1
00:00:12,053 --> 00:00:17,069
Me gustaría empezar
con una pequeña encuesta para Uds.

2
00:00:17,773 --> 00:00:21,829
Para ello coloquen las manos
en las rodillas

3
00:00:25,433 --> 00:00:28,849
y cierren los ojos.

4
00:00:31,792 --> 00:00:34,551
Ahora les voy a plantear
un par de preguntas

5
00:00:34,802 --> 00:00:37,795
y me encantaría
tener respuestas sinceras

6
00:00:37,795 --> 00:00:39,815
tan solo alzando sus manos.

7
00:00:40,212 --> 00:00:43,106
No se preocupen,
nadie los va a juzgar por eso.

8
00:00:43,542 --> 00:00:45,435
La primera pregunta es:

9
00:00:45,791 --> 00:00:49,858
¿Quién de Uds. creyó
durante la semana pasada

10
00:00:50,192 --> 00:00:54,999
ser o no una persona
emocionalmente inteligente?

11
00:00:58,812 --> 00:01:00,632
Ahora que lo piensan,

12
00:01:01,326 --> 00:01:04,572
¿se considerarían
emocionalmente inteligentes?

13
00:01:04,832 --> 00:01:06,933
Levanten su mano
si así lo creen, por favor.

14
00:01:10,300 --> 00:01:16,827
¿Quién ha trabajado conscientemente
en sus habilidades emocionales?

15
00:01:20,733 --> 00:01:21,945
Gracias por compartirlo.

16
00:01:21,945 --> 00:01:23,765
Ya pueden abrir los ojos nuevamente.

17
00:01:24,315 --> 00:01:28,236
Y gracias por ser honestos conmigo.

18
00:01:28,775 --> 00:01:31,265
Ahora me gustaría ser honesta con Uds.

19
00:01:31,538 --> 00:01:36,314
La inteligencia emocional
no es en sí mi principal fortaleza.

20
00:01:37,712 --> 00:01:41,781
Cuando tomo decisiones
lo hago basándome solo en mi lógica.

21
00:01:42,122 --> 00:01:44,990
Si mis amigos de la escuela
me escucharan en esta charla

22
00:01:45,268 --> 00:01:47,478
se sorprenderían,
porque en aquel entonces

23
00:01:47,478 --> 00:01:50,870
yo no consideraba las emociones
como algo fundamental.

24
00:01:51,701 --> 00:01:53,023
No era algo lógico.

25
00:01:53,023 --> 00:01:54,753
No podía explicarlas muy bien.

26
00:01:54,753 --> 00:01:56,563
Y, ¿por qué debería importarme?

27
00:01:57,266 --> 00:02:03,045
Nunca había pensado
en el tema hasta hace cinco años

28
00:02:04,018 --> 00:02:07,637
cuando renuncié a un trabajo
debido a agotamiento.

29
00:02:10,810 --> 00:02:14,408
Fue entonces cuando
apareció mi lado emocional

30
00:02:15,115 --> 00:02:20,013
y aun cuando en el pasado rara vez lloraba
en especial no frente a las personas,

31
00:02:20,985 --> 00:02:24,857
no podía contener las lagrimas

32
00:02:24,868 --> 00:02:27,838
en los momentos más inoportunos.

33
00:02:28,782 --> 00:02:30,825
Varias veces al día,

34
00:02:30,825 --> 00:02:34,546
iba al baño
solo para esconder mi sufrimiento.

35
00:02:36,227 --> 00:02:40,060
Eso me hizo darme cuenta
de que necesitaba trabajar en ese asunto.

36
00:02:40,807 --> 00:02:42,089
Pero, ¿qué es...

37
00:02:42,089 --> 00:02:46,058
esa misteriosa inteligencia emocional?

38
00:02:47,537 --> 00:02:49,294
Al pensar en eso,

39
00:02:49,294 --> 00:02:51,782
la mayoría se detienen
en el término "emocional".

40
00:02:52,460 --> 00:02:54,416
¿Con qué lo asocian?

41
00:02:55,637 --> 00:02:58,131
Diría que tiene una connotación negativa,

42
00:02:58,131 --> 00:03:02,121
al describir a alguien
que tiene o expresa emociones fuertes.

43
00:03:02,462 --> 00:03:08,362
Y esta connotación es también,
la inteligencia emocional,

44
00:03:09,079 --> 00:03:11,966
una idea errónea que yo también tuve.

45
00:03:12,533 --> 00:03:15,148
Sin embargo, es esencial diferenciar

46
00:03:15,148 --> 00:03:19,544
entre emocional y el valor
que la inteligencia emocional puede tener,

47
00:03:20,240 --> 00:03:24,165
ya que la inteligencia emocional
es algo fundamentalmente diferente.

48
00:03:24,756 --> 00:03:30,197
Es la capacidad de identificar y controlar
sus emociones y las de los demás,

49
00:03:30,611 --> 00:03:33,909
e incluye tres habilidades.

50
00:03:34,408 --> 00:03:37,066
La primera es la conciencia emocional,

51
00:03:37,406 --> 00:03:41,686
esto es, empatía hacia los demás
pero también con uno mismo.

52
00:03:42,645 --> 00:03:46,595
La segunda es la habilidad
de aprovechar las emociones

53
00:03:46,604 --> 00:03:49,689
y aplicarlas para hacer algo,
como en la resolución de problemas.

54
00:03:50,663 --> 00:03:54,199
La tercera es la habilidad
para manejar las emociones,

55
00:03:54,199 --> 00:03:56,899
que incluye controlar
las propias emociones

56
00:03:56,899 --> 00:04:00,547
pero también calmar o animar a otros.

57
00:04:01,770 --> 00:04:03,955
Como pueden ver en este contraste,

58
00:04:04,526 --> 00:04:07,866
las personas muy emocionales
no necesaria o automáticamente

59
00:04:08,301 --> 00:04:10,430
tienen una alta inteligencia emocional,

60
00:04:10,430 --> 00:04:14,017
ya que pueden solo mostrar
sus emociones libremente

61
00:04:14,017 --> 00:04:17,880
sin pensar o conocer porque las tienen.

62
00:04:18,435 --> 00:04:20,084
Y quizás sin considerar

63
00:04:20,084 --> 00:04:23,734
el mostrarlas apropiadamente
en la situación apropiada.

64
00:04:25,140 --> 00:04:31,919
Mi la falta de inteligencia emocional
como niña o joven

65
00:04:32,206 --> 00:04:37,184
hizo que canalizara la soledad o el miedo

66
00:04:37,666 --> 00:04:40,141
algunas veces en agresión.

67
00:04:40,520 --> 00:04:45,853
Mi antecedente familiar,
digamos que es improbable.

68
00:04:46,587 --> 00:04:49,694
En vez de encontrar el apoyo que necesito

69
00:04:49,694 --> 00:04:53,692
en cambio lo recibía más con el básico
"Oh, no llores por nada"

70
00:04:53,692 --> 00:04:55,147
que algo más.

71
00:04:55,508 --> 00:04:58,568
Mis padres no me enseñaron
el valor de las emociones.

72
00:04:58,959 --> 00:05:02,767
Por lo tanto, perder amistades o rupturas

73
00:05:02,767 --> 00:05:05,233
me afectaban más que a otras personas

74
00:05:05,233 --> 00:05:07,955
ya que no podía entender
del todo mis emociones,

75
00:05:07,955 --> 00:05:09,865
ni las de los demás.

76
00:05:10,345 --> 00:05:12,063
Simplemente no tenían sentido.

77
00:05:12,063 --> 00:05:15,316
Pensaba que no debía
sentirme de esa manera,

78
00:05:15,734 --> 00:05:20,277
ya que nunca había aprendido
a lidiar con las emociones.

79
00:05:20,980 --> 00:05:24,099
Y conforme pasaba el tiempo, me di cuenta

80
00:05:24,415 --> 00:05:27,785
de que soy una de tantas personas
en esa misma situación.

81
00:05:28,465 --> 00:05:33,669
¿Alguna vez han pensado
por qué las personas juzgan o acosan,

82
00:05:34,423 --> 00:05:41,043
golpean a niños, o en el trabajo
o están en una amistad o relación tóxica?

83
00:05:41,815 --> 00:05:47,091
Puede ser cualquier cosa,
desde sexismo a racismo.

84
00:05:49,681 --> 00:05:54,091
Es debido a la inseguridad
por la falta de inteligencia emocional,

85
00:05:54,098 --> 00:05:57,018
es difícil comprender la diferencia

86
00:05:57,027 --> 00:05:59,037
entre uno mismo y alguien más,

87
00:05:59,569 --> 00:06:03,115
y es aún más complicado
conectar a un nivel emocional,

88
00:06:03,115 --> 00:06:06,257
y comprender de verdad
de donde viene todo eso en aquella persona

89
00:06:07,201 --> 00:06:09,341
Y para cambiar eso,

90
00:06:09,341 --> 00:06:13,244
lo primero que se necesita
es considerar la inteligencia emocional

91
00:06:13,693 --> 00:06:16,214
como una habilidad crucial
en nuestra sociedad,

92
00:06:16,617 --> 00:06:20,277
y luego dedicarse a trabajar
de manera consciente en eso.

93
00:06:21,838 --> 00:06:24,784
En la actualidad,
no hacemos ni lo uno ni lo otro.

94
00:06:25,450 --> 00:06:28,579
Y de igual forma no otorgamos a los niños,

95
00:06:28,579 --> 00:06:32,250
un momento para aprender esa habilidad.

96
00:06:33,407 --> 00:06:37,027
Hoy en día, los niños deben
ser buenos en la escuela,

97
00:06:37,029 --> 00:06:40,079
practicar deportes, tocar un instrumento,
aprender un idioma,

98
00:06:40,079 --> 00:06:42,591
y quizás otras actividades extras.

99
00:06:43,695 --> 00:06:46,704
No tienen la oportunidad
de conocerse a sí mismos,

100
00:06:46,704 --> 00:06:49,664
conectar con su persona
y sus propias emociones.

101
00:06:50,230 --> 00:06:54,530
Una parte elemental
de ser emocionalmente inteligente

102
00:06:54,917 --> 00:06:57,638
se refiere a saber quién eres.

103
00:06:58,538 --> 00:07:00,354
Y para que ellos aprendan,

104
00:07:00,653 --> 00:07:04,754
necesitamos aprenderlo nosotros
y ser el modelo a seguir que necesitan.

105
00:07:05,729 --> 00:07:08,219
Uds. estarán pensando: "Sí, claro...

106
00:07:08,521 --> 00:07:14,746
¿pero como abordar este tema,
en solitario, pero también como sociedad?

107
00:07:15,441 --> 00:07:19,331
Y recae en lo básico,
a lo que se limita todo:

108
00:07:19,648 --> 00:07:21,408
debemos aprender una nueva habilidad.

109
00:07:21,782 --> 00:07:24,652
Cuando se aprende una nueva habilidad,

110
00:07:24,970 --> 00:07:29,805
primero deben ser conscientes
de su incompetencia en esa área.

111
00:07:30,225 --> 00:07:32,331
Llegué a ese punto cuando me agoté.

112
00:07:32,331 --> 00:07:35,413
Estoy segura que Uds.
pueden lidiar con eso más fácilmente,

113
00:07:36,182 --> 00:07:38,072
y luego desarrollar esa habilidad

114
00:07:38,078 --> 00:07:40,798
hasta que la manejen al nivel que desean.

115
00:07:41,614 --> 00:07:45,444
Y después de un tiempo
hasta serán capaces de emplearla

116
00:07:45,819 --> 00:07:47,699
sin siquiera darse cuenta.

117
00:07:48,144 --> 00:07:50,758
Tomemos por ejemplo
su permiso de conducir.

118
00:07:50,758 --> 00:07:52,614
Después de un tiempo dejaron de pensar:

119
00:07:52,614 --> 00:07:54,911
"Oh, necesito cambiar de marcha"

120
00:07:54,911 --> 00:07:56,501
simplemente lo hacen.

121
00:07:56,501 --> 00:07:59,259
Una habilidad inconsciente activada.

122
00:07:59,516 --> 00:08:03,245
Ahora la parte complicada es

123
00:08:03,245 --> 00:08:07,951
ir de la incompetencia consciente
a la competencia consciente.

124
00:08:08,643 --> 00:08:12,118
Logramos eso al aprender
lo básico de cómo funciona un coche

125
00:08:12,118 --> 00:08:13,478
y practicándolo.

126
00:08:13,478 --> 00:08:15,462
Al principio puede ser difícil

127
00:08:15,462 --> 00:08:18,643
controlar el volante al mismo tiempo
que cambiamos de marcha,

128
00:08:18,643 --> 00:08:21,245
pero después de un tiempo
se vuelve más fácil.

129
00:08:21,745 --> 00:08:26,651
Es básicamente lo mismo
con la inteligencia emocional.

130
00:08:27,228 --> 00:08:30,637
Intenté reunir mis experiencias

131
00:08:30,637 --> 00:08:34,518
y elaboré una guía de seis pasos

132
00:08:34,518 --> 00:08:38,837
que posiblemente ayude a las personas
a tener más inteligencia emocional.

133
00:08:39,372 --> 00:08:41,682
Lo primero que debemos hacer

134
00:08:41,682 --> 00:08:44,212
es reconocer nuestras emociones.

135
00:08:44,212 --> 00:08:47,172
No solo como tal, sino como algo valioso

136
00:08:47,172 --> 00:08:49,082
porque es lo que son.

137
00:08:49,424 --> 00:08:52,945
De acuerdo con una investigación
de Antonio Damasio,

138
00:08:52,945 --> 00:08:57,985
aquellos que tenían dañadas partes del
cerebro responsables de las emociones

139
00:08:57,985 --> 00:09:02,660
tenían mayores dificlutades a la hora de
tomar decisiones racionales.

140
00:09:03,025 --> 00:09:05,154
Así de importantes son.

141
00:09:06,761 --> 00:09:11,351
La primera simple acción que pueden hacer

142
00:09:11,351 --> 00:09:13,158
es preguntarle a las personas

143
00:09:13,158 --> 00:09:16,287
con un interés genuino cómo se sienten.

144
00:09:17,412 --> 00:09:21,357
Y cuando se les pregunte
contesten con autenticidad

145
00:09:21,357 --> 00:09:24,044
cuando estén bien
y también cuando se sientan mal,

146
00:09:24,044 --> 00:09:29,005
así que no "Estoy bien",
pero tampoco quejarse.

147
00:09:29,005 --> 00:09:31,480
En vez de quejarse sobre sus compañeros

148
00:09:31,480 --> 00:09:37,372
digan: "No me siento apreciado
en el trabajo", o a lo que se refieran,

149
00:09:37,732 --> 00:09:39,722
háganlo como un mensaje de texto.

150
00:09:40,740 --> 00:09:43,046
Y cuando las personas muestren emociones,

151
00:09:43,602 --> 00:09:46,367
díganles que está bien tenerlas.

152
00:09:46,942 --> 00:09:48,222
Hablen de ellas.

153
00:09:48,878 --> 00:09:54,904
Borren el tabú que creo que existe en
la sociedad de hablar sobre las emociones,

154
00:09:54,904 --> 00:09:57,096
ya que eso es más que nada

155
00:09:57,096 --> 00:10:01,011
la única cosa que nos impide
dar el siguiente paso.

156
00:10:01,542 --> 00:10:06,004
El siguiente paso es diferenciar
y analizar las emociones.

157
00:10:06,402 --> 00:10:12,689
En algunas ocasiones que hablamos
o expresamos un sentimiento,

158
00:10:13,162 --> 00:10:17,694
sustituimos el original
con uno que creemos conocer mejor

159
00:10:17,702 --> 00:10:19,822
o que manejamos mejor.

160
00:10:20,401 --> 00:10:23,991
En realidad hay muchas
emociones diferentes

161
00:10:23,991 --> 00:10:26,582
y todas tienen su función,

162
00:10:27,537 --> 00:10:32,027
quizás necesiten manejarlas
de manera diferente.

163
00:10:32,027 --> 00:10:35,096
Por lo tanto, es importante
llegar al fondo.

164
00:10:36,205 --> 00:10:41,239
Y luego necesitan apreciar
y aceptar todas esas emociones,

165
00:10:41,811 --> 00:10:44,215
ya que no son ni buenas ni malas.

166
00:10:44,215 --> 00:10:47,091
Tan solo adquirieron
cierta connotación en nuestra sociedad.

167
00:10:47,583 --> 00:10:52,112
Por ejemplo, el duelo o la tristeza.

168
00:10:53,058 --> 00:10:56,946
¿Por qué intentamos quitarlo
desesperadamente de nuestras vidas?

169
00:10:57,577 --> 00:11:01,847
Porque de hecho
es una demostración esplendida

170
00:11:01,847 --> 00:11:06,090
de la apreciación que tenemos
por alguien o algo.

171
00:11:08,111 --> 00:11:10,690
Ahora abordo esos tres pasos

172
00:11:10,690 --> 00:11:15,197
al escribir mis emociones en un diario

173
00:11:15,574 --> 00:11:16,745
cuando es necesario,

174
00:11:16,745 --> 00:11:20,015
puede no ser diariamente,
solo cada algunas semanas,

175
00:11:20,015 --> 00:11:22,535
o quizás tan solo algunos meses.

176
00:11:23,285 --> 00:11:28,014
Algunos amigos míos hacen cosas parecidas
con apps si quieren ser más modernos.

177
00:11:29,161 --> 00:11:32,997
Y el siguiente paso es:

178
00:11:33,352 --> 00:11:36,417
reflexionar sobre sus emociones
y su origen

179
00:11:36,417 --> 00:11:40,423
ya que a veces el solo saber
el porqué nos sentimos de esa forma

180
00:11:40,423 --> 00:11:43,340
nos ayuda a manejar ese sentimiento.

181
00:11:44,067 --> 00:11:46,860
Otra vez, en mi caso
las incluyo cuando escribo

182
00:11:46,860 --> 00:11:50,097
porque me da tiempo
para pensar activamente sobre eso.

183
00:11:52,997 --> 00:11:55,982
Y luego pueden manejar sus emociones,

184
00:11:55,982 --> 00:11:59,261
porque de eso se trata, ¿no?

185
00:11:59,711 --> 00:12:03,257
Y así, reflexionar quizá debería bastar.

186
00:12:04,024 --> 00:12:05,521
Pero puede que no.

187
00:12:06,560 --> 00:12:11,323
Quizás aun necesiten encontrar su camino
sobre cómo lidiar con sus emociones.

188
00:12:11,957 --> 00:12:14,252
Porque hay muchos caminos
que conducen a Roma,

189
00:12:14,252 --> 00:12:17,294
y yo solo puedo proporcionarles
algunos ejemplo de lo que hice.

190
00:12:17,294 --> 00:12:18,548
Y lo que me ayudó,

191
00:12:18,548 --> 00:12:22,466
sino a controlar la emoción, al menos
a encontrar una manera de controlarla,

192
00:12:22,466 --> 00:12:24,380
era anotarlas,

193
00:12:24,380 --> 00:12:28,164
porque eso ponía distancia
entre mí misma y mis emociones.

194
00:12:28,753 --> 00:12:30,732
Hay incluso un estudio al respecto

195
00:12:30,732 --> 00:12:35,107
sobre los efectos positivos al expresar
de manera escrita las emociones,

196
00:12:35,107 --> 00:12:36,827
hecho por Pennebaker y Smyth,

197
00:12:36,841 --> 00:12:40,546
que publicaron en su libro
"Opening Up by Writing it Down",

198
00:12:40,546 --> 00:12:42,389
por si quieren echarle un vistazo.

199
00:12:43,046 --> 00:12:45,906
Porque esa es otra cosa que hago:

200
00:12:45,908 --> 00:12:47,758
Leer sobre el tema.

201
00:12:48,151 --> 00:12:49,891
Actualmente estoy leyendo

202
00:12:49,891 --> 00:12:52,681
"The Language of Emotions"
de Karla McLaren.

203
00:12:53,542 --> 00:12:56,149
Y cualquier libro de Brené Brown
es una buena opción,

204
00:12:56,149 --> 00:12:58,408
pero hay muchos más.

205
00:12:58,728 --> 00:13:00,495
Y hablo con amigos.

206
00:13:00,725 --> 00:13:03,892
Les pregunto: ¿Cómo abordas tú
esta situación?

207
00:13:03,892 --> 00:13:06,849
¿Cómo abordas este tema o esta emoción?

208
00:13:07,665 --> 00:13:11,621
Es más que nada
un principio de prueba y error.

209
00:13:11,621 --> 00:13:13,243
A veces puede ser sobre ejercicio,

210
00:13:13,243 --> 00:13:14,943
otras sobre meditación.

211
00:13:14,943 --> 00:13:19,127
Es importante
que encuentren su propio camino.

212
00:13:20,814 --> 00:13:24,045
Y luego, manejar las emociones de otros.

213
00:13:24,307 --> 00:13:27,219
Y diría que tan pronto como
dominen sus emociones,

214
00:13:27,219 --> 00:13:30,426
pero también en el proceso de mejorar,

215
00:13:30,426 --> 00:13:32,736
encontrarán cada vez más fácil

216
00:13:32,736 --> 00:13:34,642
el lidiar con las emociones de los démas

217
00:13:34,642 --> 00:13:37,129
ya que tendrán un nivel
de percepción diferente.

218
00:13:37,129 --> 00:13:40,814
La percepción y la conciencia
son la clave.

219
00:13:41,701 --> 00:13:43,144
Se volverá hasta más sencillo

220
00:13:43,144 --> 00:13:48,615
porque pueden simplemente preguntarle
a la otra persona cómo pueden apoyarla

221
00:13:49,202 --> 00:13:50,755
y puede que lo sepan.

222
00:13:51,087 --> 00:13:54,869
O pueden preguntarles
cómo pueden apoyarse a sí mismos,

223
00:13:55,137 --> 00:13:59,376
porque de esa forma solo tienen
que ayudarles en una situación crítica

224
00:13:59,631 --> 00:14:03,976
pero en realidad los ayudan
a desarrollar su inteligencia emocional.

225
00:14:05,942 --> 00:14:09,842
Y cuando tengamos algunas personas
con inteligencia emocional,

226
00:14:09,842 --> 00:14:14,469
debemos pensar "¿Cómo podemos
enseñarle eso a la próxima generación?"

227
00:14:15,694 --> 00:14:19,353
Como sociedad, creo que lo más importante
que tenemos que hacer

228
00:14:19,353 --> 00:14:22,303
es incluir la educación emocional
en las escuelas.

229
00:14:22,947 --> 00:14:26,882
Enseñar a los niños
las diferentes emociones y sus funciones.

230
00:14:27,427 --> 00:14:30,981
Darles tiempo para hablarlo abiertamente

231
00:14:30,981 --> 00:14:33,540
para que puedan reconocer sus emociones.

232
00:14:33,540 --> 00:14:36,825
Ayudarlos a que las acepten y aprecien.

233
00:14:37,330 --> 00:14:39,256
Para ser honesta, no es tan difícil.

234
00:14:39,256 --> 00:14:40,876
Gran parte de lo que menciono

235
00:14:40,876 --> 00:14:43,656
puede aplicarse fácilmente en las escuelas

236
00:14:43,656 --> 00:14:47,094
¿Cuántos libros han leído en la escuela?

237
00:14:48,004 --> 00:14:51,176
¿Por qué no incluir algunos
de inteligencia emocional?

238
00:14:51,700 --> 00:14:55,755
O hacer que los niños
trabajen juntos en casos específicos

239
00:14:55,755 --> 00:14:59,489
para que puedan intercambiar ideas
sobre cómo abordar los temas.

240
00:15:00,726 --> 00:15:02,505
Y si tenemos suerte,

241
00:15:03,097 --> 00:15:08,120
saldrán de la escuela sabiendo
esta esencial y indispensable habilidad,

242
00:15:08,120 --> 00:15:10,457
la inteligencia emocional.

243
00:15:13,749 --> 00:15:16,689
Imaginen el mundo en el que viviríamos.

244
00:15:18,130 --> 00:15:22,280
Si cada uno de nosotros
fuera emocionalmente inteligente,

245
00:15:22,282 --> 00:15:24,134
¿qué creen que cambiaría?

246
00:15:25,816 --> 00:15:27,957
Ser inteligentemente emocional

247
00:15:27,957 --> 00:15:30,777
significa conocerse
y comprenderse uno mismo.

248
00:15:31,127 --> 00:15:33,583
Nos ayuda a tomar mejores decisiones.

249
00:15:33,893 --> 00:15:36,797
Nos evita sufrimiento emocional

250
00:15:36,797 --> 00:15:38,993
porque sabemos de donde viene

251
00:15:39,282 --> 00:15:41,285
y cómo manejarlo,

252
00:15:41,285 --> 00:15:44,136
y quizás sin imponerselo a otros.

253
00:15:45,240 --> 00:15:48,059
Nos ayudaría a lidiar
en nuestras relaciones interpersonales

254
00:15:48,059 --> 00:15:50,909
porque conectaríamos a un nivel distinto.

255
00:15:51,631 --> 00:15:55,291
Las relaciones interpersonales
están en todos lados.

256
00:15:56,296 --> 00:15:57,775
Solo piénsenlo.

257
00:15:58,263 --> 00:16:02,655
¿Qué supondría tener un jefe
emocionalmente inteligente?

258
00:16:04,665 --> 00:16:08,794
¿O que significaría tener un padre
emocionalmente inteligente?

259
00:16:10,956 --> 00:16:13,477
Si todos fuéramos
emocionalmente inteligentes,

260
00:16:13,477 --> 00:16:16,065
¿cómo abordaríamos las diferencias?

261
00:16:18,168 --> 00:16:21,497
¿Cómo abordaríamos
temas como la salud mental?

262
00:16:23,044 --> 00:16:26,254
¿Cómo abordaríamos los conflictos?

263
00:16:29,353 --> 00:16:32,444
Tan solo imaginen el mundo
en el que viviríamos,

264
00:16:33,389 --> 00:16:35,652
un mundo lleno de comprensión mutua,

265
00:16:35,652 --> 00:16:38,654
aceptación, tolerancia y conexión,

266
00:16:39,735 --> 00:16:41,785
un mundo verdaderamente inclusivo.

267
00:16:43,145 --> 00:16:45,821
¿Qué tan increíble sería eso?

268
00:16:46,116 --> 00:16:47,116
Gracias.

269
00:16:47,396 --> 00:16:50,486
(Aplausos)