0:00:07.281,0:00:12.713
Có một căn bệnh ám ảnh loài người[br]từ thời cổ đại.

0:00:12.713,0:00:16.080
Người Hy Lạp trị bệnh bằng cách[br]nhai nhựa thông có mùi thơm,

0:00:16.080,0:00:19.331
trong khi đó người Trung Quốc[br]phải nhờ đến vỏ trứng.

0:00:19.331,0:00:21.385
Theo Giáo luật Do Thái cổ,

0:00:21.385,0:00:25.465
đây được coi là lý do hợp lý[br]cho việc ly hôn.

0:00:25.465,0:00:31.828
Căn bệnh khủng khiếp này[br]có tên là "hôi miệng".

0:00:31.828,0:00:36.165
Nhưng đâu là nguyên nhân, [br]và tại sao người ta lại sợ nó đến thế?

0:00:36.165,0:00:39.281
Hãy nghĩ về những mùi kinh khủng nhất[br]mà bạn được biết,

0:00:39.281,0:00:43.621
như mùi rác, mùi phân hay mùi thịt thối.

0:00:43.621,0:00:48.312
Những mùi này phát sinh từ [br]hoạt động của vi sinh vật,

0:00:48.312,0:00:50.211
đặc biệt là vi khuẩn,

0:00:50.211,0:00:52.487
và nghe có vẻ thật kinh khủng,

0:00:52.487,0:00:58.789
những vi khuẩn như thế cũng tồn tại[br]ở môi trường giàu độ ẩm trong miệng bạn.

0:00:58.789,0:01:00.234
Đừng hoảng sợ.

0:01:00.234,0:01:03.386
Vi khuẩn có mặt trong cơ thể người[br]là chuyện bình thường,

0:01:03.386,0:01:05.920
nó cần thiết cho mọi hoạt động,

0:01:05.920,0:01:08.778
như tiêu hóa và đề kháng.

0:01:08.778,0:01:12.751
Nhưng vì cũng là sinh vật sống,[br]vi khuẩn cần ăn uống.

0:01:12.751,0:01:15.882
Thức ăn của chúng là chất nhầy,

0:01:15.882,0:01:17.322
cặn thức ăn,

0:01:17.322,0:01:19.694
và mô tế bào chết.

0:01:19.694,0:01:22.817
Để hấp thu chất dinh dưỡng[br]thông qua màng tế bào,

0:01:22.817,0:01:26.834
chúng phải bẻ các chất hữu cơ[br]thành các phân tử nhỏ hơn.

0:01:26.834,0:01:31.682
Ví dụ, chúng chia các prô-tê-in thành các [br]a-xít a-min

0:01:31.682,0:01:35.804
và lại tiếp tục chia các a-xít a-min này[br]thành nhiều phần nhỏ hơn.

0:01:35.804,0:01:38.879
Các phụ phẩm có mùi hôi[br]từ các phản ứng này

0:01:38.879,0:01:42.190
như hi-đrô xun-phua và [br]ca-đa-vê-rin,

0:01:42.190,0:01:43.954
hòa vào không khí

0:01:43.954,0:01:47.565
và bay vào mũi chúng ta.

0:01:47.565,0:01:52.253
Sự nhạy cảm với những mùi này[br]và coi đây là mùi hôi

0:01:52.253,0:01:56.876
có thể là cơ chế tiến hóa trong việc[br]cảnh báo ta về thức ăn hỏng

0:01:56.876,0:01:58.809
và sự hiện diện của bệnh tật.

0:01:58.809,0:02:02.020
Mùi hương là một trong các yếu tố[br]thân thuộc và quan trọng nhất,

0:02:02.020,0:02:06.485
nó đóng vai trò quan trọng trong việc[br]thu hút bạn tình.

0:02:06.485,0:02:10.693
Theo một khảo sát, 59% đàn ông và[br]70% phụ nữ cho biết

0:02:10.693,0:02:14.710
họ sẽ không hẹn hò với [br]một người bị hôi miệng,

0:02:14.710,0:02:16.898
đó là lý do chỉ riêng người Mỹ

0:02:16.898,0:02:21.816
mỗi năm dành hơn 1 tỷ đô[br]cho các sản phẩm làm thơm miệng.

0:02:21.816,0:02:25.062
May thay, hầu hết trường hợp hôi miệng[br]đều dễ chữa trị.

0:02:25.062,0:02:29.301
Các phụ phẩm nặng mùi nhất[br]đến từ vi khuẩn gram âm tính

0:02:29.301,0:02:32.190
sống ở giữa nướu và răng

0:02:32.190,0:02:34.219
hoặc ở phần cuống lưỡi.

0:02:34.219,0:02:36.238
Đánh và làm sạch kẽ răng,

0:02:36.238,0:02:39.137
sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn[br]trước khi đi ngủ,

0:02:39.137,0:02:42.577
nhẹ nhàng làm sạch phần cuống lưỡi[br]bằng dụng cụ nạo lưỡi

0:02:42.577,0:02:45.685
hay thậm chí ăn sáng đầy đủ,

0:02:45.685,0:02:49.832
chúng ta đã có thể tiêu diệt vi khuẩn[br]và thức ăn của chúng.

0:02:49.832,0:02:53.017
Với một số trường hợp,[br]các biện pháp trên là chưa đủ

0:02:53.017,0:02:57.197
nếu bạn bị các bệnh về răng miệng,[br]về mũi, hay các bệnh ít gặp,

0:02:57.197,0:03:00.987
như bệnh gan và tiểu đường mất kiểm soát.

0:03:00.987,0:03:03.849
Hút thuốc và uống quá nhiều rượu

0:03:03.849,0:03:07.343
cũng làm hơi thở có mùi rất đặc trưng.

0:03:07.343,0:03:08.918
Dù nguyên nhân là gì,

0:03:08.918,0:03:12.488
hơi thở hôi hầu hết đều[br]xuất phát từ miệng

0:03:12.488,0:03:15.600
chứ không phải dạ dày[br]hay cơ quan nào khác.

0:03:15.600,0:03:17.430
Nhưng một trong những điều khó nhất

0:03:17.430,0:03:21.765
là biết được mình bị hôi miệng

0:03:21.765,0:03:23.604
và không biết tại sao.

0:03:23.604,0:03:25.622
Có lẽ bởi ta quá quen với

0:03:25.622,0:03:29.193
mùi miệng của mình để có thể[br]đưa ra nhận xét.

0:03:29.193,0:03:32.021
Thổi hơi vào lòng bàn tay,

0:03:32.021,0:03:36.102
hay liếm và ngửi cổ tay[br]cũng không hiệu quả.

0:03:36.102,0:03:38.736
Một nghiên cứu cho thấy[br]ngay cả khi làm vậy,

0:03:38.736,0:03:41.212
ta cũng đánh giá mùi hơi thở[br]một cách chủ quan

0:03:41.212,0:03:44.772
dựa theo suy nghĩ của mình[br]rằng nó hôi đến đâu.

0:03:44.772,0:03:47.791
Nhưng có một cách dễ dàng,[br]tuy hơi làm ta bối rối,

0:03:47.791,0:03:50.551
để nhận biết mùi hơi thở của mình,[br]đó là:

0:03:50.551,0:03:54.282
hít thật sâu, rồi thở ra và hỏi bạn mình.