WEBVTT

00:00:00.983 --> 00:00:04.310
Gostava que imaginassem a sensação

00:00:04.334 --> 00:00:08.619
de ter espasmos no braço esquerdo,
durante dois minutos seguidos,

00:00:09.405 --> 00:00:11.947
os olhos a revolver continuamente,

00:00:11.971 --> 00:00:13.901
a mandíbula a fechar-se com tanta força

00:00:13.925 --> 00:00:16.701
que parece que os dentes
estão prestes a partir-se

00:00:16.725 --> 00:00:18.432
e a cada dez segundos,

00:00:18.456 --> 00:00:22.734
somos forçados a soltar
um grito agudo.

NOTE Paragraph

00:00:22.838 --> 00:00:24.202
(Tique)

NOTE Paragraph

00:00:25.149 --> 00:00:28.672
Era assim que eu vivia 
quando tinha seis anos,

00:00:28.736 --> 00:00:31.881
em qualquer altura,
sete dias por semana.

NOTE Paragraph

00:00:31.905 --> 00:00:33.076
(Tique)

NOTE Paragraph

00:00:33.140 --> 00:00:35.742
Estes são apenas alguns dos meus sintomas.

NOTE Paragraph

00:00:36.298 --> 00:00:40.033
Quando esses sintomas surgiram,
a minha vida mudou do dia para a noite.

00:00:40.395 --> 00:00:44.593
Não podia ir à escola,
estar com os amigos ou até mesmo sair,

00:00:44.617 --> 00:00:48.786
porque os meus tiques
atraíam a atenção de todos.

00:00:49.700 --> 00:00:52.263
À procura de uma solução, 
voámos para Nova Iorque,

00:00:52.287 --> 00:00:55.318
para consultar o melhor
neurologista psiquiátrico

00:00:55.338 --> 00:00:57.508
que os meus pais pudessem encontrar.

NOTE Paragraph

00:00:57.588 --> 00:00:59.111
(Tique)

NOTE Paragraph

00:00:59.703 --> 00:01:03.179
Mas a médica não nos deu
o remédio fácil que esperávamos.

00:01:03.530 --> 00:01:07.913
Em vez disso, fui diagnosticada
com um distúrbio neurológico incurável,

00:01:08.117 --> 00:01:09.797
Síndroma de Tourette.

NOTE Paragraph

00:01:10.776 --> 00:01:14.172
A medicação pode ser frequentemente,
uma parte importante

00:01:14.196 --> 00:01:16.169
de muitos processos de tratamento.

00:01:16.466 --> 00:01:19.689
Mas no meu caso, a medicação
só piorava a situação.

00:01:20.312 --> 00:01:22.714
Um medicamento deixou-me
numa cadeira de rodas,

00:01:22.748 --> 00:01:26.309
ficava com as pernas dormentes
e não as conseguia mexer.

00:01:27.157 --> 00:01:29.423
Outro medicamento causou-me alucinações.

00:01:29.447 --> 00:01:31.959
Via pessoas verdes a perseguirem-me

00:01:31.969 --> 00:01:34.636
e com ameaças 
de me cozinhar e beber como sopa.

00:01:34.660 --> 00:01:36.450
Foi muito assustador.

00:01:36.785 --> 00:01:38.603
Tentámos medicamento
após medicamento,

00:01:38.627 --> 00:01:41.522
até encontrar alguma coisa
que me desse algum alívio.

00:01:41.626 --> 00:01:45.581
Mas todas as tentativas
fizeram piorar a situação.

NOTE Paragraph

00:01:47.038 --> 00:01:52.025
Calcula-se que, em 2013,
só nos Estados Unidos da América,

00:01:52.069 --> 00:01:54.214
a despesa com receitas de medicamentos

00:01:54.248 --> 00:01:57.012
para tratamento de distúrbios 
neurológicos e mentais,

00:01:57.036 --> 00:02:01.197
foi cerca de 89 mil milhões de dólares.

00:02:01.818 --> 00:02:04.819
Imaginem se houvesse maneira 
de combater estas situações,

00:02:04.863 --> 00:02:08.710
sem custos ou sem efeitos secundários.

00:02:09.112 --> 00:02:13.210
Imaginem o vosso médico a receitar
uma dose diária de música

NOTE Paragraph

00:02:14.067 --> 00:02:18.439
Estou aqui para partilhar convosco
a minha experiência com a música

00:02:18.463 --> 00:02:21.680
e os efeitos que teve
no meu distúrbio neurológico.

NOTE Paragraph

00:02:21.744 --> 00:02:23.155
(Tique)

NOTE Paragraph

00:02:23.728 --> 00:02:26.015
O síndroma de Tourette
é basicamente um conjunto

00:02:26.039 --> 00:02:28.040
de movimentos e sons involuntários,

00:02:28.064 --> 00:02:29.903
conhecidos como tiques.

00:02:30.374 --> 00:02:34.353
A melhor maneira de descrever
como se vive com síndroma de Tourette,

00:02:34.377 --> 00:02:36.967
é algo com que todos já devem
estar familiarizados...

00:02:36.991 --> 00:02:38.428
...os soluços.

00:02:38.522 --> 00:02:40.536
Podem tentar evitá-los.

00:02:40.560 --> 00:02:44.395
Podem suster a respiração e contar até 10,
ou beber água de cabeça para baixo,

00:02:44.419 --> 00:02:46.537
mas não há nada que possam fazer

00:02:46.561 --> 00:02:50.627
até que a sensação passe,
e os soluços se libertem.

00:02:51.441 --> 00:02:55.234
Após um ataque de tiques, chego
a ficar deitada no chão do meu quarto

00:02:55.258 --> 00:02:57.305
exausta e em desespero.

NOTE Paragraph

00:02:57.329 --> 00:02:58.730
(Tique)

NOTE Paragraph

00:02:58.974 --> 00:03:01.687
A minha mãe, igualmente desesperada,

00:03:01.791 --> 00:03:04.628
tentava ajudar, colocando música.

00:03:04.958 --> 00:03:08.069
Colocava músicas calmas
para nos acalmar.

00:03:08.394 --> 00:03:10.347
E ficávamos deitadas juntas no chão

00:03:10.391 --> 00:03:12.922
e deixávamos que o ritmo nos recompusesse.

00:03:13.124 --> 00:03:15.728
Enquanto o ritmo da música se revelava,

00:03:15.752 --> 00:03:19.053
os nossos espíritos elevavam-se,
os nossos ânimos melhoravam,

00:03:19.077 --> 00:03:21.068
e rejuvenescíamos.

NOTE Paragraph

00:03:21.262 --> 00:03:22.789
(Tique)

NOTE Paragraph

00:03:23.922 --> 00:03:28.254
Depressa e sem saber como,
fiquei viciada neste novo medicamento.

00:03:28.772 --> 00:03:32.712
Quando me via mergulhada
em tristeza e com a moral em baixo,

00:03:32.736 --> 00:03:35.299
corria para as 88 teclas do meu piano,

00:03:35.323 --> 00:03:39.664
sabendo que os sons e os ritmos
de todas essas teclas

00:03:39.688 --> 00:03:41.562
me libertariam.

00:03:41.981 --> 00:03:45.259
Na altura, não tinha a noção
de quanto a música me ajudava.

00:03:45.283 --> 00:03:47.556
Era algo que fazia inconscientemente.

00:03:47.615 --> 00:03:50.723
Quando escrevi a minha canção,
não era para impressionar ninguém.

00:03:50.747 --> 00:03:52.423
Era uma libertação.

00:03:52.807 --> 00:03:55.553
Mas quanto mais tocava,
menos os sintomas se manifestavam,

00:03:55.577 --> 00:03:58.283
e a intensidade dos ataques reduziam-se.

NOTE Paragraph

00:03:58.466 --> 00:04:02.236
Fiquei curiosa em como a música
me aliviava os sintomas.

00:04:02.260 --> 00:04:06.648
Perguntei-me se existiriam
mais casos de cura através da música

00:04:07.641 --> 00:04:09.301
Comecei a procurar.

00:04:10.768 --> 00:04:13.734
Encontrei uma congressista dos EUA,

00:04:13.758 --> 00:04:16.422
Gabby Gliffords,
que fora alvejada na cabeça.

00:04:16.560 --> 00:04:18.830
Perdera a capacidade de falar.

00:04:19.187 --> 00:04:22.122
Como a capacidade de falar e de cantar

00:04:22.146 --> 00:04:24.359
estão em locais diferentes do cérebro,

00:04:24.413 --> 00:04:27.509
os médicos arranjaram terapeutas
musicais para trabalhar com ela.

00:04:27.637 --> 00:04:30.283
Os terapeutas encorajaram-na
a cantar os pensamentos,

00:04:30.307 --> 00:04:32.450
visto que ela era incapaz de os falar.

00:04:32.474 --> 00:04:34.152
Através desta técnica,

00:04:34.166 --> 00:04:37.582
a congressista teve novamente
acesso à sua voz.

00:04:37.697 --> 00:04:40.381
A música ajudou Gabby Gliffords.

NOTE Paragraph

00:04:41.720 --> 00:04:45.728
Os cientistas descobriram que a música
faz-nos libertar um analgésico natural

00:04:45.752 --> 00:04:47.273
conhecido como ocitocina

00:04:47.347 --> 00:04:49.595
e um químico do prazer, a dopamina.

00:04:49.635 --> 00:04:52.400
A dopamina é essencial
para um sistema nervoso saudável

00:04:52.434 --> 00:04:54.947
e tem grande impacto na saúde emocional.

00:04:55.149 --> 00:04:58.355
A música também tem efeito
sobre o ritmo cardíaco, a respiração

00:04:58.379 --> 00:05:01.099
a pulsação e estimula o fluxo sanguíneo.

00:05:01.242 --> 00:05:04.092
Também baixa os níveis de cortisol,

00:05:04.116 --> 00:05:05.866
reduzindo a ansiedade,

00:05:05.910 --> 00:05:09.228
que é um estimulante comum
dos sintomas neurológicos,

NOTE Paragraph

00:05:10.122 --> 00:05:14.399
Na nossa vida, vamos conhecer
alguém com distúrbios neurológicos.

00:05:15.050 --> 00:05:16.804
Se não for um membro da família...

NOTE Paragraph

00:05:16.828 --> 00:05:18.135
(Tique)

NOTE Paragraph

00:05:18.159 --> 00:05:20.572
...será um colega ou um amigo.

00:05:20.784 --> 00:05:23.201
Ajudem-me a passar esta mensagem:

00:05:23.474 --> 00:05:27.560
a música tem a capacidade de melhorar
a nossa vida interior.

NOTE Paragraph

00:05:28.616 --> 00:05:30.331
Continuo com síndroma de Tourette.

00:05:30.385 --> 00:05:32.531
Todos os dias a toda a hora.

00:05:32.555 --> 00:05:34.997
Vou lidar com ela
para o resto da vida.

00:05:35.021 --> 00:05:38.537
Significa que me vou ausentar
frequentemente da sala de aulas,

00:05:38.561 --> 00:05:41.613
porque os tiques verbais
podem ser uma distração.

00:05:41.957 --> 00:05:44.789
Por vezes, quando pisco
os olhos involuntariamente

00:05:44.813 --> 00:05:47.893
quem se senta à minha frente
pensa que me estou a meter com ele,

00:05:47.917 --> 00:05:49.298
quando não estou nada.

NOTE Paragraph

00:05:49.322 --> 00:05:50.325
(Risos)

NOTE Paragraph

00:05:50.349 --> 00:05:53.680
E tenho de dizer: "Desculpa,
não me estava a meter contigo."

NOTE Paragraph

00:05:53.704 --> 00:05:56.188
Mas o mais incrível é que

00:05:56.212 --> 00:06:00.461
quando canto,
toco ou ouço uma música,

00:06:00.665 --> 00:06:02.425
não tenho tiques.

00:06:02.974 --> 00:06:06.744
Já estive em palco algumas vezes,
em situações de "stress",

00:06:06.768 --> 00:06:09.196
com milhares de pessoas a assistir.

00:06:09.220 --> 00:06:12.000
Embora tenha tiques
antes de entrar em palco...

NOTE Paragraph

00:06:12.024 --> 00:06:13.042
(Tique)

NOTE Paragraph

00:06:13.066 --> 00:06:16.958
quando começa a música,
os tiques ficam nos bastidores.

00:06:17.993 --> 00:06:22.625
Posso ter escrito as minhas letras
e composto a minha música,

00:06:22.819 --> 00:06:27.200
mas, na realidade, percebi que
foi a música que me compôs.

NOTE Paragraph

00:06:27.745 --> 00:06:29.061
Obrigada.

NOTE Paragraph

00:06:29.205 --> 00:06:32.750
(Aplausos)

NOTE Paragraph

00:06:37.734 --> 00:06:39.347
(Tiques)

NOTE Paragraph

00:06:41.157 --> 00:06:42.949
(Música)

NOTE Paragraph

00:07:10.434 --> 00:07:13.952
♪ Acho que retirei
a máscara cedo demais

NOTE Paragraph

00:07:14.276 --> 00:07:17.294
♪ Porque estavas
e deixaste de estar

NOTE Paragraph

00:07:17.368 --> 00:07:20.435
♪ Acho que descarreguei em ti

NOTE Paragraph

00:07:20.739 --> 00:07:23.934
♪ Devia ter demorado mais,
demorado mais,

NOTE Paragraph

00:07:24.428 --> 00:07:30.545
♪ Cada vez que perco
um pouco de mim, recomponho-me

NOTE Paragraph

00:07:30.679 --> 00:07:36.753
♪ Apenas para fingir 
até o meu coração se partir em dois

NOTE Paragraph

00:07:39.499 --> 00:07:45.717
♪ E sim, quero que
me conheças de verdade,

NOTE Paragraph

00:07:45.961 --> 00:07:48.743
♪ e que me leves a sério.

NOTE Paragraph

00:07:51.465 --> 00:07:52.666
♪ Mas agora,

NOTE Paragraph

00:07:52.720 --> 00:07:55.866
♪ não te amo, não te amo,

NOTE Paragraph

00:07:55.890 --> 00:07:59.045
♪ não te amo.

NOTE Paragraph

00:07:59.369 --> 00:08:01.466
♪ Pensei que podia confiar em ti

NOTE Paragraph

00:08:01.679 --> 00:08:06.059
♪ mas afastas-te de mim
e da minha máscara

NOTE Paragraph

00:08:06.133 --> 00:08:09.234
♪ Não te amo, não te amo,

NOTE Paragraph

00:08:09.258 --> 00:08:11.753
♪ não te amo.

NOTE Paragraph

00:08:18.546 --> 00:08:20.806
♪ Agora

NOTE Paragraph

00:08:21.490 --> 00:08:25.057
♪ Acho que retirei
a máscara cedo demais.

NOTE Paragraph

00:08:25.171 --> 00:08:28.108
♪ Porque gritaste
quando a tirei.

NOTE Paragraph

00:08:28.212 --> 00:08:31.560
♪ Disseste que não estavas preparado,

NOTE Paragraph

00:08:31.694 --> 00:08:34.541
♪ E assim, assim mesmo,

NOTE Paragraph

00:08:34.845 --> 00:08:41.292
♪ acho que desta vez a dor
é maior que alguma vez foi

NOTE Paragraph

00:08:41.666 --> 00:08:46.430
♪ Talvez o que sofri
foi um pouco mais,

NOTE Paragraph

00:08:46.564 --> 00:08:49.093
♪ um pouco mais.

NOTE Paragraph

00:08:49.976 --> 00:08:55.309
♪ E queria que me
conhecesses verdadeiramente,

NOTE Paragraph

00:08:56.532 --> 00:08:59.203
♪ e me levasses a sério.

NOTE Paragraph

00:09:02.001 --> 00:09:03.272
♪ Mas agora,

NOTE Paragraph

00:09:03.316 --> 00:09:06.398
♪ Não te amo, não te amo,

NOTE Paragraph

00:09:06.422 --> 00:09:08.825
♪ não te amo.

NOTE Paragraph

00:09:09.894 --> 00:09:12.217
♪ Pensei que podia
confiar em ti,

NOTE Paragraph

00:09:12.241 --> 00:09:16.518
♪ mas foges de mim
e da minha máscara

NOTE Paragraph

00:09:16.542 --> 00:09:19.877
♪ Não te amo, não te amo,

NOTE Paragraph

00:09:19.941 --> 00:09:22.505
♪ não te amo...

NOTE Paragraph

00:09:29.680 --> 00:09:31.918
♪ ...agora.

NOTE Paragraph

00:09:33.383 --> 00:09:36.384
(Aplausos)