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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.75,0:00:18.38,Default,,0000,0000,0000,,生存、自由和对幸福的追求
Dialogue: 0,0:00:24.38,0:00:27.72,Default,,0000,0000,0000,,我们毕生都在追求外在的幸福
Dialogue: 0,0:00:27.72,0:00:30.07,Default,,0000,0000,0000,,似乎它是一个物品
Dialogue: 0,0:00:30.07,0:00:34.97,Default,,0000,0000,0000,,我们已经成为自己欲望和渴望的奴隶
Dialogue: 0,0:00:38.93,0:00:40.86,Default,,0000,0000,0000,,幸福不是像一套廉价西装一样
Dialogue: 0,0:00:40.86,0:00:42.70,Default,,0000,0000,0000,,可以追求或购买的东西
Dialogue: 0,0:00:44.37,0:00:45.66,Default,,0000,0000,0000,,这是幻象
Dialogue: 0,0:00:45.66,0:00:46.92,Default,,0000,0000,0000,,迷失
Dialogue: 0,0:00:46.92,0:00:49.89,Default,,0000,0000,0000,,无尽的形式游戏
Dialogue: 0,0:00:51.42,0:00:52.98,Default,,0000,0000,0000,,在佛教传统中
Dialogue: 0,0:00:52.98,0:00:56.35,Default,,0000,0000,0000,,轮回，即为无尽的苦难循环
Dialogue: 0,0:00:56.35,0:00:58.82,Default,,0000,0000,0000,,是由对快乐的渴望
Dialogue: 0,0:00:58.82,0:01:01.22,Default,,0000,0000,0000,,和对痛苦的厌恶所维系的
Dialogue: 0,0:01:02.94,0:01:06.91,Default,,0000,0000,0000,,佛洛伊德称之为「快乐原则」
Dialogue: 0,0:01:06.91,0:01:10.12,Default,,0000,0000,0000,,我们所做的一切都是为了创造快乐
Dialogue: 0,0:01:10.12,0:01:12.16,Default,,0000,0000,0000,,为了得到我们想要的东西
Dialogue: 0,0:01:12.16,0:01:15.87,Default,,0000,0000,0000,,或者去除掉我们不想要的东西
Dialogue: 0,0:01:19.44,0:01:23.49,Default,,0000,0000,0000,,即使是像草履虫这样简单的生物也是如此
Dialogue: 0,0:01:23.49,0:01:26.20,Default,,0000,0000,0000,,这叫做刺激反应 (response to stimulus)
Dialogue: 0,0:01:26.20,0:01:30.78,Default,,0000,0000,0000,,与草履虫不同，人类有更多的选择
Dialogue: 0,0:01:30.78,0:01:34.85,Default,,0000,0000,0000,,我们可以自由思考，这正是问题的核心所在
Dialogue: 0,0:01:34.85,0:01:40.05,Default,,0000,0000,0000,,对我们想要的东西的思考已经失控
Dialogue: 0,0:02:09.61,0:02:11.94,Default,,0000,0000,0000,,现代社会的困境在于
Dialogue: 0,0:02:11.96,0:02:14.20,Default,,0000,0000,0000,,当我们试图理解这个世界时
Dialogue: 0,0:02:14.20,0:02:17.25,Default,,0000,0000,0000,,我们不是用古老的内在意识
Dialogue: 0,0:02:17.25,0:02:22.01,Default,,0000,0000,0000,,而是用科学的手段和思维
Dialogue: 0,0:02:22.01,0:02:24.77,Default,,0000,0000,0000,,量化和限定我们所感知的外部世界
Dialogue: 0,0:02:25.51,0:02:30.09,Default,,0000,0000,0000,,思想只会导致更多的看法和问题
Dialogue: 0,0:02:30.09,0:02:33.07,Default,,0000,0000,0000,,我们试图了解创造世界和引导世界进程的
Dialogue: 0,0:02:33.07,0:02:35.51,Default,,0000,0000,0000,,最内在的力量
Dialogue: 0,0:02:35.51,0:02:38.82,Default,,0000,0000,0000,,但是，我们把这种本质看作是我们自身之外的东西，
Dialogue: 0,0:02:38.82,0:02:43.84,Default,,0000,0000,0000,,而不是一种有生命的东西，我们自己本性的固有的东西
Dialogue: 0,0:02:44.36,0:02:48.53,Default,,0000,0000,0000,,著名的精神病学家卡尔·荣格 (Carl Gustav Jung) 曾说过
Dialogue: 0,0:02:48.53,0:02:51.52,Default,,0000,0000,0000,,「向外看的人只是在作梦，
Dialogue: 0,0:02:51.54,0:02:55.44,Default,,0000,0000,0000,,向内看的人才是觉醒。 」
Dialogue: 0,0:02:55.80,0:03:00.22,Default,,0000,0000,0000,,渴望觉醒与快乐这本身并没有错
Dialogue: 0,0:03:00.22,0:03:03.94,Default,,0000,0000,0000,,错就错在去外在世界寻找幸福
Dialogue: 0,0:03:03.94,0:03:07.53,Default,,0000,0000,0000,,而幸福只能在内在世界中寻得
Dialogue: 0,0:03:25.65,0:03:29.65,Default,,0000,0000,0000,,「第四部--超越思维」
Dialogue: 0,0:03:34.34,0:03:37.14,Default,,0000,0000,0000,,2010年8月4日
Dialogue: 0,0:03:37.18,0:03:40.30,Default,,0000,0000,0000,,在加州塔霍举行的技术经济会议上
Dialogue: 0,0:03:40.30,0:03:42.52,Default,,0000,0000,0000,,Google 执行长艾瑞克施密特 (Eric Schmidt)
Dialogue: 0,0:03:42.52,0:03:45.41,Default,,0000,0000,0000,,提到了一个令人震惊的数据
Dialogue: 0,0:03:45.41,0:03:49.67,Default,,0000,0000,0000,,现在我们每两天创造的讯息量相当于
Dialogue: 0,0:03:49.67,0:03:54.07,Default,,0000,0000,0000,,从文明诞生之初到2003年的总和
Dialogue: 0,0:03:54.38,0:03:58.14,Default,,0000,0000,0000,,那是大约 5EB (1EB=1,048,576 TB) 的资料量
Dialogue: 0,0:04:01.70,0:04:05.30,Default,,0000,0000,0000,,人类历史上从未有过如此多的思考
Dialogue: 0,0:04:05.30,0:04:09.34,Default,,0000,0000,0000,,地球上也从未有过如此多的动荡
Dialogue: 0,0:04:10.83,0:04:15.17,Default,,0000,0000,0000,,每次我们想到一个问题的解决方案
Dialogue: 0,0:04:15.17,0:04:18.20,Default,,0000,0000,0000,,我们是不是反而创造了更多的问题？
Dialogue: 0,0:04:18.20,0:04:20.49,Default,,0000,0000,0000,,如果这些思想不能带来更多的幸福
Dialogue: 0,0:04:20.49,0:04:23.64,Default,,0000,0000,0000,,那又有什么用呢？
Dialogue: 0,0:04:23.64,0:04:24.98,Default,,0000,0000,0000,,我们更加幸福了吗？
Dialogue: 0,0:04:24.98,0:04:26.68,Default,,0000,0000,0000,,更平静了吗?
Dialogue: 0,0:04:26.68,0:04:30.28,Default,,0000,0000,0000,,所有这些思考的结果是更多的欢乐吗？
Dialogue: 0,0:04:30.28,0:04:32.57,Default,,0000,0000,0000,,还是说它把我们孤立起来
Dialogue: 0,0:04:32.57,0:04:36.65,Default,,0000,0000,0000,,切断了我们与生活中更深层次和更有意义的体验之间的联系？
Dialogue: 0,0:04:42.42,0:04:45.16,Default,,0000,0000,0000,,人的所思所作所为
Dialogue: 0,0:04:45.16,0:04:48.39,Default,,0000,0000,0000,,必须与自我的存在保持平衡
Dialogue: 0,0:04:48.39,0:04:54.17,Default,,0000,0000,0000,,毕竟，我们人类是一种存在而不是一个机器
Dialogue: 0,0:05:04.16,0:05:09.30,Default,,0000,0000,0000,,我们想要改变的同时也想要获得稳定
Dialogue: 0,0:05:09.30,0:05:12.77,Default,,0000,0000,0000,,当我们的思维驱动我们实现感官的
Dialogue: 0,0:05:12.77,0:05:14.88,Default,,0000,0000,0000,,稳定、安全和平静时
Dialogue: 0,0:05:14.88,0:05:18.85,Default,,0000,0000,0000,,我们的内心已经脱离了生命的螺旋
Dialogue: 0,0:05:18.85,0:05:21.70,Default,,0000,0000,0000,,和变化的规律
Dialogue: 0,0:05:25.26,0:05:29.11,Default,,0000,0000,0000,,我们以病态的想像见证杀戮、海啸
Dialogue: 0,0:05:29.11,0:05:31.33,Default,,0000,0000,0000,,地震和战争
Dialogue: 0,0:05:33.90,0:05:38.39,Default,,0000,0000,0000,,我们不断地试图占据我们的大脑，让讯息充斥其中
Dialogue: 0,0:05:38.39,0:05:41.54,Default,,0000,0000,0000,,电视节目从每一个可想像的设备中传输而来
Dialogue: 0,0:05:41.54,0:05:43.30,Default,,0000,0000,0000,,游戏与谜题
Dialogue: 0,0:05:43.30,0:05:44.63,Default,,0000,0000,0000,,文字讯息
Dialogue: 0,0:05:44.63,0:05:47.66,Default,,0000,0000,0000,,以及所有可能的琐事
Dialogue: 0,0:05:47.66,0:05:50.73,Default,,0000,0000,0000,,我们让自己被层出不穷的
Dialogue: 0,0:05:50.73,0:05:53.28,Default,,0000,0000,0000,,新图像、新讯息
Dialogue: 0,0:05:53.28,0:05:56.27,Default,,0000,0000,0000,,以及诱惑和抚慰感官的新途径所迷惑
Dialogue: 0,0:06:00.43,0:06:03.10,Default,,0000,0000,0000,,当我们的内心反思归于平静，
Dialogue: 0,0:06:03.10,0:06:04.49,Default,,0000,0000,0000,,内心的声音会告诉我们
Dialogue: 0,0:06:04.49,0:06:07.28,Default,,0000,0000,0000,,生命中有比我们现在所处的现实更多的意义
Dialogue: 0,0:06:08.20,0:06:11.36,Default,,0000,0000,0000,,我们生活在一个行尸走肉的世界
Dialogue: 0,0:06:11.36,0:06:15.28,Default,,0000,0000,0000,,有无尽的渴望永不满足
Dialogue: 0,0:06:23.91,0:06:27.49,Default,,0000,0000,0000,,我们在地球上创造了一个四处游荡的数据漩涡
Dialogue: 0,0:06:27.49,0:06:29.98,Default,,0000,0000,0000,,促使我们进行更多的思考
Dialogue: 0,0:06:29.98,0:06:33.05,Default,,0000,0000,0000,,产生更多想法，例如如何修复世界
Dialogue: 0,0:06:33.05,0:06:38.02,Default,,0000,0000,0000,,如何解决那些因大脑创造而存在的问题
Dialogue: 0,0:06:38.02,0:06:43.12,Default,,0000,0000,0000,,思想造就了我们现在所处的巨大的混乱世界
Dialogue: 0,0:06:45.67,0:06:50.36,Default,,0000,0000,0000,,我们向疾病、敌人和难题开战
Dialogue: 0,0:06:50.36,0:06:52.88,Default,,0000,0000,0000,,矛盾之处在于无论你抗拒什么，
Dialogue: 0,0:06:52.88,0:06:54.90,Default,,0000,0000,0000,,它都会一直存在
Dialogue: 0,0:06:54.90,0:06:58.95,Default,,0000,0000,0000,,你越是抗拒，它就变得越强大
Dialogue: 0,0:06:58.95,0:07:00.86,Default,,0000,0000,0000,,就像锻练肌肉一样
Dialogue: 0,0:07:00.86,0:07:05.37,Default,,0000,0000,0000,,你实际上是在增强你本想摆脱的东西
Dialogue: 0,0:07:05.37,0:07:09.12,Default,,0000,0000,0000,,那么除了思想，还有什么选择？
Dialogue: 0,0:07:09.48,0:07:13.88,Default,,0000,0000,0000,,人类还能使用什么机制能够在这个星球上生存？
Dialogue: 0,0:07:32.46,0:07:35.46,Default,,0000,0000,0000,,近几个世纪西方文化一直注重
Dialogue: 0,0:07:35.46,0:07:39.68,Default,,0000,0000,0000,,透过思想和分析探索物理世界
Dialogue: 0,0:07:39.68,0:07:42.55,Default,,0000,0000,0000,,而其他古代文化也已经开发出同样复杂
Dialogue: 0,0:07:42.55,0:07:45.80,Default,,0000,0000,0000,,用于探索内在空间的技术
Dialogue: 0,0:07:48.42,0:07:51.32,Default,,0000,0000,0000,,这使得我们丧失了与内在世界的联系
Dialogue: 0,0:07:51.32,0:07:55.16,Default,,0000,0000,0000,,在我们的星球上造成了不平衡
Dialogue: 0,0:07:55.85,0:07:58.66,Default,,0000,0000,0000,,古代人类「认识自我」(Know Thyself) 的理念已经
Dialogue: 0,0:07:58.66,0:08:03.95,Default,,0000,0000,0000,,被渴望体验形式上的外在世界所取代
Dialogue: 0,0:08:04.30,0:08:06.81,Default,,0000,0000,0000,,回答「我是谁」这个问题
Dialogue: 0,0:08:06.81,0:08:12.34,Default,,0000,0000,0000,,并不是简单的描述你名片上的内容
Dialogue: 0,0:08:15.54,0:08:19.75,Default,,0000,0000,0000,,在佛教中，你不是你意识的内容
Dialogue: 0,0:08:19.75,0:08:23.36,Default,,0000,0000,0000,,你不仅仅是一个思想或想法的集合
Dialogue: 0,0:08:23.36,0:08:28.33,Default,,0000,0000,0000,,因为在这些思想的背后是目睹这些思想的人
Dialogue: 0,0:08:35.60,0:08:40.91,Default,,0000,0000,0000,,「认识自我」是一个禅意，一个无法言传的谜题
Dialogue: 0,0:08:40.91,0:08:45.24,Default,,0000,0000,0000,,最终在寻找答案的过程中大脑会精疲力尽
Dialogue: 0,0:08:45.24,0:08:47.80,Default,,0000,0000,0000,,就像一只追逐自己尾巴的狗
Dialogue: 0,0:08:47.80,0:08:54.35,Default,,0000,0000,0000,,只是自我同一性想要寻找一个答案和目标
Dialogue: 0,0:08:56.65,0:09:00.85,Default,,0000,0000,0000,,「你是谁」这个问题的真相不需要答案
Dialogue: 0,0:09:00.85,0:09:05.56,Default,,0000,0000,0000,,因为所有的问题都是由小我的心智创造的
Dialogue: 0,0:09:08.07,0:09:11.10,Default,,0000,0000,0000,,你不是你的心智
Dialogue: 0,0:09:16.25,0:09:18.86,Default,,0000,0000,0000,,真理不存在于更多的答案，
Dialogue: 0,0:09:18.89,0:09:20.66,Default,,0000,0000,0000,,而存在于更少的问题
Dialogue: 0,0:09:24.82,0:09:27.21,Default,,0000,0000,0000,,正如约瑟夫·坎贝尔 (Joseph John Campbell) 所说
Dialogue: 0,0:09:27.21,0:09:30.03,Default,,0000,0000,0000,,「我不相信人们一直在寻找生命的意义，
Dialogue: 0,0:09:30.03,0:09:34.26,Default,,0000,0000,0000,,他们只是更多的在寻找活着的体验」
Dialogue: 0,0:09:52.71,0:09:57.25,Default,,0000,0000,0000,,当佛被问到：「你是什么？」他答曰：
Dialogue: 0,0:09:57.25,0:09:59.14,Default,,0000,0000,0000,,「我是觉醒。」
Dialogue: 0,0:09:59.14,0:10:02.62,Default,,0000,0000,0000,,觉醒是什么意思？
Dialogue: 0,0:10:07.38,0:10:09.52,Default,,0000,0000,0000,,佛没有明确回答
Dialogue: 0,0:10:09.52,0:10:13.09,Default,,0000,0000,0000,,因为每个人生活的美好各不相同
Dialogue: 0,0:10:13.09,0:10:17.51,Default,,0000,0000,0000,,但他确实说了一件事：这是痛苦的终结
Dialogue: 0,0:10:21.64,0:10:23.90,Default,,0000,0000,0000,,每一个主流的宗教传统上都有一个
Dialogue: 0,0:10:23.90,0:10:26.35,Default,,0000,0000,0000,,代表觉醒状态的词语
Dialogue: 0,0:10:26.35,0:10:27.34,Default,,0000,0000,0000,,天堂
Dialogue: 0,0:10:27.34,0:10:28.59,Default,,0000,0000,0000,,涅槃
Dialogue: 0,0:10:28.59,0:10:30.13,Default,,0000,0000,0000,,或解脱
Dialogue: 0,0:10:32.37,0:10:37.29,Default,,0000,0000,0000,,你只需要一个平静的思维就能实现流动的本性
Dialogue: 0,0:10:37.29,0:10:40.53,Default,,0000,0000,0000,,一旦你的思维平静下来，其他一切都会随之发生
Dialogue: 0,0:10:40.53,0:10:43.79,Default,,0000,0000,0000,,内在的能量在平静中苏醒
Dialogue: 0,0:10:43.79,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,而你无须吹灰之力
Dialogue: 0,0:10:48.16,0:10:53.85,Default,,0000,0000,0000,,道家说：「气随意识而行。」
Dialogue: 0,0:10:56.04,0:10:58.36,Default,,0000,0000,0000,,当一个人平静下来，他才会听到
Dialogue: 0,0:10:58.36,0:11:01.26,Default,,0000,0000,0000,,植物和动物的智慧
Dialogue: 0,0:11:01.26,0:11:04.41,Default,,0000,0000,0000,,梦中的低语
Dialogue: 0,0:11:05.31,0:11:08.49,Default,,0000,0000,0000,,学习能够将梦境变为物质形态的
Dialogue: 0,0:11:08.49,0:11:10.52,Default,,0000,0000,0000,,微妙机制
Dialogue: 0,0:11:11.42,0:11:17.27,Default,,0000,0000,0000,,在道德经中，这种生活被称为「为无为」
Dialogue: 0,0:11:17.27,0:11:21.14,Default,,0000,0000,0000,,意为「做，也不做」
Dialogue: 0,0:11:22.45,0:11:24.44,Default,,0000,0000,0000,,佛说的「中庸之道」
Dialogue: 0,0:11:24.44,0:11:27.95,Default,,0000,0000,0000,,就是通往启蒙之路
Dialogue: 0,0:11:27.95,0:11:30.97,Default,,0000,0000,0000,,亚里士多德描述了黄金分割
Dialogue: 0,0:11:30.97,0:11:35.35,Default,,0000,0000,0000,,在两个极端之间的中间状态就是通往美的路
Dialogue: 0,0:11:35.35,0:11:38.71,Default,,0000,0000,0000,,切忌过犹不及，但也不要因噎废食
Dialogue: 0,0:11:39.59,0:11:42.84,Default,,0000,0000,0000,,阴阳达到了完美的平衡
Dialogue: 0,0:11:57.19,0:12:00.25,Default,,0000,0000,0000,,吠檀多关于幻象的概念
Dialogue: 0,0:12:00.25,0:12:03.48,Default,,0000,0000,0000,,就是我们没有体验到环境本身
Dialogue: 0,0:12:03.48,0:12:08.10,Default,,0000,0000,0000,,而是透过思想体验到了环境的投影
Dialogue: 0,0:12:08.10,0:12:13.26,Default,,0000,0000,0000,,当然你的思想让你在某种程度上体验到振动的世界
Dialogue: 0,0:12:13.26,0:12:15.78,Default,,0000,0000,0000,,但我们内在的平静并不依赖
Dialogue: 0,0:12:15.79,0:12:17.82,Default,,0000,0000,0000,,外在世界的状况
Dialogue: 0,0:12:21.73,0:12:26.57,Default,,0000,0000,0000,,对独立于感知主体的外部世界的信仰
Dialogue: 0,0:12:26.57,0:12:29.16,Default,,0000,0000,0000,,是科学的基础
Dialogue: 0,0:12:30.18,0:12:34.01,Default,,0000,0000,0000,,但是我们的感官只是给了我们间接的讯息
Dialogue: 0,0:12:34.01,0:12:37.42,Default,,0000,0000,0000,,我们对这个由大脑创造的物质世界的概念
Dialogue: 0,0:12:37.42,0:12:42.92,Default,,0000,0000,0000,,总是被感官过滤，因此总是不完整的
Dialogue: 0,0:12:43.93,0:12:47.93,Default,,0000,0000,0000,,在所有的感知之下都有一个振动场
Dialogue: 0,0:12:48.79,0:12:51.76,Default,,0000,0000,0000,,拥有「联觉」（synesthesia）意识的人有时会
Dialogue: 0,0:12:51.76,0:12:56.54,Default,,0000,0000,0000,,以不同的方式体验到这个振动场
Dialogue: 0,0:12:56.94,0:13:00.58,Default,,0000,0000,0000,,有联觉性的人可以看到声音的颜色或形状
Dialogue: 0,0:13:00.58,0:13:04.83,Default,,0000,0000,0000,,或另一种感官具有的关联属性
Dialogue: 0,0:13:05.10,0:13:10.47,Default,,0000,0000,0000,,联觉是指感觉的综合或混合
Dialogue: 0,0:13:13.01,0:13:16.01,Default,,0000,0000,0000,,脉轮和感觉就像一个棱镜
Dialogue: 0,0:13:16.15,0:13:18.90,Default,,0000,0000,0000,,过滤了振动的连续体
Dialogue: 0,0:13:19.59,0:13:22.09,Default,,0000,0000,0000,,宇宙万物都在振动
Dialogue: 0,0:13:22.46,0:13:26.46,Default,,0000,0000,0000,,但速度和频率不同
Dialogue: 0,0:13:27.60,0:13:30.85,Default,,0000,0000,0000,,荷鲁斯之眼由六个符号组成
Dialogue: 0,0:13:31.19,0:13:34.02,Default,,0000,0000,0000,,每一个都代表一种感官
Dialogue: 0,0:13:34.22,0:13:36.53,Default,,0000,0000,0000,,就像在古老的吠陀体系
Dialogue: 0,0:13:36.53,0:13:39.81,Default,,0000,0000,0000,,思想被认为是一种感觉
Dialogue: 0,0:13:44.02,0:13:46.40,Default,,0000,0000,0000,,随着身体体验到感觉
Dialogue: 0,0:13:46.40,0:13:49.12,Default,,0000,0000,0000,,同时也接受到了思想
Dialogue: 0,0:13:49.12,0:13:52.12,Default,,0000,0000,0000,,它们来自同一个振动源
Dialogue: 0,0:13:53.96,0:13:56.14,Default,,0000,0000,0000,,思想只是一种工具
Dialogue: 0,0:13:56.14,0:13:58.47,Default,,0000,0000,0000,,六种感官之一
Dialogue: 0,0:13:58.47,0:14:01.67,Default,,0000,0000,0000,,但我们已经把它提升到如此高的地位
Dialogue: 0,0:14:01.67,0:14:05.52,Default,,0000,0000,0000,,我们认同自己的想法
Dialogue: 0,0:14:06.87,0:14:10.58,Default,,0000,0000,0000,,事实上我们不将思想认作六感之一
Dialogue: 0,0:14:10.58,0:14:12.34,Default,,0000,0000,0000,,这一点很重要
Dialogue: 0,0:14:12.60,0:14:14.69,Default,,0000,0000,0000,,我们沉浸在思想之中，
Dialogue: 0,0:14:14.69,0:14:17.84,Default,,0000,0000,0000,,试图把思想解释为一种感觉
Dialogue: 0,0:14:17.84,0:14:20.34,Default,,0000,0000,0000,,就像给鱼讲水一样
Dialogue: 0,0:14:20.80,0:14:23.72,Default,,0000,0000,0000,,水，何谓水？
Dialogue: 0,0:14:31.73,0:14:34.42,Default,,0000,0000,0000,,根据《奥义书》中的解释
Dialogue: 0,0:14:34.42,0:14:39.84,Default,,0000,0000,0000,,它是眼睛无法看到的，但眼因它而能看见
Dialogue: 0,0:14:40.64,0:14:43.48,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，
Dialogue: 0,0:14:43.48,0:14:46.08,Default,,0000,0000,0000,,而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:14:47.24,0:14:53.47,Default,,0000,0000,0000,,它是耳朵无法听到的，但耳因它而能听见
Dialogue: 0,0:14:53.78,0:14:56.70,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，
Dialogue: 0,0:14:56.70,0:14:59.45,Default,,0000,0000,0000,,而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:15:02.64,0:15:08.90,Default,,0000,0000,0000,,它是言语无法阐明的，但言语因它而能阐明
Dialogue: 0,0:15:09.08,0:15:11.98,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，
Dialogue: 0,0:15:11.98,0:15:15.30,Default,,0000,0000,0000,,而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:15:22.33,0:15:28.52,Default,,0000,0000,0000,,它是心智无法思量的，但心因它而能思量
Dialogue: 0,0:15:28.67,0:15:31.31,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，
Dialogue: 0,0:15:31.36,0:15:34.57,Default,,0000,0000,0000,,而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:16:04.31,0:16:06.81,Default,,0000,0000,0000,,在过去的十年里，大脑研究领域
Dialogue: 0,0:16:06.81,0:16:09.36,Default,,0000,0000,0000,,取得了巨大的进展
Dialogue: 0,0:16:10.12,0:16:13.18,Default,,0000,0000,0000,,科学家发现了神经可塑性（neuroplasticity）
Dialogue: 0,0:16:13.18,0:16:17.13,Default,,0000,0000,0000,,这表达了在思想过程中所产生的
Dialogue: 0,0:16:17.13,0:16:21.08,Default,,0000,0000,0000,,大脑物理结构的变化的观点
Dialogue: 0,0:16:21.08,0:16:23.100,Default,,0000,0000,0000,,正如加拿大心理学家唐纳德·赫布 (Donald Olding Hebb) 所说，
Dialogue: 0,0:16:23.100,0:16:28.83,Default,,0000,0000,0000,,「一起激发的神经元连在一起」\N(Cells that fire together, wire together)
Dialogue: 0,0:16:34.83,0:16:36.93,Default,,0000,0000,0000,,当一个人处于持续的注意力集中状态时，
Dialogue: 0,0:16:36.93,0:16:40.22,Default,,0000,0000,0000,,神经元更集中连接在一起
Dialogue: 0,0:16:40.79,0:16:46.27,Default,,0000,0000,0000,,这就意味着你可以指挥自己的现实主观体验
Dialogue: 0,0:16:46.27,0:16:47.28,Default,,0000,0000,0000,,字面上讲，
Dialogue: 0,0:16:47.28,0:16:52.12,Default,,0000,0000,0000,,如果你的思维是恐惧、担心、焦虑或消极情绪
Dialogue: 0,0:16:52.12,0:16:56.14,Default,,0000,0000,0000,,那么你的那些思维的连接会更加活跃
Dialogue: 0,0:16:56.14,0:17:01.57,Default,,0000,0000,0000,,如果你引导自己的思维趋向爱、同情、感激和快乐
Dialogue: 0,0:17:01.57,0:17:05.40,Default,,0000,0000,0000,,那么你就会建立重覆这些体验的连接
Dialogue: 0,0:17:05.40,0:17:09.66,Default,,0000,0000,0000,,但是如果我们被暴力和痛苦包围，我们该怎么做呢？
Dialogue: 0,0:17:09.66,0:17:13.64,Default,,0000,0000,0000,,这难道不是一种错觉或一厢情愿的想法吗？
Dialogue: 0,0:17:14.71,0:17:16.72,Default,,0000,0000,0000,,神经可塑性并不意味着
Dialogue: 0,0:17:16.72,0:17:22.40,Default,,0000,0000,0000,,你透过积极的思考能够创造现实这种新时代的概念
Dialogue: 0,0:17:22.51,0:17:28.51,Default,,0000,0000,0000,,它其实与2500年前佛的教诲是一样的
Dialogue: 0,0:17:30.21,0:17:33.81,Default,,0000,0000,0000,,内观禅修或内观冥想
Dialogue: 0,0:17:33.81,0:17:38.43,Default,,0000,0000,0000,,可以被描述为自我定向的神经可塑性
Dialogue: 0,0:17:39.12,0:17:45.91,Default,,0000,0000,0000,,你接受真实的自己 本来的自己
Dialogue: 0,0:17:46.92,0:17:50.71,Default,,0000,0000,0000,,你完全凭感觉体验、感悟
Dialogue: 0,0:17:50.71,0:17:53.46,Default,,0000,0000,0000,,在振动或具有活力的程度上体验感悟
Dialogue: 0,0:17:53.46,0:17:56.59,Default,,0000,0000,0000,,不带任何思维偏见或影响
Dialogue: 0,0:17:56.60,0:18:00.44,Default,,0000,0000,0000,,透过持续关注意识的根本层面
Dialogue: 0,0:18:00.44,0:18:05.67,Default,,0000,0000,0000,,就能创造一种完全不同的对现实的感知神经连接
Dialogue: 0,0:18:18.28,0:18:20.98,Default,,0000,0000,0000,,我们大部分时间都本末倒置了
Dialogue: 0,0:18:20.98,0:18:26.39,Default,,0000,0000,0000,,我们不断让外在世界的概念塑造我们的神经网路
Dialogue: 0,0:18:27.48,0:18:33.09,Default,,0000,0000,0000,,但是我们内心的平静不需要依赖于外在的世界
Dialogue: 0,0:18:34.40,0:18:37.54,Default,,0000,0000,0000,,环境不重要
Dialogue: 0,0:18:37.54,0:18:41.36,Default,,0000,0000,0000,,只有我的意识状态才重要
Dialogue: 0,0:18:41.36,0:18:44.62,Default,,0000,0000,0000,,冥想在梵语中的意思是没有衡量
Dialogue: 0,0:18:44.62,0:18:46.97,Default,,0000,0000,0000,,没有比较
Dialogue: 0,0:18:46.97,0:18:49.11,Default,,0000,0000,0000,,没有改变
Dialogue: 0,0:18:49.51,0:18:52.16,Default,,0000,0000,0000,,你并不试图想成为别的什么
Dialogue: 0,0:18:52.16,0:18:55.01,Default,,0000,0000,0000,,你对现状感到满意
Dialogue: 0,0:18:57.18,0:19:00.44,Default,,0000,0000,0000,,超越肉体痛苦的方法
Dialogue: 0,0:19:00.83,0:19:02.98,Default,,0000,0000,0000,,就是完全接受它
Dialogue: 0,0:19:02.98,0:19:05.21,Default,,0000,0000,0000,,对它说「是」
Dialogue: 0,0:19:05.21,0:19:07.87,Default,,0000,0000,0000,,所以它变成了你内在的某种东西
Dialogue: 0,0:19:07.87,0:19:11.10,Default,,0000,0000,0000,,而不是你成为了其他东西的一部分
Dialogue: 0,0:19:20.92,0:19:22.100,Default,,0000,0000,0000,,一个人如何能过上这样一种生活
Dialogue: 0,0:19:22.100,0:19:27.30,Default,,0000,0000,0000,,让意识不再与其内容相冲突
Dialogue: 0,0:19:27.30,0:19:31.28,Default,,0000,0000,0000,,一个人怎样才能消除心中的丝丝野心
Dialogue: 0,0:19:32.09,0:19:35.49,Default,,0000,0000,0000,,必须有一场彻底的意识革命
Dialogue: 0,0:19:35.49,0:19:40.46,Default,,0000,0000,0000,,从外在世界向内在世界的彻底转变
Dialogue: 0,0:19:41.41,0:19:45.69,Default,,0000,0000,0000,,这不是一场仅靠意志或努力就能带来的革命
Dialogue: 0,0:19:45.69,0:19:48.24,Default,,0000,0000,0000,,这需要臣服
Dialogue: 0,0:19:48.24,0:19:52.58,Default,,0000,0000,0000,,接受现实的本来面目
Dialogue: 0,0:20:00.62,0:20:05.02,Default,,0000,0000,0000,,基督敞开心扉的形象有力地传达了这一思想
Dialogue: 0,0:20:05.02,0:20:08.31,Default,,0000,0000,0000,,一个人必须直接面对所有的痛苦
Dialogue: 0,0:20:08.31,0:20:11.32,Default,,0000,0000,0000,,如果你仍然接受进化的起源
Dialogue: 0,0:20:11.32,0:20:13.82,Default,,0000,0000,0000,,就必须接受一切
Dialogue: 0,0:20:14.52,0:20:17.20,Default,,0000,0000,0000,,这并不意味着你会成为受虐狂
Dialogue: 0,0:20:17.20,0:20:19.20,Default,,0000,0000,0000,,你不是在寻找痛苦
Dialogue: 0,0:20:19.20,0:20:23.30,Default,,0000,0000,0000,,而是当痛苦不可避免的来临时
Dialogue: 0,0:20:23.30,0:20:26.87,Default,,0000,0000,0000,,你只是接受真实的它
Dialogue: 0,0:20:26.87,0:20:30.58,Default,,0000,0000,0000,,而不是渴望一些其他的真实
Dialogue: 0,0:20:32.02,0:20:33.94,Default,,0000,0000,0000,,夏威夷人一直相信
Dialogue: 0,0:20:33.94,0:20:37.69,Default,,0000,0000,0000,,我们是透过心来学习真理的
Dialogue: 0,0:20:37.69,0:20:42.69,Default,,0000,0000,0000,,心和大脑一样，有自己独特的智慧
Dialogue: 0,0:20:44.21,0:20:47.53,Default,,0000,0000,0000,,埃及人相信心，而非大脑，
Dialogue: 0,0:20:47.53,0:20:49.03,Default,,0000,0000,0000,,是人类智慧的源泉
Dialogue: 0,0:20:49.99,0:20:54.65,Default,,0000,0000,0000,,心被认为是灵魂和人性的中心
Dialogue: 0,0:20:54.65,0:20:57.87,Default,,0000,0000,0000,,神透过心来传达讯息
Dialogue: 0,0:20:57.87,0:21:01.91,Default,,0000,0000,0000,,让古埃及人知道他们真正的道路所在
Dialogue: 0,0:21:05.27,0:21:08.99,Default,,0000,0000,0000,,这张莎草纸描绘了「称重心脏」。
Dialogue: 0,0:21:08.99,0:21:11.27,Default,,0000,0000,0000,,来生抱着一颗轻松愉快的心度过
Dialogue: 0,0:21:11.27,0:21:13.49,Default,,0000,0000,0000,,被认为是一件幸福的事
Dialogue: 0,0:21:13.49,0:21:17.01,Default,,0000,0000,0000,,这意味着你生活得很好
Dialogue: 0,0:21:21.28,0:21:24.11,Default,,0000,0000,0000,,人们在唤醒内心的过程中所经历的
Dialogue: 0,0:21:24.11,0:21:28.00,Default,,0000,0000,0000,,普遍或典型的阶段
Dialogue: 0,0:21:28.01,0:21:32.77,Default,,0000,0000,0000,,就是将自己的能量作为宇宙能量去体验
Dialogue: 0,0:21:44.30,0:21:47.10,Default,,0000,0000,0000,,当你自己去感受这份爱
Dialogue: 0,0:21:47.10,0:21:49.42,Default,,0000,0000,0000,,成为这样的爱
Dialogue: 0,0:21:49.42,0:21:53.30,Default,,0000,0000,0000,,当你把自己的内在世界和外在世界连接起来
Dialogue: 0,0:21:53.30,0:21:56.44,Default,,0000,0000,0000,,则万物归一
Dialogue: 0,0:21:56.44,0:22:00.60,Default,,0000,0000,0000,,一个人如何体验「天体之音」？
Dialogue: 0,0:22:00.60,0:22:02.86,Default,,0000,0000,0000,,心如何打开？
Dialogue: 0,0:22:06.93,0:22:09.34,Default,,0000,0000,0000,,罗摩纳大仙说过：
Dialogue: 0,0:22:09.34,0:22:12.36,Default,,0000,0000,0000,,「神与你同在，如同你
Dialogue: 0,0:22:12.36,0:22:14.25,Default,,0000,0000,0000,,你无需费心费力
Dialogue: 0,0:22:14.25,0:22:17.08,Default,,0000,0000,0000,,做到神的实现或者自我实现
Dialogue: 0,0:22:17.08,0:22:20.61,Default,,0000,0000,0000,,那已经是你真实和自然的状态
Dialogue: 0,0:22:20.61,0:22:22.92,Default,,0000,0000,0000,,放下所有的追求
Dialogue: 0,0:22:22.92,0:22:25.03,Default,,0000,0000,0000,,关注你的内在
Dialogue: 0,0:22:25.03,0:22:27.73,Default,,0000,0000,0000,,把你的思想献给你自己
Dialogue: 0,0:22:27.73,0:22:30.86,Default,,0000,0000,0000,,照射在你的内心深处
Dialogue: 0,0:22:30.86,0:22:34.56,Default,,0000,0000,0000,,为了使之成为你的生命体验
Dialogue: 0,0:22:34.56,0:22:38.66,Default,,0000,0000,0000,,自我探索是直达之路。 」
Dialogue: 0,0:22:48.25,0:22:51.81,Default,,0000,0000,0000,,当你冥想和观察内在的感觉
Dialogue: 0,0:22:51.81,0:22:53.81,Default,,0000,0000,0000,,观察内在活力时，
Dialogue: 0,0:22:53.81,0:22:56.82,Default,,0000,0000,0000,,你实际上是在观察变化
Dialogue: 0,0:22:57.82,0:23:01.02,Default,,0000,0000,0000,,随着能量改变其形式，这种变化的力量
Dialogue: 0,0:23:01.02,0:23:03.30,Default,,0000,0000,0000,,产生和消逝
Dialogue: 0,0:23:04.56,0:23:08.41,Default,,0000,0000,0000,,一个人进化或启蒙的程度
Dialogue: 0,0:23:08.41,0:23:13.30,Default,,0000,0000,0000,,正是一个人适应每一个时刻的能力
Dialogue: 0,0:23:13.30,0:23:16.04,Default,,0000,0000,0000,,或者将不断变化的人类的
Dialogue: 0,0:23:16.04,0:23:19.21,Default,,0000,0000,0000,,环境、痛苦和快乐
Dialogue: 0,0:23:19.21,0:23:21.24,Default,,0000,0000,0000,,转化为极乐的能力
Dialogue: 0,0:23:28.71,0:23:33.42,Default,,0000,0000,0000,,「战争与和平」的作者列夫·托尔斯泰说
Dialogue: 0,0:23:33.42,0:23:36.30,Default,,0000,0000,0000,,「每个人都想改变世界
Dialogue: 0,0:23:36.30,0:23:40.25,Default,,0000,0000,0000,,但没人想过要改变他自己。 」
Dialogue: 0,0:23:45.96,0:23:46.99,Default,,0000,0000,0000,,达尔文说
Dialogue: 0,0:23:46.99,0:23:52.82,Default,,0000,0000,0000,,物种生存最重要的特征不是力量或智慧
Dialogue: 0,0:23:52.82,0:23:56.99,Default,,0000,0000,0000,,而是适应变化
Dialogue: 0,0:24:08.26,0:24:11.52,Default,,0000,0000,0000,,一个人必须善于适应
Dialogue: 0,0:24:11.52,0:24:14.73,Default,,0000,0000,0000,,这就是佛教对「无常」的教义
Dialogue: 0,0:24:14.73,0:24:19.15,Default,,0000,0000,0000,,一切都在生，都在灭，都在变
Dialogue: 0,0:24:19.15,0:24:21.21,Default,,0000,0000,0000,,不断的变化
Dialogue: 0,0:24:21.21,0:24:25.80,Default,,0000,0000,0000,,痛苦的存在就是因为我们依赖于某种特定的形式
Dialogue: 0,0:24:31.47,0:24:36.73,Default,,0000,0000,0000,,在你理解了「无常」后，与你见证的部分所连接
Dialogue: 0,0:24:36.73,0:24:39.46,Default,,0000,0000,0000,,极乐便在心中诞生
Dialogue: 0,0:25:23.97,0:25:26.83,Default,,0000,0000,0000,,历史上的圣贤和瑜伽信徒
Dialogue: 0,0:25:26.83,0:25:30.94,Default,,0000,0000,0000,,无一例外地讲述了在心中出现的神圣结合
Dialogue: 0,0:25:30.94,0:25:34.06,Default,,0000,0000,0000,,无论是《十字架上的圣约翰》这一著作
Dialogue: 0,0:25:34.06,0:25:36.90,Default,,0000,0000,0000,,鲁米的诗
Dialogue: 0,0:25:36.90,0:25:39.54,Default,,0000,0000,0000,,或者印度的密宗教义
Dialogue: 0,0:25:39.54,0:25:41.81,Default,,0000,0000,0000,,所有这些不同的教义都试图表达
Dialogue: 0,0:25:41.81,0:25:43.77,Default,,0000,0000,0000,,心灵的微妙神秘
Dialogue: 0,0:25:45.36,0:25:50.59,Default,,0000,0000,0000,,心是湿婆和夏克提的结合
Dialogue: 0,0:25:50.59,0:25:54.33,Default,,0000,0000,0000,,阳性渗透到生命的螺旋
Dialogue: 0,0:25:54.33,0:25:58.64,Default,,0000,0000,0000,,而阴性臣服于改变
Dialogue: 0,0:25:58.64,0:25:59.77,Default,,0000,0000,0000,,目睹
Dialogue: 0,0:25:59.77,0:26:04.19,Default,,0000,0000,0000,,并无条件地接受这一切
Dialogue: 0,0:26:06.51,0:26:08.32,Default,,0000,0000,0000,,为了打开你的心扉
Dialogue: 0,0:26:08.32,0:26:11.27,Default,,0000,0000,0000,,你必须首先让自己去改变
Dialogue: 0,0:26:11.27,0:26:14.03,Default,,0000,0000,0000,,生活在看似真实的世界里
Dialogue: 0,0:26:14.03,0:26:15.36,Default,,0000,0000,0000,,与之共舞
Dialogue: 0,0:26:15.36,0:26:16.89,Default,,0000,0000,0000,,与之共事
Dialogue: 0,0:26:16.89,0:26:18.45,Default,,0000,0000,0000,,与之共生
Dialogue: 0,0:26:18.45,0:26:20.36,Default,,0000,0000,0000,,与之共爱
Dialogue: 0,0:26:20.36,0:26:23.18,Default,,0000,0000,0000,,但要知道它是短暂的
Dialogue: 0,0:26:23.18,0:26:27.81,Default,,0000,0000,0000,,最终所有的形式都会溶解和改变
Dialogue: 0,0:26:29.66,0:26:33.55,Default,,0000,0000,0000,,极乐是平静带来的能量
Dialogue: 0,0:26:33.55,0:26:37.47,Default,,0000,0000,0000,,它来自于清空所有意识的内容
Dialogue: 0,0:26:37.47,0:26:42.69,Default,,0000,0000,0000,,这种源自平静的极乐的能量就是意识
Dialogue: 0,0:26:42.69,0:26:45.30,Default,,0000,0000,0000,,一种新的心灵意识
Dialogue: 0,0:26:45.30,0:26:49.94,Default,,0000,0000,0000,,一种与万物相连的意识
Dialogue: 0,0:28:07.22,0:28:12.22,Default,,0000,0000,0000,,与现实战斗无法改变事物。
Dialogue: 0,0:28:12.22,0:28:17.22,Default,,0000,0000,0000,,要改变事物，要先建立新的模式，
Dialogue: 0,0:28:17.22,0:28:27.46,Default,,0000,0000,0000,,让旧的现有的模式过时。 - Buckminster Fuller