WEBVTT

00:00:07.207 --> 00:00:09.185
Inspiré par le précédent orateur,

00:00:09.185 --> 00:00:10.491
je vais vous interpréter 
une petite chansonnette

00:00:10.491 --> 00:00:13.147
sur la cyber-pornographie.
(Rires)

00:00:13.147 --> 00:00:15.841
Non, je plaisante.
(Rires)

00:00:15.841 --> 00:00:17.962
La consommation généralisée
de la pornographie sur Internet

00:00:17.962 --> 00:00:21.093
est l'une des plus grandes 
expériences jamais menées

00:00:21.093 --> 00:00:23.302
de façon aussi rapide et fortuite.

00:00:23.749 --> 00:00:26.242
Quasiment chaque 
jeune homme ayant

00:00:26.242 --> 00:00:29.555
accès à Internet devient
un cobaye enthousiaste.

00:00:29.555 --> 00:00:32.459
Le chercheur canadien
Simon Lajeunesse a établi

00:00:32.459 --> 00:00:34.578
que la plupart des garçons
commençaient à s’intéresser

00:00:34.578 --> 00:00:37.052
à la pornographie 
à l'âge de 10 ans,

00:00:37.052 --> 00:00:40.907
stimulés par un cerveau
soudainement fasciné par le sexe.

00:00:40.938 --> 00:00:43.574
Les consommateurs perçoivent
la pornographie sur internet

00:00:43.574 --> 00:00:46.330
comme étant plus attrayante
que l'ancien porno.

00:00:46.330 --> 00:00:48.048
Pourquoi cela ?

00:00:48.048 --> 00:00:50.680
La nouveauté infinie.

00:00:50.680 --> 00:00:52.379
Durant cette expérience 
australienne,

00:00:52.379 --> 00:00:53.981
on a observé que ce n'était 
pas la simple nudité

00:00:53.981 --> 00:00:57.693
mais la nouveauté qui faisait 
monter l'excitation en flèche.

00:00:57.693 --> 00:01:00.620
Les cobayes ont regardé
22 images pornographiques.

00:01:00.620 --> 00:01:02.117
Et vous voyez ce pic?

00:01:02.117 --> 00:01:03.903
C'est là que les chercheurs
ont montré aux garçons

00:01:03.903 --> 00:01:06.709
du porno qu'ils n'avaient 
pas vu auparavant.

00:01:06.709 --> 00:01:08.248
Qu'est-il arrivé?

00:01:08.248 --> 00:01:11.055
Les érections ont explosé 
dans leurs cerveaux.

00:01:11.235 --> 00:01:13.499
Mais pourquoi toute cette excitation ?

00:01:13.499 --> 00:01:17.231
Dame nature souhaite que les mâles
fertilisent des femelles consentantes,

00:01:17.231 --> 00:01:19.942
tant qu'il y en a 
de nouvelles à proximité.

00:01:19.942 --> 00:01:22.183
D’après la courbe supérieure 
du graphe, le bélier

00:01:22.183 --> 00:01:25.553
a besoin de plus en plus de temps

00:01:25.553 --> 00:01:28.613
pour éjaculer 
avec la même femelle.

00:01:28.613 --> 00:01:32.704
Mais si ce n'est pas la même femelle,
la courbe inférieure...

00:01:32.704 --> 00:01:37.570
(Rires) 
Ce n'est pas la même.

00:01:37.570 --> 00:01:40.269
Il peut faire le travail 
en 2 minutes chrono,

00:01:40.269 --> 00:01:43.171
et continuer ainsi jusqu'à
ce qu'il soit complètement épuisé.

00:01:43.227 --> 00:01:46.445
Ceci est plus connu sous
le nom d'effet Coolidge.

00:01:46.445 --> 00:01:50.544
Sans l'effet Coolidge, il n'y aurait 
pas de cyber-pornographie.

00:01:51.324 --> 00:01:54.616
Cet ancien programme mammifère
qu'est l'effet Coolidge,

00:01:54.616 --> 00:01:58.608
fait en sorte que le mâle perçoive
chaque nouvelle femelle

00:01:58.608 --> 00:02:02.330
comme une occasion
de s'accoupler.

00:02:02.330 --> 00:02:06.052
Pour maintenir l'homme en érection,
la vision donne l'ordre au cerveau

00:02:06.052 --> 00:02:08.634
d'aller chercher le neurotransmetteur
qu'est la dopamine

00:02:08.634 --> 00:02:11.216
à chaque apparition d'une nouvelle
prétendante ou image.

00:02:11.216 --> 00:02:13.800
En fin de compte,
le bélier s'en lassera,

00:02:13.800 --> 00:02:15.867
contrairement au garçon qui, 
aussi longtemps qu'il cliquera,

00:02:15.867 --> 00:02:18.742
continuera à libérer 
de la dopamine.

00:02:18.742 --> 00:02:21.514
Avec la cyber-pornographie,
un homme peut voir

00:02:21.514 --> 00:02:23.296
plus de femmes nues 
en 10 minutes,

00:02:23.296 --> 00:02:27.059
que ses ancêtres ne pouvaient le faire
durant plusieurs vies.

00:02:27.459 --> 00:02:30.832
Le problème, c'est qu'il a
un cerveau de chasseur-cueilleur.

00:02:31.342 --> 00:02:35.651
Le cerveau d'un gros consommateur 
se reconnecte lui-même

00:02:35.651 --> 00:02:38.630
à cette aubaine génétique.

00:02:38.630 --> 00:02:44.271
Ainsi, son cerveau devient lentement
lié à ce harem du porno.

00:02:44.287 --> 00:02:48.698
Les comportements qui y sont 
associés sont la solitude,

00:02:48.698 --> 00:02:52.250
le voyeurisme, le fait de cliquer,
rechercher, multiplier les onglets

00:02:52.250 --> 00:02:54.321
les avances rapides,

00:02:54.321 --> 00:02:56.812
le choc et la surprise
constante de la nouveauté.

00:02:56.812 --> 00:02:59.095
Comme le demanda 
un jeune homme :

00:02:59.095 --> 00:03:02.556
« Sommes-nous la première génération
à se masturber de la main gauche ? »

00:03:02.556 --> 00:03:04.737
(Rires)

00:03:04.757 --> 00:03:08.137
Le sexe réel en revanche est 
associé a des choses telles que :

00:03:08.137 --> 00:03:10.477
faire la cour, toucher,
être touché,

00:03:10.477 --> 00:03:13.669
les odeurs, les phéromones,
le lien affectif,

00:03:13.669 --> 00:03:16.801
l'interaction avec 
une personne réelle.

00:03:16.851 --> 00:03:18.995
Maintenant, qu'est-ce qui se passe

00:03:18.995 --> 00:03:23.119
quand notre consommateur de porno 
se retrouve avec une partenaire réelle ?

00:03:23.419 --> 00:03:26.364
Eh bien, les chercheurs n'ont pas 
beaucoup de connaissances

00:03:26.364 --> 00:03:29.644
sur les effets de la cyber-pornographie 
et ce pour plusieurs raisons.

00:03:29.644 --> 00:03:34.774
En 2009, lorsque Lajeunesse
a essayé d'étudier l'impact du porno,

00:03:34.774 --> 00:03:38.402
il n'a pas pu trouver de jeune homme
(en âge de l'université)

00:03:38.402 --> 00:03:40.200
qui n'en avait pas consommé.

00:03:40.200 --> 00:03:43.444
Donc, le premier dilemme grave était,

00:03:43.444 --> 00:03:46.208
que les études n'avaient pas
de groupes témoins sains.

00:03:46.208 --> 00:03:48.973
Ce qui rend les choses 
complètement floues.

00:03:48.973 --> 00:03:52.642
Imaginez si tous les garçons
commençaient à fumer à l'âge de 10 ans

00:03:52.642 --> 00:03:54.406
et qu'on ne puisse pas 
constituer de groupes

00:03:54.406 --> 00:03:55.830
pour lesquels 
ce ne serait pas le cas,

00:03:55.830 --> 00:03:57.514
nous penserions alors que
le développement du cancer du poumon

00:03:57.514 --> 00:03:59.736
est normal chez l'homme.

00:03:59.736 --> 00:04:02.562
Ne se laissant pas abattre 
par l'absence de non-consommateurs,

00:04:02.562 --> 00:04:06.158
Lajeunesse a demandé à 20 
étudiants de sexe masculin,

00:04:06.158 --> 00:04:11.185
si la pornographie sur Internet avait
affecté leur attitude envers les femmes.

00:04:11.185 --> 00:04:14.353
Ils ont répondu : 
« Non, nous ne le pensons pas. »

00:04:14.353 --> 00:04:17.322
Mais comme ils avaient consommé
du porno non-stop

00:04:17.322 --> 00:04:19.681
pendant quasiment dix ans,

00:04:19.681 --> 00:04:24.041
ça revenait à demander à un poisson
ce qu'il pensait de l'eau ?

00:04:24.361 --> 00:04:26.792
Ce qui nous amène 
à un second problème.

00:04:26.892 --> 00:04:29.774
Les chercheurs n'ont pas questionné
les consommateurs de porno,

00:04:29.774 --> 00:04:31.976
au sujet des symptômes,

00:04:31.976 --> 00:04:34.919
que Zimbardo a décrit dans 
« La Disparition des Hommes. »

00:04:35.539 --> 00:04:38.250
Les symptômes d'addiction à l'excitation
sont facilement confondus

00:04:38.250 --> 00:04:44.370
avec des choses telles que le TDAH, 
l'anxiété sociale, la dépression,

00:04:44.370 --> 00:04:48.161
les problèmes de concentration, 
l'anxiété liée à la performance,

00:04:48.161 --> 00:04:50.732
les TOC et un tas d'autres choses.

00:04:50.732 --> 00:04:53.046
Les fournisseurs de soins de santé

00:04:53.046 --> 00:04:56.060
supposent souvent que 
ces conditions sont primaires,

00:04:56.060 --> 00:04:58.844
qu'elles sont peut-être 
la cause de la dépendance

00:04:58.844 --> 00:05:01.683
mais jamais vraiment 
le résultat d'une addiction.

00:05:01.683 --> 00:05:05.943
En conséquence, ils mettent souvent 
ces hommes sous traitement médical,

00:05:05.943 --> 00:05:10.702
sans vraiment se soucier de savoir 
s'ils ont une dépendance à Internet.

00:05:10.892 --> 00:05:13.958
Ces hommes ne réalisent pas
qu'ils peuvent surmonter

00:05:13.958 --> 00:05:17.529
ces symptômes simplement
en modifiant leur comportement.

00:05:18.059 --> 00:05:21.511
Maintenant, le troisième problème
est qu'il est difficile de croire que

00:05:21.511 --> 00:05:23.883
l'activité sexuelle puisse 
causer une dépendance

00:05:23.883 --> 00:05:26.255
parce que le sexe est censé 
être bon pour la santé.

00:05:26.255 --> 00:05:28.627
Mais la cyber-pornographie
n'est pas le sexe.

00:05:28.627 --> 00:05:32.807
La pornographie sur Internet est
aussi différente du vrai sexe

00:05:32.807 --> 00:05:36.867
que le sont les jeux vidéo 
du jeu de dames.

00:05:36.867 --> 00:05:39.828
Regarder sur son écran plein
de parties nues du corps

00:05:39.828 --> 00:05:42.745
ne protège pas 
automatiquement quelqu'un

00:05:42.745 --> 00:05:45.662
contre une dépendance
à l'excitation.

00:05:45.662 --> 00:05:48.579
Dans cette étude néerlandaise,
voici le titre,

00:05:48.579 --> 00:05:53.435
ils ont constaté que parmi toutes 
les activités présentes sur Internet,

00:05:53.435 --> 00:05:56.915
la pornographie avait le plus de potentiel
pour devenir une source de dépendance.

00:05:56.915 --> 00:05:58.216
Voici pourquoi.

00:05:58.216 --> 00:06:00.618
Cet ancien programme qu'est
le circuit de la récompense,

00:06:00.618 --> 00:06:03.477
est conçu pour nous inciter 
à effectuer des activités

00:06:03.477 --> 00:06:06.046
qui nous procurent
des récompenses naturelles

00:06:06.046 --> 00:06:09.195
telles que le sexe, les liens affectifs
et la nourriture.

00:06:09.195 --> 00:06:13.052
En conséquence, abuser de
ces récompenses naturelles

00:06:13.052 --> 00:06:17.747
ne peut que nous conduire 
à la dépendance.

00:06:17.747 --> 00:06:22.082
Par exemple, les aliments riches 
en calories ou les pin-up,

00:06:22.082 --> 00:06:25.277
nous procurent une quantité 
supplémentaire de dopamine.

00:06:25.277 --> 00:06:30.523
Trop de dopamine peut outrepasser
nos mécanismes de satiété naturels.

00:06:30.583 --> 00:06:35.760
Par exemple, donnez à des rats 
un accès illimité à la malbouffe

00:06:35.760 --> 00:06:38.758
et la quasi-totalité d'entre eux
va s'empiffrer jusqu'à l'obésité.

00:06:39.228 --> 00:06:42.665
C'est aussi la raison pour laquelle 4 
Américains sur 5 sont en surpoids

00:06:42.665 --> 00:06:45.201
et qu'environ la moitié 
de ces derniers sont obèses.

00:06:45.201 --> 00:06:47.486
C'est de l'addiction
à la nourriture.

00:06:47.486 --> 00:06:51.096
En revanche, les récompenses 
naturelles liées aux drogues comme

00:06:51.096 --> 00:06:54.355
la cocaïne ou l'alcool 
n'engendrent une accoutumance

00:06:54.355 --> 00:06:58.564
que chez 10 % des consommateurs,
qu'ils soient des rats ou des humains.

00:07:00.094 --> 00:07:06.425
Cette insatiabilité pour la nourriture ou 
le sexe était un avantage évolutif.

00:07:06.933 --> 00:07:10.381
En substance, on prend 
ce qui est bon à prendre.

00:07:10.381 --> 00:07:14.152
Vous pouvez penser aux loups qui traînent
20 kilos de carcasse de viande,

00:07:14.152 --> 00:07:18.133
ou c'est la saison des amours
et vous êtes le mâle alpha.

00:07:18.433 --> 00:07:21.872
Qu'en serait-il si la saison 
des amours ne finissait jamais ?

00:07:21.872 --> 00:07:26.071
Tous ces shoots de dopamine disent à
votre cerveau de faire deux choses.

00:07:26.071 --> 00:07:30.011
Premièrement, ils disent : « Mon gars,
tu as touché le jackpot de l'évolution. »

00:07:30.011 --> 00:07:33.253
Deuxièmement, ils actionnent 
un interrupteur moléculaire,

00:07:33.253 --> 00:07:35.848
appelé Delta-FosB.

00:07:35.848 --> 00:07:39.738
Je sais que c'est un mot qui en jette,
mais la dopamine actionne la Delta-FosB,

00:07:39.738 --> 00:07:44.497
qui commence à s'accumuler dans 
le circuit de la récompense du cerveau.

00:07:44.497 --> 00:07:46.787
Maintenant, avec une consommation 
chronique et excessive

00:07:46.787 --> 00:07:49.407
de drogues ou 
de récompenses naturelles,

00:07:49.407 --> 00:07:52.969
cette accumulation de Delta-FosB
commence à modifier le cerveau

00:07:52.969 --> 00:07:57.377
et à promouvoir le cycle
de la boulimie et de l'avidité.

00:07:57.947 --> 00:08:01.217
Si la boulimie continue,
la Delta-FosB s'accumule

00:08:01.217 --> 00:08:02.891
et cela peut conduire
à des modifications cérébrales,

00:08:02.891 --> 00:08:04.565
qui ont été observées
chez tous les dépendants.

00:08:04.565 --> 00:08:06.240
L'effet domino est donc :

00:08:06.240 --> 00:08:09.653
la consommation excessive, 
l'excès de dopamine,

00:08:09.653 --> 00:08:12.866
la Delta-FosB puis enfin 
les modifications cérébrales.

00:08:12.896 --> 00:08:16.480
L'un des premiers changements
est une atténuation du plaisir.

00:08:16.480 --> 00:08:19.900
Ce qui engendre une certaine
lassitude du porno-dépendant

00:08:19.900 --> 00:08:23.320
pour les activités quotidiennes.

00:08:23.320 --> 00:08:26.741
Dans le même temps d'autres 
changements physiques dans le cerveau,

00:08:26.741 --> 00:08:29.647
rendent le cerveau
hyper-réactif à la pornographie.

00:08:29.647 --> 00:08:33.135
Toutes les activités semblent lassantes
dans la vie du porno-dépendant,

00:08:33.135 --> 00:08:35.953
mais la pornographie
reste super excitante.

00:08:35.953 --> 00:08:40.112
Enfin sa volonté diminue en conséquence
de la modification du cortex frontal.

00:08:40.112 --> 00:08:41.988
Je ne peux insister 
assez sur ce point.

00:08:41.988 --> 00:08:45.462
Toutes les addictions partagent
ces mêmes modifications cérébrales

00:08:45.462 --> 00:08:51.122
et le même interrupteur 
moléculaire : Delta-FosB.

00:08:52.032 --> 00:08:55.020
Les scientifiques ont utilisé
un scanner cérébral pour mesurer

00:08:55.020 --> 00:08:57.336
ces changements 
chez les toxicomanes.

00:08:57.336 --> 00:09:00.194
Les résultats ont montré une réduction
de la réponse du plaisir

00:09:00.194 --> 00:09:02.392
chez les toxicomanes.

00:09:02.392 --> 00:09:05.910
Cela et plusieurs autres changements
ont également été observés,

00:09:05.910 --> 00:09:07.835
chez les accros aux jeux de hasard,
les boulimiques,

00:09:07.835 --> 00:09:10.909
très récemment chez
les accros aux jeux vidéo,

00:09:10.929 --> 00:09:13.973
et maintenant chez les accros à Internet.

00:09:13.973 --> 00:09:17.175
Je m'excuse d'avoir rempli la diapo
d'études sur le cerveau.

00:09:17.175 --> 00:09:19.307
Observez simplement les dates.

00:09:19.307 --> 00:09:22.660
Je voulais que vous sachiez 
que ces études existent.

00:09:22.660 --> 00:09:25.813
Jusqu'à présent, toutes
les recherches sur le cerveau

00:09:25.813 --> 00:09:27.966
ont pointé dans une même 
et seule direction.

00:09:27.966 --> 00:09:30.192
La constante nouveauté,
disponible au simple clic,

00:09:30.192 --> 00:09:33.218
peut causer une dépendance.

00:09:33.218 --> 00:09:36.156
Nous le savons parce que
lorsque les scientifiques

00:09:36.156 --> 00:09:38.425
ont examiné d'anciens accros
à Internet, ils ont trouvé

00:09:38.425 --> 00:09:42.367
que ces modifications cérébrales 
étaient réversibles.

00:09:42.367 --> 00:09:46.988
Malheureusement, aucune de ces études 
n'a isolé de consommateurs de porno,

00:09:46.988 --> 00:09:49.124
mais ils y sont inclus.

00:09:49.124 --> 00:09:51.413
Voici ce qui change la donne.

00:09:51.413 --> 00:09:55.622
Enfin, nous avons un groupe d'hommes qui 
ne visionnent plus de porno sur Internet.

00:09:55.622 --> 00:09:58.921
C'est vrai ! Il existe des milliers de
grands consommateurs

00:09:58.921 --> 00:10:01.670
qui ont choisi de renoncer au porno.

00:10:01.670 --> 00:10:04.948
Ces hommes-là représentent
le groupe témoin manquant

00:10:04.948 --> 00:10:07.656
dans la grande expérience du porno.

00:10:07.656 --> 00:10:08.964
Ils ont montré aux experts,

00:10:08.964 --> 00:10:10.902
ce que le changement
d'une seule variable,

00:10:10.902 --> 00:10:12.302
pouvait engendrer.

00:10:12.332 --> 00:10:15.532
Je l'ai appelé « La résurrection
des hommes » par opposition à

00:10:15.532 --> 00:10:18.032
« La disparition des hommes. »
Maintenant, avant de poursuivre,

00:10:18.032 --> 00:10:19.572
vous voulez probablement savoir

00:10:19.572 --> 00:10:21.754
ce qui pousse un amoureux du porno
à rompre avec le porno.

00:10:21.754 --> 00:10:23.546
(Rires)

00:10:23.546 --> 00:10:27.820
Deux mots :
dysfonctionnement érectile.

00:10:27.820 --> 00:10:30.997
La cyber-pornographie tue
les performances sexuelles

00:10:30.997 --> 00:10:33.830
des jeunes hommes. Zimbardo 
a déclaré que les jeunes hommes

00:10:33.830 --> 00:10:35.913
sont « en panne » avec les femmes.

00:10:35.913 --> 00:10:38.536
Cette enquête, réalisée par 
des neurologues italiens,

00:10:38.536 --> 00:10:42.332
confirme ce que nous avons observé
au cours de ces dernières années.

00:10:45.187 --> 00:10:48.150
Les drogues d'amélioration sexuelle 
ne fonctionnent plus

00:10:48.150 --> 00:10:50.683
pour ces gars-là, si jamais 
c'était le cas auparavant,

00:10:50.683 --> 00:10:52.761
car le problème ne se trouve pas
en dessous de la ceinture,

00:10:52.761 --> 00:10:54.465
c'est-à-dire là où le Viagra agit.

00:10:54.465 --> 00:10:56.669
Ce n'est pas non plus un problème
d'ordre psychologique.

00:10:56.669 --> 00:10:59.489
C'est plutôt dû à des changements
physiques dans le cerveau,

00:10:59.489 --> 00:11:01.780
ces changements qui sont
liés à la dépendance.

00:11:01.780 --> 00:11:03.513
En fait, leurs cerveaux engourdis

00:11:03.513 --> 00:11:05.498
envoient des signaux 
de plus en plus faibles

00:11:05.498 --> 00:11:07.403
à leurs bananes.

00:11:07.403 --> 00:11:10.309
(Rires)
Comme a dit le médecin Foresta :

NOTE Paragraph

00:11:10.309 --> 00:11:13.433
« Ça commence par de plus faibles 
réponses aux sites pornographiques.

00:11:13.433 --> 00:11:16.391
Ensuite, il y a une baisse 
générale de la libido,

00:11:16.391 --> 00:11:20.405
et puis enfin, il devient impossible
d'obtenir une érection.

00:11:20.565 --> 00:11:23.309
Il y a 3 choses à retenir de cela ;

00:11:23.309 --> 00:11:28.477
tout d'abord, Foresta décrit un processus
de dépendance classique,

00:11:28.477 --> 00:11:31.276
une désensibilisation progressive.

00:11:31.276 --> 00:11:36.137
Deuxièmement, le porno sur Internet
est qualitativement différent de Playboy.

00:11:36.137 --> 00:11:40.769
Les troubles de l'érection n'ont jamais
été aussi répandus auparavant.

00:11:40.769 --> 00:11:44.769
Et enfin le trouble de l'érection
est souvent le seul symptôme,

00:11:44.769 --> 00:11:47.659
qui inquiète ces dépendants.

00:11:48.419 --> 00:11:51.110
La question est : quels sont 
les symptômes moins évidents à déceler

00:11:51.110 --> 00:11:52.791
qu'ils ne remarquent pas ?

00:11:52.871 --> 00:11:54.367
La plupart n'en prennent 
conscience

00:11:54.367 --> 00:11:56.203
qu'après être sortis
de leur dépendance.

00:11:56.203 --> 00:12:00.600
Voici l'exemple d'un homme 
proche de la trentaine.

00:12:00.600 --> 00:12:02.492
« Je suis allé chez des psychologues
et des psychiatres

00:12:02.492 --> 00:12:04.384
durant les 8 dernières années...

00:12:04.384 --> 00:12:05.348
et j'ai été diagnostiqué 
comme étant atteint

00:12:05.348 --> 00:12:07.881
de dépression, 
d'anxiété sociale sévère,

00:12:07.881 --> 00:12:10.645
de graves troubles de la mémoire
et de quelques autres troubles.

00:12:10.645 --> 00:12:14.307
J'ai essayé le Fexer, la Ritalin, 
le Xanax et le Paxil.

00:12:14.307 --> 00:12:16.487
J'ai été abandonné par
deux psychologues différents

00:12:16.487 --> 00:12:17.837
et viré à deux reprises.

00:12:17.837 --> 00:12:20.849
J'ai utilisé le cannabis pour
calmer mon anxiété sociale.

00:12:20.849 --> 00:12:22.782
J'ai été approché par un assez 
grand nombre de femmes,

00:12:22.782 --> 00:12:25.084
grâce à mon apparence 
et mon statut,

00:12:25.084 --> 00:12:28.480
mais elles ont rapidement pris la fuite 
à cause de mon incroyable étrangeté.

00:12:28.480 --> 00:12:32.105
Je suis accro au porno hard
depuis l'âge de 14 ans.

00:12:32.105 --> 00:12:34.547
Durant les 2 dernières années,
j'ai fait des recherches

00:12:34.547 --> 00:12:38.092
et j'ai enfin pu réaliser que 
la pornographie était un problème.

00:12:38.092 --> 00:12:41.434
J'ai totalement mis fin à cette pratique
il y a maintenant de cela 2 mois.

00:12:41.434 --> 00:12:45.152
Cela a été très difficile
mais incroyablement bénéfique.

00:12:45.152 --> 00:12:48.973
J'ai, depuis, même cessé la prise 
de mes médicament restants.

00:12:48.973 --> 00:12:51.541
Mon anxiété est inexistante.

00:12:51.541 --> 00:12:55.062
Ma mémoire et ma concentration
n'ont jamais été aussi bonnes.

00:12:55.062 --> 00:12:56.743
Je me sens être un énorme
« aimant à nanas »

00:12:56.743 --> 00:12:58.054
et mon trouble de l’érection
a également disparu.

00:12:58.054 --> 00:13:02.086
Je pense sérieusement avoir vécu
une sorte de renaissance.

00:13:02.086 --> 00:13:05.128
J'ai eu une seconde chance 
dans cette vie. »

00:13:05.828 --> 00:13:08.942
C'est pourquoi de nombreux hommes 
regardent partout sur le web,

00:13:08.942 --> 00:13:11.766
sur des sites de musculation, 
des sites sportifs,

00:13:11.766 --> 00:13:14.591
des sites d'artistes de la drague,
tout ce qui peut rassembler les hommes.

00:13:14.591 --> 00:13:18.397
En substance, ils sont à la recherche
d'une renaissance neurochimique.

00:13:18.397 --> 00:13:22.365
Voici un groupe sur reddit.com 
qui s'est surnommé « Fapstronauts. »

00:13:22.365 --> 00:13:25.666
Fapping [se taper] est un mot d'argot
qui désigne le sexe solitaire,

00:13:25.666 --> 00:13:29.494
mais ce que ça signifie vraiment 
c'est l'abandon du porno.

00:13:29.494 --> 00:13:32.123
Ils ont eu environ
2 000 nouveaux membres

00:13:32.123 --> 00:13:35.242
depuis que j'ai effectué la capture 
de cette image, il y a de cela un mois.

00:13:35.242 --> 00:13:39.051
Ce mouvement qui incite
à décrocher du porno,

00:13:39.051 --> 00:13:42.280
se déploie rapidement.

00:13:42.280 --> 00:13:45.222
En fait, les groupes se propagent
à travers tout le Web

00:13:45.222 --> 00:13:46.914
et cela même en Europe.

00:13:46.914 --> 00:13:49.946
Mais il existe un hic.

00:13:51.356 --> 00:13:53.652
Les hommes qui ont la vingtaine,

00:13:53.652 --> 00:13:57.008
ne retrouvent pas leur santé érectile 
aussi rapidement

00:13:57.008 --> 00:14:02.509
que les hommes plus âgés.
Comment un homme dans la cinquantaine,

00:14:02.509 --> 00:14:06.020
peut-il retrouver ses capacités plus 
rapidement qu'un homme de 20 ans ?

00:14:06.020 --> 00:14:08.586
La réponse est que même
si les hommes plus âgés

00:14:08.586 --> 00:14:10.832
ont eu recours au porno
durant une plus longue période,

00:14:10.832 --> 00:14:14.538
ils n'ont pas- commencé 
avec le cyber porno d'aujourd'hui.

00:14:14.538 --> 00:14:17.057
Maintenant, nous savons 
que c'est une variable clé,

00:14:17.057 --> 00:14:20.562
car les hommes plus âgés n'ont 
commencé à avoir des problèmes sexuels

00:14:20.562 --> 00:14:24.301
qu'après avoir obtenu 
une connexion à Internet haut débit.

00:14:24.301 --> 00:14:28.040
(Rires)

00:14:28.040 --> 00:14:30.093
Mais les jeunes
adolescents d'aujourd'hui,

00:14:30.093 --> 00:14:32.356
commencent directement
avec l'Internet à haut débit,

00:14:32.356 --> 00:14:34.623
alors que leurs cerveaux sont

00:14:34.623 --> 00:14:37.910
au top de leur production de dopamine
et de leur neuroplasticité.

00:14:37.910 --> 00:14:39.228
Cela correspond aussi à 
une période où ils sont

00:14:39.228 --> 00:14:43.606
les plus vulnérables à la dépendance.
Mais il y a un autre risque.

00:14:43.756 --> 00:14:45.772
Arrivés à l'âge adulte,
les adolescents

00:14:45.772 --> 00:14:47.598
renforcent les circuits 
qu'ils ont le plus utilisés

00:14:47.598 --> 00:14:49.425
et élaguent les moins utilisés.

00:14:49.425 --> 00:14:53.595
Ainsi, vers 22 ans, les envies
sexuelles d'un jeune homme

00:14:53.595 --> 00:14:56.645
peuvent être déjà bien 
ancrées dans son cerveau.

00:14:56.645 --> 00:14:59.275
Cela peut provoquer 
une panique chez le jeune homme

00:14:59.275 --> 00:15:02.525
si sa consommation a dégénéré 
vers un contenu violent,

00:15:02.525 --> 00:15:06.096
ou vers une pornographie qui ne 
correspond pas à son orientation sexuelle.

00:15:06.096 --> 00:15:09.878
Heureusement, le cerveau
dispose d'une plasticité

00:15:09.878 --> 00:15:14.170
qui permet à l'ex-dépendant de revenir
vers une sexualité plus conventionnelle.

00:15:14.170 --> 00:15:17.443
Comme l'homme revient à 
une sensibilité normale,

00:15:17.443 --> 00:15:21.749
son cerveau retrouve un attrait pour
des récompenses naturelles

00:15:21.749 --> 00:15:25.358
telles qu'une relation amicale 
et, bien sûr, les vrais partenaires.

00:15:25.358 --> 00:15:29.498
Voici un autre exemple de ce que
nous entendons tous les jours :

00:15:29.498 --> 00:15:33.589
« Je me sens être le prochain
Isaac Newton ou Léonard de Vinci.

00:15:33.589 --> 00:15:35.046
Depuis que j'ai arrêté,
il y a un mois,

00:15:35.046 --> 00:15:38.519
j'ai lancé une entreprise, 
j'ai repris le piano,

00:15:38.519 --> 00:15:40.772
j'étudie le français tous les jours,

00:15:40.772 --> 00:15:44.548
je programme, je dessine, j'écris,
j'ai commencé à gérer mes finances

00:15:44.548 --> 00:15:46.737
et j'ai plus d'idées géniales

00:15:46.737 --> 00:15:49.340
que de temps pour les réaliser.

00:15:49.340 --> 00:15:51.253
Ma confiance est extraordinaire.

00:15:51.253 --> 00:15:54.346
Je sens déjà que je peux parler
à n'importe quelle fille !

00:15:54.346 --> 00:15:56.265
Je suis pourtant ce même gars,

00:15:56.265 --> 00:15:58.384
à qui il a fallu 2 années et demie 
supplémentaires

00:15:58.384 --> 00:16:00.404
pour obtenir son diplôme 
d'études universitaires

00:16:00.404 --> 00:16:03.433
en raison de la procrastination
et de la dépression. »

00:16:03.433 --> 00:16:05.749
Je terminerai par un souhait :

00:16:05.749 --> 00:16:08.234
Je voudrais voir 
les gars de Zimbardo

00:16:08.234 --> 00:16:11.952
qui sont menés à leur perte
et leurs soignants et les experts

00:16:11.952 --> 00:16:15.903
écouter ces milliers d'hommes 
qui nous en apprennent tous les jours

00:16:15.903 --> 00:16:19.508
un peu plus sur la dépendance
à l'excitation en la quittant.

00:16:19.508 --> 00:16:21.557
Merci de m'avoir écouté.

00:16:21.557 --> 00:16:26.960
(Applaudissements)