1
00:00:07,281 --> 00:00:12,713
古代から人類を悩ませてきたものがあります

2
00:00:12,713 --> 00:00:16,079
ギリシャ人は芳香性樹脂をかむ事で戦い

3
00:00:16,079 --> 00:00:19,331
中国人は卵の殻を頼りました

4
00:00:19,331 --> 00:00:21,385
古代ユダヤの聖典タルムードでは

5
00:00:21,385 --> 00:00:25,465
法的に離婚の理由になるとさえ
考えられていました

6
00:00:25,465 --> 00:00:31,828
このひどい悩みの種は
ハリトウシスもしくは口臭として知られます

7
00:00:31,828 --> 00:00:36,165
しかし 口臭の原因は何で
なぜ世界中の人を恐れさせるのでしょうか？

8
00:00:36,165 --> 00:00:39,281
それでは いくつか最低な匂いを
思い浮べてください

9
00:00:39,281 --> 00:00:43,621
ゴミ、糞便もしくは腐った肉

10
00:00:43,621 --> 00:00:48,312
これらの匂いは全て
微生物 特にバクテリアの

11
00:00:48,312 --> 00:00:50,211
活動から生じます

12
00:00:50,211 --> 00:00:52,487
そして聞いただけでも ぞっとしますが

13
00:00:52,487 --> 00:00:58,789
同じようなバクテリアが
あなたの口の多湿な環境に住んでいます

14
00:00:58,789 --> 00:01:00,234
慌てる必要はありません

15
00:01:00,234 --> 00:01:03,386
体内にバクテリアがいることは
正常なことだけでなく

16
00:01:03,386 --> 00:01:05,920
実際には 消化や病気の予防などの

17
00:01:05,920 --> 00:01:08,778
すべてのことに不可欠なのです

18
00:01:08,778 --> 00:01:12,751
しかし他の生物と同様に
バクテリアも食べる必要があります

19
00:01:12,751 --> 00:01:15,882
あなたの口内のバクテリアは

20
00:01:15,882 --> 00:01:17,322
粘液や食べかす

21
00:01:17,322 --> 00:01:19,694
それに死んだ組織細胞を食べています

22
00:01:19,694 --> 00:01:22,817
細胞膜から栄養を吸収するために

23
00:01:22,817 --> 00:01:26,834
彼らは有機物をもっと小さい分子に
分解する必要があります

24
00:01:26,834 --> 00:01:31,682
例えば 彼らはたんぱく質を
その構成要素であるアミノ酸に分解し

25
00:01:31,682 --> 00:01:35,804
さらにより小さな化合物に分解します

26
00:01:35,804 --> 00:01:38,879
これらの反応の副産物には

27
00:01:38,879 --> 00:01:42,190
不潔な匂いのする
硫化水素やカダベリンなどがあり

28
00:01:42,190 --> 00:01:43,954
空中に放出され

29
00:01:43,954 --> 00:01:47,565
無防備な鼻に向かって
ただよっていきます

30
00:01:47,565 --> 00:01:52,253
私たちがこれらの匂いに敏感に反応し
悪臭と認識するのは

31
00:01:52,253 --> 00:01:56,876
腐った食べ物や病気を警告する仕組みが

32
00:01:56,876 --> 00:01:58,809
進化の中で得られたのかもしれません

33
00:01:58,809 --> 00:02:02,020
嗅覚は最もなじみ深く
かつ 原始的な感覚の１つで

34
00:02:02,020 --> 00:02:06,485
配偶者候補の魅力に大きな影響を及ぼします

35
00:02:06,485 --> 00:02:10,693
ある調査では 
男性の59％ 及び女性の70％が

36
00:02:10,693 --> 00:02:14,710
口臭をもつ相手とは
デートに行かないと答えています

37
00:02:14,710 --> 00:02:16,898
アメリカ人だけで

38
00:02:16,898 --> 00:02:21,816
様々な口臭対策商品に約１千億円も
使う理由は これかもしれません

39
00:02:21,816 --> 00:02:25,062
幸運なことに 口臭の多くは簡単に治療できます

40
00:02:25,062 --> 00:02:29,301
最悪の匂いの副産物は
グラム陰性菌から生まれますが

41
00:02:29,301 --> 00:02:32,190
彼らは歯茎と歯のすき間や

42
00:02:32,190 --> 00:02:34,219
舌の奥に住んでいます

43
00:02:34,219 --> 00:02:36,238
歯磨きやフロスをし

44
00:02:36,238 --> 00:02:39,137
就寝時に抗菌のマウスウォッシュを使い

45
00:02:39,137 --> 00:02:42,577
舌の奥をプラスチックのへらでやさしく掃除し

46
00:02:42,577 --> 00:02:45,685
また健康的な朝食を食べるだけでも

47
00:02:45,685 --> 00:02:49,832
多くのバクテリアとかれらの食糧源を
取り除くことができます

48
00:02:49,832 --> 00:02:53,017
いくつかのケースでは
これらの方法では不十分かもしれません

49
00:02:53,017 --> 00:02:57,197
歯の問題や鼻の状態
それに

50
00:02:57,197 --> 00:03:00,987
肝臓病やコントロール不良の糖尿病等の
珍しい病気に起因する場合です

51
00:03:00,987 --> 00:03:03,849
喫煙や過剰なアルコール摂取などの生活習慣も

52
00:03:03,849 --> 00:03:07,343
とてもはっきりとした匂いを発します

53
00:03:07,343 --> 00:03:08,918
理由を問わず

54
00:03:08,918 --> 00:03:12,488
悪臭はほとんど常に口内から発生しており

55
00:03:12,488 --> 00:03:15,600
胃腸や体の他の場所からではありません

56
00:03:15,600 --> 00:03:17,430
しかし最大の課題の１つは

57
00:03:17,430 --> 00:03:21,765
そもそも 自分の息の匂いをどう知るのか

58
00:03:21,765 --> 00:03:23,604
そして口臭の原因に心当たりがないことです

59
00:03:23,604 --> 00:03:25,622
私たちは自分の口臭に慣れてしまい

60
00:03:25,622 --> 00:03:29,193
気付かないのかもしれません

61
00:03:29,193 --> 00:03:32,021
口に手を当ててかぐ方法や

62
00:03:32,021 --> 00:03:36,102
手首をなめて匂いをかぐ方法は
いずれも完全ではありません

63
00:03:36,102 --> 00:03:38,736
ある調査では たとえ人々がこれを行っても

64
00:03:38,736 --> 00:03:41,212
本人がどの程度ひどいと考えているかにより

65
00:03:41,212 --> 00:03:44,772
主観的に判断する傾向があると判明しました

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00:03:44,772 --> 00:03:47,791
しかし社会的には難しいかもしれないけれども

67
00:03:47,791 --> 00:03:50,551
あなたの口臭を知る簡単な方法が一つあります

68
00:03:50,551 --> 00:03:54,282
それは 深く息を吐いて友人に尋ねることです