0:00:07.281,0:00:12.713
To prekletstvo že iz davnine[br]visi nad človeštvom.

0:00:12.713,0:00:16.080
Grki so se proti njemu borili[br]z žvečenjem aromatične smole,

0:00:16.080,0:00:19.331
Kitajci so se zatekli k jajčnim lupinam.

0:00:19.331,0:00:21.385
V judovski knjigi Talmud

0:00:21.385,0:00:25.465
je to celo zadosten razlog za ločitev.

0:00:25.465,0:00:31.828
Ta kuga se imenuje halitoza,[br]slab zadah iz ust.

0:00:31.828,0:00:36.165
Kaj ga povzroča[br]in zakaj je tako strašen?

0:00:36.165,0:00:39.281
Pomislite na najhujše možne vonje,

0:00:39.281,0:00:43.621
recimo smeti, iztrebki ali gnijoče meso.

0:00:43.621,0:00:48.312
Vsi ti vonji so posledica delovanja [br]mikroorganizmov,

0:00:48.312,0:00:50.211
posebej bakterij,

0:00:50.211,0:00:52.487
in naj se sliši še tako ogabno,

0:00:52.487,0:00:58.789
podobne bakterije živijo [br]v vlažnem prostoru vaših ust.

0:00:58.789,0:01:00.234
Brez panike.

0:01:00.234,0:01:03.386
Prisotnost bakterij v vašem telesu [br]je normalna,

0:01:03.386,0:01:05.920
še več, nujna je za veliko stvari,

0:01:05.920,0:01:08.778
kot recimo prebava [br]ali zaščita pred boleznijo.

0:01:08.778,0:01:12.751
A kot vsa živa bitja morajo [br]tudi bakterije jesti.

0:01:12.751,0:01:15.882
Bakterije v ustih se hranijo s sluzjo,

0:01:15.882,0:01:17.322
ostanki hrane

0:01:17.322,0:01:19.694
in mrtvimi celicami.

0:01:19.694,0:01:22.817
Da bi skozi membrano vsrkale hranila,

0:01:22.817,0:01:26.834
morajo organske snovi razgraditi[br]v manjše molekule.

0:01:26.834,0:01:31.682
Beljakovine na primer razgradijo[br]v aminokisline

0:01:31.682,0:01:35.804
in te še naprej razkosajo[br]v različne dele.

0:01:35.804,0:01:38.879
Nekaj smrdečih stranskih rezultatov[br]teh reakcij,

0:01:38.879,0:01:42.190
kot sta vodikov sulfid in kadaverin,

0:01:42.190,0:01:43.954
pobegne v zrak

0:01:43.954,0:01:47.565
in najde pot do nič hudega slutečih nosov.

0:01:47.565,0:01:52.253
Naša občutljivost nanje[br]in občutek, da smrdijo,

0:01:52.253,0:01:56.876
je morda mehanizem evolucije,[br]ki opozarja pred gnilo hrano

0:01:56.876,0:01:58.809
in pred boleznijo.

0:01:58.809,0:02:02.020
Vonj je eden najintimnejših[br]in najbolj prvinskih čutov

0:02:02.020,0:02:06.485
in igra pomembno vlogo[br]pri iskanju možnih partnerjev.

0:02:06.485,0:02:10.693
V neki anketi je 59% moških[br]in 70% žensk dejalo,

0:02:10.693,0:02:14.710
da ne bi šli na zmenek z nekom,[br]ki ima slab zadah,

0:02:14.710,0:02:16.898
zaradi česar samo Američani

0:02:16.898,0:02:21.816
potrošijo milijardo dolarjev letno[br]za izdelke za boljši zadah.

0:02:21.816,0:02:25.062
Na srečo se je slabega zadaha [br]ponavadi enostavno rešiti.

0:02:25.062,0:02:29.301
Največ smradu je zaradi[br]gram negativnih bakterij,

0:02:29.301,0:02:32.190
ki živijo v prostoru med dlesnimi in zobmi

0:02:32.190,0:02:34.219
ter v zadnjem delu jezika.

0:02:34.219,0:02:36.238
S ščetkanjem in nitkanjem zob

0:02:36.238,0:02:39.137
in uporabo antibakterijske[br]ustne vode pred spanjem

0:02:39.137,0:02:42.577
ter z nežnim čiščenjem jezika[br]s pomočjo plastične ščetke

0:02:42.577,0:02:45.685
ter celo že z zdravim zajtrkom

0:02:45.685,0:02:49.832
lahko odstranimo veliko bakterij[br]in njihovih virov prehrane.

0:02:49.832,0:02:53.017
Včasih to ni dovolj

0:02:53.017,0:02:57.197
zaradi težav z zobmi,[br]z nosno votlino ali z redkimi boleznimi,

0:02:57.197,0:03:00.987
kot so bolezni jeter in [br]nenadzorovana sladkorna bolezen.

0:03:00.987,0:03:03.849
Kajenje in pretirano uživanje alkohola

0:03:03.849,0:03:07.343
tudi prineseta poseben vonj.

0:03:07.343,0:03:08.918
Ne glede na izvor

0:03:08.918,0:03:12.488
pa slab zadah skoraj vedno izvira v ustih

0:03:12.488,0:03:15.600
in ne v želodcu ali drugje v telesu.

0:03:15.600,0:03:17.430
Eden večjih izzivov je v tem,

0:03:17.430,0:03:21.765
kako ugotoviti, kakšen vonj ima naš zadah,

0:03:21.765,0:03:23.604
in ne vemo, zakaj je tako.

0:03:23.604,0:03:25.622
Morda smo tako navajeni

0:03:25.622,0:03:29.193
na lasten vonj, da ga ne moremo oceniti.

0:03:29.193,0:03:32.021
Tudi pokrivanje ust z dlanmi

0:03:32.021,0:03:36.102
ali lizanje in vohanje zapestja[br]ne delujeta popolnoma.

0:03:36.102,0:03:38.736
Tudi če to ljudje storijo,[br]kaže neka študija,

0:03:38.736,0:03:41.212
bodo vonj ocenili subjektivno

0:03:41.212,0:03:44.772
glede na to, kako slab zadah pričakujejo.

0:03:44.772,0:03:47.791
Obstaja pa enostaven, a družbeno težak,

0:03:47.791,0:03:50.551
način za ugotavljanje,[br]kakšen je vaš zadah.

0:03:50.551,0:03:54.282
Globoko vdihnite in vprašajte prijatelja.