Son konuşmacıdan ilhamla
size internet pornosunu anlatan bir şarkı söyleyeceğim
Hayır, sadece şakaydı.
İnternette porno izlemenin yaygınlığı, şimdiye kadar yürütülen
tasarlanmamış küresel deneyler içindeki en dinamik deneylerden biridir.
İnternet erişimi olan her genç
hevesli bir denektir.
Kanadalı Araştırmacı Simon Lajeunesse
erkek çocukların çoğunun porno aramaya 10 yaşında başladığını buldu.
Beyin birdenbire seksin büyüsüne kapılmaya başlayınca.
İzleyiciler internet pornosunu geçmişteki pornodan
çok daha cazip görüyor.
Neden böyle?
Hiç bitmeyen yenilik.
Avustralya'daki bir araştırma
cinsel uyarılmayı tavan yaptıran şeyin çıplaklık değil, yenilik olduğu buldu.
Denekler 22 porno sahnesi izledi. Şu zirveyi görüyor musunuz?
Bu noktada araştırmacılar erkeklerin daha önce
izlemediği bir porno film açtılar.
Ne oldu? Ereksiyon ve beyinleri coştu.
Bu heyecan neden ?
Doğa, etrafta yeni dişiler olduğu sürece erkeğın istekli
dişileri döllemeye devam etmesini ister.
Üst grafikteki bu koç
eski dişilerle çiftleşebilmek için gittikçe daha çok zamana ihtiyaç duyuyor.
Ama dişileri sürekli değiştirirseniz - alttaki grafik-şey, bu aynı dişi değil.
Tam iki dakikada işi bitiriyor
ve tamamen bitkin düşene dek durmuyor.
Bu durum Coolidge Etkisi olarak bilinir.
Coolidge Etkisi olmasaydı internet pornosu da olmazdı.
Bu eski memeli programlaması Coolidge Etkisi, bir erkeğe
monitörde gördüğü her yeni dişiyi genetik bir fırsat olarak algılatıyor.
Bir erkeğin monitörü döllemeye devam etmesi için beyni, her yeni dişi
için "hadi hallet şunu" dedirten nörokimyasal dopamin salgılıyor.
Koçumuz sonunda bitkin düşer
ama bir erkek tıklamaya devam ettiği sürece
kendisi de ve dopamini de durmaz.
Bugün bir erkek internet pornosu ile 10 dakika içinde
dedelerinin birkaç ömürde gördüğünden daha fazla ateşli hatun görür.
Sorun bir avcı-toplayıcı beynine sahip olmasıdır.
Ağır porno bağımlısının beyni kendini bu genetik bolluğa göre düzenler
ve porno haremine uyumlu hale gelir.
Bu tür bir davranışın sonucu yalnız kalmak,
röntgencilik, sürekli tklama, arama yapma ve çoklu ekran açma,
ileri sarma, sürekli yeniyi isteme duygusal şok ve şaşkınlıktır.
Genç bir erkeğin sorduğu gibi:
Sol elle mastürbasyon yapan ilk kuşak biz miyiz?
Gerçek cinsellik ise tam tersidir; kur yapma, dokunma,
dokunulma, kokular, feromonlar, duygusal bağlılık
ve gerçek bir insanla ilişki kurmaktır.
Peki bu bizim erkek sonunda gerçek bir eş bulduğunda ne olur?
Araştırmacılar internet pornosunun etkileri hakkında
birkaç nedenden ötürü fazla bilgiye sahip değil.
2009'da Lajeunesse pornonun etkisini araştırmaya kalkıştığında
üniversitede porno izlemeyen erkek bulamadı.
Yani bu çalışmaların birinci açmazı kontrol gruplarının olmamasıdır.
Bu devasa bir kör nokta demektir.
Yani bütün erkekler 10 yaşında sigara içmeye başlasa
ve içmeyen bir grup olmasa
akciğer kanserinin erkeklerde normal olduğunu düşünürdük.
Fakat Lajeunesse bu yokluktan yılmadı ve 20 erkek öğrenciye şunları sordu:
İnternette porno izlemek seni veya kadınlara karşı tavrını etkiliyor mu?
Cevapları, "Hayır, sanmıyorum" oldu.
ama soru sorulduğunda yaklaşık 10 yıldır neredeyse
ara vermeden porno izlemişlerdi.
Bu bir balığa, su hakkında ne düşündüğünü sormak gibi.
Bu da bizi ikinci probleme getiriyor.
Araştırmacılar porno izleyicilerine olumsuz belirtileri sormuyor
Zimbardo bu durumu "Erkek öldü mü?"de tanımlıyor.
Uyarılma bağımlılığı belirtileri kolayca yanlış anlaşılıyor
hiperaktif dikkat bozukluğu sosyal kaygı, depresyon,
konsantrasyon sorunu, performans kaygısı,
veya obsesif bozukluk ve diğerleri sanılıyor.
Sağlık kuruluşları şöyle varsayıyor; bu rahatsızlıklar birincildir ve
bunlar belki bir bağımlılığın nedenidir ama asla bir bağımlılığın sonucu değildir.
Sonuç olarak da bu erkeklere internet bağımlısı olup olmadıkları
sorgulanmadan ilaçlar veriyorlar.
Erkekler bu rahatsızlıkları sadece davranışlarını
değiştirerek yenebileceklerini hiç fark etmiyorlar.
Üçüncü sorunumuz inanması zor ama
cinsel aktivite, cinsellik sağlıklı olduğu için bağımlılık yapar.
Fakat porno izlemek, cinsellik değildir.
Video oyunları, dama oynamaya ne kadar benzerse,
İnternet pornosu da gerçek sekse o kadar benzer.
Çıplak vücut kısımlarıya dolu bir monitöre bakmak
bir erkeği uyarılma bağımlılığından kurtarmaz.
Bir Hollanda araştırması - başlığı -
şunu söylüyor: İnternetteki aktiviteler içinde en büyük bağımlılık
potansiyeline sahip şey pornodur.
Nedeni şu;
Bu çok eski bir programdır, ödül mekanizmasıdır
bizi seks, bağlılık ve yiyecek gibi
doğal ödüllere yönlendirir.
Bu aşırı doğal ödüllendirme mekanizmasının
bizi tamamen ele geçirme gücü vardır.
Örneğin yüksek kalorili yiyecekler veya yeni ve ateşli fıstıklar
bize ekstra dopamin salgılatır.
Ancak aşırı dopamin bizim doğal doyma mekanizmamızı bozar.
Örneğin farelere sınırsız miktarda abur cubura
ulaşma fırsatı verdiğinizde neredeyse hepsi obez oluyor.
Her 5 Amerikalidan 4'ünün aşırı kilolu olma nedeni bu
ve yaklaşık yarısı da obez.
Yani yeme bağımlısı.
Bu doğal ödüllerin aksine ister fare ister insan olsun
kokain ve alkol gibi şeyler onu kullananların sadece
%10'unu bağımlı yapar.
Yiyecek ve seksteki bu aşırılık mekanizması bir zamanlar avantajdı.
Özünde, "Bulmuşken yeö tadını çıkar" mantığı yatar.
Şimdi kurtların her avdan 9 kg et elde ettiklerini veya
kızışma dönemi iken senin alfa erkek olduğunu düşün.
Çiftleşme dönemi hiç bitmezse ne olur?
Bu dopamin vurgunu beynine iki şey yapmasını söyler.
Birincisi "Adamım, evrim piyangosu sana çıktı"
İkincisi Delta-FosB denen bir moleküler değişimi başlatır.
Biliyorum, cafcaflı bir kelime, ama dopamin Delta-FosB'yi başlatır.
ve bu beynin ödül mekanizmasında birikmeye başlar.
Uyuşturucu veya doğal ödüllerin sürekli aşırı tüketimi,
güçlenen Delta-FosB ile beyni değiştirmeye
ve aşırı yeme ve aşırı arzulama döngüsünü oluşturmaya başlar.
Bu aşırılık devam ederse Delta-FosB oluşur
ve bütün bağımlılarda görülen beyin dönüşümüne yol açar.
Domino taşları sırayla, aşırı tüketme
aşırı dopamin, Delta-FosB ve beyinde değişimdir.
İlk gözlenen değişimlerden biri hazza karşı uyuşukluk hissidir.
Bu oluştuğunda porno bağımlısı gündelik şeylerden zevk alamaz.
Aynı zamanda beyindeki diğer fiziksel değişimler
beyni pornoya aşırı duyarlı hale getirir.
Porno bağımlısının hayatındaki diğer şeyler sıkıcı hale gelir
ama porno süper heyecanlıdır.
Sonunda, ön korteksi değiştikçe irade gücü de kaybolur.
Bunun altını kalın, kalın çizelim.
Bütün bağımlılıklarda, beyinde aynı değişimler olur,
aynı moleküler değişim olur ve Delta-FosB başlar.
Bilim insanları uyuşturucu bağımlılarının beyinlerindeki
değişimi ölçmek için beyin taraması yapıyor.
Şuradaki taramalar bir bağımlının hazza verdiği düşük tepkiyi gösteriyor.
Kumar bağımlılıları, yeme bağımlıları son günlerde video oyun bağımlıları
ve şimdi de internet bağımlılarında
bu ve benzer değişimler görülüyor.
Slaytı beyin araştırmaları ile doldurduğum için özür dilerim.
Tarihlere dikkat edin.
Bunların varlığını bilmenizi isterim.
Şimdiye kadarki beyin araştırmaları tek bir yönü gösteriyor.
Sürekli yenilik ve tıklama bağımlılık yapabilir.
Bunu biliyoruz çünkü bilim insanları
eski bağımlıları incelediklerinde
beyindeki bu değişimlerin eski haline döndüğünü gördü.
Maalesef bu çalışmaların hiçbiri porno izleyenleri ayırmadı,
onları dahil etti.
Ancak bir çare var.
En azından artık internette porno izlemeyen bir grup erkek var.
Bu doğru! On binlerce ağır bağımlı gönüllü olarak bunu bırakıyor.
Bu erkekler büyük porno deneyinin kayıp kontrol grubu.
Bu kişiler uzmanlara tek bir değişkenin ne yapabileceğini gösteriyor.
Onlara "Erkek öldü mü?" ye muhalefet "Erkeklerin Yeniden Doğuşu" diyorum.
Devam etmeden önce şunu merak edebilirsiniz;
Pornoyu seven aklı başında biri bunu neden bıraksın ki?
İki kelime: ereksiyon sorunu.
İnternette porno izlemek genç erkeklerin performansını öldürüyor.
Zimbardo genç erkeklerin kadınlarda teklediğini söylüyor,
İtalyan nörologların bu araştırması
bizim son yıllardaki gözlemlerimizi doğruluyor.
Cinsel gücü artırıcı ilaçlar bu erkeklerde çoğu zaman işe yaramıyor,
bazen hiç işe yaramıyor
çünkü sorun viagranın etki yaptığı bel altı bölgede değil.
Bu kişilerin sorunu psikolojik de değil.
Sorun beyindeki fiziksel değişimden kaynaklanır,
bağımlılıkla ilgili değişimlerden.
Uyuşmuş beyinleri gittikçe uzuvlarına daha zayıf sinyaller gönderir.
(Kahkahalar)
Doktor Foresta "Her şey porno sitelerine daha az tepkiyle başlar" diyor.
Sonra libidoda genel bir düşüş yaşanır,
ve sonunda ereksiyon imkansız hale gelir.
Kulağınıza küpe olacak 3 şey:
Bir, Foresta klasik bir bağımlılık süreci tanımlıyor
kademeli bir duyarsızlaşma.
İki, internet pornosu nitelik olarak Playboy'dan farklıdır.
Ereksiyon sorunu yaşayan gençlerin çoğu hiç Playboy görmedi.
Son olarak erkeklerin dikkatini çeken tek sorun genelde erksiyon kaybı.
Acaba belirgin olmayan başka ne tür semptomlar var?
Çoğu pornoyu bırakmadan önce göremiyor bunları.
20'li yaşlarda bir erkek vardı.
"Son 8 yıldır psikolog ve psikiyatrist olarak çalışıyorum...
bana depresyon, şiddetli sosyal kaygı
şiddetli hafıza noksanlığı ve birkaç tanı daha kondu.
Fexer, Ritalin, Xanax, Paxil kullandım,
iki üniversiteyi bıraktım, iki kez işten kovuldum,
sosyal kaygımı yenmek için esrar içtim.
Birçok kadın bana yaklaşmaya çalıştı
sanırım görünüşüm ve statüm yüzündendi
ama aşırı tuhaf olduğum için hemen kaçtılar.
14 yaşından beri ağır porno bağımlısıyım.
Son iki yıldır deneyler yapıyordum
ve nihayet fark ettim ki; mesele pornoydu.
2 ay önce tamamen bıraktım.
Çok zor oldu ama şimdiye kadar buna fazlasıyla değdi.
O zamandan beri ilaç almadım.
Kaygım yok oldu.
Hafızam ve odaklanmam hiç olmadığı kadar keskinleşti.
Hatunları dev bir mıknatıs gibi çekiyorum Ereksiyon sorunu da kayboldu.
Ciddi ciddi yeniden doğduğumu, ikinci bir şans bulduğumu düşünüyorum.
Bazı erkekler bu yüzden internette geziniyor - vücut geliştirme sitelerinde
spor sitelerinde, oyuncu bulma siteleri, erkekler nerede toplanıyorsa.
Özünde nörokimyasal bir yeniden doğuş arıyorlar.
reddit'te bir grup var kendilerine "Faptronot" diyorlar.
Fap argoda solo seks demek,
ama asıl kastettikleri pornoyu bırakmak.
Bir ay önce bu resmi aldığımdan beri 2.000 yeni üye kazandılar.
Bu pornodan kurtulma hareketi hızla büyüyor.
Aslında bu gibi gruplar internette ve Avrupa'da mantar gibi çoğalıyor.
Ama can sıkan tuhaf bir pürüz var.
20'li yaşların başlarındaki erkekler,
ereksiyonlarını yaşlı erkekler kadar çabuk geri kazanamıyor.
Nasıl olur da 50'lik birinin kuşu 20'lik birinden daha çabuk ötmeye başlar?
Üstelik bu olgun erkekler çok daha uzun süre porno izlemişken, cevap şu;
onlar işe günümüzün internet pornosuyla başlamadı.
Şimdi bunun önemli bir değişken olduğunu biliyoruz
çünkü olgun erkekler yüksek hızda internet
sahibi olmadan önce cinsel sorun yaşamamıştı. (Kahkahalar)
Günümüzün gençleri işe yüksek hızda internetle başlıyor
beyinleri dopamin üretiminin
ve esnekliğin zirvesinde iken,
aynı zamanda bağımlılığa en yatkın olduğu dönemde iken
ve başka bir risk daha var.
Gençler yetişkinliğe ulaşana kadar bazı beyin devrelerini
aşırı kullanıp bazılarını köreltiyor.
Yani 22 yaşlarında bir erkeğin cinsel beğenileri beynine derin harflerle
kazınmış oluyor. Eğer erkek sapkınlık pornosuna veya cinsel yönelimine aykırı
pornoya geçerse bu paniğe yol açabilir.
Neyse ki beynimiz plastik (esnek)
yani beğeniler porno bırakıldığında doğru haline döner.
Erkek normal duyarlı haline döner
beyni arkadaşlık gibi ve tabii gerçek eşler gibi
ödüller aramak için etrafa bakar.
Her gün duyduğumuz sözlerden bir örnek;
"Kendimi yeni Sir Isaac Newton veya Leonardo da Vinci gibi hissediyorum.
Bir ay önce bıraktım, harbiden
bir işyeri açtım, piyanoya başladım her gün Fransızca çalışıyorum,
program yazıyorum, çizim yapıyorum, yazıyorum, bütçeme çeki düzen verdim
aklımda ne yapacağımı bilmediğim müthiş fikirler var.
Özgüvenim tavan yaptı.
İstediğim her kızla konuşabilirim!
Okuldan, erteleme ve depresyon yüzünden 2,5 yıl geç
mezun olan kişiyle aynı kişiyim.
Bir dilekle bitireyim:
Zimbardo'nun silinip giden erkeklerini görmek,
bize uyarılma bağımlılığını ondan kaçarak öğreten
binlerce erkeği dinleyen,
bakıcı ve uzmanları görmek isterim.
Dinlediğiniz için teşekkürler.
(Alkış)