0:00:00.000,0:00:01.979
60代の女性から

0:00:01.979,0:00:05.520
届いた相談です人間関係を広げていくには

0:00:05.520,0:00:09.480
どうしたらよいのでしょうかまた初対面で

0:00:09.480,0:00:11.460
プライベートなことをどこまで聞いて良い

0:00:11.460,0:00:13.880
のでしょうか

0:00:16.580,0:00:19.980
このような質問を

0:00:19.980,0:00:23.460
するということは多分ご本人の中でこう

0:00:23.460,0:00:26.880
うまく人間関係が紡げないっていうことが

0:00:26.880,0:00:30.840
テーマなんだろうと思いますねで

0:00:30.840,0:00:32.299
原則として覚えていただきたいんですが

0:00:32.299,0:00:36.059
人間関係を広げていく

0:00:36.059,0:00:39.840
ということは本当にこれ生まれつき天性の

0:00:39.840,0:00:41.280
もので得意な人っていうのもいるんです

0:00:41.280,0:00:45.059
けれども人間関係をもし広げたいと思う

0:00:45.059,0:00:47.879
ならばいろいろなことに興味や関心を持つ

0:00:47.879,0:00:50.940
ことなんですねいろんなことに興味や関心

0:00:50.940,0:00:54.120
を持つと当然いろんなことに自分が手を

0:00:54.120,0:00:56.460
出すわけですいろんなことに手を出して

0:00:56.460,0:00:58.860
いろんなことに関わっていくと当然行った

0:00:58.860,0:01:01.340
先々で

0:01:01.620,0:01:03.120
新たな

0:01:03.120,0:01:05.820
趣味の友達ができたり新たなその共通する

0:01:05.820,0:01:07.799
興味の友達ができたりということができる

0:01:07.799,0:01:09.299
わけですね

0:01:09.299,0:01:13.200
けれども何か一つの場所にずっといれば

0:01:13.200,0:01:15.420
当然人間関係っていうのはその

0:01:15.420,0:01:18.180
コミュニティの中である程度決まった人間

0:01:18.180,0:01:20.159
関係が知らず知らずのうちにできていき

0:01:20.159,0:01:24.780
ますから同じコミュニティの中でその

0:01:24.780,0:01:28.799
まあ例えば23人仲のいい人がいるその

0:01:28.799,0:01:30.780
範囲からあんまりこう広がっていかない

0:01:30.780,0:01:34.259
ものだったりしますよねだけれども一つの

0:01:34.259,0:01:36.479
コミュニティで23人ちょっと仲のいい人

0:01:36.479,0:01:38.400
ができたそれを

0:01:38.400,0:01:40.860
複数箇所に持てば当然人間関係が広が

0:01:40.860,0:01:42.960
るって事になります

0:01:42.960,0:01:46.320
なので人間関係を広げていくにはどうし

0:01:46.320,0:01:48.659
たらいいかということに対しての問いで

0:01:48.659,0:01:52.619
あればそれはいろんなことに興味や関心を

0:01:52.619,0:01:56.460
持ってそして自分がそういうところへ出て

0:01:56.460,0:01:58.340
行ったりいろんなものと関わったりすると

0:01:58.340,0:02:02.460
そうするとそれぞれのその興味の先でです

0:02:02.460,0:02:04.979
ね人間関係が広がっていくということが

0:02:04.979,0:02:09.598
起きますねけれどもちょっと私がここで一

0:02:09.598,0:02:10.739
つねさらに

0:02:10.739,0:02:13.440
余計なことかもしれませんけれどもお伝え

0:02:13.440,0:02:15.480
したいことがあってそれは何かって言うと

0:02:15.480,0:02:18.900
例えば60歳になって人間関係を広げて

0:02:18.900,0:02:20.660
いきたい

0:02:20.660,0:02:24.660
で当然ねこうどんな人生を歩んでこられた

0:02:24.660,0:02:28.260
か分かりませんが例えばずっともうあの

0:02:28.260,0:02:32.099
結婚して子育てをしてきてそして家庭の中

0:02:32.099,0:02:34.379
にずっとおられたでこれからはやっぱり

0:02:34.379,0:02:36.420
いろんな風にして人間関係を広げていきた

0:02:36.420,0:02:38.160
いってそう思われてるのかもしれません

0:02:38.160,0:02:42.980
けれどももう一つねやはりこの人間関係を

0:02:42.980,0:02:46.319
広げていくなり人間関係をいろいろ持ち

0:02:46.319,0:02:48.780
たいということはその願望の裏にはですね

0:02:48.780,0:02:52.200
どこかでやっぱり人とのつながりという

0:02:52.200,0:02:54.660
ものを自分の中で感じて生きていきたいと

0:02:54.660,0:02:56.040
いうことなんですよ

0:02:56.040,0:02:58.980
で多くの方が勘違いしてしまうのは人間

0:02:58.980,0:03:01.860
関係を広げていくいろんな友達がいるいい

0:03:01.860,0:03:03.060
ことです

0:03:03.060,0:03:03.959
楽しいです

0:03:03.959,0:03:05.340
刺激的です

0:03:05.340,0:03:08.459
でもでも

0:03:08.459,0:03:11.400
どんどんどんどん人間関係をかじっていく

0:03:11.400,0:03:13.800
だけの人っていうのがいるんですね

0:03:13.800,0:03:16.140
そう

0:03:16.140,0:03:19.440
私たちにとって人間関係を広げていくこれ

0:03:19.440,0:03:22.739
と同時にですねやっぱりだんだん年を重ね

0:03:22.739,0:03:26.580
ていってやっぱりこう人とのつながりと

0:03:26.580,0:03:30.060
いうことを本当に感じたいと思うならば

0:03:30.060,0:03:34.019
人間関係を広げるということこれと同時に

0:03:34.019,0:03:37.860
ですね自分の今ある人間関係を深めると

0:03:37.860,0:03:40.440
いうこともしてほしいんです

0:03:40.440,0:03:43.440
友達100人1000人1万人どれだけい

0:03:43.440,0:03:46.920
ても心が満たされないって人いるんですね

0:03:46.920,0:03:49.319
そう人間ふらふらふらふらしてると

0:03:49.319,0:03:51.959
フラフラフラフラした関係がどんどんでき

0:03:51.959,0:03:54.780
ていくんです悪いことじゃないんですだ

0:03:54.780,0:03:59.459
けれどもやっぱりどこかでそのいろんな人

0:03:59.459,0:04:02.459
たちとの関わりを持ちたいと思うその心の

0:04:02.459,0:04:03.540
裏にですね

0:04:03.540,0:04:06.900
奥底に人との関係に常に飢えてい

0:04:06.900,0:04:09.120
るっていう部分があったりしますそれは何

0:04:09.120,0:04:11.760
で満たされないかというとたった一人の人

0:04:11.760,0:04:14.099
でもいい非常に

0:04:14.099,0:04:17.220
信頼できるとか心の底からこの人っていう

0:04:17.220,0:04:19.380
関係を

0:04:19.380,0:04:21.660
築いたことがない人というのはどうしても

0:04:21.660,0:04:24.060
人間関係を広げるっていう方向にだけ頭が

0:04:24.060,0:04:26.940
行ったりしますなので本当に人によってね

0:04:26.940,0:04:30.600
その人間関係を積極的に広げていくという

0:04:30.600,0:04:32.820
ことをいやむしろそうした方がいいよって

0:04:32.820,0:04:37.020
いう方でも実はそうやっていろいろな人間

0:04:37.020,0:04:40.740
関係をつないでいきながらでも同時にこの

0:04:40.740,0:04:43.259
横方向の広がりだけではなくて

0:04:43.259,0:04:45.240
濃い深い人間関係っていうのを築ける人

0:04:45.240,0:04:47.400
っていうのは

0:04:47.400,0:04:49.380
友達がね多すぎるって事は今度できないん

0:04:49.380,0:04:51.360
ですよどんどん広げていくってことは今度

0:04:51.360,0:04:52.860
できないんです

0:04:52.860,0:04:55.800
そんなにたくさんの人たちと私たち関わ

0:04:55.800,0:04:58.979
るってできないのでなので知っていただき

0:04:58.979,0:05:02.160
たいのは興味関心を持ついろんなことに

0:05:02.160,0:05:04.380
興味関心を持っていくと人間関係は広がっ

0:05:04.380,0:05:07.800
ていきますけれどもたくさん人間関係が

0:05:07.800,0:05:09.960
広がれば広がるほど

0:05:09.960,0:05:12.780
一人の人との人間関係の深まりというのは

0:05:12.780,0:05:14.360
これは

0:05:14.360,0:05:19.860
そのできていかないんですねなので人間

0:05:19.860,0:05:22.680
関係を広げていくっていうそういう意識と

0:05:22.680,0:05:24.600
同時にですねそれを悪いことじゃないん

0:05:24.600,0:05:26.639
です何度も言いますでもそれと同時に

0:05:26.639,0:05:30.660
やっぱりね誰か

0:05:30.660,0:05:32.100
身近な人であったりとか一つの

0:05:32.100,0:05:36.060
コミュニティの中で深い人間関係深い人間

0:05:36.060,0:05:39.320
関係のベタベタの依存し合った誰々の

0:05:39.320,0:05:43.440
苦しい人間関係で意味じゃないですよ人と

0:05:43.440,0:05:46.259
信頼関係を持って深くつながるそういう

0:05:46.259,0:05:48.419
つながりを大事にしていただきたいと思い

0:05:48.419,0:05:54.600
ますそうすると本当にその人生今60代と

0:05:54.600,0:05:57.080
いうことでねだんだん寂しくなりますよ

0:05:57.080,0:06:01.100
だんだんいろいろ焦るんですよ

0:06:01.100,0:06:03.720
だんだん焦りが出てくるということは年を

0:06:03.720,0:06:05.220
取ってる証拠です

0:06:05.220,0:06:08.400
やっぱりあの小さい子って焦りませんから

0:06:08.400,0:06:10.919
目の前のことで一生懸命なわけでけれども

0:06:10.919,0:06:13.320
だんだん歳を重ねていくと人間の中に

0:06:13.320,0:06:15.539
いろんな焦りが出てくるんですよ公開で

0:06:15.539,0:06:17.220
やったら野菜であったり

0:06:17.220,0:06:19.139
欲であったりいろんなものが自分の中に

0:06:19.139,0:06:22.080
渦巻いてきますこういう中でやっぱり人間

0:06:22.080,0:06:25.740
関係を広げていきもっと刺激が欲しいある

0:06:25.740,0:06:28.080
んですけれども当然それは悪いことでは

0:06:28.080,0:06:33.380
ないけれどもどこかで自分が本当に自分の

0:06:33.380,0:06:37.580
大切な人との人間関係を深めていく

0:06:37.580,0:06:41.840
誰と深い関係を築きたいのか

0:06:41.840,0:06:45.539
これがちゃんと深い関係を築けると非常に

0:06:45.539,0:06:49.259
私たちやっぱりねあのあって人との

0:06:49.259,0:06:52.080
つながりを持てるって事は本当に幸せだ

0:06:52.080,0:06:54.780
なっていうことが

0:06:54.780,0:06:57.840
人生の後半にかけて起きてきますなので

0:06:57.840,0:07:02.340
人間関係を広げていくその意識悪いこと

0:07:02.340,0:07:05.039
じゃないんですけど同時に人間関係を深め

0:07:05.039,0:07:07.199
ていくぜひこちらも大事にしていただき

0:07:07.199,0:07:11.160
たいと思いますそして初対面で

0:07:11.160,0:07:12.840
プライベートなことをどこまで聞いても

0:07:12.840,0:07:15.300
良いのでしょうかこの

0:07:15.300,0:07:18.539
質問は私にすることじゃないですよね人に

0:07:18.539,0:07:22.259
よって初対面でしかもあなたにどこまで

0:07:22.259,0:07:24.599
自分のプライベートなことを話そうかって

0:07:24.599,0:07:28.740
決めるのはその今お話をしている相手なの

0:07:28.740,0:07:31.919
で私じゃないんですよなのでどこまで

0:07:31.919,0:07:33.000
プライベートなことを聞いていいでしょう

0:07:33.000,0:07:37.680
かこれは人によってですよ本当にその

0:07:37.680,0:07:41.099
出会った瞬間にもう

0:07:41.099,0:07:44.479
30分お話ししてないぐらいなのに

0:07:44.479,0:07:49.199
2,30分ですごく深い関係を築ける人と

0:07:49.199,0:07:51.780
向こうがもうプライベートなことでも話し

0:07:51.780,0:07:54.660
たいと思える人と思えない人がいるんです

0:07:54.660,0:07:55.860
よ

0:07:55.860,0:07:58.020
なんで思えないかっていうとあなたに警戒

0:07:58.020,0:07:59.940
心を持ってるからです

0:07:59.940,0:08:05.460
でこれ逆にですよ3年5年10年

0:08:05.460,0:08:08.520
死後職場で一緒に働いていても

0:08:08.520,0:08:10.259
プライベートのこと何も知らないって人も

0:08:10.259,0:08:11.759
います

0:08:11.759,0:08:13.919
それはもうそういうこと話すっていう

0:08:13.919,0:08:16.380
きっかけがなかったあるいは

0:08:16.380,0:08:18.840
信頼されてないとなると人はプライベート

0:08:18.840,0:08:21.240
なことを話したくないですよね

0:08:21.240,0:08:24.419
で逆に自分が本当に好きな人ができると

0:08:24.419,0:08:26.280
どうなるかって言うと

0:08:26.280,0:08:30.319
自分のことを何でも話したくなるんですよ

0:08:30.319,0:08:33.958
なのでこれは本当にその人との関係におい

0:08:33.958,0:08:37.500
て決まっていくことで私がどこまで聞いて

0:08:37.500,0:08:38.880
いいでしょうかと言われて答えられること

0:08:38.880,0:08:41.279
ではないんですただ一つだけ言えることが

0:08:41.279,0:08:45.120
あってそれは何かというともし何かしら

0:08:45.120,0:08:47.760
表面的な話だけじゃなくてもう少し深く

0:08:47.760,0:08:52.100
その人とお話をしたいなその人を

0:08:52.100,0:08:54.720
さらけ出してほしいな自分にもって思うの

0:08:54.720,0:08:59.100
であればまず自分が自分をさらけ出す自分

0:08:59.100,0:09:02.100
が自分の話をする

0:09:02.100,0:09:05.339
そういうことによって向こうもねあなたは

0:09:05.339,0:09:07.019
こういうこと話してくれたジャーって言っ

0:09:07.019,0:09:09.240
て向こうも話してくれたりします話し

0:09:09.240,0:09:12.060
たければでもこれは決して強要できること

0:09:12.060,0:09:13.399
ではないので

0:09:13.399,0:09:15.720
こういうこと聞きたいんですけどって言っ

0:09:15.720,0:09:19.200
てその向こうが話したくもないのに初対面

0:09:19.200,0:09:20.820
でプライベートなことを

0:09:20.820,0:09:23.040
ズケズケ聞いていくとそれはやっぱり嫌わ

0:09:23.040,0:09:26.279
れてしまいますなので初対面で

0:09:26.279,0:09:27.660
プライベートなことどこまで聞いて良い

0:09:27.660,0:09:30.959
でしょうか私にはわかりません相手がそれ

0:09:30.959,0:09:34.380
を話したいと思ったらそのことをお話し

0:09:34.380,0:09:36.740
なさるでしょう話したくないと思ったら

0:09:36.740,0:09:39.240
話さないでしょう

0:09:39.240,0:09:41.640
聞いても教えてくれないでしょうなんで

0:09:41.640,0:09:42.660
そんなこと言わなきゃいけないんです

0:09:42.660,0:09:44.240
かって思います

0:09:44.240,0:09:47.820
けれどももし何かしらこう表面的な話だけ

0:09:47.820,0:09:49.940
じゃなくて一歩を踏み込んでもうちょっと

0:09:49.940,0:09:52.440
親密になりたいなと思うのであればまず

0:09:52.440,0:09:56.040
自分から開示する自分から自分の

0:09:56.040,0:09:58.560
プライベートなことをお話しする

0:09:58.560,0:10:00.779
でもそれでも僕も話してくれないってこと

0:10:00.779,0:10:02.820
もありますけれど

0:10:02.820,0:10:06.660
ということで人間関係の問題ある程度年齢

0:10:06.660,0:10:10.380
を重ねてきてやっぱり自分を今まで限られ

0:10:10.380,0:10:13.080
た社会の中でしか生きてこなかったな

0:10:13.080,0:10:15.720
もっと人間関係を広げていきたいなそう

0:10:15.720,0:10:18.720
思っておられる中高年の方との意外に多い

0:10:18.720,0:10:20.459
んですそういう話が若い人だけじゃなくて

0:10:20.459,0:10:22.560
そういう話そういう相談ってのあるんです

0:10:22.560,0:10:24.720
けどもぜひ覚えておいていただきたいのは

0:10:24.720,0:10:28.980
人間関係広げるもよしでも深めるともっと

0:10:28.980,0:10:33.300
よろしいですそして一人の人と

0:10:33.300,0:10:36.180
仲良く深く深い人間関係を築きたいと思え

0:10:36.180,0:10:40.080
ば当然ね自分がまずその人のことを開示

0:10:40.080,0:10:42.959
するそしてその人が話したくないと思っ

0:10:42.959,0:10:44.640
てるのに

0:10:44.640,0:10:46.980
ズカズカ踏み込んでいっていろんな話を聞

0:10:46.980,0:10:48.959
くっていうようなデリカシーのないことは

0:10:48.959,0:10:52.980
しないもしあなたが信頼できれば

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信頼できる人だと相手が思えば

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放っておいても向こうがね自分の

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プライベートな事っていうのを話して

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くれるようになります

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だから最終的にはあなたがどういう人で

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あるか人から信頼を

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得られる人であるのかって安心できる人で

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あるのか

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そこが非常に

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人間関係深い人間関係また広い人間関係

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楽しい人間関係を

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築いていくためにとても大事な要素である

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ということは心に留めておいていただき

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たいと思います

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[音楽]