WEBVTT

00:00:13.650 --> 00:00:19.571
A vida, a liberdade e a busca pela felicidade.

00:00:24.342 --> 00:00:27.565
Vivemos nossas vidas
buscando a felicidade "lá fora"

00:00:27.685 --> 00:00:30.180
como se fosse uma mercadoria.

00:00:30.300 --> 00:00:35.563
Nos tornamos escravos de
nossos próprios desejos e anseios.

00:00:38.644 --> 00:00:44.288
A felicidade não é algo que pode ser
perseguido ou comprado como uma roupa barata.

00:00:44.408 --> 00:00:50.871
Isso é Maya, ilusão,
o interminável jogo de formas.

00:00:50.991 --> 00:00:56.161
Na tradição budista, o Samsara,
ou o incessante ciclo do sofrimento

00:00:56.281 --> 00:01:01.710
se perpetua pela busca
do prazer e a aversão à dor.

00:01:02.762 --> 00:01:06.774
Freud se referiu a isso como
o "princípio de prazer".

00:01:06.894 --> 00:01:09.964
Tudo que fazemos é uma
tentativa para criar prazer,

00:01:10.084 --> 00:01:12.108
ganhar algo que queremos,

00:01:12.228 --> 00:01:17.705
ou evitar algo indesejável que não queremos.

00:01:19.155 --> 00:01:23.308
Até mesmo um organismo
simples como o paramécio faz isso.

00:01:23.428 --> 00:01:26.180
É chamado resposta ao estímulo.

00:01:26.300 --> 00:01:30.439
Diferente de um paramécio,
o ser humano tem mais escolhas.

00:01:30.559 --> 00:01:34.720
Somos livres para pensar e
aí está o centro do problema.

00:01:34.840 --> 00:01:41.409
É o pensamento sobre o que
desejamos que fugiu ao controle.

00:02:09.400 --> 00:02:13.949
O dilema da sociedade moderna
é que buscamos entender o mundo,

00:02:14.069 --> 00:02:17.310
não nos termos arcaicos da consciência interior,

00:02:17.430 --> 00:02:20.468
mas ao quantificarmos e
qualificarmos o que percebemos

00:02:20.588 --> 00:02:25.340
se tratar do mundo externo, usando
meios científicos e o pensamento.

00:02:25.460 --> 00:02:30.077
O pensamento só levou a mais
pensamentos e a mais perguntas.

00:02:30.197 --> 00:02:35.549
Buscamos conhecer as mais profundas
forças que criam o mundo e guiam seu caminho.

00:02:35.669 --> 00:02:39.117
Mas consideramos essa essência
como estando fora de nós mesmos,

00:02:39.237 --> 00:02:44.273
não como uma forma vivente,
intrínsica à nossa própria natureza.

00:02:44.393 --> 00:02:48.382
Foi o famoso psiquiatra
Carl Jung que disse:

00:02:48.502 --> 00:02:55.662
"Quem olha para fora sonha,
quem olha para dentro desperta."

00:02:55.782 --> 00:03:00.134
Não é errado desejar
tornar-se desperto, ser feliz.

00:03:00.254 --> 00:03:04.007
O que é errado é buscar a felicidade fora

00:03:04.127 --> 00:03:11.019
quando só pode ser encontrada dentro.

00:03:24.097 --> 00:03:30.989
Parte Quatro:
Além do Pensamento

00:03:34.262 --> 00:03:40.200
No dia 24 de agosto de 2010, na conferência
Techonomy, no Lago Tahoe, Califórnia,

00:03:40.320 --> 00:03:45.383
Eric Schmidt, diretor executivo da Google,
mencionou uma estatística assustadora:

00:03:45.503 --> 00:03:48.800
A cada dois dias, criamos a
mesma quantidade de informação

00:03:48.920 --> 00:03:54.196
que foi criada do início da civilização até
o ano de 2003, de acordo com Schmidt.

00:03:54.316 --> 00:03:55.557
Isso signifca cerca de 5 exabytes de dados.

00:03:55.557 --> 00:04:01.212
Nota: 1Tb = 1000Gb, 1Pb = 1000Tb, 1Eb = 1000Pb

00:04:01.332 --> 00:04:05.283
Nunca antes, na história da
humanidade, usamos tanto a mente

00:04:05.403 --> 00:04:10.673
e nunca antes houve
tamanha confusão no planeta.

00:04:10.902 --> 00:04:15.169
Será que a cada vez que pensamos
numa solução para um problema,

00:04:15.289 --> 00:04:18.114
acabamos criando mais
dois outros problemas?

00:04:18.233 --> 00:04:23.499
Para que serve todo esse pensar se
não nos leva a uma felicidade maior?

00:04:23.619 --> 00:04:26.870
Somos mais felizes?
Mais equânimes?

00:04:26.990 --> 00:04:30.159
Mais alegres como resultado
de todo esse pensamento?

00:04:30.279 --> 00:04:32.402
Ou ele nos isola,

00:04:32.522 --> 00:04:38.970
nos desconecta de uma experiência de
vida muito mais profunda e significativa?

00:04:42.105 --> 00:04:48.117
Pensar, Agir e Fazer precisam
estar em equilíbrio com o Ser.

00:04:48.237 --> 00:04:55.060
Afinal de contas, somos
Seres Humanos, não Afazeres Humanos.

00:05:03.867 --> 00:05:09.280
Queremos mudança e queremos
estabilidade ao mesmo tempo.

00:05:09.400 --> 00:05:13.029
Nossos corações se
desconectaram da espiral da vida,

00:05:13.149 --> 00:05:15.049
a lei da mudança,

00:05:15.169 --> 00:05:19.645
enquanto nossas mentes pensantes nos
guiaram em direção da estabilidade, segurança

00:05:19.765 --> 00:05:22.959
e a pacificação dos sentidos.

00:05:25.124 --> 00:05:32.785
Com uma fascinação mórbida, assistimos
assassinatos, tsunamis, terremotos e guerras.

00:05:33.606 --> 00:05:38.339
Tentamos, constantemente, ocupar
nossa mente, preenchê-la com informação.

00:05:38.459 --> 00:05:41.810
Programas de TV sendo transmitidos
em todo aparelho imaginável.

00:05:41.930 --> 00:05:44.727
Jogos e quebra-cabeças.
Mensagens de texto.

00:05:44.847 --> 00:05:47.657
E todas as trivialidades possíveis.

00:05:47.777 --> 00:05:51.876
Nos deixamos fascinar com uma
torrente infinita de novas imagens,

00:05:51.996 --> 00:05:58.668
novas informações, novos meios de
tantalizar e pacificar nossos sentidos.

00:06:00.233 --> 00:06:03.113
Em momentos de reflexão interior,

00:06:03.233 --> 00:06:07.921
nosso coração pode nos contar que há algo
mais na vida do que nossa realidade atual,

00:06:08.041 --> 00:06:11.420
que vivemos num mundo de espíritos famintos.

00:06:11.540 --> 00:06:16.608
Eternamente desejando e nunca satisfeitos.

00:06:23.765 --> 00:06:27.648
Criamos um redemoinho de dados
voando ao redor do planeta

00:06:27.768 --> 00:06:33.000
para facilitar mais ainda o pensamento,
mais ideias sobre como consertar o mundo,

00:06:33.120 --> 00:06:38.083
corrigir os problemas que só existem
porque nossas mentes os criaram.

00:06:38.203 --> 00:06:45.017
O pensamento criou essa enorme
bagunça em que vivemos atualmente.

00:06:45.494 --> 00:06:50.142
Travamos guerras contra doenças,
contra inimigos e problemas.

00:06:50.262 --> 00:06:54.766
O paradoxo é que aquilo
a que resistimos, persiste.

00:06:54.886 --> 00:06:58.800
Quanto mais você resiste a algo,
mais você fortalece esse algo.

00:06:58.920 --> 00:07:01.039
É como exercitar um músculo,

00:07:01.159 --> 00:07:05.436
você está, na verdade, fortalecendo
aquilo que você deseja se desfazer.

00:07:05.556 --> 00:07:09.466
E então, qual a alternativa ao pensamento?

00:07:09.586 --> 00:07:17.017
Que outro mecanismo os humanos podem
usar para existirem nesse planeta?

00:07:32.265 --> 00:07:37.014
Enquanto a cultura ocidental nos últimos
séculos focou-se na exploração do físico

00:07:37.134 --> 00:07:39.548
usando o pensamento e a análise,

00:07:39.668 --> 00:07:43.585
outras culturas antigas desenvolveram
tecnologias igualmente sofisticadas

00:07:43.705 --> 00:07:47.403
para explorarem o espaço interior.

00:07:48.003 --> 00:07:51.400
É a perda da conexão com
nossos mundos interiores

00:07:51.520 --> 00:07:55.638
que criou o desequilíbrio em nosso planeta.

00:07:55.758 --> 00:07:58.660
O antigo conselho
"Conhece-te a ti mesmo"

00:07:58.780 --> 00:08:04.085
foi substituído pelo desejo de
experimentar o mundo exterior da forma.

00:08:04.205 --> 00:08:06.899
Responder a pergunta "Quem Eu Sou?"

00:08:07.019 --> 00:08:14.978
não é uma simples questão de descrever
o que está em seu cartão pessoal.

00:08:15.458 --> 00:08:19.691
No Budismo, você não é o
conteúdo de sua consciência.

00:08:19.811 --> 00:08:23.406
Você não é apenas uma coleção
de pensamentos ou ideias

00:08:23.526 --> 00:08:29.620
pois por trás dos pensamentos está aquele
que está testemunhando os pensamentos.

00:08:35.376 --> 00:08:40.824
O ditado "Conhece-te a ti mesmo" é um
koan do Zen, um enigma sem resposta.

00:08:40.945 --> 00:08:45.098
Com o tempo, a mente se sentirá
exausta de tentar encontrar uma resposta.

00:08:45.218 --> 00:08:48.108
Como um cachorro que
persegue seu próprio rabo,

00:08:48.228 --> 00:08:54.844
é apenas o ego que quer
encontrar uma resposta, um propósito.

00:08:56.275 --> 00:09:00.840
A verdade sobre quem você é
não precisa de uma resposta,

00:09:00.960 --> 00:09:07.960
pois todas as perguntas
são criadas pela mente egóica.

00:09:08.080 --> 00:09:15.259
Você não é sua mente.

00:09:16.254 --> 00:09:23.419
A verdade não se encontra em mais
respostas, mas em menos perguntas.

00:09:24.517 --> 00:09:27.009
Como Joseph Campbell disse:

00:09:27.129 --> 00:09:30.339
"Não acredito que as pessoas
estão buscando pelo sentido da vida,

00:09:30.459 --> 00:09:37.220
mais do que procuram a
experiência de estarem vivas."

00:09:52.403 --> 00:09:57.070
Quando Buda foi perguntado:
"O que você é?" ele simplesmente respondeu:

00:09:57.190 --> 00:09:59.039
"Estou desperto."

00:09:59.159 --> 00:10:06.379
O que isso quer dizer, estar desperto?

00:10:07.177 --> 00:10:09.599
Buda não diz exatamente,

00:10:09.719 --> 00:10:13.116
pois o florescer de cada
vida individual é diferente.

00:10:13.236 --> 00:10:20.360
Mas ele diz uma coisa: é o fim do sofrimento.

00:10:21.519 --> 00:10:26.212
Todas as tradições religiosas possuem
um termo para o estado de estar desperto:

00:10:26.332 --> 00:10:30.895
Céus, Nirvana ou Moksha.

00:10:32.317 --> 00:10:37.269
Uma mente calma é tudo o que você
precisa para compreender a natureza do fluxo.

00:10:37.389 --> 00:10:40.659
Todo o resto acontece
assim que sua mente aquietar.

00:10:40.779 --> 00:10:43.889
Nessa quietude, as energias interiores despertam

00:10:44.009 --> 00:10:48.289
e funcionam sem esforço de sua parte.

00:10:48.409 --> 00:10:55.409
Como dizem os taoístas:
"O Chi segue a consciência."

00:10:55.984 --> 00:11:01.007
Ao permanecermos em calma, começamos
a ouvir a sabedoria das plantas e animais.

00:11:01.127 --> 00:11:05.221
Os silenciosos sussurros dos sonhos

00:11:05.341 --> 00:11:11.425
e aprendemos sobre os sutis mecanismos pelos
quais os sonhos se manifestam de forma material.

00:11:11.545 --> 00:11:17.151
No Tao Te Ching, esse estilo de
vida é chamado de "wei wu wei"

00:11:17.271 --> 00:11:22.284
"Agir, sem agir."

00:11:22.404 --> 00:11:27.975
Buda falou sobre "O Caminho do Meio"
como o caminho que nos leva à iluminação.

00:11:28.095 --> 00:11:31.103
Aristóteles descreveu A Razão Áurea:

00:11:31.223 --> 00:11:35.300
o meio entre dois extremos,
como o caminho da beleza.

00:11:35.420 --> 00:11:39.395
Sem muito esforço, mas também não tão pouco.

00:11:39.515 --> 00:11:45.710
Yin e yang em perfeito equilíbrio.

00:11:56.950 --> 00:12:00.131
A noção do Vedanta
sobre Maya ou a ilusão,

00:12:00.251 --> 00:12:03.696
é de que não experimentamos o ambiente em si,

00:12:03.816 --> 00:12:08.012
mas ao invés disso, a projeção
dele, criado por pensamentos.

00:12:08.132 --> 00:12:13.165
É claro que seus pensamentos permitem que você
experimente o mundo vibratório de certa maneira,

00:12:13.285 --> 00:12:20.111
mas nossa equinimidade interior não
necessita depender de acontecimentos externos.

00:12:21.559 --> 00:12:26.559
A crença em um mundo exterior,
independente do sujeito que o percebe

00:12:26.679 --> 00:12:29.955
é fundamental para a ciência.

00:12:30.158 --> 00:12:33.944
Mas nossos sentidos nos dão
apenas informações indiretas.

00:12:34.064 --> 00:12:37.380
Nossa noção a respeito desse
mundo físico feito pela mente

00:12:37.500 --> 00:12:43.780
é sempre filtrada por nossos
sentidos e, assim, sempre incompleta.

00:12:43.900 --> 00:12:48.662
Existe um campo de vibração
que sustenta todos os sentidos.

00:12:48.782 --> 00:12:51.803
Pessoas com a condição
chamada "Sinestesia"

00:12:51.923 --> 00:12:56.792
às vezes experimentam esse
campo vibratório de diferentes maneiras.

00:12:56.912 --> 00:13:00.574
Pessoas sinestésicas podem
ver sons como cores ou formas

00:13:00.694 --> 00:13:05.108
ou associar qualidades de
um sentido em outro sentido.

00:13:05.228 --> 00:13:12.450
A Sinestesia se refere a uma
síntese ou amálgama de sentidos.

00:13:12.875 --> 00:13:16.281
Os chacras e os sentidos
são como um prisma

00:13:16.401 --> 00:13:19.516
que filtram uma série de vibrações.

00:13:19.636 --> 00:13:22.590
Tudo no universo está vibrando

00:13:22.710 --> 00:13:27.265
mas em padrões e frequências diferentes.

00:13:27.385 --> 00:13:31.153
O Olho de Hórus é feito
a partir de seis símbolos,

00:13:31.273 --> 00:13:34.211
cada um representando um dos sentidos.

00:13:34.331 --> 00:13:41.943
Assim como o antigo sistema védico,
o pensamento é considerado um dos sentidos.

00:13:43.728 --> 00:13:46.269
Os pensamentos são
recebidos simultaneamente

00:13:46.389 --> 00:13:49.162
como sensações que são
experimentadas no corpo.

00:13:49.282 --> 00:13:53.801
Surgem da mesma fonte vibratória.

00:13:53.921 --> 00:13:58.173
Pensar é apenas uma ferramenta.
Um dos seis sentidos.

00:13:58.293 --> 00:14:01.699
Mas o elevamos a um estado tão superior

00:14:01.819 --> 00:14:06.643
que nos identificamos por nossos pensamentos.

00:14:06.763 --> 00:14:12.479
O motivo de não identificarmos o pensamento
como um dos seis sentidos é bem significativo.

00:14:12.599 --> 00:14:17.759
Estamos tão imersos em nossos pensamentos
que tentar explicá-lo como um sentido

00:14:17.879 --> 00:14:20.722
é como comentar com
um peixe sobre a água.

00:14:20.842 --> 00:14:26.596
Água, que água?

00:14:31.439 --> 00:14:34.195
Nas Upanixades está escrito:

00:14:34.315 --> 00:14:40.575
Não aquilo que o olho pode enxergar,
mas aquilo pelo qual o olho pode enxergar.

00:14:40.695 --> 00:14:47.185
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.

00:14:47.305 --> 00:14:53.777
Não aquilo que o ouvido pode escutar,
mas aquilo pelo qual o ouvido pode escutar.

00:14:53.897 --> 00:15:01.208
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.

00:15:02.533 --> 00:15:09.019
Não aquilo que o discurso pode iluminar,
mas aquilo pelo qual o discurso pode ser iluminado.

00:15:09.139 --> 00:15:16.289
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.

00:15:22.343 --> 00:15:28.662
Não aquilo que a mente pode pensar,
mas aquilo pelo qual a mente pode pensar.

00:15:28.782 --> 00:15:35.889
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.

00:16:04.221 --> 00:16:10.329
Na última década, grandes avanços foram
conseguidos na área de pesquisa do cérebro.

00:16:10.449 --> 00:16:13.183
Os cientistas descobriram a neuroplasticidade

00:16:13.303 --> 00:16:17.275
um termo que expressa a ideia de
que o cabeamento físico do cérebro

00:16:17.395 --> 00:16:20.986
muda de acordo com os
pensamentos que passam por eles.

00:16:21.106 --> 00:16:24.198
Como o psicólogo canadense
Donald Hebb menciona:

00:16:24.318 --> 00:16:29.046
"neurônios que acendem juntos,
se conectam entre si."

00:16:34.631 --> 00:16:40.649
Os neurônios se conectam mais uns aos outros quando
a pessoa está em estado de atenção ininterrupta.

00:16:40.769 --> 00:16:46.273
Isso quer dizer que é possível direcionar
sua própria experiência subjetiva da realidade.

00:16:46.393 --> 00:16:52.097
Literalmente, se seus pensamentos são de
medo, preocupação, ansiedade e negatividade,

00:16:52.217 --> 00:16:56.349
então está aumentando as conexões para mais
e mais pensamentos desse tipo florescerem.

00:16:56.469 --> 00:17:01.679
Se direcionar seus pensamentos para
aqueles de amor, compaixão, gratidão e alegria,

00:17:01.799 --> 00:17:05.466
você cria mais conexões
para repetir essas experiências.

00:17:05.586 --> 00:17:09.660
Mas como fazer isso se estamos
cercados de violência e sofrimento?

00:17:09.780 --> 00:17:14.733
Não seria isso algum tipo
de engano ou pura ilusão?

00:17:14.853 --> 00:17:18.194
A Neuroplasticidade não é a
mesma do conceito da Nova Era

00:17:18.314 --> 00:17:22.275
aquela que cria sua realidade
através de pensamento positivo.

00:17:22.395 --> 00:17:28.259
Na verdade, é a mesma que
Buda ensinou há 2500 anos.

00:17:30.044 --> 00:17:33.918
A Meditação Vipassana ou
Meditação Introspectiva

00:17:34.038 --> 00:17:39.021
pode ser descrita como
neuroplastididade autodirecionada.

00:17:39.141 --> 00:17:46.533
Você aceita sua realidade exatamente
como ela é - como ela REALMENTE é.

00:17:46.653 --> 00:17:50.749
Mas você a experimenta no
nível da raiz da sensação,

00:17:50.869 --> 00:17:56.606
no nível vibratório ou energético sem
preconceito ou influência do pensamento.

00:17:56.726 --> 00:18:00.518
Através da atenção ininterrupta
no nível de raiz da consciência,

00:18:00.638 --> 00:18:07.519
cria-se as conexões de uma percepção
totalmente diferente da realidade.

00:18:17.997 --> 00:18:21.244
Entendemos ao contrário
na maioria das vezes.

00:18:21.364 --> 00:18:27.488
Constantemente, permitimos ideias sobre o
mundo exterior modelar nossas redes neurais,

00:18:27.608 --> 00:18:34.318
mas nossa equinimidade interior não necessita
estar subjugada por acontecimentos externos.

00:18:34.438 --> 00:18:37.535
As circunstâncias não importam.

00:18:37.655 --> 00:18:41.189
Apenas meu estado de consciência importa.

00:18:41.309 --> 00:18:44.683
Meditaçao em sânscrito significa ser livre
de qualquer medição ou avaliação.

00:18:44.803 --> 00:18:46.874
Livre de quaisquer comparações.

00:18:46.994 --> 00:18:49.573
Se tornar livre de tudo que possa vir.

00:18:49.693 --> 00:18:52.161
Não está tentando se tornar algo diferente.

00:18:52.281 --> 00:18:56.912
Você está bem com o que é.

00:18:57.116 --> 00:19:00.765
O caminho para superar o
sofrimento do reino físico

00:19:00.885 --> 00:19:03.020
é aceitando-o por completo

00:19:03.140 --> 00:19:05.166
Dizendo sim a ele.

00:19:05.286 --> 00:19:07.999
Assim tornando-o algo dentro de você,

00:19:08.119 --> 00:19:15.119
ao invés de você ser algo dentro dele.

00:19:20.687 --> 00:19:23.836
Como podemos viver de tal
maneira que a consciência

00:19:23.956 --> 00:19:27.360
deixe de estar em
conflito com seu conteúdo?

00:19:27.480 --> 00:19:32.159
Como alguém esvazia o próprio
coração de ambições mesquinhas?

00:19:32.279 --> 00:19:35.530
Deve haver uma total
revolução na consciência.

00:19:35.650 --> 00:19:41.279
Uma mudança radical na orientação
do mundo externo para o interno.

00:19:41.399 --> 00:19:45.780
Não se trata de uma revolução provocada
apenas pela vontade ou esforço.

00:19:45.900 --> 00:19:48.075
Mas também pela total entrega.

00:19:48.195 --> 00:19:52.607
Aceitação da realidade como ela é.

00:19:52.899 --> 00:19:59.615
Apenas através do coração
você pode tocar o céu. - Rumi

00:20:00.357 --> 00:20:04.899
A imagem do coração aberto de Cristo
transmite de forma poderosa a ideia

00:20:05.019 --> 00:20:08.250
de que devemos estar
abertos a toda a dor.

00:20:08.370 --> 00:20:14.426
Devemos aceitar TUDO se quisermos
nos manter abertos à fonte evolutiva.

00:20:14.546 --> 00:20:19.159
Não quer dizer que você deve se tornar
um masoquista, não está à procura da dor,

00:20:19.279 --> 00:20:23.536
mas quando a dor vier,
pois inevitavelmente ela vem,

00:20:23.656 --> 00:20:26.825
simplesmente aceite a
realidade COMO ELA É,

00:20:26.945 --> 00:20:31.888
ao invés de desejar uma outra realidade.

00:20:32.008 --> 00:20:37.467
Os havaianos há muito tempo acreditam
que é pelo coração que aprendemos a verdade.

00:20:37.587 --> 00:20:43.986
O coração possui sua própria inteligência de
maneira tão distinta quanto a do cérebro.

00:20:44.106 --> 00:20:47.530
Os egípcios acreditavam
que o coração, não o cérebro,

00:20:47.650 --> 00:20:50.012
era a fonte da sabedoria humana.

00:20:50.132 --> 00:20:54.679
O coração é considerado o
centro da alma e da personalidade.

00:20:54.799 --> 00:20:57.744
Era através do coração que
as divindades se expressavam,

00:20:57.864 --> 00:21:05.029
dando aos antigos egípcios o
conhecimento de seu caminho verdadeiro.

00:21:05.149 --> 00:21:08.764
Esse papiro representa o "pesar do coração".

00:21:08.884 --> 00:21:13.367
Consideravam algo bom chegar
ao além-vida com o coração leve.

00:21:13.487 --> 00:21:18.871
Significava que você viveu bem.

00:21:21.090 --> 00:21:24.173
Um estágio universal ou arquétipo

00:21:24.293 --> 00:21:28.062
que a pessoa experimenta no processo
de despertar do centro do coração

00:21:28.182 --> 00:21:35.269
é a experiência da energia pessoal,
como sendo a energia do universo.

00:21:44.221 --> 00:21:49.313
Quando você se permitir
sentir esse amor, ser esse amor,

00:21:49.433 --> 00:21:56.364
quando conectar seu mundo interno com
seu mundo externo, então todos serão um.

00:21:56.484 --> 00:22:00.527
Como alguém experimenta
a música das esferas?

00:22:00.647 --> 00:22:05.325
Como um coração se abre?

00:22:06.827 --> 00:22:09.252
Sri Ramana Maharshi disse:

00:22:09.372 --> 00:22:12.302
"Deus reside em ti, como você

00:22:12.422 --> 00:22:17.312
e você não precisa fazer nada para se
tornar consciente de Deus ou de ti mesmo.

00:22:17.432 --> 00:22:20.731
Já é seu estado verdadeiro e natural.

00:22:20.851 --> 00:22:24.920
Simplesmente abandone toda sua
busca, direcione sua atenção para dentro

00:22:25.040 --> 00:22:27.856
e sacrifique sua mente ao único ser

00:22:27.976 --> 00:22:31.282
irradiando no coração de seu próprio ser.

00:22:31.402 --> 00:22:34.680
Para que essa seja sua
experiência que vive no presente,

00:22:34.800 --> 00:22:42.000
o autoconhecimento é o
caminho único, direto e imediato."

00:22:48.306 --> 00:22:51.899
Quando você medita e
observa as sensações internas,

00:22:52.019 --> 00:22:57.699
sua vitalidade interior, você está,
na verdade, observando uma mudança.

00:22:57.819 --> 00:23:01.239
Essa força de mudança
é o surgimento e a morte

00:23:01.359 --> 00:23:04.472
que ocorre quando a
energia muda sua forma.

00:23:04.592 --> 00:23:08.305
O grau em que uma pessoa
evoluiu ou alcançou iluminação,

00:23:08.425 --> 00:23:13.280
é o grau que alguém adquiriu a
habilidade de se adaptar a cada momento,

00:23:13.400 --> 00:23:17.792
ou de transmutar a constantemente
mutável corrente de circunstâncias humanas,

00:23:17.912 --> 00:23:23.610
a dor e o prazer, em felicidade.

00:23:28.501 --> 00:23:33.285
Leo Tolstoy, autor de
"Guerra e Paz", disse:

00:23:33.405 --> 00:23:36.189
"Todos pensam em mudar o mundo,

00:23:36.309 --> 00:23:43.500
mas ninguém pensa
em mudar a si mesmo(a)."

00:23:45.838 --> 00:23:49.892
Darwin disse que a mais importante
característica para a sobrevivência das espécies

00:23:50.012 --> 00:23:59.359
 não é a força ou a inteligência,
mas a habilidade de adaptação.

00:24:08.416 --> 00:24:11.518
Precisamos nos adaptar à adaptação.

00:24:11.638 --> 00:24:14.982
Esse é o ensinamento
de "Annica" de Buda:

00:24:15.102 --> 00:24:19.220
tudo está surgindo e
desaparecendo, mudando.

00:24:19.340 --> 00:24:21.350
Constantemente mudando.

00:24:21.470 --> 00:24:28.710
Sofrimento existe somente porque nos
apegamos a uma forma em particular.

00:24:31.291 --> 00:24:34.339
Quando nos conectamos
com nossa parte que observa,

00:24:34.459 --> 00:24:41.609
com a compreensão da Annica,
a felicidade surge no coração.

00:25:24.029 --> 00:25:26.850
Santos, sábios e iogues através da história

00:25:26.970 --> 00:25:31.078
de maneira unânime, descrevem uma
união sagrada que ocorre no coração.

00:25:31.198 --> 00:25:36.419
Seja nas obras de São João
da Cruz, os poemas de Rumi,

00:25:36.539 --> 00:25:39.455
ou os ensinamentos tântricos da Índia,

00:25:39.575 --> 00:25:46.494
todos esses diferentes ensinamentos
tentam expressar o sutil mistério do coração.

00:25:46.614 --> 00:25:50.630
No coração está a união de Shiva e Shakti.

00:25:50.750 --> 00:25:54.275
Penetração masculina na espiral da vida

00:25:54.395 --> 00:25:58.330
e entrega feminina à mudança.

00:25:58.450 --> 00:26:06.082
Testemunhar e aceitar de forma
incondicional tudo que é.

00:26:06.310 --> 00:26:08.399
Para que possa abrir seu coração,

00:26:08.519 --> 00:26:11.409
você precisa abrir-se à mudança.

00:26:11.529 --> 00:26:14.120
Viver em um mundo aparentemente sólido,

00:26:14.240 --> 00:26:17.050
dançar com ele,
comprometer-se com ele,

00:26:17.170 --> 00:26:20.380
viver plenamente, amar plenamente,

00:26:20.500 --> 00:26:22.942
mas, ainda assim, saber que é transitório

00:26:23.062 --> 00:26:29.393
e que, no final, todas as
formas se dissolvem e mudam.

00:26:29.604 --> 00:26:33.528
A alegria é a energia que responde à quietude.

00:26:33.648 --> 00:26:37.479
Ela surge ao esvaziarmos nossa
consciência de todo e qualquer conteúdo.

00:26:37.599 --> 00:26:42.642
O conteúdo dessa energia da felicidade
nascida da quietude É a consciência.

00:26:42.762 --> 00:26:45.515
Uma nova consciência do coração.

00:26:45.635 --> 00:26:50.336
Uma consciência que está
conectada com TUDO que É.

00:28:05.849 --> 00:28:13.530
Você não muda as coisas
lutando contra a realidade atual,

00:28:13.650 --> 00:28:24.432
Para mudar algo é preciso construir um modelo
novo que tornará o modelo atual obsoleto.

00:28:24.552 --> 00:28:29.459
- Buckminster Fuller

00:28:36.869 --> 00:28:43.289
Um filme de:
Daniel Schmidt

00:28:44.298 --> 00:28:48.578
Narração:
Patrick Sweeny

00:28:49.834 --> 00:28:55.744
Cimática e Imagens Sonoras na Água:
Alexander Lauterwasser

00:28:57.276 --> 00:29:02.288
Direção Criativa e Suporte:
Eva Dametto