0:00:00.625,0:00:05.309
Când ne gândim la un copil, un bun prieten[br]sau un partener romantic,

0:00:05.333,0:00:08.226
cuvântul care ne vine în minte [br]e probabil „dragoste",

0:00:08.274,0:00:11.417
și apar imediat și alte emoții:

0:00:11.417,0:00:13.018
bucurie și speranță,

0:00:13.018,0:00:16.577
emoție, încredere și securitate,

0:00:16.625,0:00:19.684
și da, uneori tristețe și dezamăgire.

0:00:19.708,0:00:21.768
S-ar putea să nu fie în dicționar[br]un cuvânt

0:00:21.792,0:00:24.223
de care să fim mai atașați decât iubirea.

0:00:25.292,0:00:27.893
Cu toate că joacă un rol important[br]în viețile noastre,

0:00:27.917,0:00:31.417
nu e interesant că nu învățăm niciodată[br]cum să iubim?

0:00:32.458,0:00:34.143
Legăm prietenii,

0:00:34.167,0:00:36.643
parcurgem timpuriu relații romantice,

0:00:36.667,0:00:39.101
ne căsătorim, aducem copii acasă[br]de la spital

0:00:39.125,0:00:41.292
cu speranța că ne vom descurca.

0:00:42.625,0:00:46.476
Dar adevărul e că deseori îi rănim[br]și nu îi respectăm pe cei ce îi iubim.

0:00:46.500,0:00:47.653
Pot fi lucruri mărunte[br]

0:00:47.653,0:00:50.834
precum a șantaja emoțional un prieten[br]pentru a petrece timp cu tine

0:00:50.834,0:00:53.976
sau a trage cu ochiul la mesajele[br]partenerului tău

0:00:54.000,0:00:57.043
sau a învinovăți un copil [br]pentru lipsa de efort la școală.

0:00:58.000,0:01:00.184
100% dintre noi vom fi afectați

0:01:00.208,0:01:02.518
de comportamentul nesănătos al altora,

0:01:02.542,0:01:05.851
iar 100% dintre noi[br]vom face lucruri nesănătoase.

0:01:05.875,0:01:07.763
Face parte din natura umană.

0:01:08.833,0:01:11.351
Cel mai grav,[br]răul pe care îl facem celor dragi

0:01:11.375,0:01:13.309
se manifestă prin abuz și violență,

0:01:13.333,0:01:15.059
iar abuzul într-o relație

0:01:15.083,0:01:17.976
este ceva ce una din trei femei [br]și unul din patru bărbați

0:01:18.000,0:01:19.998
vor experimenta de-a lungul vieții.

0:01:20.525,0:01:23.504
Acum, dacă ești ca majoritatea,[br]când vei auzi aceste statistici

0:01:23.504,0:01:26.408
vei spune: „Oh, nu, nu, [br]asta nu mi se va întâmpla niciodată."

0:01:26.408,0:01:29.726
Din instinct evităm cuvinte[br]precum „abuz" și „violență"

0:01:29.750,0:01:33.601
și ne gândim că li se întâmplă[br]altor persoane, altundeva.

0:01:33.625,0:01:37.976
Dar adevărul e că relațiile nesănătoase[br]și abuzul ne înconjoară pretutindeni.

0:01:38.000,0:01:40.875
Doar că le numim altfel [br]și ignorăm conexiunile.

0:01:42.042,0:01:45.292
Abuzul se strecoară printre noi [br]sub forma iubirii nesănătoase.

0:01:47.488,0:01:50.248
Lucrez pentru o asociație[br]numită One Love (n.t. O iubire),

0:01:50.248,0:01:54.003
înființată de o familie a cărei fiică [br]a fost ucisă de către fostul iubit.

0:01:54.833,0:01:57.851
A fost o tragedie la care nimeni[br]nu se aștepta.

0:01:57.875,0:02:01.143
Dar când au privit înapoi, [br]au văzut semnalele de alarmă

0:02:01.167,0:02:03.292
pe care nimeni nu le-a înțeles.

0:02:04.042,0:02:07.809
Fie nebunie, dramă sau prea mult alcool,

0:02:07.833,0:02:10.976
acțiunile acestuia nu i-au fost înțelese,[br]

0:02:11.000,0:02:13.000
însă au fost un semn clar de pericol.

0:02:13.917,0:02:17.726
Familia fetei spune că dacă am fi fost[br]educați cu privire la aceste semne,

0:02:17.750,0:02:19.500
moartea ei ar fi putut fi prevenită.

0:02:20.625,0:02:22.559
Așa că astăzi vrem să ne asigurăm

0:02:22.583,0:02:26.059
că alții au informațiile pe care Yeardley [br]și prietenii ei nu le-au avut.

0:02:26.059,0:02:27.643
Avem trei scopuri principale:

0:02:27.667,0:02:30.934
să ne dăm libertatea de a vorbi [br]despre un subiect

0:02:30.958,0:02:34.351
care este destul de incomod [br]și dificil de discutat;

0:02:34.375,0:02:39.226
să avem un capăt de linie, [br]adică prieteni ca sprijin

0:02:39.250,0:02:42.333
și să ne îmbunătățim, prin acest proces,[br]abilitatea de a iubi.

0:02:43.875,0:02:47.143
Pentru asta, este mereu important[br]să începem prin a evidenția

0:02:47.167,0:02:49.893
semnele nesănătoase care deseori ne scapă,

0:02:49.917,0:02:52.393
iar munca noastră se concentrează[br]pe a crea conținut

0:02:52.417,0:02:54.667
pentru a iniția conversații cu tineri.

0:02:55.375,0:02:58.018
Cum v-ați așteptat,[br]conținutul nostru e destul de grav

0:02:58.042,0:02:59.893
având în vedere subiectul de față,

0:02:59.917,0:03:02.559
dar astăzi voi folosi [br]unul dintre cele mai plăcute,

0:03:02.583,0:03:04.393
dar totodată stimulante exemple,

0:03:04.417,0:03:05.726
„Cuplurile",

0:03:05.750,0:03:08.375
pentru a ilustra cinci semne[br]ale iubirii nesănătoase.

0:03:09.375,0:03:12.351
Primul este intensitatea.

0:03:12.375,0:03:15.559
(Video) Blue: Nu te-am mai văzut[br]de câteva zile. Mi-ai lipsit.

0:03:15.583,0:03:17.536
Orange: Și mie mi-a fost dor de tine.[br]

0:03:17.560,0:03:20.726
Nu te-am mai văzut de cinci minute.[br]Parcă ar fi o eternitate.

0:03:20.750,0:03:23.559
Ce ai făcut fără mine în cinci minute? [br](#astanueiubire)

0:03:23.583,0:03:26.018
Au trecut trei minute.[br](#astanueiubire)

0:03:26.042,0:03:28.625
Vă sună familiar? Nu știu. Mie, da.

0:03:30.000,0:03:32.184
Relațiile abuzive nu încep abuziv.

0:03:32.208,0:03:34.184
Ele încep cu emoție și veselie.

0:03:34.208,0:03:37.518
E un vârf de afecțiune și emoție,[br]o scânteie.

0:03:37.542,0:03:39.226
E o senzație foarte plăcută.

0:03:39.250,0:03:42.237
Te simți atât de norocos, [br]ca și cum ai fi câștigat la loterie.

0:03:42.750,0:03:45.934
Dar în iubirea nesănătoasă,[br]aceste sentimente se schimbă cu timpul

0:03:45.958,0:03:50.250
de la exaltare la apăsare [br]și chiar la senzația de sufocare.

0:03:50.875,0:03:52.601
O simți pur și simplu.

0:03:52.625,0:03:54.893
Poate fi atunci când noul iubit [br]sau noua iubită

0:03:54.917,0:03:57.184
spune „Te iubesc" mult prea repede

0:03:57.208,0:04:00.750
sau când apare peste tot, [br]trimite mesaje și sună foarte des.

0:04:01.667,0:04:04.809
Poate sunt nerăbdători [br]când vă ia timp să răspundeți,

0:04:04.833,0:04:07.708
chiar dacă știu ca aveți și alte planuri[br]în ziua respectivă.

0:04:08.583,0:04:12.393
E important să ne amintim [br]că nu contează cum a început o relație,

0:04:12.417,0:04:13.934
ci cum evoluează aceasta.

0:04:13.958,0:04:16.517
E important ca în primele zile[br]ale unei noi relații

0:04:16.541,0:04:18.559
să fii atent la cum te simți.

0:04:18.583,0:04:21.184
Ești confortabil cu ritmul intimității?

0:04:21.208,0:04:23.792
Simți că ai spațiu și timp ca să respiri?

0:04:24.792,0:04:28.518
E important și să începi să exersezi[br]să-ți folosești vocea

0:04:28.542,0:04:30.393
pentru a discuta propriile tale nevoi.

0:04:30.417,0:04:32.333
Îți sunt respectate dorințele?

0:04:33.833,0:04:37.268
Al doilea punct e izolarea.

0:04:37.292,0:04:39.018
(Video) Orange 2: Vrei să ieșim?

0:04:39.042,0:04:41.708
Orange 1: Eu și iubitul meu [br]ne distrăm mereu luni.

0:04:42.375,0:04:43.684
Orange 2: Vrei să ieșim?

0:04:43.708,0:04:46.135
Orange 1: Eu și iubitul meu [br]ne distrăm mereu luni.

0:04:46.135,0:04:48.205
- Mâine?[br]- E marți, zi dedicată somnului.

0:04:48.205,0:04:50.462
- Miercuri?[br]- E ziua fără prieteni.

0:04:52.792,0:04:55.851
După mine, izolarea e unul din semnele[br]cel mai des omise

0:04:55.875,0:04:58.226
și neînțelese ale iubirii nesănătoase.

0:04:58.250,0:04:59.518
De ce?

0:04:59.542,0:05:02.684
Pentru că fiecare nouă relație [br]începe cu marea dorință

0:05:02.708,0:05:04.059
de a petrece timp împreună,

0:05:04.083,0:05:07.018
e ușor de omis când ceva se schimbă.

0:05:07.042,0:05:09.768
Izolarea se strecoară[br]când iubitul sau iubita

0:05:09.792,0:05:13.823
începe să te îndepărteze de prietenii,[br]familie și grupurile tale de sprijin,

0:05:14.250,0:05:16.250
și te acaparează tot mai mult.

0:05:17.375,0:05:18.809
Ar putea spune lucruri precum:

0:05:18.833,0:05:21.309
„De ce îți petreci timp cu ei?[br]Sunt niște ratați",

0:05:21.333,0:05:22.601
despre prietenii tăi,

0:05:22.625,0:05:25.476
sau: „Vor să ne despărțim. [br]Sunt total împotriva noastră"

0:05:25.500,0:05:27.309
despre familia ta.

0:05:27.333,0:05:29.934
Izolarea e despre a semăna [br]semințe de îndoială

0:05:29.958,0:05:33.203
despre toată lumea[br]pe care o cunoșteai înainte de relație.

0:05:34.125,0:05:36.184
Iubirea pură include independență,

0:05:36.208,0:05:38.684
doi oameni care iubesc [br]să petreacă timp împreună,

0:05:38.708,0:05:42.934
dar care rămân conectați cu oamenii[br]și activitățile de care le păsau înainte.

0:05:42.958,0:05:45.851
Deși la început ai putea petrece[br]fiecare minut împreună,

0:05:45.875,0:05:48.726
cu timpul, păstrarea independenței[br]este cheia.

0:05:48.750,0:05:51.893
Faci asta prin a-ți face planuri [br]cu prietenii și a rămâne cu ei

0:05:51.917,0:05:54.333
și prin a-ți încuraja partenerul [br]să facă la fel.

0:05:55.833,0:05:58.875
Al treilea punct al iubirii nesănătoase[br]e gelozia excesivă.

0:05:59.750,0:06:01.851
(Video)[br]Blue 2: De ce ești atât de fericit?

0:06:01.875,0:06:04.279
Blue 1: Tocmai mi-a dat follow[br]pe Instagram!

0:06:04.833,0:06:06.684
Blue 1: De ce ești atât de stresat?

0:06:06.708,0:06:10.934
Blue 2: Ea... ea a început [br]să mă urmărească peste tot.

0:06:10.958,0:06:12.875
(#astanueiubire)

0:06:14.458,0:06:16.518
Când perioada euforică se disipă,

0:06:16.542,0:06:18.765
gelozia extremă poate să apară.

0:06:19.333,0:06:21.309
Partenerul tău poate deveni mai dificil,

0:06:21.333,0:06:24.309
dorind să știe unde și cu cine ești[br]în orice moment,

0:06:24.333,0:06:27.518
sau ar putea începe să te urmărească[br]peste tot, online sau nu.

0:06:27.542,0:06:31.809
Gelozia extremă aduce și posesivitate [br]și neîncredere,

0:06:31.833,0:06:35.101
acuzații frecvente de flirt[br]cu alte persoane sau înșelare,

0:06:35.125,0:06:37.351
și refuzul de a te asculta când le spui

0:06:37.375,0:06:40.360
că nu au de ce să se îngrijoreze[br]și când îți reafirmi iubirea.

0:06:41.083,0:06:43.809
Gelozia face parte[br]din orice relație umană,

0:06:43.833,0:06:46.018
dar gelozia extremă e diferită.

0:06:46.042,0:06:48.809
Are o latura amenințătoare, [br]de disperare și furie.

0:06:48.833,0:06:51.228
Iubirea nu trebuie să fie astfel.

0:06:52.333,0:06:54.893
Punctul patru e denigrarea.

0:06:54.917,0:06:57.476
(Video) Blue: Vrei să ieșim?[br]Orange: Trebuie să învăț.

0:06:57.500,0:07:00.417
Blue: Vei lua un 10 oricum. [br]Zece de la zeiță. (#astaeiubire)

0:07:00.875,0:07:03.309
Blue: Vrei să ieșim?[br]Orange: Trebuie să învăț.

0:07:03.333,0:07:04.768
Oricum vei lua patru.

0:07:04.792,0:07:07.958
Patru de la... prostănacă. [br](#astanueiubire)

0:07:08.667,0:07:10.434
Da, hmm.

0:07:10.458,0:07:13.452
În iubirea nesănătoasă, [br]cuvintele sunt folosite pentru a jigni.

0:07:13.452,0:07:15.713
Conversațiile care erau[br]distractive și relaxante

0:07:15.713,0:07:17.226
devin răutăcioase și jenante.

0:07:17.250,0:07:20.388
Poate partenerul tău face glume [br]pe seama ta într-un mod care doare

0:07:20.388,0:07:23.768
sau poate spune povești[br]și glume răutăcioase despre tine.

0:07:23.792,0:07:26.598
Când încerci să explici [br]că sentimentele ți-au fost rănite,

0:07:26.598,0:07:29.934
te descurajează și te acuză de exagerare.

0:07:29.958,0:07:33.750
„De ce ești atât de sensibil? [br]Care e problema? Ia mai lasă-mă!"

0:07:34.417,0:07:36.375
Rămâi blocat la auzul acestor cuvinte.

0:07:37.417,0:07:40.623
E destul de evident, dar partenerul tău [br]ar trebui să te protejeze.

0:07:40.623,0:07:43.576
Cuvintele acestuia ar trebui să te înalțe,[br]nu să te denigreze.

0:07:43.576,0:07:45.893
Ar trebui să păstreze secretele [br]și să fie loial.

0:07:45.917,0:07:47.893
Ar trebui să te facă mai încrezător,

0:07:47.917,0:07:49.208
nu invers.

0:07:50.250,0:07:53.208
În cele din urmă, [br]al cincilea semn: volatilitatea.

0:07:53.972,0:07:56.163
(Video) Orange 1: Aș fi tristă[br]dacă ne-am despărți.

0:07:56.167,0:07:58.000
Orange 2: Și eu aș fi trist.

0:07:59.042,0:08:01.338
- Aș fi atât de deprimată[br]dacă ne-am despărți...

0:08:01.338,0:08:02.849
M-aș arunca de pe treapta asta.

0:08:02.849,0:08:05.393
Aș face-o! Nu încerca să mă oprești!

0:08:05.417,0:08:06.667
(#astanueiubire)

0:08:09.167,0:08:12.893
Despărțiri și împăcări dese,[br]urcușuri și coborâșuri:

0:08:12.917,0:08:15.452
așa cum tensiunea crește, [br]la fel și volatilitatea.

0:08:16.458,0:08:20.018
certuri pline de lacrimi și frustrări [br]urmate de împăcări emoționante,

0:08:20.042,0:08:21.684
cuvinte urâte și dureroase precum:

0:08:21.708,0:08:24.351
„Nu valorezi nimic, [br]nici nu știu de ce sunt cu tine!"

0:08:24.375,0:08:29.184
urmate rapid de scuze și promisiuni [br]că nu se va mai repeta niciodată.

0:08:29.208,0:08:33.018
Ajuns aici, ești deja dependent[br]de acest roller coaster

0:08:33.042,0:08:36.228
încât s-ar putea să nu realizezi [br]cât de nesănătoasă și periculoasă

0:08:36.228,0:08:37.667
a ajuns relația ta.

0:08:39.542,0:08:41.018
Poate fi chiar greu de remarcat

0:08:41.042,0:08:43.650
când o iubire nesănătoasă [br]se transformă în abuz,

0:08:43.650,0:08:46.514
dar putem spune că cu cât mai multe [br]asemenea caracteristici

0:08:46.514,0:08:47.893
are relația ta,

0:08:47.917,0:08:51.187
cu atât mai nesănătoasă[br]și periculoasă ar putea fi.

0:08:51.187,0:08:53.831
Dacă instinctul îți spune [br]să vă despărțiți și să pleci,

0:08:53.831,0:08:55.809
sfat pe care îl dăm multor prieteni

0:08:55.833,0:08:57.768
când au o relație nesănătoasă,

0:08:57.792,0:08:59.726
nu e întotdeauna cel mai bun sfat.

0:08:59.750,0:09:02.351
Despărțirea poate declanșa un act violent.

0:09:02.375,0:09:05.643
Dacă te temi că te îndrepți[br]spre abuz sau ești abuzat,

0:09:05.667,0:09:09.708
trebuie să ceri sfatul experților[br]pentru a ști cum să pleci în siguranță.

0:09:11.042,0:09:13.434
Dar nu e doar despre relații romantice

0:09:13.458,0:09:15.643
sau despre violență.

0:09:15.667,0:09:17.934
A înțelege semnele iubirii nesănătoase

0:09:17.958,0:09:21.708
vă poate ajuta să controlați[br]și să înțelegeți aproape orice relație.

0:09:22.625,0:09:26.476
Vei putea înțelege[br]de ce ești dezamăgit de o prietenie

0:09:26.500,0:09:29.466
sau de ce fiecare interacțiune [br]cu un anumit membru al familiei

0:09:29.466,0:09:32.518
te descurajează și te face anxios.

0:09:32.542,0:09:35.559
S-ar putea chiar să observi[br]cum propria ta tensiune și gelozie

0:09:35.583,0:09:37.833
cauzează probleme cu colegii de muncă.

0:09:39.208,0:09:42.476
A înțelege e primul pas spre îmbunătăţire,

0:09:42.500,0:09:45.559
și cum nu poți face dintr-o relație[br]nesănătoasă una sănătoasă,

0:09:45.583,0:09:47.684
la unele va trebui să renunți.

0:09:47.708,0:09:51.458
Poți face câte puțin în fiecare zi [br]pentru a ameliora relațiile.

0:09:52.250,0:09:53.893
Și aici sunt veștile bune:

0:09:53.917,0:09:56.226
nu e nimic greu de înțeles.

0:09:56.250,0:09:58.976
Comunicarea deschisă, respectul reciproc,

0:09:59.000,0:10:01.226
bunătatea, răbdarea,

0:10:01.250,0:10:03.667
le putem pune zilnic în practică.

0:10:04.875,0:10:07.601
Și cum practica categoric te face mai bun,

0:10:07.625,0:10:11.393
trebuie să îți promit[br]că nu te va face perfect.

0:10:11.417,0:10:12.768
Fac asta de o viață,

0:10:12.792,0:10:15.601
mă gândesc și vorbesc zilnic[br]despre relații sănătoase,

0:10:15.625,0:10:18.226
și fac încă lucruri greșite.

0:10:18.250,0:10:21.643
Chiar ieri, în timp ce încercam[br]să îmi scot din casă cei patru copii

0:10:21.667,0:10:24.643
în mijlocul neînțelegerilor[br]și certurilor privind micul-dejun,

0:10:24.667,0:10:26.768
mi-am pierdut total controlul.

0:10:26.878,0:10:30.268
Am strigat din rărunchi:

0:10:30.292,0:10:32.559
„Gura, faceți ce spun eu!

0:10:32.583,0:10:34.143
Sunteți de groază!

0:10:34.167,0:10:36.393
Nu vă mai las la TV [br]și nu veți mai avea desert

0:10:36.417,0:10:39.601
și orice altă sursă de fericire[br]din viață!”

0:10:39.625,0:10:41.101
(Râsete)

0:10:41.125,0:10:42.434
Sună familiar?

0:10:42.458,0:10:45.851
(Aplauze)

0:10:45.875,0:10:48.500
Volatilitatea, slăbiciunea.

0:10:49.417,0:10:52.351
Fiul meu cel mare s-a întors, [br]m-a privit și a spus:

0:10:52.375,0:10:53.976
„Mamă, asta nu e iubire."

0:10:54.000,0:10:57.351
(Râsete)

0:10:57.375,0:11:00.268
Pentru un moment am vrut să îl omor[br]pentru că m-a corectat.

0:11:00.292,0:11:01.809
Credeți-mă.

0:11:01.833,0:11:03.351
Dar apoi m-am adunat

0:11:03.375,0:11:06.434
și m-am gândit că de fapt sunt mândră.

0:11:06.458,0:11:09.792
Sunt mândră că știe să mă oprească.

0:11:10.511,0:11:13.226
Vreau ca toți copiii mei să înțeleagă

0:11:13.250,0:11:14.684
cum e normal să fie tratați

0:11:14.708,0:11:17.851
și să aibă un cuvânt de spus[br]când acest lucru nu se întâmplă,

0:11:17.875,0:11:19.792
în loc să accepte așa ceva.

0:11:21.667,0:11:26.518
Pentru mult timp, am tratat relațiile[br]ca pe un subiect delicat,

0:11:26.542,0:11:29.101
când abilitatea de relaționare[br]e cel mai important

0:11:29.125,0:11:31.684
și mai dificil lucru[br]de construit în viață.

0:11:31.708,0:11:34.351
Înțelegerea semnele nesănătoase te ajută

0:11:34.375,0:11:37.893
nu doar să eviți situația care duce[br]spre iubirea nesănătoasă,

0:11:37.917,0:11:40.893
dar a înțelege și a practica arta[br]de a fi sănătos

0:11:40.917,0:11:43.802
poate îmbunătăți aproape[br]orice aspect al vieții.

0:11:44.625,0:11:46.684
Sunt total convinsă

0:11:46.708,0:11:49.351
că din moment ce iubirea [br]e un instinct și o emoție,

0:11:49.375,0:11:52.684
abilitatea de a iubi mai bine e[br]o abilitate pe care o putem construi

0:11:52.708,0:11:54.563
și îmbunătăți cu timpul.

0:11:54.583,0:11:55.851
Vă mulțumesc!

0:11:55.875,0:11:59.275
(Aplauze)