0:00:07.281,0:00:12.713
Pewna plaga prześladuje ludzkość[br]od zarania dziejów.

0:00:12.713,0:00:16.080
Grecy walczyli z nią, żując wonne żywice,

0:00:16.080,0:00:19.331
z kolei Chińczycy polegali [br]na skorupkach jajek.

0:00:19.331,0:00:21.385
Żydowski Talmud

0:00:21.385,0:00:25.465
wspomina o tym, jako o legalnym [br]powodzie do rozwodu.

0:00:25.465,0:00:31.828
Ta zmora to nieświeży oddech.

0:00:31.828,0:00:36.165
Co go powoduje [br]i dlaczego jest tak powszechny?

0:00:36.165,0:00:38.645
Pomyślcie o najgorszych zapachach,

0:00:38.645,0:00:43.621
takich jak odpadki,[br]odchody czy gnijące mięso.

0:00:43.621,0:00:48.312
Wszystkie te zapachy pochodzą[br]z działania mikroorganizmów,

0:00:48.312,0:00:50.211
dokładnie bakterii.

0:00:50.211,0:00:52.487
Choć brzmi to obrzydliwie,

0:00:52.487,0:00:58.789
podobne bakterie żyją[br]w wilgotnym środowisku ust.

0:00:58.789,0:01:00.234
Bez paniki.

0:01:00.234,0:01:03.386
Ich obecność w organizmie [br]jest nie tylko normalna,

0:01:03.386,0:01:05.920
to także ważny element

0:01:05.920,0:01:08.778
trawienia i obrony przed chorobami.

0:01:08.778,0:01:12.751
Ale jak wszystkie żywe stworzenia,[br]bakterie muszą jeść.

0:01:12.751,0:01:15.882
Te w naszych ustach jedzą śluz,

0:01:15.882,0:01:17.322
resztki jedzenia,

0:01:17.322,0:01:19.694
i martwe komórki.

0:01:19.694,0:01:22.817
Aby przyswoić składniki pokarmowe[br]przez błonę komórkową,

0:01:22.817,0:01:26.834
muszą rozbić materię organiczną[br]na mniejsze cząsteczki.

0:01:26.834,0:01:31.682
Na przykład rozbijają proteiny[br]na aminokwasy,

0:01:31.682,0:01:35.804
a następnie na jeszcze [br]drobniejsze składniki.

0:01:35.804,0:01:38.879
Niektóre cuchnące [br]produkty uboczne tych reakcji,

0:01:38.879,0:01:42.190
takie jak siarkowodór czy kadaweryna,

0:01:42.190,0:01:43.954
ulatują w powietrze

0:01:43.954,0:01:47.565
trafiając na niespodziewające się [br]niczego nosy.

0:01:47.565,0:01:52.253
Nasza wrażliwość na te zapachy[br]i odbieranie ich jako smród

0:01:52.253,0:01:56.876
może być ewolucyjnym mechanizmem,[br]chroniącym nas przez zepsutym jedzeniem

0:01:56.876,0:01:58.809
i możliwością zachorowania.

0:01:58.809,0:02:02.020
Węch to jeden z najbliższych nam, [br]pierwotnych zmysłów,

0:02:02.020,0:02:06.485
odgrywa ogromną rolę[br]w doborze partnerów.

0:02:06.485,0:02:10.693
W jednej z ankiet, 59% mężczyzn[br]i 70% kobiet stwierdziło,

0:02:10.693,0:02:14.710
że nie poszłoby na randkę[br]z kimś, kto ma nieświeży oddech.

0:02:14.710,0:02:16.898
Może dlatego sami Amerykanie

0:02:16.898,0:02:21.816
wydają miliard dolarów rocznie[br]na różne produkty odświeżające.

0:02:21.816,0:02:25.062
Na szczęście, w większości[br]łatwo się pozbyć tego zapachu.

0:02:25.062,0:02:29.301
Najgorsze produkty uboczne[br]pochodzą od baterii gram-ujemnych,

0:02:29.301,0:02:32.190
żyjących w przestrzeni między[br]dziąsłami a zębami

0:02:32.190,0:02:34.219
oraz w tyle języka.

0:02:34.219,0:02:36.238
Szczotkując i nitkując zęby,

0:02:36.238,0:02:39.137
płucząc usta przed snem,

0:02:39.137,0:02:42.577
delikatnie czyszcząc[br]tył języka skrobaczką,

0:02:42.577,0:02:45.685
czy nawet jedząc zdrowe śniadania,

0:02:45.685,0:02:49.832
możemy pozbyć się większości bakterii[br]i ich źródła pożywienia.

0:02:49.832,0:02:53.017
Czasem to nie wystarczy

0:02:53.017,0:02:57.197
z powodu problemów dentystycznych,[br]zatokowych czy innych schorzeń,

0:02:57.197,0:03:00.987
takich jak choroby wątroby[br]czy niekontrolowana cukrzyca.

0:03:00.987,0:03:03.849
Palenie papierosów[br]i nadmierne picie alkoholu

0:03:03.849,0:03:07.343
też ma charakterystyczny zapach.

0:03:07.343,0:03:08.918
Niezależnie od przyczyny,

0:03:08.918,0:03:12.488
nieświeży oddech niemal zawsze[br]ma swoje źródło w ustach,

0:03:12.488,0:03:15.600
a nie w żołądku, czy innej części ciała.

0:03:15.600,0:03:17.430
Największym wyzwaniem jednak jest

0:03:17.430,0:03:21.765
określenie, czy oddech jest nieświeży.

0:03:21.765,0:03:23.604
Ciężko powiedzieć, dlaczego.

0:03:23.604,0:03:25.622
Być może tak bardzo przywykliśmy

0:03:25.622,0:03:29.193
do zapachu z własnych ust,[br]że trudno nam go ocenić.

0:03:29.193,0:03:32.021
Chuchanie sobie na rękę,

0:03:32.021,0:03:36.102
czy lizanie i wąchanie nadgarstka[br]nie działa za dobrze.

0:03:36.102,0:03:38.736
Badania dowodzą, że tak czy siak

0:03:38.736,0:03:41.212
oceniamy swój zapach subiektywnie,

0:03:41.212,0:03:44.772
w zależności od oczekiwań.

0:03:44.772,0:03:47.791
Jest jeden prosty, [br]choć niezbyt zręczny towarzysko

0:03:47.791,0:03:50.551
sposób zbadania zapachu z ust:

0:03:50.551,0:03:54.282
weź głęboki oddech i zapytaj kolegę.