WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:01.979
60代の女性から

00:00:01.979 --> 00:00:05.520
届いた相談です人間関係を広げていくには

00:00:05.520 --> 00:00:09.480
どうしたらよいのでしょうかまた初対面で

00:00:09.480 --> 00:00:11.460
プライベートなことをどこまで聞いて良い

00:00:11.460 --> 00:00:13.880
のでしょうか

00:00:16.580 --> 00:00:19.980
このような質問を

00:00:19.980 --> 00:00:23.460
するということは多分ご本人の中でこう

00:00:23.460 --> 00:00:26.880
うまく人間関係が紡げないっていうことが

00:00:26.880 --> 00:00:30.840
テーマなんだろうと思いますねで

00:00:30.840 --> 00:00:32.299
原則として覚えていただきたいんですが

00:00:32.299 --> 00:00:36.059
人間関係を広げていく

00:00:36.059 --> 00:00:39.840
ということは本当にこれ生まれつき天性の

00:00:39.840 --> 00:00:41.280
もので得意な人っていうのもいるんです

00:00:41.280 --> 00:00:45.059
けれども人間関係をもし広げたいと思う

00:00:45.059 --> 00:00:47.879
ならばいろいろなことに興味や関心を持つ

00:00:47.879 --> 00:00:50.940
ことなんですねいろんなことに興味や関心

00:00:50.940 --> 00:00:54.120
を持つと当然いろんなことに自分が手を

00:00:54.120 --> 00:00:56.460
出すわけですいろんなことに手を出して

00:00:56.460 --> 00:00:58.860
いろんなことに関わっていくと当然行った

00:00:58.860 --> 00:01:01.340
先々で

00:01:01.620 --> 00:01:03.120
新たな

00:01:03.120 --> 00:01:05.820
趣味の友達ができたり新たなその共通する

00:01:05.820 --> 00:01:07.799
興味の友達ができたりということができる

00:01:07.799 --> 00:01:09.299
わけですね

00:01:09.299 --> 00:01:13.200
けれども何か一つの場所にずっといれば

00:01:13.200 --> 00:01:15.420
当然人間関係っていうのはその

00:01:15.420 --> 00:01:18.180
コミュニティの中である程度決まった人間

00:01:18.180 --> 00:01:20.159
関係が知らず知らずのうちにできていき

00:01:20.159 --> 00:01:24.780
ますから同じコミュニティの中でその

00:01:24.780 --> 00:01:28.799
まあ例えば23人仲のいい人がいるその

00:01:28.799 --> 00:01:30.780
範囲からあんまりこう広がっていかない

00:01:30.780 --> 00:01:34.259
ものだったりしますよねだけれども一つの

00:01:34.259 --> 00:01:36.479
コミュニティで23人ちょっと仲のいい人

00:01:36.479 --> 00:01:38.400
ができたそれを

00:01:38.400 --> 00:01:40.860
複数箇所に持てば当然人間関係が広が

00:01:40.860 --> 00:01:42.960
るって事になります

00:01:42.960 --> 00:01:46.320
なので人間関係を広げていくにはどうし

00:01:46.320 --> 00:01:48.659
たらいいかということに対しての問いで

00:01:48.659 --> 00:01:52.619
あればそれはいろんなことに興味や関心を

00:01:52.619 --> 00:01:56.460
持ってそして自分がそういうところへ出て

00:01:56.460 --> 00:01:58.340
行ったりいろんなものと関わったりすると

00:01:58.340 --> 00:02:02.460
そうするとそれぞれのその興味の先でです

00:02:02.460 --> 00:02:04.979
ね人間関係が広がっていくということが

00:02:04.979 --> 00:02:09.598
起きますねけれどもちょっと私がここで一

00:02:09.598 --> 00:02:10.739
つねさらに

00:02:10.739 --> 00:02:13.440
余計なことかもしれませんけれどもお伝え

00:02:13.440 --> 00:02:15.480
したいことがあってそれは何かって言うと

00:02:15.480 --> 00:02:18.900
例えば60歳になって人間関係を広げて

00:02:18.900 --> 00:02:20.660
いきたい

00:02:20.660 --> 00:02:24.660
で当然ねこうどんな人生を歩んでこられた

00:02:24.660 --> 00:02:28.260
か分かりませんが例えばずっともうあの

00:02:28.260 --> 00:02:32.099
結婚して子育てをしてきてそして家庭の中

00:02:32.099 --> 00:02:34.379
にずっとおられたでこれからはやっぱり

00:02:34.379 --> 00:02:36.420
いろんな風にして人間関係を広げていきた

00:02:36.420 --> 00:02:38.160
いってそう思われてるのかもしれません

00:02:38.160 --> 00:02:42.980
けれどももう一つねやはりこの人間関係を

00:02:42.980 --> 00:02:46.319
広げていくなり人間関係をいろいろ持ち

00:02:46.319 --> 00:02:48.780
たいということはその願望の裏にはですね

00:02:48.780 --> 00:02:52.200
どこかでやっぱり人とのつながりという

00:02:52.200 --> 00:02:54.660
ものを自分の中で感じて生きていきたいと

00:02:54.660 --> 00:02:56.040
いうことなんですよ

00:02:56.040 --> 00:02:58.980
で多くの方が勘違いしてしまうのは人間

00:02:58.980 --> 00:03:01.860
関係を広げていくいろんな友達がいるいい

00:03:01.860 --> 00:03:03.060
ことです

00:03:03.060 --> 00:03:03.959
楽しいです

00:03:03.959 --> 00:03:05.340
刺激的です

00:03:05.340 --> 00:03:08.459
でもでも

00:03:08.459 --> 00:03:11.400
どんどんどんどん人間関係をかじっていく

00:03:11.400 --> 00:03:13.800
だけの人っていうのがいるんですね

00:03:13.800 --> 00:03:16.140
そう

00:03:16.140 --> 00:03:19.440
私たちにとって人間関係を広げていくこれ

00:03:19.440 --> 00:03:22.739
と同時にですねやっぱりだんだん年を重ね

00:03:22.739 --> 00:03:26.580
ていってやっぱりこう人とのつながりと

00:03:26.580 --> 00:03:30.060
いうことを本当に感じたいと思うならば

00:03:30.060 --> 00:03:34.019
人間関係を広げるということこれと同時に

00:03:34.019 --> 00:03:37.860
ですね自分の今ある人間関係を深めると

00:03:37.860 --> 00:03:40.440
いうこともしてほしいんです

00:03:40.440 --> 00:03:43.440
友達100人1000人1万人どれだけい

00:03:43.440 --> 00:03:46.920
ても心が満たされないって人いるんですね

00:03:46.920 --> 00:03:49.319
そう人間ふらふらふらふらしてると

00:03:49.319 --> 00:03:51.959
フラフラフラフラした関係がどんどんでき

00:03:51.959 --> 00:03:54.780
ていくんです悪いことじゃないんですだ

00:03:54.780 --> 00:03:59.459
けれどもやっぱりどこかでそのいろんな人

00:03:59.459 --> 00:04:02.459
たちとの関わりを持ちたいと思うその心の

00:04:02.459 --> 00:04:03.540
裏にですね

00:04:03.540 --> 00:04:06.900
奥底に人との関係に常に飢えてい

00:04:06.900 --> 00:04:09.120
るっていう部分があったりしますそれは何

00:04:09.120 --> 00:04:11.760
で満たされないかというとたった一人の人

00:04:11.760 --> 00:04:14.099
でもいい非常に

00:04:14.099 --> 00:04:17.220
信頼できるとか心の底からこの人っていう

00:04:17.220 --> 00:04:19.380
関係を

00:04:19.380 --> 00:04:21.660
築いたことがない人というのはどうしても

00:04:21.660 --> 00:04:24.060
人間関係を広げるっていう方向にだけ頭が

00:04:24.060 --> 00:04:26.940
行ったりしますなので本当に人によってね

00:04:26.940 --> 00:04:30.600
その人間関係を積極的に広げていくという

00:04:30.600 --> 00:04:32.820
ことをいやむしろそうした方がいいよって

00:04:32.820 --> 00:04:37.020
いう方でも実はそうやっていろいろな人間

00:04:37.020 --> 00:04:40.740
関係をつないでいきながらでも同時にこの

00:04:40.740 --> 00:04:43.259
横方向の広がりだけではなくて

00:04:43.259 --> 00:04:45.240
濃い深い人間関係っていうのを築ける人

00:04:45.240 --> 00:04:47.400
っていうのは

00:04:47.400 --> 00:04:49.380
友達がね多すぎるって事は今度できないん

00:04:49.380 --> 00:04:51.360
ですよどんどん広げていくってことは今度

00:04:51.360 --> 00:04:52.860
できないんです

00:04:52.860 --> 00:04:55.800
そんなにたくさんの人たちと私たち関わ

00:04:55.800 --> 00:04:58.979
るってできないのでなので知っていただき

00:04:58.979 --> 00:05:02.160
たいのは興味関心を持ついろんなことに

00:05:02.160 --> 00:05:04.380
興味関心を持っていくと人間関係は広がっ

00:05:04.380 --> 00:05:07.800
ていきますけれどもたくさん人間関係が

00:05:07.800 --> 00:05:09.960
広がれば広がるほど

00:05:09.960 --> 00:05:12.780
一人の人との人間関係の深まりというのは

00:05:12.780 --> 00:05:14.360
これは

00:05:14.360 --> 00:05:19.860
そのできていかないんですねなので人間

00:05:19.860 --> 00:05:22.680
関係を広げていくっていうそういう意識と

00:05:22.680 --> 00:05:24.600
同時にですねそれを悪いことじゃないん

00:05:24.600 --> 00:05:26.639
です何度も言いますでもそれと同時に

00:05:26.639 --> 00:05:30.660
やっぱりね誰か

00:05:30.660 --> 00:05:32.100
身近な人であったりとか一つの

00:05:32.100 --> 00:05:36.060
コミュニティの中で深い人間関係深い人間

00:05:36.060 --> 00:05:39.320
関係のベタベタの依存し合った誰々の

00:05:39.320 --> 00:05:43.440
苦しい人間関係で意味じゃないですよ人と

00:05:43.440 --> 00:05:46.259
信頼関係を持って深くつながるそういう

00:05:46.259 --> 00:05:48.419
つながりを大事にしていただきたいと思い

00:05:48.419 --> 00:05:54.600
ますそうすると本当にその人生今60代と

00:05:54.600 --> 00:05:57.080
いうことでねだんだん寂しくなりますよ

00:05:57.080 --> 00:06:01.100
だんだんいろいろ焦るんですよ

00:06:01.100 --> 00:06:03.720
だんだん焦りが出てくるということは年を

00:06:03.720 --> 00:06:05.220
取ってる証拠です

00:06:05.220 --> 00:06:08.400
やっぱりあの小さい子って焦りませんから

00:06:08.400 --> 00:06:10.919
目の前のことで一生懸命なわけでけれども

00:06:10.919 --> 00:06:13.320
だんだん歳を重ねていくと人間の中に

00:06:13.320 --> 00:06:15.539
いろんな焦りが出てくるんですよ公開で

00:06:15.539 --> 00:06:17.220
やったら野菜であったり

00:06:17.220 --> 00:06:19.139
欲であったりいろんなものが自分の中に

00:06:19.139 --> 00:06:22.080
渦巻いてきますこういう中でやっぱり人間

00:06:22.080 --> 00:06:25.740
関係を広げていきもっと刺激が欲しいある

00:06:25.740 --> 00:06:28.080
んですけれども当然それは悪いことでは

00:06:28.080 --> 00:06:33.380
ないけれどもどこかで自分が本当に自分の

00:06:33.380 --> 00:06:37.580
大切な人との人間関係を深めていく

00:06:37.580 --> 00:06:41.840
誰と深い関係を築きたいのか

00:06:41.840 --> 00:06:45.539
これがちゃんと深い関係を築けると非常に

00:06:45.539 --> 00:06:49.259
私たちやっぱりねあのあって人との

00:06:49.259 --> 00:06:52.080
つながりを持てるって事は本当に幸せだ

00:06:52.080 --> 00:06:54.780
なっていうことが

00:06:54.780 --> 00:06:57.840
人生の後半にかけて起きてきますなので

00:06:57.840 --> 00:07:02.340
人間関係を広げていくその意識悪いこと

00:07:02.340 --> 00:07:05.039
じゃないんですけど同時に人間関係を深め

00:07:05.039 --> 00:07:07.199
ていくぜひこちらも大事にしていただき

00:07:07.199 --> 00:07:11.160
たいと思いますそして初対面で

00:07:11.160 --> 00:07:12.840
プライベートなことをどこまで聞いても

00:07:12.840 --> 00:07:15.300
良いのでしょうかこの

00:07:15.300 --> 00:07:18.539
質問は私にすることじゃないですよね人に

00:07:18.539 --> 00:07:22.259
よって初対面でしかもあなたにどこまで

00:07:22.259 --> 00:07:24.599
自分のプライベートなことを話そうかって

00:07:24.599 --> 00:07:28.740
決めるのはその今お話をしている相手なの

00:07:28.740 --> 00:07:31.919
で私じゃないんですよなのでどこまで

00:07:31.919 --> 00:07:33.000
プライベートなことを聞いていいでしょう

00:07:33.000 --> 00:07:37.680
かこれは人によってですよ本当にその

00:07:37.680 --> 00:07:41.099
出会った瞬間にもう

00:07:41.099 --> 00:07:44.479
30分お話ししてないぐらいなのに

00:07:44.479 --> 00:07:49.199
2,30分ですごく深い関係を築ける人と

00:07:49.199 --> 00:07:51.780
向こうがもうプライベートなことでも話し

00:07:51.780 --> 00:07:54.660
たいと思える人と思えない人がいるんです

00:07:54.660 --> 00:07:55.860
よ

00:07:55.860 --> 00:07:58.020
なんで思えないかっていうとあなたに警戒

00:07:58.020 --> 00:07:59.940
心を持ってるからです

00:07:59.940 --> 00:08:05.460
でこれ逆にですよ3年5年10年

00:08:05.460 --> 00:08:08.520
死後職場で一緒に働いていても

00:08:08.520 --> 00:08:10.259
プライベートのこと何も知らないって人も

00:08:10.259 --> 00:08:11.759
います

00:08:11.759 --> 00:08:13.919
それはもうそういうこと話すっていう

00:08:13.919 --> 00:08:16.380
きっかけがなかったあるいは

00:08:16.380 --> 00:08:18.840
信頼されてないとなると人はプライベート

00:08:18.840 --> 00:08:21.240
なことを話したくないですよね

00:08:21.240 --> 00:08:24.419
で逆に自分が本当に好きな人ができると

00:08:24.419 --> 00:08:26.280
どうなるかって言うと

00:08:26.280 --> 00:08:30.319
自分のことを何でも話したくなるんですよ

00:08:30.319 --> 00:08:33.958
なのでこれは本当にその人との関係におい

00:08:33.958 --> 00:08:37.500
て決まっていくことで私がどこまで聞いて

00:08:37.500 --> 00:08:38.880
いいでしょうかと言われて答えられること

00:08:38.880 --> 00:08:41.279
ではないんですただ一つだけ言えることが

00:08:41.279 --> 00:08:45.120
あってそれは何かというともし何かしら

00:08:45.120 --> 00:08:47.760
表面的な話だけじゃなくてもう少し深く

00:08:47.760 --> 00:08:52.100
その人とお話をしたいなその人を

00:08:52.100 --> 00:08:54.720
さらけ出してほしいな自分にもって思うの

00:08:54.720 --> 00:08:59.100
であればまず自分が自分をさらけ出す自分

00:08:59.100 --> 00:09:02.100
が自分の話をする

00:09:02.100 --> 00:09:05.339
そういうことによって向こうもねあなたは

00:09:05.339 --> 00:09:07.019
こういうこと話してくれたジャーって言っ

00:09:07.019 --> 00:09:09.240
て向こうも話してくれたりします話し

00:09:09.240 --> 00:09:12.060
たければでもこれは決して強要できること

00:09:12.060 --> 00:09:13.399
ではないので

00:09:13.399 --> 00:09:15.720
こういうこと聞きたいんですけどって言っ

00:09:15.720 --> 00:09:19.200
てその向こうが話したくもないのに初対面

00:09:19.200 --> 00:09:20.820
でプライベートなことを

00:09:20.820 --> 00:09:23.040
ズケズケ聞いていくとそれはやっぱり嫌わ

00:09:23.040 --> 00:09:26.279
れてしまいますなので初対面で

00:09:26.279 --> 00:09:27.660
プライベートなことどこまで聞いて良い

00:09:27.660 --> 00:09:30.959
でしょうか私にはわかりません相手がそれ

00:09:30.959 --> 00:09:34.380
を話したいと思ったらそのことをお話し

00:09:34.380 --> 00:09:36.740
なさるでしょう話したくないと思ったら

00:09:36.740 --> 00:09:39.240
話さないでしょう

00:09:39.240 --> 00:09:41.640
聞いても教えてくれないでしょうなんで

00:09:41.640 --> 00:09:42.660
そんなこと言わなきゃいけないんです

00:09:42.660 --> 00:09:44.240
かって思います

00:09:44.240 --> 00:09:47.820
けれどももし何かしらこう表面的な話だけ

00:09:47.820 --> 00:09:49.940
じゃなくて一歩を踏み込んでもうちょっと

00:09:49.940 --> 00:09:52.440
親密になりたいなと思うのであればまず

00:09:52.440 --> 00:09:56.040
自分から開示する自分から自分の

00:09:56.040 --> 00:09:58.560
プライベートなことをお話しする

00:09:58.560 --> 00:10:00.779
でもそれでも僕も話してくれないってこと

00:10:00.779 --> 00:10:02.820
もありますけれど

00:10:02.820 --> 00:10:06.660
ということで人間関係の問題ある程度年齢

00:10:06.660 --> 00:10:10.380
を重ねてきてやっぱり自分を今まで限られ

00:10:10.380 --> 00:10:13.080
た社会の中でしか生きてこなかったな

00:10:13.080 --> 00:10:15.720
もっと人間関係を広げていきたいなそう

00:10:15.720 --> 00:10:18.720
思っておられる中高年の方との意外に多い

00:10:18.720 --> 00:10:20.459
んですそういう話が若い人だけじゃなくて

00:10:20.459 --> 00:10:22.560
そういう話そういう相談ってのあるんです

00:10:22.560 --> 00:10:24.720
けどもぜひ覚えておいていただきたいのは

00:10:24.720 --> 00:10:28.980
人間関係広げるもよしでも深めるともっと

00:10:28.980 --> 00:10:33.300
よろしいですそして一人の人と

00:10:33.300 --> 00:10:36.180
仲良く深く深い人間関係を築きたいと思え

00:10:36.180 --> 00:10:40.080
ば当然ね自分がまずその人のことを開示

00:10:40.080 --> 00:10:42.959
するそしてその人が話したくないと思っ

00:10:42.959 --> 00:10:44.640
てるのに

00:10:44.640 --> 00:10:46.980
ズカズカ踏み込んでいっていろんな話を聞

00:10:46.980 --> 00:10:48.959
くっていうようなデリカシーのないことは

00:10:48.959 --> 00:10:52.980
しないもしあなたが信頼できれば

00:10:52.980 --> 00:10:56.279
信頼できる人だと相手が思えば

00:10:56.279 --> 00:10:58.440
放っておいても向こうがね自分の

00:10:58.440 --> 00:10:59.700
プライベートな事っていうのを話して

00:10:59.700 --> 00:11:01.740
くれるようになります

00:11:01.740 --> 00:11:05.339
だから最終的にはあなたがどういう人で

00:11:05.339 --> 00:11:08.940
あるか人から信頼を

00:11:08.940 --> 00:11:11.700
得られる人であるのかって安心できる人で

00:11:11.700 --> 00:11:12.920
あるのか

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そこが非常に

00:11:16.019 --> 00:11:21.000
人間関係深い人間関係また広い人間関係

00:11:21.000 --> 00:11:23.899
楽しい人間関係を

00:11:24.120 --> 00:11:28.320
築いていくためにとても大事な要素である

00:11:28.320 --> 00:11:31.560
ということは心に留めておいていただき

00:11:31.560 --> 00:11:34.220
たいと思います

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[音楽]