（掌聲）
我想請各位試著
想像一下這樣的感覺：
如果，有整整兩分鐘，
你的左手臂持續拍打，
你的雙眼不斷轉動，
你的下巴緊緊咬合著，
感覺好像你的牙齒
就要咬到裂開一樣，
且每十秒鐘，
你被迫要用高音大聲
發出尖刺的聲音。
（痙攣＋尖聲）
我在六歲的時候就這樣過日子，
一週七天，醒著的每一刻都是如此。
（痙攣＋尖聲）
且這些僅是我所有
症狀的一部分而已。
當這些症狀出現時，
我的人生真的可說是風雲變色。
我不再能去上學、見朋友，
我甚至不能在外面吃飯，
因為我的痙攣會引來
房間中所有人的注意。
為了尋找解藥，我們飛到紐約，
去會見我父母能找到
最好的小兒神經心理學家。
（痙攣＋尖聲）
但，醫生並沒有提供
我們期望的簡單治療。
她反而診斷我得了
無法治癒的神經系統疾病，
（痙攣＋尖聲）
妥瑞症。
通常，在許多治療過程中，
藥物是很重要且有用的部分。
但在我的情況中，
藥物只會有反效果。
有一種藥物讓我坐上輪椅，
因為我的雙腳麻木到無法移動。
另一種藥物讓我產生幻覺。
我會看見綠色的人在追我，
威脅要把我丟到
沸水中煮成湯來喝。
那十分駭人。
我們不斷嘗試藥物，
想找到某種能讓我能
至少鬆口氣的方式。
但每一次的嘗試，
最後都只是讓狀況更糟。
據估計，2013 年，
光是在美國，
用來治療神經系統疾病
和心理疾病的處方藥的支出，
一年大約是 890 億美金。
但，想像一下，如果有辦法
可以治療這些疾病，
沒有價格，且沒有副作用。
想像一下，如果你的醫生
開給你的藥是每天一劑音樂。
今天我來跟各位分享的，
就是我對於音樂的個人體驗，
以及音樂如何影響
我的神經系統疾病。
（痙攣＋尖聲）
基本的上，妥瑞症就是一連串
非自主性的動作和聲音，
即一般所知的痙攣。
對我來說，要描述得了妥瑞症
是怎樣的狀況，最好的形容
就是各位都很熟悉的——
打嗝。
你可以試著阻止你自己打嗝。
你可以閉氣然後數到十，
或是顛倒過來喝水，
但你還是無能為力，
直到那感覺過去，打嗝自然結束。
在痙攣襲擊過後，我通常
會躺在我臥室的地板上，
筋疲力盡，且覺得很絕望。
（痙攣＋尖聲）
我媽媽同樣也很絕望，
她會試著安慰我和她自己，
做法就是放音樂。
她會放平靜的音樂，
來平撫我們疼痛的心。
我們會一起躺在地板上，
敲擊的鼓聲會使我們振奮起來。
隨著節奏和曲調出現，
我們的精神會提振，
我們的心情會比較輕鬆一點，
我們會再次恢復活力。
（痙攣＋尖聲）
很快地，且算是不知不覺地，
我對於這種新發現的藥物上了癮。
當我發現我又開始下一回合的
悲傷和自怨自艾時，
我就會快去找
我的鋼琴的 88 個琴鍵，
我心裡很清楚，
那些琴鍵傳來的曲調和節奏
很快就會讓我得到解放。
當時，我並不知道音樂
對我的幫助有多大。
我就是這麼做。
當我寫歌時，我的目的並不是
要讓任何人對我印象深刻。
那只是一種解脫方式。
但，我演奏得越多，
我的症狀就越少出現，
且症狀發作時的強度也有減低。
所以，我開始好奇這些歌曲
如何能夠緩和我的症狀。
我很納悶，是否有其他
用音樂當藥物的案例存在？
所以我開始搜尋。
我發現，有一位非常成功的
美國眾議院女議員，
嘉貝麗吉佛斯，
她的頭部遭到槍擊。
她失去了說話能力。
因為說話和唱歌的能力
位在大腦中兩個不同的區域，
她的醫生請音樂治療師
介入，來協助她。
治療師鼓勵她唱出她的想法，
因為她無法把想法說出來。
透過這項技巧，
這名女眾議員終於
重新恢復了說話能力。
音樂協助治癒了嘉貝麗吉佛斯。
科學家發現，音樂會讓我們的大腦
釋放出一種天然的止痛劑，
即一般所知的催產素，
還有一種令人感覺很棒的
化學物質，多巴胺。
多巴胺對神經系統的
健康是很重要的，
且它對情緒健康的影響甚大。
音樂也會影響我們的
心跳率、呼吸，和脈搏，
因為音樂會刺激血流。
此外，音樂會降低
我們的皮質醇濃度，
因而減輕焦慮，
對於神經系統症狀，
它是一種常見的刺激物。
在我們的一生中，都有可能
認識神經系統疾病患者。
如果不是家中的成員——
（痙攣＋尖聲）
也有可能是朋友、同事。
請協助我將這個訊息傳播出去：
音樂可以振奮我們的生命，
從內在治癒我們。
我仍然有妥瑞症。
我每天、每小時都要去處理它。
我接下來的人生
也都得要去處理它。
那就表示，我常常得要
暫時離開我的教室，
因為我的言語痙攣可能
會造成極大的分心作用。
那就表示，有時，
當我不自主地眨眼時，
坐在我對面的男人
會以為我在挑逗他，
但我其實沒有。（笑聲）
我得要告訴他：「對不起——
我不是在試著調情。」
但，最驚人的是，
當我唱歌、演奏音樂，
甚至只是聽音樂時，
我就不會痙攣。
我已經多次站上壓力極大的舞台，
有數千人看著我。
雖然我在演出之前確實會痙攣——
（痙攣＋尖聲）
當音樂開始時，
痙攣就坐到後座去了。
所以，雖然我自己寫了詞、作了曲。
但，在現實中，我發現
其實是音樂在安定
（和「作曲」同一個字）我。
謝謝。
（掌聲）
（痙攣＋尖聲）
（音樂）
（唱歌）我想我太早
取下我的面具了，
因為你本來在那裡，
接著就不在了。
我想，我把一切都推給了你。
我應該要把一切拖出去的，
把一切拖出去的。
我想，也許每次
我失去一點點自我，
我就會再把它戴上。
只是做偽裝，直到我
把我自己的心打破成兩半。
喔，我希望你能認識真正的我，
並認真看待。
但，現在，
我並不愛你。我並不愛你。
我並不愛你。
我以為我可以信任你，
但你逃離了我和我的面具。
我並不愛你。我並不愛你。
我並不愛你。
現在，
我想我太早取下我的面具了，
因為我把它脫下來時，
你大叫出來。
你告訴我，你沒做好準備，
像那樣，就像那樣。
我想，這次也許會
比以往都還要痛。
我想，我承受的這一擊
稍微強了一些，
稍微強了一些。
喔，我希望你能認識真正的我，
並認真看待。
但，現在，
我並不愛你。我並不愛你。
我並不愛你。
我以為我可以信任你，
但你逃離了我和我的面具。
我並不愛你。我並不愛你。
我並不愛你。
現在。
（掌聲）