1
00:00:00,913 --> 00:00:04,310
Представьте свои ощущения,

2
00:00:04,334 --> 00:00:08,569
если бы в течение целых двух минут
ваша левая рука беспрестанно дёргалась,

3
00:00:09,405 --> 00:00:11,947
глаза закатывались,

4
00:00:11,971 --> 00:00:13,901
челюсть сжималась настолько сильно,

5
00:00:13,925 --> 00:00:16,701
что казалось бы будто зубы
вот-вот сломаются,

6
00:00:16,725 --> 00:00:18,432
и при этом каждые десять секунд

7
00:00:18,456 --> 00:00:22,734
вы бы непроизвольно издавали
пронзительные выкрики.

8
00:00:22,758 --> 00:00:24,202
(Тик)

9
00:00:25,149 --> 00:00:28,712
Когда мне было шесть лет,
моя жизнь была именно такой;

10
00:00:28,736 --> 00:00:31,881
каждый день, семь дней в неделю.

11
00:00:31,905 --> 00:00:32,926
(Тик)

12
00:00:32,950 --> 00:00:35,362
Это лишь небольшая часть симптомов,

13
00:00:36,298 --> 00:00:39,973
с появлением которых моя жизнь
изменилась буквально за одну ночь.

14
00:00:40,395 --> 00:00:44,593
Я больше не могла ходить в школу,
видеться с друзьями или есть в ресторанах,

15
00:00:44,617 --> 00:00:48,786
потому что мои тики слишком
привлекали внимание окружающих.

16
00:00:49,700 --> 00:00:52,263
В поиске лечения
мы отправились в Нью-Йорк,

17
00:00:52,287 --> 00:00:56,468
где встретились с лучшим
детским нейропсихологом.

18
00:00:57,388 --> 00:00:58,911
(Тик)

19
00:00:59,703 --> 00:01:03,009
Но у врача не оказалось
простого решения проблемы,

20
00:01:03,530 --> 00:01:08,093
напротив, она диагностировала у меня
неизлечимое неврологическое расстройство:

21
00:01:08,117 --> 00:01:09,517
синдром Туретта.

22
00:01:10,776 --> 00:01:14,172
В большинстве случаев медикаменты
являются важной и неотъемлемой частью

23
00:01:14,196 --> 00:01:16,029
лечебного процесса,

24
00:01:16,466 --> 00:01:19,419
в моём — они лишь усугубляли ситуацию.

25
00:01:20,442 --> 00:01:22,534
Одно из них усадило меня
в инвалидное кресло,

26
00:01:22,554 --> 00:01:26,019
так как ноги потеряли чувствительность,
и я не могла ими двигать.

27
00:01:27,157 --> 00:01:29,323
Другое вызвало появление галлюцинаций —

28
00:01:29,347 --> 00:01:31,769
я начала видеть зелёных людей,
они гонялись за мной

29
00:01:31,793 --> 00:01:34,506
и угрожали сварить в кастрюле
и съесть, словно суп.

30
00:01:34,530 --> 00:01:36,130
Это было действительно страшно.

31
00:01:36,815 --> 00:01:38,213
Мы испробовали кучу лекарств

32
00:01:38,237 --> 00:01:41,522
в надежде найти хоть что-то,
что облегчит моё состояние,

33
00:01:41,546 --> 00:01:45,331
но абсолютно все они в итоге
только ухудшали положение дел.

34
00:01:47,038 --> 00:01:52,265
Согласно подсчётам 2013 года, только в США

35
00:01:52,289 --> 00:01:53,964
на препараты, выписанные врачами

36
00:01:53,988 --> 00:01:56,932
для лечения неврологических
и душевных расстройств,

37
00:01:56,956 --> 00:02:01,107
ежегодно тратится около
89 миллиардов долларов.

38
00:02:01,818 --> 00:02:04,659
Как было бы здорово,
если бы лечение этих расстройств

39
00:02:04,683 --> 00:02:08,520
не было настолько затратным и не имело
такого множества побочных эффектов.

40
00:02:09,112 --> 00:02:13,210
Представьте, например, что врач
прописывает вам ежедневную дозу музыки.

41
00:02:14,067 --> 00:02:18,439
Сегодня я хочу поделиться с вами историей
о том, как музыка повлияла на меня

42
00:02:18,463 --> 00:02:21,680
и на моё неврологическое расстройство.

43
00:02:21,704 --> 00:02:23,145
(Тик)

44
00:02:23,978 --> 00:02:26,015
Синдром Туретта характеризуется тиками —

45
00:02:26,039 --> 00:02:28,040
множественными непроизвольными

46
00:02:28,064 --> 00:02:29,513
движениями и звуками.

47
00:02:30,374 --> 00:02:34,353
На мой взгляд, лучшей аналогий того,
что чувствует больной с синдромом Туретта,

48
00:02:34,377 --> 00:02:36,967
является знакомая каждому из нас

49
00:02:36,991 --> 00:02:38,498
икота.

50
00:02:38,522 --> 00:02:40,536
Вы можете попробовать остановить её —

51
00:02:40,560 --> 00:02:44,395
задержать дыхание и посчитать до десяти,
попить воду в вниз головой, —

52
00:02:44,419 --> 00:02:46,537
но это будет абсолютно бесполезно,

53
00:02:46,561 --> 00:02:50,377
пока не уляжется реакция организма 
на раздражитель и икота не пройдёт сама.

54
00:02:51,441 --> 00:02:55,234
Часто после интенсивной серии тиков
я лежала на полу своей комнаты

55
00:02:55,258 --> 00:02:57,305
в полном истощении и отчаянии.

56
00:02:57,329 --> 00:02:58,510
(Тик)

57
00:02:58,974 --> 00:03:02,847
В попытке немного успокоить и меня,
и себя, моя не менее отчаявшаяся мама

58
00:03:02,871 --> 00:03:04,538
включала какую-нибудь музыку.

59
00:03:04,958 --> 00:03:08,069
Для усмирения боли в наших сердцах
она выбирала спокойную музыку.

60
00:03:08,664 --> 00:03:10,347
Мы лежали на полу,

61
00:03:10,371 --> 00:03:12,672
и звуки ударных инструментов
поднимали наш дух.

62
00:03:13,124 --> 00:03:15,728
Когда прорисовывался
ритмический рисунок и мотив,

63
00:03:15,752 --> 00:03:19,053
наше душевное состояние улучшалось,
поднималось настроение

64
00:03:19,077 --> 00:03:21,118
и мы ощущали прилив сил.

65
00:03:21,142 --> 00:03:22,789
(Тик)

66
00:03:23,922 --> 00:03:28,124
Очень скоро и, кстати, совсем неосознанно
я пристрастилась к этому новому лекарству.

67
00:03:28,772 --> 00:03:32,712
Стоило почувствовать, что я начинаю
впадать в тоску и жалеть себя,

68
00:03:32,736 --> 00:03:35,299
я направлялась к своему
пианино с 88–ю клавишами,

69
00:03:35,323 --> 00:03:39,664
зная, что звук и ритм каждой из них
вскоре позволит мне

70
00:03:39,688 --> 00:03:41,222
освободиться от этих эмоций.

71
00:03:41,981 --> 00:03:45,259
В то время я не осознавала,
как сильно мне помогает музыка,

72
00:03:45,283 --> 00:03:47,416
и делала это просто по наитию.

73
00:03:47,845 --> 00:03:50,513
Я писала песни не для того,
чтобы впечатлить кого-то.

74
00:03:50,537 --> 00:03:52,003
Это было моим спасением.

75
00:03:52,697 --> 00:03:55,553
Но чем чаще я играла, тем менее
выраженными становились тики

76
00:03:55,577 --> 00:03:58,013
и менее интенсивными приступы.

77
00:03:58,466 --> 00:04:02,236
Я заинтересовалась тем, как песни
способствовали уменьшению симптомов

78
00:04:02,260 --> 00:04:06,648
и зарегистрированы ли другие случаи
целительного воздействия музыки.

79
00:04:07,641 --> 00:04:09,041
Я начала искать сведения

80
00:04:10,768 --> 00:04:13,734
и нашла историю одной очень успешной
женщины-конгрессмена США

81
00:04:13,758 --> 00:04:16,202
Габриэль Гиффордс,
которая была ранена в голову.

82
00:04:16,560 --> 00:04:18,560
Она потеряла возможность говорить,

83
00:04:19,187 --> 00:04:22,122
но так как за речь и пение

84
00:04:22,146 --> 00:04:24,339
отвечают разные участки мозга,

85
00:04:24,363 --> 00:04:27,109
её врачи пригласили для неё
музыкальных терапевтов.

86
00:04:27,887 --> 00:04:30,283
Они убедили её пропевать
собственные мысли,

87
00:04:30,307 --> 00:04:32,450
так как проговаривать их она не могла.

88
00:04:32,474 --> 00:04:33,832
В итоге эта методика

89
00:04:33,856 --> 00:04:37,352
позволила ей вернуть себе
способность говорить.

90
00:04:37,697 --> 00:04:40,081
Музыка помогла Габи Гиффордс вылечиться.

91
00:04:41,720 --> 00:04:45,728
Учёные обнаружили, что музыка высвобождает
в мозгу естественные болеутоляющие,

92
00:04:45,752 --> 00:04:47,133
такие как окситоцин

93
00:04:47,157 --> 00:04:49,315
и гормон хорошего настроения дофамин.

94
00:04:49,625 --> 00:04:52,260
Дофамин чрезвычайно важен
для здоровья нервной системы

95
00:04:52,284 --> 00:04:54,817
и оказывает большое влияние
на эмоциональное здоровье.

96
00:04:55,149 --> 00:04:59,005
Музыка также влияет на частоту
сердечных сокращений и дыхания

97
00:04:59,029 --> 00:05:00,829
путём стимуляции кровообращения.

98
00:05:01,242 --> 00:05:04,092
Вдобавок к этому, музыка
снижает уровень кортизола,

99
00:05:04,116 --> 00:05:05,616
тем самым сокращая тревожность,

100
00:05:05,640 --> 00:05:08,818
являющуюся пусковым сигналом
для неврологических симптомов.

101
00:05:10,122 --> 00:05:14,399
Каждый из нас хотя бы раз в жизни встретит
человека с неврологическим расстройством.

102
00:05:15,050 --> 00:05:16,804
Если не среди членов семьи,

103
00:05:16,828 --> 00:05:17,995
(Тик)

104
00:05:18,019 --> 00:05:20,352
то, возможно, среди друзей или коллег.

105
00:05:20,784 --> 00:05:22,991
Помогите мне распространить идею о том,

106
00:05:23,474 --> 00:05:27,500
что музыка может улучшить
качество жизни и душевное состояние.

107
00:05:28,616 --> 00:05:30,251
Мой синдром Туретта не исчез,

108
00:05:30,275 --> 00:05:32,531
я борюсь с ним каждый день, каждый час.

109
00:05:32,555 --> 00:05:34,997
Он останется со мной до конца жизни.

110
00:05:35,021 --> 00:05:38,537
Это значит, что мне придётся
часто пропускать занятия,

111
00:05:38,561 --> 00:05:41,383
потому что мои голосовые тики
сильно отвлекают внимание.

112
00:05:41,957 --> 00:05:45,149
Это значит, что если я начну
непроизвольно подмигивать,

113
00:05:45,173 --> 00:05:48,123
парень, сидящий напротив меня,
может решить, что я флиртую,

114
00:05:48,147 --> 00:05:49,298
хотя это и не так.

115
00:05:49,322 --> 00:05:50,325
(Смех)

116
00:05:50,349 --> 00:05:53,680
Мне придётся объяснять ему:
«Прости, я и не думала флиртовать».

117
00:05:53,704 --> 00:05:56,188
Но самое удивительное,

118
00:05:56,212 --> 00:06:00,641
что когда я пою, играю
или просто слушаю музыку,

119
00:06:00,665 --> 00:06:01,815
у меня не бывает тиков.

120
00:06:02,974 --> 00:06:06,744
Я много раз выступала на сцене
в крайне стрессовых условиях,

121
00:06:06,768 --> 00:06:09,196
перед многотысячной аудиторией.

122
00:06:09,220 --> 00:06:12,000
До начала выступления
у меня случаются тики,

123
00:06:12,024 --> 00:06:13,042
(Тик)

124
00:06:13,066 --> 00:06:16,418
но когда начинает звучать музыка,
они прекращаются.

125
00:06:17,993 --> 00:06:22,795
Я могла бы сказать, что написала
слова и создала музыку,

126
00:06:22,819 --> 00:06:27,140
но на самом деле всё наоборот —
музыка создала меня.

127
00:06:27,745 --> 00:06:28,911
Спасибо.

128
00:06:28,935 --> 00:06:33,920
(Аплодисменты)

129
00:06:37,634 --> 00:06:40,257
(Тик)

130
00:06:41,247 --> 00:06:44,509
(Музыка)

131
00:07:10,434 --> 00:07:13,952
(Пение) Думаю, что слишком
рано открылась тебе,

132
00:07:14,276 --> 00:07:17,294
потому что ты был рядом и вдруг исчез.

133
00:07:17,318 --> 00:07:20,715
Думаю, что для тебя это было слишком,

134
00:07:20,739 --> 00:07:23,934
мне следовало подождать, подождать.

135
00:07:23,958 --> 00:07:30,545
Возможно, каждый раз теряя частичку себя,
я нахожу её и возвращаю на место,

136
00:07:30,569 --> 00:07:36,953
Просто притворяюсь, пока моё сердце
не расколется на две половины.

137
00:07:39,499 --> 00:07:45,937
О, как я хотела, чтобы ты узнал
меня такой, какая я есть,

138
00:07:45,961 --> 00:07:48,743
и воспринял всерьёз.

139
00:07:51,465 --> 00:07:52,636
Но теперь

140
00:07:52,660 --> 00:07:55,866
я не люблю тебя,
я не люблю тебя,

141
00:07:55,890 --> 00:07:59,285
я не люблю тебя.

142
00:07:59,309 --> 00:08:01,206
Я думала, что могу доверять тебе,

143
00:08:01,679 --> 00:08:05,879
но ты убегаешь от меня и моей тайны.

144
00:08:05,903 --> 00:08:09,234
Я не люблю тебя,
я не люблю тебя,

145
00:08:09,258 --> 00:08:11,753
я не люблю тебя

146
00:08:18,416 --> 00:08:20,806
больше.

147
00:08:21,490 --> 00:08:25,147
Я понимаю, что слишком рано
открылась тебе и сняла маску,

148
00:08:25,171 --> 00:08:28,108
потому что ты вскрикнул,
когда я её сняла.

149
00:08:28,132 --> 00:08:31,670
Ты сказал, что был не готов

150
00:08:31,694 --> 00:08:34,821
и что-то ещё в этом роде.

151
00:08:34,845 --> 00:08:41,642
Кажется, в этот раз мне было
больнее, чем в прежние,

152
00:08:41,666 --> 00:08:46,540
в этот раз было немного обиднее.

153
00:08:46,564 --> 00:08:49,093
Немного.

154
00:08:49,876 --> 00:08:55,309
О, как я хотела, чтобы ты узнал
меня такой, какая я есть,

155
00:08:56,532 --> 00:08:59,203
и воспринял всерьёз.

156
00:09:02,001 --> 00:09:03,152
Но теперь

157
00:09:03,176 --> 00:09:06,398
я не люблю тебя,
я не люблю тебя,

158
00:09:06,422 --> 00:09:08,825
я не люблю тебя.

159
00:09:09,894 --> 00:09:12,217
Я думала, что могу доверять тебе,

160
00:09:12,241 --> 00:09:16,518
но ты убегаешь от меня и моей тайны.

161
00:09:16,542 --> 00:09:19,917
Я не люблю тебя,
я не люблю тебя,

162
00:09:19,941 --> 00:09:22,505
я не люблю тебя

163
00:09:29,680 --> 00:09:32,738
больше.

164
00:09:33,183 --> 00:09:38,944
(Аплодисменты)