0:00:07.244,0:00:08.882
لە ناوەڕاستی سەدەی ۱٦دا،

0:00:08.882,0:00:11.674
گۆرانیبێژێک سەرنجی ئیتاڵییەکانی ڕاکێشا

0:00:11.674,0:00:14.136
کە دەیتوانی چەندین تۆن بچڕێت

0:00:14.136,0:00:17.192
کە بۆ پیاوێکی تازە [br]پێگەیشتوو ئەستەم بوو.

0:00:17.192,0:00:19.961
بەهەرحاڵ، ئەم بەهرەیە [br]زۆر گران لە سەر خاوەنەکەی کەوت.

0:00:19.961,0:00:22.045
بۆ ڕێگری لە تێکچوونی

0:00:22.045,0:00:25.097
دەنگی ئەم گۆرانیبێژانە، [br]پێش باڵغ بوونیان، دەخەسێنران،

0:00:25.097,0:00:28.830
ئەمەش بۆ ڕاگرتنی پڕۆسەی هۆرمۆنییە کە[br]دەبێتە هۆی گڕ بوونی دەنگ.

0:00:28.830,0:00:33.791
گۆرانیبێژەکان بە کاستراتی ناسران، دەنگە[br]نەرم و خۆشەکەیان تەواوی ئەوروپای گرتەوە،

0:00:33.791,0:00:39.283
ئەو یاساییەی کە ڕێگەی بەم کارە دەدا،[br]لە سەدەی ١٨ قەدەغە کرا.

0:00:39.283,0:00:43.483
ڕێگری کردن لە گەشەی دەنگ[br]دەنگێکی سەیر و نائاسایی بەرهەم دەهێنێت،

0:00:43.483,0:00:48.347
ئەو دەنگانەی بەشێوەیەکی سروشتی گەشە دەکەن[br]چەندین دەنگی جیاواز و ناوەزە درووست دەکەن.

0:00:48.347,0:00:54.734
کاتێک بە تەمەندا دەچین، لاشەمان دوو گۆڕانی[br]سەرەکی بەسەردا دێت. کەواتە

0:00:54.734,0:01:00.529
گەروومان چۆن کار دەکات و چی دەبێتە [br]هۆی گڕبوونی دەنگمان لە کاتی قسەکردندا؟

0:01:00.529,0:01:05.586
هەبوونی دەنگێکی تایبەت، بەرهەمی چەندین[br]نەشتەرگەرییە،

0:01:05.586,0:01:09.631
بەڵام سەرەڕای ئەمەش، زۆربەی کات[br]تەمەن و تەندروستی کاریگەری دەبێت لەسەر

0:01:09.631,0:01:12.227
دەنگمان و قەبارەی گەروومان.

0:01:12.227,0:01:16.237
گەروو سیستەمێکی ئاڵۆزی[br]ماسولکەیی و کڕکڕاگەییە

0:01:16.237,0:01:18.865
کە یارمەتی جوڵەی ڕیشاڵە دەنگییەکان دەدات،

0:01:18.865,0:01:22.814
یان، کە زیاتر ناسراوە بە لوولەی دەنگی.

0:01:22.814,0:01:25.857
کە لە دوایی یەک، کەوتونەتە نێوان[br]کڕکڕاگەی لیکە ڕژێن و ئاریتینۆید

0:01:25.857,0:01:31.636
ئەم ماسولکانە، پەردەییەکی پلاستیکی درووست[br]دەکەن کە بۆری هەوا دەکاتەوە و دایدەخات،

0:01:31.636,0:01:34.575
ئەو بۆڕییەی هەوا دەگوازێتەوە[br]بۆ گەروو، ناسراوە بە بۆڕی هەوا.

0:01:34.575,0:01:36.804
کاتێک کە هەناسە دەدەین، لولەکان لێک دوورن،

0:01:36.804,0:01:39.136
بەڵام کاتێک قسە دەکەین، یەکسەر دادەخرێن.

0:01:39.136,0:01:42.497
سییەکانمان هەوا بەرەو لولە[br]داخراوەکان پاڵ دەنێن،

0:01:42.497,0:01:46.481
تاکو بیانکاتەوە و ڕیشاڵەکان بلەرێنێتەوە[br]بەمەش دەنگ درووست دەبێت.

0:01:46.481,0:01:50.279
نەک وەکو دەنگی ئامێرێکی مۆسیقایی،

0:01:50.279,0:01:53.561
ئێمە تەنها بە پاڵنانی هەوا، جا خێرایان[br]هێواش بێت، بە ئاسانی دەتوانین

0:01:53.561,0:01:55.440
نۆتەکانی دەنگمان بگۆڕین.

0:01:55.440,0:01:58.919
ئێمە لەرەر و مەودایی [br]ئەم لەرینەوانە دەگۆڕین،

0:01:58.919,0:02:03.070
کە یەک لە دوایییەک، دەگۆڕێن بۆ چینی دەنگی[br]جیاواز و قەبارەی دەنگەکانمان

0:02:03.070,0:02:07.605
لەرینەوە خێرا و بچوک[br]دەنگی توند و نەرم درووست دەکات

0:02:07.605,0:02:12.743
بەڵام لەرینەوەی هێواش و گەورە[br]دەنگی گڕ و قوڵ درووست دەکات.

0:02:12.743,0:02:16.339
لە کۆتایدا، بەهۆی جووڵانی ماسولکە[br]قوڕقوڕاگەییەکان لە نێوان کڕکڕاگەکان،

0:02:16.339,0:02:19.104
دەتوانین ئەم لوولانە درێژ و کرژ بکەین

0:02:19.104,0:02:22.644
بۆ ئەوەیی دەنگەکانمان دەر ببڕین.

0:02:22.644,0:02:26.483
یەکەم وشەت تا کۆتا وشەت[br]بە هەمان پڕۆسەدا دەڕوات،

0:02:26.483,0:02:29.466
بەڵام لەگەڵ بە تەمەن بوونت،[br]گەرووشت بە تەمەن دەبێت.

0:02:29.466,0:02:32.776
لە ماوەی باڵغبووندا،[br]یەکەم گۆڕانی دەنگت دەردەکەوێت

0:02:32.776,0:02:35.477
کە ئەویش بریتییە لە گڕ بوونی دەنگت.

0:02:35.477,0:02:38.656
ئەمەش لە ئەنجامی گەورەبوونی[br]گەرووت،

0:02:38.656,0:02:43.556
درێژ بوونی لولە دەنگییەکان و[br]کردنەی بۆشایی زیاتر بۆ لەرینەوە ڕوودەدات.

0:02:43.556,0:02:47.437
ئەم لوولە درێژانە لەرینەوەیی [br]گەورەی هێواشیان هەیە،

0:02:47.437,0:02:50.649
ئەمەش دەبێتە هۆیی درووست بوونی[br]چینێکی دەنگی نزمتر.

0:02:50.649,0:02:53.307
ئەم گەشەی دەنگە، لەناو زۆربەی نێرەکاندا[br]شتێکی باوە،

0:02:53.307,0:02:57.053
ئەوانەی کە تێستۆسترۆنییان بەرزە[br]یەکەم جار دەنگییان تێک دەچێت،

0:02:57.053,0:03:00.167
پاشان دەبێتە دەنگێکی گڕ و بەرز،

0:03:00.167,0:03:04.258
دواتر دەرپەڕینی قوڕقوڕاگەیی ڕوودەدات[br]کە پێی دەڵێن سێوی ئادەم.

0:03:04.258,0:03:06.793
گەشەکردنێکی تری دەنگیی لە ماوەی[br]باڵغبووندا بریتییە لە

0:03:06.793,0:03:09.714
داپۆشینی لولەکان لەلایەن [br]ڕیشاڵە لێک چووەکانەوە

0:03:09.714,0:03:13.625
کە تایبەتمەندین و جیاوازن لە ڕووی[br]ئەرکەوە، ئەوانیش بریتین لە:

0:03:13.625,0:03:15.121
ماسولکەی ناوەڕاست،

0:03:15.121,0:03:19.713
چینێکی کۆلاجینی ڕەق پێچراوە[br]لە ڕیشاڵی ئیلاستنی درێژ،

0:03:19.713,0:03:23.143
و چینێکی دەرەوە کە پەردەیەکی لینجە ماددیە.

0:03:23.143,0:03:25.924
ئەم پەردانە قوڵی بۆ دەنگ زیاد دەکەن،

0:03:25.924,0:03:30.763
و ئاوازی جیاوازتری لە چاو پێش باڵغ بووندا[br]پێ دەبەخشێت.

0:03:30.763,0:03:35.587
لە دوای باڵغ بوون، دەنگی زۆربەی خەڵکی[br]وەکو خۆی یان کەمێک جیاوازتر دەمێنێتەوە

0:03:35.587,0:03:37.713
تا نزیکەیی ٥٠ ساڵی.

0:03:37.713,0:03:39.633
بەڵام ئێمە دەنگمان جیاواز بەکار دەهێنین،

0:03:39.633,0:03:44.440
و تا شارەزای ئەو نیشانانە دەبین[br]کە پەیوەستن بە گەورەبوونی گەروومانەوە،

0:03:44.440,0:03:45.928
کە ناسراوە بە پرێسبیفۆنیا.

0:03:45.928,0:03:48.997
یەکەم، کۆلاجینی لوولەکان ڕەق دەبێت

0:03:48.997,0:03:52.717
و ڕیشاڵی ئیلاستینی چواردەوری [br]دەپوکێتەوەو دەڕزێت.

0:03:52.717,0:03:57.809
ئەمەش دەبێتە هۆی بەرز بوونەوەی[br]چینی دەنگە بە تەمەنەکان.

0:03:57.809,0:04:01.220
بەڵام بۆ ئەو ئافرەتانەی چیتر[br]ناکەونە سەرخوێن،

0:04:01.220,0:04:06.634
لە ئەنجامی ئاوسانی لولە دەنگییەکان،[br]دەنگییان قورس چینی دەنگییان بەرزتر دەبێت.

0:04:06.634,0:04:13.324
زیادبوونی بارستایی لولەکان، لەرینەوەکان[br]هێواش دەکاتەوە، بەمەش دەنگییان گڕتر دەبێت.

0:04:13.324,0:04:15.397
هەموو ئەم نیشانانە، ئاڵۆزترن کاتێک

0:04:15.397,0:04:18.735
کە کێشەی تەندروستیت هەیە لە دەمارەکانی[br]کۆتایی قوڕقوڕاگە،

0:04:18.735,0:04:23.996
کە کۆنتڕۆڵی ماسولکە کەم دەکاتەوە و [br]دەبێتە هۆی هەناسەبڕکێ یان دەنگی زبری.

0:04:23.996,0:04:28.186
لە کۆتاییدا، ئەم نەشتەرگەرییانە، چەند[br]هۆکارێکی کەمن کە کاریگەری لەسەر دەنگت

0:04:28.186,0:04:30.072
دروست دەکەن.

0:04:30.072,0:04:31.791
بەڵام ئەگەرهیچ کێشەییەکت نەبێت،

0:04:31.791,0:04:34.596
سندوقی دەنگت، وەکو[br]ئامێرێکی ئاوازدانەری لێ دێت،

0:04:34.596,0:04:36.669
دەتوانی دەنگی بەرز،

0:04:36.669,0:04:38.091
دەنگی درێژ و بێ پچڕان

0:04:38.091,0:04:39.833
و حەماسی دەرببڕیت.