WEBVTT

00:00:10.072 --> 00:00:12.013
（裁判员哨声）

00:00:12.915 --> 00:00:14.161
晚上好！

00:00:14.161 --> 00:00:16.190
晚上好，大家好吗？

00:00:16.560 --> 00:00:18.808
不错？太好了！

00:00:18.808 --> 00:00:21.211
欢迎，欢迎，欢迎你们来到本场比赛。

00:00:21.416 --> 00:00:25.012
比赛时长正好为 18 分钟。

00:00:25.463 --> 00:00:28.295
没问题吧？你们都属于同一支球队：

00:00:28.811 --> 00:00:30.080
梅赫伦（Mechelen）。

00:00:30.127 --> 00:00:31.169
好吗？

00:00:31.169 --> 00:00:34.717
嘿各位，我想球场上公平竞赛、

00:00:34.717 --> 00:00:37.206
互相尊重并积极进取。

00:00:37.605 --> 00:00:39.677
你们能做到吗？

00:00:40.076 --> 00:00:41.486
爽快。

00:00:41.646 --> 00:00:43.047
祝你们好运！

00:00:43.498 --> 00:00:48.538
一年前，我决定要当一名足球裁判员，

00:00:48.892 --> 00:00:51.547
但我不是为了赚钱。

00:00:51.547 --> 00:00:53.920
每场比赛我只能拿到 20 欧元。

00:00:53.920 --> 00:00:56.886
所以我不可能靠它发财，对吧？

00:00:56.886 --> 00:01:01.799
当然不可能，我做这个决定是
出于另外两个原因：

00:01:02.531 --> 00:01:05.345
其一，为了保持身材。

00:01:05.345 --> 00:01:11.755
其二，我想知道怎样
才可以不把所有事往心里去。

00:01:11.755 --> 00:01:13.497
[ 怎样可以不把所有事往心里去？]

00:01:14.067 --> 00:01:15.616
我看到有些人在点头。

00:01:15.616 --> 00:01:17.452
你们大概在想，

00:01:17.452 --> 00:01:20.269
“当一名裁判员具备绝佳条件，

00:01:20.269 --> 00:01:23.720
知道怎样不事事往心里去，是吧？”

00:01:23.965 --> 00:01:29.194
因为观众的呐喊声
从来不包含鼓励或积极的内容

00:01:29.194 --> 00:01:30.878
不。他们喊什么呢？

00:01:30.878 --> 00:01:31.876
告诉我，告诉我。

00:01:31.876 --> 00:01:33.610
[听众]：“废物！你瞎了吗？”

00:01:33.610 --> 00:01:35.960
是，是的，答对了。

00:01:36.415 --> 00:01:39.126
作为裁判，我就是个替罪羊。

00:01:39.649 --> 00:01:41.881
显而易见，错的总是我。

00:01:41.881 --> 00:01:44.411
总是我的不对。

00:01:44.411 --> 00:01:49.290
于是我想知道，
怎样可以不让这些往心里去。

00:01:51.227 --> 00:01:53.859
因为我心里老是纠结放不下。

00:01:54.209 --> 00:01:56.932
比如，当我慢速行驶，

00:01:56.932 --> 00:02:00.405
想找到某个地方，

00:02:00.405 --> 00:02:03.705
而刚好我后面有车时，

00:02:03.705 --> 00:02:05.275
我感觉自己正被猎捕。

00:02:05.275 --> 00:02:08.628
尤其当后面的人开始按喇叭、闪大灯时，

00:02:10.226 --> 00:02:11.520
我觉得他们是在针对我。

00:02:11.520 --> 00:02:16.400
我知道不应该这么想，但做不到。

00:02:16.420 --> 00:02:18.472
你们懂我的意思吗？

00:02:19.152 --> 00:02:22.177
或者，当有人在最后一刻取消约会，

00:02:22.493 --> 00:02:25.253
我会感到自己的地位不是那么重要。

00:02:25.402 --> 00:02:28.789
于是，我心里又想多了，

00:02:30.073 --> 00:02:31.774
甚至想得很专业。

00:02:31.791 --> 00:02:33.513
我是个公共演讲者，就像我今晚的身份，

00:02:33.513 --> 00:02:34.833
这就是我所做的。

00:02:34.833 --> 00:02:37.846
我发表定题演讲，我喜欢演讲，

00:02:37.846 --> 00:02:41.126
喜欢把听众带入到我的故事里。

00:02:41.931 --> 00:02:46.458
因为就在我看到有人开小差的那一刻——

00:02:46.458 --> 00:02:49.448
比如有人在低头看手机——

00:02:49.848 --> 00:02:52.069
（响指）又来了：

00:02:52.069 --> 00:02:54.115
我又往心里去了。

00:02:54.722 --> 00:02:55.898
放松！

00:02:55.898 --> 00:02:58.448
你们今晚会没事的，别紧张。

00:02:58.448 --> 00:03:00.207
想用手机就用吧，

00:03:00.207 --> 00:03:02.514
和邻座聊天也没关系，

00:03:02.514 --> 00:03:04.916
我不会再往心里去了。

00:03:04.916 --> 00:03:06.076
为什么不呢？

00:03:06.076 --> 00:03:10.256
因为现在，此时此刻，
我很清楚这种事情会有可能发生。

00:03:10.256 --> 00:03:13.980
更重要的是，我有对策了。

00:03:15.039 --> 00:03:19.360
所以今晚，我想跟大家分享下我的对策。

00:03:19.906 --> 00:03:21.406
你们想听吗？

00:03:21.910 --> 00:03:23.034
好。

00:03:23.404 --> 00:03:26.866
因为，我猜我不是现场唯一一个，

00:03:26.866 --> 00:03:29.673
会把事情都往心里去的人，对吧？

00:03:30.636 --> 00:03:32.003
大家想象一下——

00:03:32.253 --> 00:03:35.571
你邀请了一个朋友去看电影，她回复你，

00:03:35.571 --> 00:03:37.584
“哦不好意思，我得工作。”

00:03:37.934 --> 00:03:41.304
但你却在社交媒体上看到一张照片，

00:03:41.304 --> 00:03:45.748
照片里的她当晚正和朋友们享用大餐！

00:03:47.243 --> 00:03:50.935
或想象一下你为了一个项目工作得很累，

00:03:50.935 --> 00:03:52.998
你对最终成果很自豪，

00:03:53.639 --> 00:03:57.210
但你得到的只有批评。

00:03:57.299 --> 00:03:58.621
于是你回到家，

00:03:58.621 --> 00:04:03.023
想休息一下，分享这不痛快的遭遇。

00:04:03.227 --> 00:04:05.305
但正当你在讲的时候，

00:04:05.305 --> 00:04:08.212
另一个人却走开了，转而看起了电视。

00:04:09.804 --> 00:04:13.353
现在，有谁会把上述
情况之一往心里去呢？

00:04:13.353 --> 00:04:15.070
来，举手让我看看

00:04:15.563 --> 00:04:16.609
很多人。

00:04:18.050 --> 00:04:19.300
为什么？

00:04:19.790 --> 00:04:22.136
为什么我们会往心里去？

00:04:22.145 --> 00:04:24.645
有人说了什么或做了什么，
然后——嘭！

00:04:24.645 --> 00:04:30.317
我们觉得他人伤害了、忽视了、
冒犯了、背叛了我们，

00:04:30.317 --> 00:04:31.847
但这我们就是这样认为的，

00:04:31.847 --> 00:04:33.997
这是另一个人的错。

00:04:33.997 --> 00:04:36.870
他要对我们的感受负责，

00:04:36.870 --> 00:04:38.346
他应该被骂。

00:04:38.376 --> 00:04:40.179
现在，等下，等等。

00:04:40.819 --> 00:04:41.727
谁说的？

00:04:42.283 --> 00:04:44.186
这是我们的什么在说话？

00:04:44.243 --> 00:04:45.288
[为什么？]

00:04:45.288 --> 00:04:46.244
[自尊心]

00:04:46.244 --> 00:04:48.294
是我们的自尊心在说话。

00:04:48.294 --> 00:04:53.141
我们的自尊心认为
他人应该考虑我们的感受。

00:04:53.141 --> 00:04:56.101
我们的自尊心不接受批评，打死不认！

00:04:56.101 --> 00:04:58.963
我们的自尊心想得到认同：

00:04:58.963 --> 00:05:00.612
“我是对的！”

00:05:02.427 --> 00:05:03.804
这是你想要的吗？

00:05:04.829 --> 00:05:06.253
你想要自己是对的？

00:05:06.263 --> 00:05:07.618
[你想要凡事正确？]

00:05:07.918 --> 00:05:08.720
（叹气）

00:05:08.870 --> 00:05:09.849
那太累了。

00:05:10.588 --> 00:05:13.715
当我被自尊心支配时，
我无时不在战斗中，

00:05:13.805 --> 00:05:16.476
我长期与全世界为敌。

00:05:17.593 --> 00:05:19.520
这让我筋疲力尽。

00:05:20.150 --> 00:05:24.713
如果我们不往心里去的话，
事情不就简单很多？

00:05:24.970 --> 00:05:27.955
因为那时将没有人能凌驾于你之上，

00:05:28.095 --> 00:05:29.018
你自由了。

00:05:29.558 --> 00:05:31.648
你能感受到和他人相处时

00:05:31.648 --> 00:05:33.470
更加和谐融洽。

00:05:33.709 --> 00:05:34.425
当然如此！

00:05:34.525 --> 00:05:38.145
因为你的精力可以投入到美好的事物上去，

00:05:38.275 --> 00:05:42.912
而不是没完没了地较劲、逼疯自己。

00:05:44.350 --> 00:05:45.461
所以问题在于

00:05:46.123 --> 00:05:51.978
你是想要凡事都对
还是想要开心自在？

00:05:53.488 --> 00:05:55.573
有些人在想：

00:05:55.573 --> 00:05:59.267
“凡事都对，我就开心了。”

00:06:01.167 --> 00:06:02.591
好吧，那你怎么做到呢？

00:06:02.591 --> 00:06:07.127
怎样才能既开心又不事事往心里去呢？

00:06:08.057 --> 00:06:13.305
人生如一场比赛，现在比赛一触即发，

00:06:13.305 --> 00:06:17.767
这场比赛会让你懂得不要事事往心里去。

00:06:18.107 --> 00:06:22.200
所以作为裁判，我用抛硬币来决定。

00:06:22.960 --> 00:06:28.572
硬币有两面：正和反。

00:06:28.622 --> 00:06:30.277
这两面分别代表了两种策略，

00:06:31.277 --> 00:06:34.490
让我们不再把所有事都往心里去。

00:06:35.840 --> 00:06:37.722
这位先生，先生，晚上好。

00:06:37.722 --> 00:06:40.458
你是我们这支大球队的队长。

00:06:40.458 --> 00:06:42.662
你来选择：正面还是反面？

00:06:42.662 --> 00:06:43.451
（“队长”）正面。

00:06:43.451 --> 00:06:44.187
好。

00:06:46.825 --> 00:06:48.730
运气不错，是正面！

00:06:49.223 --> 00:06:51.070
准备好听第一个了吗？

00:06:51.730 --> 00:06:52.928
好，请听。

00:06:53.354 --> 00:06:54.385
第一个策略——

00:06:54.605 --> 00:06:56.897
与我无关。

00:06:57.997 --> 00:07:00.375
这句话什么意思？

00:07:01.425 --> 00:07:03.335
听起来很奇怪，对吧？

00:07:03.505 --> 00:07:08.102
因为每次我事情往心里去的时候，
我总觉得这些都在针对我。

00:07:08.882 --> 00:07:12.043
我看到有人低头看手机，感觉被冒犯了。

00:07:12.153 --> 00:07:16.282
我心想，“喂，我为了这场演讲
花了很多时间精力。

00:07:16.368 --> 00:07:18.042
我想得到尊重。”

00:07:18.042 --> 00:07:21.428
我心里考虑的是，“我，我，我。”

00:07:22.682 --> 00:07:24.721
熟悉不？是的吧？

00:07:24.721 --> 00:07:28.779
但实际上，这其实和我没关系。

00:07:29.278 --> 00:07:33.278
如果我站在别人的角度看问题呢？

00:07:33.278 --> 00:07:35.278
我问自己，

00:07:35.278 --> 00:07:39.720
“为什么？为什么他/她会盯着手机？”

00:07:39.720 --> 00:07:44.890
可能他刚刚收到了一条重要的信息，
他已经为此等了很久，

00:07:45.490 --> 00:07:49.515
或者他对我演讲的主题不感兴趣。

00:07:49.515 --> 00:07:50.634
都有可能！

00:07:51.314 --> 00:07:53.546
或者恰恰相反，他很感兴趣，

00:07:53.546 --> 00:07:56.240
想在手机上做笔记。

00:07:56.045 --> 00:07:58.271
顺便说下，这招很妙。

00:07:59.841 --> 00:08:05.195
我只是需要将焦点从“我”转向“我们”，

00:08:06.016 --> 00:08:07.297
这样我就不会往心里去了。

00:08:08.777 --> 00:08:11.395
如果我想知道他人的意图，

00:08:12.494 --> 00:08:15.988
我就能更好理解对方，而不是生闷气。

00:08:17.396 --> 00:08:18.916
是不是有点感同身受呢？

00:08:20.016 --> 00:08:22.435
你让儿子上床睡觉但他不愿意，

00:08:23.077 --> 00:08:26.571
他坐在地上，又踢又叫“我讨厌你！“

00:08:27.772 --> 00:08:29.104
你会往心里去吗？

00:08:30.372 --> 00:08:31.098
不会！

00:08:31.608 --> 00:08:34.438
不，你不会因为你知道这和自己无关。

00:08:35.008 --> 00:08:36.839
这是他的诉求，他的需要。

00:08:37.669 --> 00:08:41.563
他生气，想晚睡一会儿，仅此而已。

00:08:42.069 --> 00:08:45.637
所以说，第一条策略便是，

00:08:45.637 --> 00:08:47.143
这与我无关。

00:08:47.143 --> 00:08:49.888
看看他人的意图是什么。

00:08:50.979 --> 00:08:54.575
后面车的司机跟得太紧还闪大灯，

00:08:54.575 --> 00:08:56.899
很可能是因为他赶时间。

00:08:57.060 --> 00:08:59.251
与我无关，不是吗？

00:09:00.211 --> 00:09:02.267
就是那么简单。

00:09:05.541 --> 00:09:06.741
理论上是的，

00:09:07.231 --> 00:09:10.551
因为现实生活中，操作起来很麻烦。

00:09:12.128 --> 00:09:13.748
女士们先生们，

00:09:13.748 --> 00:09:17.835
你们知道我们的大脑
一天能产生多少想法吗？

00:09:20.609 --> 00:09:21.924
5 万！

00:09:22.469 --> 00:09:25.169
猜猜又有多少是积极的想法呢？

00:09:26.119 --> 00:09:27.988
只有 1 万。

00:09:28.388 --> 00:09:34.888
所以这意味着，
我们 80% 的想法都是消极的。

00:09:35.076 --> 00:09:36.446
很多吧？

00:09:38.376 --> 00:09:41.506
你看到两个同事在聊天，

00:09:41.506 --> 00:09:44.671
然后，他们看了你一眼便笑了起来。

00:09:45.386 --> 00:09:46.684
你心里是想，

00:09:46.684 --> 00:09:50.876
“哦，他们肯定看到
我穿新鞋了也想要一双？”

00:09:51.664 --> 00:09:52.634
不！

00:09:52.924 --> 00:09:53.995
或是想，

00:09:53.995 --> 00:09:56.296
“不好了，他们在笑话我。

00:09:56.296 --> 00:09:58.316
他们在说我坏话。”

00:09:59.266 --> 00:10:02.487
所以你得下很大功夫改正自己，说，

00:10:02.487 --> 00:10:04.515
“等下，我不知道他们在说什么。”

00:10:04.685 --> 00:10:08.131
他们笑的可能和我一点关系都没有，

00:10:09.591 --> 00:10:12.711
所以学会看到他人的积极意图，

00:10:12.711 --> 00:10:17.227
需要我们非常自律且不断训练自己。

00:10:18.907 --> 00:10:21.767
这就是我当裁判员的原因：

00:10:22.594 --> 00:10:26.210
我想训练自己的大脑，
不要认为事事都针对自己。

00:10:26.949 --> 00:10:29.899
我每一周训练一个半小时，

00:10:30.119 --> 00:10:31.909
刚好是一场比赛的时间。

00:10:31.909 --> 00:10:33.269
这是对不懂足球的人说的。

00:10:33.269 --> 00:10:36.128
现在，比赛快开始了，我做做热身活动，

00:10:36.538 --> 00:10:38.298
不只是活动筋骨，还有活动脑子。

00:10:38.358 --> 00:10:41.527
我在更衣室内给自己打气：

00:10:42.247 --> 00:10:43.317
“你要小心，弗雷德里克，

00:10:43.317 --> 00:10:45.552
到时候比赛中会有很多刺激到你的因素。

00:10:45.868 --> 00:10:49.415
你要做的决定有人不会认同，

00:10:49.415 --> 00:10:51.792
他们会朝你吼难听的话。”

00:10:51.792 --> 00:10:52.678
所以我告诉自己，

00:10:52.678 --> 00:10:55.380
“弗雷德里克，不要往心里去。

00:10:56.179 --> 00:10:57.088
这些与我无关。

00:10:58.968 --> 00:11:00.122
他们只是想着自己凡事正确。

00:11:01.032 --> 00:11:03.878
他们只是想自己的球队赢。”

00:11:05.178 --> 00:11:05.888
看到了吗？

00:11:06.647 --> 00:11:09.284
当我把注意力放到别人身上时，

00:11:09.627 --> 00:11:11.707
我没必要事事往心里去了。

00:11:12.777 --> 00:11:16.219
当我有意识地运用这条策略，

00:11:16.469 --> 00:11:19.826
我承认，我在球场上感觉更自在了。

00:11:20.413 --> 00:11:22.928
当教练、球员或是观众

00:11:22.928 --> 00:11:25.323
不同意我的决定，

00:11:25.929 --> 00:11:28.417
我心态也更稳了。

00:11:29.990 --> 00:11:32.780
女士们先生们，这条策略有用！

00:11:36.100 --> 00:11:38.050
但可惜，有些时候不那么管用。

00:11:38.775 --> 00:11:42.977
因为他们骂我的一些话，
比如这张照片里的，真的很扎心：

00:11:43.365 --> 00:11:45.808
“你个废物。换个爱好吧！

00:11:45.808 --> 00:11:47.278
知道换什么吗？钓鱼去！”

00:11:48.438 --> 00:11:49.216
噢！心痛！

00:11:51.856 --> 00:11:53.958
或许他们说得没错，

00:11:56.206 --> 00:11:57.756
可能是我误判了，

00:11:58.307 --> 00:11:59.501
或许我的确是一个废物。

00:11:59.781 --> 00:12:02.899
说真的，我有些时候也这么想。

00:12:05.099 --> 00:12:06.075
看见了吗？

00:12:06.673 --> 00:12:09.741
每一枚硬币都有反面。

00:12:10.768 --> 00:12:14.959
当第一条策略 “与我无关” 不管用时，

00:12:16.538 --> 00:12:19.230
这就相当于 “这与我有关！”

00:12:20.695 --> 00:12:21.655
[ 与我有关。]

00:12:22.236 --> 00:12:24.328
我得盯着镜子，质疑自己，

00:12:24.928 --> 00:12:27.825
作为一名新手裁判，我仍带有不安全感，

00:12:27.825 --> 00:12:28.993
尤其是关于自己，

00:12:28.993 --> 00:12:30.677
我从没踢过足球。

00:12:31.740 --> 00:12:32.597
这与我有关，

00:12:32.597 --> 00:12:36.177
因为这和我的不安全感分不开，

00:12:36.920 --> 00:12:38.133
我不相信自己。

00:12:39.279 --> 00:12:42.106
或者说与我的一部分有关，
我并没有全盘接受自己。

00:12:44.521 --> 00:12:46.281
女士们先生们，你们懂我的意思吗？

00:12:47.281 --> 00:12:48.269
即使我知道

00:12:48.269 --> 00:12:52.015
后面的司机跟得紧是因为他赶时间，

00:12:52.015 --> 00:12:56.981
但他朝我按喇叭和闪大灯时，
我仍然往心里去了，

00:12:57.471 --> 00:12:58.707
所以我必须反省自己。

00:12:58.707 --> 00:13:02.066
可能是我开得太慢了，

00:13:03.200 --> 00:13:04.003
这个我知道。

00:13:04.393 --> 00:13:08.527
我只是不喜欢自己笨拙的样子。

00:13:08.527 --> 00:13:11.235
那么又有什么理由往心里去呢？对吧？

00:13:12.368 --> 00:13:13.250
当我说，

00:13:13.250 --> 00:13:16.187
“女士们先生们，你们都是橙子。”

00:13:17.701 --> 00:13:18.861
谁会放心上呢？

00:13:20.141 --> 00:13:21.521
没有人，对吧？

00:13:21.521 --> 00:13:22.321
为什么没人呢？

00:13:22.471 --> 00:13:26.862
因为你们不会认为自己真的是一个橙子。

00:13:26.862 --> 00:13:27.777
橙子？

00:13:28.400 --> 00:13:32.260
当然，除非你不喜欢自己的红头发，

00:13:32.660 --> 00:13:34.303
我很幸运不是。

00:13:34.650 --> 00:13:39.740
但，当有人说，
”弗雷德里克，你很自私。“

00:13:40.968 --> 00:13:41.767
噢！心痛！

00:13:41.767 --> 00:13:43.045
我会当真的，

00:13:43.695 --> 00:13:47.215
因为我知道这不是什么无稽之谈。

00:13:48.603 --> 00:13:49.563
如果我老实说，

00:13:50.813 --> 00:13:54.747
我知道自己没有时刻关心他人的需求。

00:13:57.255 --> 00:13:58.755
当你受批评了，

00:13:59.685 --> 00:14:00.655
心里难受，

00:14:01.405 --> 00:14:05.839
很可能是因为你童年时期就存在一些问题，

00:14:06.962 --> 00:14:09.746
可能你小时候一直不够优秀。

00:14:10.599 --> 00:14:12.583
当你考试满分十分拿了九分，

00:14:12.583 --> 00:14:14.075
你家里人说，”喂，怎么不拿个十分呢？"

00:14:15.845 --> 00:14:16.630
看见了吗？

00:14:17.090 --> 00:14:22.245
我们只有真正心痛的时候才会往心里去。

00:14:23.848 --> 00:14:28.074
在那时，我们应该同情自己。

00:14:29.540 --> 00:14:32.335
噢，好心痛。要命！

00:14:33.693 --> 00:14:35.863
我一直苦苦渴望得到认可，

00:14:37.829 --> 00:14:39.594
如果不能得到我会很伤心。

00:14:40.573 --> 00:14:41.290
看见了吗？

00:14:41.850 --> 00:14:44.040
同样你也可以说出来。干嘛不试试？

00:14:44.610 --> 00:14:47.304
告诉别人你的内心感受。

00:14:48.174 --> 00:14:51.060
“喂，我正讲着呢，

00:14:51.060 --> 00:14:54.186
你就这么走开去看电视了？

00:14:54.336 --> 00:14:56.959
你好像根本不关心我的事。

00:14:56.959 --> 00:14:57.947
不太好吧。”

00:14:59.657 --> 00:15:02.334
你敞开心扉，展露脆弱的一面，

00:15:02.334 --> 00:15:05.226
诉说你的感受但不怪罪他人，

00:15:05.226 --> 00:15:08.890
这样能别人更容易理解你，

00:15:08.890 --> 00:15:11.278
更多地考虑你的需求。

00:15:11.952 --> 00:15:12.917
你们懂我的意思吧？

00:15:14.747 --> 00:15:15.995
总而言之——

00:15:15.995 --> 00:15:18.665
怎样才能不往心里去？

00:15:19.985 --> 00:15:22.870
一，与我无关！

00:15:23.950 --> 00:15:26.170
看清他人的意图。

00:15:26.990 --> 00:15:28.300
如果不管用的话：

00:15:28.300 --> 00:15:31.125
二，与我有关。

00:15:31.225 --> 00:15:33.767
同情自己，坦白直说。

00:15:36.576 --> 00:15:37.776
女士们先生们，

00:15:38.289 --> 00:15:41.709
恳请你们，不要事事往心里去，

00:15:41.709 --> 00:15:45.349
但我真的希望你们
会在接下来的几小时几天内，

00:15:45.349 --> 00:15:47.309
能够将一些事情放在心上。

00:15:47.309 --> 00:15:51.014
只有你们这么做了，
才可以检验下这两条策略。

00:15:52.314 --> 00:15:57.774
想象，想象下，
如果我们每个人都可以将此化为实践。

00:15:58.150 --> 00:16:02.580
那岂不是能极大增进我们的感情吗？

00:16:03.038 --> 00:16:05.828
我们能一起让世界更美好。

00:16:06.947 --> 00:16:08.252
那不是很好吗?

00:16:10.242 --> 00:16:14.254
我甚至可以当当裁判，赚点小钱。

00:16:15.085 --> 00:16:18.673
谁不想要花 20 欧元
去学会着不往心里去？

00:16:18.995 --> 00:16:20.029
来举手。

00:16:20.209 --> 00:16:20.999
我看看。

00:16:21.369 --> 00:16:22.577
哦，这么多人。

00:16:25.432 --> 00:16:27.542
现在谁还想要这 20 欧元？

00:16:34.580 --> 00:16:37.079
现在谁还想要这 20 欧元？

00:16:40.784 --> 00:16:42.462
现在谁还想要这 20 欧元？

00:16:49.032 --> 00:16:50.742
现在谁还想要呢？

00:16:52.201 --> 00:16:54.389
为什么你还是想要这 20 欧元？

00:16:55.568 --> 00:16:57.888
（听众成员）
因为这毕竟还是 20 欧元啊！

00:16:58.456 --> 00:17:04.392
人们会攻击你，批驳你，或冷落你。

00:17:05.048 --> 00:17:11.858
他们用语言将你揉皱，
朝你吐唾沫，甚至将你踩在脚底。

00:17:12.633 --> 00:17:13.732
但你要记得：

00:17:14.708 --> 00:17:16.888
无论他们做什么或说什么，

00:17:18.988 --> 00:17:21.325
你的价值永远不会因此改变。

00:17:23.533 --> 00:17:24.452
谢谢。

00:17:24.452 --> 00:17:26.711
（掌声）