0:00:07.497,0:00:09.138
Az előző előadó által inspirálva,

0:00:09.138,0:00:12.983
szeretnék egy rövid dalt előadni a netes pornóról.

0:00:12.983,0:00:15.515
Csak vicceltem.

0:00:15.515,0:00:19.620
Az internetes pornó széleskörű használata az egyik legdinamikusabb és legnagyobb

0:00:19.620,0:00:23.749
„kísérletté” vált a világon, amit valaha öntudatlanul megalkottak.

0:00:23.749,0:00:30.072
Szinte minden fiatal srác buzgó tesztalannyá válik, aki rendelkezik internet kapcsolattal.

0:00:30.072,0:00:32.459
Egy kanadai kutató, Simon Lajeunesse kimutatta,

0:00:32.459,0:00:36.327
hogy a legtöbb fiú már 10 éves korában elkezd a pornó után keresgélni

0:00:36.327,0:00:41.338
egy olyan agy által hajtva, amit elbűvöl a szex.

0:00:41.338,0:00:45.134
Felhasználók a netes pornót sokkal lenyűgözőbbnek érzékelik,

0:00:45.134,0:00:48.048
mint a múltban fellelhető pornókat. Miért van ez?

0:00:48.048,0:00:50.680
A végtelen újdonsága miatt.

0:00:50.680,0:00:52.379
Mint ebből az ausztráliai kísérletből látszik,

0:00:52.379,0:00:57.882
nem a puszta meztelenség, hanem az újdonság az, ami az izgalmat az egekig fokozza.

0:00:57.882,0:01:01.567
A tesztalanyokkal 22 pornójelenetet nézettek meg. Látják ott azt a kiugrást?

0:01:01.567,0:01:06.775
Ott váltottak a kutatók egy olyan jelenetre, amit még nem láttak előtte a kísérleti alanyok.

0:01:06.782,0:01:11.705
Az eredmény: az agyuk és a nemi szervük magasabb fokozatra kapcsolt.

0:01:11.705,0:01:13.499
De miért ez a nagy izgatottság?

0:01:13.499,0:01:17.421
Az anyatermészet úgy alkotott meg minket, hogy a hímek megtermékenyítsenek minden kínálkozó nőstényt

0:01:17.421,0:01:19.942
egészen addig, amíg vannak újabb jelentkezők.

0:01:19.942,0:01:22.393
Felül például egy kosnak

0:01:22.393,0:01:28.283
egyre több és több időre van szüksége, hogy párosodjon ugyanazzal a juhhal.

0:01:28.283,0:01:37.030
De ha cserélgetjük a nőstényeket -- alul -- nos, hát nem ugyanaz...

0:01:37.030,0:01:43.617
Két perc alatt letudja a munkát és már megy is a következőre, egészen addig, amíg teljesen ki nem merül.

0:01:43.617,0:01:46.445
Ezt a jelenséget „Coolidge hatás” néven ismerjük,

0:01:46.445,0:01:51.324
nélküle nem működne az internetes pornó.

0:01:51.324,0:01:54.886
Ez az ősi emlős program, a „Coolidge hatás”

0:01:54.886,0:02:02.159
úgy érzékel minden a képernyőn megjelenő újabb „nőstényt”, mint egy lehetőséget, hogy a férfi továbbadja genetikai örökségét.

0:02:02.159,0:02:06.052
Hogy a férfiak újra és újra „szexelhessenek a monitorjukkal”, az agyuk kibocsát

0:02:06.052,0:02:11.835
egy dopamin nevű neurotranszmittert, ami a „menj és szerezd meg hatásért” felel, minden egyes új képnél vagy jelenetnél.

0:02:11.835,0:02:13.800
Végül a kos el fog fáradni,

0:02:13.800,0:02:15.587
de amíg egy férfi képes klikkelgetni,

0:02:15.587,0:02:18.742
addig képes tovább folytatni, ahogy a dopamin szintje is a magasban lesz.

0:02:18.742,0:02:22.826
A netes pornó segítségével egy férfi 10 perc alatt több dögös nőt láthat,

0:02:22.826,0:02:27.459
mint amennyivel az őseink egy egész élettartam alatt sem találkozhattak.

0:02:27.459,0:02:31.342
A probléma abban rejlik, hogy még mindig vadászó-gyűjtögető aggyal rendelkezünk.

0:02:31.342,0:02:37.523
Egy kemény felhasználó agya módosítja magát ehhez a genetikai aranybányához,

0:02:37.523,0:02:44.271
szóval lassan hozzákapcsolja magát ehhez a "pornó háremhez".

0:02:44.287,0:02:48.698
A viselkedésformák, amik ehhez társulnak: egyedüllét,

0:02:48.698,0:02:52.250
kukkolás, klikkelgetés, keresgélés, több megnyitott ablak

0:02:52.250,0:02:57.295
beletekerés, folyamatos újdonság, sokk és meglepetés

0:02:57.295,0:02:59.095
Ahogy egy fiatal srác egyszer kérdezte:

0:02:59.095,0:03:04.415
„Mi vagyunk az első generáció, akik bal kézzel kezdtek maszturbálni?”

0:03:04.415,0:03:09.480
Ezzel szemben a valódi szex ezekről szól: udvarlás,

0:03:09.480,0:03:13.669
kölcsönös érintések és simogatás, illatok, feromonok, érzelmi kötődés,

0:03:13.669,0:03:17.031
kapcsolat egy valódi emberrel.

0:03:17.031,0:03:23.435
De mi történik, amikor emberünk végül egy igazi partnerrel találkozik?

0:03:23.435,0:03:26.614
Nos, a kutatók nem tudnak túl sokat az internetes pornó

0:03:26.614,0:03:29.644
hatásairól – több okból is kifolyólag.

0:03:29.644,0:03:34.774
2009-ben, amikor Lajeunesse megpróbálta tanulmányozni a pornó hatásait,

0:03:34.774,0:03:39.717
nem talált egyetlen egyetemista korú srácot sem, aki ne használt volna pornót.

0:03:39.717,0:03:45.659
Szóval az első súlyos probléma az, hogy nincs kontroll-csoportunk

0:03:45.659,0:03:48.973
ami egy hatalmas vakfoltot generál ezáltal.

0:03:48.973,0:03:52.852
Képzeljük el, mi lenne, ha minden srác elkezdene dohányozni 10 éves korában

0:03:52.852,0:03:55.122
és nem lenne olyan csoportunk, aki nemdohányzó.

0:03:55.122,0:03:59.890
Azt hinnénk, a tüdőrák teljesen normális a fiúknál.

0:03:59.890,0:04:05.898
A kontrollcsoport hiánya miatt Lajeunesse még nem adta fel, hanem 20 férfi tanuló véleményét kérdezte meg a dologról:

0:04:05.898,0:04:11.185
„Gondolod, hogy a netes pornó hatással van a lányok iránt tanúsított viselkedésedre?”

0:04:11.185,0:04:14.353
A válaszuk ez volt: „Nem, nem hiszem.”

0:04:14.353,0:04:19.185
De ezek a fiúk már vagy egy évtizede használták a cuccot, majdhogy nem megállás nélkül.

0:04:19.185,0:04:24.361
Ez kicsit olyan, mintha egy halat arról kérdeznénk, mi a véleménye a vízről.

0:04:24.361,0:04:26.892
Ami elvezet minket egy második problémához.

0:04:26.892,0:04:31.331
Ezek a kutatók nem kérdezték meg a pornóhasználókat azokról a tünetekről,

0:04:31.331,0:04:35.539
amikről Philip Zimbardo beszámol a „Férfiak hanyatlása?” c. TED előadásában.

0:04:35.539,0:04:38.250
Az „izgalmi függőség” tünetei könnyen összekeverhetőek

0:04:38.250,0:04:44.370
más dolgokkal, mint: figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD), szociális szorongás, depresszió,

0:04:44.370,0:04:50.326
koncentrációs problémák, teljesítményszorongás, kényszerbetegség (OCD), és így tovább.

0:04:50.326,0:04:55.745
Az egészségügyi ellátók feltételezik, hogy ezek a betegségek elsődlegesek,

0:04:55.745,0:05:01.545
talán ezek okozhatják a függőséget, de sose feltételezik, hogy ezek már a függőség eredményeként alakultak ki

0:05:01.545,0:05:05.943
Így gyakran úgy kezelik ezeket a srácokat

0:05:05.943,0:05:11.292
hogy nem vizsgálták meg igazán a lehetőségét, hogy internetfüggőségben szenvednek-e.

0:05:11.292,0:05:13.958
Szóval a fiúk sosem jönnek rá, hogy megszüntethetnék a tüneteiket

0:05:13.958,0:05:18.059
egyszerűen a viselkedésük megváltoztatásával.

0:05:18.059,0:05:21.511
Harmadikként, nehezen tudjuk elképzelni,

0:05:21.511,0:05:26.608
hogy a szexuális aktivitás függőséghez vezethet, hiszen a „szex egészséges”.

0:05:26.608,0:05:28.627
De az internetes pornó nem szex.

0:05:28.627,0:05:32.807
Kb. annyira tér el a valódi szextől,

0:05:32.807,0:05:36.867
mint a mai videojátékok a sakktól.

0:05:36.867,0:05:39.828
Egy meztelen testrészekkel teli monitor bámulása

0:05:39.828,0:05:45.212
nem fog valakit automatikusan megóvni az izgalmi függőségtől.

0:05:45.212,0:05:48.579
Ez a holland tanulmány kimutatta,

0:05:48.579,0:05:53.435
hogy az összes online tevékenység közül

0:05:53.435,0:05:57.045
a pornó válthat ki a leginkább függőséget.

0:05:57.045,0:05:58.216
Nézzük miért.

0:05:58.216,0:06:00.618
Ez az ősi agyi program, a jutalmazó rendszer

0:06:00.618,0:06:04.773
arra fejlődött ki, hogy a természetes jutalmak felé hajtson minket

0:06:04.773,0:06:09.195
mint a szex, kötődés, táplálék.

0:06:09.195,0:06:13.482
Ennek következtében a természetes jutalmak extrém verzióinak

0:06:13.482,0:06:17.747
egyedülálló képességük van, hogy rabul ejtsenek minket.

0:06:17.747,0:06:24.892
Például a magas kalóriájú ételek vagy a dögös, változatos csajok extra dopaminlöketet adnak.

0:06:24.892,0:06:30.753
De a túl sok dopamin felülírhatja a természetes kielégülési mechanizmusunkat.

0:06:30.753,0:06:34.180
Pl. adjunk patkányoknak korlátlan hozzáférést

0:06:34.180,0:06:39.228
gyorskajákhoz és szinte mindegyik mértéktelenül el fog hízni.

0:06:39.228,0:06:42.665
Ez a magyarázata annak, hogy miért túlsúlyos 5-ből 4 amerikai,

0:06:42.665,0:06:45.201
és mért elhízott kb. a felük.

0:06:45.201,0:06:47.006
Azért, mert függők lettek az ételtől.

0:06:47.006,0:06:51.366
A természetes jutalmakkal szemben a drogokra,

0:06:51.366,0:06:59.513
mint a kokainra vagy az alkoholra csak a felhasználók 10%-a kattan rá, függetlenül attól, hogy emberek-e vagy patkányok.

0:06:59.521,0:07:06.933
Ez a mértéktelen mechanizmus az étel és a szex irányába valaha evolúciós előnyt jelentett számunkra.

0:07:06.933,0:07:10.381
Lényege: szerezd meg, amíg lehet!

0:07:10.381,0:07:14.152
Gondolhatunk arra, hogy egy farkas befal 10 kiló húst zsákmányonként,

0:07:14.152,0:07:18.433
vagy arra, hogy párzási időszak van, és te vagy az alfahím.

0:07:18.433,0:07:21.872
Mi történik, ha a párzási időszaknak sosincs vége?

0:07:21.872,0:07:26.071
Az összes dopamin löket két dolgot üzen az agyunknak.

0:07:26.071,0:07:30.011
Először is: "Hé ember, megütötted az evolúciós főnyereményt!"

0:07:30.011,0:07:35.745
Másodszor: kivált egy molekulát, ami "Delta-FosB"-nek hívnak.

0:07:35.745,0:07:39.738
Tudom, ez egy fura szó, de a "Delta-FosB"

0:07:39.738,0:07:44.657
elkezd felgyülemleni az agy jutalmazó központjában.

0:07:44.657,0:07:48.974
A természetes jutalmak mértéktelen és tartós fogyasztásának hatására

0:07:48.974,0:07:52.969
ez a beépült "Delta-FosB" elkezdi módosítani az agyat úgy,

0:07:52.969,0:07:57.947
hogy megerősíti a mértéktelen fogyasztásért és sóvárgásért felelős agyi területeket.

0:07:57.947,0:08:01.217
Ha ez a fogyasztás tovább folytatódik, a "Delta-FosB" tovább gyülemlik,

0:08:01.217,0:08:04.611
ez pedig olyan agyi elváltozásokhoz vezethet, amilyeneket minden függő agyában láthatunk.

0:08:04.611,0:08:08.230
Szóval a sorrend: mértéktelen fogyasztás,

0:08:08.230,0:08:12.554
mértéktelen dopamin,[br]Delta-FosB, agyi elváltozások.

0:08:12.554,0:08:16.480
Az egyik legelső változás egy zsibbadt válasz az örömforrásokra.

0:08:16.480,0:08:23.931
Amikor ez bekövetkezik, a mindennapi örömök nem elégítenek ki egy pornófüggőt.

0:08:23.931,0:08:26.741
Ugyanakkor más agyelváltozások azt eredményezik,

0:08:26.741,0:08:29.647
hogy az agy hiper-reaktívvá válik a pornó iránt.

0:08:29.647,0:08:35.529
Egy pornó használó szemében minden más dolog unalmasnak tűnik, de a pornó szuper izgalmas lesz számára.

0:08:35.529,0:08:40.111
Végül az akaratereje csökkenni, pusztulni kezd, ahogy a prefrontális lebenye megváltozik.

0:08:40.111,0:08:41.988
Nem tudom ezt eléggé hangsúlyozni:

0:08:41.988,0:08:45.462
Az összes függőségnél ugyanezeket az agyelváltozásokat figyelhetjük meg

0:08:45.462,0:08:52.032
és a molekuláris kapcsoló ami a változásokat beindítja is ugyanaz, a Delta-FosB.

0:08:52.032,0:08:55.020
Tudósok agyi letapogatásokat végeznek, hogy mérjék

0:08:55.020,0:08:57.336
ezeket a változásokat a drogfüggők agyában.

0:08:57.336,0:09:02.055
Fent egy lecsökkent öröm-választ figyelhetünk meg egy kábítószerfüggőnél.

0:09:02.055,0:09:06.590
Ezek és sok más egyéb változás figyelhető még meg szerencsejáték-függőknél,

0:09:06.590,0:09:13.622
étel-függőknél, mostanában videójáték-függőknél és internet-függőknél is.

0:09:13.622,0:09:18.947
Elnézésüket kérem, amiért teleírtam a diát agykutatásokkal, figyeljék csak a dátumokat!

0:09:18.947,0:09:22.660
Szerettem volna, ha tudják hogy már léteznek ilyenek.

0:09:22.660,0:09:27.175
Eddig az összes kutatás mind egy irányba mutat:

0:09:27.175,0:09:32.780
A klikkelésekre megjelenő folyamatos új információ függőséget válthat ki!

0:09:32.780,0:09:36.506
Tudjuk hogy így van, mert amikor a tudósok

0:09:36.506,0:09:38.425
volt internet-függőket vizsgáltak meg, azt találták,

0:09:38.425,0:09:42.367
hogy ezek az agyelváltozások maguktól visszafordultak.

0:09:42.367,0:09:46.988
Sajnos egyik tanulmány sem vizsgálja külön a pornó felhasználókat,

0:09:46.988,0:09:49.124
de tartalmazza őket is.

0:09:49.124,0:09:51.413
Itt van a fordulópont.

0:09:51.413,0:09:55.622
Végre van egy csoportnyi srácunk, akik nem használnak többé internetes pornót.

0:09:55.622,0:10:01.592
Így igaz, kemény pornó használók ezrei önszántukból hagynak fel vele.

0:10:01.592,0:10:07.350
Ezek a fickók lettek a hiányzó kontrollcsoport a nagy pornó kísérlethez.

0:10:07.350,0:10:12.285
Megmutatják a kutatóknak, hogy milyen változást tudnak mutatni egyetlen egy változó módosításával.

0:10:12.285,0:10:16.442
Én ezt a "Férfiak feltámadásának" nevezem ellentéteként a "Férfiak hanyatlásának".

0:10:16.442,0:10:18.722
Nos, mielőtt folytatom, talán kíváncsiak,

0:10:18.722,0:10:23.149
miért dönt úgy bármilyen épeszű srác, hogy felhagy a pornó nézésével?

0:10:23.149,0:10:27.820
Csak két szó: merevedési zavarok.

0:10:27.820,0:10:31.737
Az internetes pornó megöli a fiatal férfiak szexuális teljesítményét.

0:10:31.737,0:10:35.519
Nos, Zimbardo azt mondta, a fiatal férfiak befuccsolnak a lányok mellett.

0:10:35.519,0:10:39.126
Ez a felmérés, amit olasz neurológusok készítettek megerősíti azt,

0:10:39.126,0:10:43.262
aminek szemtanúi voltunk az elmúlt években.

0:10:45.447,0:10:50.182
A szexuális vágyfokozó gyógyszerek gyakran nem működnek ezeknél a srácoknál,

0:10:50.182,0:10:54.103
mert a probléma nem a nadrágban van, ahol a viagra hat,

0:10:54.103,0:10:56.669
és nem is igazán pszichológiai jellegű.

0:10:56.669,0:10:59.489
Valójában az agy fizikai változásai okozzák.

0:10:59.489,0:11:01.780
Ezek a függőséggel kapcsolatos változások.

0:11:01.780,0:11:06.215
Az elérzéketlenedett agyuk egyre gyengébb és gyengébb jeleket küld a "banánjuk" felé.

0:11:06.215,0:11:10.309
Ahogy dr. Foresta mondja:

0:11:10.309,0:11:13.433
A pornó oldalakra adott alacsonyabb reakcióval kezdődik,

0:11:13.433,0:11:16.391
majd következik a nemi vágy általános visszaesése,

0:11:16.391,0:11:20.815
míg végül eljutunk oda, hogy képtelen lesz az erekcióra.

0:11:20.815,0:11:23.309
Ebből 3 konklúziót vonhatunk le.

0:11:23.309,0:11:28.477
Először is, Foresta egy klasszikus függőségi folyamatot ír le -

0:11:28.477,0:11:31.276
- fokozatos deszenzitizációt.

0:11:31.276,0:11:36.137
Másodszor, az internetes pornó minőségében különbözik a Playboytól.

0:11:36.137,0:11:40.769
Széleskörű fiatalkori merevedési zavarokkal korábban sosem találkoztunk.

0:11:40.769,0:11:48.111
És végül: a merevedési zavar gyakran az egyetlen tünet, ami felkelti ezeknek a srácoknak a figyelmét.

0:11:48.111,0:11:52.771
A kérdés az, hogy milyen kevésbé nyilvánvaló tüneteket nem vesznek észre!

0:11:52.771,0:11:56.793
A legtöbbjük nem jön rá, ameddig fel nem hagynak a pornóval.

0:11:56.793,0:12:00.600
Itt egy húszas évei vége felé járó srác vallomása:

0:12:00.600,0:12:04.095
"Pszichológusokhoz és pszichiáterekhez jártam az elmúlt 8 évben.

0:12:04.095,0:12:08.086
Depresszióval, súlyos szociális szorongással,

0:12:08.086,0:12:10.645
súlyos memóriazavarral diagnosztizáltak, és még néhány mással is.

0:12:10.645,0:12:14.307
Kipróbáltam a Fexer-t, Ritalin-t,[br]Xanax-ot, Paxil-t,

0:12:14.307,0:12:17.764
kibuktam két különböző egyetemről, kétszer kirúgtak,

0:12:17.764,0:12:20.849
és füvet használtam, hogy csökkentsem a szociális szorongásomat.

0:12:20.849,0:12:22.782
Jó néhány nő megkörnyékezett,

0:12:22.782,0:12:25.084
szerintem a kinézetem és státuszom okán,

0:12:25.084,0:12:28.480
de gyorsan leléptek az elképesztő furcsaságom miatt.

0:12:28.480,0:12:32.105
14 éves korom óta voltam keményen pornó-függő.

0:12:32.105,0:12:34.547
Az elmúlt 2 évben kísérletezgettem,

0:12:34.547,0:12:38.092
és végül rájöttem, hogy a pornó volt a probléma.

0:12:38.092,0:12:41.434
2 hónapja hagytam teljesen abban.

0:12:41.434,0:12:45.152
Rendkívül nehéz volt, de eddig hihetetlenül megérte.

0:12:45.152,0:12:48.973
Azóta a maradék gyógyszereimmel is leálltam.

0:12:48.973,0:12:51.541
A szorongásom már nem is létezik.

0:12:51.541,0:12:55.062
A memóriám és koncentrációm élesebb mint valaha,

0:12:55.062,0:12:59.215
úgy érzem magam, mint egy hatalmas "csaj mágnes", és a merevedési zavaraim is megszűntek.

0:12:59.215,0:13:05.447
Komolyan úgy gondolom, hogy újjászülettem, kaptam egy második esélyt az élettől."

0:13:05.447,0:13:10.151
Ez az oka, hogy srácok csoportosulnak a net különböző területein - testépítő oldalakon,

0:13:10.151,0:13:14.591
sport oldalakon, csajozós oldalakon - ahol férfiak összejönnek.

0:13:14.591,0:13:18.397
Lényegében egy neurokémiai újjászületést keresnek.

0:13:18.397,0:13:22.365
Itt van egy csoport a reddit.com-ról, akik "Fapstronauts-nak" hívják magukat.

0:13:22.365,0:13:25.666
A "fap" az internetes szlengben szóló szexet jelent,

0:13:25.666,0:13:29.494
de ami a Fapstronauts tényleges jelentése, az a pornó feladása.

0:13:29.494,0:13:35.986
Azóta, hogy egy hónapja elmentettem ezt a képet 2.000 taggal bővültek.

0:13:35.986,0:13:41.192
Ez a mozgalom, a "szakadj le a pornóról" gyorsan növekszik,

0:13:41.192,0:13:46.670
valójában az egész interneten és Európában is szaporodnak ezek a csoportok.

0:13:46.670,0:13:51.356
De van itt még valami, ami belezavar a képbe.

0:13:51.356,0:13:58.698
A húszas éveik elején járó férfiak nem nyerik vissza olyan gyorsan a szexuális egészségüket, mint az idősebbek.

0:13:58.698,0:14:06.134
Hogy lehet az, hogy egy ötvenéves gyorsabban kapja vissza a merevedését, mint egy húszéves?

0:14:06.134,0:14:10.453
A megoldás az, hogy habár az idősebb srácok sokkal tovább használtak pornót,

0:14:10.453,0:14:14.538
ők nem a mai internetes pornóval kezdték karrierjüket.

0:14:14.538,0:14:17.057
Nos, tudjuk, hogy ez egy kulcstényező,

0:14:17.057,0:14:20.562
mert az idősebb férfiaknak nem voltak szexuális problémáik

0:14:20.562,0:14:27.664
egészen addig, amíg nem kezdtek szélessávú internetet használni.

0:14:27.664,0:14:31.781
Manapság a kamaszok szélessávú internettel kezdenek

0:14:31.781,0:14:37.650
akkor, amikor az agyuk a dopamin termelés és neuroplasztikusság csúcsán jár.

0:14:37.650,0:14:43.926
Ugyanakkor, amikor a legjobban kitettek a függőségeknek, de van még egy kockázat.

0:14:43.926,0:14:47.096
Felnőttkorra a kamaszok megerősítik a gyakran használt agyi pályáikat

0:14:47.096,0:14:49.425
és elbontják a nem használtakat.

0:14:49.425,0:14:56.470
Szóval 22 éves korára egy férfi szexuális ízlése már mélyen gyökerezik az agyában.

0:14:56.470,0:15:01.936
Ez pánikot okozhat, amennyiben valaki eszkalált valamilyen extrém pornóra

0:15:01.936,0:15:06.096
vagy olyan pornóra, ami már nem egyezik a szexuális irányultságával.

0:15:06.096,0:15:14.830
Szerencsére az agy plasztikus, szóval az ízlése vissza tud állni, ha felhagy a pornóval.

0:15:14.830,0:15:17.443
Ahogy egy srác normális érzékenysége visszatér

0:15:17.443,0:15:21.749
az agya elkezd olyan jutalmak felé nézni, amikre eredetileg kifejlődött,

0:15:21.749,0:15:25.358
mint a baráti kapcsolatok és természetesen a valódi partnerek.

0:15:25.358,0:15:29.498
Itt van még egy példa arról, amit minden nap hallunk:

0:15:29.498,0:15:33.589
"Úgy érzem magam, mint a következő Isaac Newton [br]vagy Leonardo da Vinci.

0:15:33.589,0:15:35.596
Amióta abbahagytam egy hónapja, szó szerint:

0:15:35.596,0:15:40.299
elindítottam egy vállalkozást, zongora leckéket veszek, minden nap tanulok franciául,

0:15:40.299,0:15:44.366
programozok, rajzolok, írok, elkezdtem kezelni a pénzügyeimet

0:15:44.366,0:15:48.721
és sokkal több elképesztő ötletem van, mint amennyit meg tudok valósítani.

0:15:48.721,0:15:51.053
Az önbizalmam az egekben jár,

0:15:51.053,0:15:54.346
máris úgy érzem, hogy bármelyik lányhoz tudok beszélni.

0:15:54.346,0:16:00.641
Ugyanaz a srác vagyok, akinek 2,5 extra évbe került befejezni az egyetemet,

0:16:00.641,0:16:03.433
mert folyton halogattam és depressziós voltam"

0:16:03.433,0:16:05.749
Egy kívánsággal szeretném befejezni:

0:16:05.749,0:16:08.234
Szeretném ha Zimbardo srácai, akik elhasalnak

0:16:08.234,0:16:11.952
és az ő gondviselőik és szakembereik

0:16:11.952,0:16:15.903
hallgatnának arra a sok ezer férfira, akik azáltal

0:16:15.903,0:16:19.508
tanítanak bennünket az izgalmi függőségről, hogy kilépnek belőle.

0:16:19.508,0:16:20.917
Köszönöm, hogy meghallgattak!

0:16:20.917,0:16:24.270
(Taps)