WEBVTT

00:00:07.244 --> 00:00:08.882
В середине XVI века

00:00:08.882 --> 00:00:11.674
итальянцев покорил тип мужского голоса,

00:00:11.674 --> 00:00:14.136
невероятный диапазон которого
включал в себя ноты,

00:00:14.136 --> 00:00:17.192
ранее считавшиеся
недоступными для взрослых мужчин.

00:00:17.192 --> 00:00:19.961
Однако цена этого дара
была очень высока.

00:00:19.961 --> 00:00:22.045
Чтобы предотвратить ломку голоса

00:00:22.045 --> 00:00:25.097
певцов кастрировали
до начала полового созревания —

00:00:25.097 --> 00:00:28.830
это не давало гормональным
изменениям понизить голос.

00:00:28.830 --> 00:00:33.791
Нежные ангельские голоса так называемых
кастратов были популярны по всей Европе,

00:00:33.791 --> 00:00:39.283
пока эта жестокая процедура
не была запрещена законом в 1800-х годах.

NOTE Paragraph

00:00:39.283 --> 00:00:43.483
Подобное препятствование изменению голоса
может дать необычный музыкальный диапазон,

00:00:43.483 --> 00:00:48.347
но даже без этого наши голоса
поразительно многообразны.

00:00:48.347 --> 00:00:54.734
С возрастом мы претерпеваем два главных
изменения, влияющие на диапазон голоса.

00:00:54.734 --> 00:01:00.529
Как именно работает наш голосовой аппарат
и что вызывает изменения в речи?

NOTE Paragraph

00:01:00.529 --> 00:01:05.586
Уникальный тембр голоса определяется
множеством анатомических особенностей,

00:01:05.586 --> 00:01:09.631
но в основном зависит от возраста
и состояния здоровья голосовых связок,

00:01:09.631 --> 00:01:12.227
а также размера гортани.

00:01:12.227 --> 00:01:16.237
Гортань — сложная система мышц и хрящей,

00:01:16.237 --> 00:01:18.865
поддерживающих и приводящих
в движение голосовые связки,

00:01:18.865 --> 00:01:22.814
которые правильнее называть
голосовыми складками.

00:01:22.814 --> 00:01:26.917
Эти мышцы, натянутые между щитовидной
железой и черпаловидными хрящами,

00:01:26.917 --> 00:01:31.636
создают эластичную перегородку, которая
открывается и закрывается поперёк трахеи —

00:01:31.636 --> 00:01:34.575
трубки, по которой воздух
движется в горле.

00:01:34.575 --> 00:01:36.804
Складки раздвигаются, когда мы дышим,

00:01:36.804 --> 00:01:39.136
и захлопываются, когда говорим.

00:01:39.136 --> 00:01:42.497
Лёгкие выталкивают воздух
сквозь закрытые складки,

00:01:42.497 --> 00:01:46.481
раздвигая их и вызывая вибрацию ткани,
отчего и возникает звук.

00:01:46.481 --> 00:01:50.279
Для игры на музыкальных
инструментах нужна концентрация,

00:01:50.279 --> 00:01:53.561
в то время как изменение тона голоса
не требует особых усилий.

00:01:53.561 --> 00:01:55.440
Выталкивая воздух с разной скоростью,

00:01:55.440 --> 00:01:58.919
мы меняем частоту и амплитуду вибраций,

00:01:58.919 --> 00:02:03.070
что в свою очередь влияет
на высоту и громкость голоса.

00:02:03.070 --> 00:02:07.605
Быстрые небольшие вибрации
создают высокий, но тихий тон,

00:02:07.605 --> 00:02:12.743
а медленные и сильные
вибрации — глубокий рёв.

00:02:12.743 --> 00:02:16.339
При движении гортанных мышц между хрящами

00:02:16.339 --> 00:02:19.104
складки растягиваются и сжимаются —

00:02:19.104 --> 00:02:22.644
так мы интуитивно играем на нашем
внутреннем музыкальном инструменте.

NOTE Paragraph

00:02:22.644 --> 00:02:26.483
Этот процесс всегда одинаковый
от первого до последнего слова,

00:02:26.483 --> 00:02:29.466
но с возрастом гортань тоже меняется.

00:02:29.466 --> 00:02:32.776
Во время полового созревания
начинается первое крупное изменение —

00:02:32.776 --> 00:02:35.477
голос становится более глубоким.

00:02:35.477 --> 00:02:38.656
Это происходит с ростом гортани:
она увеличивается,

00:02:38.656 --> 00:02:43.556
голосовые связки удлиняются
и появляется больше места для вибрации.

00:02:43.556 --> 00:02:47.437
Удлинённые складки вибрируют
медленнее и сильнее,

00:02:47.437 --> 00:02:50.649
что вызывает снижение
базовой высоты голоса.

NOTE Paragraph

00:02:50.649 --> 00:02:53.307
У некоторых мужчин
это изменение особенно заметно —

00:02:53.307 --> 00:02:57.053
высокий уровень тестостерона
приводит сначала к ломке голоса,

00:02:57.053 --> 00:03:00.167
а потом к более сильному его понижению

00:03:00.167 --> 00:03:04.258
и выпячиванию гортани,
называемому адамово яблоко.

NOTE Paragraph

00:03:04.258 --> 00:03:06.793
Ещё одно изменение голоса
во время полового созревания

00:03:06.793 --> 00:03:09.714
происходит, когда гомогенная ткань,
покрывающая складки,

00:03:09.714 --> 00:03:13.625
разделяется на три
различных по функциям слоя:

00:03:13.625 --> 00:03:15.121
центральную мышцу,

00:03:15.121 --> 00:03:19.713
слой жёсткого коллагена,
обёрнутого в гибкие волокна эластина,

00:03:19.713 --> 00:03:23.143
и внешний слой слизистой оболочки.

00:03:23.143 --> 00:03:25.924
Эти слои придают голосу
особое звучание и глубину,

00:03:25.924 --> 00:03:30.763
особый тембр,
отличающий его подросткового.

NOTE Paragraph

00:03:30.763 --> 00:03:35.587
Обычно в течение 50 лет
после полового созревания

00:03:35.587 --> 00:03:37.713
голос меняется незначительно.

00:03:37.713 --> 00:03:39.633
Но мы по-разному используем голос,

00:03:39.633 --> 00:03:44.440
и в конечном итоге сталкиваемся
с симптомами старения гортани —

00:03:44.440 --> 00:03:45.928
пресбифонией.

00:03:45.928 --> 00:03:48.997
Вначале коллаген в складках застывает,

00:03:48.997 --> 00:03:52.717
а окружающие его волокна эластина
атрофируются и разрушаются.

00:03:52.717 --> 00:03:57.809
Из-за ухудшения их эластичности
голос с возрастом становится выше.

00:03:57.809 --> 00:04:01.220
Однако у женщин в период менопаузы
гормональные изменения

00:04:01.220 --> 00:04:06.634
препятствуют повышению голоса,
вызывая увеличение голосовых связок.

00:04:06.634 --> 00:04:13.324
Увеличенные складки вибрируют медленнее,
что приводит к понижению голоса.

00:04:13.324 --> 00:04:15.397
Все эти симптомы усугубляются,

00:04:15.397 --> 00:04:18.735
если у человека мало здоровых
гортанных нервных окончаний,

00:04:18.735 --> 00:04:23.996
что снижает мышечный контроль
и делает голос хриплым или грубым.

NOTE Paragraph

00:04:23.996 --> 00:04:28.186
Эти анатомические изменения —
лишь один из многочисленных факторов,

00:04:28.186 --> 00:04:30.072
влияющих на голос.

00:04:30.072 --> 00:04:32.581
Но если заботиться о голосовом аппарате,

00:04:32.581 --> 00:04:34.596
он превратиться в инструмент

00:04:34.596 --> 00:04:36.669
для исполнения оперных арий,

00:04:36.669 --> 00:04:38.091
унылых монологов

00:04:38.091 --> 00:04:39.626
и волнующих выступлений.