1
00:00:00,913 --> 00:00:03,954
Я хочу, щоб ви 
уявили, як це,

2
00:00:04,334 --> 00:00:06,405
коли протягом двох хвилин, 
ваша ліва рука

3
00:00:06,655 --> 00:00:08,965
безупинно смикається,

4
00:00:09,405 --> 00:00:11,947
очі мимовільно закочуються,

5
00:00:11,951 --> 00:00:13,901
а щелепа стискається так сильно,

6
00:00:13,925 --> 00:00:16,701
що таке відчуття, ніби ламаються зуби,

7
00:00:16,725 --> 00:00:18,432
і кожні 10 секунд

8
00:00:18,456 --> 00:00:20,758
ви змушені видавати голосний,

9
00:00:20,758 --> 00:00:22,585
високий звук.

10
00:00:22,752 --> 00:00:24,382
(Тик)

11
00:00:24,726 --> 00:00:26,236
Ось так я жила

12
00:00:26,701 --> 00:00:28,121
з шести років -

13
00:00:28,465 --> 00:00:29,805
безперестанно,

14
00:00:30,354 --> 00:00:31,614
Сім днів на тиждень.

15
00:00:31,652 --> 00:00:32,652
(Тик)

16
00:00:32,950 --> 00:00:35,362
І це лише декілька з моїх симптомів.

17
00:00:36,088 --> 00:00:40,333
Коли ці симптоми з'явилися,
моє життя буквально змінилося за одну ніч.

18
00:00:40,395 --> 00:00:44,057
Я більше не могла ходити до школи,
бачитися з друзями чи їсти не вдома,

19
00:00:44,617 --> 00:00:48,306
тому що мій тик привертав
увагу людей навколо.

20
00:00:49,078 --> 00:00:50,772
У пошуках лікування

21
00:00:50,772 --> 00:00:52,197
ми літали в Нью Йорк,

22
00:00:52,197 --> 00:00:53,053
щоб зустрітися

23
00:00:53,053 --> 00:00:54,199
з найкращими

24
00:00:54,199 --> 00:00:55,685
дитячими нейропсихологами,

25
00:00:55,685 --> 00:00:57,486
яких знайшли батьки.

26
00:00:57,486 --> 00:00:59,111
(Тик)

27
00:00:59,593 --> 00:01:03,009
Але лікарка не призначила нам
легке лікування, на яке ми сподівалися.

28
00:01:03,530 --> 00:01:08,093
Замість цього, вона поставила діагноз - 
невиліковний неврологічний розлад,

29
00:01:08,117 --> 00:01:09,517
синдром Туретта.

30
00:01:10,776 --> 00:01:14,172
Часто ліки є
є важливою і цінною частиною

31
00:01:14,196 --> 00:01:16,029
багатьох процесів лікування.

32
00:01:16,466 --> 00:01:19,419
Але в моєму випадку ліки
тільки погіршили ситуацію.

33
00:01:20,442 --> 00:01:22,474
Одні ліки посадили
мене в інвалідний візок,

34
00:01:22,498 --> 00:01:26,019
бо мої ноги настільки оніміли,
що я не могла ними рухати.

35
00:01:27,157 --> 00:01:29,323
Від інших я отримала галюцинації.

36
00:01:29,347 --> 00:01:31,769
Я бачила зелених людей, що бігали за мною,

37
00:01:31,793 --> 00:01:34,506
погрожуючи зварити мене в горщику
і пити як суп.

38
00:01:34,530 --> 00:01:36,130
І це було дуже страшно.

39
00:01:36,815 --> 00:01:38,213
Ми пробували ліки за ліками,

40
00:01:38,237 --> 00:01:41,522
щоб знайти те, що принесе мені
якесь полегшення.

41
00:01:41,546 --> 00:01:46,091
Але кожна спроба
лише погіршувала мій стан.

42
00:01:46,198 --> 00:01:52,265
За статистикою, у 2013 році
тільки в Сполучених Штатах

43
00:01:52,289 --> 00:01:53,964
витрати на рецептурні ліки

44
00:01:53,988 --> 00:01:56,932
для лікування неврологічних станів
і психічних захворювань

45
00:01:56,956 --> 00:02:01,107
щорічно становили близько
89 мільярдів доларів.

46
00:02:01,818 --> 00:02:04,659
Але уявіть собі, що є спосіб
для лікування цих станів

47
00:02:04,683 --> 00:02:08,520
безкоштовно або без побічних ефектів.

48
00:02:09,112 --> 00:02:13,210
Уявіть собі, що лікар вам призначив
щоденну дозу музики.

49
00:02:14,067 --> 00:02:18,439
Я сьогодні тут, щоб розповісти вам
про мої особисті стосунки з музикою,

50
00:02:18,463 --> 00:02:21,680
і те, як вона вплинула
на мій неврологічний розлад.

51
00:02:21,704 --> 00:02:23,145
(Тик)

52
00:02:23,638 --> 00:02:26,015
Синдром Туретта,
по суті, є серією

53
00:02:26,039 --> 00:02:28,040
мимовільних рухів і звуків,

54
00:02:28,064 --> 00:02:29,513
відомих як тики.

55
00:02:29,934 --> 00:02:34,353
Гадаю, найкращий спосіб описати
стан людини з синдромом Туретта -

56
00:02:34,377 --> 00:02:36,967
порівняти його з чимось
добре знайомим,

57
00:02:36,991 --> 00:02:38,498
наприклад, гикавкою.

58
00:02:38,522 --> 00:02:40,536
Зупинити її самостійно неможливо.

59
00:02:40,560 --> 00:02:44,395
Ви можете затримувати дихання,
рахувати до десяти, чи запивати водою,

60
00:02:44,419 --> 00:02:46,537
але ви нічого не зможете 
з цим зробити,

61
00:02:46,561 --> 00:02:50,377
поки це відчуття не відступить,
і гикавка не пройде сама.

62
00:02:51,291 --> 00:02:55,234
Я часто лежала на підлозі в спальні
після нападу тика,

63
00:02:55,258 --> 00:02:57,305
відчуваючи виснаженість та відчай.

64
00:02:57,329 --> 00:02:58,510
(Тик)

65
00:02:58,844 --> 00:03:02,847
Моя мати теж була у розпачі,
і намагаючись заспокоїти нас обох,

66
00:03:02,871 --> 00:03:04,538
включала музику.

67
00:03:04,958 --> 00:03:08,519
Вона обирала спокійну мелодію,
щоби заспокоїти наш душевний біль.

68
00:03:08,664 --> 00:03:10,347
І ми лежали разом на підлозі,

69
00:03:10,371 --> 00:03:12,672
а барабанні ритми
заряджали нас енергією.

70
00:03:13,124 --> 00:03:15,728
А як ритми і мелодії розгорталися,

71
00:03:15,752 --> 00:03:19,053
то наш дух піднімався,
і думки світлішали,

72
00:03:19,077 --> 00:03:21,208
і ми відчували себе оновленими.

73
00:03:21,208 --> 00:03:23,439
(Тик)

74
00:03:23,792 --> 00:03:28,124
Дуже скоро, і зовсім несвідомо, я стала 
залежною від цих нововиявлених ліків.

75
00:03:28,772 --> 00:03:32,712
Коли я опинялася на межі
нападів суму і жалю до себе,

76
00:03:32,736 --> 00:03:35,299
я поспішала до 88
клавіш свого піаніно,

77
00:03:35,323 --> 00:03:39,664
і вірила, що тони і ритми 
кожної з цих клавіш

78
00:03:39,688 --> 00:03:41,271
скоро звільнять мене.

79
00:03:41,981 --> 00:03:45,259
Тоді я не розуміла,
наскільки музика допомагає мені.

80
00:03:45,283 --> 00:03:47,416
Я робила це підсвідомо.

81
00:03:47,845 --> 00:03:50,513
Я писала свої пісні
не для того, щоби когось вразити.

82
00:03:50,537 --> 00:03:52,133
Я просто вивільнялася.

83
00:03:52,807 --> 00:03:55,553
І чим більше я грала,
тим рідше проявлялися симптоми,

84
00:03:55,577 --> 00:03:58,013
а інтенсивність моїх нападів зменшилася.

85
00:03:58,466 --> 00:04:02,236
Тому мені стало цікаво, яким чином
ці пісні заспокоювали мої симптоми.

86
00:04:02,260 --> 00:04:06,648
А ще я хотіла знати, чи існували
й інші випадки лікувальної музики.

87
00:04:07,641 --> 00:04:09,041
Тому я почала шукати.

88
00:04:10,648 --> 00:04:13,734
Я дізналася про дуже успішну
американську конгресменку

89
00:04:13,758 --> 00:04:16,202
Габбі Гіффордс, якій вистрілили в голову,

90
00:04:16,560 --> 00:04:18,560
і вона втратила здатність говорити.

91
00:04:19,187 --> 00:04:22,122
Відомо, що центри говоріння й співу

92
00:04:22,146 --> 00:04:24,339
знаходяться у різних частинах мозку,

93
00:04:24,363 --> 00:04:27,109
тому лікарі залучили до лікування
музичних терапевтів.

94
00:04:27,887 --> 00:04:30,283
Терапевти заохочували її
наспівувати свої думки,

95
00:04:30,307 --> 00:04:32,450
оскільки вона не могла їх висловити.

96
00:04:32,474 --> 00:04:33,832
І завдяки цьому способу

97
00:04:33,856 --> 00:04:37,352
конгресменці, нарешті, вдалося
відновити свою мову.

98
00:04:37,697 --> 00:04:40,088
Музика допомогла 
зцілити Габбі Гіффордс.

99
00:04:40,850 --> 00:04:45,745
Учені з'ясували, що музика стимулює мозок
виділяти природне знеболювальне,

100
00:04:45,752 --> 00:04:47,133
відоме як окситоцин,

101
00:04:47,157 --> 00:04:49,635
а також стимулятор задоволення - дофамін.

102
00:04:49,635 --> 00:04:52,260
Дофамін є необхідним
для здорової нервової системи,

103
00:04:52,284 --> 00:04:54,817
він сильно впливає на емоційне здоров'я.

104
00:04:55,149 --> 00:04:59,005
Музика також впливає на частоту серцевих 
скорочень, частоту дихання і пульсу,

105
00:04:59,029 --> 00:05:00,869
стимулює кровотік.

106
00:05:00,962 --> 00:05:04,092
Крім того, вона знижує
рівень кортизолу,

107
00:05:04,116 --> 00:05:05,616
тим самим зменшуючи тривогу,

108
00:05:05,640 --> 00:05:08,818
яка є стимулятором
неврологічних симптомів.

109
00:05:09,872 --> 00:05:14,399
Протягом життя кожен зустріне бодай 
когось із неврологічним розладом.

110
00:05:15,050 --> 00:05:16,804
Якщо це не член родини,

111
00:05:16,828 --> 00:05:17,995
(Тик)

112
00:05:18,019 --> 00:05:20,352
то це може бути друг або колега.

113
00:05:20,784 --> 00:05:22,991
Допоможіть мені поширити це повідомлення:

114
00:05:23,474 --> 00:05:27,500
музика може зробити наше життя 
піднесеним і вилікувати нас ізсередини.

115
00:05:28,436 --> 00:05:30,225
У мене все ще є синдром Туретта.

116
00:05:30,225 --> 00:05:32,531
Я борюсь з ним щодня, кожну годину.

117
00:05:32,555 --> 00:05:34,997
Я буду боротись з ним
решту свого життя.

118
00:05:35,021 --> 00:05:38,537
А це означає, що мені часто доводиться
вибачатися перед однокласниками,

119
00:05:38,561 --> 00:05:41,753
тому що мої тики
можуть бути занадто відволікаючими.

120
00:05:41,957 --> 00:05:45,149
Це означає, що іноді,
коли я мимоволі підморгую,

121
00:05:45,173 --> 00:05:48,163
хлопець, який сидить навпроти мене,
думає, що я фліртую з ним,

122
00:05:48,163 --> 00:05:49,298
коли, насправді, це не так.

123
00:05:49,322 --> 00:05:50,325
(Сміх)

124
00:05:50,349 --> 00:05:53,680
І я повинна говорити йому:
"Вибач, я не намагаюсь фліртувати".

125
00:05:53,704 --> 00:05:56,188
Але найдивовижніше те,

126
00:05:56,212 --> 00:06:00,641
що, коли я співаю, граю, або
навіть просто слухаю музику,

127
00:06:00,665 --> 00:06:02,045
у мене зникає тик.

128
00:06:02,934 --> 00:06:06,744
Я була на сцені багато разів
у надзвичайно стресових ситуаціях,

129
00:06:06,768 --> 00:06:09,196
коли на тебе дивляться тисячі людей.

130
00:06:09,220 --> 00:06:12,000
І якщо перед виступом
тик проявляється,

131
00:06:12,024 --> 00:06:13,042
(Тик)

132
00:06:13,066 --> 00:06:16,418
то коли починає лунати музика,
напади відходять на задній план.

133
00:06:17,993 --> 00:06:22,795
Можна сказати, що це я написала текст
і склала до нього музику.

134
00:06:22,819 --> 00:06:27,140
Але, насправді, я зрозуміла,
що це музика склала мене.

135
00:06:27,745 --> 00:06:28,911
Дякую вам.

136
00:06:28,935 --> 00:06:33,920
(Оплески)

137
00:06:37,634 --> 00:06:40,257
(Тик)

138
00:06:41,247 --> 00:06:44,509
(Музика)

139
00:07:10,434 --> 00:07:13,952
(Співає) Думаю, я зняла
свою маску занадто рано

140
00:07:14,276 --> 00:07:17,294
Тому що ти там був,
а потім зник

141
00:07:17,318 --> 00:07:20,715
Мабуть, я приголомшила тебе

142
00:07:20,739 --> 00:07:23,934
Треба було повільно 
стягнути її, повільно

143
00:07:23,958 --> 00:07:30,545
Думаю, що кожного разу, коли
втрачаю частину себе, я знов одягаю її

144
00:07:30,569 --> 00:07:36,953
Тільки щоб обдурити, поки не
розіб'ю своє серце навпіл

145
00:07:39,499 --> 00:07:45,937
І я хочу, щоб ти
знав мене таку, яка я є

146
00:07:45,961 --> 00:07:48,743
І сприймав це серйозно

147
00:07:51,465 --> 00:07:52,636
Але зараз

148
00:07:52,660 --> 00:07:55,866
Я не люблю тебе
Я не люблю тебе

149
00:07:55,890 --> 00:07:59,285
Я не люблю тебе

150
00:07:59,309 --> 00:08:01,206
Я думала, що можу тобі довіряти

151
00:08:01,679 --> 00:08:05,879
Але ти втікаєш
від мене і від моєї маски

152
00:08:05,903 --> 00:08:09,234
Я не люблю тебе
Я не люблю тебе

153
00:08:09,258 --> 00:08:11,753
Я не люблю тебе

154
00:08:18,416 --> 00:08:20,806
Саме зараз...

155
00:08:21,490 --> 00:08:25,147
Думаю, я занадто рано зняла свою маску

156
00:08:25,171 --> 00:08:28,108
Тому що ти закричав, 
коли я стягнула її

157
00:08:28,132 --> 00:08:31,670
Ти сказав, що ти був не готовий

158
00:08:31,694 --> 00:08:34,821
І раптом
Раптом

159
00:08:34,845 --> 00:08:41,642
Я подумала, що цього разу, мабуть,
болючіше, ніж коли-небудь раніше

160
00:08:41,666 --> 00:08:46,540
Я подумала, що цього разу 
удар завеликий

161
00:08:46,564 --> 00:08:49,093
Завеликий

162
00:08:49,876 --> 00:08:55,309
А я хотіла, щоб ти 
знав мене такою, яка я є

163
00:08:56,532 --> 00:08:59,203
І сприймав це серйозно

164
00:09:02,001 --> 00:09:03,152
Але зараз

165
00:09:03,176 --> 00:09:06,398
Я не люблю тебе
Я не люблю тебе

166
00:09:06,422 --> 00:09:08,825
Я не люблю тебе

167
00:09:09,894 --> 00:09:12,217
Я думала, що можу тобі довіряти

168
00:09:12,241 --> 00:09:16,518
Але ти втікаєш
від мене і моєї маски

169
00:09:16,542 --> 00:09:19,917
Я не люблю тебе
Я не люблю тебе

170
00:09:19,941 --> 00:09:22,505
Я не люблю тебе

171
00:09:29,680 --> 00:09:32,738
Саме зараз...

172
00:09:33,183 --> 00:09:38,944
(Оплески)