0:00:07.497,0:00:09.138
先ほどの講演にならって

0:00:09.138,0:00:12.983
インターネットポルノについて[br]少し歌ってみます

0:00:12.983,0:00:15.515
冗談です

0:00:15.515,0:00:19.620
インターネットポルノの普及ほど

0:00:19.620,0:00:23.749
急速に、世界的に、知らずして[br]行われた実験はそうありません

0:00:23.749,0:00:26.734
インターネット接続をもつ若い男性は

0:00:26.734,0:00:29.446
ほぼ必ず熱心な被験者となります

0:00:30.072,0:00:32.459
カナダの研究者[br]サイモン・ラジュネッスによれば

0:00:32.459,0:00:36.327
大体の男子は10歳までに[br]ポルノに興味を持つそうです

0:00:36.327,0:00:41.338
突然 脳が性に[br]魅惑され始めるのです

0:00:41.338,0:00:45.134
現在のインターネットポルノは[br]過去のポルノより

0:00:45.134,0:00:46.684
ずっと魅惑的に感じられます

0:00:46.684,0:00:48.048
何故か？

0:00:48.048,0:00:50.680
際限のない目新しさ です

0:00:50.680,0:00:52.379
このオーストラリアの実験が示す通り

0:00:52.379,0:00:57.882
興奮を呼び起こすのは[br]ただの裸ではなく目新しさです

0:00:57.882,0:01:01.567
被験者達はポルノを22回見ます[br]グラフに急上昇がありますね？

0:01:01.567,0:01:04.642
これは被験者が

0:01:04.642,0:01:06.782
新しいポルノを見せられたときです

0:01:06.782,0:01:11.705
すると…被験者の勃起・脳が[br]急激に反応しました

0:01:11.705,0:01:13.499
何故こんなに興奮？

0:01:13.499,0:01:17.421
種の保存のためには オスが多くのメスと[br]交尾できた方がいいのです

0:01:17.421,0:01:19.942
交わったことのない[br]その気のメスがいる限り

0:01:19.942,0:01:22.393
上の折線を見てください

0:01:22.393,0:01:28.283
オスの羊を 同じメスと繰り返し交尾させると[br]次第に射精が遅くなっていきます

0:01:28.283,0:01:37.030
ところが下の折線のように[br]毎回違うメスとだと…話は別です

0:01:37.030,0:01:39.997
オスは射精に二分もかからず

0:01:39.997,0:01:43.617
完全消耗するまで続けられます

0:01:43.617,0:01:46.445
これをクーリッジ効果といいます

0:01:46.445,0:01:51.324
クーリッジ効果なしに[br]インターネットポルノは有りえません

0:01:51.324,0:01:54.886
この哺乳類の古来からの本能[br]（クーリッジ効果）により

0:01:54.886,0:02:02.159
画面上に現れる新しい女性一人一人が[br]子孫を残すチャンスに見えます

0:02:02.159,0:02:06.052
画面の女性を受精させ続けるために

0:02:06.052,0:02:11.835
脳は神経化学物質ドーパミンを放出します[br]新しいメス（映像）ごとに「受精させろ！」と

0:02:11.835,0:02:13.800
羊はいずれ疲れ果てますが

0:02:13.800,0:02:15.787
ポルノユーザは[br]クリックできる限り続行できます

0:02:15.787,0:02:18.742
ドーパミン放出も続きます

0:02:18.742,0:02:22.826
インターネットポルノがあれば[br]いくらでも美女を見られます

0:02:22.826,0:02:27.459
たった10分で[br]先祖が生涯見た人数の何倍も

0:02:27.459,0:02:31.342
問題は 人間の狩猟採集本能です

0:02:31.342,0:02:37.523
重度のポルノユーザの脳は[br]この繁栄チャンスの宝庫に適応します

0:02:37.523,0:02:44.271
ポルノのハーレムに[br]うまく適合してしまうのです

0:02:44.287,0:02:48.698
その具体的な行動としては[br]人を避ける、

0:02:48.698,0:02:52.250
じろじろ見る、クリック[br]検索、複数タブ、

0:02:52.250,0:02:57.295
早送り、際限ない目新しさ[br]衝撃と驚き、などです

0:02:57.295,0:02:59.095
ある若者曰く

0:02:59.095,0:03:04.415
「左手での自慰は 我々の世代で[br]始まったのでしょうか？」

0:03:04.415,0:03:09.480
一方 本当のセックスには[br]求愛行動、触れ合い

0:03:09.480,0:03:13.669
匂い、フェロモン[br]情緒的つながり

0:03:13.669,0:03:17.031
現実の人間とのやりとりがあります

0:03:17.031,0:03:23.435
ポルノユーザが現実の伴侶と[br]付き合うとどうなるか？

0:03:23.435,0:03:26.614
実はインターネットポルノの影響は[br]詳しく解明されていません

0:03:26.614,0:03:29.644
いくつか理由があります

0:03:29.644,0:03:34.774
2009年 ラジュネッス氏が[br]ポルノの影響を調べようとした時

0:03:34.774,0:03:39.717
ポルノを見ない大学生年代の男性が[br]一人も見つからなかったのです

0:03:39.717,0:03:45.659
つまり第一の大問題は[br]実験の対照群がいないことです

0:03:45.659,0:03:48.973
これは重大な盲点となります

0:03:48.973,0:03:52.852
仮に男子が皆10歳で[br]喫煙を始めたとしましょう

0:03:52.852,0:03:55.122
そして非喫煙男性が[br]いなかったら？

0:03:55.122,0:03:59.890
男の肺がんは普通だと[br]思うことでしょう

0:03:59.890,0:04:05.898
それでもラジュネッス氏は[br]男子学生20人に質問しました

0:04:05.898,0:04:11.185
「インターネットポルノによる自分の変化[br]または女性への姿勢の変化を感じますか？」

0:04:11.185,0:04:14.353
彼らの回答は[br]「いえそうは思いません…」

0:04:14.353,0:04:16.835
しかし彼らは約10年

0:04:16.835,0:04:19.185
ほぼずっと[br]ポルノを見ていたのです

0:04:19.185,0:04:24.361
魚に 水についてどう思うか[br]聞くようなものです

0:04:24.361,0:04:26.892
第二の問題は これです

0:04:26.892,0:04:31.331
ジンバルドー氏が『男の消滅？』で[br]言及した各種症状について

0:04:31.331,0:04:35.539
研究者達はポルノユーザに[br]質問してきませんでした

0:04:35.539,0:04:38.250
性的興奮依存症の症状は

0:04:38.250,0:04:44.370
ADHD（注意欠陥・多動性障害）[br]社交不安障害、うつ病

0:04:44.370,0:04:47.906
集中力欠如、あがり症、強迫性障害など

0:04:47.906,0:04:50.326
多くの疾患と混同されがちです

0:04:50.326,0:04:55.745
医療従事者はこれらの症状は[br]主たる原因だと考えがちです

0:04:55.745,0:05:01.545
依存症の原因になったとは考えても[br]依存症の結果だとは思いません

0:05:01.545,0:05:05.943
従って普通は薬物治療が行われ

0:05:05.943,0:05:11.292
インターネット依存の可能性について[br]問われることはありません

0:05:11.292,0:05:13.958
患者達は ポルノに対する態度を[br]変えるだけで

0:05:13.958,0:05:18.059
症状を克服できるとは[br]夢にも思いません

0:05:18.059,0:05:21.511
第三の問題は 性的活動が依存症を[br]引き起こすとは思えないことです

0:05:21.511,0:05:26.608
セックスは健康的ですから

0:05:26.608,0:05:28.627
でもインターネットポルノと[br]セックスは別物です

0:05:28.627,0:05:32.807
インターネットポルノと[br]本当のセックスの違いは

0:05:32.807,0:05:36.867
現代のテレビゲームと[br]チェッカーの違いに例えられます

0:05:36.867,0:05:39.828
画面一杯の裸の身体部分を見ても

0:05:39.828,0:05:45.212
性的興奮依存症に対する[br]防御にはなりません

0:05:45.212,0:05:48.579
ここにあるオランダの研究によれば

0:05:48.579,0:05:53.435
インターネット上での[br]あらゆる活動のうち

0:05:53.435,0:05:57.045
ポルノが依存症を[br]最も誘発しやすいそうです

0:05:57.045,0:05:58.216
何故か？

0:05:58.216,0:06:00.618
我々の古来の本能（報酬回路）は

0:06:00.618,0:06:04.773
自然界の報酬を探求するよう[br]進化してきました

0:06:04.773,0:06:09.195
セックス、心のふれあい[br]食物などです

0:06:09.195,0:06:13.482
結果として[br]自然界の報酬を強調した人工物には

0:06:13.482,0:06:17.747
独特の訴求力があります

0:06:17.747,0:06:22.422
例えば高カロリー食、未見の美女を見ると

0:06:22.422,0:06:24.892
ドーパミンが大量に分泌されます

0:06:24.892,0:06:30.753
ドーパミンの過剰分泌は[br]自然の心的飽和機構を無効にします

0:06:30.753,0:06:34.180
例えばラットにジャンクフードを[br]無制限に与えると

0:06:34.180,0:06:39.228
ほぼ全ての個体が過食して[br]肥満になります

0:06:39.228,0:06:42.665
ちなみに米国人の[br]５人に４人が過体重で

0:06:42.665,0:06:45.201
半分が肥満なのも[br]これが原因です

0:06:45.201,0:06:47.006
つまり食物依存症です

0:06:47.006,0:06:51.366
自然界の報酬とは対照的に

0:06:51.366,0:06:55.732
コカインやアルコールといった薬物では[br]ラットでも人間でも

0:06:55.732,0:06:58.484
約10%の個体しか過剰摂取しません

0:06:59.521,0:07:06.933
食物、セックス いずれの過剰摂取も[br]大昔は進化的に有利な性質でした

0:07:06.933,0:07:10.381
つまりモノがあるうちに[br]取っておけ ということです

0:07:10.381,0:07:14.152
獲物１匹から一度に10kgも[br]肉を摂取する狼や

0:07:14.152,0:07:18.433
群れを支配するオスの[br]発情期の行動が良い例です

0:07:18.433,0:07:21.872
発情期に終わりがなかったら？

0:07:21.872,0:07:26.071
大量分泌されたドーパミンは[br]脳に２つの信号を送ります

0:07:26.071,0:07:30.011
第一に「うわ、繁栄チャンスの[br]宝庫を見つけちゃったな」

0:07:30.011,0:07:35.745
第二にDelta-FosBという[br]分子スイッチをオンにします

0:07:35.745,0:07:39.738
難しそうな用語ですが[br]ドーパミンはDelta-FosBスイッチをオンにし

0:07:39.738,0:07:44.657
Delta-FosBは脳の報酬回路に[br]蓄積され始めます

0:07:44.657,0:07:48.974
薬物や自然界の報酬を[br]長期間 過剰摂取していると

0:07:48.974,0:07:52.969
Delta-FosBがどんどん蓄積され[br]脳が変化して

0:07:52.969,0:07:57.947
過剰摂取と渇望の[br]サイクルが促進されます

0:07:57.947,0:08:01.217
過剰摂取が続くと[br]Delta-FosBが蓄積され

0:08:01.217,0:08:04.611
依存者に見られるように[br]脳が変化します

0:08:04.611,0:08:08.230
順序をまとめると[br]過剰摂取

0:08:08.230,0:08:12.554
ドーパミン過剰分泌[br]Delta-FosB、脳変化、です

0:08:12.554,0:08:16.480
最初に見られる変化の一つは[br]快楽への反応の麻痺です

0:08:16.480,0:08:23.931
ポルノ依存者は 日常的な快楽では[br]満足できなくなります

0:08:23.931,0:08:26.741
また 脳が器質的に変化して

0:08:26.741,0:08:29.647
ポルノに非常に敏感になります

0:08:29.647,0:08:33.159
ポルノユーザにとって 日々は退屈になり

0:08:33.172,0:08:35.529
ポルノのみが超刺激的に映るわけです

0:08:35.529,0:08:40.111
最後に 前頭葉の変化により[br]意志力が蝕まれます

0:08:40.111,0:08:41.988
これは本当に重大です

0:08:41.988,0:08:45.462
あらゆる依存症で[br]同様の脳変化 および

0:08:45.462,0:08:52.032
原因となる分子スイッチ[br]Delta-FosBの蓄積が見られます

0:08:52.032,0:08:55.020
薬物依存者の脳をスキャンして

0:08:55.020,0:08:57.336
この変化を調べた研究もあります

0:08:57.336,0:09:02.055
この図（右）の通り 薬物依存者の脳は[br]快楽への反応が鈍くなります

0:09:02.055,0:09:06.590
これに加え 幾つかの変化が[br]ギャンブル依存

0:09:06.590,0:09:10.622
食物依存、最近ではテレビゲーム依存

0:09:11.322,0:09:13.622
そしてインターネット依存で見られます

0:09:13.622,0:09:16.767
スライドが文字だらけですみません

0:09:16.767,0:09:18.947
でも一連の脳研究の発表年を見てください

0:09:18.947,0:09:22.387
これだけ研究があるということを[br]知ってほしいんです

0:09:22.660,0:09:27.175
今までの脳研究はすべて[br]同じ方向の結論を出しています

0:09:27.175,0:09:32.780
すなわち 新規なものがクリック一つで[br]際限なく得られると 依存症の危険がある

0:09:32.780,0:09:36.506
この裏付けもあります

0:09:36.506,0:09:38.425
元インターネット依存者達を調べると

0:09:38.425,0:09:42.367
この脳変化が自然に回復していたのです

0:09:42.367,0:09:46.988
残念ながら これらの研究は[br]ポルノ使用の有無を区別していませんが

0:09:46.988,0:09:49.124
対象にポルノユーザは含まれています

0:09:49.124,0:09:51.413
ここで状況が一変します

0:09:51.413,0:09:55.622
もはやポルノを見ない[br]男性達が出現したのです

0:09:55.622,0:10:01.592
そう 何千人もの重度ポルノユーザが[br]自らポルノと縁を切っているのです

0:10:01.592,0:10:07.350
彼らこそ ポルノ大実験に[br]欠けていた対照群です

0:10:07.350,0:10:12.285
１つの変数を動かすだけで何が起こるのか[br]彼らのおかげで研究可能になりました

0:10:12.285,0:10:16.442
『男の消滅？』とは対照的に[br]『男の復活』と呼んでいます

0:10:16.442,0:10:18.722
詳細に入る前に[br]なぜポルノ愛好家が

0:10:18.722,0:10:23.149
ポルノと縁を切るのか？とお考えでしょう[br]頭でも狂ったのか？と

0:10:23.149,0:10:27.820
答えは 勃起不全です

0:10:27.820,0:10:31.737
インターネットポルノの影響で[br]若い男性の性機能は壊滅的です

0:10:31.737,0:10:35.519
ジンバルドー氏曰く[br]若い男性は女性と交際できていません

0:10:35.519,0:10:39.126
ここに載せた[br]イタリアの神経学者の調査も

0:10:39.126,0:10:43.262
ここ数年我々が目の当たりにした[br]現実を裏付けています

0:10:45.447,0:10:49.242
精力増強剤も効かない場合が

0:10:49.242,0:10:50.312
ほとんどです

0:10:50.312,0:10:54.103
バイアグラはベルトの下に効きますが[br]問題は別の場所です

0:10:54.103,0:10:56.669
心理的な問題でもありません

0:10:56.669,0:10:59.489
原因は脳の器質的変化なのです

0:10:59.489,0:11:01.780
依存症関連の変化です

0:11:01.780,0:11:06.215
麻痺した脳は「バナナ」に[br]弱い信号しか送りません

0:11:06.215,0:11:08.255
（笑）

0:11:08.255,0:11:13.433
フォレスタ博士が言われるように[br]「まずポルノサイトへの反応が鈍る」

0:11:13.433,0:11:16.391
「次に性欲が一般に低下する」

0:11:16.391,0:11:20.815
「最後は勃起不能になる」のです

0:11:20.815,0:11:23.309
この研究には[br]３つポイントがあります

0:11:23.309,0:11:28.477
第一は フォレスタ博士が[br]典型的な依存の流れを述べていることです

0:11:28.477,0:11:31.276
つまり 徐々に感覚が鈍る

0:11:31.276,0:11:36.137
第二は インターネットポルノが[br]プレイボーイ誌と質的に異なることです

0:11:36.137,0:11:40.769
若年層に勃起不全が広まるなど[br]前代未聞です

0:11:40.769,0:11:48.111
第三は 依存者の注意を引く症状が[br]勃起不全ぐらいしかないことです

0:11:48.111,0:11:52.771
言い換えれば 他のどんな症状が[br]顕著でない故に見逃されているのか？

0:11:52.771,0:11:56.793
ほとんどの依存者は ポルノを止めるまで[br]それに気づきません

0:11:56.793,0:12:00.600
ある20代後半の男性はこう言います

0:12:00.600,0:12:04.095
「僕はここ８年間 心理士と精神科医に[br]かかっていました

0:12:04.095,0:12:08.086
うつ病、重度の社交不安障害

0:12:08.086,0:12:10.645
重度の記憶障害などと[br]診断され

0:12:10.645,0:12:14.307
フェクサー、リタリン、ザナックス[br]パキシルなどの薬を試しました

0:12:14.307,0:12:17.764
２つの大学を退学し[br]２度仕事をクビになり

0:12:17.764,0:12:20.849
社交不安障害を[br]大麻で抑えていました

0:12:20.849,0:12:22.922
何人もの女性に[br]アプローチされましたが

0:12:22.922,0:12:25.084
まあ多分ルックスと[br]地位のためですけど

0:12:25.084,0:12:28.480
僕がすごく変なので[br]皆すぐに離れていきました

0:12:28.480,0:12:32.105
僕は14歳の時から[br]ハードコアポルノ依存でした

0:12:32.105,0:12:34.547
ここ２年間試行錯誤して

0:12:34.547,0:12:38.092
ついにポルノが問題だと[br]気づいたんです

0:12:38.092,0:12:41.434
２ヶ月前から見るのを[br]完全に止めました

0:12:41.434,0:12:45.152
大変困難でしたが[br]これまでで十分甲斐がありました

0:12:45.152,0:12:48.973
続けていた投薬を止めたんです

0:12:48.973,0:12:51.541
不安が消え失せました

0:12:51.541,0:12:55.062
記憶力と集中力が[br]過去ないほど上がりました

0:12:55.062,0:12:59.215
女性を引き寄せる磁石になったようです[br]勃起不全も解決しました

0:12:59.215,0:13:05.447
本気で生まれ変わったみたいです[br]人生のやり直しです」

0:13:05.447,0:13:10.151
これこそ男性グループが[br]ウェブの各所に現れている理由です

0:13:10.151,0:13:14.591
ボディビル関連、スポーツ関連、[br]ナンパ関連…男の集まるあらゆるサイトに

0:13:14.591,0:13:18.397
要は神経化学的な生まれ変わりを[br]目指しているのです

0:13:18.397,0:13:22.365
これはreddit.comの[br]Fapstronautsというグループです

0:13:22.365,0:13:25.666
fapとは一人セックスを意味する[br]俗語ですが

0:13:25.666,0:13:29.494
この名前の意図は[br]ポルノ使用を止めるということです

0:13:29.494,0:13:35.986
私が１ヶ月前このスクリーンショットを[br]撮って以来 ２千人メンバーが増えました

0:13:35.986,0:13:41.192
ポルノから自分を解放するという[br]この動きは 急成長しています

0:13:41.192,0:13:46.670
実際 こういうグループがウェブの各所で[br]そしてヨーロッパでも生まれています

0:13:46.670,0:13:51.356
ただ 思いもよらぬ妙な問題が[br]１つありました

0:13:51.356,0:13:54.603
20代前半の男性の方が

0:13:54.603,0:13:58.264
年上の男性より[br]勃起力の回復が遅かったのです

0:13:58.698,0:14:06.134
50歳の男が 20代より早く[br]魔力を回復するなんて 一体何故？

0:14:06.134,0:14:10.453
答えは…年上の男性達は[br]ポルノをずっと長く見てきたものの

0:14:10.453,0:14:14.538
最初から今日のインターネットポルノを[br]見てはいなかったからです

0:14:14.538,0:14:17.057
これは重要な変数だと判ります[br]なぜなら

0:14:17.057,0:14:20.562
年上の男性達は 以前は[br]性機能に問題がなかったからです

0:14:20.562,0:14:27.664
「高速」インターネットの到来までは[br]（笑）

0:14:27.664,0:14:31.781
今日の若い10代には[br]最初から高速インターネットがあります

0:14:31.781,0:14:34.650
脳が最もドーパミンを分泌し

0:14:34.650,0:14:37.650
最も神経可塑性の高い年頃に です

0:14:37.650,0:14:40.926
これは最も依存症になりやすい年頃[br]でもあります

0:14:40.926,0:14:43.237
さらなる問題は

0:14:43.926,0:14:47.096
成人する頃までには[br]よく使われる脳回路が強化され

0:14:47.096,0:14:49.425
使われない脳回路が[br]削減されることです

0:14:49.425,0:14:56.470
従って22歳頃までには 性的嗜好が[br]深い轍のごとく脳内にこびりつきます

0:14:56.470,0:15:01.936
これによりパニックも起こりえます[br]例えば過激なポルノや

0:15:01.936,0:15:06.096
自分の性的指向と異なるポルノに[br]エスカレートしてしまった場合です

0:15:06.096,0:15:08.784
幸い 脳には可塑性があるので

0:15:08.784,0:15:14.830
ポルノを止めれば 嗜好も元に戻りえます

0:15:14.830,0:15:17.443
感性が通常に戻ると

0:15:17.443,0:15:21.749
進化してきたとおり 脳は

0:15:21.749,0:15:25.358
友好的交流 そしてもちろん実の伴侶を[br]求めるようになります

0:15:25.358,0:15:29.498
毎日のように投稿される体験談を[br]もう１つ紹介します

0:15:29.498,0:15:33.589
「現代のアイザック・ニュートンか[br]レオナルド・ダ・ヴィンチになった気分です

0:15:33.589,0:15:35.596
１ヶ月前に止めて以来[br]文字通り

0:15:35.596,0:15:40.299
会社を始め、ピアノを始め、[br]毎日フランス語を勉強し

0:15:40.299,0:15:44.366
プログラミング、絵、執筆にも手を出し[br]収支管理も始めました

0:15:44.366,0:15:48.721
手を付けられないほど多く[br]すごいアイデアが浮かんできます

0:15:48.721,0:15:51.053
自信に満ち溢れています

0:15:51.053,0:15:54.346
どんな女の子にも話しかける[br]自信があります

0:15:54.346,0:16:00.641
こんな僕ですが 以前は[br]大学卒業に２年半余分にかかりました

0:16:00.641,0:16:03.433
物事を先延ばしし[br]うつだったためです」

0:16:03.433,0:16:05.749
最後に希望を述べて[br]締めたいと思います

0:16:05.749,0:16:08.234
ジンバルドー氏が語った[br]苦闘中の男性諸氏

0:16:08.234,0:16:11.952
その世話をする皆さん[br]専門家の皆さんに

0:16:11.952,0:16:15.903
耳を傾けてほしいんです

0:16:15.903,0:16:19.508
性的興奮依存症を脱した[br]何千人もの男の教訓に

0:16:19.508,0:16:20.917
ご清聴 感謝します

0:16:20.917,0:16:24.270
（拍手）