y fenómenos. Siempre que hay
un recuerdo hay algún rastro de

00:44:30.360 --> 00:44:37.299
resistencia en la mente. Este rastro de
resistencia es la repetición original...

00:44:37.299 --> 00:44:43.340
el comienzo del pensamiento «yo». 
El despertar en sí no deja ningún rastro

00:44:43.340 --> 00:44:49.640
en la mente. No es una experiencia. 
La conciencia primordial se despierta

00:44:49.640 --> 00:44:57.184
a sí misma en el ahora, sin la mediación
de la memoria y el filtro de la mente.

00:44:57.184 --> 00:45:02.839
Si estamos persiguiendo cualquier estado,
cualquier experiencia, y tratando de

00:45:02.839 --> 00:45:08.999
vivir allí, entonces lo hemos perdido. 
Si va y viene, si no está aquí ahora,

00:45:08.999 --> 00:45:13.419
entonces no es tu verdadera naturaleza.

00:45:16.279 --> 00:45:19.649
Tomémonos un momento para indagar
directamente en nuestra

00:45:19.649 --> 00:45:26.590
verdadera naturaleza. Directamente 
significa 'no a través de la mente'.

NOTE Paragraph

00:45:26.590 --> 00:45:33.680
No puedes reconocer lo que está más
allá de la mente por medio de la mente.

00:45:33.680 --> 00:45:40.450
Enfoca tu atención hacia dentro y sé
consciente de este momento.

00:45:40.450 --> 00:45:47.620
Toma conciencia de la conciencia misma.
Observa los pensamientos, sensaciones

00:45:47.620 --> 00:45:56.480
y emociones que surgen en este espacio, 
pero reconoce también el amplio espacio en

00:45:56.480 --> 00:46:04.700
cual surgen. Los fenómenos pueden surgir 
del inconsciente. Pensamientos, recuerdos,

00:46:04.700 --> 00:46:11.870
sentimientos, emociones, energías; éste es
un proceso natural de limpieza que se

00:46:11.870 --> 00:46:17.300
desarrolla cuando indagamos. Mantente 
abierto a todo lo que surja como resultado

00:46:17.300 --> 00:46:24.130
de tu indagación. Permítete permanecer 
en el estado natural de la mente,

00:46:24.130 --> 00:46:32.497
libre de las limitaciones de
la elaboración conceptual.

00:46:36.087 --> 00:46:42.270
Así que mi propio despertar se produjo 
esencialmente en dos movimientos

00:46:42.270 --> 00:46:50.920
fundamentalmente diferentes. Abordé el 
cambio inicial desde un lugar de

00:46:50.920 --> 00:46:55.261
sufrimiento, de profundo sufrimiento, 
y sabía que tenía algo que ver con los

00:46:55.261 --> 00:46:59.228
pensamientos. Tenía algo que ver con la
forma en que pensaba, la forma en que

00:46:59.228 --> 00:47:02.710
percibia el mundo, la forma en que me 
percibía a mí mismo.

00:47:02.710 --> 00:47:09.510
Esto me llevó a una investigación directa
de la naturaleza del pensamiento mismo.

00:47:09.510 --> 00:47:15.480
Y lo que es más importante, la naturaleza
del pensador; la naturaleza de quien está

00:47:15.480 --> 00:47:18.656
aparentemente atado por esos pensamientos.

00:47:18.656 --> 00:47:26.250
Así que con esta investigación directa el
sentido de ser un pensador se disolvió y

00:47:26.250 --> 00:47:33.040
con el sentido de ser un pensador disuelto,
todas las formas de pensamiento perdieron

00:47:33.040 --> 00:47:39.020
significado para mí. De lo que no me di
cuenta es que cuando eso sucede, nos

00:47:39.020 --> 00:47:44.609
quedamos con una especie de experiencia
consciente pura o sin ataduras. Y para mí

00:47:44.609 --> 00:47:54.250
eso fue tremendamente pacífico, 
tremendamente aliviador de mi sufrimiento.

00:47:54.280 --> 00:48:00.080
Esa fue la primera parte de mi despertar. 
No tenía ni idea, incluso desde allí,

00:48:00.190 --> 00:48:06.600
con la claridad que se reveló, con la paz
que se reveló, que podría ir más profundo,

00:48:06.600 --> 00:48:12.310
que podría ir mucho más profundo. Así que,
en el transcurso de unos pocos días,

00:48:12.310 --> 00:48:17.809
la visión inicial, la experiencia inicial
muy profunda, muy liberadora

00:48:17.809 --> 00:48:26.702
y sorprendente, se expandió en algo que
trasciende la dimensión humana;

00:48:26.702 --> 00:48:34.755
va más allá de los confines de lo que yo
me considero en cualquier forma.

00:48:34.755 --> 00:48:38.800
Y de cómo considero que es el mundo
en cualquiera de sus formas.

00:48:38.800 --> 00:48:46.310
Todo eso fue desmantelado. Lo que quedó,
lo que queda, es extremadamente dificil

00:48:46.310 --> 00:48:52.730
de formular realmente en palabras, pero a 
través del libro y la interacción directa

00:48:52.730 --> 00:48:58.040
con personas que están interesadas en
abordar esto, puede ser revelado

00:48:58.040 --> 00:49:02.730
y puede ser revelado a esa persona si está
preparada para ello e interesada

00:49:02.730 --> 00:49:06.625
en investigarlo por sí misma.

00:49:07.315 --> 00:49:15.390
Nadie puede decirte qué es la mente, 
qué es la matriz, qué eres tú.

00:49:15.490 --> 00:49:20.850
Para conocer lo inconmensurable, 
lo inefable, la mente debe estar

00:49:20.850 --> 00:49:25.690
extraordinariamente quieta y 
en silencio, sin ningún movimiento.

00:49:25.690 --> 00:49:31.535
En esa profunda quietud y en ese profundo
silencio existe la posibilidad de

00:49:31.535 --> 00:49:39.800
encontrarse con algo intemporal, eterno y
que está más allá de toda medida.

00:49:40.689 --> 00:49:48.149
Digamos, para hacer una metáfora que el
despertar es cuando tu cabeza, la cabeza

00:49:48.149 --> 00:49:54.280
del ego, ha sido decapitada por la vida. 
Has visto claramente que

00:49:54.280 --> 00:50:00.080
no eres tu cuerpo-mente. No eres una 
entidad dentro del cuerpo-mente, pero sí,

00:50:00.080 --> 00:50:05.230
la cabeza ha sido cortada por la vida, 
pero todavía está rodando colina abajo,

00:50:05.230 --> 00:50:11.205
y mientras rueda colina abajo lleva 
consigo viejos patrones, viejos esquemas,

00:50:11.205 --> 00:50:15.431
viejos puntos de vista, que ya no son 
alimentados por tu atención.

00:50:15.431 --> 00:50:21.710
Estás descansando en presenciar 
sólidamente. Ves estos viejos patrones

00:50:21.710 --> 00:50:26.003
desplegándose, no estás involucrado con 
ellos, pero siguen sucediendo.

00:50:26.003 --> 00:50:31.000
Así que la cabeza está rodando colina
abajo pero en cierto punto se va a detener

00:50:31.000 --> 00:50:35.100
No más movimiento de viejos 
karmas entrando en acción.

00:50:35.100 --> 00:50:42.581
No más patrones emergiendo que necesitas
buscar y disolver. Se han ido.

00:50:42.581 --> 00:50:52.220
Y eso es Moksha, eso es Liberación.
Lo que he estado viendo es una progresiva

NOTE Paragraph

00:50:52.220 --> 00:51:03.960
apertura a ver la vida no como una persona
dentro del cuerpo, sino como un

00:51:03.960 --> 00:51:12.170
pacífico testigo silencioso de ella en el
que había momentos en los que sólo

00:51:12.170 --> 00:51:19.070
había acciones, pero no había un hacedor
de esas acciones. Un perro ladraba...

00:51:19.070 --> 00:51:24.760
era sólo un ladrido en el silencio, 
o había alguien caminando,

00:51:24.760 --> 00:51:31.910
o mi cuerpo caminando, y era 
sólo el caminar. No alguien caminando.

00:51:31.910 --> 00:51:38.190
Y esto iba acompañado del silenciamiento
del diálogo interior que a veces

00:51:38.190 --> 00:51:44.400
acompañaba mi vida. Así que estos
momentos de salir de este sentido de

00:51:44.400 --> 00:51:49.370
ser una persona vinieron más y más 
frecuentemente. Y a medida que esto

00:51:49.370 --> 00:51:58.447
sucedía todo lo que yo pensaba que era, o 
con lo que estaba comprometida en la vida

00:51:58.447 --> 00:52:04.467
comenzó a tener un sentido diferente. 
En vez de ver la vida contra mi o difícil

00:52:04.467 --> 00:52:13.117
para mi, o intentaba pedir o rezar por
un cambio, comenzaba a ver,

00:52:13.117 --> 00:52:24.540
empecé a ser capaz de ver, que todo eso
apuntaba hacia algo más alto,

00:52:24.540 --> 00:52:29.080
a abrir más mi corazón. Para estar más
disponible a la vida. Empecé a ver

00:52:29.080 --> 00:52:36.190
que lo que yo llamaba accidentes o errores
o cosas que no me gustaban, no estaban mal,

00:52:36.190 --> 00:52:42.000
y no estaban en mi contra. En realidad 
me estaban mostrando una realidad

00:52:42.000 --> 00:52:46.480
más profunda con la que yo no estaba
en contacto. Así que todas las oraciones

00:52:46.480 --> 00:52:50.283
se convirtieron más bien en un amén. 
Hágase tu voluntad. Todas las peticiones

00:52:50.283 --> 00:53:00.891
eran más como, ayúdame a ver dónde sigo
rechazando la vida, dónde sigo rechazando

00:53:00.891 --> 00:53:08.850
algo. cDonde sigo sufriendo porque digo 
no al despliegue de la vida misma.

00:53:08.850 --> 00:53:15.995
Entonces hubo una apertura. Y cuanto
más me abría a la vida, más llegaban

00:53:15.995 --> 00:53:21.191
esos momentos de testimonio consciente.
El despertar es solo el principio de

00:53:21.191 --> 00:53:30.041
esta apertura. Y en cierto modo nunca
termina. Es una apertura sin fin.

00:53:31.610 --> 00:53:39.660
Y cuanto más sucede esto, más lo que
todavía vemos como difícil

00:53:39.660 --> 00:53:50.490
como contracción, como miedo, realmente 
ves que es un trampolín hacia un amor

00:53:50.490 --> 00:54:05.790
más elevado. Una dimensión de amor, paz,
de compasión, y todos estamos en ella.

00:54:05.790 --> 00:54:12.234
Incluso aquellos que pensamos que no lo
están. Están todos contenidos en ella.

00:54:15.720 --> 00:54:20.018
Podemos saber que la conciencia existe.
Eso podemos saberlo con certeza.

00:54:20.018 --> 00:54:24.948
De todo lo demás podemos hacer conjeturas.
Tal vez muy buenas conjeturas, pero

00:54:24.948 --> 00:54:31.975
conjeturas al fin y al cabo. La conciencia
es el único hecho preteórico dado

00:54:31.975 --> 00:54:36.426
de la naturaleza. Todo lo demás son 
abstracciones teóricas que surgen dentro

00:54:36.426 --> 00:54:40.610
de la conciencia. La conciencia es el 
único axioma de la naturaleza.

00:54:40.610 --> 00:54:46.567
Que eso existe es lo único absolutamente
cierto en la naturaleza.

00:54:46.567 --> 00:54:50.377
Y puedo asegurarte que basándome en el 
razonamiento y en las pruebas empíricas

00:54:50.377 --> 00:54:53.917
que surgen de los fundamentos de la 
física que surgen de la neurociencia

00:54:53.917 --> 00:54:57.986
de la consciencia, se ha vuelto 
extraordinariamente improbable

00:54:57.986 --> 00:55:01.994
que la consciencia no sea fundamental.
Pensar en la conciencia como algo

00:55:01.994 --> 00:55:06.846
secundario o epifenoménico conduce a
todo tipo de problemas insolubles.

00:55:06.846 --> 00:55:11.316
Así que hay excelentes razones racionales
y empíricas para considerar la conciencia

00:55:11.316 --> 00:55:16.576
al menos como uno, o el único componente
fundamental de la naturaleza.

00:55:16.576 --> 00:55:22.396
La física es fundamentalmente una ciencia
de la percepción. Es un intento de explicar

00:55:22.396 --> 00:55:29.236
los patrones y regularidades del mundo 
que percibimos. No intenta trascender

00:55:29.236 --> 00:55:33.556
la percepción. Incluso cuando los físicos
utilizan instrumentos como telescopios,

00:55:33.556 --> 00:55:38.335
microscopios, osciloscopios o los
escopios que quieras, el resultado de

00:55:38.335 --> 00:55:42.645
estos instrumentos sigue necesitando
ser percibido. Así que todo en la

00:55:42.645 --> 00:55:48.215
física se filtra a través del paradigma
de la percepción, por así decirlo.

00:55:48.215 --> 00:55:53.355
La física es una ciencia de la percepción.
Por lo tanto, no hace ningún intento

00:55:53.355 --> 00:55:57.825
de ver fundamentalmente más allá 
de lo físico o fundamentalmente

00:55:57.825 --> 00:56:02.205
más allá de la materia, porque lo 
físico y la materia son sólo otras

00:56:02.205 --> 00:56:06.866
palabras para el mundo que percibimos,
para los contenidos de la percepción.

00:56:07.396 --> 00:56:13.266
La vida es el instrumento para su 
propia comprensión. Para comprender

00:56:13.266 --> 00:56:18.238
la vida no hay que desconectarse 
de ella. No te desconectas de

00:56:18.238 --> 00:56:22.528
aquello que intentas comprender. 
Lo que haces es prestar atención

00:56:22.528 --> 00:56:27.908
a lo que ocurre, intentar captar el matiz.
Pregúntate: «¿De qué se trata esto?

00:56:27.908 --> 00:56:32.691
¿Por qué ocurre esto? ¿Qué significa esto?»
La vida en el mundo es un libro que hay

00:56:32.691 --> 00:56:38.858
que leer y descifrar. Pero podemos 
quedar tan atrapados en una comprensible

00:56:38.858 --> 00:56:42.918
necesidad de sufrir menos, que nos 
olvidamos de leer el libro. Nos olvidamos

00:56:42.918 --> 00:56:47.796
de prestar atención. Aunque el libro 
es la clave de su propio desciframiento.

00:56:47.796 --> 00:56:53.270
Si descifras el libro de la vida 
automáticamente sufrirás menos,

00:56:53.270 --> 00:56:57.671
pero no puedes descifrarlo si no estás con
los ojos en la pelota, si no estás

00:56:57.671 --> 00:57:01.831
prestando atención. La vida es la 
herramienta para su propia comprensión.

00:57:01.831 --> 00:57:09.657
Todas las grandes tradiciones religiosas
y espirituales se fundaron sobre esta

00:57:09.657 --> 00:57:19.558
comprensión. Principalmente, que hay una
realidad infinita e indivisible que brilla

00:57:19.558 --> 00:57:26.918
en cada uno de nosotros como la
experiencia «Yo soy» y que se nos aparece

00:57:26.918 --> 00:57:34.098
como el mundo. En otras palabras, hay un
océano de ser, por así decirlo,

00:57:34.098 --> 00:57:41.208
que subyace a todos y a todo,
del que todos y todo deriva su existencia.

00:57:41.208 --> 00:57:47.551
En el que todo y todos viven, y en el 
que se desvanecen y desaparecen.

00:57:47.551 --> 00:57:53.208
Y este es realmente el principio fundador
de todas las grandes tradiciones religiosas,

00:57:53.208 --> 00:57:57.797
el reconocimiento de la unidad del Ser.

00:57:57.797 --> 00:58:05.854
El primer principio hermético es que
«El todo es mente, el universo es mental».

00:58:05.854 --> 00:58:09.362
Dondequiera que miremos está 
la mente fundamentalmente única .

00:58:09.562 --> 00:58:15.060
Como dijo Rumi: «Dondequiera que mire, 
allí está el rostro de Dios».

00:58:16.240 --> 00:58:22.808
Tanto si nos asomamos al micromundo como
al macrocosmos del espacio, encontramos

00:58:22.808 --> 00:58:29.510
la mente única. Esta una imagen de 
las neuronas humanas, y ésta es una

00:58:29.510 --> 00:58:35.520
imagen simulada de la distribución 
de la materia oscura en el Universo.

00:58:35.520 --> 00:58:41.050
'Milenium Run' es una simulación
realizada por el Instituto Max Planck

00:58:41.050 --> 00:58:46.100
utilizando supercomputadoras para crear
una representación de la distribución

00:58:46.100 --> 00:58:51.188
y evolución de la materia oscura en 
el Universo. La materia oscura forma

00:58:51.188 --> 00:58:57.060
una vasta red cósmica de filamentos y 
nodos interconectados que es visualmente

00:58:57.060 --> 00:59:01.660
casi idéntica a las neuronas y las 
neurovías que se encuentran en un

00:59:01.660 --> 00:59:07.250
cerebro humano. Y el mismo patrón es
omnipresente en toda la naturaleza.

00:59:07.250 --> 00:59:13.890
Podemos llamarlo la Mente Única, o Dios,
o simplemente «todo lo que ES».

00:59:16.070 --> 00:59:26.810
Y lo que se conoce como Dios no es un Ser
externo más allá y anterior al mundo.

00:59:26.810 --> 00:59:33.680
Dios es el Ser que brilla en cada uno
de nosotros como el conocimiento «Yo soy»

00:59:33.680 --> 00:59:40.717
y se nos aparece como el mundo. 
Así que podríamos decir desde este punto

00:59:40.717 --> 00:59:43.972
de vista en lenguaje religioso, que el 
mundo es la aparición

00:59:43.972 --> 00:59:52.300
de la palabra de Dios, el Logos.
Y que nosotros somos localizaciones

00:59:52.300 --> 00:59:56.720
de la mente de Dios,
dentro de la mente de Dios.

00:59:57.010 --> 01:00:02.840
Entonces, ¿cómo es que un campo universal
de subjetividad, una conciencia universal,

01:00:02.840 --> 01:00:06.030
como parece ser muchas? 
Porque yo no puedo leer tus pensamientos,

01:00:06.030 --> 01:00:09.956
presumiblemente tú no puedes leer los míos
No sé lo que está pasando en la galaxia

01:00:09.956 --> 01:00:15.990
de Andrómeda, ni siquiera en China. 
No tenemos una experiencia completa de

01:00:15.990 --> 01:00:19.488
la totalidad de la naturaleza, así que 
¿cómo puede esta mente única

01:00:19.488 --> 01:00:24.610
que es la naturaleza tener estas
limitaciones y parecer que son muchas?

NOTE Paragraph

01:00:24.610 --> 01:00:29.142
Bueno, creo que conocemos un proceso
natural que hace exactamente eso.

01:00:29.142 --> 01:00:34.482
Se llama disociación en psiquiatría.
Es un proceso según el cual una mente

01:00:34.482 --> 01:00:40.112
parece fragmentarse en múltiples 
centros de conciencia desarticulados.

01:00:40.112 --> 01:00:46.672
Tenemos pruebas empíricas definitivas 
de ello en personas, en humanos, a partir

01:00:46.672 --> 01:00:54.402
de neuroimágenes y ahora creo que estamos
cerca de empezar a tener una explicación

01:00:54.402 --> 01:00:59.982
conceptual explícita de la disociación 
basada en la teoría de la información

01:00:59.982 --> 01:01:03.752
integrada, que es la principal teoría en 
la neurociencia de la conciencia.

01:01:03.752 --> 01:01:08.082
Cuando se forma una frontera disociativa, 
sólo se puede ver lo que hay al otro lado

01:01:08.082 --> 01:01:14.740
de esa frontera a través de la percepción 
Y lo que entonces percibes es materia,

01:01:14.740 --> 01:01:21.182
fisicalidad. En otras palabras, la materia,
la fisicalidad, es una aparición consciente

01:01:21.182 --> 01:01:25.338
de un proceso consciente 
a través de un límite disociativo.

01:01:29.020 --> 01:01:33.625
Tanto si describimos estos procesos en 
términos de teorías modernas como si

01:01:33.625 --> 01:01:39.590
utilizamos modelos antiguos como los cinco
Skandhas, lo que importa es que hacemos

01:01:39.590 --> 01:01:45.470
conscientes estos procesos que normalmente
son inconscientes. Cuando se hacen

01:01:45.470 --> 01:01:51.010
conscientes, la resistencia dentro 
de la estructura del yo puede desaparecer.

01:01:51.010 --> 01:01:56.360
El funcionamiento inconsciente del «yo»
puede desaparecer.

01:01:56.360 --> 01:02:00.930
La percepción de que somos un cuerpo
físico, la percepción de sensaciones

01:02:00.930 --> 01:02:05.400
en el cuerpo, la conceptualización 
de objetos y cosas,

01:02:05.400 --> 01:02:11.230
la identificación con preferencias hacia
esas cosas, y el sentido de que hay un

01:02:11.230 --> 01:02:17.660
testigo observando todo esto, todos estos
procesos mentales deben ser realizados

01:02:17.660 --> 01:02:24.500
como vacíos de «yo». En otras palabras, 
nos desidentificamos de los fenómenos

01:02:24.500 --> 01:02:32.541
y permitimos que sean exactamente como son.
Esto no es alejarse de la vida.

01:02:32.541 --> 01:02:39.360
Muy por el contrario, es una
profundización de la intimidad con la vida.

01:02:41.720 --> 01:02:48.631
Mi comprensión de que la conciencia
es fundamental y precede a la fisicalidad,

01:02:48.631 --> 01:02:52.049
a lo largo de los años ha cambiado
fundamentalmente mi experiencia

NOTE Paragraph

01:02:52.049 --> 01:02:57.410
de la vida en el mundo y lo que significa
ser un ser humano vivo en el mundo.

01:02:57.410 --> 01:03:02.280
Para mí ha ocurrido lentamente. 
Al principio era una comprensión meramente

01:03:02.280 --> 01:03:06.620
conceptualen mi cabeza, y luego como que
se hundió en el cuerpo y empezó a modular

01:03:06.620 --> 01:03:11.560
mis emociones, mis sentimientos... 
Y todo cambia. Cambia lo que

01:03:11.560 --> 01:03:17.860
consideras una vida bien vivida,
cambia lo que consideras objetivos por los

01:03:17.860 --> 01:03:23.551
que merece la pena trabajar, cambia tu 
percepción de ti mismo, cambia tu relación

01:03:23.551 --> 01:03:27.819
con otros seres vivos. Sí, lo cambia todo.
Los objetivos personales en términos

01:03:27.819 --> 01:03:34.361
de estatus, poder, dinero, eso ha 
desaparecido. La conciencia de que mi vida

01:03:34.361 --> 01:03:39.741
no es para nada, nunca ha sido y nunca será
sobre mí, sino sobre la naturaleza,

01:03:39.741 --> 01:03:44.431
y yo sólo soy una manifestación local de
la naturaleza, esa comprensión conduce

01:03:44.431 --> 01:03:49.801
a una profunda relajación de esa ansiedad
que viene con la necesidad de alcanzar

01:03:49.801 --> 01:03:54.777
ciertos objetivos personales o con la
decepción que viene cuando

01:03:54.777 --> 01:03:59.547
no alcanzas esos objetivos personales.
Todas esas cosas ha desaparecido.

01:03:59.547 --> 01:04:03.393
Ahora vivo la vida como una forma de 
servicio a la Naturaleza.

01:04:03.393 --> 01:04:08.403
Estoy abierto a hacer lo que sea que la
naturaleza quiera hacer a través de mí

NOTE Paragraph

01:04:08.520 --> 01:04:14.240
y aunque eso pueda sonar como estar atado
al servicio como un esclavo,

01:04:14.240 --> 01:04:20.799
no se siente así. Siento que ya no tengo
la abrumadora responsabilidad opresiva

01:04:20.799 --> 01:04:26.040
de hacerme personalmente feliz. 
Que es la idea más opresiva que la

01:04:26.040 --> 01:04:30.110
mente humana puede tener. Que es que 
tu vida se trata de tí, y por lo tanto

01:04:30.110 --> 01:04:34.140
tienes la responsabilidad de ser feliz, 
así que cuando fallas en eso es tu fracaso

01:04:34.140 --> 01:04:39.450
y entonces empiezas a lamentarlo. 
No, eso ya no existe. Ha desaparecido.

01:04:39.762 --> 01:04:43.862
Esa es una de las cosas que cambiaron en
mi vida. Una comprensión más profunda

01:04:43.862 --> 01:04:50.732
de la realidad conduce directamente a la
empatía, al respeto mutuo, a propósitos

01:04:50.732 --> 01:04:56.722
no egoístas. Conduce a patrones de 
comportamiento menos adictivos.

01:04:56.722 --> 01:05:02.942
Así que no cabe la menor duda de que si la
comprensión de la humanidad fuera más

01:05:02.942 --> 01:05:08.152
profunda y generalizada, la vida sería 
definitivamente mejor.

01:05:10.279 --> 01:05:14.779
La solución a los problemas del mundo 
es reconocer la verdadera fuente de

01:05:14.779 --> 01:05:20.639
los problemas, que es el ego que opera 
sólo por su propio interés.

01:05:21.341 --> 01:05:29.971
No importa a qué se dedique el ego: 
política, religión, economía o educación.

01:05:30.419 --> 01:05:36.099
Mientras opere desde la falsa premisa de 
que existe un «yo» separado, seguiremos

01:05:36.099 --> 01:05:40.079
perpetuando el sufrimiento 
y la separación.

01:05:40.079 --> 01:05:48.682
La única solución para la
humanidad ahora es despertar.

01:05:50.632 --> 01:05:55.469
En el budismo, cuando ya
no existe el sentido del yo como algo

01:05:55.469 --> 01:06:03.099
separado y, al mismo tiempo, 
no hay otro que el Ser, es Nirvana,

01:06:03.099 --> 01:06:11.749
el cese de la actividad egocéntrica, 
el cese del engaño, el cese del sueño

01:06:11.749 --> 01:06:15.749
y el despertar del personaje 
en el sueño de la vida.

01:06:16.671 --> 01:06:23.811
La Biblia dice que el Verbo 
se hizo carne y habitó entre nosotros.

01:06:24.709 --> 01:06:29.669
La Palabra se traduce a menudo como
Logos, que es una palabra antigua

01:06:29.669 --> 01:06:35.978
con un significado profundo. 
El logos se asocia con la eternidad,

01:06:35.978 --> 01:06:41.928
la Verdad y la revelación directa. 
Se podría decir que es a través del

01:06:41.928 --> 01:06:47.628
Logos o de la Conciencia Crística, 
o de la naturaleza de Buda,

01:06:47.628 --> 01:06:51.628
como se da a conocer 
la mente de Dios.