1
00:00:07,281 --> 00:00:12,713
To prekletstvo že iz davnine
visi nad človeštvom.

2
00:00:12,713 --> 00:00:16,080
Grki so se proti njemu borili
z žvečenjem aromatične smole,

3
00:00:16,080 --> 00:00:19,331
Kitajci so se zatekli k jajčnim lupinam.

4
00:00:19,331 --> 00:00:21,385
V judovski knjigi Talmud

5
00:00:21,385 --> 00:00:25,465
je to celo zadosten razlog za ločitev.

6
00:00:25,465 --> 00:00:31,828
Ta kuga se imenuje halitoza,
slab zadah iz ust.

7
00:00:31,828 --> 00:00:36,165
Kaj ga povzroča
in zakaj je tako strašen?

8
00:00:36,165 --> 00:00:39,281
Pomislite na najhujše možne vonje,

9
00:00:39,281 --> 00:00:43,621
recimo smeti, iztrebki ali gnijoče meso.

10
00:00:43,621 --> 00:00:48,312
Vsi ti vonji so posledica delovanja 
mikroorganizmov,

11
00:00:48,312 --> 00:00:50,211
posebej bakterij,

12
00:00:50,211 --> 00:00:52,487
in naj se sliši še tako ogabno,

13
00:00:52,487 --> 00:00:58,789
podobne bakterije živijo 
v vlažnem prostoru vaših ust.

14
00:00:58,789 --> 00:01:00,234
Brez panike.

15
00:01:00,234 --> 00:01:03,386
Prisotnost bakterij v vašem telesu 
je normalna,

16
00:01:03,386 --> 00:01:05,920
še več, nujna je za veliko stvari,

17
00:01:05,920 --> 00:01:08,778
kot recimo prebava 
ali zaščita pred boleznijo.

18
00:01:08,778 --> 00:01:12,751
A kot vsa živa bitja morajo 
tudi bakterije jesti.

19
00:01:12,751 --> 00:01:15,882
Bakterije v ustih se hranijo s sluzjo,

20
00:01:15,882 --> 00:01:17,322
ostanki hrane

21
00:01:17,322 --> 00:01:19,694
in mrtvimi celicami.

22
00:01:19,694 --> 00:01:22,817
Da bi skozi membrano vsrkale hranila,

23
00:01:22,817 --> 00:01:26,834
morajo organske snovi razgraditi
v manjše molekule.

24
00:01:26,834 --> 00:01:31,682
Beljakovine na primer razgradijo
v aminokisline

25
00:01:31,682 --> 00:01:35,804
in te še naprej razkosajo
v različne dele.

26
00:01:35,804 --> 00:01:38,879
Nekaj smrdečih stranskih rezultatov
teh reakcij,

27
00:01:38,879 --> 00:01:42,190
kot sta vodikov sulfid in kadaverin,

28
00:01:42,190 --> 00:01:43,954
pobegne v zrak

29
00:01:43,954 --> 00:01:47,565
in najde pot do nič hudega slutečih nosov.

30
00:01:47,565 --> 00:01:52,253
Naša občutljivost nanje
in občutek, da smrdijo,

31
00:01:52,253 --> 00:01:56,876
je morda mehanizem evolucije,
ki opozarja pred gnilo hrano

32
00:01:56,876 --> 00:01:58,809
in pred boleznijo.

33
00:01:58,809 --> 00:02:02,020
Vonj je eden najintimnejših
in najbolj prvinskih čutov

34
00:02:02,020 --> 00:02:06,485
in igra pomembno vlogo
pri iskanju možnih partnerjev.

35
00:02:06,485 --> 00:02:10,693
V neki anketi je 59% moških
in 70% žensk dejalo,

36
00:02:10,693 --> 00:02:14,710
da ne bi šli na zmenek z nekom,
ki ima slab zadah,

37
00:02:14,710 --> 00:02:16,898
zaradi česar samo Američani

38
00:02:16,898 --> 00:02:21,816
potrošijo milijardo dolarjev letno
za izdelke za boljši zadah.

39
00:02:21,816 --> 00:02:25,062
Na srečo se je slabega zadaha 
ponavadi enostavno rešiti.

40
00:02:25,062 --> 00:02:29,301
Največ smradu je zaradi
gram negativnih bakterij,

41
00:02:29,301 --> 00:02:32,190
ki živijo v prostoru med dlesnimi in zobmi

42
00:02:32,190 --> 00:02:34,219
ter v zadnjem delu jezika.

43
00:02:34,219 --> 00:02:36,238
S ščetkanjem in nitkanjem zob

44
00:02:36,238 --> 00:02:39,137
in uporabo antibakterijske
ustne vode pred spanjem

45
00:02:39,137 --> 00:02:42,577
ter z nežnim čiščenjem jezika
s pomočjo plastične ščetke

46
00:02:42,577 --> 00:02:45,685
ter celo že z zdravim zajtrkom

47
00:02:45,685 --> 00:02:49,832
lahko odstranimo veliko bakterij
in njihovih virov prehrane.

48
00:02:49,832 --> 00:02:53,017
Včasih to ni dovolj

49
00:02:53,017 --> 00:02:57,197
zaradi težav z zobmi,
z nosno votlino ali z redkimi boleznimi,

50
00:02:57,197 --> 00:03:00,987
kot so bolezni jeter in 
nenadzorovana sladkorna bolezen.

51
00:03:00,987 --> 00:03:03,849
Kajenje in pretirano uživanje alkohola

52
00:03:03,849 --> 00:03:07,343
tudi prineseta poseben vonj.

53
00:03:07,343 --> 00:03:08,918
Ne glede na izvor

54
00:03:08,918 --> 00:03:12,488
pa slab zadah skoraj vedno izvira v ustih

55
00:03:12,488 --> 00:03:15,600
in ne v želodcu ali drugje v telesu.

56
00:03:15,600 --> 00:03:17,430
Eden večjih izzivov je v tem,

57
00:03:17,430 --> 00:03:21,765
kako ugotoviti, kakšen vonj ima naš zadah,

58
00:03:21,765 --> 00:03:23,604
in ne vemo, zakaj je tako.

59
00:03:23,604 --> 00:03:25,622
Morda smo tako navajeni

60
00:03:25,622 --> 00:03:29,193
na lasten vonj, da ga ne moremo oceniti.

61
00:03:29,193 --> 00:03:32,021
Tudi pokrivanje ust z dlanmi

62
00:03:32,021 --> 00:03:36,102
ali lizanje in vohanje zapestja
ne delujeta popolnoma.

63
00:03:36,102 --> 00:03:38,736
Tudi če to ljudje storijo,
kaže neka študija,

64
00:03:38,736 --> 00:03:41,212
bodo vonj ocenili subjektivno

65
00:03:41,212 --> 00:03:44,772
glede na to, kako slab zadah pričakujejo.

66
00:03:44,772 --> 00:03:47,791
Obstaja pa enostaven, a družbeno težak,

67
00:03:47,791 --> 00:03:50,551
način za ugotavljanje,
kakšen je vaš zadah.

68
00:03:50,551 --> 00:03:54,282
Globoko vdihnite in vprašajte prijatelja.