WEBVTT

00:00:07.497 --> 00:00:09.138
با الهام از سخنران قبلی

00:00:09.138 --> 00:00:12.983
میخوام آهنگ کوچیکی بخونم
دربارهی پورنوگرافی اینترنتی.

00:00:12.983 --> 00:00:15.515
نه، شوخی کردم.

00:00:15.515 --> 00:00:19.620
استفادهی گسترده از پورن اینترنتی
یکی از در حال رشدترین

00:00:19.620 --> 00:00:23.749
و جهانیترین تجربههاییست
که تابحال به صورت ناآگاهانه انجام شده.

00:00:23.749 --> 00:00:26.734
تقریبا هر مرد جوان با
دسترسی به اینترنت،

00:00:26.734 --> 00:00:29.446
تبدیل به یک سوژهی آزمایشی
مشتاق میشود.

00:00:30.072 --> 00:00:32.459
پژوهشگر کانادایی
«سایمون لاجینس» دریافت که

00:00:32.459 --> 00:00:36.327
بیشتر پسرها از سن ۱۰ سالگی
به دنبال پورنوگرافی هستند

00:00:36.327 --> 00:00:41.338
وادار شده بوسیلهی مغزی که ناگهان
مجذوب سکس شده.

00:00:41.338 --> 00:00:45.134
استفاده کنندگان میبینند که 
پورن اینترنتی امروزه به مراتب

00:00:45.134 --> 00:00:46.684
گیراتر از 
پورن در گذشته است.

00:00:46.684 --> 00:00:48.048
دلیلش چیه؟

00:00:48.048 --> 00:00:50.680
تازگی بیپایان

00:00:50.680 --> 00:00:52.379
در این آزمایش مربوط به استرالیا،

00:00:52.379 --> 00:00:57.882
نه برهنگی بیشتر، بلکه تازگی
باعث افزایش ناگهانی برانگیختی است.

00:00:57.882 --> 00:01:01.567
سوژهها ۲۲ فیلم پورن میبینند.
اون افزایش ناگهانی رو میبینید؟

00:01:01.567 --> 00:01:04.642
اون جاییه که پژوهشگران
پورنی رو نمایش دادن که

00:01:04.642 --> 00:01:06.782
افراد قبلا ندیده بودن.

00:01:06.782 --> 00:01:11.705
چه اتفاقی افتاد؟ ذهنی و فیزیکی تحریک شدند.

00:01:11.705 --> 00:01:13.499
دلیل این همه هیجان چیست؟

00:01:13.499 --> 00:01:17.421
طبیعت مادر، دوست دارد تا زمانی که 
زن جدیدی در نزدیکی وجود داره،

00:01:17.421 --> 00:01:19.942
مرد رو در حال لقاح و راغب
به زنها نگاه داره.

00:01:19.942 --> 00:01:22.393
در خط بالا، گوسفند نر،

00:01:22.393 --> 00:01:28.283
زمان بیشتر و بیشتری نیاز داره تا کارش رو 
با همان گوسفند ماده گذشته انجام بده.

00:01:28.283 --> 00:01:37.030
اما اگر مدام مادهها رو تغییر بدید، 
خط پایین، مشخصه که یکی نیستند.

00:01:37.030 --> 00:01:39.997
میتونه کار رو دقیقا ظرف
دو دقیقه انجام بده

00:01:39.997 --> 00:01:43.617
و همینطور ادامه بده تا
کاملا خسته بشه.

00:01:43.617 --> 00:01:46.445
این پدیده با نام «تاثیر کولیج»
شناخته میشه.

00:01:46.445 --> 00:01:51.324
بدون تاثیر کولیج، پورن اینترنتی
وجود نخواهد داشت.

00:01:51.324 --> 00:01:54.886
طبق تاثیر کولیج، این برنامهی کهن
مربوط به پستانداران،

00:01:54.886 --> 00:02:02.159
هر زن تازه بر روی صفحه نمایش فرد رو به
عنوان یک فرصت انتقال ژن، در نظر میگیره.

00:02:02.159 --> 00:02:06.052
برای نگه داشتن مرد در حالت لقاح با صفحه
نمایش، مغزش برای هر زوج یا تصویر جدید

00:02:06.052 --> 00:02:11.835
با آزاد کردن مواد شیمیایی عصبی 
«دوپامین»، پیغام «برو بدستش بیار» میفرسته.

00:02:11.835 --> 00:02:13.800
سرانجام جنس نر خسته خواهد شد


00:02:13.800 --> 00:02:15.787
اما تا زمانیکه فرد به کلیک کردن ادامه بده

00:02:15.787 --> 00:02:18.742
میتونه همینطور جلو بره و دوپامین
هم به همین روال آزاد خواهد شد.

00:02:18.742 --> 00:02:22.826
با پورن اینترنتی، یک مرد میتونه ظرف
۱۰ دقیقه، تیکههای سکسی بیشتری ببینه

00:02:22.826 --> 00:02:27.459
نسبت به تعدادی که اجدادش
در چند دورهی زندگی میتونستند ببینند.

00:02:27.459 --> 00:02:31.342
مشکل اینه که او یک
مغز «شکارچی-گردآورنده» داره.

00:02:31.342 --> 00:02:37.523
یک مغز استفادهکنندهی شدید پورن، 
رشتههای عصبی خودش رو مطابق با

00:02:37.523 --> 00:02:44.271
ثروت ژنی و تولید، تغییر میده و 
در نتیجه هماهنگ با این حرمسرای پورنی میشود.

00:02:44.287 --> 00:02:48.698
رفتارهایی که در نتیجهی این پیوند بوجود 
میآیند عبارتند از: تنها بودن،

00:02:48.698 --> 00:02:52.250
تماشاگری جنسی، کلیک کردن،
جستجو کردن، تبهای زیاد مرورگر،

00:02:52.250 --> 00:02:57.295
جلو زدن فیلم، تازگی پایدار،
شوک و سورپرایز شدن.

00:02:57.295 --> 00:02:59.095
همونطور که یکبار 
مردی جوان پرسید:

00:02:59.095 --> 00:03:04.415
آیا ما اولین نسلی هستیم
که با دست چپ خودارضایی میکنیم؟

00:03:04.415 --> 00:03:09.480
حالا اینکه، سکس واقعی در مقایسه با آن
معاشقه هست، لمس کردن،

00:03:09.480 --> 00:03:13.669
لمس شدن، رایحهها، تحریک کردن،
ارتباط احساسی،

00:03:13.669 --> 00:03:17.031
فعل و انفعال با یک شخص واقعی.

00:03:17.031 --> 00:03:23.435
خب چه اتفاقی میافته وقتی مرد مورد نظر ما
بالاخره به یک زوج واقعی میرسه؟

00:03:23.435 --> 00:03:26.614
خب، پژوهشگران به چند دلیل

00:03:26.614 --> 00:03:29.644
اطلاعاعت چندانی دربارهی
تاثیرات پورن اینترنتی ندارند.

00:03:29.644 --> 00:03:34.774
در سال ۲۰۰۹، وقتی «لاجینس»، سعی کرد
بر روی تاثیرات پورن مطالعه کنه

00:03:34.774 --> 00:03:39.717
نتونست هیچ مرد جوانی رو پیدا
کنه که از اون استفاده نمیکردن.

00:03:39.717 --> 00:03:45.659
پس اولین مسئله دشوار جدی اینه
که مطالعات، گروه کنترلشدهای نداره.

00:03:45.659 --> 00:03:48.973
این یک نقطهی کور بزرگ ایجاد میکنه.

00:03:48.973 --> 00:03:52.852
تصور کنید همه مردها از
سن ۱۰ سالگی سیگار میکشیدن

00:03:52.852 --> 00:03:55.122
و هیچ گروهی وجود نداشت که
این کار رو نکنه.

00:03:55.122 --> 00:03:59.890
در نتیجه فکر میکنیم که سرطان ریه، 
در مورد همهی مردها معموله.

00:03:59.890 --> 00:04:05.898
«لاجینس» بیواهمه از نداشتن هیچ
غیرکاربری، از ۲۰ مرد دانشآموز پرسید:

00:04:05.898 --> 00:04:11.185
آیا پورن اینترنتی بر روی شما یا رفتارتان 
در ارتباط با زنان تاثیر گذاشته؟

00:04:11.185 --> 00:04:14.353
اونها جواب دادن
«نه، فکر نمیکنم»

00:04:14.353 --> 00:04:16.835
اما اونها برای بیش از
یک دهه پورن میدیدن.

00:04:16.835 --> 00:04:19.185
تقریبا بدون توقف.

00:04:19.185 --> 00:04:24.361
این مثل اینه که از یک ماهی
بپرسید که در مورد آب چی فکر میکنه؟

00:04:24.361 --> 00:04:26.892
که ما رو به مشکل دومی میرسونه...

00:04:26.892 --> 00:04:31.331
پژوهشگران از کاربران پورن 
درباره علائمی نپرسیدن که

00:04:31.331 --> 00:04:35.539
«فیلیپ زیمباردو» در سخنرانی «زوال مردان»
اونها رو شرح داد.

00:04:35.539 --> 00:04:38.250
علائم «اعتیاد انگیختگی» به 
سادگی با اختلالهایی مثل

00:04:38.250 --> 00:04:44.370
اختلال کمتوجهی-بیشفعالی،
اضطراب اجتماعی، افسردگی،

00:04:44.370 --> 00:04:47.906
مشکلات تمرکز، اضطراب در کار،
«اختلال وسواس فکری عملی»

00:04:47.906 --> 00:04:50.326
و غیره، اشتباه گرفته میشه.

00:04:50.326 --> 00:04:55.745
پزشکان اغلب فکر میکنند که
این شرایط، مقدماتی هستند،

00:04:55.745 --> 00:05:01.545
شاید موجب یک اعتیاد شود اما هرگز 
فکر نمیکنند که نتیجهی یک اعتیاد باشند.

00:05:01.545 --> 00:05:05.943
در نتیجه، اغلب این افراد رو بدون جویا شدن

00:05:05.943 --> 00:05:11.292
درباره اینکه آیا اعتیاد به ا
ینترنت دارند، مداوا میکنند.

00:05:11.292 --> 00:05:13.958
پس افراد هرگز نمیفهمند که

00:05:13.958 --> 00:05:18.059
با تغییر دادن رفتارشون،
میتونند به سادگی بر این علائم غلبه کنند.

00:05:18.059 --> 00:05:21.511
مشکل سوم اینه که
باور کردن این سخته

00:05:21.511 --> 00:05:26.608
که فعالیت جنسی میتواند موجب
اعتیاد شود، چون سکس برای سلامتی مفید است.

00:05:26.608 --> 00:05:28.627
اما پورن اینترنتی، سکس نیست.

00:05:28.627 --> 00:05:32.807
پورن اینترنتی همونقدر
با سکس واقعی متفاوته

00:05:32.807 --> 00:05:36.867
که بازیهای کامپیوتری امروزه
با بازی «تخته نرد» متفاوتند.

00:05:36.867 --> 00:05:39.828
دیدن صفحه نمایشی پر از
بخشهای برهنهی بدن

00:05:39.828 --> 00:05:45.212
به طور اتوماتیک کسی رو از
اعتیاد انگیختگی، محافظت نمیکنه.

00:05:45.212 --> 00:05:48.579
در این تحقیق مربوط به کشور «هلند»
که عنوانش مشخصه،

00:05:48.579 --> 00:05:53.435
فهمیدند که در حقیقت، در بین
کل فعالیتهای اینترنتی

00:05:53.435 --> 00:05:57.045
پورن بیشترین پتانسیل 
تبدیل به اعتیاد شدن رو داره.

00:05:57.045 --> 00:05:58.216
دلیلش اینه:

00:05:58.216 --> 00:06:00.618
این برنامهی کهن، که 
«چرخهی پاداش» نامیده میشه،

00:06:00.618 --> 00:06:04.773
تکامل یافته تا ما رو به سمت
پاداشهای طبیعی مثل سکس،

00:06:04.773 --> 00:06:09.195
دوستی با دیگران وغذا بکشه.

00:06:09.195 --> 00:06:13.482
در نتیجه، نسخههای افراطیِ 
پاداشهای طبیعی،

00:06:13.482 --> 00:06:17.747
توانایی بینظیری در تسخیرکردن ما دارن.

00:06:17.747 --> 00:06:22.422
برای مثال: غداهای پرکالری
یا تیکههای تازهی سکسی

00:06:22.422 --> 00:06:24.892
به ما دوپامین بیشتری میدهند.

00:06:24.892 --> 00:06:30.753
دوپامین بیش از اندازه میتواند بر 
مکانیزمهای سیری پذیری ما غالب شود.

00:06:30.753 --> 00:06:34.180
برای مثال: به موشها دسترسی نامحدود

00:06:34.180 --> 00:06:39.228
به غذاهای کمارزش بدید و تقریبا همهشون
تا رسیدن به چاقی، پُرخوری خواهند کرد.

00:06:39.228 --> 00:06:42.665
به همین دلیل هم هست که از هر پنج آمریکایی
چهار نفر اضافه وزن دارن

00:06:42.665 --> 00:06:45.201
و نیمی از اونها چاق هستن.

00:06:45.201 --> 00:06:47.006
این اعتیاد به غذاست.

00:06:47.006 --> 00:06:51.366
حالا اینکه، در مقایسه با پاداشهای طبیعی،
مواد مخدر مثل

00:06:51.366 --> 00:06:55.732
کوکائین یا الکل فقط حدود ۱۰٪ از
استفاده کنندگان رو گرفتار میکنند

00:06:55.732 --> 00:06:58.484
خواه موش یا انسان باشند.

00:06:59.521 --> 00:07:06.933
مکانیزم «مصرف یا انجام بیش از اندازه»، 
در مورد غذا و سکس زمانی مزیتی تکاملی بوده.

00:07:06.933 --> 00:07:10.381
اساسا، شرایطی بوده که انجام دادن
مداوم کاملا سودمند بوده.

00:07:10.381 --> 00:07:14.152
میتونید این طور در نظر بگیرید که
گرگها در هر شکار، ۱۰ کیلو گوشت بخورند

00:07:14.152 --> 00:07:18.433
یا اینکه فصل جفتگیریه و شما 
حیوان آلفای گروه باشید.

00:07:18.433 --> 00:07:21.872
چه اتفاقی میفته اگه فصل جفتگیری
هرگز تموم نشه؟

00:07:21.872 --> 00:07:26.071
همهی این ضربات دوپامین میتونه به
مغز شما بگه که دو کار رو انجام بده.

00:07:26.071 --> 00:07:30.011
اول میگه: «پسر، تو به بهترین ثمره
تکامل بشر رسیدی!»

00:07:30.011 --> 00:07:35.745
دوم، اونها در یک تغییر جریان مولکولی
به نام «دلتا-فاسبی»، شروع به عمل میکنن.

00:07:35.745 --> 00:07:39.738
میدونم قلمبهسلمبه است، 
دوپامین باعث ایجاد «دلتافاسبی» میشه

00:07:39.738 --> 00:07:44.657
که شروع به تجمع در مدار پاداش مغز میکنه.

00:07:44.657 --> 00:07:48.974
حال با چرخه زیادهروی در
مصرف مواد یا پاداشهای طبیعی،

00:07:48.974 --> 00:07:52.969
«دلتا-فاسبی» ساخته شده شروع به تغییر مغز

00:07:52.969 --> 00:07:57.947
و تشویق به عیاشی و ولع شدید میکنه.

00:07:57.947 --> 00:08:01.217
اگر عیاشی به ساخت و
تجمع دلتا-فاسبی ادامه دهد

00:08:01.217 --> 00:08:04.611
میتونه منجر به تغییراتی در
مغز بشه که در همه معتادین دیده شده.

00:08:04.611 --> 00:08:08.230
پس روند دومینویی این طوره که مصرف
بیش از حد، باعث آزاد شدن دوپامین بیش از حد

00:08:08.230 --> 00:08:12.554
و بعد ایجاد دلتا-فاسبی
و نتیجتا تغییرات مغز را به دنبال داره.

00:08:12.554 --> 00:08:16.480
یکی از اولین تغییرات، واکنشی کرخت 
نسبت به لحظات خوشاینده.

00:08:16.480 --> 00:08:23.931
تاثیر میگذاره و در نتیجه لذتهای روزانه 
واقعا یک معتاد به پورن رو خشنود نمیکنه.

00:08:23.931 --> 00:08:26.741
در عین حال، تغییرات فیزیکی
دیگر در مغز

00:08:26.741 --> 00:08:29.647
باعث میشه که مغز نسبت به پورن،
فوقالعاده واکنشپذیر عمل کنه.

00:08:29.647 --> 00:08:33.159
هر چیز دیگری در زندگی فرد
یه جورایی کسالتباره،

00:08:33.172 --> 00:08:35.529
اما پورن فوقالعاده هیجانانگیزه.

00:08:35.529 --> 00:08:40.111
سرانجام با تغییر «قشر جلویی مغز»
اراده فرد تحلیل میره.

00:08:40.111 --> 00:08:41.988
این موضوع از اهمیت بالایی برخورداره.

00:08:41.988 --> 00:08:45.462
همه اعتیادها این تغییرات
مشترک را دارند

00:08:45.462 --> 00:08:52.032
و همان تغییر جریان مولکولیِ دلتا-فاسبی
که باعث تاثیرگذاری روی مغز میشه.

00:08:52.032 --> 00:08:55.020
داشنمندان از اسکنهای
مغز برای اندازهگیری

00:08:55.020 --> 00:08:57.336
این تغییرات در معتادان به
مواد استفاده کردن.

00:08:57.336 --> 00:09:02.055
این اسکنها یک واکنش کاسته شده نسبت به
خوشیها رو در معتادان به مواد نشون میده.

00:09:02.055 --> 00:09:06.590
اینها و چندین تغییر دیگر، همینطور
در معتادان به قمار

00:09:06.590 --> 00:09:10.622
معتادان به غذا و همین اخیرا
در معتادان به بازیهای کامپیوتری

00:09:11.322 --> 00:09:13.622
و حالا در معتادان به اینترنت دیده شده.

00:09:13.622 --> 00:09:16.767
برای پرکردن صفحه با نتایج
مربوط به مطالعات مغزی عذرخواهی میکنم.

00:09:16.767 --> 00:09:18.947
فقط به تاریخها توجه کنید.

00:09:18.947 --> 00:09:22.387
اما میخوام بدونید که وجود دارد.

00:09:22.660 --> 00:09:27.175
تا به حال تمام تحقیقات مغزی
تنها به یک جهت اشاره میکنند.

00:09:27.175 --> 00:09:32.780
تازگیِ پایداری که با کلیک کردن
تامین میشود، میتواند سبب اعتیاد شود.

00:09:32.780 --> 00:09:36.506
ما این را میدانیم چون
وقتی دانشمندان

00:09:36.506 --> 00:09:38.425
معتادان سابق به اینترنت را
بررسی کردند،

00:09:38.425 --> 00:09:42.367
فهمیدند که این تغییرات مغزی، در حال 
برگرداندن خود به حالت اولشان بودند.

00:09:42.367 --> 00:09:46.988
متأسفانه هیچ یک از این مطالعات،
کاربران پورن رو جدا نکرده،

00:09:46.988 --> 00:09:49.124
اما شامل اونها هم میشود.

00:09:49.124 --> 00:09:51.413
اینجاست که اتفاق کلیدی روی میدهد.

00:09:51.413 --> 00:09:55.622
بالاخره گروهی از افراد رو داریم
که دیگر از پورن اینترنتی استفاده نمیکنند.

00:09:55.622 --> 00:10:01.592
درسته! تا هزاران نفر از افراد با
مصرف بالای پورن، داوطلبانه در حال ترک هستن.

00:10:01.592 --> 00:10:07.350
این افراد، همان گروه کنترلشدهای
است که «آزمایش بزرگ پورن» فاقد آن بود.

00:10:07.350 --> 00:10:12.285
اونها به متخصصین نشان میدهند، 
دگرگونی تنها یک متغیر تا چه حد تاثیرگذاره.

00:10:12.285 --> 00:10:16.442
من اسمش رو میگذارم «احیای مردان»
در مقابل «زوال مردان».

00:10:16.442 --> 00:10:18.722
حالا قبل از اینکه ادامه بدم 
شاید میخواید بدونید که

00:10:18.722 --> 00:10:23.149
که چرا هر مرد عشق پورن در حالت عقلانی
تصمیم میگیره که اون رو کنار بذاره؟

00:10:23.149 --> 00:10:27.820
جوابش دو کلمهست: «اختلال نعوظ».

00:10:27.820 --> 00:10:31.737
پورن اینترنتی در حال نابودی
عملکرد جنسی مردان جوان است.

00:10:31.737 --> 00:10:35.519
«زیمباردو» گفت که مردان جوان 
در مقایسه با زنان در حال باخت هستن،

00:10:35.519 --> 00:10:39.126
این مطالعه توسط متخصص
اعصاب ایتالیایی

00:10:39.126 --> 00:10:43.262
چیزی که طی چند سال اخیر
شاهدش بودیم رو تأیید میکنه.

00:10:45.447 --> 00:10:49.242
داروهای توانبخش جنسی، اگر تابحال
هم موثر بوده، اغلب دیگر برای

00:10:49.242 --> 00:10:50.312
این افراد مؤثر نیست؛

00:10:50.312 --> 00:10:54.103
چون که مشکل، در پایین کمربند، 
جایی که قرصهای «ویاگرا» کار میکند نیست.

00:10:54.103 --> 00:10:56.669
حتی مشکلشان واقعا روانی هم نیست.

00:10:56.669 --> 00:10:59.489
ناشی از تغییرات
فیزیکی مغز است.

00:10:59.489 --> 00:11:01.780
همان تغییرات مربوط به اعتیاد.

00:11:01.780 --> 00:11:06.215
مغزهای کرختشان، سیگنالهای
ضعیف و ضعیفتری به موزشان میفرسته.

00:11:06.215 --> 00:11:08.255
(خنده)

00:11:08.255 --> 00:11:13.433
همونطور که دکتر فارستا میگه شروعش
پایین آمدن واکنش نسبت به سایتهای پورنه.

00:11:13.433 --> 00:11:16.391
سپس اُفتی کلی در شور و هوس جنسی،

00:11:16.391 --> 00:11:20.815
و در آخر، نعوظ تبدیل
به امری غیرممکن میشود

00:11:20.815 --> 00:11:23.309
سه نتیجهگیری در این باره وجود داره.

00:11:23.309 --> 00:11:28.477
اول، «فارستا» یک پروسهی اعتیاد
کلاسیک را شرح میدهد-

00:11:28.477 --> 00:11:31.276
«حساسیت زدایی تدریجی».

00:11:31.276 --> 00:11:36.137
دوم، پورن اینترنتی از لحاظ
کیفی متفاوت با پلیبوی است.

00:11:36.137 --> 00:11:40.769
تا قبل از این، تا این حد از اختلال نعوظ
گسترده در بین جوانان، هرگز دیده نشده.

00:11:40.769 --> 00:11:48.111
و بالاخره، اختلال نعوظ، اغلب تنها
علامتیست که توجه این افراد را جلب میکند.

00:11:48.111 --> 00:11:52.771
سوال این است که چه علائم کمتر مشخصی
وجود دارد که آنها متوجهاش نیستند؟

00:11:52.771 --> 00:11:56.793
بیشتر افراد متوجه نمیشوند،
تا بعد از اینکه ترک کنند

00:11:56.793 --> 00:12:00.600
این در مورد شخصیه در
اواخر ۲۰ سالگیش

00:12:00.600 --> 00:12:04.095
طی ۸ سال گذشته به روانشناسها
و روانپزشکها مراجعه کردم...

00:12:04.095 --> 00:12:08.086
به اختلالات افسردگی، 
اضطراب اجتماعی شدید،

00:12:08.086 --> 00:12:10.645
اختلال حافظهی شدید و موارد
دیگه، تشخیص داده شدم.

00:12:10.645 --> 00:12:14.307
داروهای فکسر، ریتالین،
زاناکس، پکسیل رو امتحان کردم.

00:12:14.307 --> 00:12:17.764
تحصیل در دو دانشگاه مختلف رو
رها کردم؛ دو بار اخراج شدم،

00:12:17.764 --> 00:12:20.849
از «ماریجوانآ» برای کم کردن
اضطرابم در اجتماع استفاده میکردم.

00:12:20.849 --> 00:12:22.922
با تعداد کمی از زنان
ارتباط برقرار کردم

00:12:22.922 --> 00:12:25.084
که فکر میکنم به خاطر ظاهر و وضعیتم باشه

00:12:25.084 --> 00:12:28.480
اما به خاطر رفتارهای مرموز و عجیب
باورنکردنیام، به سرعت ترکم کردن.

00:12:28.480 --> 00:12:32.105
من از ۱۴ سالگی یک معتاد به
پورن هاردکور بودم

00:12:32.105 --> 00:12:34.547
طی ۲ سال گذشته در حال
آزمایش بودم

00:12:34.547 --> 00:12:38.092
و بالاخره متوجه شدم که
مسئله پورن بوده است.

00:12:38.092 --> 00:12:41.434
دو ماه قبل به کلی کنار گذاشتمش

00:12:41.434 --> 00:12:45.152
خیلی سخت بود اما تا به حال
به طور باورنکردنی ارزشش رو داشته.

00:12:45.152 --> 00:12:48.973
از اون موقع، باقی داروهایم
رو کنار گذاشتم

00:12:48.973 --> 00:12:51.541
دیگه اضطراب ندارم.

00:12:51.541 --> 00:12:55.062
حافظه و تمرکزم تیزتر از
همیشهاند.

00:12:55.062 --> 00:12:59.215
احساس میکنم که نگاه هر زنی رو میتونم به 
خودم جلب کنم و اختلال نعوظم هم برطرف شده.

00:12:59.215 --> 00:13:05.447
جدا فکر میکنم یه تولد دوباره
داشتم؛ شانس دومی برای زندگی کردن.

00:13:05.447 --> 00:13:10.151
به همین دلیل هست که مردان درسراسر
اینترنت در حال گشتن و جستجو هستند،

00:13:10.151 --> 00:13:14.591
سایتهای پرورش اندام و ورزشی، سایتهای
تور کردن، هر جایی که مردها اجتماع میکنند.

00:13:14.591 --> 00:13:18.397
اساسا، آنها به دنبال یک تجدید حیات دوباره
در مولکولهای عصبی مغزشان هستند.

00:13:18.397 --> 00:13:22.365
این گروهیست در سایت (reddit.com)
که خودشون رو «فضانوردان جلق» مینامند.

00:13:22.365 --> 00:13:25.666
جلق یک واژهی عامیانهست
برای سکس انفرادی،

00:13:25.666 --> 00:13:29.494
اما چیزی که واقعا منظورشون است،
کنار گذاشتن پورنه.

00:13:29.494 --> 00:13:35.986
از یک ماه پیش که این تصویر رو از این سایت
گرفتم، حدود ۲.۰۰۰ عضو به اونها اضافه شده.

00:13:35.986 --> 00:13:41.192
این جنبش رهایی از پورن،
به سرعت در حال رشده.

00:13:41.192 --> 00:13:46.670
در واقع، گروهها در سراسر وب و همچنین 
در اروپا به سرعت در حال شکلگیریاند.

00:13:46.670 --> 00:13:51.356
اما یک نکته منفی در این باره
وجود داره.

00:13:51.356 --> 00:13:54.603
مردانی که در اوائل
دههی ۲۰ سالگیشان هستند

00:13:54.603 --> 00:13:58.264
سلامتی نعوظشان را به سرعت
مردان با سن بالاتر، بدست نمیارند.

00:13:58.698 --> 00:14:06.134
چطور یک مرد ۵۰ ساله میتونه توان جنسیش رو
سریعتر از یک مرد ۲۰ و چند ساله بدست بیاره؟

00:14:06.134 --> 00:14:10.453
جواب اینه که هر چند که افراد با سن بالاتر،
مدت بسیار بیشتری از پورن استفاده کردن

00:14:10.453 --> 00:14:14.538
اما در پورن اینترنتی امروزه
شروع به این کار نکردند.

00:14:14.538 --> 00:14:17.057
میدونیم که این یک
متغیر کلیدیه

00:14:17.057 --> 00:14:20.562
چون افراد با سن بالا،
با مشکلات جنسی مواجه نشدن

00:14:20.562 --> 00:14:27.664
تا بعد اینکه دسترسی
به اینترنت پرسرعت پیدا کردن. (خنده)

00:14:27.664 --> 00:14:31.781
جوانان حال حاضر، زمانی شروع به
استفاده از اینترنت پرسرعت میکنند

00:14:31.781 --> 00:14:34.650
که مغزشان در اوج تولید

00:14:34.650 --> 00:14:37.650
دوپامین و انعطافپذیری 
عصبی هست.

00:14:37.650 --> 00:14:40.926
همچنین در زمانیه که بیشترین
میزان آسیبپذیری رو نسبت به اعتیاد دارن،

00:14:40.926 --> 00:14:43.237
اما ریسک دیگری هم وجود داره.

00:14:43.926 --> 00:14:47.096
تا رسیدن به بلوغ، نوجوانها چرخههای
شدیدا مستعمل رو نیرومند ساخته

00:14:47.096 --> 00:14:49.425
و چرخههای بیاستفاده رو جدا کردند.

00:14:49.425 --> 00:14:56.470
بنابراین، تا ۲۲ سالگی یا بیشترسلیقه جنسی 
یک مرد میتونه در مغزش حک بشه.

00:14:56.470 --> 00:15:01.936
این میتونه باعث ترس بشه، اگه فرد به حد
دیدن پورنهای افراط آمیز رسیده باشه

00:15:01.936 --> 00:15:06.096
یا پورنی که دیگه با مطابق با
گرایش جنسیش نیست.

00:15:06.096 --> 00:15:08.784
خوشبختانه مغز تغییرپذیره

00:15:08.784 --> 00:15:14.830
پس زمانی که پورن رو ترک میکنه،
سلیقهاش میتونه برگرده.

00:15:14.830 --> 00:15:17.443
همانطوریکه حساسیت فرد به
حالت عادی برمیگرده

00:15:17.443 --> 00:15:21.749
مغزش دوباره دنبال پاداشهایی میگرده که
برای دیدنشان به تکامل رسیده

00:15:21.749 --> 00:15:25.358
مانند تعاملات دوستانه و
البته زوجهای واقعی.

00:15:25.358 --> 00:15:29.498
این یک نمونهی دیگه است
از چیزهایی که هر روز میشنویم،

00:15:29.498 --> 00:15:33.589
«حس میکنم «آیزاک نیوتن»
یا «لئوناردو داوینچی» بعدی هستم.

00:15:33.589 --> 00:15:35.596
دقیقا از وقتی ترک کردم،

00:15:35.596 --> 00:15:40.299
مشغول کسب و کار شدم، پیانو رو 
شروع کردم، هر روزفرانسوی میخونم.

00:15:40.299 --> 00:15:44.366
برنامهنویسی، نقاشی و نویسندگی میکنم.
شروع کردم به مدیریت منابع مالیام

00:15:44.366 --> 00:15:48.721
و ایدههای باحالتری دارم 
که میدونم باهاشون چیکار کنم.

00:15:48.721 --> 00:15:51.053
اعتماد به نفسم فوقالعادهست.

00:15:51.053 --> 00:15:54.346
همین حالا احساس میکنم
که میتونم با هر دختری صحبت کنم

00:15:54.346 --> 00:16:00.641
من همون آدمیام که دو سال و نیم بیشتربراش
طول کشید تا از دانشگاه فارغالتحصیل بشه

00:16:00.641 --> 00:16:03.433
به خاطر عقب انداختن کارها و افسردگی.»

00:16:03.433 --> 00:16:05.749
صحبتم رو با یک آرزو به پایان میرسونم:

00:16:05.749 --> 00:16:08.234
دوست دارم که مردان در حال سقوط و نابودی


00:16:08.234 --> 00:16:11.952
که «زیمباردو» از آنها حرف میزند
و پزشکان آنها و متخصصین

00:16:11.952 --> 00:16:15.903
گوش کنند به هزاران مردی که 
با رهایی از «اعتیاد انگیختگی»

00:16:15.903 --> 00:16:19.508
در حال آموزش به ما هستند.

00:16:19.508 --> 00:16:20.917
ممنون از توجهتان.

00:16:20.917 --> 00:16:24.270
(تشویق)