0:00:00.913,0:00:04.310
我想让大家想象一下[br]如下情况会怎样，

0:00:04.334,0:00:08.569
假如，整整两分钟，你的[br]左臂在不停地拍打着，

0:00:09.405,0:00:11.947
你的眼睛在不停的翻滚，

0:00:11.971,0:00:13.901
你的下巴咬的紧紧的

0:00:13.925,0:00:16.701
都要把牙齿咬碎了，

0:00:16.725,0:00:18.432
并且每10秒钟，

0:00:18.456,0:00:22.734
你都被迫发出一声高亢的尖叫。

0:00:22.758,0:00:24.202
（抽搐）

0:00:25.149,0:00:28.712
这就是我6岁时候的样子，

0:00:28.736,0:00:31.881
一周7天，每一个醒着的时候。

0:00:31.905,0:00:32.926
（抽搐）

0:00:32.950,0:00:35.362
并且这只是我的一些症状。

0:00:36.298,0:00:39.973
当这些症状出现时，我的生活[br]一夜间被彻底颠覆了。

0:00:40.395,0:00:44.593
我无法继续上学，[br]看朋友或者外出就餐，

0:00:44.617,0:00:48.786
因为我的抽搐会吸引房间中[br]每个人的注意。

0:00:49.700,0:00:52.263
为了寻找治疗，我们飞到纽约

0:00:52.287,0:00:56.468
去见我父母能找到的最好的[br]儿科神经心理学家。

0:00:57.388,0:00:58.911
（抽搐）

0:00:59.703,0:01:03.009
但医生并没有给我们[br]所希望的简单治疗方法。

0:01:03.530,0:01:08.093
反之，她诊断我患有一种[br]无法治愈的神经障碍

0:01:08.117,0:01:09.517
图雷特氏病（抽动障碍症）。

0:01:10.776,0:01:14.172
通常，药物治疗是必不可少，[br]很有价值

0:01:14.196,0:01:16.029
的治疗环节。

0:01:16.466,0:01:19.419
但在我的情况中，[br]药物却让事情变得更糟了。

0:01:20.442,0:01:22.474
有一种药物让我坐上了轮椅，

0:01:22.498,0:01:26.019
因为我的腿麻木到无法动弹。

0:01:27.157,0:01:29.323
另一种药物让我产生幻觉。

0:01:29.347,0:01:31.769
我会看到绿色的人追着我跑，

0:01:31.793,0:01:34.506
威胁要把我煮在锅里，当汤喝。

0:01:34.530,0:01:36.130
我真是非常害怕。

0:01:36.815,0:01:38.213
我们试了一种又一种药物

0:01:38.237,0:01:41.522
去寻找能让我解脱的药物。

0:01:41.546,0:01:45.331
但每次尝试的结果只是[br]让事情变得更糟糕。

0:01:47.038,0:01:52.265
据估计2013年仅在美国，

0:01:52.289,0:01:53.964
用来治疗神经系统疾病和精神疾病[br]

0:01:53.988,0:01:56.932
的处方药的开支

0:01:56.956,0:02:01.107
每年就高达890亿美元。

0:02:01.818,0:02:04.659
但是想象一下[br]如果有一种治疗这些状况

0:02:04.683,0:02:08.520
却无任何成本或副作用的[br]方法会是怎样？

0:02:09.112,0:02:13.210
假象你的医生每天给你[br]开的是一剂音乐。

0:02:14.067,0:02:18.439
我今天在这里想和你们分享[br]我个人与音乐的体验

0:02:18.463,0:02:21.680
以及它对我神经紊乱的影响。

0:02:21.704,0:02:23.145
（抽搐）

0:02:23.978,0:02:26.015
图雷特综合症本质上是一系列

0:02:26.039,0:02:28.040
不自主的动作和声音，

0:02:28.064,0:02:29.513
被人们称为抽搐。

0:02:30.374,0:02:34.353
对我来说，描述图雷特综合症[br]最好方式是

0:02:34.377,0:02:36.967
我确定你们都很熟悉的——

0:02:36.991,0:02:38.498
打嗝。

0:02:38.522,0:02:40.536
你可以试着阻止这样做。

0:02:40.560,0:02:44.395
你可以屏住呼吸数到10，[br]或者倒过来喝水，

0:02:44.419,0:02:46.537
但你仍然对它毫无作用，

0:02:46.561,0:02:50.377
直到这种感觉消失，打嗝也停止。

0:02:51.441,0:02:55.234
受到抽搐袭击时，我常常躺在卧室的地板上，

0:02:55.258,0:02:57.305
感到疲惫和绝望。

0:02:57.329,0:02:58.510
（抽搐）

0:02:58.974,0:03:02.847
同样绝望的母亲会播放一些音乐

0:03:02.871,0:03:04.538
来安慰我和她自己。

0:03:04.958,0:03:08.069
她会播放安静的音乐来[br]抚平我们痛疼的心灵。

0:03:08.664,0:03:10.347
我们会一道躺在地板上，

0:03:10.371,0:03:12.672
让鼓声鼓舞我们。

0:03:13.124,0:03:15.728
随着旋律和音调的展开，

0:03:15.752,0:03:19.053
我们的精神会振作起来，[br]我们的情绪会更轻松些，

0:03:19.077,0:03:21.118
我们会重新焕发活力。

0:03:21.142,0:03:22.789
（抽搐）

0:03:23.922,0:03:28.124
很快，不知不觉中，我成了[br]这种新药物的瘾君子。

0:03:28.772,0:03:32.712
当我发现自己陷入一种[br]悲伤和自怜的状态时，

0:03:32.736,0:03:35.299
我会冲向我钢琴的88个键，

0:03:35.323,0:03:39.664
打心里觉得这些按键的音调和节奏

0:03:39.688,0:03:41.222
会很快让我自由。

0:03:41.981,0:03:45.259
那时，我并不没有意识到音乐[br]会帮助我多少。

0:03:45.283,0:03:47.416
它只是我默认会去做的事情。

0:03:47.845,0:03:50.513
当我写自己的音乐时，它不是[br]为了打动其它任何人。

0:03:50.537,0:03:52.003
它只是一种释放。

0:03:52.807,0:03:55.553
但随着我演凑地越多，[br]我的症状就越不明显，

0:03:55.577,0:03:58.013
我的受攻击强度也减轻了。

0:03:58.466,0:04:02.236
于是我开始好奇这些音乐[br]是如何缓解我的症状的。

0:04:02.260,0:04:06.648
我想知道是否还有其他医学音乐的例子。

0:04:07.641,0:04:09.041
所以我开始搜索。

0:04:10.768,0:04:13.734
我发现有一位非常成功[br]的美国国会议员，

0:04:13.758,0:04:16.202
加贝·吉福兹，她头部中枪，

0:04:16.560,0:04:18.560
失去了说话的能力。

0:04:19.187,0:04:22.122
由于说话的能力和唱歌的能力

0:04:22.146,0:04:24.339
位于大脑两个不同的部分，

0:04:24.363,0:04:27.109
她的医生引入音乐疗法治疗她。

0:04:27.887,0:04:30.283
医生鼓励她唱出她的想法，

0:04:30.307,0:04:32.450
既然她已经不能说出来。

0:04:32.474,0:04:33.832
通过这个技术，

0:04:33.856,0:04:37.352
这位国会女议员最终能够重新讲话。

0:04:37.697,0:04:40.081
音乐帮助治愈了加贝·吉福兹。

0:04:41.720,0:04:45.728
科学家发现，音乐能使我们[br]的大脑释放一种名为催产素

0:04:45.752,0:04:47.133
的天然止痛药，

0:04:47.157,0:04:49.315
和一种让人感觉良好的化学物质[br]多巴胺。

0:04:49.625,0:04:52.260
多巴胺对健康的神经系统至关重要

0:04:52.284,0:04:54.817
并且强烈影响情绪健康。

0:04:55.149,0:04:59.005
音乐也影响我们的心率，[br]呼吸和脉搏，

0:04:59.029,0:05:00.829
随着它刺激血液流动。

0:05:01.242,0:05:04.092
此外，它还能降低我们的[br]皮质醇水平，

0:05:04.116,0:05:05.616
而从减少焦虑，

0:05:05.640,0:05:08.818
这是一种常见的神经症状刺激物。

0:05:10.122,0:05:14.399
在我们的生活中，我们都会[br]认识有神经障碍的人。

0:05:15.050,0:05:16.804
如果他不是我们的家人——

0:05:16.828,0:05:17.995
（抽搐）

0:05:18.019,0:05:20.352
也可能是朋友或者同事。

0:05:20.784,0:05:22.991
请帮我传播这条消息：

0:05:23.474,0:05:27.500
音乐有能力提升我们的生活[br]和治愈我们的内心。

0:05:28.616,0:05:30.251
我仍然有图雷特综合症。

0:05:30.275,0:05:32.531
我每天，每时都在应对它。

0:05:32.555,0:05:34.997
我余生都要应付它。

0:05:35.021,0:05:38.537
这意味着我不得不经常离开课室，

0:05:38.561,0:05:41.383
因为我的语言动作很容易打扰他人。

0:05:41.957,0:05:45.149
这意味着有时我不由自主地眨眼时，

0:05:45.173,0:05:48.123
坐在我对面的人会以为[br]我在跟他调情，

0:05:48.147,0:05:49.298
但我实际上没有。

0:05:49.322,0:05:50.325
（笑声）

0:05:50.349,0:05:53.680
我不得不告诉他，[br]“抱歉——我没有在调情。”

0:05:53.704,0:05:56.188
但最神奇的事情是

0:05:56.212,0:06:00.641
当我唱，演凑音乐，[br]甚至只是听听音乐时，

0:06:00.665,0:06:01.815
我都不会抽搐。

0:06:02.974,0:06:06.744
我曾无数次在高度紧张[br]的情况下登台演出，

0:06:06.768,0:06:09.196
有成千上万的人看着我。

0:06:09.220,0:06:12.000
当表演前我抽搐时——

0:06:12.024,0:06:13.042
（抽搐）

0:06:13.066,0:06:16.418
一旦音乐响起，抽搐就退居二线。

0:06:17.993,0:06:22.795
所以我可能是写了自己的歌词，[br]创造了自己的音乐。

0:06:22.819,0:06:27.140
但在实际中，我知道是音乐[br]创作了我。

0:06:27.745,0:06:28.911
谢谢。

0:06:28.935,0:06:33.920
（鼓掌）

0:06:37.634,0:06:40.257
（抽搐）

0:06:41.247,0:06:44.509
（音乐）

0:07:10.434,0:07:13.952
（演唱）我想我把面具摘早了，

0:07:14.276,0:07:17.294
因为你在那，然后又不在了，

0:07:17.318,0:07:20.715
我想我把一切都推给了你，

0:07:20.739,0:07:23.934
我应该把它说出来，说出来，

0:07:23.958,0:07:30.545
我想，也许每次我失去一点自我，[br]我都会把它找回来。

0:07:30.569,0:07:36.953
假装到把我的心撕成两半。

0:07:39.499,0:07:45.937
我想让你了解真正的我，

0:07:45.961,0:07:48.743
并认真对待

0:07:51.465,0:07:52.636
但现在，

0:07:52.660,0:07:55.866
我不爱你了，我不爱你了。

0:07:55.890,0:07:59.285
我不爱你了。

0:07:59.309,0:08:01.206
我曾认为我可以信任你，

0:08:01.679,0:08:05.879
但你在逃避我和我的面具。

0:08:05.903,0:08:09.234
我不爱你了，我不爱你了。

0:08:09.258,0:08:11.753
我不爱你了。

0:08:18.416,0:08:20.806
现在，

0:08:21.490,0:08:25.147
我想我把面具摘早了，

0:08:25.171,0:08:28.108
因为我把它摘下来时，你尖叫了。

0:08:28.132,0:08:31.670
你告诉我你没准备好。

0:08:31.694,0:08:34.821
这样的，那样的。

0:08:34.845,0:08:41.642
我想这一次可能比以前[br]任何一次都更伤人。

0:08:41.666,0:08:46.540
我想也许我受到的打击要更大一些，

0:08:46.564,0:08:49.093
更大一些。

0:08:49.876,0:08:55.309
我想让你了解真正的我，

0:08:56.532,0:08:59.203
并认真对待。

0:09:02.001,0:09:03.152
但现在，

0:09:03.176,0:09:06.398
我不爱你了，我不爱你了。

0:09:06.422,0:09:08.825
我不爱你了。

0:09:09.894,0:09:12.217
我曾认为我可以信任你。

0:09:12.241,0:09:16.518
但你在逃避我和我的面具。

0:09:16.542,0:09:19.917
我不爱你了，我不爱你了。

0:09:19.941,0:09:22.505
我不爱你了。

0:09:29.680,0:09:32.738
现在。

0:09:33.183,0:09:38.944
（鼓掌）