1
00:00:00,983 --> 00:00:04,310
Gostava que imaginassem a sensação

2
00:00:04,334 --> 00:00:08,619
de ter espasmos no braço esquerdo,
durante dois minutos seguidos,

3
00:00:09,405 --> 00:00:11,947
os olhos a revolver continuamente,

4
00:00:11,971 --> 00:00:13,901
a mandíbula a fechar-se com tanta força

5
00:00:13,925 --> 00:00:16,701
que parece que os dentes
estão prestes a partir-se

6
00:00:16,725 --> 00:00:18,432
e a cada dez segundos,

7
00:00:18,456 --> 00:00:22,734
somos forçados a soltar
um grito agudo.

8
00:00:22,838 --> 00:00:24,202
(Tique)

9
00:00:25,149 --> 00:00:28,672
Era assim que eu vivia 
quando tinha seis anos,

10
00:00:28,736 --> 00:00:31,881
em qualquer altura,
sete dias por semana.

11
00:00:31,905 --> 00:00:33,076
(Tique)

12
00:00:33,140 --> 00:00:35,742
Estes são apenas alguns dos meus sintomas.

13
00:00:36,298 --> 00:00:40,033
Quando esses sintomas surgiram,
a minha vida mudou do dia para a noite.

14
00:00:40,395 --> 00:00:44,593
Não podia ir à escola,
estar com os amigos ou até mesmo sair,

15
00:00:44,617 --> 00:00:48,786
porque os meus tiques
atraíam a atenção de todos.

16
00:00:49,700 --> 00:00:52,263
À procura de uma solução, 
voámos para Nova Iorque,

17
00:00:52,287 --> 00:00:55,318
para consultar o melhor
neurologista psiquiátrico

18
00:00:55,338 --> 00:00:57,508
que os meus pais pudessem encontrar.

19
00:00:57,588 --> 00:00:59,111
(Tique)

20
00:00:59,703 --> 00:01:03,179
Mas a médica não nos deu
o remédio fácil que esperávamos.

21
00:01:03,530 --> 00:01:07,913
Em vez disso, fui diagnosticada
com um distúrbio neurológico incurável,

22
00:01:08,117 --> 00:01:09,797
Síndroma de Tourette.

23
00:01:10,776 --> 00:01:14,172
A medicação pode ser frequentemente,
uma parte importante

24
00:01:14,196 --> 00:01:16,169
de muitos processos de tratamento.

25
00:01:16,466 --> 00:01:19,689
Mas no meu caso, a medicação
só piorava a situação.

26
00:01:20,312 --> 00:01:22,714
Um medicamento deixou-me
numa cadeira de rodas,

27
00:01:22,748 --> 00:01:26,309
ficava com as pernas dormentes
e não as conseguia mexer.

28
00:01:27,157 --> 00:01:29,423
Outro medicamento causou-me alucinações.

29
00:01:29,447 --> 00:01:31,959
Via pessoas verdes a perseguirem-me

30
00:01:31,969 --> 00:01:34,636
e com ameaças 
de me cozinhar e beber como sopa.

31
00:01:34,660 --> 00:01:36,450
Foi muito assustador.

32
00:01:36,785 --> 00:01:38,603
Tentámos medicamento
após medicamento,

33
00:01:38,627 --> 00:01:41,522
até encontrar alguma coisa
que me desse algum alívio.

34
00:01:41,626 --> 00:01:45,581
Mas todas as tentativas
fizeram piorar a situação.

35
00:01:47,038 --> 00:01:52,025
Calcula-se que, em 2013,
só nos Estados Unidos da América,

36
00:01:52,069 --> 00:01:54,214
a despesa com receitas de medicamentos

37
00:01:54,248 --> 00:01:57,012
para tratamento de distúrbios 
neurológicos e mentais,

38
00:01:57,036 --> 00:02:01,197
foi cerca de 89 mil milhões de dólares.

39
00:02:01,818 --> 00:02:04,819
Imaginem se houvesse maneira 
de combater estas situações,

40
00:02:04,863 --> 00:02:08,710
sem custos ou sem efeitos secundários.

41
00:02:09,112 --> 00:02:13,210
Imaginem o vosso médico a receitar
uma dose diária de música

42
00:02:14,067 --> 00:02:18,439
Estou aqui para partilhar convosco
a minha experiência com a música

43
00:02:18,463 --> 00:02:21,680
e os efeitos que teve
no meu distúrbio neurológico.

44
00:02:21,744 --> 00:02:23,155
(Tique)

45
00:02:23,728 --> 00:02:26,015
O síndroma de Tourette
é basicamente um conjunto

46
00:02:26,039 --> 00:02:28,040
de movimentos e sons involuntários,

47
00:02:28,064 --> 00:02:29,903
conhecidos como tiques.

48
00:02:30,374 --> 00:02:34,353
A melhor maneira de descrever
como se vive com síndroma de Tourette,

49
00:02:34,377 --> 00:02:36,967
é algo com que todos já devem
estar familiarizados...

50
00:02:36,991 --> 00:02:38,428
...os soluços.

51
00:02:38,522 --> 00:02:40,536
Podem tentar evitá-los.

52
00:02:40,560 --> 00:02:44,395
Podem suster a respiração e contar até 10,
ou beber água de cabeça para baixo,

53
00:02:44,419 --> 00:02:46,537
mas não há nada que possam fazer

54
00:02:46,561 --> 00:02:50,627
até que a sensação passe,
e os soluços se libertem.

55
00:02:51,441 --> 00:02:55,234
Após um ataque de tiques, chego
a ficar deitada no chão do meu quarto

56
00:02:55,258 --> 00:02:57,305
exausta e em desespero.

57
00:02:57,329 --> 00:02:58,730
(Tique)

58
00:02:58,974 --> 00:03:01,687
A minha mãe, igualmente desesperada,

59
00:03:01,791 --> 00:03:04,628
tentava ajudar, colocando música.

60
00:03:04,958 --> 00:03:08,069
Colocava músicas calmas
para nos acalmar.

61
00:03:08,394 --> 00:03:10,347
E ficávamos deitadas juntas no chão

62
00:03:10,391 --> 00:03:12,922
e deixávamos que o ritmo nos recompusesse.

63
00:03:13,124 --> 00:03:15,728
Enquanto o ritmo da música se revelava,

64
00:03:15,752 --> 00:03:19,053
os nossos espíritos elevavam-se,
os nossos ânimos melhoravam,

65
00:03:19,077 --> 00:03:21,068
e rejuvenescíamos.

66
00:03:21,262 --> 00:03:22,789
(Tique)

67
00:03:23,922 --> 00:03:28,254
Depressa e sem saber como,
fiquei viciada neste novo medicamento.

68
00:03:28,772 --> 00:03:32,712
Quando me via mergulhada
em tristeza e com a moral em baixo,

69
00:03:32,736 --> 00:03:35,299
corria para as 88 teclas do meu piano,

70
00:03:35,323 --> 00:03:39,664
sabendo que os sons e os ritmos
de todas essas teclas

71
00:03:39,688 --> 00:03:41,562
me libertariam.

72
00:03:41,981 --> 00:03:45,259
Na altura, não tinha a noção
de quanto a música me ajudava.

73
00:03:45,283 --> 00:03:47,556
Era algo que fazia inconscientemente.

74
00:03:47,615 --> 00:03:50,723
Quando escrevi a minha canção,
não era para impressionar ninguém.

75
00:03:50,747 --> 00:03:52,423
Era uma libertação.

76
00:03:52,807 --> 00:03:55,553
Mas quanto mais tocava,
menos os sintomas se manifestavam,

77
00:03:55,577 --> 00:03:58,283
e a intensidade dos ataques reduziam-se.

78
00:03:58,466 --> 00:04:02,236
Fiquei curiosa em como a música
me aliviava os sintomas.

79
00:04:02,260 --> 00:04:06,648
Perguntei-me se existiriam
mais casos de cura através da música

80
00:04:07,641 --> 00:04:09,301
Comecei a procurar.

81
00:04:10,768 --> 00:04:13,734
Encontrei uma congressista dos EUA,

82
00:04:13,758 --> 00:04:16,422
Gabby Gliffords,
que fora alvejada na cabeça.

83
00:04:16,560 --> 00:04:18,830
Perdera a capacidade de falar.

84
00:04:19,187 --> 00:04:22,122
Como a capacidade de falar e de cantar

85
00:04:22,146 --> 00:04:24,359
estão em locais diferentes do cérebro,

86
00:04:24,413 --> 00:04:27,509
os médicos arranjaram terapeutas
musicais para trabalhar com ela.

87
00:04:27,637 --> 00:04:30,283
Os terapeutas encorajaram-na
a cantar os pensamentos,

88
00:04:30,307 --> 00:04:32,450
visto que ela era incapaz de os falar.

89
00:04:32,474 --> 00:04:34,152
Através desta técnica,

90
00:04:34,166 --> 00:04:37,582
a congressista teve novamente
acesso à sua voz.

91
00:04:37,697 --> 00:04:40,381
A música ajudou Gabby Gliffords.

92
00:04:41,720 --> 00:04:45,728
Os cientistas descobriram que a música
faz-nos libertar um analgésico natural

93
00:04:45,752 --> 00:04:47,273
conhecido como ocitocina

94
00:04:47,347 --> 00:04:49,595
e um químico do prazer, a dopamina.

95
00:04:49,635 --> 00:04:52,400
A dopamina é essencial
para um sistema nervoso saudável

96
00:04:52,434 --> 00:04:54,947
e tem grande impacto na saúde emocional.

97
00:04:55,149 --> 00:04:58,355
A música também tem efeito
sobre o ritmo cardíaco, a respiração

98
00:04:58,379 --> 00:05:01,099
a pulsação e estimula o fluxo sanguíneo.

99
00:05:01,242 --> 00:05:04,092
Também baixa os níveis de cortisol,

100
00:05:04,116 --> 00:05:05,866
reduzindo a ansiedade,

101
00:05:05,910 --> 00:05:09,228
que é um estimulante comum
dos sintomas neurológicos,

102
00:05:10,122 --> 00:05:14,399
Na nossa vida, vamos conhecer
alguém com distúrbios neurológicos.

103
00:05:15,050 --> 00:05:16,804
Se não for um membro da família...

104
00:05:16,828 --> 00:05:18,135
(Tique)

105
00:05:18,159 --> 00:05:20,572
...será um colega ou um amigo.

106
00:05:20,784 --> 00:05:23,201
Ajudem-me a passar esta mensagem:

107
00:05:23,474 --> 00:05:27,560
a música tem a capacidade de melhorar
a nossa vida interior.

108
00:05:28,616 --> 00:05:30,331
Continuo com síndroma de Tourette.

109
00:05:30,385 --> 00:05:32,531
Todos os dias a toda a hora.

110
00:05:32,555 --> 00:05:34,997
Vou lidar com ela
para o resto da vida.

111
00:05:35,021 --> 00:05:38,537
Significa que me vou ausentar
frequentemente da sala de aulas,

112
00:05:38,561 --> 00:05:41,613
porque os tiques verbais
podem ser uma distração.

113
00:05:41,957 --> 00:05:44,789
Por vezes, quando pisco
os olhos involuntariamente

114
00:05:44,813 --> 00:05:47,893
quem se senta à minha frente
pensa que me estou a meter com ele,

115
00:05:47,917 --> 00:05:49,298
quando não estou nada.

116
00:05:49,322 --> 00:05:50,325
(Risos)

117
00:05:50,349 --> 00:05:53,680
E tenho de dizer: "Desculpa,
não me estava a meter contigo."

118
00:05:53,704 --> 00:05:56,188
Mas o mais incrível é que

119
00:05:56,212 --> 00:06:00,461
quando canto,
toco ou ouço uma música,

120
00:06:00,665 --> 00:06:02,425
não tenho tiques.

121
00:06:02,974 --> 00:06:06,744
Já estive em palco algumas vezes,
em situações de "stress",

122
00:06:06,768 --> 00:06:09,196
com milhares de pessoas a assistir.

123
00:06:09,220 --> 00:06:12,000
Embora tenha tiques
antes de entrar em palco...

124
00:06:12,024 --> 00:06:13,042
(Tique)

125
00:06:13,066 --> 00:06:16,958
quando começa a música,
os tiques ficam nos bastidores.

126
00:06:17,993 --> 00:06:22,625
Posso ter escrito as minhas letras
e composto a minha música,

127
00:06:22,819 --> 00:06:27,200
mas, na realidade, percebi que
foi a música que me compôs.

128
00:06:27,745 --> 00:06:29,061
Obrigada.

129
00:06:29,205 --> 00:06:32,750
(Aplausos)

130
00:06:37,734 --> 00:06:39,347
(Tiques)

131
00:06:41,157 --> 00:06:42,949
(Música)

132
00:07:10,434 --> 00:07:13,952
♪ Acho que retirei
a máscara cedo demais

133
00:07:14,276 --> 00:07:17,294
♪ Porque estavas
e deixaste de estar

134
00:07:17,368 --> 00:07:20,435
♪ Acho que descarreguei em ti

135
00:07:20,739 --> 00:07:23,934
♪ Devia ter demorado mais,
demorado mais,

136
00:07:24,428 --> 00:07:30,545
♪ Cada vez que perco
um pouco de mim, recomponho-me

137
00:07:30,679 --> 00:07:36,753
♪ Apenas para fingir 
até o meu coração se partir em dois

138
00:07:39,499 --> 00:07:45,717
♪ E sim, quero que
me conheças de verdade,

139
00:07:45,961 --> 00:07:48,743
♪ e que me leves a sério.

140
00:07:51,465 --> 00:07:52,666
♪ Mas agora,

141
00:07:52,720 --> 00:07:55,866
♪ não te amo, não te amo,

142
00:07:55,890 --> 00:07:59,045
♪ não te amo.

143
00:07:59,369 --> 00:08:01,466
♪ Pensei que podia confiar em ti

144
00:08:01,679 --> 00:08:06,059
♪ mas afastas-te de mim
e da minha máscara

145
00:08:06,133 --> 00:08:09,234
♪ Não te amo, não te amo,

146
00:08:09,258 --> 00:08:11,753
♪ não te amo.

147
00:08:18,546 --> 00:08:20,806
♪ Agora

148
00:08:21,490 --> 00:08:25,057
♪ Acho que retirei
a máscara cedo demais.

149
00:08:25,171 --> 00:08:28,108
♪ Porque gritaste
quando a tirei.

150
00:08:28,212 --> 00:08:31,560
♪ Disseste que não estavas preparado,

151
00:08:31,694 --> 00:08:34,541
♪ E assim, assim mesmo,

152
00:08:34,845 --> 00:08:41,292
♪ acho que desta vez a dor
é maior que alguma vez foi

153
00:08:41,666 --> 00:08:46,430
♪ Talvez o que sofri
foi um pouco mais,

154
00:08:46,564 --> 00:08:49,093
♪ um pouco mais.

155
00:08:49,976 --> 00:08:55,309
♪ E queria que me
conhecesses verdadeiramente,

156
00:08:56,532 --> 00:08:59,203
♪ e me levasses a sério.

157
00:09:02,001 --> 00:09:03,272
♪ Mas agora,

158
00:09:03,316 --> 00:09:06,398
♪ Não te amo, não te amo,

159
00:09:06,422 --> 00:09:08,825
♪ não te amo.

160
00:09:09,894 --> 00:09:12,217
♪ Pensei que podia
confiar em ti,

161
00:09:12,241 --> 00:09:16,518
♪ mas foges de mim
e da minha máscara

162
00:09:16,542 --> 00:09:19,877
♪ Não te amo, não te amo,

163
00:09:19,941 --> 00:09:22,505
♪ não te amo...

164
00:09:29,680 --> 00:09:31,918
♪ ...agora.

165
00:09:33,383 --> 00:09:36,384
(Aplausos)