9:59:59.000,9:59:59.000
În numele Tatălui și al Fiului [br]și al Sfântului Duh,

9:59:59.000,9:59:59.000
un singur Dumnezeu. Amin

9:59:59.000,9:59:59.000
Dragilor, vă aduc astăzi o reflecție [br]despre o sarcină spirituală

9:59:59.000,9:59:59.000
foarte simplă pe care o puteți [br]întreprinde,

9:59:59.000,9:59:59.000
pe care eu și mulți dintre phihiatri mei

9:59:59.000,9:59:59.000
am descoperit că ne schimbă complet [br]viața.

9:59:59.000,9:59:59.000
Există o mulțime de practici spirituale [br]bune, multe dintre ele cred că, în timp,

9:59:59.000,9:59:59.000
devin schimbătoare de viață, dar puține [br]au un impact atât de imediat

9:59:59.000,9:59:59.000
ca această practică, în particular.

9:59:59.000,9:59:59.000
Iar motivul este că o mare parte din [br]viața spirituală se poate baza pe asta.

9:59:59.000,9:59:59.000
Ceea ce vreau să spun aici este că o [br]mare parte din viața spirituală

9:59:59.000,9:59:59.000
se bazează de fapt pe obicei și, [br]bineînțeles, atunci când încerci

9:59:59.000,9:59:59.000
să trăiești viața spirituală, încerci să [br]dobândești anumite obiceiuri

9:59:59.000,9:59:59.000
pe care nu le ai și încerci să pierzi [br]anumite obiceiuri pe care le ai.

9:59:59.000,9:59:59.000
Și, suntem ființe ale obiceiurilor, [br]suntem destul de ignoranți

9:59:59.000,9:59:59.000
când vine vorba de noi înșine, îi vedem [br]pe ceilalți foarte clar,

9:59:59.000,9:59:59.000
dar nu ne vedem pe noi înșine foarte [br]clar, așa că a face schimbări

9:59:59.000,9:59:59.000
durabile în viața noastră poate fi [br]foarte, foarte dificil.

9:59:59.000,9:59:59.000
Suntem foarte, foarte uituci și ne [br]întoarcem imediat la rutinele tipice,

9:59:59.000,9:59:59.000
iar acele rutine tipice sunt lucrurile [br]pe care încercăm adesea să le schimbăm

9:59:59.000,9:59:59.000
sau să le îmbunătățim,

9:59:59.000,9:59:59.000
așa că avem nevoie de memento-uri în [br]acest sens.

9:59:59.000,9:59:59.000
Și deci, practica spirituală este de [br]fapt destul de simplă,

9:59:59.000,9:59:59.000
este pur și simplu să ai...

9:59:59.000,9:59:59.000
Asta[br] [br]Acest mesaj spiritual pe care ți-l [br]scrii,

9:59:59.000,9:59:59.000
este ceva ce port cu mine oriunde merg.

9:59:59.000,9:59:59.000
Am o copie, o împăturesc în buzunar, o [br]am pe telefon, o am pe computer

9:59:59.000,9:59:59.000
Și încerc.[br] [br]Încerc în fiecare dimineață, înainte de [br]orice altceva, să citesc

9:59:59.000,9:59:59.000
acest mesaj spiritual pentru mine și să [br]văd ce ar trebui să facă

9:59:59.000,9:59:59.000
mesajul spiritual pentru mine.

9:59:59.000,9:59:59.000
Sunt câteva lucruri.

9:59:59.000,9:59:59.000
Mai întâi, îmi amintește de ce a fost [br]dată această zi, în primul rând.

9:59:59.000,9:59:59.000
Această zi nu a fost dată pentru mine să [br]fac ce consider de cuviință

9:59:59.000,9:59:59.000
și să irosesc ziua cu orice dorințe [br]trecătoare pe care le am în acel moment.

9:59:59.000,9:59:59.000
Mai degrabă, această zi a fost dată [br]pentru pocăința mea adâncă și continuă.

9:59:59.000,9:59:59.000
Acesta este exact motivul pentru care [br]Hristos mi-a dat acest timp și, deci,

9:59:59.000,9:59:59.000
dacă nu-l trăiesc adâncindu-mi pocăința.

9:59:59.000,9:59:59.000
Dacă nu-l trăiesc căutându-L pe Hristos, [br]atunci am irosit ziua.

9:59:59.000,9:59:59.000
Primul lucru pe care îl fac în mesajul [br]spiritual este să-mi reamintesc

9:59:59.000,9:59:59.000
că această zi a fost dată pentru [br]mântuirea noastră, astfel încât

9:59:59.000,9:59:59.000
să ne putem adânci pocăința.

9:59:59.000,9:59:59.000
Apoi fac trei lucruri: primul, includ în [br]el sarcini pe care doresc să le realizez

9:59:59.000,9:59:59.000
și care nu sunt de rutină pentru mine,

9:59:59.000,9:59:59.000
Nu sunt obișnuite, cu alte cuvinte, dacă [br]nu primesc o reamintire,

9:59:59.000,9:59:59.000
probabil le voi uita în primul rând, așa [br]că pun sarcini spirituale acolo,

9:59:59.000,9:59:59.000
lucruri pe care le găsesc motivante,

9:59:59.000,9:59:59.000
lucruri care îmi dau un fel de impuls [br]pentru viața spirituală

9:59:59.000,9:59:59.000
și le scriu în moduri care mă inspiră.

9:59:59.000,9:59:59.000
Știi, mesajul meu spiritual este foarte [br]personal pentru mine.

9:59:59.000,9:59:59.000
Unii oameni îl pot citi și crede că sunt [br]prea dur cu mine însumi

9:59:59.000,9:59:59.000
și că acest tip de limbaj i-ar zdrobi, [br]dacă le-aș vorbi în felul acesta,

9:59:59.000,9:59:59.000
alții îl pot considera prea blând.

9:59:59.000,9:59:59.000
Trebuie să scriu într-un mod potrivit [br]pentru mine

9:59:59.000,9:59:59.000
și așa îmi dau un limbaj bun și zelos [br]pentru a-mi aminti:

9:59:59.000,9:59:59.000
Dacă ziua ta a fost dată pentru [br]pocăință și vrei să-ți

9:59:59.000,9:59:59.000
mărești viața spirituală, dacă vrei să [br]te îmbunătățești în viața ta spirituală

9:59:59.000,9:59:59.000
și să continui să urci în viața [br]spirituală.

9:59:59.000,9:59:59.000
Acestea sunt câteva lucruri pe care [br]trebuie să începi să le faci

9:59:59.000,9:59:59.000
in mod obișnuit în viața ta.

9:59:59.000,9:59:59.000
Acestea sunt rutine pe care vrei să le [br]stabilești și să le faci

9:59:59.000,9:59:59.000
să devină părți normale ale zilei tale.

9:59:59.000,9:59:59.000
În al doilea rând, includ lucruri pe [br]care vreau să nu le mai fac.

9:59:59.000,9:59:59.000
Câteva reamintiri despre principalele [br]patimi cu care mă lupt

9:59:59.000,9:59:59.000
sau despre unele dintre greșelile pe [br]care le fac iar și iar

9:59:59.000,9:59:59.000
și le fac atât de des încât sunt [br]nechibzuiți.

9:59:59.000,9:59:59.000
Așa că îmi reamintesc: acestea sunt [br]potențialele capcane ale zilei,

9:59:59.000,9:59:59.000
acestea sunt locurile în care  [br]„te împiedici„ de obicei.

9:59:59.000,9:59:59.000
Și, dacă acestea sunt locurile în care [br]te împiedici de obicei,

9:59:59.000,9:59:59.000
iată pașii pe care trebuie să îi faci,

9:59:59.000,9:59:59.000
iată planurile pe care trebuie să le [br]faci de acum încolo

9:59:59.000,9:59:59.000
despre cum vei evita să faci acele [br]greșeli, așa că mă încurajez

9:59:59.000,9:59:59.000
în acest sens și apoi, în al treilea [br]rând,

9:59:59.000,9:59:59.000
probabil cea mai importantă parte a [br]mesajului spiritual pentru mine, este că

9:59:59.000,9:59:59.000
îmi reamintesc de modele pe care vreau [br]să le imit,

9:59:59.000,9:59:59.000
le pun în fața ochilor mei dimineața.

9:59:59.000,9:59:59.000
Modele care sunt preoți ca mine, modele [br]care sunt tați de copii ca mine și soți,

9:59:59.000,9:59:59.000
bărbați pe care îi găsesc încurajatori [br]și curajoși în felul în care trăiesc,

9:59:59.000,9:59:59.000
oameni de rugăciune, oameni cu mari [br]virtuți și îi iau ca exemplu,

9:59:59.000,9:59:59.000
îmi reamintesc să țin cont de aceste [br]modele și să mă străduiesc

9:59:59.000,9:59:59.000
să le imit cât mai mult posibil.

9:59:59.000,9:59:59.000
Acest lucru mă face să încep ziua cu un [br]obiectiv stabilit în minte.

9:59:59.000,9:59:59.000
Ziua este imediat un scop dat și în [br]cadrul acestui scop

9:59:59.000,9:59:59.000
am amintiri de lucruri pe care ar trebui [br]să le fac și care nu sunt obișnuințe

9:59:59.000,9:59:59.000
și lucruri pe care nu ar trebui să le [br]fac și care sunt obișnuințe

9:59:59.000,9:59:59.000
și, prin urmare, sunt foarte conștient [br]chiar de la începutul zilei

9:59:59.000,9:59:59.000
despre cum vreau să arate ziua mea.

9:59:59.000,9:59:59.000
Îmi închei mesajul spiritual pentru mine [br]însumi.

9:59:59.000,9:59:59.000
Acest lucru nu este necesar, dar îl [br]închei cu o reamintire că

9:59:59.000,9:59:59.000
atunci când ajung la sfârșitul zilei, [br]când pun capul pe perna,

9:59:59.000,9:59:59.000
vreau să pot privi înapoi la o zi de [br]care sunt mulțumit și sunt mulțumit

9:59:59.000,9:59:59.000
nu într-un mod mândru, ci într-un mod în [br]care pot privi la Hristos și să spun:

9:59:59.000,9:59:59.000
Cred că am trăit într-un mod plăcut lui [br]Hristos astăzi.

9:59:59.000,9:59:59.000
Cred că, chiar dacă am crescut doar cât [br]lungimea unui fir de păr,

9:59:59.000,9:59:59.000
doar o fracțiune de milimetru, [br]totuți am crescut puțin harul astăzi.

9:59:59.000,9:59:59.000
Am crescut în har câte puțin și asta ne [br]dorim în fiecare zi.

9:59:59.000,9:59:59.000
Vrem în fiecare zi să putem privi ziua [br]noastră și să spunem:

9:59:59.000,9:59:59.000
„Bineînțeles că am greșit, bineînțeles [br]că am păcătuit,

9:59:59.000,9:59:59.000
bineînțeles că am eșuat în unele [br]domenii, dar m-am și pocăit.

9:59:59.000,9:59:59.000
M-am străduit și pentru virtute.

9:59:59.000,9:59:59.000
Am reușit să înving câteva dintre [br]ispitele mele comune.

9:59:59.000,9:59:59.000
Cred că am încheiat ziua cu puțin mai [br]mult har,

9:59:59.000,9:59:59.000
poate doar câteva picături mai mult har [br]decât atunci când am început.”

9:59:59.000,9:59:59.000
Și în fiecare zi caut să trăiesc în [br]acest fel.

9:59:59.000,9:59:59.000
Acest mesaj spiritual pentru mine [br]însumi, așa cum am spus,

9:59:59.000,9:59:59.000
este probabil cea mai schimbătoare [br]practică spirituală pe care

9:59:59.000,9:59:59.000
am adoptat-o ​​vreodată, deoarece toate [br]celelalte practici spirituale

9:59:59.000,9:59:59.000
pe care doresc să le pun în practică sau [br]de care doresc să scap

9:59:59.000,9:59:59.000
sunt toate conținute în ea.

9:59:59.000,9:59:59.000
Și funcționează ca o reamintire zilnică.

9:59:59.000,9:59:59.000
Primul lucru, când încep ziua, este să [br]încerc să-l citesc

9:59:59.000,9:59:59.000
și vă voi spune, din experiență, că [br]zilele în care îmi amintesc

9:59:59.000,9:59:59.000
să-l citesc dimineața sunt diferite de [br]zilele în care nu-l citesc.

9:59:59.000,9:59:59.000
Revenim iar și iar.

9:59:59.000,9:59:59.000
Acum, la fiecare șase luni, sau cam așa [br]ceva, îmi iau mesajul meu spiritual

9:59:59.000,9:59:59.000
și îl editez și uneori îl rescriu [br]complet.

9:59:59.000,9:59:59.000
Când fac asta, fac asta pentru că [br]mesajul nu mai are același impact

9:59:59.000,9:59:59.000
pe care îl avea odinioară.

9:59:59.000,9:59:59.000
Dacă este cazul, sper că asta înseamnă [br]că am făcut niște progrese.

9:59:59.000,9:59:59.000
Nu mai am nevoie de memento-uri în [br]aceste domenii, deoarece

9:59:59.000,9:59:59.000
am făcut suficiente progrese încât au [br]devenit un obicei,

9:59:59.000,9:59:59.000
au devenit parte a rutinei mele.

9:59:59.000,9:59:59.000
Astfel, cam la fiecare șase luni sau cam [br]așa ceva, iau acest mesaj spiritual

9:59:59.000,9:59:59.000
și îl revizuiesc și îl reeditez și încă [br]păstrez versiunile vechi

9:59:59.000,9:59:59.000
doar pentru a vedea unde eram.

9:59:59.000,9:59:59.000
pentru că, știi, de la o zi la alta, [br]uneori simțim că nu facem niciun progres

9:59:59.000,9:59:59.000
și asta poate fi puțin...

9:59:59.000,9:59:59.000
poate crea un pic de disperare în noi.

9:59:59.000,9:59:59.000
Dar Hristos nu ne lasă să vedem [br]progresul zi de zi.

9:59:59.000,9:59:59.000
Dacă ar face-o, bunătatea mea ar deveni [br]atât de mândra atât de repede

9:59:59.000,9:59:59.000
încât uneori ne lasă să pară că nu facem [br]niciun progres,

9:59:59.000,9:59:59.000
dar putem verifica la fiecare șase luni [br]și să spunem:

9:59:59.000,9:59:59.000
„Ok, am progresat dincolo de asta?”.

9:59:59.000,9:59:59.000
Când pot spune „ Da?”, îmi pot spune [br]„Ok”, chiar dacă nu pot vedea asta,

9:59:59.000,9:59:59.000
pot vedea că Hristos lucrează în viața [br]mea.

9:59:59.000,9:59:59.000
Nu pot vedea progresul zi de zi.

9:59:59.000,9:59:59.000
Nu văd cum eforturile mele s-au [br]îmbunătățit, cu ceva.

9:59:59.000,9:59:59.000
Simt că cad la stânga și la dreapta, [br]eșuând în fiecare zi,

9:59:59.000,9:59:59.000
dar pe baza acestui fapt, pot vedea că [br]am făcut niște progrese

9:59:59.000,9:59:59.000
și am menținut acel motor spiritual în [br]funcțiune.

9:59:59.000,9:59:59.000
Așa că mă rog ca această practică să fie [br]benefică pentru tine.

9:59:59.000,9:59:59.000
Dacă îți dorești mesajul tău spiritual, [br]deși este menit să fie foarte personal

9:59:59.000,9:59:59.000
și privat, poate fi ceva ce împărtășești [br]cu duhovnicul tău,

9:59:59.000,9:59:59.000
iar duhovnicul tău își poate aduce [br]propria contribuție și îți poate spune:

9:59:59.000,9:59:59.000
„Acestea sunt lucrurile la care cred [br]că trebuie cu adevărat să lucrezi.„

9:59:59.000,9:59:59.000
Poate vrei să incluzi sarcini zilnice [br]acolo:

9:59:59.000,9:59:59.000
„Vreau să mă asigur că mă rog o anumită [br]perioadă de timp sau,

9:59:59.000,9:59:59.000
vreau să citesc atâtea pagini.” [br]orice funcționează pentru tine.

9:59:59.000,9:59:59.000
Dar, din nou, vrei să te asiguri că este [br]foarte motivant pentru tine

9:59:59.000,9:59:59.000
și că îți creează un impuls și o [br]încurajare pentru ziua ta, pentru că

9:59:59.000,9:59:59.000
avem nevoie să începem ziua cu o [br]încurajare bună.

9:59:59.000,9:59:59.000
Viața este o povară.

9:59:59.000,9:59:59.000
Viața spirituală ar trebui să ne ofere [br]libertate de acea povară,

9:59:59.000,9:59:59.000
nu să adauge povară peste povară.[br] [br]Așa că, din nou, mă rog ca această [br]practică să te binecuvânteze.

9:59:59.000,9:59:59.000
Mă rog cu adevărat să o încerci și sper [br]că vei vedea beneficiile și că vei vedea

9:59:59.000,9:59:59.000
ce practică schimbătoare de viață este.

9:59:59.000,9:59:59.000
De fapt, după cum a spus marele Bătrân [br]Român, Cleopa de la Sihăstria:

9:59:59.000,9:59:59.000
„Mânca-v-ar Raiul!”, Amin.