1
00:00:07,281 --> 00:00:12,713
Pewna plaga prześladuje ludzkość
od zarania dziejów.

2
00:00:12,713 --> 00:00:16,080
Grecy walczyli z nią, żując wonne żywice,

3
00:00:16,080 --> 00:00:19,331
z kolei Chińczycy polegali 
na skorupkach jajek.

4
00:00:19,331 --> 00:00:21,385
Żydowski Talmud

5
00:00:21,385 --> 00:00:25,465
wspomina o tym, jako o legalnym 
powodzie do rozwodu.

6
00:00:25,465 --> 00:00:31,828
Ta zmora to nieświeży oddech.

7
00:00:31,828 --> 00:00:36,165
Co go powoduje 
i dlaczego jest tak powszechny?

8
00:00:36,165 --> 00:00:38,645
Pomyślcie o najgorszych zapachach,

9
00:00:38,645 --> 00:00:43,621
takich jak odpadki,
odchody czy gnijące mięso.

10
00:00:43,621 --> 00:00:48,312
Wszystkie te zapachy pochodzą
z działania mikroorganizmów,

11
00:00:48,312 --> 00:00:50,211
dokładnie bakterii.

12
00:00:50,211 --> 00:00:52,487
Choć brzmi to obrzydliwie,

13
00:00:52,487 --> 00:00:58,789
podobne bakterie żyją
w wilgotnym środowisku ust.

14
00:00:58,789 --> 00:01:00,234
Bez paniki.

15
00:01:00,234 --> 00:01:03,386
Ich obecność w organizmie 
jest nie tylko normalna,

16
00:01:03,386 --> 00:01:05,920
to także ważny element

17
00:01:05,920 --> 00:01:08,778
trawienia i obrony przed chorobami.

18
00:01:08,778 --> 00:01:12,751
Ale jak wszystkie żywe stworzenia,
bakterie muszą jeść.

19
00:01:12,751 --> 00:01:15,882
Te w naszych ustach jedzą śluz,

20
00:01:15,882 --> 00:01:17,322
resztki jedzenia,

21
00:01:17,322 --> 00:01:19,694
i martwe komórki.

22
00:01:19,694 --> 00:01:22,817
Aby przyswoić składniki pokarmowe
przez błonę komórkową,

23
00:01:22,817 --> 00:01:26,834
muszą rozbić materię organiczną
na mniejsze cząsteczki.

24
00:01:26,834 --> 00:01:31,682
Na przykład rozbijają proteiny
na aminokwasy,

25
00:01:31,682 --> 00:01:35,804
a następnie na jeszcze 
drobniejsze składniki.

26
00:01:35,804 --> 00:01:38,879
Niektóre cuchnące 
produkty uboczne tych reakcji,

27
00:01:38,879 --> 00:01:42,190
takie jak siarkowodór czy kadaweryna,

28
00:01:42,190 --> 00:01:43,954
ulatują w powietrze

29
00:01:43,954 --> 00:01:47,565
trafiając na niespodziewające się 
niczego nosy.

30
00:01:47,565 --> 00:01:52,253
Nasza wrażliwość na te zapachy
i odbieranie ich jako smród

31
00:01:52,253 --> 00:01:56,876
może być ewolucyjnym mechanizmem,
chroniącym nas przez zepsutym jedzeniem

32
00:01:56,876 --> 00:01:58,809
i możliwością zachorowania.

33
00:01:58,809 --> 00:02:02,020
Węch to jeden z najbliższych nam, 
pierwotnych zmysłów,

34
00:02:02,020 --> 00:02:06,485
odgrywa ogromną rolę
w doborze partnerów.

35
00:02:06,485 --> 00:02:10,693
W jednej z ankiet, 59% mężczyzn
i 70% kobiet stwierdziło,

36
00:02:10,693 --> 00:02:14,710
że nie poszłoby na randkę
z kimś, kto ma nieświeży oddech.

37
00:02:14,710 --> 00:02:16,898
Może dlatego sami Amerykanie

38
00:02:16,898 --> 00:02:21,816
wydają miliard dolarów rocznie
na różne produkty odświeżające.

39
00:02:21,816 --> 00:02:25,062
Na szczęście, w większości
łatwo się pozbyć tego zapachu.

40
00:02:25,062 --> 00:02:29,301
Najgorsze produkty uboczne
pochodzą od baterii gram-ujemnych,

41
00:02:29,301 --> 00:02:32,190
żyjących w przestrzeni między
dziąsłami a zębami

42
00:02:32,190 --> 00:02:34,219
oraz w tyle języka.

43
00:02:34,219 --> 00:02:36,238
Szczotkując i nitkując zęby,

44
00:02:36,238 --> 00:02:39,137
płucząc usta przed snem,

45
00:02:39,137 --> 00:02:42,577
delikatnie czyszcząc
tył języka skrobaczką,

46
00:02:42,577 --> 00:02:45,685
czy nawet jedząc zdrowe śniadania,

47
00:02:45,685 --> 00:02:49,832
możemy pozbyć się większości bakterii
i ich źródła pożywienia.

48
00:02:49,832 --> 00:02:53,017
Czasem to nie wystarczy

49
00:02:53,017 --> 00:02:57,197
z powodu problemów dentystycznych,
zatokowych czy innych schorzeń,

50
00:02:57,197 --> 00:03:00,987
takich jak choroby wątroby
czy niekontrolowana cukrzyca.

51
00:03:00,987 --> 00:03:03,849
Palenie papierosów
i nadmierne picie alkoholu

52
00:03:03,849 --> 00:03:07,343
też ma charakterystyczny zapach.

53
00:03:07,343 --> 00:03:08,918
Niezależnie od przyczyny,

54
00:03:08,918 --> 00:03:12,488
nieświeży oddech niemal zawsze
ma swoje źródło w ustach,

55
00:03:12,488 --> 00:03:15,600
a nie w żołądku, czy innej części ciała.

56
00:03:15,600 --> 00:03:17,430
Największym wyzwaniem jednak jest

57
00:03:17,430 --> 00:03:21,765
określenie, czy oddech jest nieświeży.

58
00:03:21,765 --> 00:03:23,604
Ciężko powiedzieć, dlaczego.

59
00:03:23,604 --> 00:03:25,622
Być może tak bardzo przywykliśmy

60
00:03:25,622 --> 00:03:29,193
do zapachu z własnych ust,
że trudno nam go ocenić.

61
00:03:29,193 --> 00:03:32,021
Chuchanie sobie na rękę,

62
00:03:32,021 --> 00:03:36,102
czy lizanie i wąchanie nadgarstka
nie działa za dobrze.

63
00:03:36,102 --> 00:03:38,736
Badania dowodzą, że tak czy siak

64
00:03:38,736 --> 00:03:41,212
oceniamy swój zapach subiektywnie,

65
00:03:41,212 --> 00:03:44,772
w zależności od oczekiwań.

66
00:03:44,772 --> 00:03:47,791
Jest jeden prosty, 
choć niezbyt zręczny towarzysko

67
00:03:47,791 --> 00:03:50,551
sposób zbadania zapachu z ust:

68
00:03:50,551 --> 00:03:54,282
weź głęboki oddech i zapytaj kolegę.