1
00:00:00,625 --> 00:00:05,309
子供や近しい友人
恋愛関係にあるパートナーのことを思うと

2
00:00:05,333 --> 00:00:08,226
「愛情」という言葉が
思い浮かぶことでしょう

3
00:00:08,250 --> 00:00:11,393
そして すぐに他の様々な感情も
思い浮かぶはずです

4
00:00:11,417 --> 00:00:13,018
喜びや希望

5
00:00:13,042 --> 00:00:16,601
ワクワクする気持ち
信頼や安心感

6
00:00:16,625 --> 00:00:19,684
そして 時には悲しみや失望も
含まれるかもしれません

7
00:00:19,708 --> 00:00:21,768
「愛情」という言葉以上に
密接な結びつきを

8
00:00:21,792 --> 00:00:23,833
感じる言葉はないかもしれません

9
00:00:25,292 --> 00:00:27,893
私たちの生活にとって
これほど重要であるのに

10
00:00:27,917 --> 00:00:31,417
愛し方をはっきりと教わらないのは
興味深いと思いませんか？

11
00:00:32,458 --> 00:00:34,143
友情を育み

12
00:00:34,167 --> 00:00:36,643
若いときに恋をして

13
00:00:36,667 --> 00:00:39,101
やがて結婚し 我が子を
病院から連れ帰る中で

14
00:00:39,125 --> 00:00:41,292
そのうち 分かるだろうと
思うのです

15
00:00:42,625 --> 00:00:46,476
でも実際には 愛する者を傷つけ
ひどい扱いをすることがあります

16
00:00:46,500 --> 00:00:47,809
些細なことかもしれません

17
00:00:47,833 --> 00:00:50,684
罪悪感を持たせて
友人を自分に付き合わせたり

18
00:00:50,708 --> 00:00:53,976
パートナーの携帯を盗み見たり

19
00:00:54,000 --> 00:00:56,583
学校の成績が悪いと
我が子を責めたりします

20
00:00:58,000 --> 00:01:00,184
不健全な愛情から出た行いを

21
00:01:00,208 --> 00:01:02,518
誰もが受けることがありますし

22
00:01:02,542 --> 00:01:05,851
私たちの誰もが
不健全なことをするものなのです

23
00:01:05,875 --> 00:01:07,333
人間らしさゆえでもあります

24
00:01:08,833 --> 00:01:11,351
最悪の場合
愛する者に与える傷は

25
00:01:11,375 --> 00:01:13,309
虐待や暴力という形になって表れ

26
00:01:13,333 --> 00:01:15,059
人間関係における虐待を

27
00:01:15,083 --> 00:01:17,976
女性の３人に１人
男性の４人に１人が

28
00:01:18,000 --> 00:01:19,708
一生のうちに経験します

29
00:01:20,625 --> 00:01:23,434
ほとんどの人がそうなのですが
こうした統計を聞くと

30
00:01:23,458 --> 00:01:26,268
「いやいや 私には関係ないことだ」
と思うでしょう

31
00:01:26,292 --> 00:01:29,726
「虐待」や「暴力」という言葉を避けて

32
00:01:29,750 --> 00:01:33,601
どこかの 誰かに起こることだと
考えるのは本能的な反応です

33
00:01:33,625 --> 00:01:37,976
でも実は 不健全な人間関係は
すぐそこにあるものなのです

34
00:01:38,000 --> 00:01:40,875
ただ そうだとは考えずに
結びつけないだけです

35
00:01:42,042 --> 00:01:45,292
虐待は不健全な愛情という姿で
私たちに忍び寄ってきます

36
00:01:47,708 --> 00:01:49,768
私が働いている
One Loveという団体は

37
00:01:49,792 --> 00:01:53,583
元恋人に娘のヤードリーを
殺された遺族が始めたものです

38
00:01:54,833 --> 00:01:57,851
誰も予期しなかった悲劇でした

39
00:01:57,875 --> 00:02:01,143
でも 振り返ってみると
危険信号はあったのです

40
00:02:01,167 --> 00:02:03,292
誰もそうと
理解していなかっただけです

41
00:02:04,042 --> 00:02:07,809
どうかしてるとか 激情的とか
お酒の飲み過ぎだと言って

42
00:02:07,833 --> 00:02:10,976
元恋人の行動は
見逃されてしまったのです

43
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
明らかな危険信号であったというのに

44
00:02:13,917 --> 00:02:17,726
遺族はこうした危険信号について
誰かが知っていたら

45
00:02:17,750 --> 00:02:19,500
娘の死を防げたかもと
考えました

46
00:02:20,625 --> 00:02:22,559
現在の私たちの使命は
ヤードリーや友人が

47
00:02:22,583 --> 00:02:25,869
知らなかった情報を
広めることです

48
00:02:25,893 --> 00:02:27,643
３つの主たる目標があります

49
00:02:27,667 --> 00:02:30,934
話題にしにくく
話しにくい事柄について

50
00:02:30,958 --> 00:02:34,351
語り合うための言葉を
皆が身につけること

51
00:02:34,375 --> 00:02:39,226
前線にいる友人たちが
手を差し伸べられるようにすること

52
00:02:39,250 --> 00:02:42,333
そして よりよく愛する能力を
伸ばすことです

53
00:02:43,875 --> 00:02:47,143
このためには 見逃しやすい
不健全な危険信号を

54
00:02:47,167 --> 00:02:49,893
明らかにすることから
始めるのが大事です

55
00:02:49,917 --> 00:02:52,393
若い人たちと対話をする
きっかけになるような

56
00:02:52,417 --> 00:02:54,667
コンテンツを生み出すことに
焦点を当てています

57
00:02:55,375 --> 00:02:58,018
私たちのコンテンツは
話題が話題だけに

58
00:02:58,042 --> 00:02:59,893
かなり真面目なものが
ほとんどです

59
00:02:59,917 --> 00:03:02,559
今日お見せするのは
考えさせられる内容ながら

60
00:03:02,583 --> 00:03:05,726
比較的タッチの軽い
「カップルにまつわる対句」です

61
00:03:05,750 --> 00:03:08,375
不健全な愛情を示す
５つのサインを教えてくれます

62
00:03:09,375 --> 00:03:12,351
１つめは 「熱烈」です

63
00:03:12,365 --> 00:03:15,343
（ビデオ）ブルー：ここ数日
会えなくて寂しかったよ

64
00:03:15,343 --> 00:03:17,536
オレンジ：私も会いたかった
(#健全)

65
00:03:17,560 --> 00:03:20,416
ブルー：５分ぶりだよ
長すぎるよ

66
00:03:20,440 --> 00:03:23,189
僕のいないところで
５分も何してたの？

67
00:03:23,203 --> 00:03:25,638
オレンジ：３分でしょ
(#不健全)

68
00:03:26,042 --> 00:03:28,625
（ケイティ・フッド）分かりますか？
私は分かります

69
00:03:30,000 --> 00:03:32,184
虐待的な関係は
最初からそうではありません

70
00:03:32,208 --> 00:03:34,184
最初はワクワクして
興奮するものです

71
00:03:34,208 --> 00:03:37,518
熱烈な愛情と感情が
駆け巡り

72
00:03:37,542 --> 00:03:39,226
素晴らしく思えます

73
00:03:39,250 --> 00:03:41,667
宝を探し当てたみたいに
幸運に感じるでしょう

74
00:03:42,750 --> 00:03:45,934
不健全な愛情では
この気持ちが徐々に変化します

75
00:03:45,958 --> 00:03:50,250
興奮が 圧倒的な負担になり
息苦しくさえなります

76
00:03:50,875 --> 00:03:52,601
直感的に分かるものです

77
00:03:52,625 --> 00:03:54,893
自分がそう感じるよりも早く

78
00:03:54,917 --> 00:03:57,184
新しい恋人が「愛してる」と
言ってきたり

79
00:03:57,208 --> 00:04:00,750
どこにでもついてきて
メールや電話攻めにされたりします

80
00:04:01,667 --> 00:04:04,809
その日 他の予定があると
知っていながらも

81
00:04:04,833 --> 00:04:07,708
あなたの返事が遅いと
相手が苛立ったりします

82
00:04:08,583 --> 00:04:12,393
大事なのは
人間関係の始まり方ではなく

83
00:04:12,417 --> 00:04:13,934
どう変化するかです

84
00:04:13,958 --> 00:04:16,517
関係が始まってすぐは
自分の気持ちに

85
00:04:16,541 --> 00:04:18,559
注意を向けることが大切です

86
00:04:18,583 --> 00:04:21,184
親密になるペースに
無理はないですか？

87
00:04:21,208 --> 00:04:23,792
自分が息をつく余裕は
ありますか？

88
00:04:24,792 --> 00:04:28,518
それから 自分のしたいことを
自分の言葉で言えるよう

89
00:04:28,542 --> 00:04:30,393
練習し始めるのも
とても大事です

90
00:04:30,417 --> 00:04:32,333
相手はお願いを
尊重してくれますか？

91
00:04:33,833 --> 00:04:37,268
２つめのサインは「孤立」です

92
00:04:37,292 --> 00:04:39,018
（ビデオ）
オレンジ２：後で会おうよ

93
00:04:39,042 --> 00:04:41,708
オレンジ１：月曜は
彼氏と過ごす日なの (#健全)

94
00:04:42,375 --> 00:04:43,684
オレンジ２：後で会おうよ

95
00:04:43,708 --> 00:04:46,031
オレンジ１：月曜は
彼氏と過ごす日なの

96
00:04:46,065 --> 00:04:48,411
オレンジ２：明日は？
オレンジ１：火曜もムリ

97
00:04:48,435 --> 00:04:50,996
オレンジ２：水曜は？
オレンジ１：ムリ (#不健全)

98
00:04:52,792 --> 00:04:55,851
（ケイティ）孤立は
不健全な愛情のサインとして

99
00:04:55,875 --> 00:04:58,226
最も見逃されやすく
誤解されているものです

100
00:04:58,250 --> 00:04:59,518
どうしてかって？

101
00:04:59,542 --> 00:05:02,684
新たな関係はいつでも
一緒に過ごしたいという―

102
00:05:02,708 --> 00:05:04,059
激しい願望を伴うので

103
00:05:04,083 --> 00:05:07,018
変化に気づきにくいのです

104
00:05:07,042 --> 00:05:09,768
新しい恋人があなたを
友人や家族などの

105
00:05:09,792 --> 00:05:12,643
周囲の支えから
引き離そうとすると

106
00:05:12,667 --> 00:05:14,226
孤立が忍び寄ります

107
00:05:14,250 --> 00:05:16,250
相手を自分に
縛り付けようとするのです

108
00:05:17,375 --> 00:05:18,809
こう言われるかもしれません

109
00:05:18,833 --> 00:05:21,309
「なんであいつらと付き合うの？
くだらないのに」と

110
00:05:21,333 --> 00:05:22,601
親友をけなされたり

111
00:05:22,625 --> 00:05:25,476
「別れるように仕向けてるよ
私たちに反対なんだ」と

112
00:05:25,500 --> 00:05:27,309
家族をけなされたりします

113
00:05:27,333 --> 00:05:29,934
付き合う前から
知っている人々全員に対して

114
00:05:29,958 --> 00:05:32,833
疑いを向ける種が
孤立によって まかれます

115
00:05:34,125 --> 00:05:36,184
健全な愛情には
自立がつきものです

116
00:05:36,208 --> 00:05:38,684
２人で過ごすことを
好みながらも

117
00:05:38,708 --> 00:05:42,934
前から大切にしている人たちや
活動とも結びつきを保つのです

118
00:05:42,958 --> 00:05:45,851
当初は常に一緒に
過ごすかもしれませんが

119
00:05:45,875 --> 00:05:48,726
時間が経つにつれ
自立が重要になります

120
00:05:48,750 --> 00:05:51,893
友人と過ごす予定を立てて
キャンセルしないようにし

121
00:05:51,917 --> 00:05:54,333
相手にも同じようにするよう
促しましょう

122
00:05:55,833 --> 00:05:58,875
３つめの不健全な愛情のサインは
「極端な嫉妬」です

123
00:05:59,750 --> 00:06:01,851
（ビデオ）
ブルー２：良いことあったの？

124
00:06:01,875 --> 00:06:04,809
ブルー１：インスタで
彼女にフォローされた！ (#健全)

125
00:06:04,833 --> 00:06:06,684
ブルー２：何がそんなに心配なの？

126
00:06:06,708 --> 00:06:10,934
ブルー１：彼女が
どこにでもついてくるんだ

127
00:06:10,958 --> 00:06:12,875
(#不健全)

128
00:06:14,458 --> 00:06:16,518
（ケイティ）当初の
幸せな時期を過ぎると

129
00:06:16,542 --> 00:06:18,504
極端な嫉妬に陥ることもあります

130
00:06:19,333 --> 00:06:21,309
パートナーの束縛が激しくなって

131
00:06:21,333 --> 00:06:24,309
常にどこで誰といるかを
知りたがったり

132
00:06:24,333 --> 00:06:27,518
オンラインでも実生活でも
つきまとい始めたりします

133
00:06:27,542 --> 00:06:31,809
極端な嫉妬には
支配欲と不信がついて回ります

134
00:06:31,833 --> 00:06:35,101
誰かに言い寄って
浮気していると頻繁に責めたり

135
00:06:35,125 --> 00:06:38,281
「愛しているのはあなただけだから
心配ない」と言っても

136
00:06:38,281 --> 00:06:40,250
聞く耳を持たなかったりします

137
00:06:41,083 --> 00:06:43,809
どんな人間関係にも
嫉妬はつきものですが

138
00:06:43,833 --> 00:06:46,018
極端な嫉妬は 別です

139
00:06:46,042 --> 00:06:48,809
脅迫的で 必死で
怒りに満ちています

140
00:06:48,833 --> 00:06:50,958
そんなのは愛情ではありません

141
00:06:52,333 --> 00:06:54,893
４つめは「貶める」ことです

142
00:06:54,917 --> 00:06:57,476
（ビデオ）ブルー：遊ばない？
オレンジ：勉強しなきゃ

143
00:06:57,500 --> 00:07:00,417
ブルー：君ならきっと
良い成績をとれるよ (#健全)

144
00:07:00,875 --> 00:07:03,309
ブルー：遊ばない？
オレンジ：勉強しなきゃ

145
00:07:03,333 --> 00:07:04,768
ブルー：君なんか
どうせ落第だよ

146
00:07:04,792 --> 00:07:07,958
悪い成績しかとれないよ！ (#不健全)

147
00:07:08,667 --> 00:07:10,434
（ケイティ）どうでしょう

148
00:07:10,458 --> 00:07:13,018
不健全な愛情では
言葉の暴力が行われます

149
00:07:13,042 --> 00:07:15,393
かつては楽しく
明るかった会話が

150
00:07:15,417 --> 00:07:17,226
意地悪で困らせるものになります

151
00:07:17,250 --> 00:07:20,268
傷付くような言い方で
からかわれたり

152
00:07:20,292 --> 00:07:23,768
あなたをコケにして
笑い話をされたりします

153
00:07:23,792 --> 00:07:26,518
気持ちが傷付いたと
説明しようとすると

154
00:07:26,542 --> 00:07:29,934
そんなの大げさだと
はねつけるのです

155
00:07:29,958 --> 00:07:33,750
「神経質だな」
「何だって言うんだ」「やめてくれ」

156
00:07:34,417 --> 00:07:36,375
こうした言葉で
黙らされます

157
00:07:37,417 --> 00:07:40,809
わかりきったことですが
パートナーは味方であるはずです

158
00:07:40,833 --> 00:07:43,476
支えることはあっても
打ちのめすべきではないのです

159
00:07:43,500 --> 00:07:45,893
秘密を守って
誠実であるべきです

160
00:07:45,917 --> 00:07:49,208
自信をつけてくれても
失わせることがあってはなりません

161
00:07:50,250 --> 00:07:53,208
最後の５つめは
「激しやすさ」です

162
00:07:54,042 --> 00:07:56,143
（ビデオ）オレンジ１：
別れたら悲しいだろうな

163
00:07:56,167 --> 00:07:58,000
オレンジ２：私もそう思う (#健全)

164
00:07:59,042 --> 00:08:01,268
オレンジ１：別れたら
すごく落ち込んじゃう

165
00:08:01,292 --> 00:08:02,809
階段から身投げしちゃう

166
00:08:02,833 --> 00:08:05,393
本当だよ！
止めても無駄だから！

167
00:08:05,417 --> 00:08:06,667
(#不健全)

168
00:08:09,167 --> 00:08:12,893
（ケイティ）頻繁に別れと復縁を繰り返し
感情の起伏が激しいと

169
00:08:12,917 --> 00:08:15,400
緊張感の高まりと同時に
激しやすさも増します

170
00:08:16,458 --> 00:08:20,018
涙ながらの口げんかの後で
感情的な仲直りをしたりします

171
00:08:20,042 --> 00:08:21,684
こんなひどいことを言います

172
00:08:21,708 --> 00:08:24,351
「あなたなんか最低
一緒にいる理由も分からない！」

173
00:08:24,375 --> 00:08:29,184
そのすぐ後で 謝って
二度と言わないと約束するのです

174
00:08:29,208 --> 00:08:33,018
関係のジェットコースターに
すっかり慣れきっているので

175
00:08:33,042 --> 00:08:36,058
２人の関係が いかに不健全で
危険ですらあるかに

176
00:08:36,082 --> 00:08:37,667
気付けないこともあります

177
00:08:39,542 --> 00:08:41,018
不健全な愛情が

178
00:08:41,042 --> 00:08:43,976
虐待に変わるのに気付くのは
とても難しいものです

179
00:08:44,000 --> 00:08:46,434
これらのサインが
多く見つかるならば

180
00:08:46,458 --> 00:08:47,893
あなたのいる関係が

181
00:08:47,917 --> 00:08:51,393
不健全で危険かもしれないと
言えるでしょう

182
00:08:51,417 --> 00:08:53,601
別れて 離れようと
思うかもしれませんし

183
00:08:53,625 --> 00:08:55,809
不健全な人間関係にある友人には

184
00:08:55,833 --> 00:08:57,768
そう言ってしまいがちですが

185
00:08:57,792 --> 00:08:59,726
それが最善策とは限りません

186
00:08:59,750 --> 00:09:02,351
別れが暴力の引き金を
引くこともあるのです

187
00:09:02,375 --> 00:09:05,643
虐待を受けそうだったり
実際に受けているならば

188
00:09:05,667 --> 00:09:09,708
専門家に相談して
安全な身の守り方を聞いてください

189
00:09:11,042 --> 00:09:13,434
これは恋愛関係に
限ったことではなく

190
00:09:13,458 --> 00:09:15,643
暴力に限った話でも
ありません

191
00:09:15,667 --> 00:09:17,934
不健全な愛情のサインを
理解することで

192
00:09:17,958 --> 00:09:21,708
どんな人間関係も
チェックし 理解できるのです

193
00:09:22,625 --> 00:09:26,476
友人関係に失望した理由や
ある特定の家族と関わる度に

194
00:09:26,500 --> 00:09:29,226
気落ちして
不安な気持ちになる理由を

195
00:09:29,250 --> 00:09:32,518
やっと理解することもあるでしょう

196
00:09:32,542 --> 00:09:35,559
自分の熱烈と嫉妬のせいで
同僚を困らせていると

197
00:09:35,583 --> 00:09:37,833
気づき始めることも
あるかもしれません

198
00:09:39,208 --> 00:09:42,476
理解することが
改善の第一歩になります

199
00:09:42,500 --> 00:09:45,559
不健全な人間関係をすべて
健全にすることはできません

200
00:09:45,583 --> 00:09:47,684
手放さねばならないものも
ありますが

201
00:09:47,708 --> 00:09:51,458
日々改善するよう
努力することはできます

202
00:09:52,250 --> 00:09:53,893
良いニュースをお伝えしましょう

203
00:09:53,917 --> 00:09:56,226
そこまで難しいことじゃないのです

204
00:09:56,250 --> 00:09:58,976
開かれた対話
互いへの尊重

205
00:09:59,000 --> 00:10:01,226
親切心 忍耐強さ

206
00:10:01,250 --> 00:10:03,667
毎日実践できることばかりです

207
00:10:04,875 --> 00:10:07,601
実践を続ければ
絶対に上手くなりますが

208
00:10:07,625 --> 00:10:11,393
完璧になることもないと
言い切ることができます

209
00:10:11,417 --> 00:10:12,768
私はこれを仕事にして

210
00:10:12,792 --> 00:10:15,601
毎日 健全な人間関係について
話していますが

211
00:10:15,625 --> 00:10:18,226
それでも不健全なことを
してしまいます

212
00:10:18,250 --> 00:10:21,643
つい先日 ４人の子供を
玄関から送り出していると

213
00:10:21,667 --> 00:10:24,643
口々に言い合ったり 口論したり
朝食の文句を言ったりするので

214
00:10:24,667 --> 00:10:26,768
私はキレてしまいました

215
00:10:26,792 --> 00:10:28,934
わざと怒った口調で

216
00:10:28,958 --> 00:10:30,268
叫びました

217
00:10:30,292 --> 00:10:32,559
「みんな黙って
言うことを聞いて！

218
00:10:32,583 --> 00:10:34,143
悪い子ばっかり！

219
00:10:34,167 --> 00:10:36,393
ゲームもスマホもテレビも
デザートも

220
00:10:36,417 --> 00:10:39,601
楽しいことは全部
禁止にしちゃうからね！」

221
00:10:39,625 --> 00:10:41,101
（笑）

222
00:10:41,125 --> 00:10:42,434
共感できる人は？

223
00:10:42,458 --> 00:10:45,851
（拍手）

224
00:10:45,875 --> 00:10:48,500
「激しやすさ」と「貶め」です

225
00:10:49,417 --> 00:10:52,351
長男が振り返って
私にこう言いました

226
00:10:52,375 --> 00:10:53,976
「ママ それは愛情じゃないよ」

227
00:10:54,000 --> 00:10:57,351
（笑）

228
00:10:57,375 --> 00:11:00,268
直後は 私を非難する長男を
とっちめたくなりました

229
00:11:00,292 --> 00:11:01,809
本当です

230
00:11:01,833 --> 00:11:03,351
でも 気を取り直して

231
00:11:03,375 --> 00:11:06,434
誇らしい気持ちだと
思い直しました

232
00:11:06,458 --> 00:11:09,792
長男に私を立ち止まらせる言葉が
あることが誇らしかったのです

233
00:11:10,511 --> 00:11:13,226
我が子全員にどんな扱いを
受けるかについての基準を

234
00:11:13,250 --> 00:11:14,684
知っていてほしいし

235
00:11:14,708 --> 00:11:17,851
その基準が満たされなかった時に
単に受け入れるのでなく

236
00:11:17,875 --> 00:11:19,792
言葉と声で表明してほしいです

237
00:11:21,667 --> 00:11:26,518
長いこと 人間関係は
軽い話題とされてきましたが

238
00:11:26,542 --> 00:11:29,101
人間関係を扱うスキルは
人生において

239
00:11:29,125 --> 00:11:31,684
とても重要であり
育むのが難しいものです

240
00:11:31,708 --> 00:11:34,351
不健全な愛情のサインを
理解することで

241
00:11:34,375 --> 00:11:37,893
不健全な愛情に陥る危険を
避けられるだけでなく

242
00:11:37,917 --> 00:11:40,893
健全であるための技術を
理解し 実践することで

243
00:11:40,917 --> 00:11:43,542
人生のあらゆる側面が
改善しうるのです

244
00:11:44,625 --> 00:11:46,684
私には確信があります

245
00:11:46,708 --> 00:11:49,351
愛情は本能であり 感情ですが

246
00:11:49,375 --> 00:11:52,644
よりよく愛することのできる能力は
時間をかけて育み

247
00:11:52,658 --> 00:11:54,133
改善できるスキルなのです

248
00:11:54,583 --> 00:11:55,851
ありがとうございました

249
00:11:55,875 --> 00:12:00,875
（拍手）