0:00:07.157,0:00:12.436
Há uma maldição que tem atormentado[br]a Humanidade desde a Antiguidade.

0:00:12.713,0:00:15.851
Os gregos combatiam-na[br]mascando resinas aromáticas

0:00:15.851,0:00:19.331
enquanto os chineses[br]recorriam a cascas de ovos.

0:00:19.331,0:00:21.251
No antigo Talmude judaico

0:00:21.251,0:00:25.188
até era considerado[br]uma base legal para o divórcio.

0:00:25.388,0:00:31.228
Este flagelo terrível é a halitose,[br]também conhecida por mau hálito.

0:00:31.732,0:00:35.631
O que é que a provoca[br]e porque é tão detestada universalmente?

0:00:36.165,0:00:39.319
Pensem nos piores odores [br]que consigam imaginar,

0:00:39.319,0:00:43.621
como lixo, fezes ou carne podre.

0:00:43.621,0:00:48.312
Todos estes cheiros provêm[br]da atividade de micro-organismos,

0:00:48.312,0:00:50.211
em especial de bactérias.

0:00:50.211,0:00:52.553
Por mais repugnante que possa parecer,

0:00:52.553,0:00:58.360
essas bactérias vivem[br]no ambiente húmido da nossa boca.

0:00:58.789,0:01:00.234
Mas não entrem em pânico.

0:01:00.234,0:01:03.386
A presença de bactérias no corpo é normal,

0:01:03.386,0:01:05.920
é mesmo vital para todo o tipo de coisas,

0:01:05.920,0:01:08.549
como a digestão e a prevenção de doenças.

0:01:08.778,0:01:12.512
Mas, como todas as coisas vivas,[br]as bactérias precisam de comer.

0:01:12.751,0:01:15.882
As bactérias da nossa boca[br]alimentam-se de muco,

0:01:15.882,0:01:17.322
de restos de comida

0:01:17.322,0:01:19.694
e de células mortas de tecidos.

0:01:19.694,0:01:22.893
A fim de absorver os nutrientes[br]através das membranas celulares,

0:01:22.893,0:01:26.834
têm que decompor a material orgânica[br]em moléculas muito mais pequenas.

0:01:27.720,0:01:31.682
Por exemplo, decompõem as proteínas[br]nos aminoácidos que as compõem

0:01:31.682,0:01:35.804
e depois decompõem-nos ainda mais[br]em diversos compostos.

0:01:35.804,0:01:39.210
Alguns dos subprodutos malcheirosos[br]dessas reações,

0:01:39.210,0:01:42.190
como o sulfureto de hidrogénio[br]e a cadaverina,

0:01:42.190,0:01:44.715
escapam-se para o ar e flutuam,

0:01:44.715,0:01:47.431
atingindo narizes desprevenidos.

0:01:47.612,0:01:51.957
A nossa sensibilidade a estes odores[br]e a sua interpretação como maus cheiros

0:01:52.253,0:01:56.876
pode ser um mecanismo evolutivo[br]que nos alerta para carne podre

0:01:56.876,0:01:58.809
e a presença de doenças.

0:01:58.809,0:02:01.753
O cheiro é um dos sentidos[br]mais íntimos e primordiais,

0:02:01.753,0:02:03.561
que desempenha um papel importante

0:02:03.580,0:02:06.485
na nossa atração[br]por possíveis companheiros.

0:02:06.485,0:02:10.788
Numa sondagem,[br]59% de homens e70% de mulheres

0:02:10.788,0:02:14.262
disseram que nunca sairiam com alguém[br]que tivesse mau hálito.

0:02:14.710,0:02:17.400
Talvez seja por isso[br]que os norte-americanos

0:02:17.400,0:02:21.816
gastam mil milhões de dólares por ano[br]em diversos produtos para o hálito.

0:02:21.816,0:02:25.062
Felizmente, a maior parte do mau hálito,[br]é fácil de tratar.

0:02:25.062,0:02:29.186
Os subprodutos mais malcheirosos[br]provêm de bactérias gram-negativas

0:02:29.186,0:02:32.190
que vivem nos espaços[br]entre as gengivas e os dentes

0:02:32.190,0:02:34.380
e na parte posterior da língua.

0:02:34.219,0:02:36.457
Escovar os dentes e usar o fio dental,

0:02:36.457,0:02:39.413
usar colutórios antibacterianos ao deitar,

0:02:39.413,0:02:42.577
limpar suavemente a língua[br]com um raspador de plástico

0:02:42.577,0:02:45.685
e comer um pequeno almoço saudável,

0:02:45.685,0:02:49.955
pode remover muitas dessas bactérias[br]e as suas fontes de alimento.

0:02:49.955,0:02:53.226
Nalguns casos, essas medidas[br]podem não ser suficientes,

0:02:53.226,0:02:57.197
devido a problemas dentais,[br]condições nasais ou problemas mais raros,

0:02:57.197,0:03:00.396
como doenças do fígado,[br]ou diabetes descontrolada.

0:03:00.987,0:03:03.849
Hábitos como fumar[br]e consumo excessivo de álcool

0:03:03.849,0:03:06.581
também têm um odor familiar.

0:03:07.343,0:03:08.918
Independentemente da causa,

0:03:08.918,0:03:12.488
o mau cheiro[br]quase sempre tem origem na boca

0:03:12.488,0:03:15.419
e não no estômago,[br]ou noutra parte qualquer do corpo.

0:03:15.600,0:03:17.430
Mas um dos principais problemas

0:03:17.430,0:03:21.660
reside em determinar, à partida,[br]como é que cheira o nosso hálito

0:03:21.660,0:03:23.689
e isso não é muito claro.

0:03:23.689,0:03:26.500
Pode ser que estejamos[br]demasiado habituados

0:03:26.500,0:03:29.193
ao cheiro dentro da nossa boca[br]para o avaliar.

0:03:29.193,0:03:32.780
Métodos como juntar as mãos em taça[br]em volta da boca

0:03:32.780,0:03:35.692
ou lamber e cheirar o pulso[br]também não resultam muito bem.

0:03:36.102,0:03:38.802
Um estudo mostrou que,[br]mesmo as pessoas que fazem isso,

0:03:38.802,0:03:41.554
têm tendência a avaliar[br]o cheiro subjetivamente,

0:03:41.554,0:03:44.772
segundo o que julgavam[br]que iam encontrar.

0:03:44.829,0:03:48.133
Mas há uma forma simples[br]embora socialmente difícil,

0:03:48.133,0:03:50.551
de descobrir como cheira o nosso hálito

0:03:50.627,0:03:54.139
Inspirem profundamente[br]e perguntem a um amigo.