Inspirován předchozím řečníkem
vám zazpívám krátkou písničku o internetovém pornu.
Ne, dělám si legraci.
Široce rozšířené sledování internetového porna je jedním z nejdynamičtějších
a nejrozsáhlejších experimentů, které byly kdy nevědomě provedeny.
Téměř každý mladý kluk, který má internetové připojení, se stává skvělým testovacím subjektem.
Kanadský výzkumník Simon Lajeunesse zjistil,
že většina chlapců začíná pornografii vyhledávat v 10 letech.
Poháněni mozkem, který najednou začal být fascinován sexem.
V současnosti vnímají uživatelé internetové porno jako mnohem působivější
než porno dřívější. Proč tomu tak je?
Nikdy nekončící novost.
V tomto australském experimentu
to není pouhá nahota, ale novost, která raketově vystřeluje vzrušení vzhůru.
Pokusné subjekty sledovaly 22 porno nahrávek. Vidíte ten hrot?
Zde výzkumníci přepnuli na porno, které muži předtím neviděli.
Co se stalo? Erekce v jejich mozcích vystřelila vzhůru.
Proč všechno to vzrušení?
Matka příroda má ráda, když samec oplodňuje svolné samice
tak dlouho, dokud nejsou k dispozici nové.
V té horní řadě je beran,
který potřebuje stále více a více času k orgasmu se stále stejnou samicí.
Ale když stále střídáte samice -- ve spodní řadě -- prostě pokaždé je jiná.
Může mít vše hotovo během 2 minut a může pokračovat, dokud není zcela vyčerpán.
Toto je známo jako Coolidgeův efekt.
Bez Coolidgeova efektu bychom neměli žádné internetové porno.
Tento Coolidgův starý savčí program vnímá
každou novou ženu na mužově monitoru jako genetickou příležitost.
Aby udržel muže schopného oplodnit monitor, uvolňuje mozek
neuropřenašeč "jdi na to" dopamin při každém novém obrázku.
Beran se časem unaví,
ale tak dlouho, jak jen muž může klikat myší,
tak dlouho se bude uvolňovat i dopamin.
S internetovým pornem může muž vidět více žhavých žen během deseti minut,
než mohli jeho předkové vidět v průběhu několika generací.
Problém ale je, že má mozek lovců a sběračů.
U těžkého uživatele tak mozek přepojuje sám sebe na tuto genetickou úrodu,
takže se postupně ztotožňuje s tímto pornografickým harémem.
Chování, která doprovází takovéto ztotožňování, jsou samotářství,
voyeurismus, klikání, vyhledávání, otevírání mnoha oken,
zrychlené přehrávání, neustálá novost, šok a překvapení.
Jak se jeden chlapík kdysi zeptal:
„Jsme první generace, která masturbuje levou rukou?“
Naproti tomu skutečný sex doprovází námluvy, dotýkání,
přijímání dotyků, vůně, feromony, emocionální propojení,
interakce se skutečnou osobou.
Co se stane, když se náš chlapík konečně setká se skutečnou partnerkou?
No, výzkumníci toho příliš nevědí o efektech
internetového porna, a to z několika důvodů.
V roce 2009, když se Lajeunesse pokoušel studovat dopad porna,
nedokázal najít žádné muže vysokoškolského věku, kteří by ho nesledovali.
Takže prvním vážným dilematem je, že takové studie postrádají kontrolní skupinu.
Což vytváří obrovskou slepou skvrnu.
Představte si, kdyby všichni muži začali v deseti letech kouřit,
takže by neexistovala žádná skupina nekuřáků.
Mohli bychom potom vyvozovat, že rakovina plic je normální u všech mužů.
Neodrazen tímto nedostatkem neuživatelů, zeptal se Lajeunesse 20 studentů:
„Ovlivňuje internetové porno vás či váš postoj vůči ženám?“
Jejich odpověď byla: „Ne, nevím o ničem.“
Ale sledovali ho téměř deset let a prakticky pravidelně.
Jako byste se zeptali ryby, co si myslí o vodě.
Což nás přivádí k druhému problému.
Výzkumníci se nezeptali uživatelů porna na symptomy,
které Zimbardo popsal v přednášce “Úpadek mužů“.
Symptomy závislosti na vzrušení se snadno spletou
s věcmi jako je ADHD, společenská úzkost, deprese,
problémy s koncentrací, úzkost z výkonu, OCD a hromadou dalších problémů.
Zdravotníci si často myslí, že tyto okolnosti jsou primárně
pravděpodobnou příčinou vzniku závislosti, ale nikdy výsledkem závislosti.
V důsledku toho pak často předepisují těmto mužům léky,
aniž by se jakkoli zajímali o to, zda nemají závislost na internetu.
Muži si ale nikdy neuvědomují, že by mohli překonat tyto
symptomy jednoduše změnou svého chování.
Konečně třetím problémem je, že je těžké uvěřit,
že sexuální aktivita může způsobit závislost, protože sex je přece zdravý.
Ale internetové porno není sex.
Internetové porno se od skutečného sexu liší stejně
jako se dnešní počítačové hry liší od hry v dámu.
Sledování monitoru plného nahých částí těl
nikoho automaticky neuchrání před závislostí na vzrušení.
V této nizozemské studii -- zde je název -- zjistili,
že ve skutečnosti všechny aktivity v internetovém pornu
mají maximální potenciál vytvořit závislost.
Vysvětlím proč.
Tento pradávný program, odměňovací dráha,
se vyvinula, aby nás poháněla k přirozeným odměnám
jako je sex, sbližování a jídlo.
Ve výsledku pak extrémní verze přirozených odměn
mají unikátní schopnost nás pohltit.
Například jídlo s vysokým počtem kalorií či žhavé nové ženy jsou zdrojem dalšího přísunu dopaminu.
Příliš mnoho dopaminu pak může přeformovat naše přirozené mechanismy uspokojení.
Zde je příklad: Dejte krysám neomezený přístup
k podřadné potravě a téměř všechny z nich se dopracují k obezitě.
To je také důvod, proč 4 z 5 Američanů trpí nadváhou
a z nich polovina je obézních.
Je to závislost na jídle.
Naproti tomu drogy přirozeně ovlivňující odměňovací obvod,
jako je kokain nebo alkohol, si podmaní pouze 10 % uživatelů, ať už to jsou krysy nebo lidé.
Tento mechanismus lákající k jídlu a sexu byl kdysi evoluční výhodou.
V podstatě jde o to, proč si nevzít, když brát si je dobré.
Můžete se zamyslet nad smečkou vlků, která se sešla kolem 20librového kusu masa,
anebo nad obdobím říje, přičemž vy jste alfa samec.
A co když období říje nikdy nekončí?
Všechny tyto přísuny dopaminu mohou vašemu mozku říct, aby dělal dvě věci.
Tou první je: „Chlape, právě jsi vyhrál evoluční jackpot.“
Tou druhou je, že nastartují molekulární spínače nazvané Delta-FosB.
Vím, je to efektní slovo, ale dopamin nabudí Delta-FosB,
který se začne hromadit v odměňovacím obvodu v mozku.
Takže při chronickém nadužívání drog nebo přirozených odměn
vzrůstá Delta-FosB, který začne měnit mozek
a podporovat cyklus přesycení a bažení.
Pokud přesycení pokračuje, Delta-FosB se hromadí
a to vede ke změnám v mozku, které vidíme u všech závislých.
Takže takovými dominovými kostkami jsou nadměrné užívání,
nadměrné množství dopaminu, Delta-FosB, změny v mozku.
Jednou z prvních změn je ochromená reakce na potěšení.
Takže každodenní potěšení již nedokáží uspokojit závislé na pornu.
Současně jiné fyzické změny v mozku
utvoří mozek hyperreaktivní na porno.
Všechno ostatní je v životě uživatele porna nudné, ale porno je úžasně vzrušující.
A konečně se jeho vůle mění tak, jak se mění i jeho frontální kortex.
Tohle nemohu zdůraznit více.
Všichni závislí sdílejí stejné změny v mozku
a stejný molekulární spínač, který je nakopává -- Delta-FosB.
V současné době používají vědci skeny mozku, aby změřili
tyto změny u drogově závislých.
Zde nahoře skeny ukazují, že u drogově závislých dochází ke snížení reakce na potěšení.
Tato a několik dalších změn bylo rovněž nalezeno u závislých na hracích automatech,
závislých na jídle a nejnověji i u závislých na počítačových hrách a na internetu.
Omlouvám se, že vás zahrnuji slidy s citacemi studií o mozku, takže se podívejte jen na data.
Jen abyste věděli, že takové studie existují.
Zatím výzkumy mozku ukazují pouze jedním směrem.
Neustálá novost následkem klikání může způsobit závislost.
Víme to, protože když vědci zkoumali
bývalé závislé na internetu, zjistili,
že se tyto změny v mozku navracely do původní podoby.
Bohužel žádná z těchto studií neizolovala uživatele porna,
ale zahrnovala je.
A tady je přelomový okamžik.
Nakonec jsme získali skupinu mužů, kteří již nesledují internetové porno.
Opravdu! Těžcí uživatelé dobrovolně hromadně přestávají.
Tito muži jsou tou chybějící kontrolní skupinou v onom velkolepém porno experimentu.
Ukazují expertům, co může způsobit změna jedné proměnné.
Nazval jsem to “Vzkříšením mužů“, v protikladu k “Úpadku mužů“.
Než budu pokračovat, patrně chcete vědět,
proč se jakýkoli milovník porna ho dobrovolně vzdá.
Dvě slova: erektilní dysfunkce.
Internetové porno zabíjí sexuální výkonnost mladých mužů.
Zimbardo říkal, že mladí muži s ženami pohořívají,
a tento výzkum provedený italskými neurology potvrzuje,
čeho jsme byli svědky během posledních několika let.
Léky zlepšující sexuální výkonnost často u těchto mužů přestávají fungovat, pokud kdy vůbec fungovaly.
Protože problém není pod opaskem, kde funguje viagra.
Nejde ani o psychologický problém.
Problémem jsou fyzické změny v mozku.
Změny spojené se závislostí.
Jejich necitlivé mozky posílají stále slabší a slabší signály do jejich banánů.
(Smích) Jak říká doktor Foresta:
„Začíná to stále slabšími reakcemi na pornostránky.
Následuje celkové snížení libida
a končí to neschopností mít erekci.“
Jsou zde tři ponaučení.
První, Foresta popisuje klasický průběh závislosti
-- postupné znecitlivění.
Druhé, internetové porno je kvalitativně odlišné od Playboye.
Široce rozšířené problémy s erekcí jsme nikdy dříve nezaznamenali.
A konečně třetí, problémy s erekcí jsou jediným symptomem, který upoutá pozornost těchto mužů.
Otázkou je, jaké další symptomy jim unikají?
Většina z nich na ně nepřijde, dokud se závislostí nepřestanou.
Tady je muž blížící se k třicítce.
„Navštěvoval jsem psychology a psychiatry osm let...
diagnostikovali mi deprese, těžkou společenskou úzkost,
vážné poškození paměti a ještě něco dalšího.
Vyzkoušel jsem Fexer, Ritalin, Xanax, Paxil,
vyhodili mě ze dvou různých univerzit,
používal jsem porno ke zklidnění společenské úzkosti.
Projevilo o mě zájem pár žen,
hádám, že díky mému vzhledu a postavení,
ale rychle mě nechaly kvůli mé neuvěřitelné podivnosti.
Byl jsem těžce závislým na pornu od svých 14.
Během dvou posledních let jsem experimentoval
a konečně jsem si uvědomil, že porno bylo tím problémem.
Kompletně jsem s ním skončil před dvěma měsíci.
Bylo to velmi těžké, ale zatím se to neuvěřitelně vyplácí.
Skončil jsem rovněž se zbývajícími léky.
Má úzkost zmizela.
Moje paměť a koncentrace jsou ostřejší než kdy předtím.
Cítím se jako obrovský “magnet žen“ a problémy s erekcí taktéž zmizely.
Vážně myslím, že jsem se znovu narodil, dostal jsem druhou šanci v životě.“
Proto se objevují hromady mužů všude po internetu -- na kulturistických stránkách,
sportovních stránkách, stránkách s radami k seznámení -- zkrátka všude, kde se shlukují muži.
Jednoduše hledají neurochemické znovuzrození.
Tady je skupina na reddit.com, kteří se nazývají “Fapstronauti“.
Fapping je slangový výraz pro masturbaci,
ale ve skutečnosti mají na mysli ukončení sledování porna.
Přibylo dalších 2000 členů od doby, kdy jsem před měsícem pořídil tento obrázek.
Toto hnutí za osvobození se od porna roste velice rychle.
Skupiny se šíří po celém světě, včetně Evropy.
Ale je zde zádrhel.
Dvacetiletí muži se nezotavují z problémů s erekcí tak rychle jako starší muži.
Jak může padesátiletý muž získat svůj sexappeal rychleji než dvacetiletý?
Odpovědí je, že ačkoli starší muži sledovali porno delší dobu,
nezačali sledováním dnešního internetového porna.
Víme, že toto je klíčovou proměnnou,
protože starší muži nezačali mít sexuální problémy,
dokud se nedostali k vysokorychlostnímu internetovému připojení. (Smích)
Dnešní náctiletí začínají s vysokorychlostním internetem,
přičemž jejich mozky jsou na svém vrcholu v produkci dopaminu a neuroplasticitě.
Což je doba, kdy jsou nejvíce náchylní k závislostem. Ale je tu i další riziko.
V dospívání se náctiletým posilují často používáné dráhy v mozku
a omezují se neužívané.
Takže ve věku kolem 22 je mužská sexuální záliba v mozku hluboce zakotvena.
Tohle může způsobit paniku, pokud se muž dopracuje až k extrémnímu pornu,
nebo pornu, které již neodpovídá jeho sexuální orientaci.
Naštěstí jsou mozky plastické, takže jeho chutě se mohou vrátit zpět, jakmile se porna zbaví.
Jak se muž vrací zpět k normální citlivosti,
jeho mozek se rozhlíží kolem a hledá odměny, pro které se vyvinul,
totiž přátelskou interakci a samozřejmě skutečné partnerky.
Tady ještě jeden příklad toho, co slyšíme každý den:
„Cítím se jako další Sir Isaac Newton nebo Leonardo da Vinci.
Za dobu, co jsem před měsícem přestal, jsem doslova:
začal podnikat, začal hrát na klavír, každý den se učím francouzsky,
programuji, kreslím, píšu, starám se o své peníze
a mám více úžasných nápadů než s kolika si vím rady.
Má sebedůvěra vystřelila do oblak.
Úplně cítím, že můžu mluvit s jakoukoli dívkou!
A to jsem ten stejný chlapík, kterému trvalo o 2 a půl roku déle, aby dokončil univerzitu,
a to z důvodu prokrastinování a depresí.“
Přání na závěr:
rád bych viděl Zimbardovy muže,
kteří se vzdávají své závislosti a jejichž ošetřovatelé
naslouchají tisícům mužů, kteří nás učí
o závislosti na vzrušení tím, že jí utekli.
Děkuji za pozornost.
(Potlesk)