0:00:07.281,0:00:12.713
Er bestaat een vloek die de mensheid[br]al sinds de oudheid teistert.

0:00:12.713,0:00:16.080
De Grieken bestreden het door[br]op aromatische hars te kauwen,

0:00:16.080,0:00:19.331
terwijl de Chinezen hun toevlucht[br]namen tot eierschalen.

0:00:19.331,0:00:21.385
In het oude Joodse Talmoed

0:00:21.385,0:00:25.465
geldt het zelfs als een geldige reden [br]voor echtscheiding.

0:00:25.465,0:00:31.828
Deze afschuwelijke plaag heet halitose,[br]beter bekend als een slechte adem.[br]

0:00:31.828,0:00:36.165
Maar wat veroorzaakt het en[br]waarom is het zo weerzinwekkend?

0:00:36.165,0:00:39.281
Denk eens aan de smerigste geuren[br]die je je kunt bedenken,

0:00:39.281,0:00:43.621
zoals afval, uitwerpselen [br]of rottend vlees.

0:00:43.621,0:00:48.312
Al deze geuren ontstaan door [br]de acitiveiten van micro-organismen,

0:00:48.312,0:00:50.211
voornamelijk bacteriën,

0:00:50.211,0:00:52.487
en, hoe smerig het ook klinkt,

0:00:52.487,0:00:58.299
vergelijkbare bacteriën leven in de [br]vochtige omgeving van je mond.

0:00:58.299,0:00:59.674
Geen paniek.

0:00:59.674,0:01:02.996
De aanwezigheid van bacteriën [br]in je lichaam is niet alleen normaal,

0:01:02.996,0:01:06.090
maar van primair belang[br]voor allerlei soorten dingen,

0:01:06.090,0:01:08.788
zoals de spijsvertering [br]en ziektepreventie.

0:01:08.788,0:01:12.751
Maar zoals alle levende wezens,[br]hebben bacteriën ook voedsel nodig.

0:01:12.751,0:01:16.262
De bacteriën in je mond[br]voeden zich met slijm,

0:01:16.262,0:01:19.464
voedselresten en dode weefselcellen.

0:01:19.464,0:01:22.817
Om voedsel op te kunnen nemen[br]via hun celmembranen,

0:01:22.817,0:01:26.834
moeten ze de organische stof[br]in kleinere moleculen omzetten.

0:01:26.834,0:01:31.682
Ze zetten bijvoorbeeld eiwitten om[br]in het bestanddeel aminozuur

0:01:31.682,0:01:35.804
en dat zetten ze weer om[br]in verschillende samenstellingen.

0:01:35.804,0:01:38.879
Sommige stinkende [br]bijproducten van deze reacties,

0:01:38.879,0:01:42.190
zoals waterstofsulfide en cadaverine,

0:01:42.190,0:01:43.954
komen vrij in de lucht

0:01:43.954,0:01:47.565
en zweven richting[br]nietsvermoedende neuzen.

0:01:47.565,0:01:51.963
Onze gevoeligheid voor deze geuren[br]en duiding als stank

0:01:51.963,0:01:56.346
is wellicht een evolutionair mechanisme[br]om ons voor rottend voedsel

0:01:56.346,0:01:58.809
en de aanwezigheid van ziektes[br]te waarschuwen.

0:01:58.809,0:02:02.020
Geur is een van onze intiemste[br]en dierlijkste zintuigen,

0:02:02.020,0:02:06.485
die een grote rol speelt[br]bij het aantrekken van mogelijke partners.

0:02:06.485,0:02:10.693
In een peiling zei 59% van de mannen[br]en 70% van de vrouwen

0:02:10.693,0:02:14.350
dat ze niet zouden daten[br]met iemand die een slechte adem heeft.

0:02:14.350,0:02:16.898
Dit verklaart waarom alleen Amerikanen al

0:02:16.898,0:02:21.816
zo'n 1 miljard dollar per jaar[br]aan mondverzorgingsproducten besteden.

0:02:21.816,0:02:25.062
Gelukkig kan een slechte adem[br]meestal goed behandeld worden.

0:02:25.062,0:02:29.301
De ergst stinkende bijproducten komen[br]van Gram-negatieve bacteriën

0:02:29.301,0:02:32.190
die op plekken tussen [br]het tandvlees en de tanden wonen

0:02:32.190,0:02:34.219
en achter op de tong.

0:02:34.219,0:02:36.238
Door poetsen, flossen,

0:02:36.238,0:02:39.137
met anti-bacterieel mondwater [br]spoelen voor het slapengaan,

0:02:39.137,0:02:42.577
schoonmaken van de achterkant [br]van de tong met een tongschraper

0:02:42.577,0:02:45.685
en zelfs door gezond te ontbijten,

0:02:45.685,0:02:49.832
kunnen we veel van deze bacteriën [br]en hun voedselbronnen verwijderen.

0:02:49.832,0:02:53.017
In sommige gevallen[br]zijn deze maatregelen nog niet voldoende

0:02:53.017,0:02:57.327
vanwege tandproblemen, neusafwijkingen, [br]of zeldzamere kwalen,

0:02:57.327,0:03:00.987
zoals een leverziekte en diabetes.

0:03:00.987,0:03:03.849
Roken en overmatig alcoholgebruik

0:03:03.849,0:03:07.343
zorgen ook voor een zeer herkenbare geur.

0:03:07.343,0:03:08.918
Wat de oorzaak ook is,

0:03:08.918,0:03:12.488
de slechte adem ontstaat[br]bijna altijd in de mond

0:03:12.488,0:03:15.240
en niet in de maag[br]of ergens anders in het lichaam.

0:03:15.240,0:03:17.430
Maar een van de grootste uitdagingen is

0:03:17.430,0:03:21.245
om er precies achter te komen[br]hoe slecht onze adem eigenlijk is

0:03:21.245,0:03:23.604
en het is niet bekend waardoor dat komt.

0:03:23.604,0:03:25.622
Het zou kunnen dat we te gewend zijn

0:03:25.622,0:03:29.193
aan de geur in onze mond[br]om daarover te oordelen.

0:03:29.193,0:03:32.021
En technieken zoals je handen[br]voor je mond doen

0:03:32.021,0:03:36.102
of je eigen pols likken en eraan ruiken[br]werken ook niet erg goed.

0:03:36.102,0:03:38.736
Een onderzoek toonde aan[br]dat zelfs als mensen dit doen,

0:03:38.736,0:03:41.212
ze de neiging hebben[br]om de geur te vergelijken

0:03:41.212,0:03:44.772
met hoe erg ze dachten dat hij zou zijn.

0:03:44.772,0:03:47.791
Er is echter een simpele,[br]maar riskante manier

0:03:47.791,0:03:50.551
om uit te vinden hoe slecht je adem is:

0:03:50.551,0:03:54.282
adem gewoon diep in [br]en vraag het aan een vriend.