1
00:00:00,913 --> 00:00:04,310
میخواهم تصور کنید که چه حسی داشت

2
00:00:04,334 --> 00:00:08,569
اگر برای دو دقیقهی تمام
دست چپتان یکسره تکان میخورد،

3
00:00:09,405 --> 00:00:11,947
چشمهایتان مدام میچرخید،

4
00:00:11,971 --> 00:00:13,901
آروارههایتان اینقدربه هم فشار میآوردند

5
00:00:13,925 --> 00:00:16,701
که حس میکردید الان است
که دندانهایتان بشکند،

6
00:00:16,725 --> 00:00:18,432
و هر ده ثانیه،

7
00:00:18,456 --> 00:00:22,734
بیاراده صدایی بلند و گوشخراش
از خودتان درمیآوردید.

8
00:00:22,758 --> 00:00:24,202
(تیک)

9
00:00:25,149 --> 00:00:28,712
شش سالگیام را اینگونه گذراندم،

10
00:00:28,736 --> 00:00:31,881
تمام لحظاتی که بیدار بودم، هفت روز هفته.

11
00:00:31,905 --> 00:00:32,926
(تیک)

12
00:00:32,950 --> 00:00:35,362
اینها تنها بعضی ازعلائم بیماری من بودند.

13
00:00:36,298 --> 00:00:39,973
وقتی این علائم ظاهر شدند،
زندگی من یک شبه عوض شد.

14
00:00:40,395 --> 00:00:44,593
دیگر نمیتوانستم به مدرسه بروم، 
دوستانم را ببینم یا حتی بیرون غذا بخورم.

15
00:00:44,617 --> 00:00:48,786
چون تیکهای من توجه همه کسانی
که در آنجا بودند را به خود جلب میکرد.

16
00:00:49,700 --> 00:00:52,263
برای یافتن درمان به نیویورک پرواز کردیم

17
00:00:52,287 --> 00:00:56,468
تا بهترین دکتراعصاب کودکانی را 
که مادر و پدرم پیدا کرده بودند، ببینیم.

18
00:00:57,388 --> 00:00:58,911
(تیک)

19
00:00:59,703 --> 00:01:03,009
اما دکتر درمان راحتی که ما امیدوار بودیم
را به ما نداد.

20
00:01:03,530 --> 00:01:08,093
در عوض، تشخیص داد که 
من نوعی اختلال عصبی لاعلاج دارم،

21
00:01:08,117 --> 00:01:09,517
سندروم توره.

22
00:01:10,776 --> 00:01:14,172
اغلب اوقات، دارو بخش مهم و ضروری

23
00:01:14,196 --> 00:01:16,029
در بیشترپروسههای درمانی است.

24
00:01:16,466 --> 00:01:19,419
اما در مورد من داروها
فقط وضع را بدتر میکردند.

25
00:01:20,442 --> 00:01:22,474
یکی از داروها من را ویلچری کرد،

26
00:01:22,498 --> 00:01:26,019
پاهایم به قدری بیحس شده بود
که نمیتوانستم حرکتشان بدهم.

27
00:01:27,157 --> 00:01:29,323
دیگری به من توهم میداد.

28
00:01:29,347 --> 00:01:31,769
آدمهای سبز رنگی را میدیدم 
که دنبالم میدویدند.

29
00:01:31,793 --> 00:01:34,506
تهدیدم میکردند که من را 
میجوشانند و مثل سوپ میخورند.

30
00:01:34,530 --> 00:01:36,130
و این خیلی ترسناک بود.

31
00:01:36,815 --> 00:01:38,213
داروها را یکی پس از دیگری

32
00:01:38,237 --> 00:01:41,522
امتحان میکردیم تا شاید یکی از آنها 
بتواند من را آرام کند.

33
00:01:41,546 --> 00:01:45,331
هر چه سعی میکردیم وضعیت بدتر میشد.

34
00:01:47,038 --> 00:01:52,265
تخمین زده میشود در سال ۲۰۱۳،
تنها در ایالات متحده آمریکا

35
00:01:52,289 --> 00:01:53,964
هزینهی داروهای تجویزی

36
00:01:53,988 --> 00:01:56,932
برای درمان مشکلات عصبی و بیماریهای ذهنی

37
00:01:56,956 --> 00:02:01,107
سالانه چیزی در حدود ۸۹ میلیارد دلار
بوده است.

38
00:02:01,818 --> 00:02:04,659
اما چه میشد اگر راهی 
برای درمان این مشکلات

39
00:02:04,683 --> 00:02:08,520
بدون هزینه و اثرات جانبی وجود داشت.

40
00:02:09,112 --> 00:02:13,210
تصور کنید اگر دکتر برای شما 
روزانه موسیقی تجویز میکرد.

41
00:02:14,067 --> 00:02:18,439
من امروز اینجا هستم تا تجربهی 
شخصی خودم را در مورد موسیقی و

42
00:02:18,463 --> 00:02:21,680
تاثیری که روی بیماری عصبی من داشت را 
با شما به اشتراک بگذارم.

43
00:02:21,704 --> 00:02:23,145
(تیک)

44
00:02:23,978 --> 00:02:26,015
سندروم توره اساساً به مجموعهای از

45
00:02:26,039 --> 00:02:28,040
حرکات و صداهای غیرارادی گفته میشود

46
00:02:28,064 --> 00:02:29,513
که به آن تیک میگویند.

47
00:02:30,374 --> 00:02:34,353
بهترین راه برای اینکه توضیح بدهم که داشتن
سندروم توره شبیه به چیست باید بگویم شبیه

48
00:02:34,377 --> 00:02:36,967
چیزی است که مطمئنم 
همه شما با آن آشنا هستید --

49
00:02:36,991 --> 00:02:38,498
سکسکه.

50
00:02:38,522 --> 00:02:40,536
میتوانید تلاش کنید تا مانع سکسکه بشوید

51
00:02:40,560 --> 00:02:44,395
نفستان را بگیرید وتا ده بشمارید
یا در حالت سروته آب بخورید.

52
00:02:44,419 --> 00:02:46,537
اما تا وقتی که اثر آن سپری نشود

53
00:02:46,561 --> 00:02:50,377
و سکسه دوره خود را طی نکند،
هیچ کار دیگری نمیتوان کرد.

54
00:02:51,441 --> 00:02:55,234
بعد ازحمله تیکها،
اغلب در اتاقم دراز میکشم

55
00:02:55,258 --> 00:02:57,305
در حالیکه حسابی خسته و ناامیدم.

56
00:02:57,329 --> 00:02:58,510
(تیک)

57
00:02:58,974 --> 00:03:02,847
مادرم هم که به اندازه من
ناراحت است سعی می کند با گذاشتن آهنگ

58
00:03:02,871 --> 00:03:04,538
من و خودش را آرام کند.

59
00:03:04,958 --> 00:03:08,069
مادرم آهنگ آرامی میگذارد
تا قلب های دردمندمان را آرام کند.

60
00:03:08,664 --> 00:03:10,347
و ما با هم روی زمین دراز میکشیم

61
00:03:10,371 --> 00:03:12,672
و میگذاریم ضرب آهنگ حالمان را خوب کند.

62
00:03:13,124 --> 00:03:15,728
و همزمان با جاری شدن ریتم و آهنگ

63
00:03:15,752 --> 00:03:19,053
روحیهمان بالا میرود،
حس سبکباری پیدا میکنیم،

64
00:03:19,077 --> 00:03:21,118
و جان تازهای میگیریم.

65
00:03:21,142 --> 00:03:22,789
(تیک)

66
00:03:23,922 --> 00:03:28,124
خیلی سریع و تقریبا ندانسته
به این داروی جدید اعتیاد پیدا کردم.

67
00:03:28,772 --> 00:03:32,712
زمانی که خودم را غرق درغم 
و ترحم به خود میدیدم،

68
00:03:32,736 --> 00:03:35,299
به سرعت به سوی ۸۸ کلید پیانوی خود میرفتم

69
00:03:35,323 --> 00:03:39,664
با این آگاهی قلبی که 
نتها و ریتمهای هرکدام از آنها

70
00:03:39,688 --> 00:03:41,222
به سرعت مرا رها خواهد کرد.

71
00:03:41,981 --> 00:03:45,259
در آن لحظه نمیفهمیدم 
که موسیقی چقدر به من کمک میکرد

72
00:03:45,283 --> 00:03:47,416
این کار را تنها از روی عادت 
انجام میدادم.

73
00:03:47,845 --> 00:03:50,513
ترانه هایی که مینوشتم 
برای تحت تاثیر قرار دادن کسی نبود

74
00:03:50,537 --> 00:03:52,003
بلکه یک جور تسکین بود.

75
00:03:52,807 --> 00:03:55,553
اما هرچه بیشتر ساز میزدم، 
علائم بیماری کمتر ظاهر میشد،

76
00:03:55,577 --> 00:03:58,013
و شدت حمله ها کمتر میشد.

77
00:03:58,466 --> 00:04:02,236
پس کنجکاو شدم که چگونه این ترانهها 
علائم بیماریام را فرومینشاند.

78
00:04:02,260 --> 00:04:06,648
کنجکاو بودم که آیا موارد دیگری 
از موسیقی درمانی وجود دارد یا نه.

79
00:04:07,641 --> 00:04:09,041
پس شروع به جستجو کردم.

80
00:04:10,768 --> 00:04:13,734
فهمیدم نماینده مجلس بسیار موفقی 
به نام گبی گیفوردز بوده

81
00:04:13,758 --> 00:04:16,202
که به سرش گلولهای شلیک شده است.

82
00:04:16,560 --> 00:04:18,560
او توانایی صحبت کردن را از دست داده بود.

83
00:04:19,187 --> 00:04:22,122
چون توانایی صحبت کردن و آواز خواندن

84
00:04:22,146 --> 00:04:24,339
در دو بخش جدا در مغز قرار دارند،

85
00:04:24,363 --> 00:04:27,109
دکترها برای او موسیقی درمانگر آوردند 
تا با او کار کند.

86
00:04:27,887 --> 00:04:30,283
موسیقی درمانگر تشویقش کرد که 
افکارش را آواز بخواند

87
00:04:30,307 --> 00:04:32,450
چون او قادر نبود
تا افکارش را به زبان بیاورد.

88
00:04:32,474 --> 00:04:33,832
و از طریق این تکنیک

89
00:04:33,856 --> 00:04:37,352
او در نهایت توانایی صحبت کردن را 
دوباره به دست آورد.

90
00:04:37,697 --> 00:04:40,081
موسیقی به درمان گبی گیفوردز کمک کرد.

91
00:04:41,720 --> 00:04:45,728
دانشمندان دریافتند که موسیقی باعث میشود 
که مغز ما مسکنی طبیعی

92
00:04:45,752 --> 00:04:47,133
به نام اوکسیتوسین

93
00:04:47,157 --> 00:04:49,315
و یک مادهی شادیآور
به نام دوپامین ترشح کند.

94
00:04:49,625 --> 00:04:52,260
دوپامین برای سلامتی سیستم عصبی ضروری است

95
00:04:52,284 --> 00:04:54,817
و شدیدا بر سلامت روان تاثیر میگذارد.

96
00:04:55,149 --> 00:04:59,005
از آنجا که جریان خون را تشدید میکند،
موسیقی روی ضربان قلب

97
00:04:59,029 --> 00:05:00,829
نبض و تنفس هم اثر میگذارد.

98
00:05:01,242 --> 00:05:04,092
علاوه برآن، موسیقی 
میزان کلسترل را پایین میآورد

99
00:05:04,116 --> 00:05:05,616
و درنتیجه اضطراب را کاهش میدهد

100
00:05:05,640 --> 00:05:08,818
که یک محرک مشترک برای علائم عصبی است.

101
00:05:10,122 --> 00:05:14,399
در طول زندگیمان با کسی 
مبتلا به اختلالات عصبی برخورد کردهایم.

102
00:05:15,050 --> 00:05:16,804
اگر یکی از اعضای خانوادهمان نباشد--

103
00:05:16,828 --> 00:05:17,995
(تیک)

104
00:05:18,019 --> 00:05:20,352
آن شخص میتواند یک دوست یا همکار باشد.

105
00:05:20,784 --> 00:05:22,991
لطفا به من در نشر این پیام کمک کنید:

106
00:05:23,474 --> 00:05:27,500
موسیقی این قابلیت را دارد تا زندگی ما را
تعالی ببخشد و ما را درمان کند.

107
00:05:28,616 --> 00:05:30,251
من هنوز هم سندرم توره دارم.

108
00:05:30,275 --> 00:05:32,531
من هر روز و هر ساعت با آن روبرو میشوم.

109
00:05:32,555 --> 00:05:34,997
من تا آخر عمر هم باید با آن مواجه شوم.

110
00:05:35,021 --> 00:05:38,537
و این به این معناست که باید دائما از 
کلاسهایم مرخصی بگیرم،

111
00:05:38,561 --> 00:05:41,383
چون تیکهای کلامی من میتواند
به شدت حواس همه را پرت کند.

112
00:05:41,957 --> 00:05:45,149
گاهی اوقات که من ناخواسته چشمک میزنم،

113
00:05:45,173 --> 00:05:48,123
فردی که روبروی من نشسته فکر میکند
که من دارم دلربایی میکنم.

114
00:05:48,147 --> 00:05:49,298
در صورتیکه این طور نیست.

115
00:05:49,322 --> 00:05:50,325
(خنده حضار)

116
00:05:50,349 --> 00:05:53,680
و من باید به او بگویم که
«ببخشید -- من قصد عشوهگری نداشتم.»

117
00:05:53,704 --> 00:05:56,188
اما جالبترین چیز این است

118
00:05:56,212 --> 00:06:00,641
که وقتی دارم آواز میخوانم، آهنگ میزنم و
یا حتی به موسیقی گوش میدهم،

119
00:06:00,665 --> 00:06:01,815
تیک ندارم.

120
00:06:02,974 --> 00:06:06,744
بارها در شرایط پراسترس روی صحنه بودهام

121
00:06:06,768 --> 00:06:09,196
که هزاران نفر من را تماشا میکردند.

122
00:06:09,220 --> 00:06:12,000
و اگرجه قبل از اجرا تیک داشتم ---

123
00:06:12,024 --> 00:06:13,042
(تیک)

124
00:06:13,066 --> 00:06:16,418
وقتی که موسیقی شروع شده،
تیکها از کار افتادند.

125
00:06:17,993 --> 00:06:22,795
شاید ترانههایم را خودم نوشتهام
و آهنگهایم را خودم ساختهام.

126
00:06:22,819 --> 00:06:27,140
اما در واقع، من فهمیدم که این 
موسیقی بوده که من را ساخته است.

127
00:06:27,745 --> 00:06:28,911
متشکرم.

128
00:06:28,935 --> 00:06:33,920
(تشویق حضار)

129
00:06:37,634 --> 00:06:40,257
(تیک)

130
00:06:41,247 --> 00:06:44,509
(موسیقی)

131
00:07:10,434 --> 00:07:13,952
فکر کنم زود نقابم را برداشتم

132
00:07:14,276 --> 00:07:17,294
«چون تو آنجا بودی
و بعد آنجا نبودی

133
00:07:17,318 --> 00:07:20,715
فکر کنم که من تو را وادار کردم

134
00:07:20,739 --> 00:07:23,934
باید طولانیاش میکردم، طولانی

135
00:07:23,958 --> 00:07:30,545
فکر کنم هر بار که بخشی از خودم را
گم میکنم باز نقابم را میزنم

136
00:07:30,569 --> 00:07:36,953
فقط برای حفظ ظاهر
تا جایی که قلبم به دو نیمه شود

137
00:07:39,499 --> 00:07:45,937
و من فقط میخواستم تو
من واقعیِ را بشناسی

138
00:07:45,961 --> 00:07:48,743
و جدی بگیری

139
00:07:51,465 --> 00:07:52,636
اما حالا

140
00:07:52,660 --> 00:07:55,866
دیگر دوستت ندارم
دیگر دوستت ندارم

141
00:07:55,890 --> 00:07:59,285
دیگر دوستت ندارم

142
00:07:59,309 --> 00:08:01,206
فکر میکردم میتوانم به تو اعتماد کنم

143
00:08:01,679 --> 00:08:05,879
اما تو داری از من و نقابم فرار میکنی

144
00:08:05,903 --> 00:08:09,234
دیگر دوستت ندارم
دیگر دوستت ندارم

145
00:08:09,258 --> 00:08:11,753
دیگر دوستت ندارم

146
00:08:18,416 --> 00:08:20,806
حالا

147
00:08:21,490 --> 00:08:25,147
فکر کنم خیلی زود نقابم را برداشتم

148
00:08:25,171 --> 00:08:28,108
چون وقتی برش داشتم تو داد زدی

149
00:08:28,132 --> 00:08:31,670
و به من گفتی آمادگی نداشتی

150
00:08:31,694 --> 00:08:34,821
و همین طوری
به همین سادگی

151
00:08:34,845 --> 00:08:41,642
به نظرم شاید این بار
از تمام دفعات پیش بیشتر لطمه زد

152
00:08:41,666 --> 00:08:46,540
به نظرم این ضربه ای که خوردم
یک کم محکمتر بود

153
00:08:46,564 --> 00:08:49,093
یک کم محکمتر

154
00:08:49,876 --> 00:08:55,309
و من فقط میخواستم تو
من واقعیِ را ببینی

155
00:08:56,532 --> 00:08:59,203
و جدی بگیری

156
00:09:02,001 --> 00:09:03,152
اما حالا

157
00:09:03,176 --> 00:09:06,398
دیگر دوستت ندارم
دیگر دوستت ندارم

158
00:09:06,422 --> 00:09:08,825
دیگر دوستت ندارم

159
00:09:09,894 --> 00:09:12,217
فکر میکردم میتوانم به تو اعتماد کنم

160
00:09:12,241 --> 00:09:16,518
اما تو داری از من و نقابم فرار میکنی

161
00:09:16,542 --> 00:09:19,917
دیگر دوستت ندارم
دیگر دوستت ندارم

162
00:09:19,941 --> 00:09:22,505
دیگر دوستت ندارم

163
00:09:29,680 --> 00:09:32,738
حالا

164
00:09:33,183 --> 00:09:38,944
(تشویق)