0:00:07.497,0:00:09.138
با الهام از سخنران قبلی

0:00:09.138,0:00:12.983
میخوام آهنگ کوچیکی بخونم[br]دربارهی پورنوگرافی اینترنتی.

0:00:12.983,0:00:15.515
نه، شوخی کردم.

0:00:15.515,0:00:19.620
استفادهی گسترده از پورن اینترنتی[br]یکی از در حال رشدترین

0:00:19.620,0:00:23.749
و جهانیترین تجربههاییست[br]که تابحال به صورت ناآگاهانه انجام شده.

0:00:23.749,0:00:26.734
تقریبا هر مرد جوان با[br]دسترسی به اینترنت،

0:00:26.734,0:00:29.446
تبدیل به یک سوژهی آزمایشی[br]مشتاق میشود.

0:00:30.072,0:00:32.459
پژوهشگر کانادایی[br]«سایمون لاجینس» دریافت که

0:00:32.459,0:00:36.327
بیشتر پسرها از سن ۱۰ سالگی[br]به دنبال پورنوگرافی هستند

0:00:36.327,0:00:41.338
وادار شده بوسیلهی مغزی که ناگهان[br]مجذوب سکس شده.

0:00:41.338,0:00:45.134
استفاده کنندگان میبینند که [br]پورن اینترنتی امروزه به مراتب

0:00:45.134,0:00:46.684
گیراتر از [br]پورن در گذشته است.

0:00:46.684,0:00:48.048
دلیلش چیه؟

0:00:48.048,0:00:50.680
تازگی بیپایان

0:00:50.680,0:00:52.379
در این آزمایش مربوط به استرالیا،

0:00:52.379,0:00:57.882
نه برهنگی بیشتر، بلکه تازگی[br]باعث افزایش ناگهانی برانگیختی است.

0:00:57.882,0:01:01.567
سوژهها ۲۲ فیلم پورن میبینند.[br]اون افزایش ناگهانی رو میبینید؟

0:01:01.567,0:01:04.642
اون جاییه که پژوهشگران[br]پورنی رو نمایش دادن که

0:01:04.642,0:01:06.782
افراد قبلا ندیده بودن.

0:01:06.782,0:01:11.705
چه اتفاقی افتاد؟ ذهنی و فیزیکی تحریک شدند.

0:01:11.705,0:01:13.499
دلیل این همه هیجان چیست؟

0:01:13.499,0:01:17.421
طبیعت مادر، دوست دارد تا زمانی که [br]زن جدیدی در نزدیکی وجود داره،

0:01:17.421,0:01:19.942
مرد رو در حال لقاح و راغب[br]به زنها نگاه داره.

0:01:19.942,0:01:22.393
در خط بالا، گوسفند نر،

0:01:22.393,0:01:28.283
زمان بیشتر و بیشتری نیاز داره تا کارش رو [br]با همان گوسفند ماده گذشته انجام بده.

0:01:28.283,0:01:37.030
اما اگر مدام مادهها رو تغییر بدید، [br]خط پایین، مشخصه که یکی نیستند.

0:01:37.030,0:01:39.997
میتونه کار رو دقیقا ظرف[br]دو دقیقه انجام بده

0:01:39.997,0:01:43.617
و همینطور ادامه بده تا[br]کاملا خسته بشه.

0:01:43.617,0:01:46.445
این پدیده با نام «تاثیر کولیج»[br]شناخته میشه.

0:01:46.445,0:01:51.324
بدون تاثیر کولیج، پورن اینترنتی[br]وجود نخواهد داشت.

0:01:51.324,0:01:54.886
طبق تاثیر کولیج، این برنامهی کهن[br]مربوط به پستانداران،

0:01:54.886,0:02:02.159
هر زن تازه بر روی صفحه نمایش فرد رو به[br]عنوان یک فرصت انتقال ژن، در نظر میگیره.

0:02:02.159,0:02:06.052
برای نگه داشتن مرد در حالت لقاح با صفحه[br]نمایش، مغزش برای هر زوج یا تصویر جدید

0:02:06.052,0:02:11.835
با آزاد کردن مواد شیمیایی عصبی [br]«دوپامین»، پیغام «برو بدستش بیار» میفرسته.

0:02:11.835,0:02:13.800
سرانجام جنس نر خسته خواهد شد[br]

0:02:13.800,0:02:15.787
اما تا زمانیکه فرد به کلیک کردن ادامه بده

0:02:15.787,0:02:18.742
میتونه همینطور جلو بره و دوپامین[br]هم به همین روال آزاد خواهد شد.

0:02:18.742,0:02:22.826
با پورن اینترنتی، یک مرد میتونه ظرف[br]۱۰ دقیقه، تیکههای سکسی بیشتری ببینه

0:02:22.826,0:02:27.459
نسبت به تعدادی که اجدادش[br]در چند دورهی زندگی میتونستند ببینند.

0:02:27.459,0:02:31.342
مشکل اینه که او یک[br]مغز «شکارچی-گردآورنده» داره.

0:02:31.342,0:02:37.523
یک مغز استفادهکنندهی شدید پورن، [br]رشتههای عصبی خودش رو مطابق با

0:02:37.523,0:02:44.271
ثروت ژنی و تولید، تغییر میده و [br]در نتیجه هماهنگ با این حرمسرای پورنی میشود.

0:02:44.287,0:02:48.698
رفتارهایی که در نتیجهی این پیوند بوجود [br]میآیند عبارتند از: تنها بودن،

0:02:48.698,0:02:52.250
تماشاگری جنسی، کلیک کردن،[br]جستجو کردن، تبهای زیاد مرورگر،

0:02:52.250,0:02:57.295
جلو زدن فیلم، تازگی پایدار،[br]شوک و سورپرایز شدن.

0:02:57.295,0:02:59.095
همونطور که یکبار [br]مردی جوان پرسید:

0:02:59.095,0:03:04.415
آیا ما اولین نسلی هستیم[br]که با دست چپ خودارضایی میکنیم؟

0:03:04.415,0:03:09.480
حالا اینکه، سکس واقعی در مقایسه با آن[br]معاشقه هست، لمس کردن،

0:03:09.480,0:03:13.669
لمس شدن، رایحهها، تحریک کردن،[br]ارتباط احساسی،

0:03:13.669,0:03:17.031
فعل و انفعال با یک شخص واقعی.

0:03:17.031,0:03:23.435
خب چه اتفاقی میافته وقتی مرد مورد نظر ما[br]بالاخره به یک زوج واقعی میرسه؟

0:03:23.435,0:03:26.614
خب، پژوهشگران به چند دلیل

0:03:26.614,0:03:29.644
اطلاعاعت چندانی دربارهی[br]تاثیرات پورن اینترنتی ندارند.

0:03:29.644,0:03:34.774
در سال ۲۰۰۹، وقتی «لاجینس»، سعی کرد[br]بر روی تاثیرات پورن مطالعه کنه

0:03:34.774,0:03:39.717
نتونست هیچ مرد جوانی رو پیدا[br]کنه که از اون استفاده نمیکردن.

0:03:39.717,0:03:45.659
پس اولین مسئله دشوار جدی اینه[br]که مطالعات، گروه کنترلشدهای نداره.

0:03:45.659,0:03:48.973
این یک نقطهی کور بزرگ ایجاد میکنه.

0:03:48.973,0:03:52.852
تصور کنید همه مردها از[br]سن ۱۰ سالگی سیگار میکشیدن

0:03:52.852,0:03:55.122
و هیچ گروهی وجود نداشت که[br]این کار رو نکنه.

0:03:55.122,0:03:59.890
در نتیجه فکر میکنیم که سرطان ریه، [br]در مورد همهی مردها معموله.

0:03:59.890,0:04:05.898
«لاجینس» بیواهمه از نداشتن هیچ[br]غیرکاربری، از ۲۰ مرد دانشآموز پرسید:

0:04:05.898,0:04:11.185
آیا پورن اینترنتی بر روی شما یا رفتارتان [br]در ارتباط با زنان تاثیر گذاشته؟

0:04:11.185,0:04:14.353
اونها جواب دادن[br]«نه، فکر نمیکنم»

0:04:14.353,0:04:16.835
اما اونها برای بیش از[br]یک دهه پورن میدیدن.

0:04:16.835,0:04:19.185
تقریبا بدون توقف.

0:04:19.185,0:04:24.361
این مثل اینه که از یک ماهی[br]بپرسید که در مورد آب چی فکر میکنه؟

0:04:24.361,0:04:26.892
که ما رو به مشکل دومی میرسونه...

0:04:26.892,0:04:31.331
پژوهشگران از کاربران پورن [br]درباره علائمی نپرسیدن که

0:04:31.331,0:04:35.539
«فیلیپ زیمباردو» در سخنرانی «زوال مردان»[br]اونها رو شرح داد.

0:04:35.539,0:04:38.250
علائم «اعتیاد انگیختگی» به [br]سادگی با اختلالهایی مثل

0:04:38.250,0:04:44.370
اختلال کمتوجهی-بیشفعالی،[br]اضطراب اجتماعی، افسردگی،

0:04:44.370,0:04:47.906
مشکلات تمرکز، اضطراب در کار،[br]«اختلال وسواس فکری عملی»

0:04:47.906,0:04:50.326
و غیره، اشتباه گرفته میشه.

0:04:50.326,0:04:55.745
پزشکان اغلب فکر میکنند که[br]این شرایط، مقدماتی هستند،

0:04:55.745,0:05:01.545
شاید موجب یک اعتیاد شود اما هرگز [br]فکر نمیکنند که نتیجهی یک اعتیاد باشند.

0:05:01.545,0:05:05.943
در نتیجه، اغلب این افراد رو بدون جویا شدن

0:05:05.943,0:05:11.292
درباره اینکه آیا اعتیاد به ا[br]ینترنت دارند، مداوا میکنند.

0:05:11.292,0:05:13.958
پس افراد هرگز نمیفهمند که

0:05:13.958,0:05:18.059
با تغییر دادن رفتارشون،[br]میتونند به سادگی بر این علائم غلبه کنند.

0:05:18.059,0:05:21.511
مشکل سوم اینه که[br]باور کردن این سخته

0:05:21.511,0:05:26.608
که فعالیت جنسی میتواند موجب[br]اعتیاد شود، چون سکس برای سلامتی مفید است.

0:05:26.608,0:05:28.627
اما پورن اینترنتی، سکس نیست.

0:05:28.627,0:05:32.807
پورن اینترنتی همونقدر[br]با سکس واقعی متفاوته

0:05:32.807,0:05:36.867
که بازیهای کامپیوتری امروزه[br]با بازی «تخته نرد» متفاوتند.

0:05:36.867,0:05:39.828
دیدن صفحه نمایشی پر از[br]بخشهای برهنهی بدن

0:05:39.828,0:05:45.212
به طور اتوماتیک کسی رو از[br]اعتیاد انگیختگی، محافظت نمیکنه.

0:05:45.212,0:05:48.579
در این تحقیق مربوط به کشور «هلند»[br]که عنوانش مشخصه،

0:05:48.579,0:05:53.435
فهمیدند که در حقیقت، در بین[br]کل فعالیتهای اینترنتی

0:05:53.435,0:05:57.045
پورن بیشترین پتانسیل [br]تبدیل به اعتیاد شدن رو داره.

0:05:57.045,0:05:58.216
دلیلش اینه:

0:05:58.216,0:06:00.618
این برنامهی کهن، که [br]«چرخهی پاداش» نامیده میشه،

0:06:00.618,0:06:04.773
تکامل یافته تا ما رو به سمت[br]پاداشهای طبیعی مثل سکس،

0:06:04.773,0:06:09.195
دوستی با دیگران وغذا بکشه.

0:06:09.195,0:06:13.482
در نتیجه، نسخههای افراطیِ [br]پاداشهای طبیعی،

0:06:13.482,0:06:17.747
توانایی بینظیری در تسخیرکردن ما دارن.

0:06:17.747,0:06:22.422
برای مثال: غداهای پرکالری[br]یا تیکههای تازهی سکسی

0:06:22.422,0:06:24.892
به ما دوپامین بیشتری میدهند.

0:06:24.892,0:06:30.753
دوپامین بیش از اندازه میتواند بر [br]مکانیزمهای سیری پذیری ما غالب شود.

0:06:30.753,0:06:34.180
برای مثال: به موشها دسترسی نامحدود

0:06:34.180,0:06:39.228
به غذاهای کمارزش بدید و تقریبا همهشون[br]تا رسیدن به چاقی، پُرخوری خواهند کرد.

0:06:39.228,0:06:42.665
به همین دلیل هم هست که از هر پنج آمریکایی[br]چهار نفر اضافه وزن دارن

0:06:42.665,0:06:45.201
و نیمی از اونها چاق هستن.

0:06:45.201,0:06:47.006
این اعتیاد به غذاست.

0:06:47.006,0:06:51.366
حالا اینکه، در مقایسه با پاداشهای طبیعی،[br]مواد مخدر مثل

0:06:51.366,0:06:55.732
کوکائین یا الکل فقط حدود ۱۰٪ از[br]استفاده کنندگان رو گرفتار میکنند

0:06:55.732,0:06:58.484
خواه موش یا انسان باشند.

0:06:59.521,0:07:06.933
مکانیزم «مصرف یا انجام بیش از اندازه»، [br]در مورد غذا و سکس زمانی مزیتی تکاملی بوده.

0:07:06.933,0:07:10.381
اساسا، شرایطی بوده که انجام دادن[br]مداوم کاملا سودمند بوده.

0:07:10.381,0:07:14.152
میتونید این طور در نظر بگیرید که[br]گرگها در هر شکار، ۱۰ کیلو گوشت بخورند

0:07:14.152,0:07:18.433
یا اینکه فصل جفتگیریه و شما [br]حیوان آلفای گروه باشید.

0:07:18.433,0:07:21.872
چه اتفاقی میفته اگه فصل جفتگیری[br]هرگز تموم نشه؟

0:07:21.872,0:07:26.071
همهی این ضربات دوپامین میتونه به[br]مغز شما بگه که دو کار رو انجام بده.

0:07:26.071,0:07:30.011
اول میگه: «پسر، تو به بهترین ثمره[br]تکامل بشر رسیدی!»

0:07:30.011,0:07:35.745
دوم، اونها در یک تغییر جریان مولکولی[br]به نام «دلتا-فاسبی»، شروع به عمل میکنن.

0:07:35.745,0:07:39.738
میدونم قلمبهسلمبه است، [br]دوپامین باعث ایجاد «دلتافاسبی» میشه

0:07:39.738,0:07:44.657
که شروع به تجمع در مدار پاداش مغز میکنه.

0:07:44.657,0:07:48.974
حال با چرخه زیادهروی در[br]مصرف مواد یا پاداشهای طبیعی،

0:07:48.974,0:07:52.969
«دلتا-فاسبی» ساخته شده شروع به تغییر مغز

0:07:52.969,0:07:57.947
و تشویق به عیاشی و ولع شدید میکنه.

0:07:57.947,0:08:01.217
اگر عیاشی به ساخت و[br]تجمع دلتا-فاسبی ادامه دهد

0:08:01.217,0:08:04.611
میتونه منجر به تغییراتی در[br]مغز بشه که در همه معتادین دیده شده.

0:08:04.611,0:08:08.230
پس روند دومینویی این طوره که مصرف[br]بیش از حد، باعث آزاد شدن دوپامین بیش از حد

0:08:08.230,0:08:12.554
و بعد ایجاد دلتا-فاسبی[br]و نتیجتا تغییرات مغز را به دنبال داره.

0:08:12.554,0:08:16.480
یکی از اولین تغییرات، واکنشی کرخت [br]نسبت به لحظات خوشاینده.

0:08:16.480,0:08:23.931
تاثیر میگذاره و در نتیجه لذتهای روزانه [br]واقعا یک معتاد به پورن رو خشنود نمیکنه.

0:08:23.931,0:08:26.741
در عین حال، تغییرات فیزیکی[br]دیگر در مغز

0:08:26.741,0:08:29.647
باعث میشه که مغز نسبت به پورن،[br]فوقالعاده واکنشپذیر عمل کنه.

0:08:29.647,0:08:33.159
هر چیز دیگری در زندگی فرد[br]یه جورایی کسالتباره،

0:08:33.172,0:08:35.529
اما پورن فوقالعاده هیجانانگیزه.

0:08:35.529,0:08:40.111
سرانجام با تغییر «قشر جلویی مغز»[br]اراده فرد تحلیل میره.

0:08:40.111,0:08:41.988
این موضوع از اهمیت بالایی برخورداره.

0:08:41.988,0:08:45.462
همه اعتیادها این تغییرات[br]مشترک را دارند

0:08:45.462,0:08:52.032
و همان تغییر جریان مولکولیِ دلتا-فاسبی[br]که باعث تاثیرگذاری روی مغز میشه.

0:08:52.032,0:08:55.020
داشنمندان از اسکنهای[br]مغز برای اندازهگیری

0:08:55.020,0:08:57.336
این تغییرات در معتادان به[br]مواد استفاده کردن.

0:08:57.336,0:09:02.055
این اسکنها یک واکنش کاسته شده نسبت به[br]خوشیها رو در معتادان به مواد نشون میده.

0:09:02.055,0:09:06.590
اینها و چندین تغییر دیگر، همینطور[br]در معتادان به قمار

0:09:06.590,0:09:10.622
معتادان به غذا و همین اخیرا[br]در معتادان به بازیهای کامپیوتری

0:09:11.322,0:09:13.622
و حالا در معتادان به اینترنت دیده شده.

0:09:13.622,0:09:16.767
برای پرکردن صفحه با نتایج[br]مربوط به مطالعات مغزی عذرخواهی میکنم.

0:09:16.767,0:09:18.947
فقط به تاریخها توجه کنید.

0:09:18.947,0:09:22.387
اما میخوام بدونید که وجود دارد.

0:09:22.660,0:09:27.175
تا به حال تمام تحقیقات مغزی[br]تنها به یک جهت اشاره میکنند.

0:09:27.175,0:09:32.780
تازگیِ پایداری که با کلیک کردن[br]تامین میشود، میتواند سبب اعتیاد شود.

0:09:32.780,0:09:36.506
ما این را میدانیم چون[br]وقتی دانشمندان

0:09:36.506,0:09:38.425
معتادان سابق به اینترنت را[br]بررسی کردند،

0:09:38.425,0:09:42.367
فهمیدند که این تغییرات مغزی، در حال [br]برگرداندن خود به حالت اولشان بودند.

0:09:42.367,0:09:46.988
متأسفانه هیچ یک از این مطالعات،[br]کاربران پورن رو جدا نکرده،

0:09:46.988,0:09:49.124
اما شامل اونها هم میشود.

0:09:49.124,0:09:51.413
اینجاست که اتفاق کلیدی روی میدهد.

0:09:51.413,0:09:55.622
بالاخره گروهی از افراد رو داریم[br]که دیگر از پورن اینترنتی استفاده نمیکنند.

0:09:55.622,0:10:01.592
درسته! تا هزاران نفر از افراد با[br]مصرف بالای پورن، داوطلبانه در حال ترک هستن.

0:10:01.592,0:10:07.350
این افراد، همان گروه کنترلشدهای[br]است که «آزمایش بزرگ پورن» فاقد آن بود.

0:10:07.350,0:10:12.285
اونها به متخصصین نشان میدهند، [br]دگرگونی تنها یک متغیر تا چه حد تاثیرگذاره.

0:10:12.285,0:10:16.442
من اسمش رو میگذارم «احیای مردان»[br]در مقابل «زوال مردان».

0:10:16.442,0:10:18.722
حالا قبل از اینکه ادامه بدم [br]شاید میخواید بدونید که

0:10:18.722,0:10:23.149
که چرا هر مرد عشق پورن در حالت عقلانی[br]تصمیم میگیره که اون رو کنار بذاره؟

0:10:23.149,0:10:27.820
جوابش دو کلمهست: «اختلال نعوظ».

0:10:27.820,0:10:31.737
پورن اینترنتی در حال نابودی[br]عملکرد جنسی مردان جوان است.

0:10:31.737,0:10:35.519
«زیمباردو» گفت که مردان جوان [br]در مقایسه با زنان در حال باخت هستن،

0:10:35.519,0:10:39.126
این مطالعه توسط متخصص[br]اعصاب ایتالیایی

0:10:39.126,0:10:43.262
چیزی که طی چند سال اخیر[br]شاهدش بودیم رو تأیید میکنه.

0:10:45.447,0:10:49.242
داروهای توانبخش جنسی، اگر تابحال[br]هم موثر بوده، اغلب دیگر برای

0:10:49.242,0:10:50.312
این افراد مؤثر نیست؛

0:10:50.312,0:10:54.103
چون که مشکل، در پایین کمربند، [br]جایی که قرصهای «ویاگرا» کار میکند نیست.

0:10:54.103,0:10:56.669
حتی مشکلشان واقعا روانی هم نیست.

0:10:56.669,0:10:59.489
ناشی از تغییرات[br]فیزیکی مغز است.

0:10:59.489,0:11:01.780
همان تغییرات مربوط به اعتیاد.

0:11:01.780,0:11:06.215
مغزهای کرختشان، سیگنالهای[br]ضعیف و ضعیفتری به موزشان میفرسته.

0:11:06.215,0:11:08.255
(خنده)

0:11:08.255,0:11:13.433
همونطور که دکتر فارستا میگه شروعش[br]پایین آمدن واکنش نسبت به سایتهای پورنه.

0:11:13.433,0:11:16.391
سپس اُفتی کلی در شور و هوس جنسی،

0:11:16.391,0:11:20.815
و در آخر، نعوظ تبدیل[br]به امری غیرممکن میشود

0:11:20.815,0:11:23.309
سه نتیجهگیری در این باره وجود داره.

0:11:23.309,0:11:28.477
اول، «فارستا» یک پروسهی اعتیاد[br]کلاسیک را شرح میدهد-

0:11:28.477,0:11:31.276
«حساسیت زدایی تدریجی».

0:11:31.276,0:11:36.137
دوم، پورن اینترنتی از لحاظ[br]کیفی متفاوت با پلیبوی است.

0:11:36.137,0:11:40.769
تا قبل از این، تا این حد از اختلال نعوظ[br]گسترده در بین جوانان، هرگز دیده نشده.

0:11:40.769,0:11:48.111
و بالاخره، اختلال نعوظ، اغلب تنها[br]علامتیست که توجه این افراد را جلب میکند.

0:11:48.111,0:11:52.771
سوال این است که چه علائم کمتر مشخصی[br]وجود دارد که آنها متوجهاش نیستند؟

0:11:52.771,0:11:56.793
بیشتر افراد متوجه نمیشوند،[br]تا بعد از اینکه ترک کنند

0:11:56.793,0:12:00.600
این در مورد شخصیه در[br]اواخر ۲۰ سالگیش

0:12:00.600,0:12:04.095
طی ۸ سال گذشته به روانشناسها[br]و روانپزشکها مراجعه کردم...

0:12:04.095,0:12:08.086
به اختلالات افسردگی، [br]اضطراب اجتماعی شدید،

0:12:08.086,0:12:10.645
اختلال حافظهی شدید و موارد[br]دیگه، تشخیص داده شدم.

0:12:10.645,0:12:14.307
داروهای فکسر، ریتالین،[br]زاناکس، پکسیل رو امتحان کردم.

0:12:14.307,0:12:17.764
تحصیل در دو دانشگاه مختلف رو[br]رها کردم؛ دو بار اخراج شدم،

0:12:17.764,0:12:20.849
از «ماریجوانآ» برای کم کردن[br]اضطرابم در اجتماع استفاده میکردم.

0:12:20.849,0:12:22.922
با تعداد کمی از زنان[br]ارتباط برقرار کردم

0:12:22.922,0:12:25.084
که فکر میکنم به خاطر ظاهر و وضعیتم باشه

0:12:25.084,0:12:28.480
اما به خاطر رفتارهای مرموز و عجیب[br]باورنکردنیام، به سرعت ترکم کردن.

0:12:28.480,0:12:32.105
من از ۱۴ سالگی یک معتاد به[br]پورن هاردکور بودم

0:12:32.105,0:12:34.547
طی ۲ سال گذشته در حال[br]آزمایش بودم

0:12:34.547,0:12:38.092
و بالاخره متوجه شدم که[br]مسئله پورن بوده است.

0:12:38.092,0:12:41.434
دو ماه قبل به کلی کنار گذاشتمش

0:12:41.434,0:12:45.152
خیلی سخت بود اما تا به حال[br]به طور باورنکردنی ارزشش رو داشته.

0:12:45.152,0:12:48.973
از اون موقع، باقی داروهایم[br]رو کنار گذاشتم

0:12:48.973,0:12:51.541
دیگه اضطراب ندارم.

0:12:51.541,0:12:55.062
حافظه و تمرکزم تیزتر از[br]همیشهاند.

0:12:55.062,0:12:59.215
احساس میکنم که نگاه هر زنی رو میتونم به [br]خودم جلب کنم و اختلال نعوظم هم برطرف شده.

0:12:59.215,0:13:05.447
جدا فکر میکنم یه تولد دوباره[br]داشتم؛ شانس دومی برای زندگی کردن.

0:13:05.447,0:13:10.151
به همین دلیل هست که مردان درسراسر[br]اینترنت در حال گشتن و جستجو هستند،

0:13:10.151,0:13:14.591
سایتهای پرورش اندام و ورزشی، سایتهای[br]تور کردن، هر جایی که مردها اجتماع میکنند.

0:13:14.591,0:13:18.397
اساسا، آنها به دنبال یک تجدید حیات دوباره[br]در مولکولهای عصبی مغزشان هستند.

0:13:18.397,0:13:22.365
این گروهیست در سایت (reddit.com)[br]که خودشون رو «فضانوردان جلق» مینامند.

0:13:22.365,0:13:25.666
جلق یک واژهی عامیانهست[br]برای سکس انفرادی،

0:13:25.666,0:13:29.494
اما چیزی که واقعا منظورشون است،[br]کنار گذاشتن پورنه.

0:13:29.494,0:13:35.986
از یک ماه پیش که این تصویر رو از این سایت[br]گرفتم، حدود ۲.۰۰۰ عضو به اونها اضافه شده.

0:13:35.986,0:13:41.192
این جنبش رهایی از پورن،[br]به سرعت در حال رشده.

0:13:41.192,0:13:46.670
در واقع، گروهها در سراسر وب و همچنین [br]در اروپا به سرعت در حال شکلگیریاند.

0:13:46.670,0:13:51.356
اما یک نکته منفی در این باره[br]وجود داره.

0:13:51.356,0:13:54.603
مردانی که در اوائل[br]دههی ۲۰ سالگیشان هستند

0:13:54.603,0:13:58.264
سلامتی نعوظشان را به سرعت[br]مردان با سن بالاتر، بدست نمیارند.

0:13:58.698,0:14:06.134
چطور یک مرد ۵۰ ساله میتونه توان جنسیش رو[br]سریعتر از یک مرد ۲۰ و چند ساله بدست بیاره؟

0:14:06.134,0:14:10.453
جواب اینه که هر چند که افراد با سن بالاتر،[br]مدت بسیار بیشتری از پورن استفاده کردن

0:14:10.453,0:14:14.538
اما در پورن اینترنتی امروزه[br]شروع به این کار نکردند.

0:14:14.538,0:14:17.057
میدونیم که این یک[br]متغیر کلیدیه

0:14:17.057,0:14:20.562
چون افراد با سن بالا،[br]با مشکلات جنسی مواجه نشدن

0:14:20.562,0:14:27.664
تا بعد اینکه دسترسی[br]به اینترنت پرسرعت پیدا کردن. (خنده)

0:14:27.664,0:14:31.781
جوانان حال حاضر، زمانی شروع به[br]استفاده از اینترنت پرسرعت میکنند

0:14:31.781,0:14:34.650
که مغزشان در اوج تولید

0:14:34.650,0:14:37.650
دوپامین و انعطافپذیری [br]عصبی هست.

0:14:37.650,0:14:40.926
همچنین در زمانیه که بیشترین[br]میزان آسیبپذیری رو نسبت به اعتیاد دارن،

0:14:40.926,0:14:43.237
اما ریسک دیگری هم وجود داره.

0:14:43.926,0:14:47.096
تا رسیدن به بلوغ، نوجوانها چرخههای[br]شدیدا مستعمل رو نیرومند ساخته

0:14:47.096,0:14:49.425
و چرخههای بیاستفاده رو جدا کردند.

0:14:49.425,0:14:56.470
بنابراین، تا ۲۲ سالگی یا بیشترسلیقه جنسی [br]یک مرد میتونه در مغزش حک بشه.

0:14:56.470,0:15:01.936
این میتونه باعث ترس بشه، اگه فرد به حد[br]دیدن پورنهای افراط آمیز رسیده باشه

0:15:01.936,0:15:06.096
یا پورنی که دیگه با مطابق با[br]گرایش جنسیش نیست.

0:15:06.096,0:15:08.784
خوشبختانه مغز تغییرپذیره

0:15:08.784,0:15:14.830
پس زمانی که پورن رو ترک میکنه،[br]سلیقهاش میتونه برگرده.

0:15:14.830,0:15:17.443
همانطوریکه حساسیت فرد به[br]حالت عادی برمیگرده

0:15:17.443,0:15:21.749
مغزش دوباره دنبال پاداشهایی میگرده که[br]برای دیدنشان به تکامل رسیده

0:15:21.749,0:15:25.358
مانند تعاملات دوستانه و[br]البته زوجهای واقعی.

0:15:25.358,0:15:29.498
این یک نمونهی دیگه است[br]از چیزهایی که هر روز میشنویم،

0:15:29.498,0:15:33.589
«حس میکنم «آیزاک نیوتن»[br]یا «لئوناردو داوینچی» بعدی هستم.

0:15:33.589,0:15:35.596
دقیقا از وقتی ترک کردم،

0:15:35.596,0:15:40.299
مشغول کسب و کار شدم، پیانو رو [br]شروع کردم، هر روزفرانسوی میخونم.

0:15:40.299,0:15:44.366
برنامهنویسی، نقاشی و نویسندگی میکنم.[br]شروع کردم به مدیریت منابع مالیام

0:15:44.366,0:15:48.721
و ایدههای باحالتری دارم [br]که میدونم باهاشون چیکار کنم.

0:15:48.721,0:15:51.053
اعتماد به نفسم فوقالعادهست.

0:15:51.053,0:15:54.346
همین حالا احساس میکنم[br]که میتونم با هر دختری صحبت کنم

0:15:54.346,0:16:00.641
من همون آدمیام که دو سال و نیم بیشتربراش[br]طول کشید تا از دانشگاه فارغالتحصیل بشه

0:16:00.641,0:16:03.433
به خاطر عقب انداختن کارها و افسردگی.»

0:16:03.433,0:16:05.749
صحبتم رو با یک آرزو به پایان میرسونم:

0:16:05.749,0:16:08.234
دوست دارم که مردان در حال سقوط و نابودی[br]

0:16:08.234,0:16:11.952
که «زیمباردو» از آنها حرف میزند[br]و پزشکان آنها و متخصصین

0:16:11.952,0:16:15.903
گوش کنند به هزاران مردی که [br]با رهایی از «اعتیاد انگیختگی»

0:16:15.903,0:16:19.508
در حال آموزش به ما هستند.

0:16:19.508,0:16:20.917
ممنون از توجهتان.

0:16:20.917,0:16:24.270
(تشویق)