0:00:24.016,0:00:25.462
Jó napot!

0:00:25.622,0:00:27.226
(Zene)

0:00:27.226,0:00:29.844
Kiváltságos helyzetben vagyok,

0:00:30.154,0:00:36.533
mert két, egymástól nagyon különböző[br]környezetben nőttem fel.

0:00:38.151,0:00:40.183
Németországban születtem,

0:00:40.443,0:00:43.495
de egyszersmind lehetőségem volt arra is,

0:00:43.865,0:00:48.833
hogy mélyebben megismerjem[br]az ősi saolin bölcsességet.

0:00:49.333,0:00:51.711
Ha az ember ázsiai családban nő fel,

0:00:51.711,0:00:53.489
elég gyakran előfordul,

0:00:53.489,0:00:57.581
hogy egyrészt nem vitatkozik az apjával,

0:00:58.551,0:01:03.082
másrészt, hogy vagy orvos,

0:01:03.622,0:01:06.309
vagy mérnök, vagy ügyvéd lesz belőle,

0:01:06.309,0:01:11.250
máskülönben elszomorítaná a szüleit.

0:01:12.000,0:01:15.468
Így talán érthető,

0:01:16.247,0:01:21.750
hogy tanulmányaimat[br]két egyetemi diplomával,

0:01:21.830,0:01:23.560
egy MBA fokozattal

0:01:24.280,0:01:29.198
és egy sor különböző tanúsítvánnyal[br]és képesítéssel zártam,

0:01:29.388,0:01:34.514
vagyis csupa olyasmivel, amiről a szüleim[br]úgy gondolták, jó, ha van.

0:01:35.074,0:01:38.601
De tanulmányaim során[br]végig az volt az érzésem,

0:01:40.506,0:01:42.957
hogy valami hiányzik.

0:01:44.266,0:01:49.789
Sok mindenről tanultam:

0:01:50.519,0:01:52.682
hogyan működnek a növények,

0:01:53.121,0:01:55.628
hogyan épül fel egy atom,

0:01:56.211,0:01:59.123
hogyan működnek a politikai rendszerek,

0:02:00.063,0:02:03.657
de valahogy mindenhonnan hiányzott az,

0:02:04.341,0:02:07.385
hogy hogyan ismerheti meg[br]az ember önmagát.

0:02:09.941,0:02:12.139
Négyéves koromban

0:02:12.139,0:02:14.991
ismerkedtem meg

0:02:15.001,0:02:17.647
a szerzetesi gyakorlatokkal,

0:02:18.927,0:02:25.060
és nagyon boldog voltam, mikor megtudtam,[br]hogy ezek legfontosabb része,

0:02:25.060,0:02:30.629
hogy felfedezzük[br]és megismerjük önmagunkat.

0:02:33.222,0:02:35.284
A testedzés mellett

0:02:36.926,0:02:43.023
erősítettük az elménket,[br]és fejlesztettük a jellemünket,

0:02:43.183,0:02:48.306
vagyis volt minden, amit ma[br]saolin kungfu néven ismerünk.

0:02:50.716,0:02:52.786
Annak ellenére,[br]hogy szüleim vágya az volt,

0:02:52.786,0:02:58.623
hogy vessem bele magam az üzleti életbe,[br]és irányítsam a világot,

0:03:00.299,0:03:05.699
úgy döntöttem, a kolostorban maradok,

0:03:06.768,0:03:12.006
és elsősorban önmagam próbálom megismerni.

0:03:13.487,0:03:16.867
Mikor erre az előadásra készültem,

0:03:17.237,0:03:22.358
megkértek, mondjak pár szót arról,

0:03:23.479,0:03:26.724
mi az élet értelme,

0:03:27.998,0:03:29.387
de az az igazság,

0:03:31.719,0:03:34.719
hogy nekem az is nagy kihívás,

0:03:35.957,0:03:39.691
hogyan fogok három évtizedet[br]egyetlen előadásba sűríteni.

0:03:41.544,0:03:45.684
De a kép, amit most[br]mutatni szeretnék önöknek,

0:03:46.531,0:03:48.971
jól összefoglalja, hogy mi az,

0:03:50.605,0:03:55.254
amit az életben fontosnak tartok.

0:03:57.408,0:04:02.626
Fontos, hogy valamit[br]meg tudjunk osztani másokkal.

0:04:04.452,0:04:06.922
Fontos, hogy legyenek kötődéseink.

0:04:07.172,0:04:11.101
Fontos, hogy eddzük[br]és fejlesszük önmagunkat,

0:04:11.261,0:04:15.681
és hogy még akkor is jól érezzük magunkat,[br]amikor épp nem csinálunk semmit.

0:04:16.093,0:04:18.790
És az egyik legfontosabb dolog,

0:04:20.000,0:04:21.735
hogy megtaláljuk a módját annak,

0:04:22.177,0:04:25.087
hogy azt csinálhassuk, amit szeretünk.

0:04:26.779,0:04:30.349
Mikor felkértek,

0:04:30.869,0:04:33.045
hogy tartsak itt ma előadást –

0:04:33.045,0:04:37.329
különösen, mert az esemény mottója:[br]"Magasra, magasabbra, még magasabbra" –,

0:04:38.087,0:04:42.892
eszembe jutott valami.

0:04:45.832,0:04:51.120
A saolin templomban élő egyik mester[br]mesélt egyszer egy történetet,

0:04:52.099,0:04:55.035
amit szeretnék most megosztani önökkel.

0:04:56.541,0:04:59.836
(Zene)

0:05:00.787,0:05:03.566
Volt egyszer egy ember,[br]aki egy magas hegy közelében élt.

0:05:03.766,0:05:06.212
Minden nap ezen gondolkodott:

0:05:07.226,0:05:10.656
"Mi lenne, ha megmásznám azt a hegyet?

0:05:11.006,0:05:13.526
És vajon mit látnék,[br]ha felérnék a tetejére?"

0:05:14.096,0:05:20.274
Végül egy nap az ember útnak indult.

0:05:21.514,0:05:23.809
Mikor a hegy lábához ért,

0:05:24.019,0:05:26.037
találkozott egy utazóval.

0:05:27.029,0:05:28.459
Meg is kérdezte tőle:

0:05:29.169,0:05:33.809
"Hogy jutottál fel a hegy tetejére,[br]és mit láttál odafentről?"

0:05:34.199,0:05:36.299
Az utazó pedig elmesélte, hogy jutott fel,

0:05:36.299,0:05:38.749
és azt is, hogy mit látott.

0:05:40.053,0:05:42.083
Az ember ekkor azt gondolta:

0:05:44.113,0:05:48.838
"Az, ahogy ez az utazó feljutott.[br]nagyon fárasztónak hangzik.

0:05:50.158,0:05:52.713
Más utat kell keresnem."

0:05:53.751,0:05:56.933
Így aztán tovább folytatta útját[br]a hegy lábánál egészen addig,

0:05:56.933,0:05:59.256
míg össze nem találkozott[br]a következő utazóval.

0:05:59.366,0:06:01.504
Tőle is megkérdezte:

0:06:02.244,0:06:04.557
"Hogy jutottál fel a hegy tetejére,

0:06:05.087,0:06:07.240
és mit láttál odafentről?"

0:06:08.760,0:06:11.550
Ez az utazó is elmondott neki mindent.

0:06:13.971,0:06:18.230
Mivel még mindig nem tudta eldönteni,[br]milyen irányba és melyik úton menjen,

0:06:20.110,0:06:24.910
az ember még 30 utazót kikérdezett.

0:06:25.610,0:06:28.200
Mikor mindegyiket meghallgatta,

0:06:28.200,0:06:30.578
végre döntésre jutott:

0:06:31.120,0:06:34.650
"Most, hogy olyan sokan elmondták,[br]hogy jutottak fel a hegyre,

0:06:34.650,0:06:38.350
és azt is, mit láttak fentről,

0:06:38.730,0:06:40.991
már nem is kell felmennem."

0:06:41.950,0:06:43.990
Ez az ember tehát

0:06:44.400,0:06:47.494
sajnálatos módon[br]soha nem tette meg az utat.

0:06:49.127,0:06:51.705
Mi is hát e történet tanulsága?

0:06:53.257,0:06:54.492
Először is,

0:06:55.862,0:07:01.140
minden embernek magának[br]kell megtalálni a módját,

0:07:01.500,0:07:03.377
hogy a hegyre feljusson.

0:07:05.754,0:07:09.541
Másodszor, vannak dolgok,

0:07:10.500,0:07:13.537
melyeket szavakkal elmondhatunk ugyan,

0:07:14.884,0:07:17.289
de lehetetlen átadni

0:07:18.993,0:07:22.309
a tisztánlátásnak azt az élményét,

0:07:22.819,0:07:27.089
mikor az ember maga áll a csúcson.

0:07:29.138,0:07:33.872
Az, hogy megtesszük[br]a szükséges erőfeszítést,

0:07:34.562,0:07:37.069
és megmásszuk a hegyet,

0:07:38.037,0:07:43.786
jelképe annak, amit minden[br]buddhista gyakorlat,

0:07:44.637,0:07:46.304
a saolin tanítások

0:07:47.784,0:07:51.148
vagy bármilyen más[br]spirituális gyakorlat jelent.

0:07:52.922,0:07:57.357
A tisztánlátás annyit tesz,[br]hogy világosabban látunk.

0:07:57.687,0:08:03.497
Ha világosabban látunk, egyértelműbbé[br]válnak a dolgok közti kapcsolatok.

0:08:03.757,0:08:05.187
Ha világosabban látunk,

0:08:05.187,0:08:12.117
már nem szükséges,[br]hogy higgyünk bárkiben vagy bármiben.

0:08:13.165,0:08:17.494
A tisztánlátás azt jelenti, hogy az ember[br]saját maga el tudja dönteni,

0:08:17.494,0:08:20.720
melyik a helyes út,

0:08:21.090,0:08:25.362
és hogy milyen döntéseket[br]kell meghoznia ahhoz,

0:08:25.362,0:08:31.923
hogy céljait, álmait megvalósíthassa.

0:08:32.203,0:08:35.653
A mai előadás során lehetőségük lesz arra,

0:08:35.653,0:08:41.039
hogy sok utazó tapasztalataiból[br]merítsenek ihletet,

0:08:41.279,0:08:43.844
de azt, hogy melyik úton haladjanak,

0:08:44.579,0:08:48.840
nem tudom és nem fogom elmondani.

0:08:50.601,0:08:56.768
Csak annyit mondhatok,[br]hogy személyes útja során

0:08:58.704,0:09:01.849
mindenkire várnak kihívások.

0:09:02.979,0:09:06.799
Ezek a kihívások eltéríthetnek attól,

0:09:07.139,0:09:09.898
hogy folytassuk az utat[br]és megmásszuk a hegyet –

0:09:10.378,0:09:13.632
talán fel is adjuk ezt a célt.

0:09:15.004,0:09:18.454
A saolin templomban ezeket úgy hívjuk:

0:09:19.224,0:09:23.140
az öt akadály.

0:09:24.680,0:09:31.220
Az öt akadály öt különböző[br]tudatállapotra utal.

0:09:32.605,0:09:34.635
Ezekben a tudatállapotokban

0:09:34.635,0:09:38.210
nagyon nehéz világosan látni,

0:09:38.460,0:09:42.308
és ezért a helyes döntéseket is[br]nehéz meghozni.

0:09:42.488,0:09:46.608
Az első akadály az érzéki vágy.

0:09:46.998,0:09:51.170
Az érzéki vágy akkor jelentkezik,

0:09:51.170,0:09:54.300
mikor olyasmi köti le a figyelmünket,

0:09:54.300,0:09:57.840
ami örömöt okoz.

0:09:58.983,0:10:04.633
Ez az öröm testünk öt kapujának[br]valamelyikéhez köthető:

0:10:05.693,0:10:11.750
a látáshoz, a halláshoz, a szagláshoz,[br]az ízleléshez vagy a tapintáshoz.

0:10:13.117,0:10:18.159
Képzeljük el, hogy végül[br]mégis elindulunk a hegyen fölfelé.

0:10:19.631,0:10:22.011
Egy mérföldnyi gyaloglás után

0:10:22.301,0:10:25.543
meglátunk egy gyönyörű fogadót,

0:10:26.913,0:10:30.173
ahol csupa szép embert üldögél.

0:10:30.793,0:10:36.423
Az ételek illata mennyei,[br]van mindenféle innivaló.

0:10:36.423,0:10:39.103
Ha engedünk ennek a csábításnak,

0:10:40.283,0:10:43.463
máris letértünk az útról.

0:10:44.153,0:10:48.219
Ha a csábítás olyan erős,

0:10:48.659,0:10:52.170
hogy már nem is akarunk elmenni innen,

0:10:53.300,0:10:57.820
elmondhatjuk, hogy az érzéki vágy[br]megszállottságba fordult.

0:10:59.738,0:11:01.466
De akár így, akár úgy,

0:11:01.776,0:11:07.351
ha ott maradunk, nem látunk tisztán.

0:11:08.201,0:11:12.021
A második akadály a rossz gondolat.

0:11:12.271,0:11:14.835
Ezzel arra a tudatállapotra utalok,

0:11:15.215,0:11:18.315
amely negatív érzésekből táplálkozik.

0:11:19.425,0:11:21.575
Ebben a tudatállapotban

0:11:21.775,0:11:29.470
ódzkodunk, elutasítunk vagy egyszerűen[br]nem szeretünk valamit:

0:11:29.710,0:11:34.954
egy tárgyat, egy helyzetet[br]vagy akár egy személyt.

0:11:36.608,0:11:38.741
Leegyszerűsítve ez azt jelenti,

0:11:39.371,0:11:41.411
hogy megyünk fel a hegyen,

0:11:41.761,0:11:43.581
és mondjuk, esni kezd az eső.

0:11:44.341,0:11:45.997
De mi nem szeretjük, ha esik.

0:11:47.067,0:11:49.878
Látjuk, hogy göröngyös az út,

0:11:50.268,0:11:52.366
de mi nem szeretjük a göröngyös utakat.

0:11:53.666,0:11:57.266
Ahhoz, hogy átkeljünk a folyón,[br]úsznunk kell,

0:11:57.266,0:11:59.260
de mi nem szeretünk úszni.

0:12:00.376,0:12:02.930
Bármi legyen is az, amit nem szeretünk,

0:12:03.420,0:12:05.868
utunk nem lehet már kellemes,

0:12:07.671,0:12:11.301
hacsak meg nem tanuljuk[br]elengedni a rossz gondolatot.

0:12:11.301,0:12:15.938
Ha nem tesszük, valószínűleg[br]nem fogjuk folytatni a megkezdett utat.

0:12:16.468,0:12:20.908
A harmadik akadályt általában úgy hívjuk:[br]tunyaság és kábultság.

0:12:20.908,0:12:23.908
A tunya ember teste nehéz,

0:12:23.908,0:12:27.719
a kába agy tompa.

0:12:27.929,0:12:31.158
Olyan ez, mintha álmosak lennénk,

0:12:31.748,0:12:33.678
nincs bennünk sem akarás,

0:12:34.158,0:12:35.980
sem energia.

0:12:36.168,0:12:40.014
Gyakori megnyilvánulási formája

0:12:40.014,0:12:44.108
a depresszió.

0:12:44.738,0:12:51.223
Egy buddhista hasonlat szerint olyan ez,[br]mintha börtönben lennénk.

0:12:51.323,0:12:54.573
Az ember egyszer csak[br]egy cellában találja magát.

0:12:55.223,0:12:56.998
Hirtelen képtelenek vagyunk

0:12:56.998,0:13:01.164
bármiféle mentális[br]vagy fizikai erőfeszítést tenni.

0:13:01.774,0:13:04.884
Ha folytatni akarjuk az utunkat,

0:13:04.884,0:13:07.114
egyetlen lehetőségünk van:

0:13:07.504,0:13:12.634
valahogy ki kell másznunk a gödörből,[br]ki kell szabadulnunk a cellából.

0:13:12.894,0:13:18.424
A negyedik akadály a nyughatatlanság,

0:13:18.964,0:13:22.939
a békét nem lelő tudatállapot.

0:13:23.179,0:13:26.629
Ez szó szerint azt jelenti,[br]hogy az elme nem talál nyugtot.

0:13:26.929,0:13:29.049
(Nevetés) Hogy hol kéne nyugalomra lelnie?

0:13:29.049,0:13:31.239
Itt, a jelenben.

0:13:31.469,0:13:36.600
A nyughatatlan elme[br]vagy a jövő miatt aggódik,

0:13:37.339,0:13:39.769
vagy a múltba réved vissza,

0:13:39.769,0:13:44.203
és olyan események fölött[br]ítélkezik és sajnálkozik,

0:13:44.463,0:13:47.545
melyek a múltban történtek.

0:13:48.255,0:13:52.072
Ezt majomelmének is nevezzük,

0:13:52.482,0:13:55.805
hiszen elménk is ugrál ágról ágra,

0:13:55.805,0:14:00.768
képtelen hosszabb ideig[br]a jelen pillanatban időzni.

0:14:02.308,0:14:08.130
Itt az a probléma, hogy nincs idő arra,[br]hogy bármit is tisztán lássunk.

0:14:09.374,0:14:13.374
Az utolsó akadály pedig[br]a kétkedő bizalmatlanság,

0:14:13.374,0:14:18.128
ami szorosan kapcsolódik[br]ahhoz a tudatállapothoz,

0:14:18.128,0:14:21.490
amikor képtelenek vagyunk[br]bármilyen döntést meghozni.

0:14:21.940,0:14:26.816
Ilyenkor könnyen belegabalyodunk[br]saját gondolatainkba.

0:14:27.036,0:14:28.653
Ez legyen?

0:14:29.400,0:14:31.614
Ez a helyes út?

0:14:32.034,0:14:33.929
Mit mondanak mások?

0:14:34.009,0:14:35.961
Mi van, ha ez? Mi van, ha az?

0:14:36.171,0:14:39.951
Ilyenkor megszűnik a kapcsolat[br]a tudatunk és cselekedeteink között.

0:14:39.951,0:14:41.777
Ennek eredményeként pedig

0:14:41.877,0:14:46.477
eltávolodunk azoktól a céloktól,

0:14:46.477,0:14:48.932
amelyeket egykor kitűztünk magunknak.

0:14:49.322,0:14:52.148
Ha utunkon túl sok a kétely,

0:14:52.318,0:14:56.220
gyakrabban állunk meg,[br]és nem haladunk előre.

0:14:59.551,0:15:01.985
Most, hogy már ismerjük az öt akadályt,

0:15:04.032,0:15:06.101
lássuk, mit tehetünk ellenük.

0:15:08.853,0:15:15.153
Úgy kell berendeznünk[br]és szerveznünk az életünket,

0:15:16.227,0:15:20.396
hogy ezek az akadályok[br]ne merülhessenek fel.

0:15:21.485,0:15:23.925
Ha ez nem sikerül,

0:15:25.946,0:15:30.328
olyan módszereket kell használnunk,[br]amelyekkel kiiktathatjuk őket.

0:15:30.968,0:15:37.883
Mind az öt akadály ködbe borítja az elmét

0:15:38.008,0:15:40.958
vagy az utat, amin járunk.

0:15:42.028,0:15:44.438
Csak egyetlen dologra kell figyelnünk:

0:15:46.028,0:15:48.291
hagyjuk, hogy essen.

0:15:48.401,0:15:50.281
(Az eső hangja)

0:15:50.281,0:15:54.623
Ez a négy lépésből álló módszer

0:15:55.283,0:15:58.990
segít abban, hogy legyőzzük[br]ezeket az akadályokat.

0:15:59.430,0:16:02.300
Az első, hogy felismerjük,

0:16:02.300,0:16:06.606
milyen tudatállapotban vagyunk.

0:16:06.606,0:16:09.116
[Ismerd fel, fogadd el,[br]vizsgáld meg, ne azonosulj!]

0:16:09.116,0:16:13.946
Ezután tanuljuk meg[br]ezt elfogadni, ismerjük el,

0:16:13.946,0:16:17.936
hagyjuk, hogy egy helyzet vagy személy

0:16:18.096,0:16:20.404
hasson ránk,

0:16:20.404,0:16:22.763
olyan legyen, amilyen.

0:16:24.870,0:16:28.290
Vizsgáljuk meg, mit érzünk,[br]és mit gondolunk,

0:16:28.290,0:16:30.260
és tegyük fel magunknak a kérdést:

0:16:31.785,0:16:33.677
Miért érzem magam így?

0:16:34.745,0:16:39.139
Mi lesz a következménye annak,[br]ha ebben az állapotban maradok?

0:16:41.023,0:16:44.493
Végezetül pedig: ne azonosuljunk.

0:16:45.086,0:16:47.426
Tudatosítsuk:

0:16:49.022,0:16:51.636
Én nem a testem vagyok.

0:16:54.714,0:16:57.519
És nem is az elmém.

0:16:59.328,0:17:02.255
Én nem vagyok azonos az érzéseimmel.

0:17:03.586,0:17:09.777
Egyszerűen csak képes vagyok arra,[br]hogy mindhármat érzékeljem.

0:17:17.732,0:17:19.795
Egész életünk –

0:17:21.919,0:17:25.219
mindannyiunk élete – túl egyedi ahhoz,

0:17:26.943,0:17:31.186
hogy mások útján járjunk.

0:17:34.690,0:17:38.420
Ismerjük fel, mi a célja az életünknek,

0:17:40.223,0:17:43.370
ismerjük fel benne az értékeket.

0:17:44.520,0:17:47.620
Meg kell ismernünk önmagunkat,

0:17:47.950,0:17:50.700
nem szabad engednünk,[br]hogy az akadályok megállítsanak.

0:17:53.116,0:17:55.774
Ha önök közül bárki úgy dönt,

0:17:56.938,0:18:00.363
hogy a világosság ösvényét választja,

0:18:01.498,0:18:05.678
boldoggá tenne,[br]ha találkozhatnánk a hegytetőn.

0:18:06.128,0:18:09.133
(Zene) (Taps)