60代の女性から 届いた相談です人間関係を広げていくには どうしたらよいのでしょうかまた初対面で プライベートなことをどこまで聞いて良い のでしょうか このような質問を するということは多分ご本人の中でこう うまく人間関係が紡げないっていうことが テーマなんだろうと思いますねで 原則として覚えていただきたいんですが 人間関係を広げていく ということは本当にこれ生まれつき天性の もので得意な人っていうのもいるんです けれども人間関係をもし広げたいと思う ならばいろいろなことに興味や関心を持つ ことなんですねいろんなことに興味や関心 を持つと当然いろんなことに自分が手を 出すわけですいろんなことに手を出して いろんなことに関わっていくと当然行った 先々で 新たな 趣味の友達ができたり新たなその共通する 興味の友達ができたりということができる わけですね けれども何か一つの場所にずっといれば 当然人間関係っていうのはその コミュニティの中である程度決まった人間 関係が知らず知らずのうちにできていき ますから同じコミュニティの中でその まあ例えば23人仲のいい人がいるその 範囲からあんまりこう広がっていかない ものだったりしますよねだけれども一つの コミュニティで23人ちょっと仲のいい人 ができたそれを 複数箇所に持てば当然人間関係が広が るって事になります なので人間関係を広げていくにはどうし たらいいかということに対しての問いで あればそれはいろんなことに興味や関心を 持ってそして自分がそういうところへ出て 行ったりいろんなものと関わったりすると そうするとそれぞれのその興味の先でです ね人間関係が広がっていくということが 起きますねけれどもちょっと私がここで一 つねさらに 余計なことかもしれませんけれどもお伝え したいことがあってそれは何かって言うと 例えば60歳になって人間関係を広げて いきたい で当然ねこうどんな人生を歩んでこられた か分かりませんが例えばずっともうあの 結婚して子育てをしてきてそして家庭の中 にずっとおられたでこれからはやっぱり いろんな風にして人間関係を広げていきた いってそう思われてるのかもしれません けれどももう一つねやはりこの人間関係を 広げていくなり人間関係をいろいろ持ち たいということはその願望の裏にはですね どこかでやっぱり人とのつながりという ものを自分の中で感じて生きていきたいと いうことなんですよ で多くの方が勘違いしてしまうのは人間 関係を広げていくいろんな友達がいるいい ことです 楽しいです 刺激的です でもでも どんどんどんどん人間関係をかじっていく だけの人っていうのがいるんですね そう 私たちにとって人間関係を広げていくこれ と同時にですねやっぱりだんだん年を重ね ていってやっぱりこう人とのつながりと いうことを本当に感じたいと思うならば 人間関係を広げるということこれと同時に ですね自分の今ある人間関係を深めると いうこともしてほしいんです 友達100人1000人1万人どれだけい ても心が満たされないって人いるんですね そう人間ふらふらふらふらしてると フラフラフラフラした関係がどんどんでき ていくんです悪いことじゃないんですだ けれどもやっぱりどこかでそのいろんな人 たちとの関わりを持ちたいと思うその心の 裏にですね 奥底に人との関係に常に飢えてい るっていう部分があったりしますそれは何 で満たされないかというとたった一人の人 でもいい非常に 信頼できるとか心の底からこの人っていう 関係を 築いたことがない人というのはどうしても 人間関係を広げるっていう方向にだけ頭が 行ったりしますなので本当に人によってね その人間関係を積極的に広げていくという ことをいやむしろそうした方がいいよって いう方でも実はそうやっていろいろな人間 関係をつないでいきながらでも同時にこの 横方向の広がりだけではなくて 濃い深い人間関係っていうのを築ける人 っていうのは 友達がね多すぎるって事は今度できないん ですよどんどん広げていくってことは今度 できないんです そんなにたくさんの人たちと私たち関わ るってできないのでなので知っていただき たいのは興味関心を持ついろんなことに 興味関心を持っていくと人間関係は広がっ ていきますけれどもたくさん人間関係が 広がれば広がるほど 一人の人との人間関係の深まりというのは これは そのできていかないんですねなので人間 関係を広げていくっていうそういう意識と 同時にですねそれを悪いことじゃないん です何度も言いますでもそれと同時に やっぱりね誰か 身近な人であったりとか一つの コミュニティの中で深い人間関係深い人間 関係のベタベタの依存し合った誰々の 苦しい人間関係で意味じゃないですよ人と 信頼関係を持って深くつながるそういう つながりを大事にしていただきたいと思い ますそうすると本当にその人生今60代と いうことでねだんだん寂しくなりますよ だんだんいろいろ焦るんですよ だんだん焦りが出てくるということは年を 取ってる証拠です やっぱりあの小さい子って焦りませんから 目の前のことで一生懸命なわけでけれども だんだん歳を重ねていくと人間の中に いろんな焦りが出てくるんですよ公開で やったら野菜であったり 欲であったりいろんなものが自分の中に 渦巻いてきますこういう中でやっぱり人間 関係を広げていきもっと刺激が欲しいある んですけれども当然それは悪いことでは ないけれどもどこかで自分が本当に自分の 大切な人との人間関係を深めていく 誰と深い関係を築きたいのか これがちゃんと深い関係を築けると非常に 私たちやっぱりねあのあって人との つながりを持てるって事は本当に幸せだ なっていうことが 人生の後半にかけて起きてきますなので 人間関係を広げていくその意識悪いこと じゃないんですけど同時に人間関係を深め ていくぜひこちらも大事にしていただき たいと思いますそして初対面で プライベートなことをどこまで聞いても 良いのでしょうかこの 質問は私にすることじゃないですよね人に よって初対面でしかもあなたにどこまで 自分のプライベートなことを話そうかって 決めるのはその今お話をしている相手なの で私じゃないんですよなのでどこまで プライベートなことを聞いていいでしょう かこれは人によってですよ本当にその 出会った瞬間にもう 30分お話ししてないぐらいなのに 2,30分ですごく深い関係を築ける人と 向こうがもうプライベートなことでも話し たいと思える人と思えない人がいるんです よ なんで思えないかっていうとあなたに警戒 心を持ってるからです でこれ逆にですよ3年5年10年 死後職場で一緒に働いていても プライベートのこと何も知らないって人も います それはもうそういうこと話すっていう きっかけがなかったあるいは 信頼されてないとなると人はプライベート なことを話したくないですよね で逆に自分が本当に好きな人ができると どうなるかって言うと 自分のことを何でも話したくなるんですよ なのでこれは本当にその人との関係におい て決まっていくことで私がどこまで聞いて いいでしょうかと言われて答えられること ではないんですただ一つだけ言えることが あってそれは何かというともし何かしら 表面的な話だけじゃなくてもう少し深く その人とお話をしたいなその人を さらけ出してほしいな自分にもって思うの であればまず自分が自分をさらけ出す自分 が自分の話をする そういうことによって向こうもねあなたは こういうこと話してくれたジャーって言っ て向こうも話してくれたりします話し たければでもこれは決して強要できること ではないので こういうこと聞きたいんですけどって言っ てその向こうが話したくもないのに初対面 でプライベートなことを ズケズケ聞いていくとそれはやっぱり嫌わ れてしまいますなので初対面で プライベートなことどこまで聞いて良い でしょうか私にはわかりません相手がそれ を話したいと思ったらそのことをお話し なさるでしょう話したくないと思ったら 話さないでしょう 聞いても教えてくれないでしょうなんで そんなこと言わなきゃいけないんです かって思います けれどももし何かしらこう表面的な話だけ じゃなくて一歩を踏み込んでもうちょっと 親密になりたいなと思うのであればまず 自分から開示する自分から自分の プライベートなことをお話しする でもそれでも僕も話してくれないってこと もありますけれど ということで人間関係の問題ある程度年齢 を重ねてきてやっぱり自分を今まで限られ た社会の中でしか生きてこなかったな もっと人間関係を広げていきたいなそう 思っておられる中高年の方との意外に多い んですそういう話が若い人だけじゃなくて そういう話そういう相談ってのあるんです けどもぜひ覚えておいていただきたいのは 人間関係広げるもよしでも深めるともっと よろしいですそして一人の人と 仲良く深く深い人間関係を築きたいと思え ば当然ね自分がまずその人のことを開示 するそしてその人が話したくないと思っ てるのに ズカズカ踏み込んでいっていろんな話を聞 くっていうようなデリカシーのないことは しないもしあなたが信頼できれば 信頼できる人だと相手が思えば 放っておいても向こうがね自分の プライベートな事っていうのを話して くれるようになります だから最終的にはあなたがどういう人で あるか人から信頼を 得られる人であるのかって安心できる人で あるのか そこが非常に 人間関係深い人間関係また広い人間関係 楽しい人間関係を 築いていくためにとても大事な要素である ということは心に留めておいていただき たいと思います [音楽]