1
00:00:00,000 --> 00:00:01,000
（掌聲）

2
00:00:01,000 --> 00:00:04,050
我想請各位試著
想像一下這樣的感覺：

3
00:00:04,334 --> 00:00:08,569
如果，有整整兩分鐘，
你的左手臂持續拍打，

4
00:00:09,405 --> 00:00:11,737
你的雙眼不斷轉動，

5
00:00:11,971 --> 00:00:13,901
你的下巴緊緊咬合著，

6
00:00:13,925 --> 00:00:16,511
感覺好像你的牙齒
就要咬到裂開一樣，

7
00:00:16,725 --> 00:00:18,432
且每十秒鐘，

8
00:00:18,456 --> 00:00:22,734
你被迫要用高音大聲
發出尖刺的聲音。

9
00:00:22,758 --> 00:00:24,202
（痙攣＋尖聲）

10
00:00:25,149 --> 00:00:28,382
我在六歲的時候就這樣過日子，

11
00:00:28,736 --> 00:00:31,881
一週七天，醒著的每一刻都是如此。

12
00:00:31,905 --> 00:00:32,926
（痙攣＋尖聲）

13
00:00:32,950 --> 00:00:35,612
且這些僅是我所有
症狀的一部分而已。

14
00:00:36,298 --> 00:00:39,973
當這些症狀出現時，
我的人生真的可說是風雲變色。

15
00:00:40,395 --> 00:00:44,593
我不再能去上學、見朋友，
我甚至不能在外面吃飯，

16
00:00:44,617 --> 00:00:48,786
因為我的痙攣會引來
房間中所有人的注意。

17
00:00:49,700 --> 00:00:52,263
為了尋找解藥，我們飛到紐約，

18
00:00:52,287 --> 00:00:56,468
去會見我父母能找到
最好的小兒神經心理學家。

19
00:00:57,388 --> 00:00:58,911
（痙攣＋尖聲）

20
00:00:59,703 --> 00:01:03,009
但，醫生並沒有提供
我們期望的簡單治療。

21
00:01:03,530 --> 00:01:07,227
她反而診斷我得了
無法治癒的神經系統疾病，

22
00:01:07,227 --> 00:01:08,117
（痙攣＋尖聲）

23
00:01:08,117 --> 00:01:09,517
妥瑞症。

24
00:01:10,776 --> 00:01:13,456
通常，在許多治療過程中，

25
00:01:13,486 --> 00:01:16,179
藥物是很重要且有用的部分。

26
00:01:16,466 --> 00:01:19,419
但在我的情況中，
藥物只會有反效果。

27
00:01:20,442 --> 00:01:22,474
有一種藥物讓我坐上輪椅，

28
00:01:22,498 --> 00:01:26,019
因為我的雙腳麻木到無法移動。

29
00:01:27,157 --> 00:01:29,323
另一種藥物讓我產生幻覺。

30
00:01:29,347 --> 00:01:31,769
我會看見綠色的人在追我，

31
00:01:31,793 --> 00:01:34,506
威脅要把我丟到
沸水中煮成湯來喝。

32
00:01:34,530 --> 00:01:36,130
那十分駭人。

33
00:01:36,815 --> 00:01:38,213
我們不斷嘗試藥物，

34
00:01:38,237 --> 00:01:41,522
想找到某種能讓我能
至少鬆口氣的方式。

35
00:01:41,546 --> 00:01:45,331
但每一次的嘗試，
最後都只是讓狀況更糟。

36
00:01:47,038 --> 00:01:50,281
據估計，2013 年，

37
00:01:50,351 --> 00:01:52,265
光是在美國，

38
00:01:52,289 --> 00:01:54,334
用來治療神經系統疾病

39
00:01:54,354 --> 00:01:56,932
和心理疾病的處方藥的支出，

40
00:01:56,956 --> 00:02:01,107
一年大約是 890 億美金。

41
00:02:01,818 --> 00:02:04,659
但，想像一下，如果有辦法
可以治療這些疾病，

42
00:02:04,683 --> 00:02:08,520
沒有價格，且沒有副作用。

43
00:02:09,112 --> 00:02:13,210
想像一下，如果你的醫生
開給你的藥是每天一劑音樂。

44
00:02:14,067 --> 00:02:18,439
今天我來跟各位分享的，
就是我對於音樂的個人體驗，

45
00:02:18,463 --> 00:02:21,680
以及音樂如何影響
我的神經系統疾病。

46
00:02:21,704 --> 00:02:23,145
（痙攣＋尖聲）

47
00:02:23,978 --> 00:02:26,015
基本的上，妥瑞症就是一連串

48
00:02:26,039 --> 00:02:28,040
非自主性的動作和聲音，

49
00:02:28,064 --> 00:02:29,783
即一般所知的痙攣。

50
00:02:30,374 --> 00:02:34,353
對我來說，要描述得了妥瑞症
是怎樣的狀況，最好的形容

51
00:02:34,377 --> 00:02:36,967
就是各位都很熟悉的——

52
00:02:36,991 --> 00:02:38,498
打嗝。

53
00:02:38,522 --> 00:02:40,536
你可以試著阻止你自己打嗝。

54
00:02:40,560 --> 00:02:44,395
你可以閉氣然後數到十，
或是顛倒過來喝水，

55
00:02:44,419 --> 00:02:46,537
但你還是無能為力，

56
00:02:46,561 --> 00:02:50,377
直到那感覺過去，打嗝自然結束。

57
00:02:51,441 --> 00:02:55,234
在痙攣襲擊過後，我通常
會躺在我臥室的地板上，

58
00:02:55,258 --> 00:02:57,305
筋疲力盡，且覺得很絕望。

59
00:02:57,329 --> 00:02:58,510
（痙攣＋尖聲）

60
00:02:58,974 --> 00:03:02,847
我媽媽同樣也很絕望，
她會試著安慰我和她自己，

61
00:03:02,871 --> 00:03:04,538
做法就是放音樂。

62
00:03:04,958 --> 00:03:08,069
她會放平靜的音樂，
來平撫我們疼痛的心。

63
00:03:08,664 --> 00:03:10,347
我們會一起躺在地板上，

64
00:03:10,371 --> 00:03:12,672
敲擊的鼓聲會使我們振奮起來。

65
00:03:13,124 --> 00:03:15,728
隨著節奏和曲調出現，

66
00:03:15,752 --> 00:03:19,053
我們的精神會提振，
我們的心情會比較輕鬆一點，

67
00:03:19,077 --> 00:03:21,118
我們會再次恢復活力。

68
00:03:21,142 --> 00:03:22,789
（痙攣＋尖聲）

69
00:03:23,922 --> 00:03:28,124
很快地，且算是不知不覺地，
我對於這種新發現的藥物上了癮。

70
00:03:28,772 --> 00:03:32,712
當我發現我又開始下一回合的
悲傷和自怨自艾時，

71
00:03:32,736 --> 00:03:35,299
我就會快去找
我的鋼琴的 88 個琴鍵，

72
00:03:35,323 --> 00:03:39,664
我心裡很清楚，
那些琴鍵傳來的曲調和節奏

73
00:03:39,688 --> 00:03:41,542
很快就會讓我得到解放。

74
00:03:41,981 --> 00:03:45,259
當時，我並不知道音樂
對我的幫助有多大。

75
00:03:45,283 --> 00:03:47,416
我就是這麼做。

76
00:03:47,845 --> 00:03:50,513
當我寫歌時，我的目的並不是
要讓任何人對我印象深刻。

77
00:03:50,537 --> 00:03:52,363
那只是一種解脫方式。

78
00:03:52,807 --> 00:03:55,553
但，我演奏得越多，
我的症狀就越少出現，

79
00:03:55,577 --> 00:03:58,013
且症狀發作時的強度也有減低。

80
00:03:58,466 --> 00:04:02,236
所以，我開始好奇這些歌曲
如何能夠緩和我的症狀。

81
00:04:02,260 --> 00:04:06,648
我很納悶，是否有其他
用音樂當藥物的案例存在？

82
00:04:07,641 --> 00:04:09,211
所以我開始搜尋。

83
00:04:10,768 --> 00:04:13,734
我發現，有一位非常成功的
美國眾議院女議員，

84
00:04:13,758 --> 00:04:16,202
嘉貝麗吉佛斯，
她的頭部遭到槍擊。

85
00:04:16,560 --> 00:04:18,560
她失去了說話能力。

86
00:04:19,187 --> 00:04:22,122
因為說話和唱歌的能力

87
00:04:22,146 --> 00:04:24,339
位在大腦中兩個不同的區域，

88
00:04:24,363 --> 00:04:27,109
她的醫生請音樂治療師
介入，來協助她。

89
00:04:27,887 --> 00:04:30,283
治療師鼓勵她唱出她的想法，

90
00:04:30,307 --> 00:04:32,450
因為她無法把想法說出來。

91
00:04:32,474 --> 00:04:33,832
透過這項技巧，

92
00:04:33,856 --> 00:04:37,352
這名女眾議員終於
重新恢復了說話能力。

93
00:04:37,697 --> 00:04:40,081
音樂協助治癒了嘉貝麗吉佛斯。

94
00:04:41,720 --> 00:04:45,728
科學家發現，音樂會讓我們的大腦
釋放出一種天然的止痛劑，

95
00:04:45,752 --> 00:04:47,133
即一般所知的催產素，

96
00:04:47,157 --> 00:04:49,505
還有一種令人感覺很棒的
化學物質，多巴胺。

97
00:04:49,625 --> 00:04:52,260
多巴胺對神經系統的
健康是很重要的，

98
00:04:52,284 --> 00:04:54,817
且它對情緒健康的影響甚大。

99
00:04:55,149 --> 00:04:59,005
音樂也會影響我們的
心跳率、呼吸，和脈搏，

100
00:04:59,029 --> 00:05:00,829
因為音樂會刺激血流。

101
00:05:01,242 --> 00:05:04,092
此外，音樂會降低
我們的皮質醇濃度，

102
00:05:04,116 --> 00:05:05,616
因而減輕焦慮，

103
00:05:05,640 --> 00:05:08,818
對於神經系統症狀，
它是一種常見的刺激物。

104
00:05:10,122 --> 00:05:14,399
在我們的一生中，都有可能
認識神經系統疾病患者。

105
00:05:15,050 --> 00:05:16,804
如果不是家中的成員——

106
00:05:16,828 --> 00:05:17,995
（痙攣＋尖聲）

107
00:05:18,019 --> 00:05:20,352
也有可能是朋友、同事。

108
00:05:20,784 --> 00:05:22,991
請協助我將這個訊息傳播出去：

109
00:05:23,474 --> 00:05:27,500
音樂可以振奮我們的生命，
從內在治癒我們。

110
00:05:28,616 --> 00:05:30,251
我仍然有妥瑞症。

111
00:05:30,275 --> 00:05:32,531
我每天、每小時都要去處理它。

112
00:05:32,555 --> 00:05:34,997
我接下來的人生
也都得要去處理它。

113
00:05:35,021 --> 00:05:38,537
那就表示，我常常得要
暫時離開我的教室，

114
00:05:38,561 --> 00:05:41,383
因為我的言語痙攣可能
會造成極大的分心作用。

115
00:05:41,957 --> 00:05:45,149
那就表示，有時，
當我不自主地眨眼時，

116
00:05:45,173 --> 00:05:47,867
坐在我對面的男人
會以為我在挑逗他，

117
00:05:47,887 --> 00:05:49,779
但我其實沒有。（笑聲）

118
00:05:49,809 --> 00:05:53,530
我得要告訴他：「對不起——
我不是在試著調情。」

119
00:05:53,704 --> 00:05:56,018
但，最驚人的是，

120
00:05:56,212 --> 00:06:00,641
當我唱歌、演奏音樂，
甚至只是聽音樂時，

121
00:06:00,665 --> 00:06:02,115
我就不會痙攣。

122
00:06:02,974 --> 00:06:06,744
我已經多次站上壓力極大的舞台，

123
00:06:06,768 --> 00:06:09,196
有數千人看著我。

124
00:06:09,220 --> 00:06:12,000
雖然我在演出之前確實會痙攣——

125
00:06:12,024 --> 00:06:13,042
（痙攣＋尖聲）

126
00:06:13,066 --> 00:06:16,418
當音樂開始時，
痙攣就坐到後座去了。

127
00:06:17,993 --> 00:06:22,565
所以，雖然我自己寫了詞、作了曲。

128
00:06:22,819 --> 00:06:24,709
但，在現實中，我發現

129
00:06:24,739 --> 00:06:27,700
其實是音樂在安定
（和「作曲」同一個字）我。

130
00:06:27,745 --> 00:06:28,911
謝謝。

131
00:06:28,935 --> 00:06:33,920
（掌聲）

132
00:06:37,634 --> 00:06:40,257
（痙攣＋尖聲）

133
00:06:41,247 --> 00:06:44,509
（音樂）

134
00:07:10,434 --> 00:07:13,952
（唱歌）我想我太早
取下我的面具了，

135
00:07:14,276 --> 00:07:17,294
因為你本來在那裡，
接著就不在了。

136
00:07:17,318 --> 00:07:20,715
我想，我把一切都推給了你。

137
00:07:20,739 --> 00:07:23,934
我應該要把一切拖出去的，
把一切拖出去的。

138
00:07:23,958 --> 00:07:28,901
我想，也許每次
我失去一點點自我，

139
00:07:28,901 --> 00:07:30,545
我就會再把它戴上。

140
00:07:30,569 --> 00:07:36,953
只是做偽裝，直到我
把我自己的心打破成兩半。

141
00:07:39,499 --> 00:07:45,937
喔，我希望你能認識真正的我，

142
00:07:45,961 --> 00:07:48,743
並認真看待。

143
00:07:51,465 --> 00:07:52,636
但，現在，

144
00:07:52,660 --> 00:07:55,866
我並不愛你。我並不愛你。

145
00:07:55,890 --> 00:07:59,285
我並不愛你。

146
00:07:59,309 --> 00:08:01,206
我以為我可以信任你，

147
00:08:01,679 --> 00:08:05,879
但你逃離了我和我的面具。

148
00:08:05,903 --> 00:08:09,234
我並不愛你。我並不愛你。

149
00:08:09,258 --> 00:08:11,753
我並不愛你。

150
00:08:18,416 --> 00:08:20,806
現在，

151
00:08:21,490 --> 00:08:25,147
我想我太早取下我的面具了，

152
00:08:25,171 --> 00:08:28,108
因為我把它脫下來時，
你大叫出來。

153
00:08:28,132 --> 00:08:31,670
你告訴我，你沒做好準備，

154
00:08:31,694 --> 00:08:34,821
像那樣，就像那樣。

155
00:08:34,845 --> 00:08:41,642
我想，這次也許會
比以往都還要痛。

156
00:08:41,666 --> 00:08:46,540
我想，我承受的這一擊
稍微強了一些，

157
00:08:46,564 --> 00:08:49,093
稍微強了一些。

158
00:08:49,876 --> 00:08:55,309
喔，我希望你能認識真正的我，

159
00:08:56,532 --> 00:08:59,203
並認真看待。

160
00:09:02,001 --> 00:09:03,152
但，現在，

161
00:09:03,176 --> 00:09:06,398
我並不愛你。我並不愛你。

162
00:09:06,422 --> 00:09:08,825
我並不愛你。

163
00:09:09,894 --> 00:09:12,217
我以為我可以信任你，

164
00:09:12,241 --> 00:09:16,518
但你逃離了我和我的面具。

165
00:09:16,542 --> 00:09:19,917
我並不愛你。我並不愛你。

166
00:09:19,941 --> 00:09:22,505
我並不愛你。

167
00:09:29,680 --> 00:09:32,738
現在。

168
00:09:33,183 --> 00:09:38,944
（掌聲）