1
00:00:00,625 --> 00:00:05,309
Kun ajattelet lasta, 
läheistä ystävää tai kumppania

2
00:00:05,333 --> 00:00:10,446
sana "rakkaus" tulee luultavasti mieleen,
ja erilaiset tunteet nousevat pintaan.

3
00:00:11,417 --> 00:00:16,258
Ilo ja toivo, jännitys, 
luottamus ja turvallisuus,

4
00:00:16,625 --> 00:00:19,684
ja joskus myös suru ja pettymys.

5
00:00:19,728 --> 00:00:23,808
Sanakirjasta tuskin löytyy toista sanaa,
joka yhdistäisi meitä kuin rakkaus.

6
00:00:25,292 --> 00:00:27,893
Rakkaudella on elämässämme
keskeinen merkitys,

7
00:00:27,917 --> 00:00:31,417
mutta eikö olekin kummallista,
että meitä ei opeteta rakastamaan?

8
00:00:32,458 --> 00:00:36,643
Rakennamme ystävyyssuhteita,
etsimme romanttisia suhteita,

9
00:00:36,667 --> 00:00:41,001
menemme naimisiin ja saamme lapsia
olettaen, että selviämme niistä.

10
00:00:42,625 --> 00:00:46,476
Usein kuitenkin vahingoitamme
ja loukkaamme läheisiämme.

11
00:00:46,500 --> 00:00:47,809
Joskus huomaamattomasti,

12
00:00:47,833 --> 00:00:50,684
kuten syyllistämällä ystävää
viettämään aikaa kanssamme,

13
00:00:50,708 --> 00:00:53,976
lukemalla kumppanin tekstiviestejä

14
00:00:54,000 --> 00:00:57,323
tai moittimalla lasta hänen
huonosta koulumenestyksestä.

15
00:00:58,000 --> 00:01:02,394
Me kaikki koemme 
suhteissamme huonoa käytöstä,

16
00:01:02,542 --> 00:01:05,441
ja me myös itse käyttäydymme huonosti.

17
00:01:05,875 --> 00:01:07,833
Se on osa ihmisyyttä.

18
00:01:08,833 --> 00:01:11,351
Sen huonoin puoli,
toisiemme vahingoittaminen,

19
00:01:11,375 --> 00:01:13,309
ilmenee kaltoinkohteluna ja väkivaltana.

20
00:01:13,333 --> 00:01:19,929
Joka kolmas nainen ja joka neljäs mies
kokee parisuhdeväkivaltaa elämänsä aikana.

21
00:01:20,625 --> 00:01:23,434
Kuullessaan nuo luvut
suurin osa ihmisistä

22
00:01:23,458 --> 00:01:26,268
ajattelee, ettei niin tapahtuisi itselle.

23
00:01:26,292 --> 00:01:29,709
On vaistomaista ajatella,

24
00:01:29,750 --> 00:01:33,601
että väkivalta ei kosketa minua
vaan jotakuta muuta.

25
00:01:33,625 --> 00:01:37,976
Epäterveitä suhteita ja väkivaltaa 
on kaikkialla ympärillämme.

26
00:01:38,000 --> 00:01:41,225
Kutsumme niitä vain eri nimillä
ja sivuutamme yhteyden.

27
00:01:42,042 --> 00:01:45,692
Kaltoinkohtelu hiipii elämäämme
myrkylliseksi rakkaudeksi naamioituneena.

28
00:01:47,708 --> 00:01:49,768
Työskentelen järjestössä nimeltä One Love.

29
00:01:49,792 --> 00:01:53,953
Sen perusti perhe, jonka tyttären
tappoi hänen ex-poikaystävänsä.

30
00:01:54,833 --> 00:01:57,402
Kukaan ei aavistanut, 
että niin voisi tapahtua.

31
00:01:57,875 --> 00:02:01,143
Myöhemmin he huomasivat
varoitusmerkkien olleen läsnä.

32
00:02:01,167 --> 00:02:03,522
Kukaan ei vain ymmärtänyt näkemäänsä.

33
00:02:04,042 --> 00:02:07,809
Sanottiin järjettömäksi tai
syytettiin liiallista juomista.

34
00:02:07,833 --> 00:02:13,206
Poikaystävän tekoja ei tunnistettu
todellisiksi vaaran merkeiksi.

35
00:02:13,917 --> 00:02:17,726
Jos perhe olisi opetettu
tunnistamaan merkit,

36
00:02:17,750 --> 00:02:19,500
tyttären kuolema olisi voitu estää.

37
00:02:20,625 --> 00:02:22,559
Tarkoituksenamme on varmistaa,

38
00:02:22,583 --> 00:02:25,869
että muilla on se informaatio,
jota perheellä ei ollut.

39
00:02:25,893 --> 00:02:27,643
Meillä on kolme tavoitetta.

40
00:02:27,667 --> 00:02:33,754
Antaa kieli, jolla puhua hankalasta
ja epämiellyttävästä asiasta.

41
00:02:34,375 --> 00:02:39,226
Voimaannuttaa läheisiä auttamaan

42
00:02:39,250 --> 00:02:42,663
ja kehittää kaikkien kykyä 
rakastaa paremmin.

43
00:02:43,875 --> 00:02:49,437
On nostettava esille ne epäterveet merkit,
jotka jäävät huomaamatta.

44
00:02:49,917 --> 00:02:54,613
Keskitymme etenkin luomaan sisältöä,
jolla avata keskustelu nuorten kanssa

45
00:02:55,375 --> 00:02:59,898
Oletetusti iso osa sisältöämme
on vakavaa ajamamme asian takia.

46
00:02:59,917 --> 00:03:04,419
Tänään esittelen kevyempää,
mutta ajatuksia herättävää sisältöämme,

47
00:03:04,419 --> 00:03:08,966
"The Couplets", joka esittelee viisi
myrkyllisen rakkauden merkkiä.

48
00:03:09,375 --> 00:03:12,001
Ensimmäinen on intohimo.

49
00:03:12,375 --> 00:03:15,559
Emme ole nähneet hetkeen.
Minulla on ollut ikävä sinua.

50
00:03:15,583 --> 00:03:17,536
Minullakin sinua. (#rakkautta)

51
00:03:17,560 --> 00:03:20,370
Emme ole nähneet viiteen minuuttiin.
Se on kuin ikuisuus.

52
00:03:20,370 --> 00:03:22,963
Mitä olet tehnyt ilman minua?

53
00:03:22,963 --> 00:03:25,572
On mennyt kolme minuuttia. (#eirakkautta)

54
00:03:25,962 --> 00:03:28,725
Kuulostaako tutulta?
Minusta kuulostaa.

55
00:03:30,000 --> 00:03:34,174
Epäterveet suhteet eivät ala epäterveinä.
Ne alkavat jännittävinä ja ihanina.

56
00:03:34,208 --> 00:03:37,518
Suhteet ovat intohimoisia ja tulisia.

57
00:03:37,542 --> 00:03:39,226
Ne tuntuvat hyvältä.

58
00:03:39,250 --> 00:03:41,997
Tuntuu onnekkaalta, kuin lottovoittajalta.

59
00:03:42,750 --> 00:03:45,934
Mutta epäterveessä suhteessa
nämä tunteet muuttuvat hiljalleen.

60
00:03:45,958 --> 00:03:50,350
Jännittävästä ylivoimaiseen 
ja hieman tukahduttavaan tunteeseen.

61
00:03:50,895 --> 00:03:52,621
Tunnet sen syvällä sisälläsi.

62
00:03:52,625 --> 00:03:54,757
Ehkä kun poika- tai tyttöystäväsi

63
00:03:54,757 --> 00:03:57,184
sanoo "rakastan sinua"
odotettua aikaisemmin,

64
00:03:57,208 --> 00:04:00,750
tai ilmaantuu kaikkialle,
tekstaten ja soittaen usein.

65
00:04:01,667 --> 00:04:04,809
Ehkä hän on kärsimätön,
kun et vastaa tarpeeksi nopeasti,

66
00:04:04,833 --> 00:04:07,708
vaikka hän tietää,
että sinulla on kiire.

67
00:04:08,583 --> 00:04:12,393
Tärkeää ei ole se,
miten suhde alkaa,

68
00:04:12,417 --> 00:04:13,934
vaan miten se kehittyy.

69
00:04:13,958 --> 00:04:18,277
Suhteen alussa on tärkeää
kiinnittää huomiota omiin tunteisiinsa.

70
00:04:18,583 --> 00:04:21,184
Tuntuuko intiimiyden tahti mukavalta?

71
00:04:21,208 --> 00:04:24,152
Onko sinulla tilaa ja aikaa hengittää?

72
00:04:24,792 --> 00:04:30,258
On myös hyvä opetella
omien tarpeidensa ilmaisemista.

73
00:04:30,417 --> 00:04:32,763
Kunnioitetaanko sinun pyyntöjäsi?

74
00:04:33,833 --> 00:04:37,268
Toinen merkki on eristäminen.

75
00:04:37,292 --> 00:04:38,832
Haluatko hengata?

76
00:04:38,832 --> 00:04:41,708
Vietämme maanantait aina yhdessä.
(#rakkautta)

77
00:04:42,375 --> 00:04:43,624
Haluatko hengata?

78
00:04:43,688 --> 00:04:45,455
Vietämme maanantait aina yhdessä.

79
00:04:45,455 --> 00:04:47,635
Huomenna?
Tiistait ei käy.


80
00:04:47,635 --> 00:04:50,602
Keskiviikkona?
Ei ystäviä päivä. (#eirakkautta)


81
00:04:52,792 --> 00:04:58,221
Eristäminen on yksi huomaamattomista
ja väärinymmärretyistä merkeistä.

82
00:04:58,221 --> 00:04:59,392
Miksi?

83
00:04:59,392 --> 00:05:04,054
Koska jokainen suhde alkaa
halulla viettää aikaa yhdessä,

84
00:05:04,083 --> 00:05:07,018
muutos menee helposti ohi.

85
00:05:07,042 --> 00:05:14,408
Eristämisessä poika- tai tyttöystäväsi
vetää sinua pois läheistesi luolta

86
00:05:14,408 --> 00:05:16,720
sitoen sinut tiukemmin kiinni itseensä.

87
00:05:17,375 --> 00:05:18,809
Hän saattaa sanoa ystävistäsi:

88
00:05:18,833 --> 00:05:22,209
"Miksi vietät aikaa heidän kanssaan?
He ovat luusereita".

89
00:05:22,285 --> 00:05:23,720
Tai perheestäsi:

90
00:05:23,720 --> 00:05:26,749
"He haluavat erottaa meidät.
He ovat meitä vastaan".

91
00:05:27,333 --> 00:05:32,774
Eristämisessä kyseenalaistetaan
kaikki elämäsi ihmiset.

92
00:05:34,125 --> 00:05:36,184
Terve rakkaus on itsenäistä.

93
00:05:36,208 --> 00:05:38,684
Kaksi ihmistä, jotka rakastavat
viettää aikaa yhdessä,

94
00:05:38,708 --> 00:05:42,934
mutta jotka pitävät yhteyttä
myös muihin ihmisiin.

95
00:05:42,958 --> 00:05:45,771
Aluksi vietätte kaiken ajan yhdessä,

96
00:05:45,771 --> 00:05:48,726
mutta itsenäisyys on tärkeää.

97
00:05:48,750 --> 00:05:51,893
Teet suunnitelmia ystäviesi kanssa
ja pitäydyt niissä,

98
00:05:51,917 --> 00:05:54,393
ja kehotat kumppaniasi tekemään samoin.

99
00:05:55,833 --> 00:05:59,285
Kolmas myrkyllisen rakkauden merkki
on äärimmäinen mustasukkaisuus.

100
00:05:59,750 --> 00:06:01,135
Miksi olet noin iloinen?

101
00:06:01,135 --> 00:06:04,603
Hän alkoi seuraamaan minua Instagramissa.
(#rakkautta)

102
00:06:04,603 --> 00:06:06,538
Miksi olet noin hermostunut?

103
00:06:06,538 --> 00:06:10,934
Hän alkoi seuraamaan minua kaikkialle.

104
00:06:10,958 --> 00:06:13,425
(#eirakkautta)

105
00:06:14,458 --> 00:06:18,298
Kuherruskuukauden loputtua
mustasukkaisuus voi tulla kuvioihin.

106
00:06:19,333 --> 00:06:21,213
Kumppanisi voi muuttua vaativammaksi.

107
00:06:21,213 --> 00:06:24,053
Hänen täytyy jatkuvasti tietää,
missä olet ja kenen kanssa.

108
00:06:24,053 --> 00:06:27,098
Tai he saattavat seurata sinua
kaikkialla ja kaikkialle.

109
00:06:27,542 --> 00:06:31,809
Mustasukkaisuuteen liittyy
omistushaluisuus ja epäluottamus.

110
00:06:31,833 --> 00:06:34,995
Toistuvat syytökset
flirttailusta tai pettämisestä

111
00:06:34,995 --> 00:06:38,545
sekä kieltytyminen uskomasta kun sanot,
ettei ole syytä huoleen

112
00:06:38,553 --> 00:06:40,303
ja että rakastat vain häntä.

113
00:06:41,083 --> 00:06:43,809
Mustasukkaisuus on osa jokaista suhdetta,

114
00:06:43,833 --> 00:06:46,018
mutta äärimmilleen vietynä se on erilaista.

115
00:06:46,042 --> 00:06:48,809
Se on epätoivoista, uhkaavaa ja vihaista.

116
00:06:48,833 --> 00:06:50,958
Rakkauden ei tulisi tuntua tältä.

117
00:06:52,333 --> 00:06:54,893
Neljäs merkki on vähättely.

118
00:06:54,917 --> 00:06:57,476
Haluatko hengata?
Minun täytyy opiskella.

119
00:06:57,500 --> 00:07:00,417
Saat kuitenkin kympin,
koska olet itse kymppi. (#rakkautta)

120
00:07:00,875 --> 00:07:03,309
Haluatko hengata?
Minun täytyy opiskella.

121
00:07:03,333 --> 00:07:04,768
Saat kuitenkin nelosen,

122
00:07:04,792 --> 00:07:07,958
koska olet niin... tyhmä. (#eirakkautta)

123
00:07:08,667 --> 00:07:10,434
Niin.

124
00:07:10,458 --> 00:07:13,018
Myrkyllisessä rakkaudessa
sanat ovat aseita.

125
00:07:13,042 --> 00:07:15,393
Keskustelut, jotka olivat
hauskoja ja kevyitä

126
00:07:15,417 --> 00:07:17,226
muuttuvat ilkeiksi ja noloiksi.

127
00:07:17,250 --> 00:07:20,268
Ehkä kumppanisi pitää sinua pilkkanaan

128
00:07:20,292 --> 00:07:23,768
tai kertoo tarinoita ja vitsejä
sinun kustannuksellasi.

129
00:07:23,792 --> 00:07:26,518
Kun kerrot olevasi loukkaantunut,

130
00:07:26,542 --> 00:07:29,934
hän hiljentää sinut
ja syyttää ylireagoinnista.

131
00:07:29,958 --> 00:07:33,730
"Miksi olet niin herkkä?
Mikä sinun ongelmasi on?"

132
00:07:34,417 --> 00:07:36,555
Sinut hiljennetään näillä sanoilla.

133
00:07:37,417 --> 00:07:40,809
Sen täytyisi olla itsestään selvää,
että kumppanisi on tukenasi.

134
00:07:40,833 --> 00:07:43,476
Hänen sanansa 
tulisivat tuntua hyvältä, eikä satuttaa.

135
00:07:43,500 --> 00:07:45,893
Hänen tulisi pitää salaisuutesi
ja olla uskollinen.

136
00:07:45,917 --> 00:07:49,183
Hänen tulisi kohottaa itseluottamustasi,
ei murskata sitä.

137
00:07:50,250 --> 00:07:53,328
Viimeinen merkki on epävakaus.

138
00:07:54,042 --> 00:07:56,683
Olisin surullinen, jos eroaisimme.
- Minä myös.

139
00:07:56,683 --> 00:07:58,010
(#rakkautta)

140
00:07:59,042 --> 00:08:01,268
Masentuisin, jos eroaisimme.

141
00:08:01,292 --> 00:08:02,809
Putoaisin tästä alas.

142
00:08:02,833 --> 00:08:05,393
Ihan varmana! Älä yritä estää!

143
00:08:05,417 --> 00:08:06,667
(#eirakkautta)

144
00:08:09,167 --> 00:08:12,893
Eroaminen ja yhteen palaaminen,
hyvät ja huonot hetket.

145
00:08:12,917 --> 00:08:15,562
Henkisen paineen kasvaessa 
kasvaa myös epävakaus.

146
00:08:16,458 --> 00:08:20,018
Itkuisia ja turhauttavia riitoja seuraa
tunteikkaat sovinnot.

147
00:08:20,042 --> 00:08:24,388
Vihaisia ja loukkaavia kommentteja, kuten
"Olet kelvoton, miksi edes olen kanssasi?"

148
00:08:24,388 --> 00:08:28,364
seuraa anteeksipyyntö ja lupaus,
ettei näin tule tapahtumaan toiste.

149
00:08:29,208 --> 00:08:33,018
Tähän mennessä olet 
jo niin tottunut tähän vuoristorataan,

150
00:08:33,042 --> 00:08:37,868
ettet tunnista kuinka epäterveeksi
ja vaaralliseksi suhde on muuttunut.

151
00:08:39,542 --> 00:08:43,498
Voi olla vaikeaa nähdä, milloin
epäterve suhde muuttuu väkivaltaiseksi,

152
00:08:44,000 --> 00:08:47,797
mutta mitä enemmän 
näitä merkkejä suhteessa on

153
00:08:47,797 --> 00:08:51,393
sitä epäterveellisempi 
ja vaarallisempi suhde voi olla.

154
00:08:51,417 --> 00:08:53,601
Jos vaistosi sanoo,
että sinun tulee erota,

155
00:08:53,625 --> 00:08:57,452
mitä monet meistä sanovat ystävillemme,
kun he ovat epäterveessä suhteessa,

156
00:08:57,452 --> 00:08:59,480
mutta se ei aina ole paras neuvo.

157
00:08:59,480 --> 00:09:02,351
Eroaminen voi altistaa väkivallalle.

158
00:09:02,375 --> 00:09:05,643
Jos pelkäät kokevasi kaltoinkohtelua,

159
00:09:05,667 --> 00:09:09,708
sinun on haettava apua asiantuntijoilta,
jotta voit lähteä pois turvallisesti.

160
00:09:11,042 --> 00:09:15,534
Kyse ei ole vain romanttisista suhteista
eikä pelkästä väkivallasta.

161
00:09:15,667 --> 00:09:18,025
Epäterveiden merkkien ymmärtäminen

162
00:09:18,055 --> 00:09:22,305
voi auttaa arvoimaan ja ymmärtämään
jokaista suhdetta elämässäsi.

163
00:09:22,625 --> 00:09:25,760
Voit ymmärtää,
miksi olet pettynyt ystävyysuhteeseen.

164
00:09:26,480 --> 00:09:29,226
Tai miksi jokainen kanssakäyminen
perheenjäsenen kanssa

165
00:09:29,250 --> 00:09:32,518
tekee olosi lannistuneeksi
ja jännittyneeksi.

166
00:09:32,542 --> 00:09:35,559
Voit jopa huomata,
miten oma intosi ja kateutesi

167
00:09:35,583 --> 00:09:37,873
aiheuttaa ongelmia työkavereiden kanssa.

168
00:09:39,208 --> 00:09:42,476
Ymmärtäminen on kehittymisen ensi askel.

169
00:09:42,500 --> 00:09:47,393
Vaikka kaikkia suhteita ei voi korjata 
ja jotkut on jätettävä taakse,

170
00:09:47,408 --> 00:09:51,698
voit joka päivä tehdä oman osasi 
terveempien suhteiden vuoksi.

171
00:09:52,250 --> 00:09:53,893
Ja tässäpä uutinen:

172
00:09:53,917 --> 00:09:56,226
se ei ole rakettitiedettä.

173
00:09:56,250 --> 00:09:58,976
Avoin kommunikaatio, 
keskinäinen kunnioitus,

174
00:09:59,000 --> 00:10:01,226
ystävällisyys ja kärsivällisyys.

175
00:10:01,250 --> 00:10:03,667
Voimme harjoitella näitä joka päivä.

176
00:10:04,875 --> 00:10:07,601
Vaikka harjoitus tekee paremmaksi,

177
00:10:07,625 --> 00:10:11,393
uskokaa minua,
se ei tee täydelliseksi.

178
00:10:11,417 --> 00:10:12,768
Teen tätä työkseni.

179
00:10:12,792 --> 00:10:17,641
Puhun terveellisistä suhteista joka päivä
ja silti teen epäterveitä asioita.

180
00:10:18,250 --> 00:10:21,643
Jokunen päivä sitten 
yritin saada neljä lastani ovesta ulos

181
00:10:21,667 --> 00:10:24,643
nahinan, riitelyn ja valituksen keskellä,

182
00:10:24,667 --> 00:10:26,768
kun menetin täysin hermoni.

183
00:10:26,792 --> 00:10:29,864
Tahallisesti vihaisella äänellä huusin:

184
00:10:30,202 --> 00:10:32,559
"Olkaa hiljaa ja tehkää mitä sanon!

185
00:10:32,583 --> 00:10:36,163
Olette kurjia!
Otan pois ruutuajan ja herkut

186
00:10:36,167 --> 00:10:39,601
ja kaiken muun,
mistä voisitte ikinä nauttia!"

187
00:10:41,125 --> 00:10:42,534
Onko tuttua?

188
00:10:45,875 --> 00:10:48,500
Epävakaisuus ja vähättely.

189
00:10:49,417 --> 00:10:54,291
Vanhin poikani katsoi minua ja sanoi:
"Äiti, tuo ei ole rakkautta."

190
00:10:57,375 --> 00:11:00,268
Hetken aikaa halusin tappaa hänet.

191
00:11:00,292 --> 00:11:01,809
Uskokaa pois.

192
00:11:01,833 --> 00:11:05,921
Mutta keräsin itseni kokoon
ja huomasin olevani ylpeä.

193
00:11:06,458 --> 00:11:09,792
Olen ylpeä, että poikani voi
pysäyttää minut ajattelemaan.

194
00:11:10,511 --> 00:11:14,696
Haluan lapsieni ymmärtävän,
kuinka heitä tulee kohdella,

195
00:11:14,708 --> 00:11:18,061
ja osaavan sanoa,
kun heitä kohdellaan huonosti,

196
00:11:18,061 --> 00:11:20,072
eikä vain hyväksyä sitä.

197
00:11:21,667 --> 00:11:26,518
Suhteita on pidetty 
joutavana asiana liian kauan,

198
00:11:26,542 --> 00:11:28,585
vaikka suhteissa tarvittavat taidot

199
00:11:28,585 --> 00:11:31,684
ovat tärkeimpiä ja vaikeasti kehitettäviä
asioita elämässä.

200
00:11:31,708 --> 00:11:34,351
Epäterveiden merkkien ymmärtäminen
ei pelkästään

201
00:11:34,375 --> 00:11:37,893
auta myrkyllisen rakkauden
välttämisessä;

202
00:11:37,917 --> 00:11:40,893
terveellisen rakkauden harjoittaminen

203
00:11:40,917 --> 00:11:43,662
voi parantaa lähes jokaista 
elämän osa-aluetta.

204
00:11:44,625 --> 00:11:46,684
Olen täysin vakuuttunut,

205
00:11:46,708 --> 00:11:49,351
että vaikka rakkaus on vaisto ja tunne,

206
00:11:49,375 --> 00:11:54,144
kyky rakastaa paremmin on taito,
jota voimme kehittää ajan kanssa.

207
00:11:54,583 --> 00:11:55,851
Kiitos.