WEBVTT

00:00:13.078 --> 00:00:24.063
Cuộc sống, sự tự do, mưu cầu hạnh phúc...

00:00:24.063 --> 00:00:27.008
Chúng ta sống để tìm kiếm hạnh phúc ở thế giới bên ngoài,

00:00:27.008 --> 00:00:30.000
như thể đó là một món hàng,

00:00:30.000 --> 00:00:39.040
trong khi chúng ta trở thành nô lệ cho những ham muốn và khát vọng của chính mình.

00:00:39.041 --> 00:00:41.000
Hạnh phúc không thể có được hoặc có

00:00:41.004 --> 00:00:44.059
được như một bộ đồ rẻ tiền.

00:00:44.059 --> 00:00:45.077
Hạnh phúc đó là Maya,

00:00:45.077 --> 00:00:46.629
một ảo ảnh,

00:00:46.629 --> 00:00:51.006
một trò chơi bất tận của các hình thức.

00:00:51.006 --> 00:00:53.017
Theo truyền thống Phật giáo, Samsara,

00:00:53.017 --> 00:00:56.429
hay như nó còn được gọi là một vòng khổ vô tận,

00:00:56.429 --> 00:00:58.819
và bị trầm trọng hơn bởi một khát khao khoái lạc

00:00:58.819 --> 00:01:03.012
và ác cảm với nỗi đau.

00:01:03.012 --> 00:01:07.409
Freud gọi nguyên tắc này là “nguyên tắc khoái cảm”.

00:01:07.409 --> 00:01:13.229
Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta đều xuất phát từ những nỗ lực tạo ra những thú vui,

00:01:13.229 --> 00:01:16.229
để đạt được những gì mong muốn

00:01:16.229 --> 00:01:19.067
hoặc để tránh những gì không mong muốn.

00:01:19.067 --> 00:01:23.063
Điều này như con trùng lông làm, một trong những loài đơn giản nhất.

00:01:23.063 --> 00:01:25.089
Nó đáp lại với sự kích thích.

00:01:25.089 --> 00:01:30.085
Tuy nhiên, mọi người có nhiều sự lựa chọn hơn so với con trùng lông.

00:01:30.085 --> 00:01:34.409
Chúng ta có thể ngẫm nghĩ và đây chính xác là bản chất vấn đề của chúng ta.

00:01:34.409 --> 00:02:03.609
Suy nghĩ về mong muốn của chúng ta hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta.

00:02:03.609 --> 00:02:14.007
Vấn đề nan giải của xã hội hiện đại là chúng ta đang cố gắng tìm hiểu thế giới,

00:02:14.007 --> 00:02:17.043
không từ quan điểm về tính cổ xưa của Nhận thức Nội tâm,

00:02:17.043 --> 00:02:20.006
và bằng phương tiện nhận thức định lượng và chọn lọc về thế giới bên ngoài,

00:02:20.006 --> 00:02:25.819
sử dụng các phương tiện khoa học và phản ánh.

00:02:25.819 --> 00:02:30.319
Quá trình suy nghĩ liên tục dẫn chúng ta chỉ làm tăng suy nghĩ và tăng câu hỏi.

00:02:30.319 --> 00:02:33.065
Chúng ta cố gắng để biết các nội lực của thế giới tạo ra

00:02:33.065 --> 00:02:35.067
và dẫn hướng cho dòng chảy của nó.

00:02:35.067 --> 00:02:39.011
Hơn nữa, chúng ta quan niệm thế giới như một cái gì đó tồn tại bên ngoài chúng ta;

00:02:39.011 --> 00:02:44.569
thay vì nhận thức nó như một cái gì đó sống và vốn có trong bản chất của chúng ta.

00:02:44.569 --> 00:02:47.089
Nhà tâm lý học nổi tiếng Carl Jung nói:

00:02:47.089 --> 00:02:56.001
“Người nhìn vượt quá giới hạn thì đang ngủ.Người nhìn vào bên trong, thì tỉnh giấc”.

00:02:56.001 --> 00:03:00.044
Không có gì sai khi muốn thức dậy để được hạnh phúc.

00:03:00.044 --> 00:03:04.019
Điều sai lầm là tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài,

00:03:04.019 --> 00:03:34.062
khi nó chỉ có thể được tìm thấy bên trong.

00:03:34.062 --> 00:03:39.073
Tại một hội nghị ở California vào ngày 4 tháng 8 năm 2010 tại hồ Tahoe,

00:03:39.073 --> 00:03:45.819
Tổng giám đốc của Boose là Eric Schmidt đã cung cấp số liệu thống kê đáng kinh ngạc.

00:03:45.819 --> 00:03:48.045
“Bây giờ cứ hai ngày chúng tôi lại tạo ra nhiều thông tin

00:03:48.045 --> 00:03:54.599
như chúng tôi đã tạo ra từ khi bắt đầu nền văn minh và thậm chí cho đến năm 2003”, ông nói.

00:03:54.599 --> 00:04:02.006
Lượng thông tin này xấp xỉ 5 exabyte.

00:04:02.006 --> 00:04:05.059
Chưa bao giờ có quá nhiều suy nghĩ như vậy trong lịch sử loài người,

00:04:05.059 --> 00:04:08.075
và chưa bao giờ có quá nhiều những rúng động trên hành tinh này.

00:04:08.075 --> 00:04:15.029
Có thể là, suy nghĩ về việc giải quyết một vấn đề,

00:04:15.029 --> 00:04:18.459
chúng ta lại tạo ra thêm hai vấn đề?

00:04:18.459 --> 00:04:20.488
Việc sử dụng toàn bộ quá trình suy nghĩ này là gì

00:04:20.488 --> 00:04:23.015
nếu nó không dẫn chúng ta đến hạnh phúc?

00:04:23.015 --> 00:04:26.093
Chúng ta có trở nên hạnh phúc hơn,

00:04:26.093 --> 00:04:26.099
bình tĩnh hơn hay vui vẻ hơn

00:04:26.099 --> 00:04:30.028
nhờ tất cả những suy nghĩ này

00:04:30.028 --> 00:04:33.018
hay quá trình này sẽ cô lập chúng ta,

00:04:33.018 --> 00:04:34.094
ngắt kết nối với những trải nghiệm sống sâu sắc

00:04:34.094 --> 00:04:39.699
và có ý nghĩa hơn?

00:04:39.699 --> 00:04:45.031
Những ý nghĩ, hành động và hoạt động của chúng ta

00:04:45.031 --> 00:04:47.005
phải được cân bằng với sáng thế, sự nghuyên thủy:

00:04:47.005 --> 00:05:04.034
cuối cùng chúng ta là con người, không phải là những hành vi của con người.

00:05:04.034 --> 00:05:09.055
Chúng tôi muốn những thay đổi và sự ổn định cùng một lúc.

00:05:09.055 --> 00:05:13.015
Trái tim của chúng ta bị ngắt kết nối với những vòng xoáy của cuộc sống,

00:05:13.015 --> 00:05:15.005
các quy luật của sự thay đổi,

00:05:15.005 --> 00:05:18.039
bởi vì tâm trí suy nghĩ của chúng ta dẫn chúng ta đến sự ổn định,

00:05:18.039 --> 00:05:23.008
an ninh và cảm giác an bình.

00:05:23.008 --> 00:05:28.012
Với những lợi ích không lành mạnh, chúng ta đang chứng kiến những vụ giết chóc,

00:05:28.012 --> 00:05:34.009
sóng thần, động đất và chiến tranh.

00:05:34.009 --> 00:05:37.093
Chúng ta liên tục cố gắng chiếm giữ tâm trí của chúng tôi và lấp đầy nó bằng các thông tin:

00:05:37.093 --> 00:05:41.004
những chương trình truyền hình được chảy bằng những luồng từ tất cả các loại thiết bị,

00:05:41.004 --> 00:05:43.006
những trò chơi và câu đố,

00:05:43.006 --> 00:05:44.037
tin nhắn văn bản

00:05:44.037 --> 00:05:47.085
và những thứ tầm thường tương tự khác.

00:05:47.085 --> 00:05:49.569
Chúng ta cho phép mình bị thôi miên

00:05:49.569 --> 00:05:53.027
bởi vô số hình ảnh mới, thông tin mới,

00:05:53.027 --> 00:06:00.669
cách thức mới để kích thích và làm dịu cảm xúc.

00:06:00.669 --> 00:06:04.139
Trong những khoảnh khắc của sự im lặng bên trong, trái tim của chúng ta có thể cho chúng ta biết

00:06:04.139 --> 00:06:08.036
rằng có một cuộc sống lớn hơn thực tế của chúng ta;

00:06:08.036 --> 00:06:11.086
rằng chúng ta sống trong một thế giới của những linh hồn đói khát tâm linh,

00:06:11.086 --> 00:06:24.006
khát vô tận và không bao giờ thỏa mãn.

00:06:24.006 --> 00:06:25.729
Chúng tôi đã tạo ra một vòng xoáy dữ liệu bay khắp hành

00:06:25.729 --> 00:06:30.039
tinh và đóng góp nhiều suy nghĩ và ý tưởng

00:06:30.039 --> 00:06:33.027
hơn nữa về cách khắc phục thế giới và giải quyết các vấn

00:06:33.027 --> 00:06:38.047
đề tồn tại chỉ nhờ vào trí tuệ đã tạo ra chúng.

00:06:38.047 --> 00:06:45.091
Ý nghĩ đã tạo ra một sự nhầm lẫn rất lớn mà bây giờ chúng ta có trong đó.

00:06:45.091 --> 00:06:50.539
Chúng ta tiến hành chiến tranh chống lại bệnh tật, kẻ thù và các vấn đề.

00:06:50.539 --> 00:06:55.039
Nghịch lý là mọi thứ mà chúng ta đang chiến đấu vẫn tiếp tục tồn tại.

00:06:55.039 --> 00:06:59.016
Chúng ta càng chống lại một cái gì đó, thì nó càng trở nên mạnh mẽ hơn;

00:06:59.016 --> 00:07:02.011
như cơ bắp chắc khỏe hơn do kết quả của việc tập thể dục.

00:07:02.011 --> 00:07:05.699
Trong thực tế, chúng ta củng cố những gì chúng ta muốn thoát khỏi.

00:07:05.699 --> 00:07:09.075
Vì vậy, một sự thay thế cho suy nghĩ là gì?

00:07:09.075 --> 00:07:32.639
Những cơ chế nào khác mà con người có thể sử dụng để tồn tại trên hành tinh này?

00:07:32.639 --> 00:07:35.087
Trong những thế kỷ gần đây, văn hóa phương Tây đã tập trung

00:07:35.087 --> 00:07:39.669
vào nghiên cứu thế giới vật chất thông qua suy nghĩ và phân tích,

00:07:39.669 --> 00:07:42.049
trong khi các nền văn hóa cổ đại khác đã phát triển các

00:07:42.049 --> 00:07:48.599
công nghệ tinh vi không kém để nghiên cứu không gian bên trong.

00:07:48.599 --> 00:07:51.289
Chính sự mất kết nối với thế giới bên trong

00:07:51.289 --> 00:07:55.099
của chúng ta đã làm mất cân bằng của hành tinh của chúng ta.

00:07:55.099 --> 00:07:59.669
Một câu nói cổ xưa “HÃY TỰ NHẬN BIẾT MÌNH” đã được thay thế

00:07:59.669 --> 00:08:04.569
bằng mong muốn được biết và trải nghiệm thế giới bằng các hình thức bên ngoài.

00:08:04.569 --> 00:08:07.979
Thông tin trong danh thiếp của bạn

00:08:07.979 --> 00:08:15.759
không trả lời cho câu hỏi bạn thực sự là ai.

00:08:15.759 --> 00:08:19.043
Trong Phật giáo, người ta tin rằng bạn không chỉ là Nội dung của Nhận thức của bạn,

00:08:19.043 --> 00:08:22.062
một tập hợp những ý nghĩ và ý tưởng chính

00:08:22.062 --> 00:08:35.075
xác bởi vì đằng sau những suy nghĩ đó có một người là nhân chứng cho những suy nghĩ này.

00:08:35.075 --> 00:08:40.006
Câu nói “HÃY TỰ NHẬN BIẾT MÌNH” là Công án, một câu đố không có lời giải thích.

00:08:40.006 --> 00:08:45.045
Tâm trí của chúng ta kiệt sức vì kết quả của tất cả các nỗ lực để tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này,

00:08:45.045 --> 00:08:49.085
giống như một con chó cố gắng đuổi bắt cái đuôi của nó.

00:08:49.085 --> 00:08:56.082
Chỉ có sự tự quyết định ích kỷ mới muốn tìm một câu trả lời hoặc mục tiêu.

00:08:56.082 --> 00:09:00.096
Sự thật là bạn thực sự là ai trong thực tế thì không cần tìm ra câu trả lời.

00:09:00.096 --> 00:09:08.026
Do đó tất cả các câu hỏi được tạo ra chỉ bởi một tâm trí ích kỷ.

00:09:08.026 --> 00:09:16.042
Bạn không phải là tâm trí của bạn.

00:09:16.042 --> 00:09:25.007
Vấn đề là không để tìm thấy nhiều câu trả lời hơn; nhưng ở chỗ là có ít câu hỏi hơn.

00:09:25.007 --> 00:09:26.073
Như Joseph Campbell đã nói:

00:09:26.073 --> 00:09:30.022
“Tôi không tin rằng mọi người tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống,

00:09:30.022 --> 00:09:53.000
mà là họ tìm kiếm kinh nghiệm để mà sống sót”.

00:09:53.000 --> 00:09:57.019
Phật trả lời đơn giản cho câu hỏi: “Bạn là ai?

00:09:57.019 --> 00:09:59.038
“Tôi đã thức tỉnh”, nó nói.

00:09:59.038 --> 00:10:07.056
Vậy thức tỉnh có nghĩa là gì?

00:10:07.056 --> 00:10:10.061
Phật không thể trả lời chính xác câu hỏi này

00:10:10.061 --> 00:10:13.036
bởi vì sự nở hoa của mỗi cuộc đời con người là khác nhau và

00:10:13.036 --> 00:10:21.099
Phật chỉ nói được một điều: “Đây là kết thúc của sự đau khổ”.

00:10:21.099 --> 00:10:24.009
Trong mọi truyền thống tôn giáo,

00:10:24.009 --> 00:10:26.058
trạng thái thức tỉnh có những cái tên riêng:

00:10:26.058 --> 00:10:27.081
thiên đường,

00:10:27.081 --> 00:10:29.005
niết bàn

00:10:29.005 --> 00:10:31.052
hoặc moksha.

00:10:31.052 --> 00:10:37.054
Một tâm trí bình an là tất cả những gì cần thiết để hiểu bản chất của dòng chảy.

00:10:37.054 --> 00:10:40.078
Khi tâm trí bạn bình tĩnh lại, mọi thứ khác sẽ diễn ra một cách tự nhiên.

00:10:40.078 --> 00:10:44.001
Năng lượng bên trong sẽ thức dậy trong sự tĩnh lặng này

00:10:44.001 --> 00:10:48.041
và sẽ hoạt động mà không cần nỗ lực từ phía bạn.

00:10:48.041 --> 00:10:56.002
Như Đạo giáo có nói: “Chi đi sau Nhận thức”.

00:10:56.002 --> 00:10:58.085
Ở trong sự tĩnh lặng và im lặng,

00:10:58.085 --> 00:11:00.081
bạn bắt đầu cảm nhận được sự khôn ngoan của thực vật và động vật,

00:11:00.081 --> 00:11:05.056
im lặng thì thầm trong giấc mơ

00:11:05.056 --> 00:11:07.053
và dạy cho cơ chế tinh tế mà qua

00:11:07.053 --> 00:11:11.065
đó những giấc mơ này sẽ trở thành hiện thực.

00:11:11.065 --> 00:11:16.076
Trong Đạo Đức Kinh, cách sống này được gọi là “Wei Wu Wei”,

00:11:16.076 --> 00:11:22.067
có nghĩa là “Làm mà không làm”.

00:11:22.067 --> 00:11:25.025
Phật nói về “Trung đạo”

00:11:25.025 --> 00:11:28.017
như là Con đường dẫn đến giác ngộ.

00:11:28.017 --> 00:11:31.046
Aristotle đã mô tả ý nghĩa Tâm điểm vàng như là

00:11:31.046 --> 00:11:35.058
Trung gian giữa hai Thái cực, như Con đường dẫn đến Sắc đẹp:

00:11:35.058 --> 00:11:38.071
không quá nhiều nỗ lực, nhưng cũng không quá ít;

00:11:38.071 --> 00:11:57.033
Âm và Dương trong sự cân bằng hoàn hảo.

00:11:57.033 --> 00:12:00.039
Vedanta được biết đến với cái tên Maya và cũng là một ảo ảnh,

00:12:00.039 --> 00:12:03.004
vì thiếu cảm giác về môi trường thực và nhận thức của nó

00:12:03.004 --> 00:12:08.027
dưới dạng một hình chiếu chỉ được tạo ra bởi những ý nghĩ của chúng ta.

00:12:08.027 --> 00:12:11.001
Những ý nghĩ của chúng ta cho phép chúng ta trải nghiệm những rung động của thế giới theo một cách nhất định,

00:12:11.001 --> 00:12:15.082
nhưng sự bình an bên trong của chúng ta không bắt buộc phải phụ thuộc

00:12:15.082 --> 00:12:21.056
vào những hoàn cảnh bên ngoài.

00:12:21.056 --> 00:12:26.068
Niềm tin vào thế giới bên ngoài, độc lập với chủ thể nhận thức,

00:12:26.068 --> 00:12:30.038
là nền tảng cho khoa học.

00:12:30.038 --> 00:12:34.002
Tuy nhiên, cảm xúc của chúng ta chỉ cung cấp cho chúng ta thông tin gián tiếp.

00:12:34.002 --> 00:12:37.005
Ý tưởng về thế giới vật chất do tâm trí chúng ta tạo ra luôn được

00:12:37.005 --> 00:12:44.017
lọc qua các giác quan và kết quả là luôn luôn không hoàn chỉnh.

00:12:44.017 --> 00:12:49.002
Tất cả các cảm xúc được dựa trên một lĩnh vực rung động duy nhất.

00:12:49.002 --> 00:12:53.001
Một số người ở trong trạng thái được gọi là trạng thái “cảm giác kèm”,

00:12:53.001 --> 00:12:57.026
thì nhận thức lĩnh vực rung động này theo một cách hoàn toàn khác.

00:12:57.026 --> 00:13:01.005
Người với cảm giác kèm có thể nhìn thấy âm thanh dưới dạng màu sắc hoặc hình thù,

00:13:01.005 --> 00:13:05.045
và có thể kết hợp các thuộc tính của một cảm giác với một cảm giác khác.

00:13:05.045 --> 00:13:13.002
Cảm giác kèm đề cập đến sự tổng hợp hoặc pha trộn các cảm xúc.

00:13:13.002 --> 00:13:15.098
Cả luân xa và giác quan đều giống như một lăng

00:13:15.098 --> 00:13:19.096
kính lọc một sự rung động liên tục.

00:13:19.096 --> 00:13:22.071
Trong vũ trụ, mọi thứ đều rung động

00:13:22.071 --> 00:13:27.079
ở các cường độ và tần số khác nhau.

00:13:27.079 --> 00:13:31.034
Con mắt của Horus bao gồm sáu biểu tượng,

00:13:31.034 --> 00:13:34.045
mỗi biểu tượng đại diện cho một trong các giác quan.

00:13:34.045 --> 00:13:36.089
Như trong hệ thống Vệ đà cổ xưa,

00:13:36.089 --> 00:13:44.041
sự suy nghĩ được coi là một trong 6 giác quan.

00:13:44.041 --> 00:13:45.094
Khi thử nghiệm cơ thể với cảm giác,

00:13:45.094 --> 00:13:48.091
thì những ý nghĩ đồng thời nảy

00:13:48.091 --> 00:13:54.037
sinh từ cùng một nguồn rung động.

00:13:54.037 --> 00:13:56.039
Ý nghĩ chỉ là một công cụ,

00:13:56.039 --> 00:13:57.077
một trong sáu giác quan;

00:13:57.077 --> 00:14:01.071
nhưng chúng ta đã ban cho nó một địa vị cao đến mức

00:14:01.071 --> 00:14:07.001
bây giờ chúng ta tự nhận ra mình bằng suy nghĩ của mình.

00:14:07.001 --> 00:14:10.054
Thực tế không công nhận ý nghĩ là một trong sáu giác quan

00:14:10.054 --> 00:14:12.067
là rất có ý nghĩa.

00:14:12.067 --> 00:14:17.088
Chúng ta mải mê với những ý nghĩ của mình đến nỗi chúng ta đang cố gắng giải thích ý tưởng này như một cảm giác.

00:14:17.088 --> 00:14:20.073
Điều này gần như tương đương với việc nói với một con cá về nước là gì.

00:14:20.073 --> 00:14:31.087
“Nước á? Nước là cái gi?"

00:14:31.087 --> 00:14:34.067
Trong Áo nghĩa thư có nói:

00:14:34.067 --> 00:14:40.089
“Không phải là người có thể nhìn thấy bằng mắt, mà là người mà mắt có thể nhìn thấy.

00:14:40.089 --> 00:14:47.006
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải là những gì mọi người tôn thờ ở đây.

00:14:47.006 --> 00:14:54.005
Không phải là người có thể nghe bằng tai; mà là thông qua tai ai có thể nghe được bằng tai.

00:14:54.005 --> 00:15:03.003
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải những gì mọi người tôn thờ ở đây.

00:15:03.003 --> 00:15:09.029
Không phải là người mà lời nói có thể được nói ra, mà là người qua đó có thể nói lời nói.

00:15:09.029 --> 00:15:22.007
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải những gì mọi người tôn thờ ở đây.

00:15:22.007 --> 00:15:28.089
Không phải là người mà tâm trí có thể nghĩ đến, mà là người mà tâm trí có thể suy nghĩ.

00:15:28.089 --> 00:16:04.049
Hãy nhận thức được rằng đó chính là Brahma vĩnh cửu, và không phải những gì mọi người thờ phượng ở đây. "

00:16:04.049 --> 00:16:07.023
Trong thập kỷ qua, những bước tiến lớn đã được thực hiện

00:16:07.023 --> 00:16:10.067
trong lĩnh vực nghiên cứu bộ não của con người.

00:16:10.067 --> 00:16:13.055
Các nhà khoa học đặt ra thuật ngữ khả biến thần kinh,

00:16:13.055 --> 00:16:17.049
thể hiện ý tưởng rằng những kết nối vật lý giữa các tế bào thần kinh não thay đổi

00:16:17.049 --> 00:16:21.003
theo những ý nghĩ mà đi qua chúng.

00:16:21.003 --> 00:16:24.004
Nhà tâm lý học người Canada Donald Hebb lưu ý rằng nếu

00:16:24.004 --> 00:16:34.099
hai tế bào thần kinh mà hoạt động cùng một lúc, thì sức mạnh của sự kết nối giữa chúng tăng lên.

00:16:34.099 --> 00:16:41.000
Khi một người ở trong trạng thái chú ý liên tục, các nơ-ron giao tiếp với nhau;

00:16:41.000 --> 00:16:45.064
điều đó có nghĩa là bạn có thể tạo ra sự nhận thức khách quan thực tế của riêng bạn.

00:16:45.064 --> 00:16:50.018
Điều này có nghĩa đen là nếu những ý nghĩ của bạn chứa đầy nỗi sợ hãi, lo lắng, chấn động và tiêu cực,

00:16:50.018 --> 00:16:56.039
thì bạn đang tăng cường kết nối cho sự phát triển của số lượng những ý nghĩ như vậy ngày càng tang lên.

00:16:56.039 --> 00:16:58.079
Và ngược lại, nếu bạn hướng các ý nghĩ của mình đến tình yêu,

00:16:58.079 --> 00:17:01.008
lòng trắc ẩn, lòng biết ơn và niềm vui,

00:17:01.008 --> 00:17:05.063
thì bạn sẽ tạo ra các kết nối cho sự lặp lại của những trải nghiệm này.

00:17:05.063 --> 00:17:10.049
Nhưng làm thế nào để chúng ta có thể làm điều này nếu chúng ta luôn bị bao vây bởi những bạo lực và đau khổ?

00:17:10.049 --> 00:17:15.076
Có phải đó không phải là sự tự lừa dối và mơ tưởng?

00:17:15.076 --> 00:17:18.022
Khả biến thần kinh không phải là khái niệm của một thế kỷ mới,

00:17:18.022 --> 00:17:21.838
nói về việc tạo ra thực tế của bạn thông qua những ý nghĩ tích cực;

00:17:21.839 --> 00:17:25.006
cụ thể là những gì Đức Phật thực sự đã dạy

00:17:25.006 --> 00:17:28.068
2500 năm về trước.

00:17:28.068 --> 00:17:33.086
Thiền Vipassana, hay còn gọi là thiền của sự sáng suốt nội tâm,

00:17:33.086 --> 00:17:39.033
có thể được định nghĩa là khả biến thần kinh tự quản.

00:17:39.033 --> 00:17:45.082
Bạn chấp nhận những thực tế của bạn chính xác như nó là trong thực tế;

00:17:45.082 --> 00:17:50.087
nhưng bạn cảm nhận nó ở mức độ sâu nhất của cảm giác,

00:17:50.087 --> 00:17:54.064
ở mức độ rung động và năng lượng, không có định kiến

00:17:54.064 --> 00:17:56.083
và không có ảnh hưởng của những ý nghĩ.

00:17:56.083 --> 00:18:00.052
Trong bộ não, ở cấp độ sâu nhất của nhận thức, với sự giúp đỡ của sự chú ý liên tục,

00:18:00.052 --> 00:18:18.005
các kết nối mới sẽ được tạo ra, xác định một cách nhận thức hoàn toàn khác về thực tế.

00:18:18.005 --> 00:18:21.025
Nhưng với chúng ta thì mọi thứ lại ngược lại.

00:18:21.025 --> 00:18:27.079
Chúng ta liên tục cho phép các ý tưởng về thế giới bên ngoài hình thành các kết nối thần kinh của chúng ta

00:18:27.079 --> 00:18:34.077
và sự cân bằng bên trong không nên phụ thuộc vào các hiện tượng bên ngoài.

00:18:34.077 --> 00:18:37.087
những hoàn cảnh không có ý nghĩa gì,

00:18:37.087 --> 00:18:42.006
chỉ có trạng thái nhận thức của tôi có ý nghĩa.

00:18:42.006 --> 00:18:44.086
Chính từ “thiền” trong tiếng Phạn có nghĩa là “không bị đánh giá,

00:18:44.086 --> 00:18:47.011
không có sự so sánh,

00:18:47.011 --> 00:18:48.081
không có sự tương ứng”.

00:18:48.081 --> 00:18:51.067
Bạn không cố gắng trở thành người khác,

00:18:51.067 --> 00:18:57.035
vì bạn hài lòng với mọi thứ hiện tại.

00:18:57.035 --> 00:19:01.002
Để vượt lên trên sự đau khổ của thực tại vật lý,

00:19:01.002 --> 00:19:03.014
cần phải hoàn toàn chấp nhận nó,

00:19:03.014 --> 00:19:05.043
đồng ý với nó;

00:19:05.043 --> 00:19:08.012
kết quả là, nó trở thành một cái gì đó bên trong bạn,

00:19:08.012 --> 00:19:21.011
và không phải bạn là một cái gì đó bên trong nó.

00:19:21.011 --> 00:19:23.081
Làm thế nào để học cách sống theo cách mà 
nhận thức

00:19:23.081 --> 00:19:27.048
không còn mâu thuẫn với nội dung của nó?

00:19:27.048 --> 00:19:32.028
Làm thế nào để giải tỏa trái tim của những tham vọng nhỏ nhặt?

00:19:32.028 --> 00:19:35.015
Trong nhận thức, những thay đổi cơ bản phải xảy ra,

00:19:35.015 --> 00:19:41.061
một sự thay đổi căn bản trong định hướng từ thế giới bên ngoài vào thế giới bên trong.

00:19:41.061 --> 00:19:45.009
Đây là một cuộc cách mạng gây ra không chỉ bởi ý chí và nỗ lực,

00:19:45.009 --> 00:19:48.008
mà còn bởi sự khiêm tốn,

00:19:48.008 --> 00:20:00.075
bằng cách chấp nhận thực tế như nó vốn có.

00:20:00.075 --> 00:20:05.002
Hình ảnh của trái tim rộng mở của Chúa Kitô truyền tải một cách mạnh mẽ ý tưởng rằng

00:20:05.002 --> 00:20:08.005
chúng ta phải mở rộng tiếp đón mọi đau khổ

00:20:08.005 --> 00:20:11.062
và chấp nhận hoàn toàn mọi thứ

00:20:11.062 --> 00:20:14.008
nếu chúng ta muốn mở ra cho nguồn cội tiến hóa.

00:20:14.008 --> 00:20:17.042
Điều này không có nghĩa là bạn trở thành một người khổ đạo,

00:20:17.042 --> 00:20:18.079
bởi vì bạn không tìm kiếm nỗi đau khổ;

00:20:18.079 --> 00:20:23.015
nhưng khi nỗi đau khổ tất yếu xuất hiện,

00:20:23.015 --> 00:20:27.016
thì bạn đơn giản chấp nhận thực tế như nó vốn có;

00:20:27.016 --> 00:20:32.033
thay vì phấn đấu cho một thực tế khác.

00:20:32.033 --> 00:20:33.084
Trong một thời gian dài, người Hawaii tin

00:20:33.084 --> 00:20:37.002
rằng chúng ta biết sự thật trong trái tim mình.

00:20:37.002 --> 00:20:44.048
Trái tim có trí thông minh riêng, khác biệt như bộ não.

00:20:44.048 --> 00:20:47.065
Người Ai Cập tin rằng trái tim con người chứ

00:20:47.065 --> 00:20:49.025
không phải bộ não của con người là nguồn trí tuệ của con người,

00:20:49.025 --> 00:20:51.089
trái tim được coi là trung tâm của

00:20:51.089 --> 00:20:54.008
tâm hồn và tính cách.

00:20:54.008 --> 00:20:58.003
Lời nói thiêng liêng truyền qua trái tim, tiết lộ cho người Ai Cập

00:20:58.003 --> 00:21:05.053
cổ đại Kiến thức về Con đường chân chính của họ.

00:21:05.053 --> 00:21:08.045
trên tờ giấy cói này mô tả việc cân đo trái tim.

00:21:08.045 --> 00:21:11.004
Người Ai Cập coi đó là một ân sủng để bước vào thế giới bên kia

00:21:11.004 --> 00:21:13.061
với một trái tim nhẹ nhàng.

00:21:13.061 --> 00:21:21.051
Điều này có nghĩa là bạn đã sống rất tốt.

00:21:21.051 --> 00:21:25.031
Có một trạng thái nguyên thủy phổ quát mà con người trải qua

00:21:25.031 --> 00:21:28.027
trong quá trình đánh thức trung tâm trái tim

00:21:28.027 --> 00:21:44.051
- đây là kinh nghiệm về năng lượng của chính họ, như năng lượng của vũ trụ.

00:21:44.051 --> 00:21:46.089
Khi bạn cho phép bản thân cảm nhận được tình yêu này,

00:21:46.089 --> 00:21:49.057
trở thành tình yêu này và khi bạn kết nối thế

00:21:49.057 --> 00:21:53.006
giới bên trong của mình với thế giới bên ngoài,

00:21:53.006 --> 00:21:56.067
thì mọi thứ sẽ trở thành một.

00:21:56.067 --> 00:22:00.086
Làm thế nào bạn có thể cảm thấy âm nhạc của các lĩnh vực?

00:22:00.086 --> 00:22:04.048
Làm thế nào để mở trái tim ra?

00:22:04.048 --> 00:22:09.018
Sri Ramana Maharshi đã nói:

00:22:09.018 --> 00:22:12.006
“Thiên Chúa sống trong bạn như bạn sống trong

00:22:12.006 --> 00:22:14.025
Ngài và bạn không nên làm bất cứ điều gì

00:22:14.025 --> 00:22:15.096
để nhận ra Chúa hoặc tự nhận ra.

00:22:15.096 --> 00:22:20.037
Đây là trạng thái tự nhiên và thực sự của bạn.

00:22:20.037 --> 00:22:22.068
Chỉ cần thả lỏng mọi sự tìm kiếm,

00:22:22.068 --> 00:22:24.006
hướng sự chú ý của bạn vào bên trong

00:22:24.006 --> 00:22:28.003
và hướng tâm trí của bạn vào chính chúng ta,

00:22:28.003 --> 00:22:30.049
tỏa sáng trong chính trái tim của bạn”.

00:22:30.049 --> 00:22:35.000
Một cách trực tiếp và ngay lập tức như tự nghiên cứu

00:22:35.000 --> 00:22:46.049
cho phép bạn trải nghiệm điều này từ kinh nghiệm của chính mình.

00:22:46.049 --> 00:22:52.002
Khi bạn thiền và quan sát cảm giác bên trong và cuộc sống bên trong của bạn,

00:22:52.002 --> 00:22:56.013
thì bạn đang chứng kiến những thay đổi thực tế.

00:22:56.013 --> 00:23:01.036
Trong khi năng lượng thay đổi hình dạng của nó, bạn có thể quan sát những thay đổi này,

00:23:01.036 --> 00:23:05.081
biểu hiện trong sự xuất hiện và biến mất của những cảm giác của bạn.

00:23:05.081 --> 00:23:10.028
Mức độ mà con người phát triển hoặc trở nên giác ngộ

00:23:10.028 --> 00:23:17.048
tương ứng với mức độ mà con người đã phát triển khả năng thích ứng với

00:23:17.048 --> 00:23:23.026
thời điểm hiện tại hoặc khả năng biến thành một niềm

00:23:23.026 --> 00:23:29.002
vui những thay đổi liên tục của hoàn cảnh, đau khổ và khoái lạc.

00:23:29.002 --> 00:23:32.077
Nhà văn Lev Tolstoy, người đã viết cuốn tiểu thuyết “Chiến tranh và Hòa bình” đã lưu

00:23:32.077 --> 00:23:36.005
ý rằng “mọi người đều nghĩ để thay đổi thế giới,

00:23:36.005 --> 00:23:45.004
nhưng không có ai nghĩ để thay đổi chính mình”

00:23:45.004 --> 00:23:47.075
Darwin cũng lưu ý rằng “Đặc tính quan trọng nhất đối

00:23:47.075 --> 00:23:52.036
với sự sinh tồn của một loài không phải là sức mạnh hay trí thông minh,

00:23:52.036 --> 00:24:08.006
mà là khả năng thích nghi với sự thay đổi”.

00:24:08.006 --> 00:24:11.078
Bạn phải trở nên lão luyện trong việc thích nghi.

00:24:11.078 --> 00:24:15.032
Giáo lý Phật giáo “Anichcha” tuyên bố: “

00:24:15.032 --> 00:24:19.076
Mọi thứ phát sinh và biến mất, mọi thứ thay đổi,

00:24:19.076 --> 00:24:21.071
liên tục thay đổi”.

00:24:21.071 --> 00:24:31.069
Đau khổ chỉ tồn tại bởi vì chúng ta trở nên gắn bó với một hình thức nhất định.

00:24:31.069 --> 00:24:34.061
Khi bạn kết nối với phần “quan sát” của chính mình,

00:24:34.061 --> 00:25:12.094
với sự hiểu biết về “Anichcha”, thì niềm hạnh phúc sẽ nảy sinh trong lòng.

00:25:12.094 --> 00:25:26.086
Trong suốt lịch sử của mình, các vị thánh và nhà khổ hạnh, hiền nhân và người yoga

00:25:26.086 --> 00:25:31.008
nhất trí về mô tả sư kết hợp thiêng liêng xảy ra trong trái tim.

00:25:31.008 --> 00:25:33.067
Đây là trong các tác phẩm của thánh Gioan Báptis,

00:25:33.067 --> 00:25:36.000
thơ của Rumi,

00:25:36.000 --> 00:25:39.076
trong các giáo lý Mật tông của Ấn Độ.

00:25:39.076 --> 00:25:41.088
Các giáo lý khác nhau cố gắng để thể hiện

00:25:41.088 --> 00:25:47.014
sự bí mật khó nắm bắt của trái tim.

00:25:47.014 --> 00:25:50.075
Trong trái tim có một sự kết hợp của Shiva và Shakti,

00:25:50.075 --> 00:25:54.058
sự can đảm nam tính thâm nhập vào vòng xoáy của cuộc sống

00:25:54.058 --> 00:25:59.022
và sự thay thế nữ tính cho các thay đổi,

00:25:59.022 --> 00:26:00.008
quan sát

00:26:00.008 --> 00:26:06.073
và chấp nhận vô điều kiện mọi thứ như nó vốn có.

00:26:06.073 --> 00:26:08.015
Để mở lòng,

00:26:08.015 --> 00:26:11.053
bạn phải mở lòng mình cho những sự thay đổi;

00:26:11.053 --> 00:26:14.024
để sống trong một thế giới dường như quá chật hẹp đối với chúng ta,

00:26:14.024 --> 00:26:15.054
nhảy múa với nó,

00:26:15.054 --> 00:26:17.017
tham gia vào nó,

00:26:17.017 --> 00:26:18.044
sống một cuộc sống đầy đủ,

00:26:18.044 --> 00:26:20.005
yêu thương thực sự;

00:26:20.005 --> 00:26:23.003
nhưng để biết rằng nó không nhất quán

00:26:23.003 --> 00:26:29.099
và cuối cùng tất cả các hình thức sẽ tan biến và thay đổi.

00:26:29.099 --> 00:26:33.079
Phước lành là năng lượng đáp ứng với sự tĩnh lặng.

00:26:33.080 --> 00:26:37.000
Nó xuất hiện từ việc làm sạch nhận thức khỏi tất cả mọi thứ.

00:26:37.000 --> 00:26:42.000
Cốt lõi của năng lượng phước lành này được sinh ra trong sự im lặng nghĩa là Nhận thức;

00:26:42.000 --> 00:26:45.000
Nhận thức mới của Trái tim;

00:26:45.000 --> 00:26:48.300
Nhận thức mà liên kết với tất cả các Tạo vật.