1
00:00:07,497 --> 00:00:09,138
با الهام از سخنران قبلی

2
00:00:09,138 --> 00:00:12,983
میخوام آهنگ کوچیکی بخونم
دربارهی پورنوگرافی اینترنتی.

3
00:00:12,983 --> 00:00:15,515
نه، شوخی کردم.

4
00:00:15,515 --> 00:00:19,620
استفادهی گسترده از پورن اینترنتی
یکی از در حال رشدترین

5
00:00:19,620 --> 00:00:23,749
و جهانیترین تجربههاییست
که تابحال به صورت ناآگاهانه انجام شده.

6
00:00:23,749 --> 00:00:26,734
تقریبا هر مرد جوان با
دسترسی به اینترنت،

7
00:00:26,734 --> 00:00:29,446
تبدیل به یک سوژهی آزمایشی
مشتاق میشود.

8
00:00:30,072 --> 00:00:32,459
پژوهشگر کانادایی
«سایمون لاجینس» دریافت که

9
00:00:32,459 --> 00:00:36,327
بیشتر پسرها از سن ۱۰ سالگی
به دنبال پورنوگرافی هستند

10
00:00:36,327 --> 00:00:41,338
وادار شده بوسیلهی مغزی که ناگهان
مجذوب سکس شده.

11
00:00:41,338 --> 00:00:45,134
استفاده کنندگان میبینند که 
پورن اینترنتی امروزه به مراتب

12
00:00:45,134 --> 00:00:46,684
گیراتر از 
پورن در گذشته است.

13
00:00:46,684 --> 00:00:48,048
دلیلش چیه؟

14
00:00:48,048 --> 00:00:50,680
تازگی بیپایان

15
00:00:50,680 --> 00:00:52,379
در این آزمایش مربوط به استرالیا،

16
00:00:52,379 --> 00:00:57,882
نه برهنگی بیشتر، بلکه تازگی
باعث افزایش ناگهانی برانگیختی است.

17
00:00:57,882 --> 00:01:01,567
سوژهها ۲۲ فیلم پورن میبینند.
اون افزایش ناگهانی رو میبینید؟

18
00:01:01,567 --> 00:01:04,642
اون جاییه که پژوهشگران
پورنی رو نمایش دادن که

19
00:01:04,642 --> 00:01:06,782
افراد قبلا ندیده بودن.

20
00:01:06,782 --> 00:01:11,705
چه اتفاقی افتاد؟ ذهنی و فیزیکی تحریک شدند.

21
00:01:11,705 --> 00:01:13,499
دلیل این همه هیجان چیست؟

22
00:01:13,499 --> 00:01:17,421
طبیعت مادر، دوست دارد تا زمانی که 
زن جدیدی در نزدیکی وجود داره،

23
00:01:17,421 --> 00:01:19,942
مرد رو در حال لقاح و راغب
به زنها نگاه داره.

24
00:01:19,942 --> 00:01:22,393
در خط بالا، گوسفند نر،

25
00:01:22,393 --> 00:01:28,283
زمان بیشتر و بیشتری نیاز داره تا کارش رو 
با همان گوسفند ماده گذشته انجام بده.

26
00:01:28,283 --> 00:01:37,030
اما اگر مدام مادهها رو تغییر بدید، 
خط پایین، مشخصه که یکی نیستند.

27
00:01:37,030 --> 00:01:39,997
میتونه کار رو دقیقا ظرف
دو دقیقه انجام بده

28
00:01:39,997 --> 00:01:43,617
و همینطور ادامه بده تا
کاملا خسته بشه.

29
00:01:43,617 --> 00:01:46,445
این پدیده با نام «تاثیر کولیج»
شناخته میشه.

30
00:01:46,445 --> 00:01:51,324
بدون تاثیر کولیج، پورن اینترنتی
وجود نخواهد داشت.

31
00:01:51,324 --> 00:01:54,886
طبق تاثیر کولیج، این برنامهی کهن
مربوط به پستانداران،

32
00:01:54,886 --> 00:02:02,159
هر زن تازه بر روی صفحه نمایش فرد رو به
عنوان یک فرصت انتقال ژن، در نظر میگیره.

33
00:02:02,159 --> 00:02:06,052
برای نگه داشتن مرد در حالت لقاح با صفحه
نمایش، مغزش برای هر زوج یا تصویر جدید

34
00:02:06,052 --> 00:02:11,835
با آزاد کردن مواد شیمیایی عصبی 
«دوپامین»، پیغام «برو بدستش بیار» میفرسته.

35
00:02:11,835 --> 00:02:13,800
سرانجام جنس نر خسته خواهد شد


36
00:02:13,800 --> 00:02:15,787
اما تا زمانیکه فرد به کلیک کردن ادامه بده

37
00:02:15,787 --> 00:02:18,742
میتونه همینطور جلو بره و دوپامین
هم به همین روال آزاد خواهد شد.

38
00:02:18,742 --> 00:02:22,826
با پورن اینترنتی، یک مرد میتونه ظرف
۱۰ دقیقه، تیکههای سکسی بیشتری ببینه

39
00:02:22,826 --> 00:02:27,459
نسبت به تعدادی که اجدادش
در چند دورهی زندگی میتونستند ببینند.

40
00:02:27,459 --> 00:02:31,342
مشکل اینه که او یک
مغز «شکارچی-گردآورنده» داره.

41
00:02:31,342 --> 00:02:37,523
یک مغز استفادهکنندهی شدید پورن، 
رشتههای عصبی خودش رو مطابق با

42
00:02:37,523 --> 00:02:44,271
ثروت ژنی و تولید، تغییر میده و 
در نتیجه هماهنگ با این حرمسرای پورنی میشود.

43
00:02:44,287 --> 00:02:48,698
رفتارهایی که در نتیجهی این پیوند بوجود 
میآیند عبارتند از: تنها بودن،

44
00:02:48,698 --> 00:02:52,250
تماشاگری جنسی، کلیک کردن،
جستجو کردن، تبهای زیاد مرورگر،

45
00:02:52,250 --> 00:02:57,295
جلو زدن فیلم، تازگی پایدار،
شوک و سورپرایز شدن.

46
00:02:57,295 --> 00:02:59,095
همونطور که یکبار 
مردی جوان پرسید:

47
00:02:59,095 --> 00:03:04,415
آیا ما اولین نسلی هستیم
که با دست چپ خودارضایی میکنیم؟

48
00:03:04,415 --> 00:03:09,480
حالا اینکه، سکس واقعی در مقایسه با آن
معاشقه هست، لمس کردن،

49
00:03:09,480 --> 00:03:13,669
لمس شدن، رایحهها، تحریک کردن،
ارتباط احساسی،

50
00:03:13,669 --> 00:03:17,031
فعل و انفعال با یک شخص واقعی.

51
00:03:17,031 --> 00:03:23,435
خب چه اتفاقی میافته وقتی مرد مورد نظر ما
بالاخره به یک زوج واقعی میرسه؟

52
00:03:23,435 --> 00:03:26,614
خب، پژوهشگران به چند دلیل

53
00:03:26,614 --> 00:03:29,644
اطلاعاعت چندانی دربارهی
تاثیرات پورن اینترنتی ندارند.

54
00:03:29,644 --> 00:03:34,774
در سال ۲۰۰۹، وقتی «لاجینس»، سعی کرد
بر روی تاثیرات پورن مطالعه کنه

55
00:03:34,774 --> 00:03:39,717
نتونست هیچ مرد جوانی رو پیدا
کنه که از اون استفاده نمیکردن.

56
00:03:39,717 --> 00:03:45,659
پس اولین مسئله دشوار جدی اینه
که مطالعات، گروه کنترلشدهای نداره.

57
00:03:45,659 --> 00:03:48,973
این یک نقطهی کور بزرگ ایجاد میکنه.

58
00:03:48,973 --> 00:03:52,852
تصور کنید همه مردها از
سن ۱۰ سالگی سیگار میکشیدن

59
00:03:52,852 --> 00:03:55,122
و هیچ گروهی وجود نداشت که
این کار رو نکنه.

60
00:03:55,122 --> 00:03:59,890
در نتیجه فکر میکنیم که سرطان ریه، 
در مورد همهی مردها معموله.

61
00:03:59,890 --> 00:04:05,898
«لاجینس» بیواهمه از نداشتن هیچ
غیرکاربری، از ۲۰ مرد دانشآموز پرسید:

62
00:04:05,898 --> 00:04:11,185
آیا پورن اینترنتی بر روی شما یا رفتارتان 
در ارتباط با زنان تاثیر گذاشته؟

63
00:04:11,185 --> 00:04:14,353
اونها جواب دادن
«نه، فکر نمیکنم»

64
00:04:14,353 --> 00:04:16,835
اما اونها برای بیش از
یک دهه پورن میدیدن.

65
00:04:16,835 --> 00:04:19,185
تقریبا بدون توقف.

66
00:04:19,185 --> 00:04:24,361
این مثل اینه که از یک ماهی
بپرسید که در مورد آب چی فکر میکنه؟

67
00:04:24,361 --> 00:04:26,892
که ما رو به مشکل دومی میرسونه...

68
00:04:26,892 --> 00:04:31,331
پژوهشگران از کاربران پورن 
درباره علائمی نپرسیدن که

69
00:04:31,331 --> 00:04:35,539
«فیلیپ زیمباردو» در سخنرانی «زوال مردان»
اونها رو شرح داد.

70
00:04:35,539 --> 00:04:38,250
علائم «اعتیاد انگیختگی» به 
سادگی با اختلالهایی مثل

71
00:04:38,250 --> 00:04:44,370
اختلال کمتوجهی-بیشفعالی،
اضطراب اجتماعی، افسردگی،

72
00:04:44,370 --> 00:04:47,906
مشکلات تمرکز، اضطراب در کار،
«اختلال وسواس فکری عملی»

73
00:04:47,906 --> 00:04:50,326
و غیره، اشتباه گرفته میشه.

74
00:04:50,326 --> 00:04:55,745
پزشکان اغلب فکر میکنند که
این شرایط، مقدماتی هستند،

75
00:04:55,745 --> 00:05:01,545
شاید موجب یک اعتیاد شود اما هرگز 
فکر نمیکنند که نتیجهی یک اعتیاد باشند.

76
00:05:01,545 --> 00:05:05,943
در نتیجه، اغلب این افراد رو بدون جویا شدن

77
00:05:05,943 --> 00:05:11,292
درباره اینکه آیا اعتیاد به ا
ینترنت دارند، مداوا میکنند.

78
00:05:11,292 --> 00:05:13,958
پس افراد هرگز نمیفهمند که

79
00:05:13,958 --> 00:05:18,059
با تغییر دادن رفتارشون،
میتونند به سادگی بر این علائم غلبه کنند.

80
00:05:18,059 --> 00:05:21,511
مشکل سوم اینه که
باور کردن این سخته

81
00:05:21,511 --> 00:05:26,608
که فعالیت جنسی میتواند موجب
اعتیاد شود، چون سکس برای سلامتی مفید است.

82
00:05:26,608 --> 00:05:28,627
اما پورن اینترنتی، سکس نیست.

83
00:05:28,627 --> 00:05:32,807
پورن اینترنتی همونقدر
با سکس واقعی متفاوته

84
00:05:32,807 --> 00:05:36,867
که بازیهای کامپیوتری امروزه
با بازی «تخته نرد» متفاوتند.

85
00:05:36,867 --> 00:05:39,828
دیدن صفحه نمایشی پر از
بخشهای برهنهی بدن

86
00:05:39,828 --> 00:05:45,212
به طور اتوماتیک کسی رو از
اعتیاد انگیختگی، محافظت نمیکنه.

87
00:05:45,212 --> 00:05:48,579
در این تحقیق مربوط به کشور «هلند»
که عنوانش مشخصه،

88
00:05:48,579 --> 00:05:53,435
فهمیدند که در حقیقت، در بین
کل فعالیتهای اینترنتی

89
00:05:53,435 --> 00:05:57,045
پورن بیشترین پتانسیل 
تبدیل به اعتیاد شدن رو داره.

90
00:05:57,045 --> 00:05:58,216
دلیلش اینه:

91
00:05:58,216 --> 00:06:00,618
این برنامهی کهن، که 
«چرخهی پاداش» نامیده میشه،

92
00:06:00,618 --> 00:06:04,773
تکامل یافته تا ما رو به سمت
پاداشهای طبیعی مثل سکس،

93
00:06:04,773 --> 00:06:09,195
دوستی با دیگران وغذا بکشه.

94
00:06:09,195 --> 00:06:13,482
در نتیجه، نسخههای افراطیِ 
پاداشهای طبیعی،

95
00:06:13,482 --> 00:06:17,747
توانایی بینظیری در تسخیرکردن ما دارن.

96
00:06:17,747 --> 00:06:22,422
برای مثال: غداهای پرکالری
یا تیکههای تازهی سکسی

97
00:06:22,422 --> 00:06:24,892
به ما دوپامین بیشتری میدهند.

98
00:06:24,892 --> 00:06:30,753
دوپامین بیش از اندازه میتواند بر 
مکانیزمهای سیری پذیری ما غالب شود.

99
00:06:30,753 --> 00:06:34,180
برای مثال: به موشها دسترسی نامحدود

100
00:06:34,180 --> 00:06:39,228
به غذاهای کمارزش بدید و تقریبا همهشون
تا رسیدن به چاقی، پُرخوری خواهند کرد.

101
00:06:39,228 --> 00:06:42,665
به همین دلیل هم هست که از هر پنج آمریکایی
چهار نفر اضافه وزن دارن

102
00:06:42,665 --> 00:06:45,201
و نیمی از اونها چاق هستن.

103
00:06:45,201 --> 00:06:47,006
این اعتیاد به غذاست.

104
00:06:47,006 --> 00:06:51,366
حالا اینکه، در مقایسه با پاداشهای طبیعی،
مواد مخدر مثل

105
00:06:51,366 --> 00:06:55,732
کوکائین یا الکل فقط حدود ۱۰٪ از
استفاده کنندگان رو گرفتار میکنند

106
00:06:55,732 --> 00:06:58,484
خواه موش یا انسان باشند.

107
00:06:59,521 --> 00:07:06,933
مکانیزم «مصرف یا انجام بیش از اندازه»، 
در مورد غذا و سکس زمانی مزیتی تکاملی بوده.

108
00:07:06,933 --> 00:07:10,381
اساسا، شرایطی بوده که انجام دادن
مداوم کاملا سودمند بوده.

109
00:07:10,381 --> 00:07:14,152
میتونید این طور در نظر بگیرید که
گرگها در هر شکار، ۱۰ کیلو گوشت بخورند

110
00:07:14,152 --> 00:07:18,433
یا اینکه فصل جفتگیریه و شما 
حیوان آلفای گروه باشید.

111
00:07:18,433 --> 00:07:21,872
چه اتفاقی میفته اگه فصل جفتگیری
هرگز تموم نشه؟

112
00:07:21,872 --> 00:07:26,071
همهی این ضربات دوپامین میتونه به
مغز شما بگه که دو کار رو انجام بده.

113
00:07:26,071 --> 00:07:30,011
اول میگه: «پسر، تو به بهترین ثمره
تکامل بشر رسیدی!»

114
00:07:30,011 --> 00:07:35,745
دوم، اونها در یک تغییر جریان مولکولی
به نام «دلتا-فاسبی»، شروع به عمل میکنن.

115
00:07:35,745 --> 00:07:39,738
میدونم قلمبهسلمبه است، 
دوپامین باعث ایجاد «دلتافاسبی» میشه

116
00:07:39,738 --> 00:07:44,657
که شروع به تجمع در مدار پاداش مغز میکنه.

117
00:07:44,657 --> 00:07:48,974
حال با چرخه زیادهروی در
مصرف مواد یا پاداشهای طبیعی،

118
00:07:48,974 --> 00:07:52,969
«دلتا-فاسبی» ساخته شده شروع به تغییر مغز

119
00:07:52,969 --> 00:07:57,947
و تشویق به عیاشی و ولع شدید میکنه.

120
00:07:57,947 --> 00:08:01,217
اگر عیاشی به ساخت و
تجمع دلتا-فاسبی ادامه دهد

121
00:08:01,217 --> 00:08:04,611
میتونه منجر به تغییراتی در
مغز بشه که در همه معتادین دیده شده.

122
00:08:04,611 --> 00:08:08,230
پس روند دومینویی این طوره که مصرف
بیش از حد، باعث آزاد شدن دوپامین بیش از حد

123
00:08:08,230 --> 00:08:12,554
و بعد ایجاد دلتا-فاسبی
و نتیجتا تغییرات مغز را به دنبال داره.

124
00:08:12,554 --> 00:08:16,480
یکی از اولین تغییرات، واکنشی کرخت 
نسبت به لحظات خوشاینده.

125
00:08:16,480 --> 00:08:23,931
تاثیر میگذاره و در نتیجه لذتهای روزانه 
واقعا یک معتاد به پورن رو خشنود نمیکنه.

126
00:08:23,931 --> 00:08:26,741
در عین حال، تغییرات فیزیکی
دیگر در مغز

127
00:08:26,741 --> 00:08:29,647
باعث میشه که مغز نسبت به پورن،
فوقالعاده واکنشپذیر عمل کنه.

128
00:08:29,647 --> 00:08:33,159
هر چیز دیگری در زندگی فرد
یه جورایی کسالتباره،

129
00:08:33,172 --> 00:08:35,529
اما پورن فوقالعاده هیجانانگیزه.

130
00:08:35,529 --> 00:08:40,111
سرانجام با تغییر «قشر جلویی مغز»
اراده فرد تحلیل میره.

131
00:08:40,111 --> 00:08:41,988
این موضوع از اهمیت بالایی برخورداره.

132
00:08:41,988 --> 00:08:45,462
همه اعتیادها این تغییرات
مشترک را دارند

133
00:08:45,462 --> 00:08:52,032
و همان تغییر جریان مولکولیِ دلتا-فاسبی
که باعث تاثیرگذاری روی مغز میشه.

134
00:08:52,032 --> 00:08:55,020
داشنمندان از اسکنهای
مغز برای اندازهگیری

135
00:08:55,020 --> 00:08:57,336
این تغییرات در معتادان به
مواد استفاده کردن.

136
00:08:57,336 --> 00:09:02,055
این اسکنها یک واکنش کاسته شده نسبت به
خوشیها رو در معتادان به مواد نشون میده.

137
00:09:02,055 --> 00:09:06,590
اینها و چندین تغییر دیگر، همینطور
در معتادان به قمار

138
00:09:06,590 --> 00:09:10,622
معتادان به غذا و همین اخیرا
در معتادان به بازیهای کامپیوتری

139
00:09:11,322 --> 00:09:13,622
و حالا در معتادان به اینترنت دیده شده.

140
00:09:13,622 --> 00:09:16,767
برای پرکردن صفحه با نتایج
مربوط به مطالعات مغزی عذرخواهی میکنم.

141
00:09:16,767 --> 00:09:18,947
فقط به تاریخها توجه کنید.

142
00:09:18,947 --> 00:09:22,387
اما میخوام بدونید که وجود دارد.

143
00:09:22,660 --> 00:09:27,175
تا به حال تمام تحقیقات مغزی
تنها به یک جهت اشاره میکنند.

144
00:09:27,175 --> 00:09:32,780
تازگیِ پایداری که با کلیک کردن
تامین میشود، میتواند سبب اعتیاد شود.

145
00:09:32,780 --> 00:09:36,506
ما این را میدانیم چون
وقتی دانشمندان

146
00:09:36,506 --> 00:09:38,425
معتادان سابق به اینترنت را
بررسی کردند،

147
00:09:38,425 --> 00:09:42,367
فهمیدند که این تغییرات مغزی، در حال 
برگرداندن خود به حالت اولشان بودند.

148
00:09:42,367 --> 00:09:46,988
متأسفانه هیچ یک از این مطالعات،
کاربران پورن رو جدا نکرده،

149
00:09:46,988 --> 00:09:49,124
اما شامل اونها هم میشود.

150
00:09:49,124 --> 00:09:51,413
اینجاست که اتفاق کلیدی روی میدهد.

151
00:09:51,413 --> 00:09:55,622
بالاخره گروهی از افراد رو داریم
که دیگر از پورن اینترنتی استفاده نمیکنند.

152
00:09:55,622 --> 00:10:01,592
درسته! تا هزاران نفر از افراد با
مصرف بالای پورن، داوطلبانه در حال ترک هستن.

153
00:10:01,592 --> 00:10:07,350
این افراد، همان گروه کنترلشدهای
است که «آزمایش بزرگ پورن» فاقد آن بود.

154
00:10:07,350 --> 00:10:12,285
اونها به متخصصین نشان میدهند، 
دگرگونی تنها یک متغیر تا چه حد تاثیرگذاره.

155
00:10:12,285 --> 00:10:16,442
من اسمش رو میگذارم «احیای مردان»
در مقابل «زوال مردان».

156
00:10:16,442 --> 00:10:18,722
حالا قبل از اینکه ادامه بدم 
شاید میخواید بدونید که

157
00:10:18,722 --> 00:10:23,149
که چرا هر مرد عشق پورن در حالت عقلانی
تصمیم میگیره که اون رو کنار بذاره؟

158
00:10:23,149 --> 00:10:27,820
جوابش دو کلمهست: «اختلال نعوظ».

159
00:10:27,820 --> 00:10:31,737
پورن اینترنتی در حال نابودی
عملکرد جنسی مردان جوان است.

160
00:10:31,737 --> 00:10:35,519
«زیمباردو» گفت که مردان جوان 
در مقایسه با زنان در حال باخت هستن،

161
00:10:35,519 --> 00:10:39,126
این مطالعه توسط متخصص
اعصاب ایتالیایی

162
00:10:39,126 --> 00:10:43,262
چیزی که طی چند سال اخیر
شاهدش بودیم رو تأیید میکنه.

163
00:10:45,447 --> 00:10:49,242
داروهای توانبخش جنسی، اگر تابحال
هم موثر بوده، اغلب دیگر برای

164
00:10:49,242 --> 00:10:50,312
این افراد مؤثر نیست؛

165
00:10:50,312 --> 00:10:54,103
چون که مشکل، در پایین کمربند، 
جایی که قرصهای «ویاگرا» کار میکند نیست.

166
00:10:54,103 --> 00:10:56,669
حتی مشکلشان واقعا روانی هم نیست.

167
00:10:56,669 --> 00:10:59,489
ناشی از تغییرات
فیزیکی مغز است.

168
00:10:59,489 --> 00:11:01,780
همان تغییرات مربوط به اعتیاد.

169
00:11:01,780 --> 00:11:06,215
مغزهای کرختشان، سیگنالهای
ضعیف و ضعیفتری به موزشان میفرسته.

170
00:11:06,215 --> 00:11:08,255
(خنده)

171
00:11:08,255 --> 00:11:13,433
همونطور که دکتر فارستا میگه شروعش
پایین آمدن واکنش نسبت به سایتهای پورنه.

172
00:11:13,433 --> 00:11:16,391
سپس اُفتی کلی در شور و هوس جنسی،

173
00:11:16,391 --> 00:11:20,815
و در آخر، نعوظ تبدیل
به امری غیرممکن میشود

174
00:11:20,815 --> 00:11:23,309
سه نتیجهگیری در این باره وجود داره.

175
00:11:23,309 --> 00:11:28,477
اول، «فارستا» یک پروسهی اعتیاد
کلاسیک را شرح میدهد-

176
00:11:28,477 --> 00:11:31,276
«حساسیت زدایی تدریجی».

177
00:11:31,276 --> 00:11:36,137
دوم، پورن اینترنتی از لحاظ
کیفی متفاوت با پلیبوی است.

178
00:11:36,137 --> 00:11:40,769
تا قبل از این، تا این حد از اختلال نعوظ
گسترده در بین جوانان، هرگز دیده نشده.

179
00:11:40,769 --> 00:11:48,111
و بالاخره، اختلال نعوظ، اغلب تنها
علامتیست که توجه این افراد را جلب میکند.

180
00:11:48,111 --> 00:11:52,771
سوال این است که چه علائم کمتر مشخصی
وجود دارد که آنها متوجهاش نیستند؟

181
00:11:52,771 --> 00:11:56,793
بیشتر افراد متوجه نمیشوند،
تا بعد از اینکه ترک کنند

182
00:11:56,793 --> 00:12:00,600
این در مورد شخصیه در
اواخر ۲۰ سالگیش

183
00:12:00,600 --> 00:12:04,095
طی ۸ سال گذشته به روانشناسها
و روانپزشکها مراجعه کردم...

184
00:12:04,095 --> 00:12:08,086
به اختلالات افسردگی، 
اضطراب اجتماعی شدید،

185
00:12:08,086 --> 00:12:10,645
اختلال حافظهی شدید و موارد
دیگه، تشخیص داده شدم.

186
00:12:10,645 --> 00:12:14,307
داروهای فکسر، ریتالین،
زاناکس، پکسیل رو امتحان کردم.

187
00:12:14,307 --> 00:12:17,764
تحصیل در دو دانشگاه مختلف رو
رها کردم؛ دو بار اخراج شدم،

188
00:12:17,764 --> 00:12:20,849
از «ماریجوانآ» برای کم کردن
اضطرابم در اجتماع استفاده میکردم.

189
00:12:20,849 --> 00:12:22,922
با تعداد کمی از زنان
ارتباط برقرار کردم

190
00:12:22,922 --> 00:12:25,084
که فکر میکنم به خاطر ظاهر و وضعیتم باشه

191
00:12:25,084 --> 00:12:28,480
اما به خاطر رفتارهای مرموز و عجیب
باورنکردنیام، به سرعت ترکم کردن.

192
00:12:28,480 --> 00:12:32,105
من از ۱۴ سالگی یک معتاد به
پورن هاردکور بودم

193
00:12:32,105 --> 00:12:34,547
طی ۲ سال گذشته در حال
آزمایش بودم

194
00:12:34,547 --> 00:12:38,092
و بالاخره متوجه شدم که
مسئله پورن بوده است.

195
00:12:38,092 --> 00:12:41,434
دو ماه قبل به کلی کنار گذاشتمش

196
00:12:41,434 --> 00:12:45,152
خیلی سخت بود اما تا به حال
به طور باورنکردنی ارزشش رو داشته.

197
00:12:45,152 --> 00:12:48,973
از اون موقع، باقی داروهایم
رو کنار گذاشتم

198
00:12:48,973 --> 00:12:51,541
دیگه اضطراب ندارم.

199
00:12:51,541 --> 00:12:55,062
حافظه و تمرکزم تیزتر از
همیشهاند.

200
00:12:55,062 --> 00:12:59,215
احساس میکنم که نگاه هر زنی رو میتونم به 
خودم جلب کنم و اختلال نعوظم هم برطرف شده.

201
00:12:59,215 --> 00:13:05,447
جدا فکر میکنم یه تولد دوباره
داشتم؛ شانس دومی برای زندگی کردن.

202
00:13:05,447 --> 00:13:10,151
به همین دلیل هست که مردان درسراسر
اینترنت در حال گشتن و جستجو هستند،

203
00:13:10,151 --> 00:13:14,591
سایتهای پرورش اندام و ورزشی، سایتهای
تور کردن، هر جایی که مردها اجتماع میکنند.

204
00:13:14,591 --> 00:13:18,397
اساسا، آنها به دنبال یک تجدید حیات دوباره
در مولکولهای عصبی مغزشان هستند.

205
00:13:18,397 --> 00:13:22,365
این گروهیست در سایت (reddit.com)
که خودشون رو «فضانوردان جلق» مینامند.

206
00:13:22,365 --> 00:13:25,666
جلق یک واژهی عامیانهست
برای سکس انفرادی،

207
00:13:25,666 --> 00:13:29,494
اما چیزی که واقعا منظورشون است،
کنار گذاشتن پورنه.

208
00:13:29,494 --> 00:13:35,986
از یک ماه پیش که این تصویر رو از این سایت
گرفتم، حدود ۲.۰۰۰ عضو به اونها اضافه شده.

209
00:13:35,986 --> 00:13:41,192
این جنبش رهایی از پورن،
به سرعت در حال رشده.

210
00:13:41,192 --> 00:13:46,670
در واقع، گروهها در سراسر وب و همچنین 
در اروپا به سرعت در حال شکلگیریاند.

211
00:13:46,670 --> 00:13:51,356
اما یک نکته منفی در این باره
وجود داره.

212
00:13:51,356 --> 00:13:54,603
مردانی که در اوائل
دههی ۲۰ سالگیشان هستند

213
00:13:54,603 --> 00:13:58,264
سلامتی نعوظشان را به سرعت
مردان با سن بالاتر، بدست نمیارند.

214
00:13:58,698 --> 00:14:06,134
چطور یک مرد ۵۰ ساله میتونه توان جنسیش رو
سریعتر از یک مرد ۲۰ و چند ساله بدست بیاره؟

215
00:14:06,134 --> 00:14:10,453
جواب اینه که هر چند که افراد با سن بالاتر،
مدت بسیار بیشتری از پورن استفاده کردن

216
00:14:10,453 --> 00:14:14,538
اما در پورن اینترنتی امروزه
شروع به این کار نکردند.

217
00:14:14,538 --> 00:14:17,057
میدونیم که این یک
متغیر کلیدیه

218
00:14:17,057 --> 00:14:20,562
چون افراد با سن بالا،
با مشکلات جنسی مواجه نشدن

219
00:14:20,562 --> 00:14:27,664
تا بعد اینکه دسترسی
به اینترنت پرسرعت پیدا کردن. (خنده)

220
00:14:27,664 --> 00:14:31,781
جوانان حال حاضر، زمانی شروع به
استفاده از اینترنت پرسرعت میکنند

221
00:14:31,781 --> 00:14:34,650
که مغزشان در اوج تولید

222
00:14:34,650 --> 00:14:37,650
دوپامین و انعطافپذیری 
عصبی هست.

223
00:14:37,650 --> 00:14:40,926
همچنین در زمانیه که بیشترین
میزان آسیبپذیری رو نسبت به اعتیاد دارن،

224
00:14:40,926 --> 00:14:43,237
اما ریسک دیگری هم وجود داره.

225
00:14:43,926 --> 00:14:47,096
تا رسیدن به بلوغ، نوجوانها چرخههای
شدیدا مستعمل رو نیرومند ساخته

226
00:14:47,096 --> 00:14:49,425
و چرخههای بیاستفاده رو جدا کردند.

227
00:14:49,425 --> 00:14:56,470
بنابراین، تا ۲۲ سالگی یا بیشترسلیقه جنسی 
یک مرد میتونه در مغزش حک بشه.

228
00:14:56,470 --> 00:15:01,936
این میتونه باعث ترس بشه، اگه فرد به حد
دیدن پورنهای افراط آمیز رسیده باشه

229
00:15:01,936 --> 00:15:06,096
یا پورنی که دیگه با مطابق با
گرایش جنسیش نیست.

230
00:15:06,096 --> 00:15:08,784
خوشبختانه مغز تغییرپذیره

231
00:15:08,784 --> 00:15:14,830
پس زمانی که پورن رو ترک میکنه،
سلیقهاش میتونه برگرده.

232
00:15:14,830 --> 00:15:17,443
همانطوریکه حساسیت فرد به
حالت عادی برمیگرده

233
00:15:17,443 --> 00:15:21,749
مغزش دوباره دنبال پاداشهایی میگرده که
برای دیدنشان به تکامل رسیده

234
00:15:21,749 --> 00:15:25,358
مانند تعاملات دوستانه و
البته زوجهای واقعی.

235
00:15:25,358 --> 00:15:29,498
این یک نمونهی دیگه است
از چیزهایی که هر روز میشنویم،

236
00:15:29,498 --> 00:15:33,589
«حس میکنم «آیزاک نیوتن»
یا «لئوناردو داوینچی» بعدی هستم.

237
00:15:33,589 --> 00:15:35,596
دقیقا از وقتی ترک کردم،

238
00:15:35,596 --> 00:15:40,299
مشغول کسب و کار شدم، پیانو رو 
شروع کردم، هر روزفرانسوی میخونم.

239
00:15:40,299 --> 00:15:44,366
برنامهنویسی، نقاشی و نویسندگی میکنم.
شروع کردم به مدیریت منابع مالیام

240
00:15:44,366 --> 00:15:48,721
و ایدههای باحالتری دارم 
که میدونم باهاشون چیکار کنم.

241
00:15:48,721 --> 00:15:51,053
اعتماد به نفسم فوقالعادهست.

242
00:15:51,053 --> 00:15:54,346
همین حالا احساس میکنم
که میتونم با هر دختری صحبت کنم

243
00:15:54,346 --> 00:16:00,641
من همون آدمیام که دو سال و نیم بیشتربراش
طول کشید تا از دانشگاه فارغالتحصیل بشه

244
00:16:00,641 --> 00:16:03,433
به خاطر عقب انداختن کارها و افسردگی.»

245
00:16:03,433 --> 00:16:05,749
صحبتم رو با یک آرزو به پایان میرسونم:

246
00:16:05,749 --> 00:16:08,234
دوست دارم که مردان در حال سقوط و نابودی


247
00:16:08,234 --> 00:16:11,952
که «زیمباردو» از آنها حرف میزند
و پزشکان آنها و متخصصین

248
00:16:11,952 --> 00:16:15,903
گوش کنند به هزاران مردی که 
با رهایی از «اعتیاد انگیختگی»

249
00:16:15,903 --> 00:16:19,508
در حال آموزش به ما هستند.

250
00:16:19,508 --> 00:16:20,917
ممنون از توجهتان.

251
00:16:20,917 --> 00:16:24,270
(تشویق)