Я хочу, щоб ви уявили, як це, коли протягом двох хвилин, ваша ліва рука безупинно смикається, очі мимовільно закочуються, а щелепа стискається так сильно, що таке відчуття, ніби ламаються зуби, і кожні 10 секунд ви змушені видавати голосний, високий звук. (Тик) Ось так я жила з шести років - безперестанно, Сім днів на тиждень. (Тик) І це лише декілька з моїх симптомів. Коли ці симптоми з'явилися, моє життя буквально змінилося за одну ніч. Я більше не могла ходити до школи, бачитися з друзями чи їсти не вдома, тому що мій тик привертав увагу людей навколо. У пошуках лікування ми літали в Нью Йорк, щоб зустрітися з найкращими дитячими нейропсихологами, яких знайшли батьки. (Тик) Але лікарка не призначила нам легке лікування, на яке ми сподівалися. Замість цього, вона поставила діагноз - невиліковний неврологічний розлад, синдром Туретта. Часто ліки є є важливою і цінною частиною багатьох процесів лікування. Але в моєму випадку ліки тільки погіршили ситуацію. Одні ліки посадили мене в інвалідний візок, бо мої ноги настільки оніміли, що я не могла ними рухати. Від інших я отримала галюцинації. Я бачила зелених людей, що бігали за мною, погрожуючи зварити мене в горщику і пити як суп. І це було дуже страшно. Ми пробували ліки за ліками, щоб знайти те, що принесе мені якесь полегшення. Але кожна спроба лише погіршувала мій стан. За статистикою, у 2013 році тільки в Сполучених Штатах витрати на рецептурні ліки для лікування неврологічних станів і психічних захворювань щорічно становили близько 89 мільярдів доларів. Але уявіть собі, що є спосіб для лікування цих станів безкоштовно або без побічних ефектів. Уявіть собі, що лікар вам призначив щоденну дозу музики. Я сьогодні тут, щоб розповісти вам про мої особисті стосунки з музикою, і те, як вона вплинула на мій неврологічний розлад. (Тик) Синдром Туретта, по суті, є серією мимовільних рухів і звуків, відомих як тики. Гадаю, найкращий спосіб описати стан людини з синдромом Туретта - порівняти його з чимось добре знайомим, наприклад, гикавкою. Зупинити її самостійно неможливо. Ви можете затримувати дихання, рахувати до десяти, чи запивати водою, але ви нічого не зможете з цим зробити, поки це відчуття не відступить, і гикавка не пройде сама. Я часто лежала на підлозі в спальні після нападу тика, відчуваючи виснаженість та відчай. (Тик) Моя мати теж була у розпачі, і намагаючись заспокоїти нас обох, включала музику. Вона обирала спокійну мелодію, щоби заспокоїти наш душевний біль. І ми лежали разом на підлозі, а барабанні ритми заряджали нас енергією. А як ритми і мелодії розгорталися, то наш дух піднімався, і думки світлішали, і ми відчували себе оновленими. (Тик) Дуже скоро, і зовсім несвідомо, я стала залежною від цих нововиявлених ліків. Коли я опинялася на межі нападів суму і жалю до себе, я поспішала до 88 клавіш свого піаніно, і вірила, що тони і ритми кожної з цих клавіш скоро звільнять мене. Тоді я не розуміла, наскільки музика допомагає мені. Я робила це підсвідомо. Я писала свої пісні не для того, щоби когось вразити. Я просто вивільнялася. І чим більше я грала, тим рідше проявлялися симптоми, а інтенсивність моїх нападів зменшилася. Тому мені стало цікаво, яким чином ці пісні заспокоювали мої симптоми. А ще я хотіла знати, чи існували й інші випадки лікувальної музики. Тому я почала шукати. Я дізналася про дуже успішну американську конгресменку Габбі Гіффордс, якій вистрілили в голову, і вона втратила здатність говорити. Відомо, що центри говоріння й співу знаходяться у різних частинах мозку, тому лікарі залучили до лікування музичних терапевтів. Терапевти заохочували її наспівувати свої думки, оскільки вона не могла їх висловити. І завдяки цьому способу конгресменці, нарешті, вдалося відновити свою мову. Музика допомогла зцілити Габбі Гіффордс. Учені з'ясували, що музика стимулює мозок виділяти природне знеболювальне, відоме як окситоцин, а також стимулятор задоволення - дофамін. Дофамін є необхідним для здорової нервової системи, він сильно впливає на емоційне здоров'я. Музика також впливає на частоту серцевих скорочень, частоту дихання і пульсу, стимулює кровотік. Крім того, вона знижує рівень кортизолу, тим самим зменшуючи тривогу, яка є стимулятором неврологічних симптомів. Протягом життя кожен зустріне бодай когось із неврологічним розладом. Якщо це не член родини, (Тик) то це може бути друг або колега. Допоможіть мені поширити це повідомлення: музика може зробити наше життя піднесеним і вилікувати нас ізсередини. У мене все ще є синдром Туретта. Я борюсь з ним щодня, кожну годину. Я буду боротись з ним решту свого життя. А це означає, що мені часто доводиться вибачатися перед однокласниками, тому що мої тики можуть бути занадто відволікаючими. Це означає, що іноді, коли я мимоволі підморгую, хлопець, який сидить навпроти мене, думає, що я фліртую з ним, коли, насправді, це не так. (Сміх) І я повинна говорити йому: "Вибач, я не намагаюсь фліртувати". Але найдивовижніше те, що, коли я співаю, граю, або навіть просто слухаю музику, у мене зникає тик. Я була на сцені багато разів у надзвичайно стресових ситуаціях, коли на тебе дивляться тисячі людей. І якщо перед виступом тик проявляється, (Тик) то коли починає лунати музика, напади відходять на задній план. Можна сказати, що це я написала текст і склала до нього музику. Але, насправді, я зрозуміла, що це музика склала мене. Дякую вам. (Оплески) (Тик) (Музика) (Співає) Думаю, я зняла свою маску занадто рано Тому що ти там був, а потім зник Мабуть, я приголомшила тебе Треба було повільно стягнути її, повільно Думаю, що кожного разу, коли втрачаю частину себе, я знов одягаю її Тільки щоб обдурити, поки не розіб'ю своє серце навпіл І я хочу, щоб ти знав мене таку, яка я є І сприймав це серйозно Але зараз Я не люблю тебе Я не люблю тебе Я не люблю тебе Я думала, що можу тобі довіряти Але ти втікаєш від мене і від моєї маски Я не люблю тебе Я не люблю тебе Я не люблю тебе Саме зараз... Думаю, я занадто рано зняла свою маску Тому що ти закричав, коли я стягнула її Ти сказав, що ти був не готовий І раптом Раптом Я подумала, що цього разу, мабуть, болючіше, ніж коли-небудь раніше Я подумала, що цього разу удар завеликий Завеликий А я хотіла, щоб ти знав мене такою, яка я є І сприймав це серйозно Але зараз Я не люблю тебе Я не люблю тебе Я не люблю тебе Я думала, що можу тобі довіряти Але ти втікаєш від мене і моєї маски Я не люблю тебе Я не люблю тебе Я не люблю тебе Саме зараз... (Оплески)