0:00:01.055,0:00:03.535
În numele Tatălui și al Fiului [br]și al Sfântului Duh,

0:00:03.535,0:00:06.495
un singur Dumnezeu. Amin.

0:00:06.495,0:00:09.747
Dragilor, vă aduc astăzi o reflecție [br]despre

0:00:09.747,0:00:14.047
o sarcină spirituală foarte simplă[br]pe care o puteți întreprinde,

0:00:14.047,0:00:16.517
pe care eu și mulți dintre enoriașii mei

0:00:16.517,0:00:19.717
am descoperit-o a ne schimba complet [br]viața.

0:00:19.717,0:00:24.607
Există o mulțime de practici spirituale [br]bune, multe dintre ele cred că, în timp,

0:00:24.607,0:00:27.917
devin schimbătoare de viață, dar puține [br]au un impact atât de imediat

0:00:27.917,0:00:30.417
ca această practică, în particular.

0:00:30.417,0:00:36.310
Iar motivul este că, o mare parte din [br]viața spirituală se poate baza pe asta.

0:00:36.310,0:00:39.680
Ceea ce vreau să spun aici este că[br]mare parte din viața spirituală

0:00:39.680,0:00:43.370
se bazează de fapt pe obicei și, [br]bineînțeles, atunci când încerci

0:00:43.370,0:00:46.730
să trăiești viața spirituală, încerci să [br]dobândești anumite obiceiuri

0:00:46.730,0:00:50.987
pe care nu le ai și încerci să pierzi [br]anumite obiceiuri pe care le ai.

0:00:50.987,0:00:54.617
Și, suntem ființe ale obiceiurilor, [br]suntem destul de ignoranți

0:00:54.617,0:00:57.727
când vine vorba de noi înșine, îi vedem [br]pe ceilalți foarte clar,

0:00:57.727,0:01:01.747
dar nu ne vedem pe noi înșine foarte [br]clar, așa că a face schimbări

0:01:01.747,0:01:04.567
durabile în viața noastră poate fi [br]foarte, foarte dificil.

0:01:04.567,0:01:09.434
Suntem foarte, foarte uituci și ne [br]întoarcem imediat la rutinele tipice,

0:01:09.434,0:01:13.134
iar acele rutine tipice sunt lucrurile [br]pe care încercăm adesea să le schimbăm

0:01:13.134,0:01:14.244
sau să le îmbunătățim,

0:01:14.244,0:01:16.634
așa că avem nevoie să ni se amintească[br]de asta.

0:01:16.634,0:01:19.454
Și deci, practica spirituală este de [br]fapt destul de simplă:

0:01:19.454,0:01:21.864
este pur și simplu să ai...

0:01:21.864,0:01:23.024
asta,

0:01:23.024,0:01:26.464
un mesaj duhovnicesc pe care ți-l [br]scrii ție însuți.

0:01:26.464,0:01:28.794
Asta este ceva ce port cu mine [br]oriunde merg.

0:01:28.794,0:01:34.024
Am o copie, o împăturesc în buzunar, o [br]am pe telefon, o am pe computer

0:01:34.024,0:01:35.134
și încerc...

0:01:35.134,0:01:39.331
încerc în fiecare dimineață, înainte de [br]orice altceva, să citesc

0:01:39.331,0:01:41.901
acest mesaj duhovnicesc către[br]mine însumi.

0:01:41.901,0:01:45.111
Și ce ar trebui să facă acest mesaj [br]duhovnicesc către mine însumi?

0:01:45.111,0:01:46.601
Sunt câteva lucruri.

0:01:46.601,0:01:50.121
Mai întâi, îmi amintește de ce mi-a fost [br]dată această zi, în primul rând.

0:01:50.121,0:01:54.121
Această zi nu mi-a fost dată să fac[br]ce cred eu de cuviință

0:01:54.121,0:01:59.067
și să irosesc ziua cu orice dorințe [br]trecătoare pe care le am în acel moment,

0:01:59.067,0:02:03.736
ci mai degrabă, această zi mi-a fost dată [br]pentru a mă pocăi adânc și în continuu.

0:02:03.736,0:02:07.213
Acesta e exact motivul pentru care [br]Hristos mi-a dat acest timp și, deci,

0:02:07.213,0:02:09.903
dacă nu-l trăiesc adâncindu-mi pocăința,

0:02:09.903,0:02:13.083
dacă nu-l trăiesc căutându-L pe Hristos, [br]atunci am irosit ziua.

0:02:13.083,0:02:16.583
Primul lucru pe care îl fac în mesajul [br]duhovnicesc este să-mi reamintesc

0:02:16.583,0:02:19.773
că această zi mi-a fost dată pentru [br]mântuirea mea, astfel încât

0:02:19.773,0:02:22.333
să-mi pot adânci pocăința.

0:02:22.333,0:02:27.672
Apoi fac trei lucruri: primul, includ în [br]el sarcini pe care doresc să le realizez

0:02:27.672,0:02:29.932
și care nu sunt încă rutină pentru mine,

0:02:29.932,0:02:33.272
nu sunt obișnuite, cu alte cuvinte, dacă [br]nu primesc o reamintire,

0:02:33.272,0:02:37.735
probabil voi uita să le fac, așa [br]că pun sarcini spirituale acolo,

0:02:37.735,0:02:40.315
lucruri pe care le găsesc motivante,

0:02:40.315,0:02:43.484
lucruri care îmi dau un fel de impuls [br]pentru viața spirituală

0:02:43.484,0:02:45.794
și le scriu în moduri care mă inspiră.

0:02:45.794,0:02:48.814
Știi, mesajul meu spiritual este foarte [br]personal pentru mine.

0:02:48.814,0:02:52.284
Unii oameni dacă l-ar citi ar putea crede [br]că sunt prea dur cu mine însumi

0:02:52.284,0:02:55.494
și că acel tip de limbaj pe ei i-ar [br]zdrobi dacă le-aș vorbi astfel,

0:02:55.494,0:02:57.314
alții l-ar putea considera prea blând.

0:02:57.314,0:02:59.644
Trebuie să scriu într-un mod potrivit [br]pentru mine

0:02:59.644,0:03:04.597
și așa îmi dau un limbaj bun și zelos [br]pentru a-mi aminti:

0:03:04.597,0:03:08.933
Dacă ziua asta ți-a fost dată pentru [br]pocăință și vrei să-ți îmbunătățești

0:03:08.933,0:03:12.717
viața spirituală și să continui să urci [br]în viața spirituală,

0:03:12.717,0:03:16.257
acestea sunt câteva lucruri pe care [br]trebuie să începi să le faci

0:03:16.257,0:03:17.647
in mod obișnuit în viața ta.

0:03:17.647,0:03:21.197
Acestea sunt rutine pe care vrei să le [br]stabilești și să le faci

0:03:21.197,0:03:24.017
să devină părți normale ale zilei tale.

0:03:24.017,0:03:28.017
În al doilea rând, includ acolo lucruri [br]pe care vreau să nu le mai fac,

0:03:28.017,0:03:31.407
câteva reamintiri despre principalele [br]patimi cu care mă lupt

0:03:31.407,0:03:34.237
sau despre unele dintre greșelile pe [br]care le fac iar și iar

0:03:34.237,0:03:36.587
și le fac atât de des încât sunt [br]automate.

0:03:36.587,0:03:40.107
Așa că îmi reamintesc: acestea sunt [br]potențialele capcane ale zilei,

0:03:40.107,0:03:42.857
acestea sunt locurile în care [br]„te împiedici" de obicei.

0:03:42.857,0:03:46.027
Și, dacă acestea sunt locurile în care [br]te împiedici de obicei,

0:03:46.027,0:03:48.067
iată pașii pe care trebuie să îi faci,

0:03:48.067,0:03:51.647
iată planurile pe care trebuie să le [br]faci de acum încolo pentru

0:03:51.647,0:03:56.507
a evita să faci acele greșeli, așa că [br]mă încurajez în acest sens.

0:03:56.507,0:03:58.377
Și apoi, în al treilea rând,

0:03:58.377,0:04:02.377
probabil cea mai importantă parte a [br]mesajului spiritual pentru mine, este că

0:04:02.377,0:04:06.377
îmi reamintesc de modele pe care [br]vreau să le imit,

0:04:06.377,0:04:10.027
le pun în fața ochilor mei dimineața,

0:04:10.027,0:04:16.935
modele care sunt preoți ca mine, modele [br]care sunt tați de copii ca mine și soți,

0:04:16.935,0:04:21.259
bărbați pe care îi găsesc încurajatori [br]și curajoși în felul în care trăiesc,

0:04:21.259,0:04:24.629
oameni de rugăciune, oameni cu mari [br]virtuți și îi iau ca exemplu și

0:04:24.629,0:04:29.600
îmi reamintesc să țin cont de aceste [br]modele și să mă străduiesc

0:04:29.600,0:04:32.100
să le imit cât mai mult posibil.

0:04:32.100,0:04:37.638
Acest lucru mă face să încep ziua cu un [br]obiectiv stabilit în minte.

0:04:37.638,0:04:41.989
Ziua devine imediat un scop dat și în [br]cadrul acestui scop

0:04:41.989,0:04:45.379
am memento-uri de lucruri pe care ar [br]trebui să le fac și nu-mi sunt obișnuințe

0:04:45.379,0:04:48.369
și lucruri pe care nu ar trebui să le [br]fac și care îmi sunt obișnuințe

0:04:48.369,0:04:51.029
și, prin urmare, sunt foarte conștient [br]chiar de la începutul zilei

0:04:51.029,0:04:53.583
despre cum vreau să arate ziua mea.

0:04:53.583,0:04:55.979
Îmi închei mesajul spiritual pentru mine [br]însumi,

0:04:55.979,0:04:58.589
asta nu este necesar, dar îl închei [br]cu o reamintire că

0:04:58.589,0:05:01.249
la sfârșitul zilei, când pun capul [br]pe perna,

0:05:01.249,0:05:04.939
vreau să pot privi înapoi la o zi de [br]care sunt mulțumit și să fiu mulțumit

0:05:04.939,0:05:08.779
nu într-un mod mândru, ci într-un mod în [br]care pot privi la Hristos și să spun:

0:05:08.779,0:05:11.859
Cred că am trăit într-un mod plăcut lui [br]Hristos astăzi.

0:05:11.859,0:05:15.979
Cred că și dacă am crescut doar cât [br]un fir de păr,

0:05:15.979,0:05:21.628
doar cu o fracțiune de milimetru, [br]totuși am crescut puțin harul astăzi,

0:05:21.628,0:05:25.529
am crescut în har măcar un pic[br]și asta ne dorim în fiecare zi.

0:05:25.529,0:05:28.696
Vrem în fiecare zi să putem privi la acea[br]zi a noastră și să spunem:

0:05:28.696,0:05:31.126
„Bineînțeles că am greșit, bineînțeles [br]că am păcătuit,

0:05:31.126,0:05:35.316
bineînțeles că am eșuat în unele [br]domenii, dar m-am și pocăit,

0:05:35.316,0:05:37.666
m-am străduit pentru virtute,

0:05:37.666,0:05:40.996
am reușit să înving câteva dintre [br]ispitele mele comune,

0:05:40.996,0:05:44.371
cred că am încheiat ziua cu câtuși de [br]puțin mai mult har,

0:05:44.371,0:05:47.651
poate doar câteva picături de har în plus[br]față de când am început.”

0:05:47.651,0:05:50.351
Și în fiecare zi caut să trăiesc astfel.

0:05:50.351,0:05:53.211
Acest mesaj duhovnicesc pentru mine [br]însumi, așa cum am spus,

0:05:53.211,0:05:56.459
este probabil cea mai schimbătoare [br]practică spirituală pe care

0:05:56.459,0:05:59.563
am adoptat-o ​​vreodată, deoarece toate [br]celelalte practici spirituale

0:05:59.563,0:06:02.045
pe care doresc să le aplic sau [br]de care doresc să scap

0:06:02.045,0:06:03.603
sunt toate conținute în ea

0:06:03.603,0:06:05.602
și funcționează ca o reamintire zilnică.

0:06:05.602,0:06:08.183
E primul lucru pe care încerc să-l citesc[br][dimineața].

0:06:08.183,0:06:11.233
Și vă voi spune, din experiență, că [br]zilele în care îmi amintesc

0:06:11.233,0:06:14.723
să-l citesc dimineața sunt diferite de [br]zilele în care nu-l citesc.

0:06:14.723,0:06:16.773
Cădem înapoi din nou și din nou.

0:06:16.773,0:06:20.763
Acum, la fiecare șase luni, sau cam așa [br]ceva, îmi iau mesajul meu spiritual

0:06:20.763,0:06:24.163
și îl editez și uneori îl rescriu [br]complet.

0:06:24.163,0:06:28.945
Când fac asta, fac asta pentru că [br]mesajul nu mai are același impact

0:06:28.945,0:06:30.775
pe care îl avea înainte.

0:06:30.775,0:06:34.797
Dacă este așa, sper că asta înseamnă[br]că am făcut niște progrese,

0:06:34.797,0:06:37.715
că nu mai am nevoie de memento-uri[br]în aceste domenii, deoarece

0:06:37.715,0:06:41.285
am făcut suficient progres încât [br]acele lucruri au devenit un obicei,

0:06:41.285,0:06:43.229
au devenit parte a rutinei mele.

0:06:43.229,0:06:46.935
Astfel, cam la fiecare șase luni sau cam [br]așa ceva, iau acest mesaj spiritual

0:06:46.935,0:06:50.835
și îl revizuiesc și îl reeditez și încă [br]păstrez versiunile vechi

0:06:50.835,0:06:52.440
doar pentru a vedea unde eram,

0:06:52.440,0:06:56.137
pentru că, știi, de la o zi la alta, [br]uneori simțim că nu facem niciun progres

0:06:56.137,0:06:58.037
și asta poate fi puțin...

0:06:58.037,0:07:00.337
poate crea un pic de deprimare[br]și disperare în noi.

0:07:00.337,0:07:02.577
Dar Hristos nu ne lasă să vedem [br]progresul zi de zi.

0:07:02.577,0:07:05.897
Dacă ar face-o, am deveni [br]atât de mândri atât de repede.

0:07:05.897,0:07:09.017
Deci uneori lasă să pară că nu facem [br]niciun progres,

0:07:09.017,0:07:11.907
dar dacă verificăm o dată la șase luni [br]și dacă putem spune:

0:07:11.907,0:07:13.417
„Ok, am progresat în asta?”.

0:07:13.417,0:07:16.677
Când pot spune „ Da”, pot spune: [br]Bine, chiar dacă nu pot vedea asta,

0:07:16.677,0:07:19.797
pot vedea că Hristos lucrează în viața [br]mea.

0:07:19.797,0:07:21.867
Nu pot vedea progresul zi de zi,

0:07:21.867,0:07:24.877
nu văd dacă eforturile mele s-au [br]îmbunătățit cu ceva,

0:07:24.877,0:07:28.037
simt că mereu cad în stânga și-n dreapta,[br]eșuând în fiecare zi,

0:07:28.037,0:07:31.147
dar pe baza acestui fapt, pot vedea că [br]am făcut niște progrese.

0:07:31.147,0:07:34.207
Și asta menține acel motor spiritual în [br]funcțiune.

0:07:34.207,0:07:37.497
Așa că mă rog ca această practică să fie [br]benefică pentru tine.

0:07:37.497,0:07:41.555
Dacă îți dorești mesajul tău duhovnicesc, [br]deși este menit să fie foarte personal

0:07:41.555,0:07:44.755
și privat, poate fi ceva ce împărtășești [br]cu duhovnicul tău,

0:07:44.755,0:07:48.315
iar duhovnicul tău își poate aduce [br]propria contribuție și îți poate spune:

0:07:48.315,0:07:51.195
„Astea sunt lucrurile la care cred [br]că trebuie să lucrezi.”

0:07:51.195,0:07:53.385
Poate vrei să incluzi sarcini zilnice [br]acolo:

0:07:53.385,0:07:56.109
""Vreau să mă rog atâta timp[br]sau să citesc atâtea pagini",

0:07:56.109,0:07:57.795
sau orice funcționează pentru tine.

0:07:57.795,0:08:00.315
Dar să te asiguri că este [br]foarte motivant pentru tine

0:08:00.315,0:08:03.715
și că îți dă un impuls și o [br]încurajare pentru ziua respectivă

0:08:03.715,0:08:06.505
pentru că avem nevoie să începem ziua[br]cu o încurajare bună.

0:08:06.505,0:08:08.135
Viața este o povară.

0:08:08.135,0:08:11.205
Viața spirituală ar trebui să ne ofere [br]libertate de acea povară,

0:08:11.205,0:08:12.985
nu să adauge povară peste povară.

0:08:12.985,0:08:16.055
Așa că, din nou, mă rog ca această [br]practică să vă binecuvânteze.

0:08:16.055,0:08:20.116
Mă rog cu adevărat să o încercați și sper [br]că veți vedea beneficiile și că veți vedea

0:08:20.116,0:08:22.265
ce practică schimbătoare de viață este.

0:08:22.265,0:08:26.485
În cuvintele marelui Sfânt român, [br]Cleopa de la Sihăstria:

0:08:26.485,0:08:29.180
„Mânca-v-ar Raiul!”, Amin.