1
00:00:00,913 --> 00:00:04,310
我想让大家想象一下
如下情况会怎样，

2
00:00:04,334 --> 00:00:08,569
假如，整整两分钟，你的
左臂在不停地拍打着，

3
00:00:09,405 --> 00:00:11,947
你的眼睛在不停的翻滚，

4
00:00:11,971 --> 00:00:13,901
你的下巴咬的紧紧的

5
00:00:13,925 --> 00:00:16,701
都要把牙齿咬碎了，

6
00:00:16,725 --> 00:00:18,432
并且每10秒钟，

7
00:00:18,456 --> 00:00:22,734
你都被迫发出一声高亢的尖叫。

8
00:00:22,758 --> 00:00:24,202
（抽搐）

9
00:00:25,149 --> 00:00:28,712
这就是我6岁时候的样子，

10
00:00:28,736 --> 00:00:31,881
一周7天，每一个醒着的时候。

11
00:00:31,905 --> 00:00:32,926
（抽搐）

12
00:00:32,950 --> 00:00:35,362
并且这只是我的一些症状。

13
00:00:36,298 --> 00:00:39,973
当这些症状出现时，我的生活
一夜间被彻底颠覆了。

14
00:00:40,395 --> 00:00:44,593
我无法继续上学，
看朋友或者外出就餐，

15
00:00:44,617 --> 00:00:48,786
因为我的抽搐会吸引房间中
每个人的注意。

16
00:00:49,700 --> 00:00:52,263
为了寻找治疗，我们飞到纽约

17
00:00:52,287 --> 00:00:56,468
去见我父母能找到的最好的
儿科神经心理学家。

18
00:00:57,388 --> 00:00:58,911
（抽搐）

19
00:00:59,703 --> 00:01:03,009
但医生并没有给我们
所希望的简单治疗方法。

20
00:01:03,530 --> 00:01:08,093
反之，她诊断我患有一种
无法治愈的神经障碍

21
00:01:08,117 --> 00:01:09,517
图雷特氏病（抽动障碍症）。

22
00:01:10,776 --> 00:01:14,172
通常，药物治疗是必不可少，
很有价值

23
00:01:14,196 --> 00:01:16,029
的治疗环节。

24
00:01:16,466 --> 00:01:19,419
但在我的情况中，
药物却让事情变得更糟了。

25
00:01:20,442 --> 00:01:22,474
有一种药物让我坐上了轮椅，

26
00:01:22,498 --> 00:01:26,019
因为我的腿麻木到无法动弹。

27
00:01:27,157 --> 00:01:29,323
另一种药物让我产生幻觉。

28
00:01:29,347 --> 00:01:31,769
我会看到绿色的人追着我跑，

29
00:01:31,793 --> 00:01:34,506
威胁要把我煮在锅里，当汤喝。

30
00:01:34,530 --> 00:01:36,130
我真是非常害怕。

31
00:01:36,815 --> 00:01:38,213
我们试了一种又一种药物

32
00:01:38,237 --> 00:01:41,522
去寻找能让我解脱的药物。

33
00:01:41,546 --> 00:01:45,331
但每次尝试的结果只是
让事情变得更糟糕。

34
00:01:47,038 --> 00:01:52,265
据估计2013年仅在美国，

35
00:01:52,289 --> 00:01:53,964
用来治疗神经系统疾病和精神疾病


36
00:01:53,988 --> 00:01:56,932
的处方药的开支

37
00:01:56,956 --> 00:02:01,107
每年就高达890亿美元。

38
00:02:01,818 --> 00:02:04,659
但是想象一下
如果有一种治疗这些状况

39
00:02:04,683 --> 00:02:08,520
却无任何成本或副作用的
方法会是怎样？

40
00:02:09,112 --> 00:02:13,210
假象你的医生每天给你
开的是一剂音乐。

41
00:02:14,067 --> 00:02:18,439
我今天在这里想和你们分享
我个人与音乐的体验

42
00:02:18,463 --> 00:02:21,680
以及它对我神经紊乱的影响。

43
00:02:21,704 --> 00:02:23,145
（抽搐）

44
00:02:23,978 --> 00:02:26,015
图雷特综合症本质上是一系列

45
00:02:26,039 --> 00:02:28,040
不自主的动作和声音，

46
00:02:28,064 --> 00:02:29,513
被人们称为抽搐。

47
00:02:30,374 --> 00:02:34,353
对我来说，描述图雷特综合症
最好方式是

48
00:02:34,377 --> 00:02:36,967
我确定你们都很熟悉的——

49
00:02:36,991 --> 00:02:38,498
打嗝。

50
00:02:38,522 --> 00:02:40,536
你可以试着阻止这样做。

51
00:02:40,560 --> 00:02:44,395
你可以屏住呼吸数到10，
或者倒过来喝水，

52
00:02:44,419 --> 00:02:46,537
但你仍然对它毫无作用，

53
00:02:46,561 --> 00:02:50,377
直到这种感觉消失，打嗝也停止。

54
00:02:51,441 --> 00:02:55,234
受到抽搐袭击时，我常常躺在卧室的地板上，

55
00:02:55,258 --> 00:02:57,305
感到疲惫和绝望。

56
00:02:57,329 --> 00:02:58,510
（抽搐）

57
00:02:58,974 --> 00:03:02,847
同样绝望的母亲会播放一些音乐

58
00:03:02,871 --> 00:03:04,538
来安慰我和她自己。

59
00:03:04,958 --> 00:03:08,069
她会播放安静的音乐来
抚平我们痛疼的心灵。

60
00:03:08,664 --> 00:03:10,347
我们会一道躺在地板上，

61
00:03:10,371 --> 00:03:12,672
让鼓声鼓舞我们。

62
00:03:13,124 --> 00:03:15,728
随着旋律和音调的展开，

63
00:03:15,752 --> 00:03:19,053
我们的精神会振作起来，
我们的情绪会更轻松些，

64
00:03:19,077 --> 00:03:21,118
我们会重新焕发活力。

65
00:03:21,142 --> 00:03:22,789
（抽搐）

66
00:03:23,922 --> 00:03:28,124
很快，不知不觉中，我成了
这种新药物的瘾君子。

67
00:03:28,772 --> 00:03:32,712
当我发现自己陷入一种
悲伤和自怜的状态时，

68
00:03:32,736 --> 00:03:35,299
我会冲向我钢琴的88个键，

69
00:03:35,323 --> 00:03:39,664
打心里觉得这些按键的音调和节奏

70
00:03:39,688 --> 00:03:41,222
会很快让我自由。

71
00:03:41,981 --> 00:03:45,259
那时，我并不没有意识到音乐
会帮助我多少。

72
00:03:45,283 --> 00:03:47,416
它只是我默认会去做的事情。

73
00:03:47,845 --> 00:03:50,513
当我写自己的音乐时，它不是
为了打动其它任何人。

74
00:03:50,537 --> 00:03:52,003
它只是一种释放。

75
00:03:52,807 --> 00:03:55,553
但随着我演凑地越多，
我的症状就越不明显，

76
00:03:55,577 --> 00:03:58,013
我的受攻击强度也减轻了。

77
00:03:58,466 --> 00:04:02,236
于是我开始好奇这些音乐
是如何缓解我的症状的。

78
00:04:02,260 --> 00:04:06,648
我想知道是否还有其他医学音乐的例子。

79
00:04:07,641 --> 00:04:09,041
所以我开始搜索。

80
00:04:10,768 --> 00:04:13,734
我发现有一位非常成功
的美国国会议员，

81
00:04:13,758 --> 00:04:16,202
加贝·吉福兹，她头部中枪，

82
00:04:16,560 --> 00:04:18,560
失去了说话的能力。

83
00:04:19,187 --> 00:04:22,122
由于说话的能力和唱歌的能力

84
00:04:22,146 --> 00:04:24,339
位于大脑两个不同的部分，

85
00:04:24,363 --> 00:04:27,109
她的医生引入音乐疗法治疗她。

86
00:04:27,887 --> 00:04:30,283
医生鼓励她唱出她的想法，

87
00:04:30,307 --> 00:04:32,450
既然她已经不能说出来。

88
00:04:32,474 --> 00:04:33,832
通过这个技术，

89
00:04:33,856 --> 00:04:37,352
这位国会女议员最终能够重新讲话。

90
00:04:37,697 --> 00:04:40,081
音乐帮助治愈了加贝·吉福兹。

91
00:04:41,720 --> 00:04:45,728
科学家发现，音乐能使我们
的大脑释放一种名为催产素

92
00:04:45,752 --> 00:04:47,133
的天然止痛药，

93
00:04:47,157 --> 00:04:49,315
和一种让人感觉良好的化学物质
多巴胺。

94
00:04:49,625 --> 00:04:52,260
多巴胺对健康的神经系统至关重要

95
00:04:52,284 --> 00:04:54,817
并且强烈影响情绪健康。

96
00:04:55,149 --> 00:04:59,005
音乐也影响我们的心率，
呼吸和脉搏，

97
00:04:59,029 --> 00:05:00,829
随着它刺激血液流动。

98
00:05:01,242 --> 00:05:04,092
此外，它还能降低我们的
皮质醇水平，

99
00:05:04,116 --> 00:05:05,616
而从减少焦虑，

100
00:05:05,640 --> 00:05:08,818
这是一种常见的神经症状刺激物。

101
00:05:10,122 --> 00:05:14,399
在我们的生活中，我们都会
认识有神经障碍的人。

102
00:05:15,050 --> 00:05:16,804
如果他不是我们的家人——

103
00:05:16,828 --> 00:05:17,995
（抽搐）

104
00:05:18,019 --> 00:05:20,352
也可能是朋友或者同事。

105
00:05:20,784 --> 00:05:22,991
请帮我传播这条消息：

106
00:05:23,474 --> 00:05:27,500
音乐有能力提升我们的生活
和治愈我们的内心。

107
00:05:28,616 --> 00:05:30,251
我仍然有图雷特综合症。

108
00:05:30,275 --> 00:05:32,531
我每天，每时都在应对它。

109
00:05:32,555 --> 00:05:34,997
我余生都要应付它。

110
00:05:35,021 --> 00:05:38,537
这意味着我不得不经常离开课室，

111
00:05:38,561 --> 00:05:41,383
因为我的语言动作很容易打扰他人。

112
00:05:41,957 --> 00:05:45,149
这意味着有时我不由自主地眨眼时，

113
00:05:45,173 --> 00:05:48,123
坐在我对面的人会以为
我在跟他调情，

114
00:05:48,147 --> 00:05:49,298
但我实际上没有。

115
00:05:49,322 --> 00:05:50,325
（笑声）

116
00:05:50,349 --> 00:05:53,680
我不得不告诉他，
“抱歉——我没有在调情。”

117
00:05:53,704 --> 00:05:56,188
但最神奇的事情是

118
00:05:56,212 --> 00:06:00,641
当我唱，演凑音乐，
甚至只是听听音乐时，

119
00:06:00,665 --> 00:06:01,815
我都不会抽搐。

120
00:06:02,974 --> 00:06:06,744
我曾无数次在高度紧张
的情况下登台演出，

121
00:06:06,768 --> 00:06:09,196
有成千上万的人看着我。

122
00:06:09,220 --> 00:06:12,000
当表演前我抽搐时——

123
00:06:12,024 --> 00:06:13,042
（抽搐）

124
00:06:13,066 --> 00:06:16,418
一旦音乐响起，抽搐就退居二线。

125
00:06:17,993 --> 00:06:22,795
所以我可能是写了自己的歌词，
创造了自己的音乐。

126
00:06:22,819 --> 00:06:27,140
但在实际中，我知道是音乐
创作了我。

127
00:06:27,745 --> 00:06:28,911
谢谢。

128
00:06:28,935 --> 00:06:33,920
（鼓掌）

129
00:06:37,634 --> 00:06:40,257
（抽搐）

130
00:06:41,247 --> 00:06:44,509
（音乐）

131
00:07:10,434 --> 00:07:13,952
（演唱）我想我把面具摘早了，

132
00:07:14,276 --> 00:07:17,294
因为你在那，然后又不在了，

133
00:07:17,318 --> 00:07:20,715
我想我把一切都推给了你，

134
00:07:20,739 --> 00:07:23,934
我应该把它说出来，说出来，

135
00:07:23,958 --> 00:07:30,545
我想，也许每次我失去一点自我，
我都会把它找回来。

136
00:07:30,569 --> 00:07:36,953
假装到把我的心撕成两半。

137
00:07:39,499 --> 00:07:45,937
我想让你了解真正的我，

138
00:07:45,961 --> 00:07:48,743
并认真对待

139
00:07:51,465 --> 00:07:52,636
但现在，

140
00:07:52,660 --> 00:07:55,866
我不爱你了，我不爱你了。

141
00:07:55,890 --> 00:07:59,285
我不爱你了。

142
00:07:59,309 --> 00:08:01,206
我曾认为我可以信任你，

143
00:08:01,679 --> 00:08:05,879
但你在逃避我和我的面具。

144
00:08:05,903 --> 00:08:09,234
我不爱你了，我不爱你了。

145
00:08:09,258 --> 00:08:11,753
我不爱你了。

146
00:08:18,416 --> 00:08:20,806
现在，

147
00:08:21,490 --> 00:08:25,147
我想我把面具摘早了，

148
00:08:25,171 --> 00:08:28,108
因为我把它摘下来时，你尖叫了。

149
00:08:28,132 --> 00:08:31,670
你告诉我你没准备好。

150
00:08:31,694 --> 00:08:34,821
这样的，那样的。

151
00:08:34,845 --> 00:08:41,642
我想这一次可能比以前
任何一次都更伤人。

152
00:08:41,666 --> 00:08:46,540
我想也许我受到的打击要更大一些，

153
00:08:46,564 --> 00:08:49,093
更大一些。

154
00:08:49,876 --> 00:08:55,309
我想让你了解真正的我，

155
00:08:56,532 --> 00:08:59,203
并认真对待。

156
00:09:02,001 --> 00:09:03,152
但现在，

157
00:09:03,176 --> 00:09:06,398
我不爱你了，我不爱你了。

158
00:09:06,422 --> 00:09:08,825
我不爱你了。

159
00:09:09,894 --> 00:09:12,217
我曾认为我可以信任你。

160
00:09:12,241 --> 00:09:16,518
但你在逃避我和我的面具。

161
00:09:16,542 --> 00:09:19,917
我不爱你了，我不爱你了。

162
00:09:19,941 --> 00:09:22,505
我不爱你了。

163
00:09:29,680 --> 00:09:32,738
现在。

164
00:09:33,183 --> 00:09:38,944
（鼓掌）