WEBVTT

00:00:07.281 --> 00:00:12.713
To prekletstvo že iz davnine
visi nad človeštvom.

00:00:12.713 --> 00:00:16.080
Grki so se proti njemu borili
z žvečenjem aromatične smole,

00:00:16.080 --> 00:00:19.331
Kitajci so se zatekli k jajčnim lupinam.

00:00:19.331 --> 00:00:21.385
V judovski knjigi Talmud

00:00:21.385 --> 00:00:25.465
je to celo zadosten razlog za ločitev.

00:00:25.465 --> 00:00:31.828
Ta kuga se imenuje halitoza,
slab zadah iz ust.

00:00:31.828 --> 00:00:36.165
Kaj ga povzroča
in zakaj je tako strašen?

00:00:36.165 --> 00:00:39.281
Pomislite na najhujše možne vonje,

00:00:39.281 --> 00:00:43.621
recimo smeti, iztrebki ali gnijoče meso.

00:00:43.621 --> 00:00:48.312
Vsi ti vonji so posledica delovanja 
mikroorganizmov,

00:00:48.312 --> 00:00:50.211
posebej bakterij,

00:00:50.211 --> 00:00:52.487
in naj se sliši še tako ogabno,

00:00:52.487 --> 00:00:58.789
podobne bakterije živijo 
v vlažnem prostoru vaših ust.

00:00:58.789 --> 00:01:00.234
Brez panike.

00:01:00.234 --> 00:01:03.386
Prisotnost bakterij v vašem telesu 
je normalna,

00:01:03.386 --> 00:01:05.920
še več, nujna je za veliko stvari,

00:01:05.920 --> 00:01:08.778
kot recimo prebava 
ali zaščita pred boleznijo.

00:01:08.778 --> 00:01:12.751
A kot vsa živa bitja morajo 
tudi bakterije jesti.

00:01:12.751 --> 00:01:15.882
Bakterije v ustih se hranijo s sluzjo,

00:01:15.882 --> 00:01:17.322
ostanki hrane

00:01:17.322 --> 00:01:19.694
in mrtvimi celicami.

00:01:19.694 --> 00:01:22.817
Da bi skozi membrano vsrkale hranila,

00:01:22.817 --> 00:01:26.834
morajo organske snovi razgraditi
v manjše molekule.

00:01:26.834 --> 00:01:31.682
Beljakovine na primer razgradijo
v aminokisline

00:01:31.682 --> 00:01:35.804
in te še naprej razkosajo
v različne dele.

00:01:35.804 --> 00:01:38.879
Nekaj smrdečih stranskih rezultatov
teh reakcij,

00:01:38.879 --> 00:01:42.190
kot sta vodikov sulfid in kadaverin,

00:01:42.190 --> 00:01:43.954
pobegne v zrak

00:01:43.954 --> 00:01:47.565
in najde pot do nič hudega slutečih nosov.

00:01:47.565 --> 00:01:52.253
Naša občutljivost nanje
in občutek, da smrdijo,

00:01:52.253 --> 00:01:56.876
je morda mehanizem evolucije,
ki opozarja pred gnilo hrano

00:01:56.876 --> 00:01:58.809
in pred boleznijo.

00:01:58.809 --> 00:02:02.020
Vonj je eden najintimnejših
in najbolj prvinskih čutov

00:02:02.020 --> 00:02:06.485
in igra pomembno vlogo
pri iskanju možnih partnerjev.

00:02:06.485 --> 00:02:10.693
V neki anketi je 59% moških
in 70% žensk dejalo,

00:02:10.693 --> 00:02:14.710
da ne bi šli na zmenek z nekom,
ki ima slab zadah,

00:02:14.710 --> 00:02:16.898
zaradi česar samo Američani

00:02:16.898 --> 00:02:21.816
potrošijo milijardo dolarjev letno
za izdelke za boljši zadah.

00:02:21.816 --> 00:02:25.062
Na srečo se je slabega zadaha 
ponavadi enostavno rešiti.

00:02:25.062 --> 00:02:29.301
Največ smradu je zaradi
gram negativnih bakterij,

00:02:29.301 --> 00:02:32.190
ki živijo v prostoru med dlesnimi in zobmi

00:02:32.190 --> 00:02:34.219
ter v zadnjem delu jezika.

00:02:34.219 --> 00:02:36.238
S ščetkanjem in nitkanjem zob

00:02:36.238 --> 00:02:39.137
in uporabo antibakterijske
ustne vode pred spanjem

00:02:39.137 --> 00:02:42.577
ter z nežnim čiščenjem jezika
s pomočjo plastične ščetke

00:02:42.577 --> 00:02:45.685
ter celo že z zdravim zajtrkom

00:02:45.685 --> 00:02:49.832
lahko odstranimo veliko bakterij
in njihovih virov prehrane.

00:02:49.832 --> 00:02:53.017
Včasih to ni dovolj

00:02:53.017 --> 00:02:57.197
zaradi težav z zobmi,
z nosno votlino ali z redkimi boleznimi,

00:02:57.197 --> 00:03:00.987
kot so bolezni jeter in 
nenadzorovana sladkorna bolezen.

00:03:00.987 --> 00:03:03.849
Kajenje in pretirano uživanje alkohola

00:03:03.849 --> 00:03:07.343
tudi prineseta poseben vonj.

00:03:07.343 --> 00:03:08.918
Ne glede na izvor

00:03:08.918 --> 00:03:12.488
pa slab zadah skoraj vedno izvira v ustih

00:03:12.488 --> 00:03:15.600
in ne v želodcu ali drugje v telesu.

00:03:15.600 --> 00:03:17.430
Eden večjih izzivov je v tem,

00:03:17.430 --> 00:03:21.765
kako ugotoviti, kakšen vonj ima naš zadah,

00:03:21.765 --> 00:03:23.604
in ne vemo, zakaj je tako.

00:03:23.604 --> 00:03:25.622
Morda smo tako navajeni

00:03:25.622 --> 00:03:29.193
na lasten vonj, da ga ne moremo oceniti.

00:03:29.193 --> 00:03:32.021
Tudi pokrivanje ust z dlanmi

00:03:32.021 --> 00:03:36.102
ali lizanje in vohanje zapestja
ne delujeta popolnoma.

00:03:36.102 --> 00:03:38.736
Tudi če to ljudje storijo,
kaže neka študija,

00:03:38.736 --> 00:03:41.212
bodo vonj ocenili subjektivno

00:03:41.212 --> 00:03:44.772
glede na to, kako slab zadah pričakujejo.

00:03:44.772 --> 00:03:47.791
Obstaja pa enostaven, a družbeno težak,

00:03:47.791 --> 00:03:50.551
način za ugotavljanje,
kakšen je vaš zadah.

00:03:50.551 --> 00:03:54.282
Globoko vdihnite in vprašajte prijatelja.